【徹底調査】ミニステッパーのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

忙しい毎日や運動不足に悩む方にとって、手軽に健康維持できるアイテムが『ミニステッパー』です。しかし、種類や価格が多く、どれを選べばよいか迷ってしまうのが現実です。この記事では、2025年最新のおすすめランキングとともに、独自アンケートによる実際の声を公開し、あなたに最適な一台を見つけるヒントをお伝えします。初心者でも簡単に始められ、スペースも取らないミニステッパーは、忙しい現代人の強い味方です。悩みを解決し、理想のフィットネスライフを実現するお手伝いをします。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ミニステッパーの選び方

ミニステッパーはコンパクトながら効果的な運動が可能な器具です。購入時は、目的に合った運動強度や使い勝手、そして置き場所や収納のしやすさなどの制約も考慮することが大切です。これらをバランスよく見極めるポイントを解説します。

運動の目的に合わせて負荷調整のしやすさを選ぶ

脂肪燃焼や足腰の強化など、目的により必要な負荷は異なります。負荷が調節できるモデルなら、自分の体力や目標に合わせて無理なく運動を続けられ、効果的にトレーニングが可能です。初心者は軽めから始められるものがおすすめです。

設置スペースと収納方法を確認する

ミニステッパーは場所を取らないイメージですが、設置サイズは機種によって差があります。使用後に折りたたみできるか、または軽量で移動が簡単かを確認し、自宅の置き場所や収納場所に無理なく収まるかを必ずチェックしましょう。

安定感や踏み心地で安全性と使いやすさを選ぶ

踏み面の大きさや滑り止めの有無は、運動中の安定感に直結します。初めて使う場合は、踏み面が広く滑りにくいものを選ぶと転倒のリスクが減り、安心して継続しやすくなります。耐久性も併せて確認すると良いでしょう。

便利な付加機能や表示画面の有無を考慮する

消費カロリーやステップ数を表示する液晶画面付きは、モチベーション維持に役立ちます。スマホ連携やプログラム機能がある機種もあり、運動の効果を実感しやすく、継続の助けになります。必要に応じて選びましょう。

ミニステッパー選びは、運動の目的と生活環境の両面からバランスよく検討することが重要です。負荷調整や安全性、収納性、そして使いやすさを意識して選べば、長く続けやすい理想の一台が見つかるでしょう。

【早見わかり】ミニステッパーのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	負荷調整機能	折りたたみ・収納性	安定性・滑り止め	運動記録・モニター機能	踏み心地の滑らかさ	負荷の調節のしやすさ	運動時の静音性	サイズと収納しやすさ	耐久性・作りの頑丈さ	滑り止めの効果	詳細記事
1位：YouTen ステッパー 負荷調節モデル（ホワイト…		¥6,979	YouTen(ユーテン)	八の字ステップで効率的に全身シェイプアップ	★4.5点	簡単に負荷調整でき多用途に対応	コンパクトで収納しやすい設計	しっかりした安定性と滑り止め付き	記録やモニター機能は非搭載	4.3	4.6	4.5	3.9	4.1	4.4	詳細レビュー
2位：Shop Japan 健康ステッパー ナイスデイ …		¥14,303	Shop Japan(ショップジャパン)	左右の動きで足腰強化！省スペースステッパー	★4.3点	細かく調整できて無理なく続けられる	コンパクトでリビングに置いても邪魔にならない	安定した設計で滑りにくく安心して使える	歩数カウンター付きで運動管理も簡単	4.7	4.6	3.8	3.9	4.1	4.4	詳細レビュー
3位：JPStriv ステッパー サイドステッパー		¥5,380	JPStriv	静音＆ツイストで楽々シェイプアップ！	★4.5点	負荷調整機能はなく、一定の負荷で運動できる。	コンパクト設計で収納も簡単にできる。	防滑踏み板で安全に使用可能。	運動記録やモニター機能は搭載されていない。	4.5	3.8	4.8	4.7	4.4	4.6	詳細レビュー
4位：more felice ステッパー		¥6,980	more”felice”	手軽に続けられる静音立ち専用ミニステッパー	★4.3点	油圧式で自然な負荷調整が可能	コンパクト設計で収納に便利	滑り止め付きで床面に安定	記録シート付属で運動管理できる	4.6	3.8	4.7	4.4	3.9	4.5	詳細レビュー
5位：CHAOKE ステッパー ツイストモデル		¥8,111	CHAOKE	静音＆ツイストでおうち全身トレーニング	★4.3点	5段階調整で自分に合った負荷調整可能	コンパクト設計で収納も簡単	滑り止め付で安定して使用できる	記録機能はなくシンプルな設計	4.4	4.5	4.6	3.8	4.5	3.9	詳細レビュー
6位：AORTD ツイストミニステッパー		¥6,958	AORTD	静音でひねりも効くコンパクト健康ステッパー	★3.8点	油圧シリンダーでスムーズに調整可能	コンパクト設計で収納に便利	しっかりした滑り止めで安定感抜群	メーター付きで運動状況を把握できる	4.4	3.6	4.7	4.3	4.0	3.7	詳細レビュー
7位：JPStriv ステッパー		¥4,580	JPStriv	静音＆省スペースで続けやすいミニステッパー	★4.0点	高さ調整で運動強度を自在に調整可能	コンパクト設計で省スペース収納便利	しっかりした安定性と滑り止め付属	記録やモニター機能は搭載されていない	3.9	4.2	4.6	4.5	3.5	3.8	詳細レビュー
8位：JPStriv ステッパー ミニステッパー		¥4,309	JPStriv	静音＆省スペースで手軽に有酸素運動！	★3.9点	高さ調整で運動強度を自在に調整できる	コンパクト設計で省スペース収納可能	しっかりした安定性と滑り止め付き	記録・モニター機能は非搭載	3.7	4.5	4.7	4.6	3.4	3.6	–
9位：RE ツイストエアロステッパー Premium S…		¥19,980	RE	家で静かに効率よくツイスト運動！	★3.9点	ツイストとエアロの切替で多彩な負荷調整可能	コンパクト設計で場所を取らず収納しやすい	木目調デザインと滑り止めで安定した運動ができる	カウンターメーターで運動効果をしっかり記録	4.3	3.7	4.5	3.6	4.4	3.8	詳細レビュー
10位：MERACH ステッパー		¥6,980	MERACH	コンパクトで全身を効率的に鍛えるミニステッパー	★4.1点	ステップ高さ調整で負荷を変えられる。	コンパクトで収納しやすい設計。	耐荷重110kgで安定性抜群。	多機能モニターで運動量管理可能。	4.5	4.6	4.7	4.6	4.3	3.7	詳細レビュー
11位：サンパーシー ステッパー		¥4,620	サンパーシー	省スペースで続けやすい！手軽に足腰強化	★4.0点	負荷調整は非搭載、シンプルな設計。	コンパクトで折りたたみ不要の設計。	しっかりした作りで安定感抜群。	カウンター付きで運動記録も簡単管理。	4.5	4.3	3.7	4.6	3.9	3.8	–
12位：MRG ステッパー 足踏み健康器具		¥1,280	MRG(エムアールジー)	静かでコンパクト！毎日続けられるミニステッパー	★3.9点	負荷調整はなくシンプルな設計	折りたたみ式で収納便利	滑り止めシートで安定性良好	記録・モニター機能なし	4.2	3.3	4.7	4.5	3.4	3.8	–
13位：MRG エアステッパー		¥2,590	MRG(エムアールジー)	静音＆コンパクトで続けやすいミニステッパー	★3.8点	空気量で簡単に負荷調整できる便利さ	コンパクトで軽量、収納も楽々	しっかりした安定性と滑り止め設計	記録やモニター機能は搭載されていない	4.6	4.7	4.8	4.5	3.4	3.6	詳細レビュー
14位：Kaitou ミニステッパー		¥4,600	Kaitou	狭い場所で簡単エクササイズ！ステップ運動の新定番	★3.8点	負荷調整はできずシンプルな設計。	コンパクトで折りたたみ不要の収納性。	安定感あり滑り止めも効果的。	カウンター搭載で運動量を把握できる。	3.6	3.3	3.5	4.7	3.2	3.4	–
15位：サンドステッパー ミニステッパー 日本製		¥9,481	サンドステッパー	自宅で砂浜歩行を再現！効率的シェイプアップ	★4.1点	負荷調整はシンプルで使いやすい。	コンパクトで収納しやすい設計。	滑り止め付きで安定感抜群。	記録やモニター機能は搭載されていない。	4.7	3.6	4.6	3.9	3.7	3.8	–

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ミニステッパーのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：YouTen ステッパー 負荷調節モデル（ホワイト）

八の字ステップで効率的に全身シェイプアップ

ミニステッパーのおすすめランキングの第1位は「YouTen ステッパー 負荷調節モデル（ホワイト）」です。

▼商品概要
本商品は、コンパクトなミニステッパーでありながら、八の字ステップの独特な動きで脚やヒップを効果的に鍛えられます。負荷調節機能により、自分のレベルや目的に合わせてトレーニング強度を自在に変えられ、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。特に有酸素運動と筋トレを同時に行いたい方におすすめで、乗る向きを変えることで異なる筋肉をバランスよく鍛えられる点が魅力です。おしゃれなデザインで室内に馴染みやすく、静音設計なので自宅での継続的な運動習慣づくりに最適な一台です。

2位：Shop Japan 健康ステッパー ナイスデイ プレミアム NICE-AM1

左右の動きで足腰強化！省スペースステッパー

ミニステッパーのおすすめランキングの第2位は「Shop Japan 健康ステッパー ナイスデイ プレミアム NICE-AM1」です。

▼商品概要
本商品は、コンパクトなサイズでありながら、効率的なステップ運動が可能なミニステッパーです。まっすぐ踏み込む従来のステッパーと異なり、ハの字にゆっくり踏み込むことで左右への重心移動が自然に生まれ、大腿直筋と大腿筋膜張筋を効果的に刺激します。省スペースで自宅でも座ったままながら運動ができるため、運動不足解消や足腰の強化に最適です。負荷調整機能とカウンター付きで、自分のペースに合わせてトレーニングの強度管理も簡単。高齢者から筋力アップを目指す方まで幅広くおすすめできる、健康維持に役立つ室内運動器具です。

3位：JPStriv ステッパー サイドステッパー

静音＆ツイストで楽々シェイプアップ！

ミニステッパーのおすすめランキングの第3位は「JPStriv ステッパー サイドステッパー」です。

▼商品概要
本商品はJPStrivのミニステッパーで、自宅で手軽に有酸素運動ができる健康器具です。静音設計なので、音を気にせずリビングや寝室でも快適に使えます。特にツイスト機能が搭載されており、足踏みとひねり運動を同時に行うことで太ももやお尻、体幹を効率的に鍛えられます。コンパクトで軽量なため、スペースが限られている場所でも気軽に使用でき、収納も簡単です。毎日の健康維持やダイエットをサポートし、心肺機能の向上にも役立つおすすめのステッパーです。

4位：more felice ステッパー

手軽に続けられる静音立ち専用ミニステッパー

ミニステッパーのおすすめランキングの第4位は「more felice ステッパー」です。

▼商品概要
本商品はmore felice公式が監修した立ち専用ミニステッパーで、室内で手軽に有酸素運動が行えます。コンパクトで軽量な設計により、リビングやデスク下など場所を選ばず設置可能です。油圧シリンダーを用いた踏み込み動作で自然な負荷が得られ、初心者や高齢者も安心して使用できます。さらに、姿勢サポートバンドや記録シート、使用方法の動画案内が付属しているため、正しいフォームで継続的にトレーニングができる点が大きな魅力です

5位：CHAOKE ステッパー ツイストモデル

静音＆ツイストでおうち全身トレーニング

ミニステッパーのおすすめランキングの第5位は「CHAOKE ステッパー ツイストモデル」です。

▼商品概要
本商品は、コンパクトなミニステッパーとして脚やお尻の筋肉強化と脂肪燃焼を促進するCHAOKEのツイストステッパーです。デュアル油圧駆動システムにより滑らかかつ静音な動作を実現し、室内での有酸素運動や体幹トレーニングに最適です。特にツイスト機能がウエストのくびれ作りに役立ち、最大5年間の保証で安心して長く利用できる点が魅力です。取り外し可能なアームバンドも付属し、全身のエクササイズ効率を高めるため、忙しい日常でも手軽にダイエットや筋トレを継続できます。

6位：AORTD ツイストミニステッパー

静音でひねりも効くコンパクト健康ステッパー

ミニステッパーのおすすめランキングの第6位は「AORTD ツイストミニステッパー」です。

▼商品概要
本商品はコンパクトで静音設計のミニステッパーです。踏み込むだけで下半身の筋肉を効果的に鍛えられる上、ツイスト動作によって腹斜筋にも負荷をかけられます。静かな動作音でテレビや音楽を楽しみながら、赤ちゃんが寝ている隣でも安心して使えるのが魅力です。サイズは新聞紙半分程度のコンパクトさで、置き場所に困らず手軽に室内運動が可能。運動量やカロリー表示も付いているため、目標設定しやすく継続しやすい設計です。運動不足解消や日常的な足腰強化に最適なミニステッパーとしておすすめします。

7位：JPStriv ステッパー

静音＆省スペースで続けやすいミニステッパー

ミニステッパーのおすすめランキングの第7位は「JPStriv ステッパー」です。

▼商品概要
本商品はJPStrivのミニステッパーで、静音設計かつ省スペースで使いやすい室内運動器具です。リビングや寝室、オフィスなど場所を選ばず、静かに足踏み運動ができる点が特に優れています。踏み台昇降運動により下半身を中心にバランス良くトレーニングでき、有酸素運動を通じてダイエットや健康維持に役立ちます。踏み台の高さ調整も可能で、初心者から上級者まで自分のペースで無理なく続けられるのも魅力です。コンパクトなので収納も簡単、日常に取り入れやすいミニステッパーとしておすすめです。

8位：JPStriv ステッパー ミニステッパー

静音＆省スペースで手軽に有酸素運動！

ミニステッパーのおすすめランキングの第8位は「JPStriv ステッパー ミニステッパー」です。

▼商品概要
本商品はJPStrivブランドのミニステッパーで、コンパクトな設計と静音機能を備えています。狭い室内でも気軽に足踏み運動ができるため、リビングやオフィス、自宅のわずかなスペースで効率的な有酸素運動が可能です。静音設計により周囲を気にせず、夜間や早朝でも快適にトレーニングできる点が特に魅力で、ダイエットや健康維持に最適。また、踏み台昇降運動で下半身を中心に全身のバランス良い筋力アップが期待でき、初心者でも高さ調整機能で無理なく続けられます。省スペースながら効果的なフィットネスを目指す方におすすめの一台です。

9位：RE ツイストエアロステッパー Premium SP-600

家で静かに効率よくツイスト運動！

ミニステッパーのおすすめランキングの第9位は「RE ツイストエアロステッパー Premium SP-600」です。

▼商品概要
本商品は、木目調の洗練されたデザインとフィットネスクラブ品質の機能性を兼ね備えたミニステッパーです。省スペースでの使用に最適で、ツイスト運動を取り入れた2WAYモードにより筋トレと有酸素運動を効率的に行えます。静音設計の油圧シリンダー採用で自宅でも気兼ねなく使え、連続使用約120分の耐久性も魅力。乗る向きで鍛えられる部位が変わるため、ヒップや太もも内側を集中的にトレーニング可能で、日常のスキマ時間に無理なく継続できる健康習慣をサポートします。

10位：MERACH ステッパー

コンパクトで全身を効率的に鍛えるミニステッパー

ミニステッパーのおすすめランキングの第10位は「MERACH ステッパー」です。

▼商品概要
本商品は、MERACHのミニステッパーで、コンパクトサイズながらハの字踏み込みで太ももの内側や大腿筋膜張筋までしっかり刺激できる点が特徴です。エクササイズバンドが付属し、ステップ運動と同時に二の腕や背中も効率的に鍛えられます。静音設計と油圧シリンダーで脚や膝への負担を軽減しつつ、耐荷重110kgの安定感も兼ね備えています。高さ調整機能や多機能モニターで運動量を自由に設定・確認でき、自宅での隙間時間に気軽に全身トレーニングを続けたい方に最適なミニステッパーです。

11位：サンパーシー ステッパー

省スペースで続けやすい！手軽に足腰強化

ミニステッパーのおすすめランキングの第11位は「サンパーシー ステッパー」です。

▼商品概要
本商品はコンパクトで使いやすいミニステッパー「サンパーシー ステッパー」です。忙しい日々の合間に手軽に足腰を鍛えられ、踏むだけの簡単操作で初心者でもすぐに始められます。省スペース設計なので狭い場所でも設置でき、自動電源OFF機能により無駄な電力消費を抑えつつカウンターでトレーニング効果を把握できるのが魅力です。カラーも3色から選べ、室内インテリアに合わせて楽しみながら続けられます。ダイエットや健康維持に理想的で、季節や天候に左右されずいつでもトレーニング可能です。

12位：MRG ステッパー 足踏み健康器具

静かでコンパクト！毎日続けられるミニステッパー

ミニステッパーのおすすめランキングの第12位は「MRG ステッパー 足踏み健康器具」です。

▼商品概要
本商品はMRGが提供するミニステッパーで、コンパクトながらも効率的に下半身を鍛えられる健康器具です。静音設計のため、音を気にせず自宅での運動不足解消に最適です。折りたたみ可能で持ち運びも簡単なため、室内の限られたスペースでも手軽に有酸素運動が行えます。特にバランストレーニングも同時にできる点が特徴で、体幹強化や筋力アップを多角的にサポート。足踏み動作により大腰筋周辺を効率よく鍛えられるため、ダイエットや健康維持を目指す方にぴったりです。

13位：MRG エアステッパー

静音＆コンパクトで続けやすいミニステッパー

ミニステッパーのおすすめランキングの第13位は「MRG エアステッパー」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で手軽に体幹と下半身を効率よく鍛えられるミニステッパーです。コンパクトで軽量な設計ながら、耐荷重200kgの頑丈な作りで安心して使用できます。音をほとんど出さずに足踏み運動ができるため、時間や場所を気にせず継続しやすいのが特徴です。さらに空気で膨らませる構造により、負荷調整も可能で、ステッパーとしてだけでなく腕立て伏せや腹筋など多様なトレーニングにも対応します。省スペースでありながら多機能なため、忙しい方や運動不足を感じる方の自宅トレーニングに最適です。

14位：Kaitou ミニステッパー

狭い場所で簡単エクササイズ！ステップ運動の新定番

ミニステッパーのおすすめランキングの第14位は「Kaitou ミニステッパー」です。

▼商品概要
本商品は、コンパクトなサイズで自宅やオフィスの狭いスペースでも手軽に有酸素運動ができるミニステッパーです。座布団1枚分のスペースに設置できるため、場所を取らず、忙しい日常の隙間時間に気軽にトレーニングが可能です。さらに、回数や消費カロリーを表示するカウンター機能付きで、運動の成果をしっかり管理できます。自動電源OFF機能も備わっており、使い勝手が良く安全に利用できる点が魅力です。ダイエットや筋力維持、健康促進を目指す方に最適な一台です。

15位：サンドステッパー ミニステッパー 日本製

自宅で砂浜歩行を再現！効率的シェイプアップ

ミニステッパーのおすすめランキングの第15位は「サンドステッパー ミニステッパー 日本製」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で手軽に砂浜のような不安定な環境を再現し、効率的な有酸素運動と筋力トレーニングを可能にするミニステッパーです。左右に分かれたステップ部分に足を乗せて歩くことで、無意識にバランスを取りながら腸腰筋などインナーマッスルを鍛えられます。膝や足にかかる負担を軽減しつつ、通常の歩行よりも高いカロリー消費を実現する点が最大の魅力。コンパクトで静音設計のため、場所を取らず座っても使え、運動不足解消やダイエット、筋トレに最適です。

「ミニステッパー」についてのよくある質問

Q. ミニステッパーはどのくらいの時間使うのが効果的ですか？

A. 初心者は1回10〜15分程度から始め、慣れてきたら20〜30分を目安に続けると効果的です。

Q. ミニステッパーはどの部位に効果がありますか？

A. 主に太ももやお尻、ふくらはぎの筋肉を鍛え、引き締める効果があります。

Q. 使うときに注意するポイントはありますか？

A. 背筋を伸ばし、膝を軽く曲げた状態で無理なく踏み込むことが大切です。

Q. ミニステッパーはどこに置けばよいですか？

A. 安定した平らな場所に設置し、周囲に十分なスペースを確保しましょう。

Q. ミニステッパーを使う頻度はどのくらいが良いですか？

A. 週に3〜5回、継続して使うことで効果を感じやすくなります。