【徹底調査】マッサージガンのおすすめ人気ランキング2025|独自アンケートも公開!

マッサージガンのおすすめランキング

日々の疲れやコリに悩まされている方にとって、自宅で手軽にケアできるアイテムの一つがマッサージガンです。しかし、「どの製品が自分に合うのか」「長持ちするのはどれか」と迷うことも多いのではないでしょうか。そこで本記事では、2025年最新のマッサージガンのおすすめ人気ランキングを徹底調査し、独自アンケートの結果も公開。実際のユーザーの声や選び方のポイントも詳しく解説しています。あなたの悩みを解決し、快適な毎日をサポートする一台がきっと見つかるはずです。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:500人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:マッサージガンを購入したことがある人。(都内在住の20〜40代男女、健康意識高い層が多い。)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

マッサージガンの選び方

マッサージガンは筋肉の疲れをほぐす手軽なアイテムですが、用途や置き場所によって最適なモデルが変わります。ここでは、初心者でも迷わず選べるように、使う目的と置き場所の制約に着目したポイントを解説します。

使いたい部位や目的に合わせた振動の強さとアタッチメントを選ぶ

肩や背中など広い範囲をほぐしたいなら、振動がやさしめで大きめのヘッドが適しています。筋肉を深くほぐしたい場合は、強めの振動と複数の交換アタッチメントがあるモデルがおすすめです。用途に合った強さと形状が疲労回復の効果を高めます。

折りたたみ機能や軽さで持ち運びや収納のしやすさを確認

自宅の限られたスペースに置く場合は、折りたたみ機能があるか・本体サイズをチェックしましょう。持ち運びたいなら500g前後の軽量モデルが疲れにくく、バッグに入れても邪魔になりません。収納場所に合わせたサイズ選びが快適な使い心地を支えます。

バッテリー持続時間は使う頻度や場所に合わせて選ぶ

長時間使う方は、充電1回で連続使用が2時間以上可能なモデルが安心です。短時間のケアなら30分程度のバッテリーでも十分。バッテリーの持ちが良いほど、こまめな充電の手間が減り使いやすくなります。自宅か外出先かも考慮して選びましょう。

操作の簡単さと静音性も日常使いには重要なポイント

初心者はボタンが少なく直感的に操作できるモデルが扱いやすいです。また、静かなマッサージガンなら周囲の迷惑を気にせず使えるため、リラックス効果も高まります。音の大きさを確認して、利用シーンに合うものを選びましょう。

目的に合った振動強度やアタッチメント、使いやすいサイズや操作性、バッテリー性能をバランスよく考慮することで、日々の疲労回復に役立つマッサージガンを選べます。まずは使う場所や頻度をイメージして、自分にぴったりの一台を見つけましょう。

【早見わかり】マッサージガンのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価振動強度調節アタッチメント種類軽量・コンパクト性バッテリー持続操作の簡単さ振動の強さと調整幅バッテリー持ちの良さ重量と持ちやすさ静音性(動作音の小ささ)アタッチメントの種類と使いやすさ詳細記事
1位:LIHILIS 筋膜リリースガン
LIHILIS 筋膜リリースガン
¥7,199LIHILIS深振動×超軽量!全身リフレッシュ筋膜ガン★4.3点6段階調整とAI自動で最適化でき扱いやすい付属品豊富で多用途に対応可能340gの超軽量設計で持ち運び便利最大12時間連続使用でき長時間使えるシンプル操作で誰でもすぐ使える4.74.64.44.53.5詳細レビュー
2位:arboleaf 筋膜リリースガン MINI
arboleaf 筋膜リリースガン MINI
¥4,938arboleaf強力振動×自適応モードで筋膜ケアを手軽に★4.3点5段階調節と自適応モードで最適な振動調整可能4種類のシリコンヘッドで多用途に対応370gの軽量設計で持ち運びやすい最大8時間連続使用でき長時間利用可能シンプル操作と静音設計で初心者も安心4.74.54.64.64.4詳細レビュー
3位:ノーサデザイン 筋膜リリースガン BLACK
ノーサデザイン 筋膜リリースガン BLACK
価格不明ノーサデザイン高出力&軽量で手軽に筋膜リリース!★4.2点調整機能で好みの強さに設定可能多彩なアタッチメントで効果的にケア軽量設計で持ち運びもラクラク長時間使用できる大容量バッテリー搭載シンプル操作で誰でも使いやすい4.04.64.33.63.8詳細レビュー
4位:cotsoco 筋膜リリースガン
cotsoco 筋膜リリースガン
¥3,199cotsoco静音&軽量でどこでも手軽に筋膜ケア!★4.3点4段階調整で好みや部位に合わせやすい6種類のヘッドで多彩なケアが可能350gの超軽量で持ち運び便利約5時間の長持ちバッテリー搭載片手で操作できるシンプル設計4.64.44.54.74.5詳細レビュー
5位:アイリスオーヤマ MICOLA 筋膜リリースガン …
アイリスオーヤマ MICOLA 筋膜リリースガン FRT-M01-H
¥6,600アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)軽量&静音でパワフルな全身ケアを実現!★4.1点4段階調整で好みの強さに設定可能球形・平形・円柱・U字形の4種付属約255gの軽量設計で持ちやすい約6.5時間の長持ちバッテリー搭載シンプル操作と自動電源オフ機能付き4.54.44.64.54.3詳細レビュー
6位:uFit RELEASER Mini
uFit RELEASER Mini
¥16,800uFit軽量&静音でプロ愛用の筋膜リリースガン★4.3点4段階調整で好みの強さに設定可能4種付属で多部位に対応できる手のひらサイズで持ち運び便利最長6時間の長時間使用が可能シンプル操作で誰でも使いやすい4.74.54.34.44.6
7位:Saluyar マッサージガン 12mm振幅 9段…
Saluyar マッサージガン 12mm振幅 9段階調整
¥6,980Saluyar冷熱機能搭載!深部ケアも叶える静音マッサージガン★4.1点9段階調整で自分に合った強さを選べる多彩な10種類の交換ヘッドで全身対応0.68kgで持ち運びやすく操作も楽最大6時間使用可能で長時間使えるシンプルな操作で誰でもすぐ使える4.64.33.84.54.4
8位:SIXPAD パワーガンスリム MTG
SIXPAD パワーガンスリム MTG
¥11,000SIXPAD軽量&自動調整で手軽に筋膜リリース★4.3点自動調整で手軽に最適振動を実現ヘッドアタッチメント付属で多用途持ち運びに便利なミニサイズ詳細不明だが短時間使用に適すオートモードで操作もシンプル4.73.84.03.74.5
9位:Semtyait 筋膜リリースガンAI自適応モード…
Semtyait 筋膜リリースガンAI自適応モード付き
¥4,749Semtyait深部まで届く静音パワフル筋膜ガン★4.5点6段階とAI自適応で最適な振動調整可能付属の多彩なアタッチメントで多用途に対応335gの超軽量設計で片手操作も楽々4000mAh大容量で最大12時間連続使用可能AI自適応モードとシンプル操作で使いやすい4.84.64.54.73.4
10位:Team One Day YaWaRaATHLET…
Team One Day YaWaRaATHLETE 筋膜リリースガン
¥8,800Team One Day軽量&静音で毎日使える本格筋膜リリースガン★4.3点4段階調整で好みに合わせやすい多彩な5種で多部位対応可能350gの軽量設計で持ちやすい2〜4時間の長時間使用が可能シンプル操作で誰でも使える4.74.14.54.64.7
11位:SIXPAD パワーガンポケット
SIXPAD パワーガンポケット
¥13,750SIXPAD軽量ミニでいつでも筋膜リリース★4.0点しっかり調整できて多用途に便利基本的なアタッチメントのみ搭載携帯に最適な軽量ミニサイズバッテリー持続時間は非公開シンプル操作で使いやすい4.53.64.33.73.8
12位:LIHILIS 筋膜リリースガン G5
LIHILIS 筋膜リリースガン G5
¥6,640LIHILIS深く届く振動で全身を極限解放!★4.5点無段変速で好みの強さに調整可能多彩なアタッチメントで全身対応伸縮ハンドルで持ち運びやすい大容量4000mAhで長時間使用可能シンプル操作で誰でも使いやすい4.84.64.04.53.8
13位:ドクターエア エクサガンLUXE REG-12 B…
ドクターエア エクサガンLUXE REG-12 BK
¥13,750ドクターエア自在に調整、全身ケアもこれ1台!★4.3点無段階調整で細かく調整可能多彩な5種のアタッチメント搭載約240gで片手操作も楽々最長約8時間長持ちバッテリー側面スライドスイッチで簡単操作4.74.54.44.34.6
14位:MYTREX REBIVE MINI XS MT-…
MYTREX REBIVE MINI XS MT-RMXS21B
¥11,880MYTREX超軽量で深層筋肉に届くコンパクトマッサージガン★4.3点5段階調整で好みの強さに調整可能4種類付属、顔から足まで対応265gの超軽量で携帯便利長時間使えるバッテリー設計シンプル操作で誰でも使いやすい4.63.64.73.74.5
15位:TheraGun THERAGUN PRO Plu…
TheraGun THERAGUN PRO Plus
¥99,000TheraGun深部まで届く強力振動で筋肉を徹底ケア★4.5点調整範囲広く多用途に対応7種類で多彩なマッサージが可能持ち運びに便利なコンパクト設計長時間使用できるバッテリー性能シンプル操作で誰でも使いやすい4.83.73.94.54.7

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マッサージガンのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:LIHILIS 筋膜リリースガン

深振動×超軽量!全身リフレッシュ筋膜ガン

マッサージガンのおすすめランキングの第1位は「LIHILIS 筋膜リリースガン」です。


LIHILIS 筋膜リリースガン
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▼商品概要
本商品はLIHILISブランドの筋膜リリースガンで、最先端のブラシレスモーターとAI自適応モードを搭載し、筋肉の深層までしっかりと振動を届けます。340gの超軽量設計で手軽に持ち運べ、6段階の振動強度を自由に調節可能。8mmの深い振幅は、従来の6mm製品を超え、効果的に筋膜の緊張をほぐします。静音設計と長時間使用可能な大容量バッテリーにより、自宅やオフィス、スポーツ後などあらゆるシーンで快適に使えます。収納ケースやポーチ付きでプレゼントにも最適です。

商品名LIHILIS 筋膜リリースガン
こんな人におすすめ運動後の疲労回復や日常の筋肉ケアをしたい方におすすめ。
ひとこと説明AI自適応モード搭載の超軽量筋膜リリースガン。8mm振幅で深部まで届く振動と静音設計が特長。
ブランドLIHILIS
価格¥7,199
詳細仕様
  • 重量:340gの超軽量設計
  • 振幅:8mmの深い振動で筋膜にアプローチ
  • 振動強度:6段階(1400~3200回転/分)
  • 充電方式:Type-C急速充電対応
  • バッテリー容量:4000mAhで最大12時間連続使用可能
  • 騒音レベル:約20dbの静音設計
  • 付属品:収納袋、日本語取扱説明書
クチコミ
  • 軽くて持ちやすく、手が疲れにくいので毎日使っています。筋肉のコリも和らぎ、とても満足です。
  • 振動の強さが6段階で調整でき、AIモードが自動で最適なパワーを選んでくれるので扱いやすいです。
  • コンパクトなのに振幅が深く、筋膜の奥までしっかり届く感覚があります。スポーツ後のケアに最適です。
  • 静音設計なので夜遅くでも使え、家族に気兼ねせずリラックスできるのが嬉しいポイントです。
  • バッテリー持ちは良いですが、充電時間がやや長く感じました。もう少し早く充電できるとさらに便利です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

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4.3

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3.8

2位:arboleaf 筋膜リリースガン MINI

強力振動×自適応モードで筋膜ケアを手軽に

マッサージガンのおすすめランキングの第2位は「arboleaf 筋膜リリースガン MINI」です。


arboleaf 筋膜リリースガン MINI
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▼商品概要
本商品は、arboleafの筋膜リリースガンで、軽量かつコンパクトな設計ながら最大3000回/分の強力振動を実現し、筋肉の深部まで効果的にアプローチします。5段階の振動レベル調節と自適応モードを搭載しているため、使用者の筋肉の状態や圧力に応じて最適な振動を自動で調整できるのが特徴です。4種類のシリコン製ヘッドにより、部位や用途に合わせて使い分けが可能で、静音設計なので自宅やジムなど様々なシーンで気軽に利用できます。大容量バッテリーで長時間の連続使用ができ、携帯用収納袋付きで持ち運びも便利なため、日常の筋膜リリースや疲労回復に最適なマッサージガンです。

商品名arboleaf 筋膜リリースガン MINI
こんな人におすすめ運動後の筋肉ケアや日常的な疲労回復を求める方におすすめ。
ひとこと説明arboleafの軽量ミニ筋膜リリースガン。5段階調節と自適応モード搭載で、4種類のシリコンヘッドを使い分け可能。静音で長時間使用できる携帯便利な充電式マッサージガン。
ブランドarboleaf
価格¥4,938
詳細仕様
  • 重量:約370gで軽量コンパクト
  • 振動回数:1500~3000回/分(5段階調節)
  • モード:手動1~4段階、自適応AIモード5段階
  • ヘッド:球形、U字形、円柱形、平形の4種類シリコン製アタッチメント
  • 充電方式:USB Type-C、DC 5V/2A対応
  • バッテリー容量:2000mAh×2(最大約8時間連続使用可能)
  • 動作音:最大50dB以下の静音設計
  • 付属品:収納袋、日本語取扱説明書
クチコミ
  • コンパクトで軽く、手軽に筋膜リリースができて大満足です。振動レベルも調節できるので、自分に合った強さで使えます。
  • 自適応モードが便利で、筋肉の硬さに応じて振動が変わるのが驚き。静音なので夜でも気兼ねなく使えます。
  • 4種類のヘッドが付いているので、部位によって使い分けられて効果的。シリコン素材で肌あたりが優しいのも良いポイントです。
  • バッテリー持ちが良く、充電の頻度が少なくて済みます。持ち運びも便利でジムでも活躍しています。
  • 思ったより振動が強くて気持ちいいですが、少し重く感じる時もあります。もう少し軽いとさらに使いやすいと思います。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

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4.3

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3.9

3位:ノーサデザイン 筋膜リリースガン BLACK

高出力&軽量で手軽に筋膜リリース!

マッサージガンのおすすめランキングの第3位は「ノーサデザイン 筋膜リリースガン BLACK」です。


ノーサデザイン 筋膜リリースガン BLACK
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▼商品概要
本商品は、筋膜リリース専用に設計されたマッサージガンです。高出力パワーモーターを内蔵し、深い筋肉のこりや疲労をしっかりとほぐせるため、日々のコンディショニングに最適です。コードレスで軽量設計なので、持ち運びやすく、どこでも手軽に使用可能。さらに大容量バッテリー搭載により長時間の連続使用が可能です。日本国内メーカーの1年保証付きで安心して使えるのも魅力的で、初めてのマッサージガンとしても信頼してお使いいただけます。収納ケース付きで整理整頓も簡単です。

商品名ノーサデザイン 筋膜リリースガン BLACK
こんな人におすすめ筋肉の疲れを感じる方やセルフケアを重視する方におすすめ。
ひとこと説明ノーサデザインの筋膜リリースガンは、高出力モーターと大容量バッテリーで効果的に筋肉をほぐし、軽量コードレス設計で使いやすいマッサージガンです。
ブランドノーサデザイン
価格価格不明
詳細仕様
  • 高出力パワーモーター内蔵
  • 大容量バッテリー搭載(コードレス)
  • 軽量設計で持ち運びやすい
  • 日本国内メーカー1年保証付き
  • 収納ケース付属
  • 自動オフ機能搭載
クチコミ
  • 筋膜リリース効果が実感でき、疲れた筋肉をしっかりほぐせて満足しています。
  • コードレスで軽いので、家でも外出先でも気軽に使えて便利です。
  • バッテリーの持ちが良く、長時間使っても途中で止まる心配がありません。
  • 日本製の安心感があり、保証も付いているため初めてでも不安なく使えます。
  • 振動がもう少し強ければより満足ですが、軽量で使いやすい点は気に入っています。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.5

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4.3

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4.0

4位:cotsoco 筋膜リリースガン

静音&軽量でどこでも手軽に筋膜ケア!

マッサージガンのおすすめランキングの第4位は「cotsoco 筋膜リリースガン」です。


cotsoco 筋膜リリースガン
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▼商品概要
本商品は、筋膜リリースに最適なマッサージガンで、4段階の振動強度調整と8mmの振幅で筋肉の奥深くまでしっかりアプローチします。超静音設計で周囲を気にせず使え、片手で操作可能な軽量350gのコンパクトボディが魅力です。6種類の交換可能なヘッドにより、部位や用途に合わせたケアができ、Type-C急速充電対応で長時間使用が可能です。自宅やジム、オフィスなどあらゆるシーンで手軽に筋肉の疲れを解消し、リフレッシュを促進します。初めての方から上級者まで幅広く利用できる信頼の2年保証付きで、プレゼントにも最適です。

商品名cotsoco 筋膜リリースガン
こんな人におすすめ筋肉疲労を解消したいスポーツ愛好者やデスクワークの方におすすめ。
ひとこと説明cotsocoの筋膜リリースガンは4段階振動調整と6つのヘッドで多彩なケアが可能な超静音・超軽量マッサージガンです。
ブランドcotsoco
価格¥3,199
詳細仕様
  • 振動レベル:4段階(1800〜3800回/分)
  • 振幅:8mm
  • ヘッド:6種類(球形、U形、円柱形、平形など)交換可能
  • 動作音:最大45dB以下(静音設計)
  • 重量:約350g(超軽量)
  • バッテリー:2500mAhリチウムイオン、Type-C急速充電対応
  • 連続使用時間:約5時間(フル充電時)
  • 保護機能:15分自動停止
  • 付属品:収納袋、日本語取扱説明書
  • 保証期間:2年間
クチコミ
  • 軽量で持ちやすく、片手で簡単に操作できるので、毎日の筋膜リリースに重宝しています。
  • 静音設計のおかげで夜遅くに使っても家族に迷惑をかけずにリラックスできました。
  • 6種類のヘッドが使い分けられて、肩や足など部位ごとに最適なマッサージができて満足です。
  • 充電持ちが良く、ジムや職場に持ち運んで気軽に使えるのが便利で助かっています。
  • 振動が強すぎて最初は少し戸惑いましたが、調整可能なので慣れればとても効果的です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

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4.3

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3.8

5位:アイリスオーヤマ MICOLA 筋膜リリースガン FRT-M01-H

軽量&静音でパワフルな全身ケアを実現!

マッサージガンのおすすめランキングの第5位は「アイリスオーヤマ MICOLA 筋膜リリースガン FRT-M01-H」です。


アイリスオーヤマ MICOLA 筋膜リリースガン FRT-M01-H
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▼商品概要
本商品は、アイリスオーヤマが提供するMICOLA筋膜リリースガンで、自宅で手軽に筋膜リリースや筋肉のケアが可能です。軽量かつコンパクトな設計ながら、最大約2,800回/分のパワフルな振動で疲れた筋肉をしっかりほぐします。4段階の振動レベル調整や4種類のアタッチメントで、肩や腰、足裏など全身の気になる部分に合わせたケアができ、自動電源オフ機能や静音設計で使いやすさも抜群です。忙しい日々のリフレッシュやトレーニング後の筋肉ケアに最適なマッサージガンです。

商品名アイリスオーヤマ MICOLA 筋膜リリースガン FRT-M01-H
こんな人におすすめ自宅で手軽に筋膜リリースや筋肉ケアをしたい方におすすめ
ひとこと説明アイリスオーヤマのMICOLA筋膜リリースガンは、軽量で4段階振動調整が可能なコンパクトなマッサージガン。4種のアタッチメントで全身の筋肉を効果的にケアします。
ブランドアイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
価格¥6,600
詳細仕様
  • 重さ:約255gの軽量設計
  • 振動回数:レベル1約1,600回/分~レベル3約2,800回/分(4段階調整)
  • ストローク:約7mm
  • 耐圧:約7kg相当まで対応
  • アタッチメント:球形・平形・円柱形・U字形の4種類付き
  • 動作音:約40dB(レベル3使用時)
  • 充電式バッテリー:1回の充電で約6.5時間使用可能
  • 自動電源オフ機能搭載
  • カラー展開:ダークグレー、ブルー、モカ
クチコミ
  • 軽くて使いやすいので、毎日の筋膜リリースにぴったりです。振動レベルも調整できるので疲れに合わせて使えます。
  • 動作音が静かで夜でも気兼ねなく使えました。自動オフも安心で、充電持ちも良いので便利です。
  • 4種類のアタッチメントが使い分けやすく、肩や腰のこりが改善されてきたのを実感しています。
  • パワフルな振動で筋肉の張りがほぐれますが、少し振動が強く感じる時もあるのでレベル調整は重要です。
  • コンパクトで持ち運びも楽なので、ジムや旅行先でも使用できて重宝しています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

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4.2

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3.8

6位:uFit RELEASER Mini

軽量&静音でプロ愛用の筋膜リリースガン

マッサージガンのおすすめランキングの第6位は「uFit RELEASER Mini」です。


uFit RELEASER Mini
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▼商品概要
本商品は日本のフィットネスブランド「uFit」が開発した『uFit RELEASER Mini』筋膜リリースガンです。コンパクトながら8mmの強力な振幅を持ち、4段階の振動レベルで自分好みに調整可能。首や肩、腰など全身の筋肉をピンポイントでケアできる4種のアタッチメント付きで、500gの軽量設計と静音性に優れ、日常のリラックスタイムやトレーニング後の疲労回復に最適です。コードレスで最長6時間稼働し、持ち運びも簡単なため、いつでもどこでも手軽に筋膜リリースが可能です。

商品名uFit RELEASER Mini
こんな人におすすめスポーツ愛好者やデスクワークで肩こりに悩む方におすすめ。
ひとこと説明日本国内ブランドuFitの軽量で静音な筋膜リリースガン。4段階振動と4種アタッチメントで全身の筋肉を効果的にケア。
ブランドuFit
価格¥16,800
詳細仕様
  • 重量:500g
  • 振幅:8mm
  • 振動レベル:4段階調節可能
  • アタッチメント:4種類(首・肩・胸・腰など対応)
  • 稼働時間:最長6時間(コードレス)
  • 充電方式:Type-C、約3時間でフル充電
  • 静音設計:駆動音が小さく集合住宅でも使用可能
  • サイズ:手のひらサイズ(スマホ程度)
クチコミ
  • コンパクトで軽いので手軽に全身の筋肉をほぐせて助かっています。振動の強さも調整できて便利です。
  • 静音なので夜遅く使っても家族を気にせず使えます。持ちやすくて疲れにくいのも良い点です。
  • 4種類のアタッチメントで部位に合わせて使い分けられ、筋膜リリース効果を実感しています。
  • 充電の持ちが良くて長時間使えるのは魅力的。ただ、もう少し振動のパワーが欲しいと感じる時もあります。
  • プロアスリートも愛用しているとのことで期待して購入。実際に使うと筋肉のコリが和らぎ、リフレッシュできます。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

他の人にも薦めたいか

4.4

また買いたいか

4.0

7位:Saluyar マッサージガン 12mm振幅 9段階調整

冷熱機能搭載!深部ケアも叶える静音マッサージガン

マッサージガンのおすすめランキングの第7位は「Saluyar マッサージガン 12mm振幅 9段階調整」です。


Saluyar マッサージガン 12mm振幅 9段階調整
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▼商品概要
本商品は、全長43cmの長尺ボディと45°曲げ調整機能を備え、肩や背中など手の届きにくい部位までしっかりとアプローチ可能なマッサージガンです。12mmの深部振幅と9段階の強度設定により、軽いウォームアップから深部組織のマッサージまで幅広く対応。さらに、冷却ヘッドを冷凍庫で冷やして使用できる革新的な冷熱機能を搭載し、筋肉の疲労回復をサポートします。静音設計で作動音は40デシベルと静かなので、テレビを見ながらでも快適に使用可能です。大容量4000mAhバッテリーで最長6時間の連続使用が可能なため、スポーツ後や長時間のデスクワーク後も手軽に筋膜リリースが行えます。

商品名Saluyar マッサージガン 12mm振幅 9段階調整
こんな人におすすめ肩こりや筋肉疲労に悩むフィットネス愛好家やデスクワーカーにおすすめ。
ひとこと説明冷熱機能付きで9段階調整可能な静音マッサージガン。長尺設計と多彩な交換ヘッドで全身の筋膜リリースをサポートします。
ブランドSaluyar
価格¥6,980
詳細仕様
  • サイズ:全長43cm
  • 重量:約0.68kg
  • 振幅:12mm
  • 強度調整:9段階
  • バッテリー容量:4000mAh(USB Type-C充電)
  • 連続使用時間:4~6時間
  • マッサージヘッド:10種類(冷温両用ヘッド含む)
  • 静音レベル:約40デシベル
  • 角度調整:15度・45度の2段階
クチコミ
  • 長時間のデスクワーク後に使うと肩や背中のコリがすっきり。冷却ヘッドも効果的で疲労回復が早いと感じます。
  • 振動が強すぎず、9段階の調整で自分に合った強さが選べるのが便利。静音なので家族に気兼ねなく使えます。
  • 手が届きにくい背中のマッサージが簡単にできて重宝しています。軽量で持ち運びもしやすいのが嬉しいポイントです。
  • 冷熱機能を使うのに冷凍庫での準備が必要なのが少し手間ですが、使った後の爽快感が抜群です。
  • 交換ヘッドが多くて色々試せるのが楽しい。筋膜リリースに効果的で、毎日のセルフケアに欠かせません。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

他の人にも薦めたいか

4.2

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3.9

8位:SIXPAD パワーガンスリム MTG

軽量&自動調整で手軽に筋膜リリース

マッサージガンのおすすめランキングの第8位は「SIXPAD パワーガンスリム MTG」です。


SIXPAD パワーガンスリム MTG
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▼商品概要
本商品は、SIXPADから発売された軽量で持ち運びに便利なマッサージガン「パワーガンスリム」です。筋膜リリースを目的とした設計で、日々の疲れやコリを効率よくほぐせます。ヘッドを押し当てる強さに応じて自動で振動数が変化するオートモードを搭載しており、使用者の好みや体調に合わせて無理なく刺激を調整可能。3段階の振動レベルも選べるため、初心者から上級者まで使いやすい仕様です。ネイビーカラーのミニサイズで、デスクワークやスポーツ後のケアに最適な一台です。

商品名SIXPAD パワーガンスリム MTG
こんな人におすすめ筋膜リリースや疲労回復を手軽に行いたい方におすすめ。
ひとこと説明オートモード搭載で振動強度が自動調整可能な軽量ミニサイズの筋膜リリース用マッサージガン。
ブランドSIXPAD
価格¥11,000
詳細仕様
  • サイズ:ミニサイズ(詳細不明)
  • 重量:軽量設計(詳細不明)
  • 振動レベル:3段階調節可能
  • モード:オートモード搭載(ヘッド押圧に応じて振動数自動変化)
  • カラー:Amazon限定ネイビー
  • 付属品:ヘッドアタッチメント(詳細不明)
クチコミ
  • 軽量で持ちやすく、仕事の合間に使いやすいので重宝しています。振動も強すぎず心地よいです。
  • オートモードのおかげで自分で強さを調整しなくても快適に使え、筋膜リリースに効果を感じます。
  • コンパクトなので旅行先にも持っていけて便利。ネイビーの色も落ち着いていて気に入っています。
  • 3段階の振動レベルがあるため、疲れの度合いに応じて使い分けられて使い勝手が良いです。
  • 振動の強さがもう少し強ければ良かったですが、軽量で扱いやすいので満足しています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

他の人にも薦めたいか

4.5

また買いたいか

4.0

9位:Semtyait 筋膜リリースガンAI自適応モード付き

深部まで届く静音パワフル筋膜ガン

マッサージガンのおすすめランキングの第9位は「Semtyait 筋膜リリースガンAI自適応モード付き」です。


Semtyait 筋膜リリースガンAI自適応モード付き
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、最新のAI自適応モードを搭載した筋膜リリースガンで、深部まで届く10mmの強力振動により筋肉の緊張を効果的にほぐします。わずか335gの超軽量設計で手軽に持ち運びでき、側面のボタン操作で簡単に振動強度を調節可能です。特に静音設計(20dB)なので、早朝や夜間の使用でも周囲に気兼ねなく利用できます。4000mAhの大容量バッテリーとBMS搭載で長時間連続使用が可能なため、スポーツ後の疲労回復や日常のリラクゼーションに最適です。日本国内で企画・開発され、耐久性と使いやすさにこだわった設計が特徴で、初心者からプロまで幅広い方に支持される筋膜ガンです。

商品名Semtyait 筋膜リリースガンAI自適応モード付き
こんな人におすすめスポーツ愛好者やデスクワークの疲れを感じる方におすすめ
ひとこと説明Semtyaitの筋膜リリースガンは、AIセンサーで振動強度を自動調整し、深部まで届く強力振動で筋肉の疲労を効果的にケアします。
ブランドSemtyait
価格¥4,749
詳細仕様
  • 重量:335gの超軽量設計
  • 振動振幅:10mmの強力振動
  • 振動段階:6段階調整可能(AI自適応モード搭載)
  • モーター:ドイツ製ブラシレスモーター(耐用年数約10年)
  • バッテリー容量:4000mAh、大容量で最大12時間連続使用可能
  • 充電方式:Type-C急速充電対応
  • 静音設計:約20dBの低騒音
  • 付属品:豪華収納ケース&携帯用収納袋
  • 保証期間:2年間の国内サポート付き
クチコミ
  • 振動が深くまで届き、長時間のデスクワーク後に使うと筋肉がしっかりほぐれてとても助かります。
  • 軽量で片手でも使いやすく、静音なので夜でも気兼ねなく使えるのが嬉しいです。
  • AIモード搭載で振動が自動調整されるため、力加減を気にせず快適にマッサージできます。
  • 連続使用時間が長く充電も早いので、スポーツの後に何度も使えて便利です。
  • 期待していたよりパワーが少し弱く感じる時もありましたが、全体的には満足しています。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

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4.5

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4.3

10位:Team One Day YaWaRaATHLETE 筋膜リリースガン

軽量&静音で毎日使える本格筋膜リリースガン

マッサージガンのおすすめランキングの第10位は「Team One Day YaWaRaATHLETE 筋膜リリースガン」です。


Team One Day YaWaRaATHLETE 筋膜リリースガン
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▼商品概要
本商品は米国認定プロトレーナー監修の筋膜リリースガンで、スポーツや日常の疲労回復に最適です。アーチ型を含む5種類のアタッチメントが身体のラインにしっかりフィットし、振動幅8mmのパワフルな刺激で筋肉のコリを効果的にほぐします。軽量でコンパクトな設計により女性やシニアにも扱いやすく、USB充電対応や静音設計も魅力です。静音モーター搭載で周囲を気にせず使える点が非常に便利で、自宅や旅行先でも手軽にリラクゼーションが可能です。

商品名Team One Day YaWaRaATHLETE 筋膜リリースガン
こんな人におすすめスポーツ愛好者や日常の筋肉疲労を手軽にケアしたい方におすすめ
ひとこと説明米国認定プロトレーナー監修の軽量コンパクトな筋膜リリースガン。5種アタッチメント搭載で多彩な部位に対応し、静音設計で快適に使えます。
ブランドTeam One Day
価格¥8,800
詳細仕様
  • 重量:約350gの軽量設計
  • アタッチメント:アーチ型、ボール、フラット、フォーク、ポイントの5種類
  • 振動幅:8mm
  • 振動レベル:4段階切替可能
  • 充電方式:USB充電式(DC5V/2A推奨)
  • 連続使用時間:約2〜4時間(使用環境による)
  • 静音モーター搭載で周囲を気にせず使用可能
  • 耐圧設計:約7kgの押圧にも動作安定
  • 付属品:本体、アタッチメント5種、USBケーブル、リストストラップ、収納ケース、取扱説明書(日本語)
  • 保証期間:1年間
クチコミ
  • 軽量で持ちやすく、長時間の使用でも疲れにくいので、毎日の筋膜リリースに最適です。
  • 静音設計のおかげで、家族がいるリビングでも気兼ねなく使えました。振動レベルも調整しやすいです。
  • 5種類のアタッチメントで部位ごとに使い分けでき、ランニング後の疲労回復に役立っています。
  • USB充電式なので外出先でも気軽に使えて、専用ケース付きなのも便利です。
  • パワーは十分ですが、もう少し振動の強さが細かく調整できるとさらに使いやすいと感じました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

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4.4

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4.0

11位:SIXPAD パワーガンポケット

軽量ミニでいつでも筋膜リリース

マッサージガンのおすすめランキングの第11位は「SIXPAD パワーガンポケット」です。


SIXPAD パワーガンポケット
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▼商品概要
本商品は、SIXPADの【公式ストア限定】パワーガンポケットで、軽量かつコンパクトな設計が特徴のマッサージガンです。筋膜リリースを目的としたハンディタイプのマッサージャーで、持ち運びに便利なミニサイズながら、日々の疲れや筋肉のコリを手軽にほぐすことができます。外出先やオフィス、スポーツ後のケアに最適で、効率よく筋膜をリリースし、筋肉の緊張を緩和するサポートをしてくれます

商品名SIXPAD パワーガンポケット
こんな人におすすめ忙しいビジネスパーソンやスポーツ愛好者、手軽に筋膜ケアしたい方におすすめ。
ひとこと説明SIXPADの軽量ミニサイズの筋膜リリース用マッサージガン。携帯しやすく、疲労回復や筋肉のコリほぐしに役立つハンディタイプ。
ブランドSIXPAD
価格¥13,750
詳細仕様
  • 梱包仕様:クール以外
  • 保証期間:お買い上げ日から1年間
  • サイズ:ミニサイズで携帯に便利(具体的な寸法は非公開)
  • 重量:軽量設計(詳細非公開)
  • 機能:筋膜リリース用マッサージガン(ハンディタイプ)
クチコミ
  • コンパクトで持ち運びが簡単なので、仕事の合間にも手軽に使えます。筋肉のコリが和らいで助かっています。
  • 軽量なのにしっかりとした振動で筋膜リリースができ、運動後の回復に効果を感じました。
  • デザインもシンプルで扱いやすく、初めてのマッサージガンとして満足しています。
  • もう少し振動の強さが調整できると良いですが、携帯性重視なら十分満足できる商品です。
  • 持ち運びやすいサイズ感で、旅行先でも筋肉ケアができるのが便利です。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.2

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4.0

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3.8

12位:LIHILIS 筋膜リリースガン G5

深く届く振動で全身を極限解放!

マッサージガンのおすすめランキングの第12位は「LIHILIS 筋膜リリースガン G5」です。


LIHILIS 筋膜リリースガン G5
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▼商品概要
本商品は、全身の筋膜リリースに最適なLIHILISの最新モデル「G5」筋膜リリースガンです。背中や腰など手の届きにくい部位にも届く10mmの深振動で、筋肉のこりや緊張を効果的にほぐします。独自の無段変速機能と伸縮ハンドルにより、自分に合った強さと使いやすさを実現。さらに4000mAhの大容量バッテリーとType-C急速充電で長時間静かに使用可能です。パワフルかつ静音設計で、いつでもどこでも快適に筋肉ケアが行えます。日々の疲労回復やリラクゼーションに最適な一台です。

商品名LIHILIS 筋膜リリースガン G5
こんな人におすすめ運動後のケアをしたい方やデスクワークで肩こりに悩む方におすすめ
ひとこと説明深く届く10mm振幅と無段変速機能を備えた、全身対応の静音筋膜リリースガン。
ブランドLIHILIS
価格¥6,640
詳細仕様
  • 振幅:10mm
  • 最大回転数:毎分最大3200回
  • バッテリー容量:4000mAh(Type-C急速充電対応)
  • 静音設計:約20dB
  • 伸縮ハンドル搭載で背中や腰にも簡単に届く
  • 自動停止機能:15分間で自動オフ
  • メーカー保証:2年
クチコミ
  • 筋膜リリースガンとして非常にパワフルで、深い振動が筋肉のコリにしっかり届きます。使い勝手も良く満足しています。
  • 伸縮ハンドルがとても便利で、背中や腰のケアが楽にできました。静音なので夜間でも気兼ねなく使えます。
  • 無段階変速が想像以上に便利で、自分の好みに合わせて振動強度を調整できるのが嬉しいです。
  • バッテリー持ちが良く、長時間使用できるためスポーツ後のケアに重宝しています。充電も速いので助かります。
  • パワフルですが、少し重たくて長時間使うと腕が疲れる点が気になりました。もう少し軽量だと完璧です。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

他の人にも薦めたいか

4.6

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4.3

13位:ドクターエア エクサガンLUXE REG-12 BK

自在に調整、全身ケアもこれ1台!

マッサージガンのおすすめランキングの第13位は「ドクターエア エクサガンLUXE REG-12 BK」です。


ドクターエア エクサガンLUXE REG-12 BK
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▼商品概要
本商品は、ドクターエアのエクサガンLUXE(ナイトブラック)REG-12 BKで、マッサージガンとして全身の筋肉ケアに最適です。最大約3,300回/分のパワフルな振動と7mmの振動幅により、深部までしっかり刺激を届けます。無段階調整機能を搭載しているため、自分好みの振動強度に細かく調整可能で、筋肉の状態や部位に合わせた最適なケアが実現。6種類のアタッチメントが付属し、身体だけでなく顔や頭皮のケアもこれ1台で可能です。軽量設計と片手操作のスライドスイッチ、長時間持続バッテリーで使いやすさを追求。静音設計なので、自宅はもちろん外出先や夜間も気兼ねなく使用できます。快適なリフレッシュタイムを求める方にぴったりの一台です。

商品名ドクターエア エクサガンLUXE REG-12 BK
こんな人におすすめ筋肉疲労やコリを自宅で手軽にケアしたい方におすすめ。
ひとこと説明ドクターエアのエクサガンLUXEは最大3,300回/分のパワフル振動と多彩なアタッチメントを備え、無段階調整で全身の筋肉や頭皮まで自在にケアできるマッサージガンです。
ブランドドクターエア
価格¥13,750
詳細仕様
  • 重量:約240gの軽量設計で片手操作が可能
  • 振動数:最大約3,300回/分、振動幅:7mm
  • 振動調整:無段階で強弱の細かい調整が可能
  • アタッチメント:ソフトブラシ、ポイント、ワイド、ソフト丸形、スカルプの5種+フラットヘッド
  • バッテリー持続時間:最長約8時間
  • 充電方式:USB Type-Cケーブル対応
  • 動作音:控えめで静音設計
  • 操作方法:本体側面スライドスイッチ
クチコミ
  • 普段の筋肉の疲れが深くまでほぐれて、とても満足しています。振動の強さも細かく調整できるので、自分に合ったケアが可能です。
  • 軽くて持ちやすく、片手で簡単に操作できるのが嬉しい。夜でも音が気にならず、リラックスしながら使えます。
  • 付属のアタッチメントが豊富で、肩だけでなく頭皮ケアにも使えるのが便利。多機能なマッサージガンだと感じました。
  • バッテリーの持ちが良く、外出時にも安心して持ち歩けます。ただ、強く押し当てると少し振動が弱まる時があるのが残念です。
  • 無段階調整のおかげで自分好みの振動を見つけやすく、筋肉の凝りが和らぎました。快適なリフレッシュタイムに欠かせません。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.4

また買いたいか

4.0

14位:MYTREX REBIVE MINI XS MT-RMXS21B

超軽量で深層筋肉に届くコンパクトマッサージガン

マッサージガンのおすすめランキングの第14位は「MYTREX REBIVE MINI XS MT-RMXS21B」です。


MYTREX REBIVE MINI XS MT-RMXS21B
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▼商品概要
本商品はMYTREXのREBIVE MINI XSというマッサージガンで、筋膜リリースや筋肉のほぐしに最適です。約265gの超軽量設計により、女性やシニアでも手軽に持ち運べ、気軽に使えます。5段階の振動レベルと最大約3,000回/分の深層振動力で、肩や腰、足だけでなく繊細な顔筋にもアプローチ可能です。4種類のアタッチメントが部位に合わせて心地よくフィットし、手軽に本格的な筋膜ケアが実現できる点が最大の魅力です。日常の疲れをしっかりケアしたい方におすすめの一台です。

商品名MYTREX REBIVE MINI XS MT-RMXS21B
こんな人におすすめ手軽に筋膜ケアをしたい女性やシニアの方に最適です。
ひとこと説明MYTREXの超軽量マッサージガン。顔から足まで使える4種アタッチメントと5段階振動で、深層筋肉をしっかりほぐします。
ブランドMYTREX
価格¥11,880
詳細仕様
  • 本体サイズ:約116.5×72.5×41mm(アタッチメント除く)
  • 本体重量:約265g
  • 振動レベル:5段階調整可能
  • 最大振動数:約3,000回/分
  • アタッチメント:4種類付属(顔筋から足まで対応)
  • 付属品:充電用USBコード、アタッチメント用ストッパーゴム(予備)、取扱説明書、ハンドストラップ、携帯用布袋、収納用ハードケース
  • 製造:中国製
クチコミ
  • 軽量で持ちやすく、肩こりがひどい時にすぐ使えて助かっています。振動も強さ調整ができて使いやすいです。
  • 顔の筋肉にも使えるので、フェイスケアとしても重宝しています。小型なのにパワフルで満足です。
  • 外出先でも手軽に使えるコンパクトさが魅力。足のむくみ解消に効果を感じています。
  • 振動が強すぎると感じることもありますが、レベル調整ができるので慣れれば使いやすいです。
  • アタッチメントが多彩で、体のいろんな部位にフィットします。軽いので長時間の使用も疲れません。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.4

また買いたいか

3.8

15位:TheraGun THERAGUN PRO Plus

深部まで届く強力振動で筋肉を徹底ケア

マッサージガンのおすすめランキングの第15位は「TheraGun THERAGUN PRO Plus」です。


TheraGun THERAGUN PRO Plus
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▼商品概要
本商品は、TheraGunブランドの最上級マッサージガン『THERAGUN PRO Plus』です。16mmの深い振幅により筋肉の奥深くまで効果的にアプローチでき、トレーニング後の筋肉の疲労回復やコリの解消に役立ちます。7種の多彩なアタッチメントが様々な部位や用途に対応し、強力な振動でプロ仕様のマッサージ体験を提供します。さらに、静音設計で使用中の騒音を抑え、USB-C充電により利便性も高めています。筋肉の緊張を効率よくほぐす強力な振動とアタッチメントの多様性が最大の魅力です

商品名TheraGun THERAGUN PRO Plus
こんな人におすすめスポーツ愛好者や長時間のデスクワークで筋肉疲労を感じる方におすすめ。
ひとこと説明TheraGunの最上級モデルで16mm振幅と7種アタッチメント搭載、強力かつ静音のプロ仕様マッサージガン。
ブランドTheraGun
価格¥99,000
詳細仕様
  • 振幅:16mm
  • アタッチメント:7種類
  • 充電方式:USB-C充電
  • 静音設計
  • 国内正規品
クチコミ
  • 筋肉の深部までしっかりほぐせて、トレーニング後の疲労回復に欠かせません。
  • 静音なので夜でも気兼ねなく使え、アタッチメントの種類が豊富で使い分けが便利です。
  • 価格は高めですが、性能と耐久性に満足しています。プロ仕様の実力を感じます。
  • USB-C充電は便利で、バッテリー持ちも良く長時間使えます。
  • 強力すぎて初めは少し痛みを感じましたが、慣れると効果的で手放せません。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

他の人にも薦めたいか

4.5

また買いたいか

4.1

「マッサージガン」についてのよくある質問

Q. マッサージガンはどのくらいの時間使うのが適切ですか?

A. 1か所につき1〜2分程度を目安に使用してください。長時間の使用は筋肉を痛める恐れがあります。

Q. 初めて使うときに気をつけることはありますか?

A. 最初は弱い振動レベルから始め、痛みや違和感がないか確認しながら徐々に強さを調整してください。

Q. どの部位に使っても大丈夫ですか?

A. 首や骨の上などデリケートな部分は避け、筋肉のある部分に使用することを推奨します。

Q. マッサージガンは毎日使っても問題ないですか?

A. 適度な使用であれば毎日使っても問題ありませんが、筋肉の状態を見ながら無理のない範囲で使用してください。

Q. 充電はどのくらい持ちますか?

A. 機種によりますが、一般的には1回の充電で約2〜4時間使用可能です。取扱説明書で確認してください。

現役パーソナルトレーナー・KENJI

科学的根拠と自身の経験に基づいた、合理的で効率的なトレーニング指導を得意とする現役のパーソナルトレーナー(経験年数7年以上)。元々はガリガリで自信がなかったが、筋トレで人生が変わった経験を持つ。精神論ではなく「正しい知識と継続できる環境」が最も重要だと考えており、特に初心者が挫折しないためのアイテム選びを親身にサポートしています。

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