【徹底調査】ケトルベルのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

健康維持や効率的なトレーニングを目指す方にとって、器具選びは重要なポイントです。特にケトルベルは、多彩な運動効果が期待できるアイテムとして注目されていますが、種類や、どの製品を選べば良いか迷う方も多いでしょう。そんな悩みを解消するため、今回は2025年版の人気ケトルベルランキングとともに、独自に行ったアンケート結果も公開します。初心者から上級者まで満足できるおすすめ商品を詳しく解説し、あなたのトレーニングライフをサポートします！今すぐチェックして、理想のケトルベルを見つけてください。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ケトルベルの選び方

ケトルベルは全身の筋力アップや脂肪燃焼に効果的なトレーニング器具です。初心者が選ぶ際は、使いたい目的と自宅のスペースに合ったサイズ・重量をバランスよく考慮することが大切です。ここでは目的別と生活空間の両面から押さえるべきポイントを解説します。

トレーニングの目的に合った重さを選ぶ

ケトルベルの重さは初心者なら4〜8kgが目安です。軽すぎると効果が薄く、重すぎるとフォームが崩れて怪我の原因に。筋力アップならやや重め、脂肪燃焼や基礎体力作りなら軽めを基準に選びましょう。段階的に重さを増やせるセット購入もおすすめです。

持ち手の太さと握りやすさを確認する

ケトルベルの持ち手は太すぎたり細すぎたりすると握りにくく、トレーニングの効果や安全性に影響します。手にフィットする適度な太さと滑りにくい表面加工があるものを選ぶと、長時間のトレーニングでも疲れにくく安定した動作が可能です。

設置場所に合ったサイズと収納のしやすさを重視

ケトルベルは重量の割にサイズが大きいものもあります。自宅のトレーニングスペースが限られる場合は、を選ぶと邪魔になりません。収納棚やケースに収まるかも事前に確認しましょう。

セット商品か単品かを用途に応じて選ぶ

初心者は複数の重さが揃ったセット商品を選ぶと、トレーニングのステップアップに合わせて負荷調整が簡単です。一方でスペースや予算に限りがある場合は、最も使用頻度の高い重さの単品を選ぶのが実用的。目的と制約に応じて検討しましょう。

ケトルベル選びは、トレーニングの目的に合った重さや握りやすさを重視しつつ、生活環境に合わせたサイズや収納性を考えることが重要です。これらをバランスよく検討すれば、初心者でも安全かつ効果的にトレーニングを続けられます。

【早見わかり】ケトルベルのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	重さ選び	持ち手の太さ	サイズと収納性	セット・単品選択	重さの種類と幅	持ちやすさ・グリップ感	耐久性・素材の質	表面の仕上げ・滑りにくさ	形状と安定性	メンテナンスのしやすさ	詳細記事
1位：PROIRON ケトルベル 20kg		￥6,999	PROIRON	安全快適！全身鍛える20kgケトルベル	★4.5点	20kgでしっかり負荷をかけられる重さ設定	アンチスリップ加工で握りやすい持ち手	コンパクト設計で収納も簡単	単品で必要な重さだけ選べる	4.5	4.7	4.6	4.6	4.2	4.7	詳細レビュー
2位：FLEX-PULSE ソフトケトルベル 4kg		￥1,838	FLEX-PULSE	やわらか素材で安心安全なケトルベル4kg	★4.0点	女性や初心者にちょうど良い軽さ	ワイドハンドルで握りやすい	球体形状で場所を取らず収納便利	4kgから選べ、多彩な重さ展開	4.5	4.6	3.7	3.8	4.2	3.6	詳細レビュー
3位：KETTLEBELLKON ソフトケトルベル 6k…		￥3,090	KETTLEBELLKON	安全性抜群！やわらか素材の家庭用ケトルベル	★4.1点	初心者にちょうど良い6kgの重さ	幅広ハンドルで握りやすい設計	家庭用に適したコンパクトサイズ	単品販売で気軽に導入できる	4.7	4.6	3.7	3.9	4.0	3.6	詳細レビュー
4位：KETTLEBELLKON EZグリップケトルベル…		￥4,210	KETTLEBELLKON	握りやすさと安全性で続けやすいケトルベル	★4.3点	8kgは初心者に適した扱いやすい重さ	細めのグリップで握りやすく疲れにくい	コンパクト設計で家庭収納に便利	豊富な重量バリエーションから選べる	4.7	4.6	4.0	3.8	4.1	4.0	詳細レビュー
5位：Kaitou ケトルベル 可変式		￥7,300	Kaitou	重さ調節自在で体幹強化も叶えるケトルベル	★3.9点	調節可能で幅広いトレーニングに対応。	持ちやすい太さで握りやすい。	コンパクトで自宅にぴったり収まる。	単品で必要な重さだけ選べる。	4.6	3.9	3.6	3.7	4.4	4.0	詳細レビュー
6位：PROIRON ケトルベル 16kg		￥5,480	PROIRON	耐久性抜群！全身鍛える16kgケトルベル	★4.3点	16kgで全身にちょうど良い重さ。	握りやすい太さと滑らかな仕上げ。	安定した底面で扱いやすいサイズ。	単品販売で必要な重量だけ購入可能。	3.7	4.6	4.7	4.5	4.6	4.0	–
7位：KETTLEBELLKON ネオプレーンケトルベル…		￥3,383	KETTLEBELLKON	柔らかネオプレーンで快適トレーニング！	★4.3点	8kgは初心者や女性に最適な重さ。	滑りにくいネオプレーングリップが快適。	レギュラータイプで家庭にぴったりのサイズ。	単品販売で必要な重さだけ揃えやすい。	4.7	4.6	4.5	4.5	3.8	3.7	–
8位：PROIRON ケトルベル ソフト 2kg		￥1,880	PROIRON	快適グリップで始めるケトルベル筋トレ！	★4.2点	多彩な重量ラインナップで段階的に強化できる	快適なグリップで滑りにくく安心感あり	コンパクトで扱いやすく収納も簡単	単品販売で必要な重量だけ選べる	4.6	4.7	4.0	4.5	4.3	3.7	–
9位：FIELDOOR ケトルベル 12kg		￥4,500	FIELDOOR	音軽減＆傷防止で快適な体幹トレーニングを	★4.0点	初心者にも扱いやすい12kgで適度な負荷	滑りにくい太めの持ち手で安心感あり	コンパクト設計で収納も簡単	単品販売で必要な重さだけ揃えやすい	3.3	4.6	4.5	4.5	4.5	3.5	–
10位：サンパーシー ケトルベル 可変式 3.2kg～17…		￥7,320	サンパーシー	自在に調節可能！見た目も機能も優れたケトルベル	★4.3点	重さ調整が簡単で幅広く対応可能	握りやすいやかん型ハンドル設計	コンパクトで場所を取らない設計	単品で必要な重さだけ選べる	4.7	4.5	4.3	3.8	4.0	4.1	–
11位：Amazonベーシック ケトルベル 11.3kg		￥3,867	Amazonベーシック	丈夫で握りやすい11kgケトルベル	★4.3点	適度な11.3kgで初心者から上級者まで対応	幅広で握りやすく快適なグリップ	重量はあるが持ち運びやすいサイズ感	単品で使いやすくコスパも良好	3.5	4.7	4.8	4.5	4.3	3.8	–
12位：サンパーシー ケトルベル ソフトタイプ 6kg ペ…		￥2,460	サンパーシー	安全設計で誰でも快適ケトルベルトレーニング	★4.3点	多彩な重量で初心者から上級者まで対応	滑りにくく握りやすいワイドハンドル	コンパクトで収納しやすい設計	単品で購入しやすく用途に合わせて選べる	4.5	4.6	3.8	4.4	4.3	3.5	–
13位：créer ケトルベル 4kg-16kg ソフトタ…		￥2,880	créer	安全＆静音！初心者に優しいソフトケトルベル	★4.3点	多彩な重さで初心者から上級者まで対応。	丸型で握りやすく安定感抜群。	コンパクト設計で収納も簡単。	単品からセットまで選べて便利。	4.7	4.5	3.7	4.4	4.3	3.8	–
14位：伊藤鉉鋳工所 ケトルベル 24KG		￥14,400	伊藤鉉鋳工所	国産鋳鉄で本格トレーニングを支えるケトルベル	★3.8点	24KGでしっかり負荷をかけられる重さ。	持ちやすい太さで握りやすい設計。	重量の割にコンパクトで扱いやすい。	単品販売で必要な重量だけ揃えられる。	3.0	4.6	4.7	3.4	3.5	3.3	–
15位：Amazonベーシック ケトルベル 9.1kg オ…		￥3,037	Amazonベーシック	床を守る安心設計の9.1kgケトルベル	★4.3点	ちょうど良い9.1kgで初心者に最適	ざらつき加工でしっかり握れる	適度なサイズで収納も便利	単品販売で必要な重量だけ購入	4.7	4.5	4.3	4.4	4.0	3.7	–

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ケトルベルのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：PROIRON ケトルベル 20kg

安全快適！全身鍛える20kgケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第1位は「PROIRON ケトルベル 20kg」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONの20kgネオプレンケトルベルで、鋳鉄一体型の堅牢な作りと環境に優しいネオプレンコーティングが特徴です。ケトルベルならではの多関節を使った全身運動に最適で、筋肉のバランスを整えながら効率的に体脂肪を燃焼させます。アンチスリップハンドルにより安全かつ快適なグリップ感を実現し、トレーニング中の安定性を確保します。さらに、ネオプレンのフロスト加工は床を傷つけず、ノイズも抑えるため、自宅でのトレーニング環境を快適に保ちます。体幹強化やダイエット、ボディメイクに幅広く活用できるため、初心者から上級者までおすすめの一品です。

2位：FLEX-PULSE ソフトケトルベル 4kg

やわらか素材で安心安全なケトルベル4kg

ケトルベルのおすすめランキングの第2位は「FLEX-PULSE ソフトケトルベル 4kg」です。

▼商品概要
本商品は、ご家庭でのケトルベルトレーニングに最適なFLEX-PULSEのソフトケトルベル（4kg）です。やわらかいPVC素材で作られているため、床や体にぶつかっても衝撃を大幅に軽減。ケトルベル特有の硬い材質による怪我や床の傷を心配せずに使える点が最大の魅力です。ワイドなハンドル窓は両手でのグリップがしやすく、多彩なトレーニングに対応します。砂鉄と砂を内部に充填し、安定した重さを実現。4kgから16kgまでの豊富なラインナップで、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。室内で安心してケトルベルトレーニングを始めたい方におすすめの一品です。

3位：KETTLEBELLKON ソフトケトルベル 6kg ブルー

安全性抜群！やわらか素材の家庭用ケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第3位は「KETTLEBELLKON ソフトケトルベル 6kg ブルー」です。

▼商品概要
本商品はKETTLEBELLKONブランドのソフトケトルベルで、6kgの重量を持ちトレーニングに最適です。やわらかい素材を使用しているため、体にぶつけた際の衝撃を大幅に軽減し、室内での安全な使用を実現しています。幅広いハンドルは両手でしっかり握れる設計で、手が離れにくく安心してスイングやリフトが可能です。内部は砂鉄と砂の充填で安定感があり、PVC表面は床や壁へのダメージも抑えられます。家庭でのケトルベルエクササイズに適した設計で、初心者から中級者まで幅広くおすすめです。

4位：KETTLEBELLKON EZグリップケトルベル 8kg

握りやすさと安全性で続けやすいケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第4位は「KETTLEBELLKON EZグリップケトルベル 8kg」です。

▼商品概要
本商品は、握り易さを追求したグリップ設計が特徴のケトルベルで、トレーニング中の握力への負担を軽減しながら効率的な運動が可能です。従来品よりもグリップが細くかつ内側が広いため、長時間のカーディオ運動や有酸素エクササイズに最適です。さらに、柔らかいネオプレーン素材を採用し、床へのダメージを抑えつつ家庭での使用にも安心。握力への負荷を抑えつつ効果的な全身運動ができる点が特におすすめです

5位：Kaitou ケトルベル 可変式

重さ調節自在で体幹強化も叶えるケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第5位は「Kaitou ケトルベル 可変式」です。

▼商品概要
本商品は、重さ調節が可能なKaitouの可変式ケトルベルです。やかんの形状に似たデザインで握りやすく、2.1kgから2.7kgまでのプレートを組み合わせて、自分のレベルや目的に合わせて簡単に重量設定が可能です。体幹を鍛える筋トレや有酸素運動に最適で、初心者から上級者まで幅広く使えるのが大きな魅力。プレートには重量表示があり管理しやすいため、効率的かつ安全にトレーニングを行えます。自宅での筋力アップや脂肪燃焼を目指す方におすすめのアイテムです。

6位：PROIRON ケトルベル 16kg

耐久性抜群！全身鍛える16kgケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第6位は「PROIRON ケトルベル 16kg」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONの16kg一体型鋳鉄ケトルベルで、ジムや自宅でのトレーニングに最適です。持ち手と球体が溶接なしで一体成型されているため、耐久性が高く安全に使用できます。錆に強い焼付け塗装と人工磨き上げの持ち手は手触りがよく、長時間の使用でも快適です。平らな底面設計で転がりにくく、収納も簡単。特に筋力アップや体幹強化、ダイエットに効果的で、全身の筋肉を効率よく鍛えられる点が最大の魅力です。安心の3年保証付きで、初心者から上級者まで幅広くおすすめできます。

7位：KETTLEBELLKON ネオプレーンケトルベル 8kg

柔らかネオプレーンで快適トレーニング！

ケトルベルのおすすめランキングの第7位は「KETTLEBELLKON ネオプレーンケトルベル 8kg」です。

▼商品概要
本商品はKETTLEBELLKONブランドのネオプレーン素材でコーティングされた8kgのケトルベルです。キャストアイアンの重さを持ちながらも、柔らかいネオプレーンが床や手を守り、家庭でのトレーニングを快適にします。特に脂肪燃焼や筋力アップを目指す動きの多いエクササイズに最適で、握りやすく滑りにくいグリップ設計が安全かつ効果的なトレーニングをサポートします。耐久性も高く、長く使える家庭用ケトルベルとしておすすめです。

8位：PROIRON ケトルベル ソフト 2kg

快適グリップで始めるケトルベル筋トレ！

ケトルベルのおすすめランキングの第8位は「PROIRON ケトルベル ソフト 2kg」です。

▼商品概要
本商品は、PROIRONブランドの2kgから10kgまで選べるソフトケトルベルです。PVC素材のワンピースシェルに砂鉄を充填しており、傷がつきにくく、安心してトレーニングに集中できます。特に筋力アップや脂肪燃焼を目指す方に最適で、快適なグリップが長時間の使用でも手に負担をかけません。軽量ながらも安定した重さとソフトな手触りで、自宅やジムでのケトルベルトレーニングに役立つ一品です

9位：FIELDOOR ケトルベル 12kg

音軽減＆傷防止で快適な体幹トレーニングを

ケトルベルのおすすめランキングの第9位は「FIELDOOR ケトルベル 12kg」です。

▼商品概要
本商品はFIELDOORブランドの12kgケトルベルで、スチール製の本体にPVCコーティングを施し、耐久性と音の軽減を両立しています。体幹トレーニングや全身の筋力強化に最適で、直径19cm、重量12kgの適度なサイズ感が初心者から中級者まで幅広く使いやすい設計です。PVCコーティングにより床や周囲へのキズを防ぎ、静かなトレーニング環境を実現しているため、自宅での使用にもおすすめです。重量表記は目安ですが、コンパクトながら安定感があり、日々の筋力アップや体幹強化に役立ちます。

10位：サンパーシー ケトルベル 可変式 3.2kg～17.8kg

自在に調節可能！見た目も機能も優れたケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第10位は「サンパーシー ケトルベル 可変式 3.2kg～17.8kg」です。

▼商品概要
本商品はサンパーシーが提供する可変式ケトルベルで、3.2kgから約17.8kgまで重さを自在に調節可能です。やかんを模した独特の形状は持ちやすく、体幹の強化と有酸素運動を同時に行えるため効率的に全身を鍛えられます。プレートの着脱が簡単で、初心者から上級者まで自分に合った負荷で多様なトレーニングに対応できる点が最大の魅力です

11位：Amazonベーシック ケトルベル 11.3kg

丈夫で握りやすい11kgケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第11位は「Amazonベーシック ケトルベル 11.3kg」です。

▼商品概要
本商品は、幅広い筋力トレーニングに最適なAmazonベーシックのケトルベル11.3kgです。高品質な鋳鉄製で耐久性に優れ、表面は腐食防止の塗装で長く美しい状態を保ちます。幅広で質感のある持ち手は握りやすく、片手でも両手でも安定したグリップを実現。筋力強化や全身のコンディショニングを効率的に行いたい方におすすめの一品です。ジムや自宅でのトレーニングに取り入れて、効果的なケトルベルエクササイズを始めましょう。

12位：サンパーシー ケトルベル ソフトタイプ 6kg ペールピンク

安全設計で誰でも快適ケトルベルトレーニング

ケトルベルのおすすめランキングの第12位は「サンパーシー ケトルベル ソフトタイプ 6kg ペールピンク」です。

▼商品概要
本商品は、サンパーシーのソフトタイプケトルベルで、4kgから10kgまでの幅広い重量展開が特徴です。ケトルベル特有の全身を使ったトレーニングに最適で、スイングやスクワット、プレスなど多彩な動きに対応できます。ソフトな素材で作られているため床や体への衝撃を抑え、安全に使用できるのが魅力です。特にハンドルは硬めのPVC素材で滑りにくく、汗をかいても安定したグリップを保てるため、効率的なトレーニングをサポートします。自宅や集合住宅でも安心して使える安全設計で、初心者から上級者まで幅広く対応できる点がこのケトルベルの最大の強みです

13位：créer ケトルベル 4kg-16kg ソフトタイプ

安全＆静音！初心者に優しいソフトケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第13位は「créer ケトルベル 4kg-16kg ソフトタイプ」です。

▼商品概要
本商品は、自宅でのケトルベルトレーニングに最適な「créer（クレエ）」のソフトケトルベルです。床や家具を傷つけにくい柔らかい素材を採用しており、初心者でも安心して使える安全性と静音設計が魅力。全6サイズ（4kg～16kg）から選べるので、筋力や目的に合わせた最適な重さで全身を効率的に鍛えられます。かわいいくすみカラーでインテリアにも馴染みやすく、トレーニングのモチベーションアップにもつながります。自宅で手軽に本格的な筋トレを始めたい方に特におすすめです。

14位：伊藤鉉鋳工所 ケトルベル 24KG

国産鋳鉄で本格トレーニングを支えるケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第14位は「伊藤鉉鋳工所 ケトルベル 24KG」です。

▼商品概要
本商品は伊藤鉉鋳工所が手掛ける国産のケトルベルで、鋳鉄製の24KGの重さが特徴です。ケトルベルは全身の筋力アップや持久力向上、体幹トレーニングに最適な器具として人気があります。本商品はしっかりとした重量感があり、特に筋力トレーニングの負荷を高めたい方におすすめです。国産の高品質な素材を用いているため、耐久性に優れ長期間の使用にも安心して使えます。これにより、自宅やジムでの多様なトレーニングに役立ち、効率的なフィットネス効果を実感できます。

15位：Amazonベーシック ケトルベル 9.1kg オレンジ

床を守る安心設計の9.1kgケトルベル

ケトルベルのおすすめランキングの第15位は「Amazonベーシック ケトルベル 9.1kg オレンジ」です。

▼商品概要
本商品はAmazonベーシックのビニールコーティングされた9.1kgのケトルベルです。ケトルベルは全身の筋力アップや持久力向上、有酸素運動に最適なトレーニングツールであり、ビニールコーティングによる床の保護と錆防止、騒音軽減機能が特徴です。ざらつきのあるハンドルでしっかり握れるため安全にトレーニングが可能。重量ごとに異なるカラー展開も視認性が高く、トレーニングの目的やレベルに合わせて選べます。自宅での筋トレやアジリティ向上に幅広く活用できるため、初心者から上級者までおすすめです。

「ケトルベル」についてのよくある質問

Q. ケトルベルの初心者におすすめの重さは？

A. 女性は4〜8kg、男性は8〜16kgから始めるのがおすすめです。無理せずフォームを重視しましょう。

Q. ケトルベルを使う前に準備すべきことは？

A. ウォームアップをしっかり行い、動きやすい服装と滑りにくい靴を用意してください。

Q. ケトルベルの基本的な動きは何ですか？

A. スイング、スナッチ、クリーン＆プレスなどが基本です。まずはスイングから練習しましょう。

Q. ケトルベルのトレーニングで気をつけるポイントは？

A. 背中を丸めず、腰を痛めないようにフォームを正しく保つことが大切です。

Q. ケトルベルはどのくらいの頻度で使うのが効果的ですか？

A. 週に2〜3回、適度な休息を取りながら続けるのが効果的です。