【徹底調査】ケトルベル 20kgのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

筋肉を効率的に鍛えたいけれど、どのケトルベルが自分に合っているのか迷ったことはありませんか？特に20kgの重量は、初心者から上級者まで幅広いレベルでチャレンジできる魅力的な選択肢ですが、種類やブランドが多すぎて選びきれないのが現実です。本記事では、2025年最新のおすすめケトルベル20kgランキングを徹底調査し、実際に使用者の声や独自アンケートも交えて、あなたの悩みを解決する最適な一品を紹介します。これからケトルベルを始めたい方や、パフォーマンス向上を狙うトレーニーの方にとって、必見の内容です。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ケトルベル 20kgの選び方

ケトルベル20kgは筋力トレーニングに適した重量ですが、初心者にとっては使い方や置き場所の工夫が必要です。目的に合った使い方をイメージしつつ、収納スペースや安全面にも配慮しながら選びましょう。

トレーニングの目的と動作に合わせた形状を選ぶ

ケトルベルはスイングやスクワットなど様々な動作で使います。初心者は握りやすいハンドルの太さや形状が手に馴染みやすいモデルを選ぶと安全にトレーニング可能です。用途に応じた形状を確認しましょう。

設置スペースと収納方法を事前に確認する

20kgのケトルベルは重量があるため、床の強度や置き場所を確保することが重要です。普段はしまえるか、運動時に広げられるスペースがあるかを考慮してください。折りたたみはありませんが専用ラックがあると便利です。

グリップの素材と滑りにくさを重視する

汗をかくと手が滑りやすいため、グリップの表面がマット仕上げやラバーコーティングされていると安心です。滑りにくいグリップは安全なトレーニングをサポートし、怪我のリスクを減らします。

価格帯と耐久性のバランスを見極める

ケトルベルは長期間使用する器具なので、耐久性が高くコーティングが剥がれにくいものがおすすめです。価格が高いほど品質も良い傾向ですが、予算に合った中で評価の良い製品を選びましょう。

初心者が20kgのケトルベルを選ぶ際は、目的に合った形状や安全性、収納環境をバランスよく考慮することが重要です。適切な選択で効果的かつ継続しやすいトレーニング環境を整えましょう。

【早見わかり】ケトルベル 20kgのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	握りやすさ	形状と動作適性	グリップ素材と滑りにくさ	設置スペースと収納方法	耐久性とコーティング	握りやすさ・グリップの形状	表面素材と滑りにくさ	サイズ感と収納のしやすさ	耐久性・塗装の強さ	バランスの良さ	適した用途の幅広さ	詳細記事
1位：PROIRON ケトルベル 20kg		￥5,949	PROIRON	耐久性と快適グリップで全身を鍛える20kgケトルベル	★4.5点	滑りにくいアンチスリップハンドルが快適。	20kgの重さで全身運動に最適。	ネオプレンコーティングで滑りにくい。	コンパクトに収納でき場所を選ばない。	鋳鉄一体成型とコーティングで耐久性抜群。	4.8	4.7	3.8	4.6	4.2	4.7	詳細レビュー
2位：Amazonベーシック ケトルベル 20.4kg		￥5,599	Amazonベーシック(Amazon Basics)	頑丈な鋳鉄製で安定感抜群の20kgケトルベル	★4.3点	幅広グリップで握りやすい設計	安定した形状で動作もスムーズ	質感ある素材で滑りにくい	重量感があり場所を取るが安定性高い	錆びにくい塗装で長持ち	4.7	4.5	3.5	4.6	4.1	4.6	詳細レビュー
3位：Body Sculpture ケトルベル 20kg		￥5,612	Body Sculpture(ボディスカルプチャー)	握りやすく錆びない！本格20kgケトルベル	★4.3点	ワイドグリップで握りやすい設計	安定感のある重量と形状	滑りにくいPEコーティング素材	20kgでもコンパクトに収納可能	錆びにくく床傷つけにくいコーティング	4.8	4.7	3.5	4.5	3.8	3.7	詳細レビュー
4位：KETTLEBELLKON ケトルベル魂 ネオプレ…		￥6,868	KETTLEBELLKON	床を傷つけず扱いやすい20kgケトルベル	★4.1点	滑りにくいグリップで握りやすい	20kgの適度な重さと形状が使いやすい	ネオプレーンコーティングで滑りにくい	床傷防止のコーティングで安心設置	キャストアイアンとネオプレーンの耐久性	4.6	4.7	3.4	4.5	3.7	3.9	詳細レビュー
5位：FIELDOOR ケトルベル 20kg		￥7,500	FIELDOOR(フィールドア)	音軽減＆キズ防止で安心の20kgケトルベル	★3.9点	グリップ感良好で持ちやすい設計	コンパクトなサイズで動作しやすい	PVCコーティングで滑りにくい	収納しやすいコンパクト設計	スチールとPVCで傷防止と耐久性	4.6	4.7	3.5	3.8	3.6	3.7	詳細レビュー
6位：KETTLEBELLKON EZグリップケトルベル…		￥8,123	KETTLEBELLKON	握りやすさ抜群！20kgの自宅トレーニングに最適ケトルベル	★4.3点	細く広めのEZグリップで握りやすい	コンパクトな形状で動作しやすい	ネオプレーン素材で滑りにくい	適度なサイズで家庭内に収納しやすい	ソフトなコーティングで床保護と耐久性	4.7	4.5	3.8	3.7	4.0	4.6	–
7位：KETTLEBELLKON ケトルベル魂 ブルガリ…		￥8,816	KETTLEBELLKON	握りやすさ抜群！全身を鍛える20kgケトルベル	★4.0点	トップグリップ設計で握りやすい	多彩な動きに対応できる形状	素材詳細は不明だが滑りにくい設計	持ち運びやすく収納も簡単	耐久性高くコーティングは不明	4.6	3.7	3.5	3.8	4.4	4.7	詳細レビュー
8位：iROTEC ラバーケトルベル 20KG		￥9,570	iROTEC	床を守るラバーと握りやすさの20kgケトルベル	★4.3点	滑りにくいクロームメッキグリップが握りやすい	丸みのある形状で自然な動きやすさ	滑りにくいグリップ素材で安心感あり	コンパクトで収納しやすい設計	ラバーコーティングで耐久性と床保護	4.7	4.6	3.5	3.8	3.9	3.7	–
9位：伊藤鉉鋳工所 ハードスタイルケトルベル 20kg		￥12,000	伊藤鉉鋳工所	国産鋳鉄で鍛える本格20kgケトルベル	★3.8点	シンプルなデザインで握りやすい	ハードスタイルに最適な形状	鋳鉄素材でしっかりとしたグリップ感	重量感があるが場所を選ぶ設計	国産鋳鉄で長持ちし耐久性抜群	4.7	3.4	3.2	4.0	3.6	3.3	–
10位：FIELDOOR ケトルベル 20kg		￥4,400	FIELDOOR(フィールドア)	音軽減＆キズ防止で快適トレーニング！20kgケトルベル	★4.1点	持ちやすいサイズ感で扱いやすい	直径20cmのコンパクト設計が動作しやすい	PVCコーティングで滑りにくく安心	コンパクトで収納しやすい設計	高耐久PVCコーティングで傷つきにくい	4.2	4.6	3.8	3.9	4.0	4.0	–
11位：IVANKO ケトルベル 20kg IV-KDB-…		￥12,650	IVANKO(イヴァンコ)	本格トレーニングを支える20kgケトルベル	★4.5点	握りやすいグリップで持ちやすい	バランス良く動作しやすい形状	滑りにくい素材で安全性高い	コンパクトに収納できる設計	耐久性高く長持ちコーティング	4.6	3.9	3.5	4.4	4.5	3.6	–
12位：KETTLEBELLKON ケトルベル魂 ブルガリ…		￥8,056	KETTLEBELLKON	全身を鍛える砂入り20kgケトルベル！	★4.3点	しっかり握れる適度な太さと形状	多彩な動作に対応できる形状	PVC素材で滑りにくく安心	安定した置きやすいサイズ感	耐久性高く長持ちするコーティング	4.1	4.6	3.5	4.5	4.0	4.7	詳細レビュー
13位：FLEX-PULSE ソフトケトルベル 6kg		￥2,053	FLEX-PULSE	安全で扱いやすい家庭用ソフトケトルベル	★4.0点	ワイドハンドルで握りやすく安定感あり	柔らか素材で安全に動作できる設計	PVC素材で滑りにくく安心して握れる	コンパクトで収納しやすく場所をとらない	柔らか素材ながら衝撃に強く長持ち	4.7	4.5	3.7	3.5	3.9	4.2	–
14位：KETTLEBELLKON ケトルベル魂 パワーウ…		￥10,620	KETTLEBELLKON	動きやすく負荷調整自在！体幹強化に最適なウエイトベスト	★4.7点	着脱や調整が簡単で扱いやすい設計	コンパクトで動きやすさ重視の形状	鉄製素材でしっかり握れる設計	コンパクト収納で場所を取らない	鉄素材の耐久性としっかりしたコーティング	3.6	4.6	4.7	4.5	4.8	4.6	–
15位：PROIRON ケトルベル 8kg		￥2,618	PROIRON	耐久性抜群！握りやすい本格鋳鉄ケトルベル	★4.3点	アーチ形状の持ち手で握りやすい	フラット底面で安定性高い	人工磨き仕上げで滑りにくい	コンパクトで収納しやすい	焼付け塗装で錆びにくく丈夫	4.6	4.4	4.0	4.7	4.2	4.3	–

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ケトルベル 20kgのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：PROIRON ケトルベル 20kg

耐久性と快適グリップで全身を鍛える20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第1位は「PROIRON ケトルベル 20kg」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONの20kgケトルベルで、ネオプレンコーティングされた外装により床を傷つけず静かなトレーニングが可能です。内部は一体型の鋳鉄製で耐久性に優れ、コンパクトな設計が特徴です。アンチスリップハンドルが快適なグリップを提供し、全身の筋肉を効率的に鍛えられるため、体幹強化やダイエット、ボディメイクに最適なアイテムと言えます。20kgという重量は中上級者のトレーニングに適しており、効果的に脂肪燃焼や筋肉増強を目指せることから、バキバキの体を目指す方に特におすすめです。

2位：Amazonベーシック ケトルベル 20.4kg

頑丈な鋳鉄製で安定感抜群の20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第2位は「Amazonベーシック ケトルベル 20.4kg」です。

▼商品概要
本商品は20kgの重量設定で筋力向上や全身のトレーニングに最適なAmazonベーシックのケトルベルです。高品質な鋳鉄製で作られており、耐久性と腐食防止のために塗装が施されているため、長期間の使用に耐えられます。幅広の持ち手は手に馴染みやすく、安定したグリップを実現。片手でも両手でも扱いやすく、様々なトレーニングメニューに対応可能です。しっかりとした重量感と安定感があるため、効率よく筋力アップを目指せる点が最大の魅力です。

3位：Body Sculpture ケトルベル 20kg

握りやすく錆びない！本格20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第3位は「Body Sculpture ケトルベル 20kg」です。

▼商品概要
本商品はBody Sculptureが提供する20kgのケトルベルで、体幹や筋力強化に最適です。握りやすいワイドグリップ設計により、様々なトレーニング動作がスムーズに行えます。さらに、床を傷つけにくいPEコーティングと錆びにくいセメント素材を採用しているため、長期間安心して使用可能です。筋トレや体幹トレーニングを効率的にサポートし、日々のトレーニング効果を高めることができます。

4位：KETTLEBELLKON ケトルベル魂 ネオプレーン 20kg

床を傷つけず扱いやすい20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第4位は「KETTLEBELLKON ケトルベル魂 ネオプレーン 20kg」です。

▼商品概要
本商品は、ケトルベル魂ブランドによる20kgのネオプレーンコーティングケトルベルです。キャストアイアン製の重さで効果的な筋力トレーニングを実現しながら、柔らかいネオプレーン素材で覆われているため床を傷つけずご家庭で安心して使えます。滑りにくく握りやすいグリップは、脂肪燃焼や全身の動きを伴うエクササイズに最適です。20kgの重量は筋力アップや体力維持に十分で、ケトルベル初心者から上級者まで幅広く活用できます。

5位：FIELDOOR ケトルベル 20kg

音軽減＆キズ防止で安心の20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第5位は「FIELDOOR ケトルベル 20kg」です。

▼商品概要
本商品はFIELDOORが提供する20kgのケトルベルで、体幹トレーニングや筋力強化に最適です。スチール製の本体にPVCコーティングを施し、床や手へのダメージを軽減。音の軽減やキズ防止機能が備わっているため、室内でのトレーニングに安心して使用できます。直径21.5cm、高さ25.5cmの扱いやすいサイズで、しっかりとした重量感がありながらも安定したグリップ感を実現。ケトルベル初心者から中級者まで幅広く活用でき、効率的な全身運動をサポートします。

6位：KETTLEBELLKON EZグリップケトルベル 20kg ブラック

握りやすさ抜群！20kgの自宅トレーニングに最適ケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第6位は「KETTLEBELLKON EZグリップケトルベル 20kg ブラック」です。

▼商品概要
本商品はKETTLEBELLKONの20kgケトルベルで、握りやすさを徹底追求したEZグリップ設計が特徴です。従来品よりも細く、内側を広げたグリップにより、握力への負担を軽減しながら長時間のトレーニングが可能です。特に20kgという重量は筋力トレーニングだけでなく、有酸素運動やストレス解消にも最適で、家庭での使用に安心なネオプレーン素材を採用。床への傷や衝撃を抑え、滑りにくくしっかり握れるため、初心者から中・上級者の幅広い層におすすめです。握りやすさと長時間トレーニングを両立した設計が、ケトルベル20kgの効果を最大限に引き出します。

7位：KETTLEBELLKON ケトルベル魂 ブルガリアンサンドバッグ 20KG

握りやすさ抜群！全身を鍛える20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第7位は「KETTLEBELLKON ケトルベル魂 ブルガリアンサンドバッグ 20KG」です。

▼商品概要
本商品はKETTLEBELLKONブランドのケトルベル魂シリーズから登場した20kgのブルガリアンサンドバッグ（Xタイプ）です。握りやすいトップグリップ設計により、振る・挙げる・担ぐといった多彩な動作が可能で、全身の筋力と持久力を効率的に鍛えることができます。特にケトルベル20kgの重さは、筋力強化だけでなくカーディオ効果も期待でき、上半身・下半身・コアをバランスよくトレーニングしたい方に最適です。初心者から中級者まで幅広く対応し、多様なエクササイズに活用できる万能なトレーニングツールです。

8位：iROTEC ラバーケトルベル 20KG

床を守るラバーと握りやすさの20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第8位は「iROTEC ラバーケトルベル 20KG」です。

▼商品概要
本商品はIROTEC（アイロテック）のラバーコーティングされた20kgケトルベルです。筋力トレーニングの中でも特に全身のばねを活かすナチュラルパワー養成に適しており、重量20kgの負荷が効果的に筋肉へ刺激を与えます。クロームメッキのグリップは滑りにくく握りやすいため、安心してトレーニングに集中でき、ラバーコーティングにより床を傷つけにくく防音効果もあるため自宅での使用にも最適です。20kgの適度な重さと使いやすい設計で、ケトルベル初心者から中級者まで幅広く活用できる点が魅力です。

9位：伊藤鉉鋳工所 ハードスタイルケトルベル 20kg

国産鋳鉄で鍛える本格20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第9位は「伊藤鉉鋳工所 ハードスタイルケトルベル 20kg」です。

▼商品概要
本商品は、伊藤鉉鋳工所が手掛ける国産のハードスタイルケトルベル20kgです。鋳鉄製の堅牢なボディは耐久性に優れ、筋力トレーニングや全身の持久力向上に最適です。特に20kgという重量は、中級者から上級者にかけてのトレーニングに適しており、スイングやスナッチなど多彩な動きで効果的な負荷を提供します。国内製造の高品質なケトルベルとして、安心して長く使える点が最大の魅力です。シンプルなデザインと確かな作りで、ホームジムやフィットネスジムでのトレーニングにおすすめします。

10位：FIELDOOR ケトルベル 20kg

音軽減＆キズ防止で快適トレーニング！20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第10位は「FIELDOOR ケトルベル 20kg」です。

▼商品概要
本商品は、FIELDOORブランドのケトルベル20kgで、体幹トレーニングや筋力アップに最適なアイテムです。スチール製の本体にPVCコーティングを施し、音を軽減しながらキズを防止するため、室内トレーニングでも快適に使えます。約直径20cm、高さ22cmのコンパクトなサイズで扱いやすく、20kgという重量は筋力トレーニングの負荷として十分で、効果的なワークアウトをサポートします。耐久性と機能性を兼ね備え、初心者から上級者まで幅広く活用できるケトルベルです。

11位：IVANKO ケトルベル 20kg IV-KDB-20KG

本格トレーニングを支える20kgケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第11位は「IVANKO ケトルベル 20kg IV-KDB-20KG」です。

▼商品概要
本商品は、IVANKO(イヴァンコ)が提供する20kgのケトルベルで、トレーニングの質を高めたい方に最適です。重量感のある20kgは筋力アップや持久力強化に効果的で、幅広いエクササイズに対応可能です。特に自宅で本格的なフィットネスを追求する方におすすめで、耐久性のあるブラックカラーのデザインも魅力。ケトルベルならではのダイナミックな動きを取り入れた全身トレーニングに役立つため、効果的に体力と筋力を鍛えられます。

12位：KETTLEBELLKON ケトルベル魂 ブルガリアンサンドバッグ 20kg

全身を鍛える砂入り20kgケトルベル！

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第12位は「KETTLEBELLKON ケトルベル魂 ブルガリアンサンドバッグ 20kg」です。

▼商品概要
本商品はKETTLEBELLKON（ケトルベル魂）ブランドのブルガリアンサンドバッグ「ベーシックタイプ」20kgモデルです。耐久性に優れたPVC合成皮革を使用し、中身は砂で構成されているため、重さ20kgの負荷を全身にしっかりかけられます。特にケトルベルとしての使い方に適しており、多彩なスイングや持ち上げ動作で筋力アップとカーディオを同時に実現。全身の筋肉をバランス良く鍛えたい方に最適なトレーニングツールです。サイズや重量に若干の誤差がありますが、それも実戦的なトレーニングのリアリティを高めます。

13位：FLEX-PULSE ソフトケトルベル 6kg

安全で扱いやすい家庭用ソフトケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第13位は「FLEX-PULSE ソフトケトルベル 6kg」です。

▼商品概要
本商品はご家庭でのトレーニングに最適なFLEX-PULSEのソフトケトルベル（6kg）です。ケトルベル20kgの重量を目標にトレーニングを始める方や、段階的に筋力アップを目指す方に特に役立ちます。やわらかい素材を採用しているため、体や床にぶつけても衝撃を軽減し、安心して使用できる点が最大の魅力です

14位：KETTLEBELLKON ケトルベル魂 パワーウエイトベスト Tタイプ 20KG

動きやすく負荷調整自在！体幹強化に最適なウエイトベスト

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第14位は「KETTLEBELLKON ケトルベル魂 パワーウエイトベスト Tタイプ 20KG」です。

▼商品概要
本商品は、ケトルベル20kgの負荷を効果的に補完するトレーニング用パワーウエイトベストです。動きやすさを追求した設計で、体幹強化や筋力アップに最適。特に、ベストのポケットに鉄のプレートを入れることで負荷調整が可能なため、ケトルベル20kg単体では物足りない方にも強度を自由に増やせます。着丈が短くウエストの可動域を確保しているため、多様なエクササイズ中でも快適に使用できる点が最大の魅力です。普段の生活に装着することで、気づかぬうちに体力向上を促進します。

15位：PROIRON ケトルベル 8kg

耐久性抜群！握りやすい本格鋳鉄ケトルベル

ケトルベル 20kgのおすすめランキングの第15位は「PROIRON ケトルベル 8kg」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONが提供する一体型鋳鉄製ケトルベル8kgで、ジムや自宅でのトレーニングに最適です。特に「ケトルベル 20kg」を目指す方にとっては、複数個を組み合わせて段階的に負荷を上げたり、軽めの重量でフォームを整えたりする際に役立ちます。持ち手と球体が完全に一体成型されているため、トレーニング中に安全かつ安定した使用が可能です。耐久性に優れた整体鋳鉄成型と握りやすいアーチ形の持ち手により、長時間の使用でも安心して筋力アップを目指せます。さらに、錆びにくく滑らかな焼付け塗装で美しい質感を保ち、フラットな底面で転がりにくく安全性も高いのが特徴です。ダイエットや全身運動、体幹強化に効果的な本格派ケトルベルとしておすすめします。

「ケトルベル 20kg」についてのよくある質問

Q. ケトルベル20kgは初心者に適していますか？

A. ケトルベル20kgは体力に自信がある方や、ある程度のトレーニング経験がある初心者向けです。完全な初心者はまず軽い重さ（8～12kg）から始めることをおすすめします。

Q. ケトルベル20kgでどんなトレーニングができますか？

A. スイング、スクワット、クリーン、プレスなど基本的なケトルベルエクササイズが可能です。全身の筋力アップや持久力向上に効果的です。

Q. ケトルベル20kgの使い方で注意すべきポイントは？

A. フォームを正しく保ち、無理な動きを避けることが大切です。特に腰や肩に負担がかかりやすいので、初めは軽い重さで練習し、徐々に慣れてから20kgを使うようにしましょう。

Q. ケトルベル20kgを使ったトレーニングはどのくらいの頻度が適切ですか？

A. 週に2～3回が目安です。筋肉の回復を考慮し、適度に休息を取りながら継続することが効果的です。

Q. ケトルベル20kgを購入する際の選び方は？

A. グリップが握りやすく、滑りにくい素材でできているものがおすすめです。また、床を傷つけにくいコーティングが施されているかも確認しましょう。