インクラインベンチのおすすめランキング〜人気、定番など〜

筋トレの効果を最大限に引き出すためには、適切な器具選びが欠かせません。その中でも「インクラインベンチ」は、上半身の筋肉をバランスよく鍛えられる人気のアイテムとして注目されています。特に胸筋の上部や肩周りのトレーニングに最適で、効率的にボディメイクを目指す方におすすめです。しかし、市場にはさまざまなモデルがあり、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも多いでしょう。そこで今回は、初心者から上級者まで満足できるインクラインベンチのおすすめランキングを厳選してご紹介します。人気の定番モデルから機能性に優れた最新商品まで幅広く取り上げているので、あなたにぴったりの一台がきっと見つかります。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

インクラインベンチの選び方

インクラインベンチは、胸や肩、背中の筋肉を効果的に鍛えるために角度調整ができるトレーニングベンチです。初めて購入する方は、目的に合った使い方と自宅のスペースに合うかどうかをしっかり確認することが大切です。ここでは、初心者でも分かりやすい選び方のポイントを解説します。

どの部位を重点的に鍛えたいかで角度調整の幅を選ぶ

インクラインベンチは背もたれの角度が変えられることで、胸の上部や肩の筋肉に効果的に負荷をかけられます。角度調整の幅が広いタイプなら、インクライン（上向き）だけでなくフラットやデクライン（下向き）も使えて、より多彩なトレーニングが可能です。初心者はまず3〜5段階で調整できるものを選ぶと使いやすいでしょう。

使用頻度と一緒に使うダンベルやバーベルの重さに耐えられる丈夫さをチェック

ベンチの耐荷重は安全性に直結します。初心者でもダンベルやバーベルを使うときは、合計で100kg以上の耐荷重があると安心です。耐荷重が高いほど安定感が増し、トレーニング中のブレや不安感が減るので、長く使いたい場合は丈夫なフレームを選びましょう。

自宅の置き場所に合う設置サイズと折りたたみ機能の有無を確認

インクラインベンチは広げた状態で場所を取るため、設置予定のスペースの寸法を事前に測っておくことが重要です。スペースに限りがある場合は、折りたたみができてコンパクトに収納できるタイプがおすすめ。折りたたみ時のサイズや重さもチェックして、楽に出し入れできるかも確認しましょう。

座面と背もたれのクッション性で快適さと怪我の予防を考える

長時間のトレーニングでも疲れにくいように、適度な厚みと硬さのあるクッション材を選びましょう。硬すぎると痛みを感じ、柔らかすぎると安定感が損なわれるため、座った時にしっかり支えられている感触があるものが理想的です。滑り止め加工があるとより安心です。

インクラインベンチ選びは、鍛えたい筋肉やトレーニングの幅、設置スペースの制約をバランスよく考えることが大切です。耐荷重や角度調整の幅、収納のしやすさを確認し、無理なく快適に使える1台を選べば、筋トレの効果が高まり継続もしやすくなります。ぜひ自分の生活スタイルに合ったベンチを見つけてください。

【早見わかり】インクラインベンチのおすすめ比較表

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BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY インクラインベンチ折り畳みデクラインベンチフラットベンチ角度調節簡単収納便利アジャスタブルベンチプレス筋トレ (BW-AJB06ブラック)

GOGOJUMP トレーニングベンチ家庭用折りたたみ式インクラインフラットベンチ角度調整収納便利最大耐荷重227KG ダンベル腹筋背筋トレーニング対応組立不要日本語説明書

商品名	価格	角度調整段階	耐荷重	設置サイズ	折りたたみ機能	クッション性	滑り止め加工	ブランド
1位： BARWING(バーウィング) 可変式トレーニン…	￥5,780	バックシート10段階、座面5段階、フットレスト角度2段階・高さ5段階、合計400通り	500kg	不明	折り畳み式、ローラー付きで簡単移動可能	幅広く厚みのある耐久性に優れた厚革層構造、沈み込み抑制	不明	BARWING(バーウィング)
2位： GOGOJUMP トレーニングベンチ家庭用折り…	￥5,580	背もたれ7段階、座面4段階、レッグカール2段階の多彩な調整	227kg	不明	簡単に折りたたみ可能で省スペース収納	5層構造の高密度クッションで快適	滑り止め脚キャップとゴム製クッション付きで安定かつ床保護	GOGOJUMP
3位： [リーディングエッジ] トレーニングベンチマルチ…	￥15,900	インクライン4段階(30/45/60/70度)、デクライン1段階(-12度)、座面2段階(10/20度)	300kg（第三者機関で750kg検査済み）	幅54×長さ125×高さ42-123cm	前脚折りたたみ式で省スペース収納可能	5cm厚の四層構造シートで快適	不明	LEADING EDGE
4位：【日本企業】トレーニングベンチインクラインベンチ…	￥6,990	背もたれ7段階、座面4段階、レッグカール3段階	300kg	折り畳み時はコンパクト（詳細寸法は説明書参照）	半分に折り畳み可能で収納・持ち運び便利	高密度フォームパッド＋高品質レザーで快適	滑り止め脚キャップ付きで床を傷つけず安定	HANASUNOU
5位： STEADY トレーニングベンチ【耐荷重330kg…	￥11,990	背面7段階・座面3段階・フットレスト4段階の多段階調整	330kg	折り畳み時幅約35cmのコンパクト設計	ピンを抜くだけで簡単折り畳み可能、キャスター付きで移動も容易	約6cm厚の硬さ適度なレザー調シートで安定感あり	滑りにくいレザー調素材使用	STEADY
6位： BARWING(バーウィング) 可変式トレーニン…	￥10,800	バックシート10段階、座面5段階、フットレスト角度2段階・高さ5段階	500kg	不明	折りたたみ可能、ローラー付きで移動・収納が簡単	厚革層構造で沈み込み少なく耐久性高い	不明	BARWING(バーウィング)
7位：トレーニングベンチベンチプレス台チインクライン…	￥5,220	6段階でフラット、インクライン、デクライン対応	350kg	折りたたみ時はコンパクトで省スペース設計	簡単に折りたたみ可能で収納ラクラク	厚手高反発スポンジとPUレザーで快適な使用感	滑り止め付きゴムキャップで床を保護	アルファシート
8位：トレーニングベンチ【耐荷重300kg 角度調整…	￥3,999	バックシート7段階、シートクッション4段階、レッグカール3段階の多彩な調整	300kg	不明	折り畳み可能でコンパクトに収納可能	高密度フォームパッドで快適な座り心地	調節可能なパイプキャップで床保護とバランス調整可能	AnYoker
9位： BARWING(バーウィング) 3WAY 3WAY…	￥13,900	スムーズに調整可能で多彩なトレーニングに対応	1000kg	W30×D140×H124cm	折りたたみ可能でコンパクト収納	不明	不明	BARWING(バーウィング)
10位： [リーディングエッジ] アジャスタブルベンチ背面…	￥29,800	背面10段階、座面5段階で細かく調整可能	300kg	不明	不明	不明	不明	LEADING EDGE
11位： YouTen(ユーテン) トレーニングベンチイン…	￥13,800	多段階でスムーズに調整可能	不明	コンパクト設計で自宅スペースに最適	不明	シンプルで使いやすい適度なクッション性	不明	YouTen（ユーテン）
12位：トレーニングベンチフラットベンチインクラインベ…	￥7,999	バックシート5段階調整可能	500KG	折り畳み時にコンパクト収納可能（具体的寸法不明）	折り畳み式で収納便利	5層構造の厚みクッション、高品質革使用で快適	調節可能なパイプキャップで床の傷防止とバランス調整	AnYoker
13位： FIELDOOR フラットインクラインベンチ【ワ…	￥12,100	8段階×4調整可能（32通り）	260kg	約53cm×110cm×40～106cm	不明	座り心地良く長時間のトレーニングでも疲れにくい	ゴム製滑り止め付き	FIELDOOR
14位： CuteeFox トレーニングベンチマルチシット…	￥5,999	バックシート7段階、シートクッション4段階、レッグカール3段階	300kg	不明	半分に折り畳み可能でコンパクト収納	5層構造の厚みあるクッションで衝撃吸収、座り心地良好	汗で滑りにくい高品質革使用、底部パイプキャップで床傷防止とバランス調整	MOJEER
15位： BARWING(バーウィング) トレーニングベンチ…	￥14,800	多段階で簡単に調節可能	不明	不明	折り畳み可能で収納が簡単	しっかりとしたクッションで快適	安定感があり滑りにくい設計	BARWING(バーウィング)

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インクラインベンチのおすすめランキング

1位：BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY インクラインベンチ折り畳みデクラインベンチフラットベンチ角度調節簡単収納便利アジャスタブルベンチプレス筋トレ (BW-AJB06ブラック)

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式トレーニングベンチで、インクライン、デクライン、フラットの4WAYに調整可能な多機能ベンチです。幅広く厚みのある耐久性に優れたクッションを採用し、ダンベル運動でも安定した体勢をサポート。バックシート10段階、座面5段階、フットレストの角度・高さも調整可能で合計400通りの角度設定が可能です。強靭な角形とオーバルフレームの二重構造により、耐荷重500kgの高い安定性を実現。組み立ては付属品のみで約5分、折り畳みやすく収納にも便利。さらに90日間の保証と充実したアフターサービスで安心してトレーニングを続けられます。

商品名	BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY インクラインベンチ折り畳みデクラインベンチフラットベンチ角度調節簡単収納便利アジャスタブルベンチプレス筋トレ (BW-AJB06ブラック)
こんな人におすすめ	初心者からアスリートまで幅広く自宅で本格的な筋トレをしたい方におすすめ。
ひとこと説明	BARWINGの4WAY可変式トレーニングベンチは、400通りの角度調整が可能で耐荷重500kgの頑丈設計、折りたたみ収納も簡単な多機能ベンチです。
ブランド	BARWING(バーウィング)
価格	￥5,780
詳細仕様	調整可能角度：バックシート10段階、座面5段階、フットレスト角度2段階、高さ5段階（合計400通り）耐荷重：500kg フレーム素材：角形フレーム＋オーバルフレームの二重構造クッション素材：厚革の層構造、耐久性に優れ沈み込みを抑制組立時間：約5分（工具不要、付属品のみ）収納：折り畳み式、ローラー付きで簡単移動可能保証期間：90日間（商品本体に起因する故障に対応）
クチコミ	幅広い角度調整ができるので自分好みのトレーニングができて満足です。耐久性も高く安心して使えます。組み立てが簡単で工具不要なのは助かりました。折り畳みもスムーズで収納に困りません。 500kgの耐荷重は本当に頑丈で、激しいトレーニングでも安定感が抜群です。体の動きをしっかり支えてくれます。クッションが厚くて座り心地が良いですが、もう少し通気性があれば夏場も快適かなと思いました。多機能なのに価格が手頃でコスパが良いです。細かく角度調整できるのでトレーニングの幅が広がりました。

2位：GOGOJUMP トレーニングベンチ家庭用折りたたみ式インクラインフラットベンチ角度調整収納便利最大耐荷重227KG ダンベル腹筋背筋トレーニング対応組立不要日本語説明書

▼商品概要
本商品はGOGOJUMPの家庭用トレーニングベンチで、折りたたみ式かつ角度調整が可能なインクライン・フラットベンチです。最大耐荷重227kgの頑丈なスチールチューブ製で、滑り止め脚キャップとゴム製クッション付きにより安定性と床の保護を両立しています。背もたれは7段階、座面は4段階、レッグカールは2段階調整ができ、ダンベルや腹筋、背筋トレーニングに幅広く対応。5層構造の高密度クッションと肌触りの良いPUレザーで快適な使用感を実現。使わない時は簡単に折りたたんでコンパクトに収納できるため、自宅での効率的なトレーニングに最適なアイテムです。

商品名	GOGOJUMP トレーニングベンチ家庭用折りたたみ式インクラインフラットベンチ角度調整収納便利最大耐荷重227KG ダンベル腹筋背筋トレーニング対応組立不要日本語説明書
こんな人におすすめ	自宅で多様な筋力トレーニングを快適に行いたい方におすすめ。
ひとこと説明	GOGOJUMPの折りたたみ式トレーニングベンチは、7段階角度調整と高耐久スチール構造で多彩な自宅トレーニングをサポートします。
ブランド	GOGOJUMP
価格	￥5,580
詳細仕様	素材：頑丈なスチールチューブ、PUレザー製クッション耐荷重：最大227kg 背もたれ調整：7段階座面調整：4段階レッグカール調整：2段階折りたたみ可能で省スペース収納滑り止め脚キャップとゴム製クッション付きで安定性と床保護を実現
クチコミ	初めての自宅トレーニング用に購入しましたが、角度調整が多彩でダンベル運動から腹筋まで幅広く使え、とても満足しています。背もたれと座面のクッションがしっかりしていて長時間のトレーニングでも疲れにくく快適です。折りたたみが簡単にできて、使わない時はベッド下にスッキリ収納できるのがとても便利です。耐荷重が高いので安心してトレーニングでき、脚の滑り止めで揺れず安全に使えます。組み立て不要で届いてすぐ使えましたが、もう少し説明書が詳しいとより良かったと思います。

3位：[リーディングエッジ] トレーニングベンチマルチポジション折り畳み式耐荷重300kg 角度調整機能フラットベンチインクラインベンチデクラインベンチ LE-B80

▼商品概要
本商品は、LEADING EDGEのマルチポジショントレーニングベンチLE-B80で、累計20,000台を超える販売実績を誇る人気モデルです。フラットベンチ時の安定性を確保しつつ、30度から70度までの4段階インクラインや-12度のデクライン、座面の角度調整も可能。契約プロトレーナー監修の三点フレーム構造が背もたれのしなりを防ぎ、耐荷重300kg（国内第三者機関で750kg検査済み）で安全性も高い設計です。折り畳み式で省スペース収納ができ、5cm厚の四層構造シートと補強フレームにより快適で安定したトレーニング環境を提供。1年間の製品保証付きで、初心者から上級者まで幅広く支持されています。

商品名	[リーディングエッジ] トレーニングベンチマルチポジション折り畳み式耐荷重300kg 角度調整機能フラットベンチインクラインベンチデクラインベンチ LE-B80
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレをしたい方におすすめです。
ひとこと説明	LEADING EDGEの折り畳み式マルチポジショントレーニングベンチで、300kgの耐荷重と多角度調整機能を備えた安定性抜群のフラット＆インクラインベンチです。
ブランド	LEADING EDGE
価格	￥15,900
詳細仕様	サイズ：幅54×長さ125×高さ42-123cm 重量：約18kg 耐荷重：300kg（国内第三者機関にて750kg荷重検査済み）角度調整：インクライン30/45/60/70度、デクライン-12度、座面10/20度シート厚：5cmの四層構造＋補強フレーム3cm 構造：三点フレームによる背もたれのしなり防止設計折り畳み式（前脚折りたたみ可能）付属品：簡易工具、1年間製品保証
クチコミ	組み立てが非常に簡単で、付属の工具だけでスムーズに完成しました。角度調整も多彩で筋トレの幅が広がります。耐荷重が高いので、大柄な私でも安心して使えます。折り畳みもできて収納に困らないのが嬉しいです。背もたれの安定感が抜群で、フラット時のグラつきが全くありません。トレーニングに集中できるベンチです。座面のクッションが厚くて座り心地が良いですが、もう少し重量が軽ければ持ち運びが楽になると思います。角度調整の幅が広く、インクラインからデクラインまでしっかり対応。多機能なのに価格が手頃で満足しています。

4位：【日本企業】トレーニングベンチインクラインベンチダンベルベンチ角度調節組立超簡単折り畳み式収納便利フラットベンチマルチシットアップベンチ腹筋背筋シットアップ耐荷重300KG 筋トレ家庭用日本語説明書【メーカー保証：2年間】 (ブラック)

▼商品概要
本商品は、家庭での筋力トレーニングを快適かつ効率的にサポートする日本企業製のトレーニングベンチです。インクラインベンチとしての角度調整が7段階、座面4段階、レッグカール3段階と細かく設定でき、多彩なトレーニングに対応可能。頑丈なスチールチューブと独自の三角支持構造により、最大300kgの耐荷重を実現し、安定した使用感を提供します。高密度フォームパッドには高品質レザーを使用し、耐久性と快適性を両立しました。組み立ては簡単で、ほぼ完成品の状態で届くため初心者や女性でもすぐに使い始められます。折りたたみ式で収納も便利、2年間のメーカー保証が付いているため安心して長く愛用できるアイテムです。

商品名	【日本企業】トレーニングベンチインクラインベンチダンベルベンチ角度調節組立超簡単折り畳み式収納便利フラットベンチマルチシットアップベンチ腹筋背筋シットアップ耐荷重300KG 筋トレ家庭用日本語説明書【メーカー保証：2年間】 (ブラック)
こんな人におすすめ	自宅で本格的に筋トレを始めたい初心者から上級者まで幅広くおすすめ。
ひとこと説明	角度調節可能な高耐荷重インクラインベンチで、多機能かつ簡単組立・収納が魅力の日本製トレーニングベンチです。
ブランド	HANASUNOU
価格	￥6,990
詳細仕様	耐荷重：最大300kg 素材：頑丈なスチールチューブ、レザー製高密度フォームパッド角度調整：背もたれ7段階、座面4段階、レッグカール3段階サイズ：折り畳み時は収納しやすいコンパクトサイズ（詳細寸法は別途説明書参照）組立：ほぼ完成品、三か所の安全ロックピンで固定付属品：日本語説明書、2年間メーカー保証機能：フラットベンチ、インクラインベンチ、シットアップ、腹筋・背筋トレーニング対応脚部：滑り止めキャップ付きで床を傷つけず安定性抜群
クチコミ	組み立てが非常に簡単で、女性でもすぐに使い始められました。角度調整もスムーズで多様なトレーニングが可能です。耐荷重300kgの安心感があり、ダンベルやバーベルを使った重量トレーニングも安定して行えます。収納時はコンパクトに折りたためるため、狭い部屋でも場所を取らず助かっています。パッドのレザーがしっかりしていて見た目も高級感があり、長時間のトレーニングでも快適でした。安定性は高いですが、床の状態によっては少し滑ることがあったので、滑り止めマットを併用しています。

5位：STEADY トレーニングベンチ【耐荷重330kg/背面×座面の角度調整/折畳み可/独自構造の腰保護パッド】ベンチ腹筋背筋インクラインベンチ筋トレ足固定ダンベルベンチプレスローマンチェア ST123 アドバンスモデル

▼商品概要
本商品はSTEADYが開発したアドバンスモデルのトレーニングベンチで、耐荷重330kgの頑丈なフレームと独自の腰保護パッドを備えています。背面7段階、座面3段階、フットレスト4段階の角度調整が可能で、様々な筋トレメニューに対応。約1畳分に折りたためるコンパクト設計で、自宅やホームジムに最適です。滑りにくいレザー調シートは6cmの厚みで安定感があり、背骨のカーブに沿ったパッドが正しい姿勢をサポート。さらに、土台のチューブリングで別売りのチューブやダンベルを使った多彩なトレーニングも可能。キャスター付きで移動も簡単、収納性も抜群です。筋トレのパフォーマンスを高めたい方におすすめの高機能ベンチプレス台です。

商品名	STEADY トレーニングベンチ【耐荷重330kg/背面×座面の角度調整/折畳み可/独自構造の腰保護パッド】ベンチ腹筋背筋インクラインベンチ筋トレ足固定ダンベルベンチプレスローマンチェア ST123 アドバンスモデル
こんな人におすすめ	自宅で本格的に筋トレをしたい方や安全にトレーニングを行いたい方におすすめです。
ひとこと説明	STEADYの耐荷重330kg対応アドバンスモデルトレーニングベンチ。多段階調整と独自腰保護パッドで多彩な筋トレをサポートし、折り畳み収納も可能なコンパクト設計。
ブランド	STEADY
価格	￥11,990
詳細仕様	耐荷重：330kg 背面角度調整：7段階座面角度調整：3段階フットレスト調整：4段階シート厚み：約6cm、レザー調素材使用フレーム：直径約5cmの極太パイプ、面設置ヘッドによる安定構造折り畳み時サイズ：約幅35cm 収納：ピンを抜くだけで簡単折り畳み、土台にキャスター付き特徴：独自のBack Protectionパッドで背骨をサポート設計：公式競技サイズに準拠、体格に合わせたシート幅と土台幅
クチコミ	耐荷重330kgの安定感が抜群で、重いダンベルを使っても安心してトレーニングできました。背面や座面の角度調整が細かくできるので、様々な筋トレメニューに対応できて便利です。折り畳みが簡単でコンパクトになるので、使わない時の収納に困らず助かっています。背骨に沿った腰保護パッドのおかげで、長時間のトレーニングでも腰への負担がかなり軽減されました。組み立ては少し手間がかかりましたが、完成後の安定性や使いやすさは非常に満足しています。

6位：BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルベンチトレーニング

インクラインベンチのおすすめランキングの第6位は「BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルベンチトレーニング」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式トレーニングベンチで、4WAYの角度調節機能を備えた多機能ベンチです。インクライン、デクライン、フラットのポジションを簡単に切り替えられ、幅広いトレーニング種目に対応。初心者からアスリートまで全身をバランス良く鍛えられます。耐久性に優れた厚革クッションは沈み込みが少なく、快適な使用感を実現。フレームは2種類の頑丈な形状を採用し、最大500kgの耐荷重で安定したトレーニングが可能です。組み立ては付属品だけで約5分と簡単で、折りたたみとローラー付きで収納もコンパクト。持ち運びも楽にできるため、自宅での筋トレ環境を充実させたい方に最適なアイテムです。90日間の保証と充実したアフターサービスも安心感を高めています。

商品名	BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルベンチトレーニング
こんな人におすすめ	初心者からアスリートまで幅広い筋トレ愛好者におすすめ。
ひとこと説明	BARWINGの4WAY可変式トレーニングベンチは多彩な角度調節と頑丈なフレームで全身トレーニングをサポートする高耐久ベンチです。
ブランド	BARWING(バーウィング)
価格	￥10,800
詳細仕様	4WAY可変式：インクライン、デクライン、フラット、座面調整角度調節：バックシート10段階、座面5段階、フットレスト角度2段階・高さ5段階耐荷重：最大500kgの強靭な角形＆オーバルフレーム採用クッション：厚革の層構造で沈み込み少なく耐久性高い組立時間：約5分（付属品のみ使用）収納：折りたたみ可能、ローラー付きで移動・保管が簡単保証：90日間の品質保証付き（商品本体に起因する故障のみ対象）
クチコミ	多彩な角度調整ができるので、自分好みのトレーニングフォームが見つかりとても満足しています。組み立てが簡単で届いてすぐに使えたのが嬉しい。安定感も抜群で安心してトレーニングができます。耐荷重500kgは本当に頼もしく、重いダンベルを使ってもぐらつきがなく快適でした。折りたたみができるので狭い部屋でも問題なく収納でき、移動もスムーズに行えます。クッションがもう少し厚みがあれば完璧ですが、価格を考えると十分満足できる品質です。

7位：トレーニングベンチベンチプレス台チインクラインベンチトレーニングバンド折り畳みダンベルコンパクト角度調整フラット筋トレベンチ腹筋筋トレグッズ背筋腹筋台ホームジム耐荷重350kg (ブラック（ヘッドレスト付き）)

▼商品概要
本商品はアルファシートが提供するトレーニングベンチで、6段階の角度調整によりフラット、インクライン、デクラインの各ポジションが自在に設定可能です。胸筋や腹筋、肩、背筋などの全身の筋肉を幅広く鍛えられ、ダンベルやベンチプレス、シットアップなど多様なトレーニングに対応しています。高強度スチール構造で耐荷重は最大350kgと安定性に優れ、滑り止め付きゴムキャップが床を守ります。厚手の高反発スポンジとPUレザーの座面は快適な使用感を実現し、折りたたみ式でコンパクトに収納可能。自宅の狭いスペースでも手軽に本格的な筋トレが行え、3年間の保証付きで長期的に安心して使用できます。

商品名	トレーニングベンチベンチプレス台チインクラインベンチトレーニングバンド折り畳みダンベルコンパクト角度調整フラット筋トレベンチ腹筋筋トレグッズ背筋腹筋台ホームジム耐荷重350kg (ブラック（ヘッドレスト付き）)
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレを手軽に行いたい初心者から上級者までの方。
ひとこと説明	多彩な角度調整と耐荷重350kgの安定性を誇る、折りたたみ式コンパクトトレーニングベンチ。
ブランド	アルファシート
価格	￥5,220
詳細仕様	素材：高強度スチールフレーム、PUレザー、厚手高反発スポンジ耐荷重：最大350kg 角度調整：6段階（フラット、インクライン、デクライン対応）サイズ：折りたたみ時はコンパクトで省スペース設計付属品：ヘッドレスト付き（ブラックカラー）特徴：滑り止めゴムキャップで床保護、折りたたみ式で収納簡単保証期間：3年間
クチコミ	使い始めてから胸筋と腹筋のトレーニングが充実し、角度調整が簡単で多彩なメニューに対応できるのが嬉しいです。耐荷重が高いので安心してダンベル運動ができ、安定感も申し分ありません。床を傷つけない設計も助かります。厚手のパッドが体にフィットして長時間のトレーニングも快適。自宅の狭いスペースにもスッキリ収納できました。折りたたみが簡単で収納に困らず、初心者でも扱いやすいベンチです。価格以上の満足感があります。少し重さがあるので持ち運びには不便ですが、その分安定感があり筋トレに集中できるのが良い点です。

8位：トレーニングベンチ【耐荷重300kg 角度調整組立簡単】ステディインクラインベンチデクラインベンチ筋トレ折り畳みダンベルベンチ -CTFSJ (黒)

インクラインベンチのおすすめランキングの第8位は「トレーニングベンチ【耐荷重300kg 角度調整組立簡単】ステディインクラインベンチデクラインベンチ筋トレ折り畳みダンベルベンチ -CTFSJ (黒)」です。

▼商品概要
本商品はAnYokerのトレーニングベンチで、耐荷重300kgの頑丈なスチール製フレームと三角支持構造により高い安定性を実現しています。高密度フォームパッドで快適な使用感を提供し、バックシート7段階、シートクッション4段階、レッグカール3段階の多彩な角度調整が可能。折り畳みも簡単で、使用後はコンパクトに収納できるため自宅での筋トレに最適です。胸や肩、腹筋、腕、背中、脚など全身を効率的に鍛えたい方におすすめの多機能ベンチです。

商品名	トレーニングベンチ【耐荷重300kg 角度調整組立簡単】ステディインクラインベンチデクラインベンチ筋トレ折り畳みダンベルベンチ -CTFSJ (黒)
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレを手軽に行いたい方におすすめです。
ひとこと説明	AnYokerの耐荷重300kg対応で角度調整可能な多機能トレーニングベンチ。折り畳み収納も簡単で自宅筋トレに最適。
ブランド	AnYoker
価格	￥3,999
詳細仕様	耐荷重：300kg 素材：頑丈なスチールチューブ角度調整：バックシート7段階、シートクッション4段階、レッグカール3段階構造：三角支持構造で高安定性パッド：高密度フォームクッション収納：折り畳み可能でコンパクト収納床保護：調節可能なパイプキャップ搭載
クチコミ	組み立てが簡単で、すぐに使用開始できました。角度調整もスムーズで、様々なトレーニングに対応できるのが良いです。耐荷重300kgなので安心して重いダンベルを使えます。安定感が高く、トレーニング中に揺れません。折り畳みできるので使わない時は省スペースで収納でき、自宅が狭くても問題ありません。高密度フォームのおかげで座り心地が良く、長時間のトレーニングでも疲れにくいです。一部パイプキャップの調整が少し難しく感じましたが、回すことでバランス調整が可能なので慣れれば問題ありません。

9位：BARWING(バーウィング) 3WAY 3WAY トレーニングベンチプロモデルインクラインベンチフラットベンチダンベル耐荷重1000kgトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジムトレーニングマシン折りたたみ筋トレ自宅腹筋コンパクト角度調整

BARWING(バーウィング) 3WAY 3WAY トレーニングベンチプロモデルインクラインベンチフラットベンチダンベル耐荷重1000kgトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジムトレーニングマシン折りたたみ筋トレ自宅腹筋コンパクト角度調整 — Amazonで見る

▼商品概要
本商品はBARWING（バーウィング）の3WAYトレーニングベンチで、インクラインベンチ、フラットベンチ、さらにダンベル使用時にも最適な多機能モデルです。耐荷重1000kgと非常に頑丈な設計で、自宅のホームジムに最適。角度調整が可能で、腹筋やベンチプレスなど多彩な筋トレに対応できるため、効率的なトレーニングが実現できます。折りたたみ可能でコンパクトに収納できるため、省スペースでも設置が可能。高さ124cm、幅30cm、奥行き140cmのサイズ感は、安定した使用感と快適なトレーニング環境を提供します。価格も13,900円とコストパフォーマンスに優れ、初心者から上級者まで幅広くおすすめできるトレーニングベンチです。

商品名	BARWING(バーウィング) 3WAY 3WAY トレーニングベンチプロモデルインクラインベンチフラットベンチダンベル耐荷重1000kgトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジムトレーニングマシン折りたたみ筋トレ自宅腹筋コンパクト角度調整
こんな人におすすめ	自宅で効率良く筋トレをしたい方やコンパクトなベンチを求める方におすすめです。
ひとこと説明	BARWINGの3WAYトレーニングベンチは耐荷重1000kgで、角度調整可能なインクライン・フラットベンチとして多機能に使え、折りたたみでコンパクトに収納できるホームジム向けモデルです。
ブランド	BARWING(バーウィング)
価格	￥13,900
詳細仕様	サイズ：約W30×D140×H124cm 耐荷重：最大1000kgの頑丈設計機能：インクラインベンチ、フラットベンチ、ダンベル使用対応の3WAY 角度調整可能で多彩なトレーニングに対応折りたたみ可能でコンパクト収納用途：ベンチプレス、腹筋、筋力トレーニング全般に最適
クチコミ	組み立てが簡単で、耐久性もしっかりしているので安心してトレーニングできます。角度調整もスムーズにできて便利です。耐荷重1000kgということで非常に頑丈。自宅で重いダンベルも使えて、プロ仕様のベンチとして満足しています。折りたたみができるので使わないときに邪魔にならず、収納スペースが限られている自宅にぴったりでした。価格が手ごろなのに機能が充実しており、初心者から上級者まで長く使えそうです。見た目もシンプルで部屋になじみます。角度調整のレバーが少し固く、使い始めは調整に手間取りましたが、慣れれば問題なく快適に使えます。

10位：[リーディングエッジ] アジャスタブルベンチ背面10段階調節耐荷重300kg LE-B100R BR トレーニングベンチ

インクラインベンチのおすすめランキングの第10位は「[リーディングエッジ] アジャスタブルベンチ背面10段階調節耐荷重300kg LE-B100R BR トレーニングベンチ」です。

▼商品概要
本商品は、LEADING EDGEブランドのアジャスタブルベンチ「LE-B100R BR」です。背面が10段階（-15°～90°）、座面が5段階（-30°～20°）の角度調整が可能で、インクライン・デクライン・フラットのほかシットアップ機能も搭載しています。三点フレーム構造により、フラット運動時の背もたれのたわみを抑え、耐荷重300kgの高い強度を実現。さらに、4段階調整可能なフットレストとIレッグが足をしっかり固定し、自重トレーニングを効率よくサポートします。多様な角度調整と安定性で、幅広いトレーニングに対応可能な高性能ベンチです。

商品名	[リーディングエッジ] アジャスタブルベンチ背面10段階調節耐荷重300kg LE-B100R BR トレーニングベンチ
こんな人におすすめ	本格的な筋力トレーニングを自宅で行いたい方におすすめです。
ひとこと説明	背面10段階調節とシットアップ機能を備え、耐荷重300kgの強固な三点フレーム構造を持つ多機能トレーニングベンチです。
ブランド	LEADING EDGE
価格	￥29,800
詳細仕様	背面角度調整：10段階 (-15°～90°) 座面角度調整：5段階 (-30°～20°) 耐荷重：300kg フレーム構造：三点フレームで背もたれのたわみ防止フットレスト：4段階調整付きで足を固定 Iレッグ搭載で安定した足場を確保
クチコミ	背面の角度調整が細かくできるので、自分に合ったポジションでトレーニングができて満足しています。耐荷重300kgのため安心して使え、フレームもしっかりしていて長く使えそうです。フットレストとIレッグのおかげで足が固定され、シットアップ運動も安定して行えました。多機能でコスパが良いですが、組み立てに少し時間がかかる点だけがやや不便でした。角度調整の幅が広いので、インクラインからデクラインまで幅広いトレーニングに対応できます。

11位：YouTen(ユーテン) トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジム

インクラインベンチのおすすめランキングの第11位は「YouTen(ユーテン) トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジム」です。

▼商品概要
本商品は、YouTen（ユーテン）から登場したトレーニングベンチです。インクラインベンチ、フラットベンチとして多様な角度調整が可能で、自宅でのダンベルトレーニングやベンチプレスに最適です。コンパクトながら安定感があり、ホームジムのスペースを有効活用できます。シンプルながら使いやすい設計で、初心者から中級者まで幅広く対応。手軽に筋力アップを目指せるアイテムとしておすすめです。

商品名	YouTen(ユーテン) トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジム
こんな人におすすめ	自宅で本格的に筋トレを始めたい方におすすめ。
ひとこと説明	YouTenのトレーニングベンチは、インクラインからフラットまで調整可能で多彩な筋トレに対応できるホームジム向けのベンチです。
ブランド	YouTen（ユーテン）
価格	￥13,800
詳細仕様	調整可能なインクライン＆フラットベンチ機能耐久性のあるスチールフレーム構造コンパクト設計で自宅のスペースに最適ダンベルやベンチプレスに対応重量および詳細なサイズ情報は非公開
クチコミ	組み立ても簡単で、安定感があり安心してトレーニングに集中できました。ダンベルワークに最適です。価格が手頃なので購入しやすかったです。自宅での筋トレ環境が格段に充実しました。角度調節がスムーズで、インクライントレーニングのバリエーションが増えました。耐久性も十分です。コンパクト設計なので部屋の隅に置いても邪魔にならず、効率よくトレーニングが続けられます。耐荷重などのスペックが明確でない点が少し不安ですが、実際の使用感は満足しています。

12位：トレーニングベンチフラットベンチインクラインベンチデクラインベンチ折り畳み式収納便利耐荷重500KG ホームジムベンチプレス筋トレ日本語説明書付き PD307 (黒)

▼商品概要
本商品はAnYokerブランドによる多機能トレーニングベンチで、フラット、インクライン、デクラインの3つの角度調整が可能です。折り畳み式で収納も簡単、耐荷重500KGの頑丈設計により安心して本格的な筋トレが行えます。30年以上の経験を持つ工場で製造されており、国際検査基準に基づく品質管理が徹底されています。5層構造の厚みクッションと高品質革の使用で快適な使用感を実現し、調節可能な枕で頭部と首をしっかりサポート。底部のパイプキャップは床の傷付き防止とバランス調整が可能で、家庭用ジムに最適です。ダンベルベンチやシットアップにも活用でき、忙しい方でも効率よくトレーニングが続けられます。

商品名	トレーニングベンチフラットベンチインクラインベンチデクラインベンチ折り畳み式収納便利耐荷重500KG ホームジムベンチプレス筋トレ日本語説明書付き PD307 (黒)
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から上級者まで幅広い方におすすめです。
ひとこと説明	AnYokerの多機能折り畳みトレーニングベンチは、耐荷重500KGの頑丈設計でフラット・インクライン・デクライン調整可能。収納も簡単で自宅筋トレに最適です。
ブランド	AnYoker
価格	￥7,999
詳細仕様	耐荷重：500KGのスチールチューブ製フレーム角度調整：バックシート5段階、レッグカール調節可能クッション：5層構造の厚みクッション、高品質革使用サイズ：折り畳み時にコンパクト収納可能対応身長：最大190CMまで使用可能付属品：日本語説明書付き特殊機能：調節可能なパイプキャップで床の傷防止とバランス調整
クチコミ	組み立てが簡単で、すぐに使い始められました。耐荷重も十分で安心してトレーニングができます。クッションの厚みがあり、長時間のトレーニングでも体が痛くならず快適です。折り畳みも便利。角度調整がスムーズで、インクラインやデクラインの切り替えがすぐにできて使いやすいです。床に傷がつかないようパイプキャップが調整できるのが地味に嬉しい機能で、安定感も抜群です。重さがあるため移動は少し大変ですが、その分頑丈で長く使えそうです。価格も手頃で満足しています。

13位：FIELDOOR フラットインクラインベンチ【ワインレッド】 8段階×4調整可能(32通り) [ダンベルトレーニングベンチプレス] ※組み立て工具付属ドラゴンフラッグ対応

▼商品概要
本商品はFIELDOOR（フィールドア）から発売されているフラットインクラインベンチで、ダンベルトレーニングやベンチプレス、ドラゴンフラッグなど多彩なトレーニングに対応しています。ワインレッドのシートはPVC素材で耐久性が高く、8段階×4調整可能な設計により32通りの角度調整が可能です。スチール製フレームは約21kgの重量があり、最大耐荷重は260kgと頑丈。付属の両口スパナと六角レンチで約20分ほどで組み立てられ、工具もセットになっているため初心者でも安心して使えます。コンパクトなサイズ感ながら多機能性を兼ね備え、自宅で本格的な筋力トレーニングを目指す方に最適なベンチです。

商品名	FIELDOOR フラットインクラインベンチ【ワインレッド】 8段階×4調整可能(32通り) [ダンベルトレーニングベンチプレス] ※組み立て工具付属ドラゴンフラッグ対応
こんな人におすすめ	自宅で多様な筋力トレーニングを手軽に行いたい方におすすめです。
ひとこと説明	FIELDOORのワインレッドインクラインベンチは、8段階×4調整可能で32通りの角度調整ができ、耐荷重260kgの頑丈設計で幅広いトレーニングに対応します。
ブランド	FIELDOOR
価格	￥12,100
詳細仕様	サイズ：約53cm×110cm×40～106cm 重量：約21kg 材質：フレームはスチール、シートはPVC（ポリ塩化ビニル）、滑り止めはゴム耐荷重：260kg 調整段階：8段階×4調整可能（合計32通り）付属品：両口スパナ14×17（2個）、6角レンチ（2個）組立時間目安：約20分（工具付属）
クチコミ	組み立てが思ったより簡単で、付属工具でスムーズに完成。角度調整も細かくできて自分のトレーニングに合わせやすいです。ワインレッドの色が落ち着いていておしゃれ。座り心地も良く、長時間のトレーニングでも疲れにくいです。耐荷重260kgは安心感があり、重いダンベルを使ってもぐらつきがなく安定しています。頑丈な作りが魅力です。調整機能が豊富で多様な種目に対応できるのが便利。ただ、組み立て説明書がもう少し詳しいと助かります。重量があるため移動は少し大変ですが、その分安定感が抜群。自宅で本格的なベンチプレスができるようになりました。

14位：CuteeFox トレーニングベンチマルチシットアップベンチ折り畳みフラットベンチ角度調節簡単腹筋背筋ダンベルベンチ収納便利 CTF (グレー)

インクラインベンチのおすすめランキングの第14位は「CuteeFox トレーニングベンチマルチシットアップベンチ折り畳みフラットベンチ角度調節簡単腹筋背筋ダンベルベンチ収納便利 CTF (グレー)」です。

▼商品概要
本商品はMOJEERブランドのCuteeFoxトレーニングベンチで、折り畳み可能なマルチシットアップベンチです。高品質なスチールチューブを使用した頑丈な三角支持構造により、最大300kgの耐荷重を実現。5層構造の厚みあるクッションは衝撃を吸収し、汗による滑りも防止します。角度調節はバックシート7段階、シートクッション4段階、レッグカール3段階と多彩で、一秒で簡単に調整可能。底部のパイプキャップは床を傷つけず、不安定な場所でもバランスを保てます。使用後はコンパクトに折り畳め、ベッド下や押入れに収納できるため省スペースです。これ一台で腹筋や背筋の他、ダンベルベンチとしても活躍し、自宅で本格的な全身トレーニングが可能です。

商品名	CuteeFox トレーニングベンチマルチシットアップベンチ折り畳みフラットベンチ角度調節簡単腹筋背筋ダンベルベンチ収納便利 CTF (グレー)
こんな人におすすめ	自宅で本格的に筋トレをしたい方やスペースを有効活用したい方におすすめです。
ひとこと説明	MOJEERのCuteeFoxトレーニングベンチは、耐荷重300kgの頑丈設計と多段階角度調整機能を備えた折り畳み式のマルチシットアップベンチです。自宅で全身を効率的に鍛えられます。
ブランド	MOJEER
価格	￥5,999
詳細仕様	素材：高耐久スチールチューブ、厚み5層クッション（高品質革使用）耐荷重：最大300kg 角度調整：バックシート7段階、シートクッション4段階、レッグカール3段階サイズ：折り畳み時はコンパクトに収納可能（具体的サイズ記載なし）特徴：三角支持構造、調節可能なパイプキャップで床傷防止とバランス調整
クチコミ	組み立てが簡単で、角度調整もスムーズにできるため、自宅でのトレーニングが楽しくなりました。クッションの厚みがあり座り心地が良いので、長時間の腹筋トレーニングでも疲れにくいです。耐荷重300kgの頑丈設計なので安心感があり、ダンベルを使ったトレーニングにも最適です。収納がコンパクトで場所を取らないため、狭い部屋でも気軽に使えて便利です。床への傷防止機能はありがたいですが、調節パイプキャップの操作に少し慣れが必要でした。

15位：BARWING(バーウィング) トレーニングベンチインクラインベンチ折り畳みデクラインベンチフラットベンチ角度調節簡単収納便利アジャスタブルベンチプレス筋トレ日本語説明書 (1.BW-DC04)

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)のトレーニングベンチで、インクラインベンチ、デクラインベンチ、フラットベンチとして多彩な角度調節が可能です。簡単に折り畳めて収納も便利なため、自宅トレーニングに最適です。アジャスタブル設計により、ベンチプレスや筋トレの幅広い種目に対応し、効率的に筋肉を鍛えられます。日本語説明書付きで初心者も安心して使い始められます。耐久性のある設計で長く愛用できるのも魅力です。

商品名	BARWING(バーウィング) トレーニングベンチインクラインベンチ折り畳みデクラインベンチフラットベンチ角度調節簡単収納便利アジャスタブルベンチプレス筋トレ日本語説明書 (1.BW-DC04)
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から上級者まで。
ひとこと説明	BARWINGの多機能トレーニングベンチは、角度調節が簡単で折り畳み可能、ベンチプレスや各種筋トレに対応した便利なホームジムアイテムです。
ブランド	BARWING(バーウィング)
価格	￥14,800
詳細仕様	多機能：インクライン、デクライン、フラットベンチに対応折り畳み可能で収納が簡単角度調節は手軽に行えるアジャスタブル設計日本語説明書付きで初心者にも安心サイズや重量の詳細は公式情報をご確認ください
クチコミ	しっかりとした作りで安定感があり、自宅での筋トレが快適になりました。角度調節も簡単で使いやすいです。折り畳み機能が便利で、使わない時に場所を取らず重宝しています。組み立てもスムーズでした。ベンチプレスだけでなく様々なトレーニングに対応できるので、筋トレの幅が広がりました。満足しています。日本語説明書がわかりやすく、初めての購入でも迷わず使い始められました。コスパも良いと思います。思ったより重量感があり移動が少し大変ですが、その分安定感があり安心して使えます。総合的には満足です。

16位：FIELDOOR インクライン＆デクラインベンチ【ブラック】耐荷重260kg 3WAY 8段階×4段階可能(32通り) ダンベルトレーニングベンチプレス組み立て工具付属

インクラインベンチのおすすめランキングの第16位は「FIELDOOR インクライン＆デクラインベンチ【ブラック】耐荷重260kg 3WAY 8段階×4段階可能(32通り) ダンベルトレーニングベンチプレス組み立て工具付属」です。

▼商品概要
本商品はFIELDOOR（フィールドア）から提供されるインクライン＆デクラインベンチで、耐荷重260kgの頑丈なスチールフレームを採用しています。8段階のインクライン調整と4段階のデクライン調整が可能な3WAY仕様で、合計32通りの角度調整ができるため、様々なトレーニングメニューに対応可能です。シート部分はPVC素材で滑り止めゴム付きなので安定感があり、効率的に筋力トレーニングを行えます。組み立てに必要な工具も付属しており、約20分で簡単に組み立てられるのも魅力の一つです。ダンベルやベンチプレスと合わせて使えば、自宅で本格的なトレーニング環境を整えられます。ブラックカラーでシンプルかつスタイリッシュなデザインも好評です。

商品名	FIELDOOR インクライン＆デクラインベンチ【ブラック】耐荷重260kg 3WAY 8段階×4段階可能(32通り) ダンベルトレーニングベンチプレス組み立て工具付属
こんな人におすすめ	自宅で多様な角度の筋力トレーニングをしたい方に最適です。
ひとこと説明	FIELDOORのインクライン＆デクラインベンチは、耐荷重260kgで8段階×4段階の角度調整が可能な3WAY仕様のトレーニングベンチです。
ブランド	FIELDOOR(フィールドア)
価格	￥12,500
詳細仕様	サイズ：約53cm×112cm×40～105cm 重量：約19kg 材質：フレームはスチール、シートはPVC（ポリ塩化ビニル）、滑り止めはゴム耐荷重：260kg 調整：インクライン8段階、デクライン4段階（合計32通り）付属品：両口スパナ14×17×2個、六角レンチ×2個組み立て時間：約20分（工具付属）カラー：ブラック
クチコミ	組み立ては付属の工具でスムーズにでき、約20分で完了しました。調整幅が広く、様々な角度でトレーニングができて満足しています。耐荷重260kgなので安心してバーベルを使えます。シートの素材がしっかりしていて座り心地も良いです。角度調整が細かくできるため、自分に合ったトレーニングフォームを作りやすいと感じました。デザインもシンプルで気に入っています。重量が約19kgと少し重たいので移動は大変ですが、その分安定感がありトレーニングに集中できます。組み立て時に説明書がもう少し詳しいと助かりますが、全体的にコスパが良く満足できる商品です。

17位：CuteeFox トレーニングベンチインクラインベンチデクラインベンチ 7段階調節折り畳み式耐荷重300KG 組立不要フラットベンチ収納便利ホームジムベンチプレス筋トレ日本語説明書付き 009 (赤)

▼商品概要
本商品はMOJEERブランドのCuteeFoxトレーニングベンチで、耐荷重300KGの頑丈設計が特徴です。スチールチューブと三角支持構造により高い安定性を実現し、5層構造の厚みクッションが体への衝撃をしっかり吸収します。バックシートは7段階、シートクッションは4段階、レッグカールは3段階の調節が可能で、使用者のトレーニングスタイルに合わせて自由に角度が変えられます。ヘッドレスト搭載で快適さも向上し、折り畳み式のため使わない時はコンパクトに収納できるのも魅力。自宅で本格的な筋トレが可能で、ベンチプレスから腹筋、腕や脚のトレーニングまで幅広く対応します。初心者から上級者まで幅広く利用できる高機能なインクラインベンチです。

商品名	CuteeFox トレーニングベンチインクラインベンチデクラインベンチ 7段階調節折り畳み式耐荷重300KG 組立不要フラットベンチ収納便利ホームジムベンチプレス筋トレ日本語説明書付き 009 (赤)
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレをしたい方や収納に場所を取りたくない方におすすめです。
ひとこと説明	MOJEERのCuteeFoxトレーニングベンチは耐荷重300KGで、7段階調節可能な折り畳み式の多機能インクラインベンチです。自宅での全身筋トレに最適。
ブランド	MOJEER
価格	￥7,999
詳細仕様	素材：頑丈なスチールチューブ、耐久性高い高品質革耐荷重：最大300KG 調節角度：バックシート7段階、シートクッション4段階、レッグカール3段階クッション構造：5層厚みクッションで衝撃吸収サイズ：折り畳み時コンパクト収納可能機能：ヘッドレスト搭載、調節可能なパイプキャップで床傷防止とバランス調整組立：不要、折り畳み式
クチコミ	耐荷重がしっかりしているので安心して使えます。クッションも厚くて長時間のトレーニングでも快適でした。角度調節が簡単で、色々なトレーニングに対応できるのが便利です。収納もコンパクトで場所を取らないのが良いです。ヘッドレストのおかげで首の疲れが軽減され、より集中して筋トレに取り組めました。品質も高級感があります。組み立て不要ですぐに使えるのが嬉しいポイント。自宅で本格的な筋トレができて満足しています。パイプキャップの調整機能は便利ですが、少し重いため女性だと移動時に大変かもしれません。

18位：ライシンインクラインベンチロング試験荷重1750kgクリアプロ級公式競技サイズ頑丈時短トレーニングベンチ筋トレマットブラック

インクラインベンチのおすすめランキングの第18位は「ライシンインクラインベンチロング試験荷重1750kgクリアプロ級公式競技サイズ頑丈時短トレーニングベンチ筋トレマットブラック」です。

▼商品概要
本商品はLysin（ライシン）によるプロ仕様のインクラインベンチで、試験荷重1750kgをクリアした高い耐久性が特長です。耐荷重は700kgで、筋トレやトレーニングに最適な公式競技サイズを備えています。頑丈な作りながらも重量は20.5kgと持ち運びやすく、マットブラックの落ち着いたデザインが室内のトレーニング空間に調和します。組み立ては約20分で完了し、調節部分のグリス塗布でスムーズな角度変更が可能。床が水平な室内での使用を推奨しており、頑丈かつ快適なトレーニング環境を提供します。1年保証付きで安心して長く使えるアイテムです。

商品名	ライシンインクラインベンチロング試験荷重1750kgクリアプロ級公式競技サイズ頑丈時短トレーニングベンチ筋トレマットブラック
こんな人におすすめ	本格的に筋トレを行う方や競技サイズのベンチを求めるトレーニーにおすすめです。
ひとこと説明	Lysinの耐荷重700kg、試験荷重1750kgクリアの公式競技サイズインクラインベンチ。頑丈で調整可能、マットブラックの高品質トレーニングベンチです。
ブランド	Lysin（ライシン）
価格	￥24,800
詳細仕様	耐荷重：700kg（試験荷重1750kgクリア）本体サイズ：幅123.5×奥行61.5×高さ43～95.5cm 本体重量：20.5kg 組み立て式（組み立て時間目安：約20分）調節部分にグリス塗布でスムーズな角度調整カラー：マットブラック 1年保証付き使用環境：室内かつ水平な床面推奨
クチコミ	頑丈な作りで安心感があり、重たいバーベルでも安定して使用できます。組み立ても20分程度で簡単でした。マットブラックのデザインがかっこよく、部屋の雰囲気にもマッチ。耐久性も高そうで長く使えそうです。調整部分のグリスのおかげで角度変更がスムーズ。トレーニングの幅が広がり満足しています。重さは20kgほどで移動もしやすいですが、組み立て時に多少力が必要な部分もありました。慣れれば問題なしです。公式競技サイズなので本格的なトレーニングにも対応。1年保証付きなのも安心材料です。

19位：CuteeFox トレーニングベンチフラットベンチインクラインベンチデクラインベンチ折り畳み式収納便利耐荷重300KG ホームジムベンチプレス筋トレ日本語説明書付き PD307 (黒,L)

▼商品概要
本商品は、MOJEERブランドのCuteeFoxトレーニングベンチで、フラットベンチ、インクラインベンチ、デクラインベンチとして多機能に使える折り畳み式のホームジムアイテムです。耐荷重300KGの頑丈なスチールチューブと三角支持構造により高い安定性を実現。5層構造の厚みクッションが体をしっかり保護し、汗に強い高品質の革素材を採用しています。角度調整はバックシート5段階、足支えのスポンジ3段階で一秒で操作可能。頭と首を支える調節可能な枕も装備し、身長190cmまで対応可能です。床を傷つけにくく揺れを防ぐパイプキャップも特徴。使用後はコンパクトに折り畳み、収納に困りません。忙しい方でも自宅で本格的な筋トレが可能で、ダンベルベンチやシットアップベンチとして多彩に活用できるのも魅力です。

商品名	CuteeFox トレーニングベンチフラットベンチインクラインベンチデクラインベンチ折り畳み式収納便利耐荷重300KG ホームジムベンチプレス筋トレ日本語説明書付き PD307 (黒,L)
こんな人におすすめ	自宅で効率的に筋トレをしたい初心者から上級者までの方におすすめです。
ひとこと説明	MOJEERのCuteeFoxトレーニングベンチは耐荷重300KGの頑丈設計で、角度調整や折り畳み収納が可能な多機能ホームジムベンチです。
ブランド	MOJEER
価格	￥7,299
詳細仕様	素材：スチールチューブ製フレーム、高品質革製クッション耐荷重：300KG 調整機能：バックシート5段階、足スポンジ3段階、レッグカール調節可能サイズ：折り畳み時はコンパクトでベッド下や押入れ収納可能対応身長：最大190cmまで付属品：日本語説明書特徴：三角支持構造、衝撃吸収パッド、調節可能なパイプキャップ
クチコミ	しっかりとした作りで安定感があり、300kgの耐荷重も安心して使えます。角度調整も簡単でトレーニングの幅が広がりました。折り畳みができるので収納に困らず、狭い部屋でも使いやすいのが嬉しいポイントです。クッションの厚みも快適です。頭と首を支える枕が調節可能で、トレーニング中に体が安定しやすく怪我の心配も減りました。家族みんなで使えます。質感が良く高級感がありますが、組み立てに少し手間取ったのが少し残念でした。説明書は分かりやすかったです。ジムに行く時間が取れない私にとって、自宅で本格的に筋トレできるこのベンチは最高の買い物でした。耐久性も抜群です。

20位：BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY インクラインベンチ BARWING(バーウィング) NEW モデル可変式ダンベル 24kg セット販売

インクラインベンチのおすすめランキングの第20位は「BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY インクラインベンチ BARWING(バーウィング) NEW モデル可変式ダンベル 24kg セット販売」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の4WAYインクラインベンチと可変式ダンベル24kgのセットです。多機能なインクラインベンチは4段階の角度調整が可能で、ベンチプレスやダンベルフライ、腹筋トレーニングなど幅広いエクササイズに対応。可変式ダンベルは重量調整が簡単にでき、24kgまで対応しているため、初心者から中級者まで無理なくトレーニングを続けられます。自宅で本格的な筋力トレーニングを始めたい方に最適なセットで、スペースを有効活用しながら効率よく鍛えられます。コストパフォーマンスに優れたBARWINGの新モデルで、耐久性と使いやすさにも配慮されています。

商品名	BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY インクラインベンチ BARWING(バーウィング) NEW モデル可変式ダンベル 24kg セット販売
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレを始めたい初心者や中級者におすすめです。
ひとこと説明	4WAYインクラインベンチと可変式ダンベル24kgがセットになった、BARWINGの自宅用トレーニング器具。
ブランド	BARWING(バーウィング)
価格	￥17,800
詳細仕様	セット内容：4WAYインクラインベンチ＋可変式ダンベル24kgセットインクラインベンチ：4段階角度調整可能、耐荷重設計ダンベル重量調整範囲：片手最大24kgまで調節可能素材：耐久性の高いスチールフレームとクッション素材サイズ：ベンチ使用時の標準サイズ（詳細は商品説明参照）
クチコミ	インクラインベンチの角度調整がスムーズで、様々なトレーニングに活用できて満足しています。可変式ダンベルは重さの変更が簡単で、自宅トレーニングの効率が格段にアップしました。価格が手頃でセット内容も充実しており、初心者にも扱いやすい商品だと感じました。ベンチのクッションが少し硬めで長時間のトレーニング時に疲れることがあるのが残念です。組み立ても簡単で、スペースを取らずに本格的な筋トレ環境が整います。非常に満足しています。

21位：YouTen(ユーテン) トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジム

インクラインベンチのおすすめランキングの第21位は「YouTen(ユーテン) トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジム」です。

▼商品概要
本商品は、YouTen(ユーテン)が提供する多機能トレーニングベンチです。インクラインとフラットの両方に対応し、ベンチプレスやダンベル運動など様々な筋力トレーニングに活躍します。頑丈なスチール製フレームと耐荷重約300kgの設計で、安全かつ安定した使用が可能です。サイズは幅約375mm、長さは1,180〜1,212mm、高さは385〜465mmとコンパクトながらも使いやすく、折りたたみ機能も備えているため収納にも便利です。自宅で本格的なトレーニング環境を整えたい方に最適なベンチプレス台としておすすめです。

商品名	YouTen(ユーテン) トレーニングベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジム
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から上級者までの方におすすめ。
ひとこと説明	YouTenのトレーニングベンチは、インクラインとフラットの両方に対応し、耐荷重約300kgの頑丈設計で自宅ジムに最適な多機能ベンチです。
ブランド	YouTen(ユーテン)
価格	￥7,480
詳細仕様	本体サイズ：幅約375mm×長さ約1,180〜1,212mm×高さ約385〜465mm 折りたたみ時サイズ：足折りたたみ時幅約375mm×長さ約1,185mm×高さ約198mm、半分折りたたみ時幅約375mm×長さ約590mm×高さ約371mm 耐荷重：約300kg 素材：スチール、ウレタン、PVCなど付属品：説明書
クチコミ	組み立てが簡単で、すぐにトレーニングを開始できました。頑丈な作りで安心感があります。インクラインとフラット両方使えて、様々な筋トレに活用できるのが嬉しいです。耐久性も十分です。コンパクトに折りたためるので、部屋が狭くても邪魔にならず助かっています。耐荷重300kgなので重いダンベルでも安心して使え、安定感も抜群です。収納時のサイズがもう少し小さいともっと便利ですが、総合的には満足しています。

22位：adidas(アディダス) HIITデッキトレーニングベンチフラット/インクライン/デクラインベンチ [組立不要] 高さ2段階調節可能レジスタンスチューブ/スキッピングロープ付き収納有り ADP-15070BK

▼商品概要
本商品はadidas(アディダス)が提供するHIITデッキトレーニングベンチで、高強度インターバルトレーニングに最適なワークアウトプラットフォームです。組立不要で届いてすぐに使用できるため、手間をかけずに本格的なトレーニングが可能です。サイズは110×33.7x20cm、重量12.6kgとコンパクトながら耐荷重は最大150kgと頑丈な設計です。高さは20cmと35cmの2段階調節ができ、トップ面は4段階の角度調整が可能なのでフラット、インクライン、デクラインの多彩なトレーニングに対応します。また、レジスタンスチューブやスキッピングロープ付きで、収納スペースも備わっているため効率的にトレーニング環境を整えられます。自宅での筋力強化や体力アップに最適な一台です。

商品名	adidas(アディダス) HIITデッキトレーニングベンチフラット/インクライン/デクラインベンチ [組立不要] 高さ2段階調節可能レジスタンスチューブ/スキッピングロープ付き収納有り ADP-15070BK
こんな人におすすめ	自宅で本格的なHIITや筋トレを手軽に始めたい方におすすめです。
ひとこと説明	adidasのHIITデッキトレーニングベンチは組立不要で高さ・角度調整が可能な多機能ベンチ。レジスタンスチューブやスキッピングロープも付属し、自宅トレーニングに最適です。
ブランド	adidas(アディダス)
価格	￥33,000
詳細仕様	サイズ：110×33.7×20cm 重量：12.6kg 最大荷重：150kg 高さ調整：2段階（20cm・35cm）トップ面角度調整：4段階（フラット/インクライン/デクライン対応）付属品：レジスタンスチューブ、スキッピングロープ組立不要で届いてすぐ使用可能収納スペース付き
クチコミ	組立不要なので届いてすぐに使え、すぐにトレーニングを始められて非常に便利です。高さと角度が細かく調整できるので、様々な筋トレメニューに対応できて満足しています。付属のレジスタンスチューブやロープも活用でき、これ一台で効率良く運動できるのが良いですね。ベンチの安定感が抜群で、最大150kgまで耐えられる安心感があります。サイズが少しコンパクトなので、大柄な自分にはやや狭く感じる場面がありました。

23位：BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY インクラインベンチ折り畳みデクラインベンチフラットベンチ角度調節簡単収納便利アジャスタブルベンチプレス筋トレ

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式トレーニングベンチで、4WAY仕様によりインクライン、デクライン、フラット、さらには角度調節が簡単に行えます。自宅での筋トレやベンチプレスに最適で、コンパクトに折り畳み収納が可能なため、限られたスペースでも使いやすいのが魅力です。耐久性の高い設計で安定感もあり、初心者から中級者まで幅広いトレーニングスタイルに対応。お求めやすい価格で質の高いトレーニング環境を実現します。

商品名	BARWING(バーウィング) 可変式トレーニングベンチ 4WAY インクラインベンチ折り畳みデクラインベンチフラットベンチ角度調節簡単収納便利アジャスタブルベンチプレス筋トレ
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から中級者におすすめ。
ひとこと説明	BARWINGの4WAY可変式トレーニングベンチは、角度調節が簡単で折り畳み可能。多様なトレーニングに対応し、収納も便利な自宅用筋トレベンチです。
ブランド	BARWING(バーウィング)
価格	￥10,978
詳細仕様	タイプ：4WAYトレーニングベンチ（インクライン、デクライン、フラット、角度調節可）折り畳み機能：あり、収納に便利耐荷重：詳細不明（耐久性の高い設計）重量・サイズ：詳細不明素材：詳細不明用途：ベンチプレス、筋トレ全般向け
クチコミ	組み立てが簡単で、すぐに使い始められました。角度調節もスムーズで多彩なトレーニングが楽しめます。折り畳みできるので部屋が狭くても邪魔にならず、収納がとても便利です。価格の割にしっかりした作りで安定感があり、安心してトレーニングに集中できます。角度調節の幅が広く、インクラインやデクラインも簡単に設定できるのが嬉しいです。使用中に少しグラつきを感じることがあり、耐久面で心配な部分もありますが、全体的には満足です。

24位：WASAI(ワサイ) トレーニングベンチフラットベンチインクラインベンチ【折りたたみ/コンパクト/収納便利】筋トレ折り畳みダンベルベンチ (MK600C黑)

インクラインベンチのおすすめランキングの第24位は「WASAI(ワサイ) トレーニングベンチフラットベンチインクラインベンチ【折りたたみ/コンパクト/収納便利】筋トレ折り畳みダンベルベンチ (MK600C黑)」です。

▼商品概要
本商品はWASAIのトレーニングベンチ『MK600C』で、家庭での筋トレを効率的にサポートします。折りたたみ可能でコンパクトに収納でき、省スペース設計なので狭い部屋でも場所を取りません。無印デザインを採用しており、どんなインテリアにも自然に馴染みます。背もたれは4段階の角度調整が可能で、フラット、インクライン、デクラインの多彩なトレーニングポジションに対応。ヘッドシート付きで頭部をしっかりサポートし、長時間の使用でも快適です。耐荷重180kgと頑丈な作りで、初心者から上級者まで幅広く安心して使えます。ダンベルやバーベルを使った筋力トレーニングに最適なベンチです。

商品名	WASAI(ワサイ) トレーニングベンチフラットベンチインクラインベンチ【折りたたみ/コンパクト/収納便利】筋トレ折り畳みダンベルベンチ (MK600C黑)
こんな人におすすめ	自宅で本格的な筋トレを手軽に始めたい方におすすめ。
ひとこと説明	WASAIのMK600Cは折りたたみ式でコンパクト、4段階調整可能な背もたれを備えた多機能トレーニングベンチです。
ブランド	WASAI
価格	￥8,980
詳細仕様	展開サイズ：幅約141.5cm × 奥行約33cm × 高さ約45cm～121cm 折りたたみサイズ：幅約59cm × 奥行約33cm × 高さ約35cm シート厚さ：5cm 耐荷重：180kg 本体重量：約12kg 背もたれ角度調整：0度、30度、60度、90度の4段階ヘッドシート付きで頭部をサポート省スペース設計かつ折りたたみ可能で収納便利
クチコミ	折りたたみが簡単で、使わないときに場所を取らないのがとても助かります。初心者でも安心して使えます。背もたれの角度調整が多彩で、色々なトレーニングに対応できるので飽きずに続けられます。シンプルな無印デザインなので部屋の雰囲気を壊さず、インテリアに馴染むのが嬉しいです。耐荷重180kgなので安心してバーベルを使ったトレーニングができ、安定感も抜群です。組み立ては少し手間取りましたが、完成後の使い心地は良く、コストパフォーマンスに満足しています。

25位：トレーニングベンチインクラインベンチデクラインベンチ 7段階調節折り畳み式耐荷重300KG 組立不要フラットベンチ収納便利ホームジムベンチプレス筋トレ日本語説明書付き 009 (ブラック)

▼商品概要
本商品はAnYokerが提供するトレーニングベンチで、耐荷重300KGの頑丈なスチール構造と三角支持設計により、安定したトレーニング環境を実現します。5層構造の厚みクッションは衝撃を吸収し、高品質な革素材を採用しているため、快適かつ高級感のある使用感が特徴です。バックシート7段階、シート4段階、レッグカール3段階の角度調整が可能で、多彩な筋トレメニューに対応。ヘッドレスト付きで首もしっかりサポートし、さらに底部のパイプキャップで不安定な床面でもバランス調整が可能です。折りたたみ式で収納も簡単、組立不要なので自宅で手軽に本格的なトレーニングが行えます。一台で多様な部位を鍛えられ、ダンベルフライやショルダープレス、シットアップなど幅広い運動に対応しています。

商品名	トレーニングベンチインクラインベンチデクラインベンチ 7段階調節折り畳み式耐荷重300KG 組立不要フラットベンチ収納便利ホームジムベンチプレス筋トレ日本語説明書付き 009 (ブラック)
こんな人におすすめ	自宅で手軽に本格的な筋トレをしたい初心者から中級者の方におすすめです。
ひとこと説明	AnYokerの折り畳み可能なトレーニングベンチは耐荷重300KGで多段階調節が可能、安定性と快適性を兼ね備えた自宅用筋トレベンチです。
ブランド	AnYoker
価格	￥3,799
詳細仕様	耐荷重：300KG 素材：頑丈なスチールチューブ、高品質革製クッション（5層構造）角度調整：バックシート7段階、シートクッション4段階、レッグカール3段階ヘッドレスト搭載で首をしっかりサポート折り畳み式で組立不要、収納に便利底部パイプキャップで床面不均一時のバランス調整可能
クチコミ	耐荷重が高くてしっかりした作りなので安心して使えます。角度調整も簡単でトレーニングの幅が広がりました。クッションの厚みがあり、長時間の使用でも体が痛くならず快適です。高級感のある素材も気に入っています。折り畳みができるので収納が楽にでき、自宅のスペースを有効活用できます。組み立て不要なのも嬉しいポイントです。ヘッドレストのおかげで首が安定し、フォームが崩れにくいです。筋トレの効率が上がったと感じます。安定感は良いですが、パイプキャップの調整が少し分かりにくいと感じました。慣れれば問題ありません。

「インクラインベンチ」についてのよくある質問

Q. インクラインベンチとは何ですか？

A. インクラインベンチは、背もたれが斜めに傾いたベンチで、主に上胸部の筋肉を鍛えるために使います。

Q. 初心者でも安全に使えますか？

A. はい。軽い重量から始め、正しいフォームを守れば初心者でも安全に使えます。補助者がいるとさらに安心です。

Q. インクラインベンチの角度は何度が良いですか？

A. 一般的には30度から45度の角度が効果的で、上胸筋に効果的に負荷をかけられます。

Q. どのような筋肉を鍛えられますか？

A. 主に上胸筋、三角筋前部、上腕三頭筋を鍛えることができます。

Q. インクラインベンチでのおすすめの種目は？

A. インクラインベンチプレスやインクラインダンベルプレスが代表的で、効率よく上胸筋を鍛えられます。

カテゴリー:筋トレ・フィットネス

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