【徹底調査】エクササイズバンドのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

運動不足や忙しい毎日の中で、手軽に健康的な体づくりを始めたい方にとって、エクササイズバンドは非常に便利なアイテムです。しかし、どれを選べば効果的なのか迷ってしまうことも多いでしょう。そこで本記事では、2025年最新のおすすめエクササイズバンドをランキング形式で徹底調査し、実際のユーザーアンケートも交えて信頼度の高い情報を公開します。自分の目的や体力に合ったアイテムを見つけて、無理なく続けられる運動習慣を手に入れましょう。健康維持やダイエット、筋力アップなど、多様なニーズに対応できる最適な選択肢がここにあります。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

エクササイズバンドの選び方

エクササイズバンドは筋力アップやストレッチ、リハビリまで幅広く使える便利なアイテムです。初心者が選ぶ際は、使いたい目的に合った強度や形状、さらに自宅での置き場所や収納スペースも考慮することが快適なトレーニング継続につながります。

目的に合わせたバンドの強度を選ぶ

エクササイズバンドは強度が異なるため、筋力アップやストレッチ、リハビリなど用途によって最適な強度を選びましょう。初心者は軽めの強度から始めると無理なく続けやすく、徐々に負荷を上げるのがおすすめです。用途に合わない強度だと効果が出にくいので注意しましょう。

バンドの形状や長さで使いやすさを判断

ループ型やストレート型など形状は様々で、それぞれ運動しやすさが異なります。短すぎると動きが制限され、長すぎると扱いにくく感じることがあります。

収納や持ち運びのしやすさをチェック

使わない時にかさばらないことは継続のポイントです。エクササイズバンドは軽量でコンパクトですが、特に狭いスペースで使う場合はスムーズにしまえるかが重要です。

複数の強度がセットになっているかを確認

初心者は負荷調整しやすいように、トレーニングの進度や部位によって適切な強度を使い分けられ、長く飽きずに使い続けられます。単品購入よりコスパも良い場合が多いです。

エクササイズバンドは目的に合った強度や形状の選択に加え、収納や持ち運びのしやすさも重要なポイントです。初心者は無理なく始められる軽い強度やセット商品を選び、生活環境に合ったサイズ感を優先しましょう。これらを踏まえて選べば、継続しやすく効果的なトレーニングが可能です。

【早見わかり】エクササイズバンドのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	強度調整	形状タイプ	長さ調整	収納・携帯性	セット内容	耐久性の高さ	バンドの強度レベルの多さ	使いやすさ（持ちやすさや滑りにくさ）	長さや太さの調整のしやすさ	携帯のしやすさ（収納・持ち運び）	使えるエクササイズの種類の豊富さ	詳細記事
1位：TheFitLife トレーニングチューブ		￥980	TheFitLife	負荷調整自在で続けやすい筋トレチューブ	★4.3点	多彩な負荷調整で自分に合ったトレーニングが可能	伸縮性に優れたバンドタイプで使いやすい	負荷に合わせて長さを自在に調整できる	軽量コンパクトで持ち運び便利	多色セットで幅広いトレーニングに対応	4.6	4.7	4.3	4.1	4.5	4.6	詳細レビュー
2位：LUNEX トレーニングバンド		￥1,980	LUNEX	初心者も安心！プロ監修の高耐久エクササイズバンド	★4.5点	3段階調整で初心者から上級者まで対応	メッシュ素材で通気性良好なバンド	長さ調整機能はなく固定タイプ	付属のメッシュ袋で持ち運び便利	説明書と動画付きで初心者も安心	4.8	4.6	4.3	3.5	4.4	3.8	詳細レビュー
3位：PROIRON エクササイズバンド 5本セット		￥999	PROIRON	滑りにくく快適！多彩な筋トレに最適な5本セット	★4.3点	5段階調整で初心者も安心して使える	ループ型で多用途に対応可能	長さ固定で安定したトレーニング	コンパクトで持ち運び便利	多強度セットで幅広く活用できる	4.5	4.6	4.7	3.8	4.4	4.5	詳細レビュー
4位：PROIRON ヒップバンド 3本セット		￥1,999	PROIRON	ずれにくく長持ち！美尻を目指す3強度バンドセット	★4.3点	多様な強度で段階的トレーニングに最適	両面ライナーで滑りにくく快適な設計	長さ調整機能はなく標準サイズ	収納袋付きで持ち運び便利	3本セットで初心者から上級者まで対応	4.7	4.6	4.5	3.8	4.3	4.4	詳細レビュー
5位：D&M セラバンド トレーニングチューブ TBB-…		￥1,429	D&M(ディーアンドエム)	初心者にもやさしいミディアム強度のトレーニングバンド	★3.7点	初心者向けのミディアム強度で扱いやすい	バンドタイプで使いやすく多用途	長さ2mで広範囲のストレッチ可能	持ち運びに便利なコンパクトサイズ	マニュアル付属で初心者も安心	3.8	3.1	3.7	3.5	4.0	3.6	詳細レビュー
6位：iECO トレーニングチューブ エクササイズバンド…		￥980	iECO	自宅で手軽に本格筋トレ！5色負荷バンドセット	★4.3点	色分けで負荷調整が簡単にできる	ゴムバンドタイプで多用途に使える	長さ調整は不要な固定タイプ	コンパクトで持ち運び便利	5本セットで負荷バリエーション豊富	4.6	4.7	4.2	3.6	4.5	4.6	–
7位：ながらストレッチ ストレッチチューブ ピンク		￥999	ながらストレッチ	かわいく続ける！ながら肩ストレッチバンド	★4.5点	調整機能はなく、一定の負荷です。	円形のチューブタイプで使いやすい。	長さ調整はできません。	軽量で持ち運び簡単なデザイン。	チューブ一本のみのシンプル構成。	3.7	3.5	4.6	4.5	4.6	4.7	–
8位：FREETOO フィットネスチューブ		￥841	FREETOO	調節自在で続けやすい筋トレチューブ	★3.8点	負荷範囲7～16kgで調整自在	エクササイズバンドの定番形状	長さ調整は不要な固定タイプ	軽量で持ち運びに便利	バンド1本のみのシンプルセット	4.2	4.5	3.6	3.2	3.3	3.4	詳細レビュー
9位：La-VIE フィットネスバンド ハード 3B-3…		￥891	La-VIE(ラヴィ)	自在な負荷調整で筋力アップをサポート	★4.3点	負荷調整は難しいが安定した耐久性。	シンプルな長さと形状で使いやすい。	長さは固定で調整不可。	コンパクトで持ち運び便利。	単品販売でシンプルな構成。	4.4	4.6	4.2	3.7	3.4	4.5	–
10位：Fennycare-jp トレーニングチューブ エ…		￥998	Fennycare-jp	全身トレーニングを自在に！強度別5本セット	★4.3点	5段階の強度で多用途に対応。	エクササイズバンドで伸縮性抜群。	長さ調整不要の固定タイプ。	コンパクトな収納袋で持ち運び便利。	多彩な強度バンドと全身ガイド付属。	4.7	4.6	4.1	3.8	4.5	4.5	–
11位：Gagaciso ストレッチチューブ ブルー		￥1,299	Gagaciso	高弾性＆耐久性で毎日続ける肩ストレッチ	★4.3点	高弾性で幅広い負荷に対応できる	コンパクトなチューブタイプで使いやすい	伸縮性最大6倍で調整自在	軽量で持ち運び便利な設計	本体のみのシンプル構成	4.7	3.5	4.5	3.3	4.1	4.5	–
12位：GronG トレーニングチューブ バンドタイプ 5…		￥980	GronG	多彩な負荷で全身筋トレを手軽に実現！	★4.1点	多彩な負荷で初心者から上級者まで対応	リング状で使いやすく全身にフィット	長さ調整不要の固定タイプ	コンパクトで持ち運びやすい設計	5本セットで負荷バリエーション豊富	3.5	4.7	4.2	4.4	4.6	4.5	–
13位：roseddy トレーニングチューブ 5本セット		￥970	roseddy	5段階負荷で全身を自在に鍛える！	★4.3点	5段階の負荷で初心者から上級者まで対応	丸型で握りやすく使いやすい設計	長さ調整不可、固定長タイプ	コンパクト収納袋付きで持ち運び便利	多彩な負荷の5本セットで充実	4.5	4.7	4.5	3.5	4.4	4.6	–
14位：Wrei フィットネスバンド エクササイズバンド3…		￥999	Wrei	3段階強度で自在に鍛える携帯エクササイズバンド	★4.3点	色別で簡単に調整できる多彩な強度設定	ループ型で使いやすく多用途に対応	長さは素材により固定、調整不可	軽量折りたたみ可能で携帯便利	3色セットと収納袋、日本語説明書付	4.6	4.7	4.2	3.8	4.5	4.6	–
15位：一筋の光 トレーニングチューブ ストレッチバンド		￥1,116	一筋の光	軽さと耐久性を両立した全身トレーニングバンド	★4.5点	最大約2mまで伸縮し、多段階調整可能。	シリコン素材の柔軟なバンド形状。	伸縮性で長さを自在に調整できる。	超軽量でコンパクト持ち運び便利。	バンド1本のシンプル構成。	4.8	3.8	4.7	3.5	4.6	4.5	–

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エクササイズバンドのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：TheFitLife トレーニングチューブ

負荷調整自在で続けやすい筋トレチューブ

エクササイズバンドのおすすめランキングの第1位は「TheFitLife トレーニングチューブ」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeのトレーニングチューブで、5本の異なる負荷のバンドを組み合わせることで、初心者から上級者まで幅広く使える筋トレ用ゴムチューブです。5kgから59kgまでの負荷調整が可能で、自宅や外出先でも効率的に筋力アップや体幹強化が行えます。高強度の素材を使用しており、耐久性に優れているため長期間の使用でも安心です。筋トレだけでなく、スクワットで内転筋を鍛えたい方やストレッチ、美尻トレーニングにも最適で、忙しい毎日でも手軽にトレーニングを継続できます。

2位：LUNEX トレーニングバンド

初心者も安心！プロ監修の高耐久エクササイズバンド

エクササイズバンドのおすすめランキングの第2位は「LUNEX トレーニングバンド」です。

▼商品概要
本商品は、全米ヨガ資格講師監修のもと開発された高耐久メッシュ素材のエクササイズバンドです。自宅での筋トレや体幹トレーニングに最適で、初心者からアスリートまで幅広く対応。３段階の強度設定でレベルに合わせて使い分けができ、特許取得のシルクラテックス配合により優れた耐久性と快適な使用感を実現

3位：PROIRON エクササイズバンド 5本セット

滑りにくく快適！多彩な筋トレに最適な5本セット

エクササイズバンドのおすすめランキングの第3位は「PROIRON エクササイズバンド 5本セット」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONが提供する5本セットのエクササイズバンドで、独自の3Dグリッドデザインにより滑り止め効果が非常に高く、トレーニング中に巻き上がりにくい仕様です。肌にべたつかず、締め付け感も抑えられているため、快適に筋トレやストレッチが行えます。強度別に色分けされたバンドは初心者から上級者まで幅広く対応可能で、ヒップアップや美尻づくり、体幹トレーニング、リハビリまで多彩な用途に役立ちます。軽量でコンパクトなため自宅や旅先でも手軽に使用でき、効率的に筋力アップや姿勢改善を目指せるのが魅力です。

4位：PROIRON ヒップバンド 3本セット

ずれにくく長持ち！美尻を目指す3強度バンドセット

エクササイズバンドのおすすめランキングの第4位は「PROIRON ヒップバンド 3本セット」です。

▼商品概要
本商品は、PROIRONが提供するヒップバンド3本セットで、エクササイズバンドとして脚や腹部、腕のトレーニングに最適です。耐久性に優れたダブルレイヤーのポリエステルコットン生地を使用し、巻き込みや肌への食い込みを防止。内側の滑り止めパターンで運動中のずれを抑え、快適な使用感を実現しました。3種類の強度が揃い、初心者から上級者まで段階的にトレーニング強度を調整できる点が特におすすめです

5位：D&M セラバンド トレーニングチューブ TBB-2 レッド

初心者にもやさしいミディアム強度のトレーニングバンド

エクササイズバンドのおすすめランキングの第5位は「D&M セラバンド トレーニングチューブ TBB-2 レッド」です。

▼商品概要
本商品はエクササイズバンドとして最適な、2メートルのトレーニングチューブです。天然ゴム素材を使用しており、適度な弾力性で筋力トレーニングやストレッチ、リハビリに幅広く活用できます。特に自宅やジムでの簡単な運動に便利で、持ち運びも容易なため場所を選ばずトレーニングが可能です。強度レベル0（ミディアム）のバンドは初心者から中級者まで幅広く対応し、無理なく筋肉を刺激できる点が大きな魅力です

6位：iECO トレーニングチューブ エクササイズバンド 5本セット

自宅で手軽に本格筋トレ！5色負荷バンドセット

エクササイズバンドのおすすめランキングの第6位は「iECO トレーニングチューブ エクササイズバンド 5本セット」です。

▼商品概要
本商品はiECOのトレーニングチューブエクササイズバンド5本セットで、負荷別にカラー分けされたバンドが揃っているため、初心者から上級者まで自分に合った強度で筋トレやストレッチが可能です。天然ラテックス素材を使用しているため、耐久性に優れ、伸縮性や柔軟性も高く、ヨガやピラティスなど多彩な運動に対応します。自宅やオフィスで手軽に本格的なトレーニングができる点が最大の魅力で、コンパクトに収納・持ち運びできるため、いつでもどこでも活用できるのも嬉しいポイントです。

7位：ながらストレッチ ストレッチチューブ ピンク

かわいく続ける！ながら肩ストレッチバンド

エクササイズバンドのおすすめランキングの第7位は「ながらストレッチ ストレッチチューブ ピンク」です。

▼商品概要
本商品は、自宅でのエクササイズやストレッチを手軽にサポートする便利なエクササイズバンドです。ヨガやピラティス、肩甲骨まわりの筋肉強化など、多様なトレーニングに活用でき、毎日の健康維持に役立ちます。可愛らしいピンクカラーはインテリアに馴染みやすく、生活の中で自然に“ながらストレッチ”を楽しめるのが大きな魅力です。テレビを見ながらや動画視聴中に気軽に使えるため、忙しい方でも無理なく続けられます。日本企業のサポートもあり安心して利用できる点もおすすめポイントです。

8位：FREETOO フィットネスチューブ

調節自在で続けやすい筋トレチューブ

エクササイズバンドのおすすめランキングの第8位は「FREETOO フィットネスチューブ」です。

▼商品概要
本商品はFREETOOのフィットネスチューブで、天然ゴムを使用したエクササイズバンドです。自宅やジムでの筋力トレーニングに最適で、負荷7～16kgの調整が可能なため、初心者から中級者まで幅広い筋トレニーズに対応します。軽量かつコンパクトなので持ち運びや収納も簡単。筋肉の引き締めやリンフティグ筋肉の強化に役立ち、性別問わず使える男女兼用設計です。筋トレに必要な負荷を効率よく与えられるので、手軽に肉体改造を目指す方には特におすすめです。

9位：La-VIE フィットネスバンド ハード 3B-3012

自在な負荷調整で筋力アップをサポート

エクササイズバンドのおすすめランキングの第9位は「La-VIE フィットネスバンド ハード 3B-3012」です。

▼商品概要
本商品はLa-VIE(ラヴィ)が提供するフィットネスバンド ハードタイプで、最大約4.5kgの負荷をかけられるため筋力アップに最適です。肩甲骨や背中、太もも裏のストレッチや筋トレに幅広く対応でき、負荷調整が自在なため自分の筋力や柔軟性に合わせて無理なく継続できる点が大きな魅力です。鮮やかなブルーカラーでフォームチェックもしやすく、自宅でのエクササイズにぴったりの一品です。

10位：Fennycare-jp トレーニングチューブ エクササイズバンド5本セット

全身トレーニングを自在に！強度別5本セット

エクササイズバンドのおすすめランキングの第10位は「Fennycare-jp トレーニングチューブ エクササイズバンド5本セット」です。

▼商品概要
本商品はFennycare-jpが提供するトレーニングチューブセットで、5色の強度レベルが異なるエクササイズバンドを組み合わせることで、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。全身の筋力アップやストレッチ、ヨガ、ウェイトトレーニングに最適なプロガイド付きで、効率的に自宅やジムでのトレーニングをサポートします。天然ラテックス素材を採用し、耐久性と伸縮性に優れており、長時間の使用にも耐えられます。超軽量の収納袋付きで持ち運びも簡単、いつでもどこでも気軽に運動習慣を続けられるのが魅力です。

11位：Gagaciso ストレッチチューブ ブルー

高弾性＆耐久性で毎日続ける肩ストレッチ

エクササイズバンドのおすすめランキングの第11位は「Gagaciso ストレッチチューブ ブルー」です。

▼商品概要
本商品はGagacisoが提供する高弾性のストレッチチューブで、肩や背筋のストレッチや筋力強化に最適です。自宅で手軽に肩甲骨周りをほぐし、猫背矯正や姿勢改善に役立ちます。滑り止め加工が施されており、最大6倍の伸縮性で耐久性も抜群。初心者から上級者まで幅広く使えるので、日常のながらストレッチやフィットネスに非常に便利なアイテムです。かわいいブルーカラーでインテリアにも馴染みやすく、毎日の健康維持におすすめです。

12位：GronG トレーニングチューブ バンドタイプ 5本セット

多彩な負荷で全身筋トレを手軽に実現！

エクササイズバンドのおすすめランキングの第12位は「GronG トレーニングチューブ バンドタイプ 5本セット」です。

▼商品概要
本商品は、GronGのトレーニングチューブセットで、異なる負荷の5本のバンドがセットになっているため、自分の筋力レベルや目的に合わせて段階的なエクササイズが可能です。天然ラテックス素材を使用し、筋トレやストレッチに適しているため、腕や腹筋、背筋、お尻、脚など全身のトレーニングを効率よく行えます。コンパクトなサイズと軽量設計で持ち運びも簡単。旅行先やオフィス、屋外でも気軽に使用できるため、日常にエクササイズを取り入れたい方に最適です。複数のカラーで負荷調整ができるため、初心者から上級者まで幅広く対応できます。

13位：roseddy トレーニングチューブ 5本セット

5段階負荷で全身を自在に鍛える！

エクササイズバンドのおすすめランキングの第13位は「roseddy トレーニングチューブ 5本セット」です。

▼商品概要
本商品はroseddyのトレーニングチューブ5本セットで、初心者から上級者まで幅広く対応できる5段階の負荷強度が魅力です。色ごとに異なる強度設定により、自分の筋力や目的に合わせて最適な負荷で筋トレが可能です。腕や脚、背中など全身のトレーニングに活用でき、基礎代謝向上や美尻作りにも効果的です。安全な天然ラテックス製で無臭かつ耐久性に優れ、ノンスリップ機能により汗をかいても滑りにくく快適に使用できます。持ち運びに便利な収納袋付きで、自宅はもちろんオフィスやジムでも手軽にトレーニングが続けられる点が特におすすめです。

14位：Wrei フィットネスバンド エクササイズバンド3本セット

3段階強度で自在に鍛える携帯エクササイズバンド

エクササイズバンドのおすすめランキングの第14位は「Wrei フィットネスバンド エクササイズバンド3本セット」です。

▼商品概要
本商品は、WReiが提供する3本セットのエクササイズバンドです。レッド、ブルー、イエローの3色で強度が異なり、初心者から上級者まで幅広く対応可能。自宅やオフィス、外出先でも手軽にトレーニングでき、ストレッチや筋力アップはもちろん、ヒップアップやダイエットにも最適です。天然ゴム素材を使用しているため高い伸縮性と耐久性があり、安全に効果的なトレーニングを実現。携帯に便利な収納袋付きで、いつでもどこでも本格的なエクササイズが可能です。

15位：一筋の光 トレーニングチューブ ストレッチバンド

軽さと耐久性を両立した全身トレーニングバンド

エクササイズバンドのおすすめランキングの第15位は「一筋の光 トレーニングチューブ ストレッチバンド」です。

▼商品概要
本商品は、軽量かつ高耐久のシリコン素材を使用したエクササイズバンドで、筋トレからストレッチ、ピラティスまで幅広く活用できます。表面の微細な粒状突起が滑り止め効果を発揮し、汗をかいても確実にグリップできるため、長時間のトレーニングでも快適に使用可能です。さらに、東京腰痛クリニック監修の設計により、肩こり解消やボディメイクにも最適。1本で全身の筋肉を効率的に鍛えられ、どこでも気軽にトレーニングができる点が最大の魅力です。コンパクトで持ち運びやすく、初心者から上級者まで幅広くおすすめできます。