【徹底調査】EMS 足のおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

EMS 足のおすすめランキング

忙しい日常や運動不足に悩む方にとって、自宅で手軽に効果的に足の筋肉を鍛えられるEMSデバイスは心強い味方です。しかし、多くの製品が市場に出回る中で「どのEMSが自分に合っているのか」「本当に効果はあるのか」と迷うことも少なくありません。そこで本記事では、2026年版の最新おすすめEMS足のランキングを徹底調査し、独自アンケート結果も交えて紹介します。あなたのニーズにぴったりの一台を見つけるための決定版ガイドとして、きっとお役に立てるはずです。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:444人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:EMS 足を購入したことがある人。(20~40代の都内在住の男女、健康志向の普段運動不足者)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

EMS 足の選び方

EMS足用機器は、足の筋肉を効率よく刺激し健康維持や疲労回復に役立ちます。購入時は目的に合った使い方と、置き場所の制約をバランスよく考慮することが大切です。初心者にもわかりやすいポイントを押さえて、無理なく長く使える製品選びを目指しましょう。


YFFU EMSフットマット 2025モデル

使いたい目的に合わせた刺激モードや強さの調整

EMS足機器は筋肉のほぐし、疲労回復、筋力アップなど目的により適した刺激パターンがあります。多彩なモードや段階的な強さ調整機能があると、目的に応じて無理なく続けやすいです。初心者はまず弱めから始められるモデルがおすすめです。

設置スペースに合った本体サイズと折りたたみ機能


NIPLUX LEG FIT

EMS足機器は置き場所を選びます。コンパクトで折りたたみ可能なタイプなら、使用後にすっきり収納できて省スペース。マンションや狭い部屋でも邪魔になりにくいので、生活環境に合わせて選びましょう。

使い勝手を左右する装着のしやすさと固定方法

毎日使うなら装着が簡単なものが続けやすいです。足にしっかり固定できるバンドやストラップ付きなら、動いてもずれにくく快適。初心者でも手軽に扱えるかどうか事前にチェックしましょう。

バッテリー持続時間や充電方式も確認しておく


XXLVSPDD EMSフットマット 足裏ケアモデル

コードレスモデルなら持続時間が長いほど使いやすいです。1回の充電で30分以上使える機種なら、頻繁な充電の手間が省けて便利。USB充電に対応しているかも確認し、生活スタイルに合ったものを選びましょう。

EMS足用機器は目的と生活環境によって最適なモデルが異なります。刺激の調整機能、設置スペース、使いやすさ、充電のしやすさをバランスよく検討し、長く続けられる一台を選ぶことが成功の秘訣です。ぜひこのポイントを参考に、自分にぴったりのEMS足機器を見つけてください。

【早見わかり】EMS 足のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価刺激レベルモード数サイズ・折りたたみ操作性表示の見やすさ刺激の強さ調整のしやすさ装着感の快適さバッテリーの持ち時間操作の簡単さ機能の多さ(モードやパターン)充電のしやすさ詳細記事
1位:YFFU EMSフットマット 2025モデル
YFFU EMSフットマット 2025モデル
¥3,199YFFU足裏から肩まで手軽にケア!多機能EMSフットマット★4.6点19段階調整で好みの刺激が選べる8種類の多彩なケアモード搭載コンパクトで折り畳み可能な設計リモコン操作で手軽に調整できる見やすい表示と簡単操作が魅力4.84.44.54.64.74.2詳細レビュー
2位:NIPLUX LEG FIT
NIPLUX LEG FIT
¥9,900NIPLUX通電率150%UPで足裏から全身ケア★4.3点調整可能で自分に合った刺激が楽しめる多彩な低周波モード搭載で選べる楽しさ超軽量・薄型で折りたたみ可能なコンパクト設計充電式でジェル不要、直感的操作が簡単シンプルな表示で設定や残時間も見やすい4.64.23.94.44.74.1詳細レビュー
3位:XXLVSPDD EMSフットマット 足裏ケアモデ…
XXLVSPDD EMSフットマット 足裏ケアモデル
¥2,999XXLVSPDD足裏から腿まで効率的に鍛えるEMSフットマット★4.3点19段階調整で自分好みに調整可能多彩な8モードで飽きずに使えるコンパクトで丸めて収納便利リモコン操作で簡単に調整できる操作パネルとリモコンで見やすい4.74.43.54.34.63.8詳細レビュー
4位:Frecon EMSフットマット
Frecon EMSフットマット
¥3,680Frecon手軽に続けるEMS足裏筋トレ&リラクゼーション★4.3点19段階調整で自分に合った刺激が可能8種類の多彩な刺激モード搭載コンパクト設計で持ち運び便利パネルとリモコンで簡単操作操作パネルとリモコンが見やすい4.64.43.84.54.64.3詳細レビュー
5位:SIXPAD シックスパッド フットフィット Fo…
SIXPAD シックスパッド フットフィット Foot Fit Lite
¥36,500SIXPADジェルシート不要で手軽に足EMSトレーニング!★4.3点EMS刺激がしっかり伝わり効果的操作はシンプルで使いやすいコンパクトで収納も簡単リモコン操作で手軽に調整可能LEDランプで進行状況確認簡単4.54.33.84.23.73.9詳細レビュー
6位:Lahee Monons EMSフットケア
Lahee Monons EMSフットケア
¥12,800Lahee深層筋まで届くEMSで足の疲れを即解消!★4.1点細かく調整でき初心者でも安心使用可能多彩な10モードで飽きずに使える充電式で持ち運び便利なコンパクト設計リモコンと直感的ボタンで操作簡単シンプルな表示で視認性良好4.54.64.34.44.73.8
7位:XXLVSPDD EMS足裏リラックスマット333
XXLVSPDD EMS足裏リラックスマット333
¥1,999XXLVSPDD立つだけで足裏から全身リフレッシュ!★4.0点19段階調整で自分に合った刺激が可能8種類のEMSモードで多彩なケアコンパクト折りたたみで持ち運び便利リモコン操作で簡単に調整できる操作パネルはシンプルで見やすい4.54.33.64.24.63.8
8位:Maxell ACTIVEPAD モテケアフット …
Maxell ACTIVEPAD モテケアフット MXES-FR230LBK
¥7,455Maxell足にフィットする軽量EMSで簡単筋肉ケア★3.8点心地よい刺激で疲労回復に効果的操作はシンプルだが基本モードのみ薄型軽量で持ち運び便利リモコン操作で簡単に調整可能表示はシンプルで見やすい4.64.33.44.53.63.8詳細レビュー
9位:Munyday EMSフットマット
Munyday EMSフットマット
¥2,999Munydayジェル不要!足裏から全身ケアできるEMSマット★3.9点19段階調整で自分に合った刺激が選べる8種類の多彩なEMSモード搭載コンパクトで持ち運び便利な設計リモコン操作で簡単に調整できる操作パネルと日本語説明書で見やすい4.64.43.54.34.74.0詳細レビュー
10位:千葉真子監修 Jogfoot 歩トレパッド 脚用E…
千葉真子監修 Jogfoot 歩トレパッド 脚用EMSパッド
¥13,500ノーブランド品温感EMSで脚の筋力と血行を同時にケア★3.8点15段階調整で自分に合った強さにできるしっかりトレーニングとリラックスの2モード搭載コンパクトで折りたたみ不要の軽量設計リモコン操作で手軽に調整可能シンプルな表示で操作が簡単4.54.33.64.24.63.7
11位:HISANORI EMS 二の腕・ふくらはぎサポー…
HISANORI EMS 二の腕・ふくらはぎサポーター 2個セット
¥3,299HISANORIコードレスで簡単!15分ながら運動EMSサポーター★3.7点15段階調整で自分に合った刺激を選べる6種類のトレーニングモード搭載フリーサイズで伸縮性あり持ち運び便利コンパクトなコントローラーで操作簡単シンプルな表示で操作が直感的4.53.33.23.84.63.5詳細レビュー
12位:PHOENIVER 極薄温感EMSフットマット
PHOENIVER 極薄温感EMSフットマット
¥6,000PHOENIVER極薄温感EMSで足裏をじっくりケア!★4.1点19段階調整で自分に合った刺激が可能8種類のEMSモードで多彩な刺激体験薄型軽量で折りたたみ可能持ち運び便利シンプル操作で初心者でも簡単に使える見やすい表示で設定も迷わない4.64.03.54.24.73.6
13位:PiLie・mo PILIEMO 足裏 EMS振動…
PiLie・mo PILIEMO 足裏 EMS振動マシン
¥6,980PiLie・mo足裏から全身まで効率ケア!軽量EMS振動マシン★3.8点30段階調整で好みの強さに設定できる10種類の多彩なEMSモード搭載薄さ約2mmで折りたたみ可能な設計充電式リモコンで操作も簡単操作や設定が見やすいシンプルな表示4.53.53.34.24.74.1
14位:SIXPAD レッグベルト2 M-L
SIXPAD レッグベルト2 M-L
¥49,940SIXPAD洗えて清潔、足の筋力を手軽に強化★3.6点しっかり筋肉に響く適度な刺激複数のモードで飽きずに続けやすいM-L対応で折りたたみもコンパクトジェル不要で操作もシンプル見やすいコントローラー表示3.44.63.53.73.33.4
15位:SIXPAD フットフィット Foot Fit 3
SIXPAD フットフィット Foot Fit 3
¥43,780SIXPAD裸足で手軽にEMS足筋トレ、快適操作で続けやすい★3.8点LED表示で刺激調整が直感的にできる複数のEMSモードで多彩なトレーニング可能コンパクト設計で場所を取らないリモコン操作で簡単に設定変更できるLEDランプが刺激レベルを明確に示す4.63.73.34.53.53.8

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EMS 足のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:YFFU EMSフットマット 2025モデル

足裏から肩まで手軽にケア!多機能EMSフットマット

EMS 足のおすすめランキングの第1位は「YFFU EMSフットマット 2025モデル」です。

▼商品概要
本商品は2025年新型のEMSフットマットで、足裏ケアに特化した高性能設計です。8種類のEMSモードと19段階の強度調整が可能で、足裏はもちろんふくらはぎや太もも、肩まで幅広くケアできます。リモコン付きで操作も簡単、充電式かつ折り畳み可能で持ち運びも便利です。足の疲れや冷えを感じやすい方に、手軽に本格的なEMS刺激を与えられる点が最大の魅力。自宅でのフットリラクゼーションやトレーニングに最適で、快適な使い心地を追求しています。日本語取扱説明書と2年保証が付いているため、安心して長く使えます。

商品名YFFU EMSフットマット 2025モデル
こんな人におすすめ足の疲れや冷えを感じる方、在宅勤務や立ち仕事の多い方におすすめ。
ひとこと説明多彩なEMSモードと強度設定で足裏から太もも、肩まで広範囲にケアできる充電式EMSフットマット。
ブランドYFFU
価格¥3,199
詳細仕様
  • EMSモード:8種類
  • 強度レベル:19段階調整可能
  • EMS導電パッド数:8個
  • 対応部位:足裏、ふくらはぎ、太もも、肩、ひじ、手のひらなど
  • バッテリー:充電式、フル充電2時間で約15回使用可能
  • サイズ・重量:マットは薄型で軽量128g、折り畳み可能
  • 付属品:リモコン、日本語取扱説明書、USBケーブル
  • タイマー機能:20分自動オフ
  • 充電ポート:USB Type-C対応
  • 使用条件:素足のみ対応(靴下着用不可)
クチコミ
  • 足裏のコリが気になっていましたが、EMS刺激が心地よくて毎日のケアに最適です。リモコンで操作も簡単です。
  • ふくらはぎまで使えるので立ち仕事の疲れが軽減されました。コンパクトなので収納や持ち運びも便利です。
  • 強度調整が細かくできるので、自分に合った刺激を選べて満足しています。充電式でコードレスなのも嬉しいポイントです。
  • 肩まで使えるのが意外と便利で、全身の疲れをまとめてケアできました。ただ、初めは刺激が強く感じたので注意が必要です。
  • 使い始めてから脚の冷えが和らぎ、リラックス効果が高いと感じています。長時間のデスクワーク後に特におすすめです。
ユーザー評価
★4.6

満足度

4.7

おすすめ度

4.5

リピート意向

4.3

2位:NIPLUX LEG FIT

通電率150%UPで足裏から全身ケア

EMS 足のおすすめランキングの第2位は「NIPLUX LEG FIT」です。

▼商品概要
本商品は、EMS技術を活用した足裏ケアに特化したフットマット「NIPLUX LEG FIT」です。従来モデルより通電率が150%向上し、足裏の筋肉を効率的に刺激して疲労回復やリラックス効果を促進します。19段階の強さ調整と5種類のモードを搭載しており、日々のコンディションに合わせて細かく設定可能です。また、軽量かつコンパクトな設計で持ち運びも簡単。さらに、足裏だけでなくふくらはぎや腕など全身にも使えるため、EMSによる筋肉ケアを幅広くサポートします。EMS通電率150%UPの高性能シリコーン素材により、より深い筋肉刺激を実現し、足の疲れを効果的に和らげたい方に最適な一台です。

商品名NIPLUX LEG FIT
こんな人におすすめ足の疲れやむくみを解消したい方、手軽にEMSケアを始めたい人
ひとこと説明高性能シリコーン採用でEMS通電率150%向上、19段階調整と5モード搭載のコンパクトな足裏EMSフットマット。
ブランドNIPLUX
価格¥9,900
詳細仕様
  • 通電率150%UPの高性能伝導性シリコーン採用
  • EMS強度は1~19段階調整可能
  • 5種類の低周波モードを搭載
  • メモリー機能付きリモコン操作
  • 充電式マット&コントローラー(コードレス)
  • 自動OFFタイマー機能搭載
  • ジェル不要で簡単に使用可能
  • 重量:約124g(本体+リモコン)
  • フットマットの厚さ:約4mm
  • 二つ折り可能なコンパクト設計
クチコミ
  • 足のむくみが気になる日でも、EMSの刺激でスッキリ感が得られ愛用しています。リモコン操作も簡単です。
  • 通電率が高く、筋肉にしっかり効いている実感があります。足裏だけでなくふくらはぎにも使えるのが便利です。
  • コンパクトで持ち運びに便利なので、仕事の合間にも手軽に使用でき重宝しています。
  • 初めてEMSを使いましたが、レベル調整が細かくできるので自分に合った強さで続けやすいです。
  • 強さを上げると少し刺激が強すぎると感じることがあり、慣れるまで注意が必要だと思います。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

3位:XXLVSPDD EMSフットマット 足裏ケアモデル

足裏から腿まで効率的に鍛えるEMSフットマット

EMS 足のおすすめランキングの第3位は「XXLVSPDD EMSフットマット 足裏ケアモデル」です。

▼商品概要
本商品は、EMS技術を活用した革新的なフットマットで、足裏から腿までの筋肉を効果的に刺激し、足の疲れやむくみの軽減に役立ちます。通電率が200%向上し、8種類の鍛えるモードと19段階の強度調整を備えているため、ユーザーの体調や好みに合わせて細かくカスタマイズ可能です。ジェルパッド不要の導電性ゴムを採用し、素足で乗せるだけで手軽にEMSによる筋肉トレーニングがスタート。リモコン操作で立ったまま操作できるので、日常のリラックスタイムに最適です。足の筋肉を効率的に鍛え、血行促進や疲労回復を促すことで、健康的な脚力維持に貢献します。

商品名XXLVSPDD EMSフットマット 足裏ケアモデル
こんな人におすすめ足の疲れやむくみが気になる方、座り仕事や立ち仕事の方におすすめ。
ひとこと説明通電率200%アップのEMSフットマット。8モード19段階強度で足裏から腿までトレーニング可能なジェル不要の足裏ケアアイテム。
ブランドXXLVSPDD
価格¥2,999
詳細仕様
  • 素材:高品質シリコン製導電パッド(ジェル不要)
  • 重量:約165gの軽量設計
  • 操作方法:パネル&リモコン操作対応(リモコンは電源ON後に使用可能)
  • 充電方式:Type-C充電式
  • モード数:8種類のEMS刺激モード
  • 強度調整:19段階
  • 自動オフタイマー:20分
  • 付属品:8枚全身用EMSパッド、1.3m電源コード、日本語取扱説明書
  • サイズ:コンパクトで丸めて収納可能
  • 保証期間:1年間
クチコミ
  • EMSの刺激がほどよく、足裏からふくらはぎまでじんわりとほぐれて気持ちいいです。仕事の合間にリラックスできます。
  • 通電率が高いので、従来のEMSよりも筋肉刺激を強く感じました。座り仕事で弱った脚のケアに役立っています。
  • リモコン操作できるので、ベッドや椅子から動かずに強度調整ができて便利。持ち運びも軽くて扱いやすいです。
  • ジェル不要でお手入れが簡単なのは助かりますが、刺激が強すぎると感じることもあるので、強度調整に注意が必要です。
  • 旅行先にも持って行けるコンパクトさが魅力。足のむくみが軽減されて、日常的に使いやすいEMSフットマットです。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

4位:Frecon EMSフットマット

手軽に続けるEMS足裏筋トレ&リラクゼーション

EMS 足のおすすめランキングの第4位は「Frecon EMSフットマット」です。

▼商品概要
本商品は、FreconのEMSフットマットで、足裏のツボを自動感知しEMS技術で足の筋肉を効果的に刺激します。忙しい日常でも素足で立つだけで筋肉トレーニングが可能で、20分間で足裏から太ももまでじんわり温かくなる爽快感が得られます。Type-C充電式でコードレス、リモコン操作も可能なため、手軽に使えて続けやすいのが特徴です。コンパクトで軽量、耐久性の高いシリコン素材を採用し、お手入れも簡単。毎日のEMS足ケアで脚の筋力維持とリラクゼーションを両立できます。

商品名Frecon EMSフットマット
こんな人におすすめ忙しくて足の筋肉ケア時間が取れない方や自宅で手軽にEMS足トレーニングしたい方におすすめ。
ひとこと説明FreconのEMSフットマットは、足裏のツボをEMSで刺激し、筋肉を効率的に鍛えるコンパクトな充電式フットケア機器です。
ブランドFrecon
価格¥3,680
詳細仕様
  • サイズ:30cm×30cm
  • 重量:約165g
  • 素材:導電性シリコン
  • 充電方式:Type-C充電式
  • 操作方法:パネル&リモコン操作
  • モード数:8種類
  • 強度レベル:19段階
  • タイマー機能:20分自動OFF
  • 付属品:日本語取扱説明書
  • 保証期間:1年
クチコミ
  • 足裏のツボにEMSがしっかり届き、使った後は足が軽くなりました。リモコン操作も便利です。
  • コンパクトで持ち運びやすく、オフィスでも気軽に足の筋肉ケアができて助かっています。
  • ジェルパッド不要で素足で使えるのが衛生的で良いです。毎日のフットケアに最適です。
  • 強度調整が細かくできるので自分に合った刺激が選べ、疲れた足の回復に役立っています。
  • 効果は感じますが、もう少し長時間使えるとより満足度が高いと感じました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

5位:SIXPAD シックスパッド フットフィット Foot Fit Lite

ジェルシート不要で手軽に足EMSトレーニング!

EMS 足のおすすめランキングの第5位は「SIXPAD シックスパッド フットフィット Foot Fit Lite」です。

▼商品概要
本商品はSIXPADが提供する「シックスパッド フットフィット」で、EMS技術を活用した足のトレーニングに最適です。導電性ゴムを採用しているため、ジェルシート不要で、裸足のまま手軽に使用可能です。足裏にしっかりフィットしながら筋肉に刺激を与え、運動不足や足の疲れ解消に役立ちます。足を乗せるだけで効率的にEMSトレーニングができる点が最大の魅力で、忙しい方でも簡単に続けられる設計です。快適な使用感と経済的なジェルシート不要の利便性が、足の健康維持をサポートします。

商品名SIXPAD シックスパッド フットフィット Foot Fit Lite
こんな人におすすめ足の筋肉を手軽に鍛えたい方や運動不足の方におすすめです。
ひとこと説明ジェルシート不要の導電性ゴムを採用し、裸足で簡単に使えるEMS足専用トレーニング機器。
ブランドSIXPAD
価格¥36,500
詳細仕様
  • 素材:導電性ゴム
  • カラー:ブラック(Foot Fit Lite)
  • ジェルシート不要タイプ
  • 裸足で使用可能
  • サイズ・重量:詳細非公開
  • 機能:EMSによる足裏筋肉刺激
クチコミ
  • 足を乗せるだけでEMSが効いているのを実感でき、手軽に続けられます。
  • ジェルシート不要なのでメンテナンスが楽で、経済的なのが嬉しいです。
  • EMSの刺激が適度で足の疲れが和らぎ、毎日のケアに役立っています。
  • 使い始めてから足の筋肉の張りが減り、歩きやすくなりました。
  • もう少しサイズや重量の情報があれば購入前にイメージしやすいと感じました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

6位:Lahee Monons EMSフットケア

深層筋まで届くEMSで足の疲れを即解消!

EMS 足のおすすめランキングの第6位は「Lahee Monons EMSフットケア」です。

▼商品概要
本商品は、最新のEMS技術を採用したLaheeの『筋力トレーニング・むくみ解消』Monons EMS フットケアです。人間工学に基づいた立体設計で足裏全体にぴったりフィットし、深層筋まで刺激を届けることで疲労回復やむくみ解消をサポートします。10種類のモードと50段階の強度調整により、朝の目覚めから就寝前のリラックスタイムまで多彩なシーンで活躍。リモコン操作や自動オフ機能も備え、誰でも手軽に本格的なEMS足ケアを自宅で体験できるのが最大の魅力です。

商品名Lahee Monons EMSフットケア
こんな人におすすめ立ち仕事や運動後の足の疲れやむくみを解消したい方におすすめ。
ひとこと説明足裏にフィットするEMSフットケア機器で、10モード×50段階の刺激調整が可能。深層筋まで届く電流でむくみや疲労を解消します。
ブランドLahee
価格¥12,800
詳細仕様
  • 人間工学に基づく立体設計で足のアーチをサポート
  • EMS電気筋肉刺激技術搭載、深層筋までアプローチ可能
  • 10種類のモードと50段階の強度調節機能
  • リモコン操作対応、直感的なボタン操作も可能
  • 自動オフタイマー(5分の省エネモード、30分使用タイマー)搭載
  • 充電式バッテリーで長時間使用可能
  • 男女兼用、持ち運びに便利なコンパクト設計
  • 1年間保証付き
クチコミ
  • EMSの刺激が足裏全体にしっかり届き、むくみが取れて軽くなったと感じます。
  • 操作が簡単でリモコンも使いやすく、仕事後のケアに最適です。
  • モードや強度が豊富で、自分に合った刺激を見つけやすいのが嬉しいです。
  • 充電式で持ち運びも便利だが、強度が強すぎる時は少し痛みを感じました。
  • 足の形にフィットする設計で、まるでプロに揉まれているような心地よさを味わえます。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.7

7位:XXLVSPDD EMS足裏リラックスマット333

立つだけで足裏から全身リフレッシュ!

EMS 足のおすすめランキングの第7位は「XXLVSPDD EMS足裏リラックスマット333」です。

▼商品概要
本商品は、EMS技術を駆使した足裏リラックスマットで、日々の疲れを効率よくケアします。立つだけで足裏のツボと筋肉を的確に刺激するため、忙しい方でも手軽に足の筋力を鍛えられます。リモコン操作により立ったまま簡単にモードや強度を調整できるのも魅力です。8種類のモードと19段階の強度調節で、自分に合った刺激が選べるため、足だけでなくふくらはぎや太もも、手のひらなど多部位に対応可能。軽量かつ折りたたみ可能なので、自宅やオフィス、旅行先でも活躍します。高耐久シリコン素材でお手入れも簡単。EMS足ケアを日常習慣に取り入れたい方に最適な一台です。

商品名XXLVSPDD EMS足裏リラックスマット333
こんな人におすすめ疲れやむくみを感じる足のケアを手軽に行いたい方
ひとこと説明高耐久シリコン製のEMS足裏トレーニングマット。8モード19段階調節で足裏から太ももまで多部位対応。リモコン操作で簡単に使え、充電式で持ち運びも便利。
ブランドXXLVSPDD
価格¥1,999
詳細仕様
  • 素材:高品質シリコン製パッド(耐久性・通電性に優れる)
  • サイズ:コンパクト設計で折りたたみ可能
  • 重量:約65gの軽量タイプ
  • 機能:8種類のEMSモード、19段階強度調節
  • 付属品:8枚EMS導電パッド、リモコン、USB充電ケーブル
  • タイマー:15分自動オフ機能付き
  • 対応部位:足裏、ふくらはぎ、すね、二の腕、手のひら、太もも
  • 操作:リモコンでモード・強度調整可能(電源ON/OFFは本体操作)
  • 保証期間:1年間
クチコミ
  • EMS足裏ケアとして購入。立つだけで簡単に刺激が入り、足の疲れが翌日軽減されました。
  • リモコン操作が便利で、デスクワーク中に足裏リラックスできるのが嬉しいです。
  • 強度調整が細かくできるので、自分に合った刺激で無理なく続けられます。
  • コンパクトで持ち運びやすいので、出張先でも使えて重宝しています。
  • 刺激が強すぎる時があり、初めは戸惑いましたが調整すれば快適に使えました。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.2

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.7

8位:Maxell ACTIVEPAD モテケアフット MXES-FR230LBK

足にフィットする軽量EMSで簡単筋肉ケア

EMS 足のおすすめランキングの第8位は「Maxell ACTIVEPAD モテケアフット MXES-FR230LBK」です。

▼商品概要
本商品は、マクセルの脚用EMS運動器「ACTIVEPAD モテケアフット MXES-FR230LBK」です。足に装着して手軽にEMS刺激を与え、筋肉を効率的に運動させることで、疲れやむくみのケアに役立ちます。コンパクトで軽量な本体とリモコン操作により、自宅で簡単に足専用の筋肉トレーニングが可能。約10分の連続動作時間で短時間から気軽に始められ、充電式で持ち運びも便利です。足の筋肉を効果的に刺激したい方におすすめの商品です。

商品名Maxell ACTIVEPAD モテケアフット MXES-FR230LBK
こんな人におすすめ足のむくみや筋力低下が気になる方におすすめ。
ひとこと説明マクセルの脚用EMS運動器で、足専用に設計された軽量コンパクトなEMSパッド。リモコン操作で簡単に筋肉刺激が可能。
ブランドMaxell
価格¥7,455
詳細仕様
  • 本体電極数:2極
  • 本体サイズ:幅360mm×高さ340mm×厚み22mm(コントローラー含む)
  • 本体質量:約150g(コントローラー含む)
  • コントローラー電源:リチウムイオン充電池 3.7V 120mAh
  • リモコンサイズ:幅37mm×高さ70mm×厚み11mm
  • リモコン質量:約14g(電池除く)
  • リモコン電源:コイン形リチウム電池(CR2032)
  • 送信周波数:315MHz、送信距離:約3m
  • 充電時間:約2.5時間、連続動作時間:約10分
  • 同梱品:収納ポーチ、リモコン、電源アダプター、充電用ケーブル、取扱説明書、かんたんガイド、CR2032電池(お試し用)
クチコミ
  • 足のむくみが気になり購入しました。軽くて操作も簡単なので毎日続けやすいです。
  • リモコン操作で使いやすく、短時間で足の筋肉にしっかり刺激が届くのが実感できます。
  • 充電式で持ち運びも便利。仕事の合間に足専用EMSとして重宝しています。
  • 効果を感じるまで少し時間がかかりましたが、継続することで疲れが軽減しました。
  • サイズが思ったより大きく感じましたが、性能には満足しています。足用として安心して使えます。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

9位:Munyday EMSフットマット

ジェル不要!足裏から全身ケアできるEMSマット

EMS 足のおすすめランキングの第9位は「Munyday EMSフットマット」です。

▼商品概要
本商品は、足の筋肉を効率的に刺激するためにEMS通電率を150%向上させた革新的なフットマットです。足裏から腿までの筋肉をじんわりと温めながらトレーニングでき、日常の歩行や立ち仕事で疲れた足のケアに最適です。ジェル不要で素足で使用可能なため手軽に始められ、8種類の低周波モードと19段階の強度調節で、リラックスや筋力アップの目的に応じて使い分けられます。コンパクトで軽量な設計に加え、リモコン操作とType-C充電式で利便性も抜群。運動不足やむくみが気になる方の足の健康維持に役立つ一台です。

商品名Munyday EMSフットマット
こんな人におすすめ運動不足や立ち仕事で足の疲れやむくみを感じる方におすすめ。
ひとこと説明EMS通電率150%アップのフットマットで足裏から腿まで効率的に筋肉を刺激し、ジェル不要で簡単ケアができる多機能EMS足裏トレーニング器具。
ブランドMunyday
価格¥2,999
詳細仕様
  • 素材:導電性シリコン
  • サイズ:30cm×30cm
  • 充電方式:Type-C充電式(ワイヤレス)
  • モード数:8種類の低周波モード
  • 強度調節:19段階EMS強度
  • 自動オフタイマー:20分
  • 付属品:リモコン、全身用EMSパット8枚、接続コード、充電ケーブル、日本語説明書
  • 重量:軽量コンパクト設計で持ち運びやすい
クチコミ
  • 足裏から腿までしっかり刺激され、仕事終わりの足の疲れが驚くほど楽になりました。ジェル不要なのも使いやすいです。
  • リモコン操作が便利で、椅子に座ったまま強度やモードを簡単に調整でき、在宅ワーク中に重宝しています。
  • 8種類のモードがあり、その日の気分に合わせてリラックスや筋トレができるので飽きずに続けられます。
  • 持ち運びやすいサイズで旅行先でも使えるのが嬉しいですが、強度の調節がもう少し細かいとさらに良いと感じました。
  • 足のむくみ改善に期待して購入。使い始めてから脚がスッキリし、立ち仕事の負担が軽減されている実感があります。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.1

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.5

10位:千葉真子監修 Jogfoot 歩トレパッド 脚用EMSパッド

温感EMSで脚の筋力と血行を同時にケア

EMS 足のおすすめランキングの第10位は「千葉真子監修 Jogfoot 歩トレパッド 脚用EMSパッド」です。

▼商品概要
本商品は、陸上長距離のレジェンド千葉真子さん監修の脚用EMSパッド「Jogfoot 歩トレパッド」です。座ったままでも下半身の大きな筋肉を効率的に鍛えられるEMS機能に加え、温感機能でじんわり身体を温めながら筋肉の緊張をほぐします。15段階の強度調整と2つのトレーニングモードで自分の体調に合わせて使えるため、歩く力を高めたい方に最適です。特にEMSを使いながら温感で筋肉を温めることで、脚の血行促進と筋力アップを同時に実現できる点が魅力

商品名千葉真子監修 Jogfoot 歩トレパッド 脚用EMSパッド
こんな人におすすめ脚の筋力アップや血行促進を手軽に行いたい方におすすめ。
ひとこと説明千葉真子さん監修の脚用EMSパッド。温感機能付きで座ったまま下半身筋肉を鍛え、歩く力向上に役立ちます。
ブランドノーブランド品
価格¥13,500
詳細仕様
  • サイズ:約W305×D370×H28mm
  • 重量:約210g(本体+パッド)
  • セット内容:本体、パッド、リモコン(テスト電池付)、充電ケーブル、電源アダプター、収納ポーチ、取扱説明書(1年保証書付)
  • 最大荷重:100kg(パッド部分)
  • 電池持続時間:EMS+温感モード約40分、EMS単独約2100分
  • EMS強度:15段階調整可能
  • 温感機能:弱・強の2段階切替
  • モード:しっかりトレーニングモード、じんわりリラックスモード
  • コードレス充電式で軽量、持ち運びやすい
クチコミ
  • EMSと温感機能の組み合わせで脚の疲れが取れやすくなり、歩くのが楽になりました。
  • リモコン操作が簡単で、座ったまま手軽に筋トレができるのが便利です。
  • 温かさが心地よく、筋肉がほぐれる感覚があるので続けやすいです。
  • EMS強度が細かく調整できるため、自分の体調に合わせて使えて満足しています。
  • 効果は感じられましたが、もう少しバッテリーの持ちが長いともっと良いと思います。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.1

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

11位:HISANORI EMS 二の腕・ふくらはぎサポーター 2個セット

コードレスで簡単!15分ながら運動EMSサポーター

EMS 足のおすすめランキングの第11位は「HISANORI EMS 二の腕・ふくらはぎサポーター 2個セット」です。

▼商品概要
本商品は、EMS技術を活用し、足のふくらはぎ部分を効率的にトレーニングできる充電式サポーターです。特にEMS 足として、15分間のながら運動で簡単に筋力を鍛えることが可能で、コードレス設計のため場所を選ばず使用できます。ジェルシート不要で、女性の左右どちらの足にも対応するフリーサイズの伸縮帯を採用。6種類のトレーニングモードと15段階の強弱調整で、自分に合った刺激を選べ、筋肉のたるみケアや筋力アップに役立ちます。ふくらはぎのEMSトレーニングを手軽に始めたい方に最適な製品です。

商品名HISANORI EMS 二の腕・ふくらはぎサポーター 2個セット
こんな人におすすめふくらはぎの筋力アップやたるみケアを手軽に行いたい方におすすめ。
ひとこと説明充電式でコードレスのEMSサポーター。15分間自動プログラムでふくらはぎの筋肉を簡単に鍛えられます。
ブランドHISANORI
価格¥3,299
詳細仕様
  • サイズ:女性左右兼用フリーサイズのサポーター
  • コントローラーサイズ:5cm×5cm×1cm
  • 電源:充電式(充電ケーブル付属)
  • セット内容:サポーター2個、コントローラー2個、取扱説明書、充電ケーブル
  • モード:6種類のトレーニングモード、約15分の自動プログラム
  • 強弱レベル:15段階調整可能
  • 特徴:ジェルシート不要、帯は伸縮可能で簡単装着、コードレス
クチコミ
  • EMS足用に購入しました。15分の使用でふくらはぎにしっかり刺激を感じられ、続けやすいです。
  • コードレスで使いやすく、ジェルシート不要なのが衛生的で助かります。ながら運動に最適です。
  • ふくらはぎのたるみが気になっていましたが、使い始めてから少し引き締まってきた気がします。
  • 強弱調整が細かくできるので、自分の体調に合わせて無理なく使えます。使い勝手が良いです。
  • 効果を感じるまでにもう少し時間が必要かも。個人差があると感じましたが、使い続けたいと思います。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.4

12位:PHOENIVER 極薄温感EMSフットマット

極薄温感EMSで足裏をじっくりケア!

EMS 足のおすすめランキングの第12位は「PHOENIVER 極薄温感EMSフットマット」です。

▼商品概要
本商品はEMS技術と温感機能を融合させた業界初の極薄フットマットで、足裏のケアに最適です。超初心者からEMS経験者まで対応可能な8パターン・19段階の強弱調整に加え、温感のオン・オフも自由に切り替えられます。薄くて軽量なので持ち運びも簡単、足のサイズに合わせて細かく調整されたマット設計でフィット感も抜群です。EMSによる足裏刺激と温感機能が相まって、疲れやむくみの緩和、リラックス効果が期待できるため、日々の足ケアに役立ちます。さらに日本人企画による品質管理で安心して使用いただけます。

商品名PHOENIVER 極薄温感EMSフットマット
こんな人におすすめ足裏ケアやEMS初心者から上級者まで幅広く使いたい方におすすめ。
ひとこと説明極薄で軽量なEMSフットマット。温感機能付きで足裏を刺激し、初心者から猛者まで使える多段階調整を搭載。
ブランドPHOENIVER
価格¥6,000
詳細仕様
  • サイズ:数センチ単位で調整可能(足のサイズに合わせて選択)
  • 重量:軽量設計で持ち運びしやすい
  • 機能:EMS刺激(8パターン・19段階調整)、温感機能(オン・オフ自由切替)
  • 付属品:収納袋付き
  • 企画:日本メーカー企画、中国製造
クチコミ
  • EMS初心者でも安心して使え、足裏の刺激が心地よく感じられました。温感機能でリラックス効果も抜群です。
  • 薄くて軽いので持ち運びに便利。旅行先でも足のケアができるのが嬉しいです。
  • 強さの調整幅が広く、自分に合ったレベルで使えるため長時間の使用でも疲れません。
  • 温感だけで使うこともできるので、EMSが苦手な日でも足裏ケアが続けられます。
  • EMS効果は感じられましたが、もう少し強い刺激が欲しいと感じることもありました。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.4

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

13位:PiLie・mo PILIEMO 足裏 EMS振動マシン

足裏から全身まで効率ケア!軽量EMS振動マシン

EMS 足のおすすめランキングの第13位は「PiLie・mo PILIEMO 足裏 EMS振動マシン」です。

▼商品概要
本商品は、PiLie・moが提供する「PILIEMO 足裏 EMS フットケア振動マシン」です。EMS技術と振動機能を組み合わせることで、足裏からふくらはぎまで効率的に筋肉へアプローチし、むくみや疲れのケアをサポートします。10種類のモードと30段階の振動強度調整が可能で、その日の体調や気分に合わせて最適なケアが行えます。軽量で薄型設計のため、使いやすくどこでも手軽に足のEMSトレーニングが継続できます。ジェル不要でお手入れも簡単、充電式リモコン搭載で経済的かつ環境にも配慮された一台です。

商品名PiLie・mo PILIEMO 足裏 EMS振動マシン
こんな人におすすめ足のむくみや疲れを感じる方、手軽にEMSトレーニングしたい方におすすめ。
ひとこと説明PiLie・moのPILIEMO 足裏 EMSは、10モード30段階振動で足裏からふくらはぎまで効率的にケアできる軽量薄型のEMS振動マシンです。
ブランドPiLie・mo
価格¥6,980
詳細仕様
  • 素材:高性能伝導性シリコーン
  • サイズ:フットマット薄さ約2mm
  • 重量:約114g(本体+リモコン)
  • モード:10種類のEMS低周波モード搭載
  • 振動レベル:30段階調整可能
  • 機能:自動OFFタイマー、充電式コントローラー、ジェル不要
  • 折りたたみ可能で省スペース設計
クチコミ
  • 足裏の疲れが翌日に残らなくなり、むくみも軽減されてとても満足しています。EMSの刺激も調整しやすく使いやすいです。
  • 軽量で薄いので使う場所を選ばず、毎日のフットケアが習慣になりました。振動の強さも細かく設定できて便利です。
  • EMS機能で足の筋肉に効いている感じがあり、しっかりケアできている実感があります。充電式で経済的なのも嬉しいポイントです。
  • 足だけでなくお尻や腕にも使えて全身ケアができるのは予想以上でした。多機能ながら操作はシンプルで扱いやすいです。
  • 振動の強さが思ったより強く、初めは少し刺激が強すぎると感じましたが、調整できるので慣れれば問題ありません。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

▼関連記事

14位:SIXPAD レッグベルト2 M-L

洗えて清潔、足の筋力を手軽に強化

EMS 足のおすすめランキングの第14位は「SIXPAD レッグベルト2 M-L」です。

▼商品概要
本商品は、SIXPADの新モデル「レッグベルト2」で、EMS技術を活用して足や太ももの筋肉を効率的に刺激します。ジェルシート不要の設計により、手軽に装着でき、筋トレ効果をサポート。特に足の筋肉強化や引き締めを目指す方に最適です。また、専用の洗濯ネットを使えば洗濯機で洗えるため、清潔に保てる点も魅力。普段の運動にプラスして足の筋力アップを図りたい方におすすめのアイテムです。

商品名SIXPAD レッグベルト2 M-L
こんな人におすすめ足や太ももの筋力強化を目指す方におすすめです。
ひとこと説明SIXPADのレッグベルト2は、EMSで足の筋肉を効果的に刺激し、ジェルシート不要で使いやすい筋トレサポートデバイスです。
ブランドSIXPAD
価格¥49,940
詳細仕様
  • ジェルシート不要で装着が簡単
  • 洗濯機対応(専用ネット使用、デリケート洗い推奨)
  • サイズ:M-L対応
  • セット内容:レッグベルト2本体+コントローラー
  • 対象部位:太もも(足)
クチコミ
  • EMS機能で足の筋肉にしっかり刺激が入り、トレーニング効果を感じられました。
  • ジェルシートが不要で手入れが楽なのが嬉しい。洗濯機で洗えるのも衛生的です。
  • 普段運動しにくい時でも、これなら簡単に筋肉を鍛えられて助かっています。
  • 使い始めてから太ももの引き締まりを実感。足のケアに最適なアイテムです。
  • 価格が高めなのが少しネックですが、品質や使い勝手は満足しています。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.8

おすすめ度

3.5

リピート意向

3.3

▼関連記事

15位:SIXPAD フットフィット Foot Fit 3

裸足で手軽にEMS足筋トレ、快適操作で続けやすい

EMS 足のおすすめランキングの第15位は「SIXPAD フットフィット Foot Fit 3」です。

▼商品概要
本商品は、SIXPADが開発したEMS技術を活用した足専用トレーニング機器『シックスパッド フットフィット Foot Fit 3』です。足裏に乗せるだけでEMSが筋肉を刺激し、運動不足や足の疲れを感じる方に効果的です。ジェルシート不要の導電性ゴム採用により、裸足でそのまま使用できるため、手軽に継続しやすいのが最大の魅力です。LEDランプで刺激レベルやタイマーが視覚的に確認でき、着脱式リモコンで腰に負担をかけず操作が可能。充電式で経済的かつ便利な設計も特徴です。日常生活にEMS足トレーニングを無理なく取り入れたい方におすすめの一台です。

商品名SIXPAD フットフィット Foot Fit 3
こんな人におすすめ足の筋肉強化や疲労回復を手軽に行いたい方
ひとこと説明SIXPADのEMS足用トレーニング機器。ジェル不要で裸足で使え、LED表示とリモコン操作で快適な足裏筋肉刺激を実現。
ブランドSIXPAD
価格¥43,780
詳細仕様
  • 素材:導電性ゴム(ジェルシート不要)
  • サイズ:Foot Fit 3シリーズ準拠(詳細非公開)
  • 重量:非公開
  • 機能:EMSレベル表示LEDランプ、タイマー機能、着脱式リモコン操作
  • 電源:内蔵リチウムイオン充電池(専用充電台対応)
  • 対応シリーズ:Foot Fit 3(ホワイト)
クチコミ
  • EMS足トレーニングが簡単で、裸足で気軽に使えるのが便利です。毎日のケアにぴったり。
  • LEDランプで刺激レベルが一目でわかり、操作がとても分かりやすい点が気に入っています。
  • リモコン着脱式なので、腰を曲げずに操作できて体への負担が少ないのが助かります。
  • 充電式なのでコードを気にせず使え、継続しやすいです。ただ、もう少し軽ければさらに良いと思います。
  • 足裏の筋肉にしっかり効いている感じがあり、EMS効果を実感できるのでおすすめです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.5

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.6

「EMS 足」についてのよくある質問

Q. EMS足用の機器はどのように使いますか?

A. EMS足用機器は、足に専用のパッドを貼り付け、機器の電源を入れて刺激レベルを調整して使用します。説明書に従い、無理のない強さで始めましょう。

Q. EMS足の効果はどのくらいで感じられますか?

A. 個人差がありますが、一般的には数回の使用で筋肉の疲労回復や血行促進を感じることができます。継続使用が効果を高めます。

Q. EMS足は毎日使っても大丈夫ですか?

A. 適度な使用は問題ありませんが、1日あたり20〜30分程度を目安にし、体調に合わせて休憩を取りながら使いましょう。

Q. EMS足の使用中に痛みを感じたらどうすればいいですか?

A. 痛みや不快感を感じた場合はすぐに使用を中止し、電極の位置や強度を見直してください。症状が続く場合は医師に相談しましょう。

Q. EMS足はどんな人におすすめですか?

A. 運動不足の方、足のむくみや疲れを感じる方、筋力を維持したい方におすすめです。ただし、心臓病やペースメーカーを使用している方は避けてください。

現役パーソナルトレーナー・KENJI

科学的根拠と自身の経験に基づいた、合理的で効率的なトレーニング指導を得意とする現役のパーソナルトレーナー(経験年数7年以上)。元々はガリガリで自信がなかったが、筋トレで人生が変わった経験を持つ。精神論ではなく「正しい知識と継続できる環境」が最も重要だと考えており、特に初心者が挫折しないためのアイテム選びを親身にサポートしています。

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