【徹底調査】エルボースリーブのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

運動や作業中にひじの痛みや疲れに悩む方は多いでしょう。適切なサポートアイテムを選ぶことで、その悩みを解消し、快適な日常やスポーツライフを送ることができます。特にエルボースリーブは機能性だけでなく、デザインやフィット感も重要で、自分に合った一つを見つけるのは意外と難しいものです。そこでこの記事では、2025年版のおすすめエルボースリーブの人気ランキングと、実際に使用した方の独自アンケート結果も公開し、その選び方のポイントも解説します。あなたの悩みを解決し、より良いアイテム選びに役立つ情報が満載です。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

エルボースリーブの選び方

エルボースリーブは、肘のサポートや保護を目的に使用されます。選ぶ際は、ユーザーの使い方や設置環境を踏まえ、快適かつ効果的に活用できるものを選ぶことが大切です。ここでは初心者の方も分かりやすいポイントを紹介します。

使用目的に合ったサポート力を選ぶ

スポーツや日常生活での軽いサポートを求める場合は、柔軟性のある素材が適しています。一方で、肘の痛みやケガの予防には適度な圧迫力と固定力があるタイプを選びましょう。用途によってサポート力が異なるため、目的に沿ったものを選ぶことが重要です。

サイズ選びは快適な装着感の基本

エルボースリーブは肘周りのサイズに合っていないと効果が薄れたり、逆に血行を妨げることがあります。肘の周囲を正確に測り、サイズ表に基づいて選ぶことで、長時間の使用でも快適に過ごせます。伸縮性が高い素材でもサイズ確認は必須です。

収納や持ち運びを考慮した形状と機能

日常的に持ち運んだり、使用しない時にしまっておく場合は、折りたたみや丸めやすい柔らかい素材のものが便利です。かさばるタイプは収納場所を圧迫するため、置けるスペースを考慮した選択が必要です。軽量なものは携帯性も高まります。

通気性や洗濯のしやすさも確認を

長時間着用すると蒸れやすくなるため、通気性の良い素材だと快適に使えます。洗濯機で洗えるかどうかも重要で、清潔に保つことで効果を維持しやすくなります。素材の手入れ方法をチェックし、ライフスタイルに合ったものを選びましょう。

エルボースリーブは目的や使用環境によって最適な選び方が変わります。サポート力やサイズ、収納性、手入れのしやすさをバランスよく考慮し、自分に合った1枚を選べば、安心して快適に活用できます。

【早見わかり】エルボースリーブのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	サポート力	伸縮性	サイズ対応	通気性	洗濯可否	袖の長さとフィット感	動きやすさ・伸縮性	素材の肌触り・通気性	耐久性・ほつれにくさ	デザイン・カラーのバリエーション	お手入れのしやすさ	詳細記事
1位：ALL OUT POWER GRIP PRO エル…		￥4,980	ALL OUT POWER GRIP PRO	日本人設計の肘サポートで高負荷トレーニングを強力支援	★4.3点	肘をしっかり固定し安定感抜群	動きやすさとフィット感を両立	豊富なサイズ展開で選びやすい	高反発ネオプレンで通気性はやや劣る	手洗い推奨で洗濯乾燥機不可	4.7	4.6	4.1	4.4	3.7	3.5	詳細レビュー
2位：Being fit エルボーラップ 90cm		￥2,980	Being fit	肘を強力サポート、快適フィットのエルボースリーブ	★4.3点	肘をしっかりサポートし安心感が高い	調節可能なストラップでぴったりフィット	男女兼用で幅広いサイズに対応	高通気性素材で蒸れにくく快適	洗濯対応でお手入れも簡単	4.5	4.6	4.5	4.4	3.7	3.8	詳細レビュー
3位：P.L.College パワーチューブNAOTO監…		￥6,500	P.L.College	肘を強力サポート！パワーリフター監修の安心感	★4.3点	しっかりと肘を安定させてくれる安心感	動きを妨げない適度な伸縮性あり	Mサイズでしっかりフィットしやすい	通気性についての情報は記載なし	洗濯についての記載はなし	4.0	4.1	4.7	4.3	3.7	3.8	詳細レビュー
4位：VOLIX エルボースリーブ M 赤ロゴ		￥4,780 (￥17,071 / kg)	VOLIX	7mm厚で肘を強力サポート、安心の安定感！	★4.5点	しっかり肘を安定させてくれる。	適度な伸縮で動きやすい。	サイズ交換もスムーズに対応。	水洗い可能だが通気性は普通。	水洗いできて衛生的に保てる。	4.4	4.6	3.8	4.5	3.5	4.7	詳細レビュー
5位：SBD エルボースリーブ 肘サポーター Sサイズ …		￥10,980	SBD	肘を守りながら動きを妨げない究極のサポート	★4.3点	肘をしっかり固定し安定感抜群	自然な動きでストレスなし	Sサイズでぴったりフィット	抗菌加工で長時間快適使用	裏返して手洗い推奨、乾燥機不可	4.1	4.7	4.3	4.5	3.8	3.5	詳細レビュー
6位：AZLIV 7mm エルボースリーブ M ブラック		￥4,800	AZLIV	肘を守りパフォーマンスを支える7mm厚サポーター	★3.5点	肘の安定感と負担軽減に優れる。	適度な圧迫感で動きやすい設計。	Mサイズでぴったりフィット。	記載なし（通気性情報不足）。	記載なし（洗濯情報不足）。	3.6	3.4	3.2	3.3	3.1	3.3	–
7位：Iron Bull Strength クラシックエ…		￥5,128	Iron Bull Strength	安心固定で肘を守り、力を最大限に引き出す	★4.3点	しっかり肘を安定させて安心感高い	柔らかく伸縮性があり動きやすい	長さ50インチで幅広いサイズに対応	素材が肌触り良く通気性も良好	洗濯可能でお手入れ簡単	4.6	4.5	3.9	4.7	3.3	3.7	–
8位：GORILLA SQUAD エルボースリーブ L …		￥5,680	GORILLA SQUAD	肘のブレを抑え安定した筋トレを実現！	★4.5点	厚手ネオプレンで肘をしっかり固定	適度な伸縮性で動きやすい	幅広いサイズ展開で選びやすい	通気性はやや劣るが耐久性重視	手洗い可能でお手入れ簡単	4.6	4.7	4.1	4.5	3.7	4.4	–
9位：VEROMAN エルボースリーブ 7mm ppi-…		￥3,980	VEROMAN	肘の負荷をしっかり軽減する7mm厚サポーター	★4.3点	厚めの7mmで肘をしっかり保護	自然な動きに沿った立体縫製	Sサイズのみ対応、選びやすい	ネオプレン素材は通気性控えめ	丸洗い可能でお手入れ楽々	4.7	4.5	3.8	3.9	3.5	4.5	–
10位：USK STORE 肘サポーター 薄型 M レッド		￥698	USK STORE	薄型で動きやすい肘サポーター！	★3.5点	しっかり肘を安定させるサポート感。	薄型ながら伸縮性良好で動きやすい。	Mサイズでしっかりフィット感あり。	薄型で通気性も良く快適。	記載なし、洗濯について注意必要。	3.8	3.7	3.2	3.1	3.0	3.4	–
11位：ザムスト ひじサポーター エルボースリーブ 374…		￥2,528	ザムスト(ZAMST)	軽い圧迫でひじをやさしく守るエルボースリーブ	★4.2点	ソフトながら適度な圧迫感を提供	柔らかく伸縮性が高い素材を使用	Lサイズで上腕25～28cmに対応	素材の通気性も良く蒸れにくい	洗濯可能でお手入れ簡単	4.5	4.4	3.8	3.7	3.3	3.9	–
12位：Alzati 肘サポーター Mサイズ 2枚セット		￥1,380	Alzati	理学療法士監修の快適エルボースリーブ	★4.5点	しっかり肘を包み込み安心感あり	高い伸縮性で動きやすい設計	男女兼用で大きいサイズも対応	通気性良く蒸れにくい素材	洗濯可能でお手入れ簡単	4.6	4.7	4.7	4.0	3.5	3.8	–
13位：AZLIV 3mm エルボースリーブ XS 黒		¥3,600	AZLIV	肘を守りトレーニングを支える3mmスリーブ	★3.5点	肘をしっかり保護し安定感抜群	適度な伸縮性で動きやすい	XSサイズで細めの肘にぴったり	通気性はやや低めだが問題なし	洗濯可能でお手入れ簡単	3.3	3.4	3.1	3.0	3.0	3.2	–
14位：G.Dex エルボーラップエルボースリーブ 2pc…		￥2,980	G.Dex	自由に調整できる巻きタイプ肘サポーター	★4.5点	ぴったりフィットで肘をしっかりサポート	高伸縮素材で自由に調整可能	フリーサイズで誰でも合う設計	素材がしっかりしていて通気性良好	洗濯機洗いできてお手入れ楽々	4.8	4.6	4.3	4.4	4.5	4.6	–
15位：OAOC 7mmエルボースリーブ＆パワーグリップセ…		￥1,800	OAOC	厚手7mmで肘を強力サポート、握力も補助！	★4.3点	厚手で肘をしっかり保護できる	適度な伸縮でフィット感良好	幅広いサイズに対応可能	速乾性素材で通気性良し	洗濯機で洗えて便利	4.6	4.5	3.8	4.5	3.6	4.0	–

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エルボースリーブのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：ALL OUT POWER GRIP PRO エルボースリーブ

日本人設計の肘サポートで高負荷トレーニングを強力支援

エルボースリーブのおすすめランキングの第1位は「ALL OUT POWER GRIP PRO エルボースリーブ」です。

▼商品概要
本商品は、IFBB PRO 湯浅幸大選手監修のエルボースリーブ（肘サポーター）で、筋トレやウェイトトレーニングに最適なサポートギアです。厚さ7mmの高反発ネオプレン素材を採用し、日本人の骨格に合わせた設計で肘をしっかり固定しながらも動きを妨げません。これにより、ベンチプレスなどの高負荷トレーニング時に肘関節を安定させ、フォームの乱れを防ぎながら力を最大限に発揮できます。さらに、肘への負担軽減や疲労軽減も期待でき、長時間のトレーニングも安心です。高品質な縫製と抗菌加工により快適さと耐久性も両立した正規品のエルボースリーブです。

2位：Being fit エルボーラップ 90cm

肘を強力サポート、快適フィットのエルボースリーブ

エルボースリーブのおすすめランキングの第2位は「Being fit エルボーラップ 90cm」です。

▼商品概要
本商品はBeingfitブランドのプロ仕様エルボーラップで、肘のサポートに特化したエルボースリーブです。筋トレやベンチプレス、ウエイトリフティングなどの高負荷トレーニング時に肘の負担を軽減し、安定した動作をサポートすることで、パフォーマンス向上に貢献します。調節可能なストラップデザインで男女問わずフィットし、耐久性と通気性に優れた素材を採用しているため快適に長時間使用可能です。軽量かつコンパクトなのでジムやアウトドアでも持ち運びが便利。スポーツ時のケガ予防やリカバリーにも最適な多機能エルボースリーブです。

3位：P.L.College パワーチューブNAOTO監修エルボースリーブ M

肘を強力サポート！パワーリフター監修の安心感

エルボースリーブのおすすめランキングの第3位は「P.L.College パワーチューブNAOTO監修エルボースリーブ M」です。

▼商品概要
本商品は、パワーリフターのNAOTO氏が監修したエルボースリーブで、高品質なネオプレン素材を使用し快適な装着感と適度な圧迫感を両立しています。エルボースリーブは肘の保護とサポートに最適であり、トレーニングや日常の動作時にも関節を安定させ怪我の予防に役立ちます。特に肘の負担を軽減しつつ動きを妨げない設計が魅力で、パワーリフティングだけでなく様々なスポーツやリハビリにもおすすめです。丈夫で耐久性も高いため長期間使用できる点もポイントです。

4位：VOLIX エルボースリーブ M 赤ロゴ

7mm厚で肘を強力サポート、安心の安定感！

エルボースリーブのおすすめランキングの第4位は「VOLIX エルボースリーブ M 赤ロゴ」です。

▼商品概要
本商品は、肘の安定性を高め、筋トレやウエイトリフティング時のケガ予防に最適なVOLIXのエルボースリーブです。7mmの厚手ネオプレン素材を採用し、しっかりとした圧迫感で関節を正しい位置に矯正し、補助されているかのような安定感を実現。トレーニングフォームの向上にも寄与し、安心してパフォーマンスを発揮できます。さらに水洗い可能で清潔に保て、サイズが合わなくても交換対応があるため長く愛用できるのも魅力です。

5位：SBD エルボースリーブ 肘サポーター Sサイズ 2枚組

肘を守りながら動きを妨げない究極のサポート

エルボースリーブのおすすめランキングの第5位は「SBD エルボースリーブ 肘サポーター Sサイズ 2枚組」です。

▼商品概要
本商品はSBDが提供するエルボースリーブで、肘のサポートに特化した高性能肘サポーターです。5mmと7mmの異なる厚みを組み合わせ、肘の押す動作と引く動作の両方を快適にサポートします。ベンチプレスやスクワットなどのウェイトトレーニング時に肘をしっかり保護し、怪我のリスクを抑制しながらパフォーマンスを引き上げることが可能です。さらに、耐久性を高めるシーム構造と抗菌加工により、長時間の使用でも快適で清潔に保てます。左右それぞれ専用設計の2枚セットで、フィット感と機能性を重視した設計が特徴です。肘の動きを妨げずに強力なサポートを提供する点が特に優れているため、トレーニング中の安定感を求める方に最適です。

6位：AZLIV 7mm エルボースリーブ M ブラック

肘を守りパフォーマンスを支える7mm厚サポーター

エルボースリーブのおすすめランキングの第6位は「AZLIV 7mm エルボースリーブ M ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、AZLIVブランドの7mm厚設計によるエルボースリーブで、肘のサポートを目的とした肘サポーターです。特に筋トレやウエイトトレーニング、ベンチプレス時に肘をしっかり保護し、負担の軽減を助けます。シンプルなデザインながら、肘関節の安定性を高めることでパフォーマンス向上に寄与。肘の動きを妨げず、適度な圧迫感で筋肉や関節をサポートする点が最大の魅力です。ブラックカラーでスタイリッシュに装着可能なMサイズとなっています。

7位：Iron Bull Strength クラシックエルボーラップ

安心固定で肘を守り、力を最大限に引き出す

エルボースリーブのおすすめランキングの第7位は「Iron Bull Strength クラシックエルボーラップ」です。

▼商品概要
本商品はIRON BULLのクラシックエルボーラップで、肘の安定と保護を求める方に最適なエルボースリーブです。ウェイトリフティングに特化した設計で、フック&ループの安全な締め付けシステムにより、トレーニング中のずれや緩みを防ぎます。50インチの長さで好みの圧縮を調整可能なため、ベンチプレスやオーバーヘッドプレス時の肘の負担を軽減し、パフォーマンス向上に貢献します。綿とゴムの組み合わせ素材で快適かつ耐久性も高く、長時間の使用でも快適に支えます。肘の保護を強化しつつ、より重い重量に挑戦したい方におすすめのエルボースリーブです。

8位：GORILLA SQUAD エルボースリーブ L ブラック

肘のブレを抑え安定した筋トレを実現！

エルボースリーブのおすすめランキングの第8位は「GORILLA SQUAD エルボースリーブ L ブラック」です。

▼商品概要
本商品はGORILLA SQUADが提供するエルボースリーブで、筋トレ時の肘の安定を強力にサポートします。厚さ7mmの肉厚ネオプレン素材が肘のブレを抑え、ベンチプレスやプッシュダウンなど高重量トレーニングのフォーム維持に役立ちます。男女兼用で初心者から上級者まで幅広く利用可能です。手洗い対応で清潔に保てる点も魅力的です。肘の負担軽減と安定性向上を求めるトレーニーに最適なエルボースリーブとしておすすめします。

9位：VEROMAN エルボースリーブ 7mm ppi-gear007

肘の負荷をしっかり軽減する7mm厚サポーター

エルボースリーブのおすすめランキングの第9位は「VEROMAN エルボースリーブ 7mm ppi-gear007」です。

▼商品概要
本商品は、VEROMANブランドのエルボースリーブで、7mmの厚みを持つことで肘関節への負荷をしっかり軽減し、トレーニング中の安心感を高めます。特にベンチプレスやアームカールなどの高負荷運動において、肘の安定をサポートし、怪我の予防やフォームの維持に役立ちます。人間工学に基づいた立体縫製により、肘の自然な動きを妨げずにしっかり固定。さらに、長めのデザインで肘周りの広範囲をカバーし、ネオプレン素材のため丸洗い可能で衛生面も安心です。エルボースリーブとしての機能性と快適さを両立したおすすめの一品です。

10位：USK STORE 肘サポーター 薄型 M レッド

薄型で動きやすい肘サポーター！

エルボースリーブのおすすめランキングの第10位は「USK STORE 肘サポーター 薄型 M レッド」です。

▼商品概要
本商品はUSK STOREの薄型エルボースリーブで、筋トレやスポーツ時に肘をしっかりサポートします。関節痛の予防やトレーニング中の安定性向上をサポートし、快適な装着感を実現。ブラックとレッドの2色展開でスタイリッシュに使用可能です。薄型設計で動きを妨げず、長時間の使用でも快適さを保てる点が特に優れています。エルボースリーブとして肘をしっかり包み込み、運動時の不安を軽減してくれる頼もしいアイテムです。

11位：ザムスト ひじサポーター エルボースリーブ 374603 Lサイズ

軽い圧迫でひじをやさしく守るエルボースリーブ

エルボースリーブのおすすめランキングの第11位は「ザムスト ひじサポーター エルボースリーブ 374603 Lサイズ」です。

▼商品概要
本商品はザムストのエルボースリーブで、ひじの軽い圧迫と保護に最適なサポーターです。テニスやゴルフなどスポーツ全般での使用はもちろん、日常生活でもひじの疲労や違和感を和らげるために役立ちます。左右兼用デザインで使いやすく、上腕の太さに合わせて選べるLサイズは、しっかりとしたフィット感を実現しつつ、動きを妨げないソフトサポートが特徴です。特にエルボースリーブとして、ひじ周りの適度な圧迫感が疲労軽減や怪我の予防に寄与します。シンプルなブラックカラーで目立ちにくく、スポーツ時にも日常使いにもおすすめです。

12位：Alzati 肘サポーター Mサイズ 2枚セット

理学療法士監修の快適エルボースリーブ

エルボースリーブのおすすめランキングの第12位は「Alzati 肘サポーター Mサイズ 2枚セット」です。

▼商品概要
本商品は理学療法士の監修のもと設計されたAlzatiの肘サポーターで、エルボースリーブとして肘のサポートに最適です。人間工学に基づく高い伸縮性の生地が肘にぴったりフィットし、動きやすさを損なわずにしっかりとサポート。さらに通気性に優れ、長時間の使用でも快適さを保ちます。端のズレやめくれを防止するための弾力性も備えており、日常の家事やスポーツ、デスクワークなど幅広いシーンで活躍。肌に優しいシームレス設計で長時間使用してもストレスフリーなため、肘の負担軽減を目的としたエルボースリーブとしておすすめです。

13位：AZLIV 3mm エルボースリーブ XS 黒

肘を守りトレーニングを支える3mmスリーブ

エルボースリーブのおすすめランキングの第13位は「AZLIV 3mm エルボースリーブ XS 黒」です。

▼商品概要
本商品はAZLIVが提供する3mm厚のエルボースリーブで、筋トレやウエイトトレーニング、特にベンチプレス時の肘の保護とサポートに最適です。エルボースリーブは肘関節の安定性を高め、トレーニング中の負担を軽減する役割を持っています。本商品はシンプルながらも肘を包み込むことで圧迫感を与え、筋力向上を目指す際の肘の怪我予防に役立ちます。XSサイズのため、細めの肘周りにフィットしやすく、黒色で汚れも目立ちにくい点も魅力です。トレーニングのパフォーマンスを支えるアイテムとしておすすめです。

14位：G.Dex エルボーラップエルボースリーブ 2pcs Black

自由に調整できる巻きタイプ肘サポーター

エルボースリーブのおすすめランキングの第14位は「G.Dex エルボーラップエルボースリーブ 2pcs Black」です。

▼商品概要
本商品はG.Dexが提供するエルボーラップタイプのエルボースリーブで、筋トレやウエイトトレーニングに最適な肘用サポーターです。巻きタイプのため腕の太さを気にせず装着でき、自由に圧迫感を調整できる高耐久性素材を採用しているため、トレーニング時の動きに合わせて最適なサポートが可能です

15位：OAOC 7mmエルボースリーブ＆パワーグリップセット(L)

厚手7mmで肘を強力サポート、握力も補助！

エルボースリーブのおすすめランキングの第15位は「OAOC 7mmエルボースリーブ＆パワーグリップセット(L)」です。

▼商品概要
本商品は、筋トレやリハビリ時の肘の保護に特化したエルボースリーブとパワーグリップのセットです。7mmの厚みを持つ耐久性に優れたネオプレン素材を採用し、肘関節をしっかりホールドすることで、過度な負担やズレを防ぎ、怪我のリスクを抑えます。さらに、握力補助のパワーグリップも付属しているため、トレーニング中の安定したフォーム維持とパフォーマンス向上をサポートします。肘の痛みを軽減しながら安心して継続的なトレーニングが可能になる点が最大の魅力です

「エルボースリーブ」についてのよくある質問

Q. エルボースリーブとは何ですか？

A. エルボースリーブは肘（エルボー）部分が強調された袖のデザインで、肘に切り替えや装飾があることが特徴です。

Q. エルボースリーブの服はどんな場面で着るのが良いですか？

A. カジュアルからビジネスカジュアルまで幅広く使えます。動きやすさもあるため、普段使いやオフィスに適しています。

Q. エルボースリーブの服はどんな体型に合いますか？

A. 肘周りにアクセントがあるため、腕を細く見せたい人や、腕に程よいボリュームを出したい人におすすめです。

Q. エルボースリーブの服の洗濯方法に注意はありますか？

A. デザイン部分が痛みやすい場合があるため、洗濯表示を確認し、手洗いやネット洗いを推奨します。

Q. エルボースリーブの服はどの季節に適していますか？

A. 春や秋の中間季節に適しており、肘部分の動きやすさで快適に着用できます。