【徹底調査】ダンベルセット 自宅用のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
自宅で手軽に健康維持や筋力アップを目指す方にとって、ダンベルセットは欠かせないアイテムです。しかし、「どのダンベルが自分に合っているのか」「使いやすさやコスパはどうなのか」といった悩みも多いでしょう。本記事では、2026年最新版のおすすめダンベルセットを厳選し、人気ランキング形式でご紹介します。さらに、独自のアンケート調査結果も公開し、実際にユーザーから支持された選び方のポイントも伝授します。あなたの目的やスペースにぴったり合う最適なダンベルがきっと見つかるはずです。自宅トレーニングを効果的・継続的に行うための第一歩として、この記事をぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：440人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ダンベルセット 自宅用を購入したことがある人。（都内在住の30代～50代の男女、自宅で運動習慣のある方）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ダンベルセット 自宅用の選び方
自宅で効率的に筋力トレーニングを始めたい初心者には、目的や生活環境に合ったダンベルセットの選び方が重要です。使いたい負荷やトレーニング内容だけでなく、置き場所や収納方法も考慮してバランスよく選びましょう。
鍛えたい部位やトレーニングの目的を明確にする
ダンベルセットは重量の調整幅や形状によって使い方が変わります。腕や肩の軽い筋トレなら軽量タイプで十分ですが、全身を鍛えたい場合は重量調節が幅広いセットがおすすめ。目的に合った負荷を選ぶことで効果的なトレーニングが可能です。
設置スペースと収納場所を事前に確認する
自宅での設置スペースは限られることが多いので、ダンベルのサイズや収納ケースの有無をチェックしましょう。コンパクトな形状や収納ケース付きなら、使わない時もすっきり片付けられ、生活空間を圧迫しません。
重量調整の方法と使いやすさを確認する
初心者は扱いやすいダイヤル式やプレート着脱式の重量調整が便利です。簡単に負荷を変えられるタイプはトレーニングの継続に繋がりやすいため、無理なく負荷を増やせるものを選ぶと良いでしょう。
安全性とグリップの握りやすさを重視する
トレーニング中の安全面も重要です。滑りにくいグリップやプレートの固定がしっかりしているかを確認しましょう。初心者は特に手が汗をかきやすいため、グリップの素材や形状で持ちやすさを重視すると怪我のリスクが減ります。
自宅用ダンベルセットは、目的に合った負荷と場所に適したサイズや収納性、安全面を総合的に考えて選ぶことが大切です。これらのポイントを踏まえ、無理なく継続できるトレーニング環境を整えましょう。
【早見わかり】ダンベルセット 自宅用のおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 重量調節機能 | 収納・スペース | グリップの握りやすさ | 耐久性・メンテナンス | 重さのバリエーション | 使いやすさ | 耐久性 | 収納のしやすさ | 素材の感触 | 場所を取らないサイズ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：YOSUDA 5in1 可変式ダンベルセット 20… | | ¥6,480 | YOSUDA | これ一台で自宅が本格ジムに早変わり | ★4.7点 | 負荷調整範囲が広く細かく設定できる | 多機能ながらコンパクトに収納可能 | 高品質素材で滑りにくく握りやすい | 高密度鉄と耐久プラスチックで長持ち | 4.9 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 2位：EarthForge 可変式ダンベルセット 10k… | | ¥3,980 | EarthForge | 自宅で静かに本格トレーニングが叶う可変式ダンベルセット | ★4.5点 | 簡単に調節できて多用途に便利 | コンパクトで場所を取りません | 滑りにくいラバーグリップが快適 | 鉄製シャフトとプレートで丈夫 | 4.8 | 4.6 | 4.0 | 3.5 | 4.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 3位：BARWING 可変式ダンベル 24kg・40kg… | | ¥9,980 | BARWING(バーウィング) | 自宅で本格筋トレ！多段階調節の可変式ダンベル | ★4.3点 | 15段階調節で柔軟に対応できる | コンパクト設計で場所を取らない | 握りやすいデザインで安定性良好 | 鉄製で丈夫、手入れも簡単 | 4.7 | 4.3 | 4.6 | 3.8 | 3.7 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：Sportneer 可変式ダンベルセット 0.9-… |  | ¥4,880 | Sportneer | 軽量可変式で自宅筋トレを快適にサポート | ★4.3点 | 簡単に多段階調節できて便利 | コンパクト設計で場所取らず | 滑りにくく握りやすいハンドル | 耐久性高いABS素材で長持ち | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 5位：PROIRON ダンベル 2kg 2個セット |  | ¥1,980 | PROIRON | 滑りにくく使いやすい自宅用ダンベルセット | ★4.1点 | 固定式で調節は不可 | コンパクトで場所を取らない | 滑りにくく握りやすい形状 | 鉄製で丈夫、手入れも簡単 | 3.5 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 4.6 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 6位：Sportneer ダンベル 可変式 0.9～2…. |  | ¥4,880 | Sportneer | 自宅で簡単＆快適！軽量可変式ダンベルセット | ★4.1点 | 簡単に調節できて便利。 | コンパクトで場所を取らない。 | 滑りにくいソフトラバーグリップ。 | ABS樹脂製で丈夫、手入れも簡単。 | 4.7 | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 4.2 | 4.3 | – |
| 7位：MOJEER ダンベル 可変式 24kgセット |  | ¥11,699 | MOJEER | 瞬時に調整！自宅で本格筋トレを実現 | ★3.8点 | ダイヤル式で簡単に重量変更可能 | コンパクト設計で省スペース収納できる | 詳細情報なし | 耐久性高く長持ちし、錆に強い | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 4.3 | 3.7 | 4.1 | – |
| 8位：4WD 可変式ダンベル 24kg 2個セット |  | ¥18,800 | 4WD | 5秒で変えられる本格可変式ダンベル！ | ★4.1点 | 15段階調整で細かく設定可能 | A3サイズ相当の省スペース設計 | 滑りにくいゴムコーティングのグリップ | ダイヤル式で手入れも簡単 | 4.7 | 4.6 | 3.8 | 4.4 | 4.2 | 4.5 | – |
| 9位：MOJEER 可変式ダンベル 003 |  | ¥22,999 | MOJEER | 5秒で調整！自宅筋トレの最適ダンベルセット | ★4.1点 | ダイヤル式で素早く調整でき便利 | コンパクト設計で収納に便利 | 手にフィットして握りやすい | 耐摩擦塗装で長持ちし手入れも簡単 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 4.3 | 3.9 | 4.0 | – |
| 10位：PROIRON ダンベル 30kgセット |  | ¥9,999 | PROIRON | 自宅で本格筋トレ！可変式30kgダンベルセット | ★3.6点 | 簡単に重さ調整でき多用途に対応。 | コンパクト設計で場所を取らない。 | 初心者でも握りやすい設計。 | 純鋳鉄で耐久性抜群、手入れも簡単。 | 3.8 | 3.4 | 3.5 | 3.3 | 3.2 | 3.3 | – |
| 11位：MOJEER 可変式ダンベル24kgセット 009… |  | ¥15,299 | MOJEER | 簡単調節で本格筋トレ！自宅に最適なダンベルセット | ★4.1点 | 15段階調整と5秒切替で多用途に対応 | 折り畳み式ベンチでコンパクト収納可能 | ダンベルの質感高く握りやすい設計 | 高耐久素材と塗装で長持ちしやすい | 4.8 | 4.5 | 4.6 | 3.7 | 4.4 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 12位：MOJEER ダンベルセット 8kg×2 黒 |  | ¥5,299 | MOJEER | 転がらず握りやすい！自宅筋トレの最適パートナー | ★3.9点 | 重量固定タイプで調整不可 | 六角形で場所を取りにくい | 滑りにくい流線型グリップ | サビに強くお手入れ簡単 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 3.5 | 4.1 | 3.6 | – |
| 13位：Northdeer 可変式ダンベルセット 15kg… |  | ¥25,999 | Northdeer | 家庭用に最適！自由自在に重さ調整できるダンベルセット | ★3.8点 | 11段階調整で多用途に対応できる便利さ | コンパクト設計で収納場所を選ばない | スポンジグリップで手首をしっかり保護 | サンドブラスト加工で傷に強く長持ち | 4.7 | 4.3 | 4.5 | 3.5 | 4.1 | 3.6 | – |
| 14位：XIN YE ソフトダンベル 0.5kg 2個セッ… |  | ¥1,700 | XIN YE | ズレにくく初心者も安心の軽量ダンベル | ★3.8点 | 軽量設計で調整不要、初心者向き | コンパクトで収納しやすいデザイン | 手にフィットし握りやすい形状 | ソフト素材でお手入れ簡単 | 3.2 | 4.6 | 3.4 | 4.0 | 4.5 | 4.3 | – |
| 15位：Cloudfire 調節可能ダンベルセット 2個セ… |  | ¥12,428 | Cloudfire | 軽量調節で自宅筋トレを快適にサポート | ★3.8点 | 簡単回転調節で使いやすい | コンパクトで収納しやすい | 滑りにくいハンドルで安心 | 丈夫な素材で長持ち | 4.7 | 4.6 | 4.3 | 4.1 | 4.5 | 4.0 | – |
※表は横にスクロールできます
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：YOSUDA 5in1 可変式ダンベルセット 20kg
これ一台で自宅が本格ジムに早変わり
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第1位は「YOSUDA 5in1 可変式ダンベルセット 20kg」です。
▼商品概要
本商品は、YOSUDAの5in1多機能ダンベルセットで、自宅トレーニングに最適なコンパクト設計が特徴です。ダンベルだけでなくバーベルやケトルベル、プッシュアップバーとしても使えるため、限られたスペースでも多彩な筋トレが可能です。特に自宅での筋トレ初心者から上級者まで幅広く対応し、3kgから10kgまでの細かな負荷調整ができるため、自分の成長に合わせた無理のないトレーニングが実現します
| 商品名 | YOSUDA 5in1 可変式ダンベルセット 20kg |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に多機能筋トレを始めたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | YOSUDAの5in1可変式ダンベルセットは、3kgから10kgまで負荷調整可能で、ダンベル・バーベル・ケトルベル・プッシュアップバーとして自宅筋トレに最適な多機能セットです。 |
| ブランド | YOSUDA |
| 価格 | ¥6,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.8
4.7
4.5
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2位：EarthForge 可変式ダンベルセット 10kg×2
自宅で静かに本格トレーニングが叶う可変式ダンベルセット
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第2位は「EarthForge 可変式ダンベルセット 10kg×2」です。
▼商品概要
本商品は、自宅での筋力トレーニングに最適な可変式ダンベルセットです。2個のダンベルとしてだけでなく、付属のシャフトを装着すればバーベルとしても使える2WAY仕様で、重量調節が自在にできるため初心者から上級者まで幅広く対応可能です。静音性に優れたポリエチレン素材の外装で床を傷つけず、ダンベル同士の衝突音も抑えられているため、マンションやアパートでも安心して使用できます。滑りにくいラバーグリップと落下防止のスクリュー式シャフトで安全性も高く、男性・女性問わず自宅で効率的に筋トレやダイエット、フィットネスを行いたい方にぴったりのアイテムです。
| 商品名 | EarthForge 可変式ダンベルセット 10kg×2 |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に筋トレやダイエットを始めたい男女におすすめ |
| ひとこと説明 | 重量調節可能でダンベル・バーベル両用の自宅用筋トレセット。静音素材と安全設計で使いやすさ抜群。 |
| ブランド | EarthForge |
| 価格 | ¥3,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
▼関連記事
- EarthForgeの可変式ダンベルセットで自宅トレーニングをパワーアップ！
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
3位：BARWING 可変式ダンベル 24kg・40kgセット
自宅で本格筋トレ！多段階調節の可変式ダンベル
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第3位は「BARWING 可変式ダンベル 24kg・40kgセット」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式ダンベルセットで、自宅での筋トレに最適なアイテムです。重量は最大40kgまで調節でき、15段階の細かい設定が可能なため、初心者から上級者まで幅広く対応できます。コンパクトな設計で場所を取らず、胸筋や背筋、腕や肩まわりのトレーニングに効果的です。自宅で本格的な筋力トレーニングを行いたい方に頼れるパートナーとなるでしょう
| 商品名 | BARWING 可変式ダンベル 24kg・40kgセット |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率よく筋トレを行いたい初心者から上級者までの方 |
| ひとこと説明 | BARWINGの可変式ダンベルセットは最大40kgまで15段階調節可能で、自宅筋トレに最適な高品質トレーニング器具です。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥9,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
4位：Sportneer 可変式ダンベルセット 0.9-2.3kg
軽量可変式で自宅筋トレを快適にサポート
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第4位は「Sportneer 可変式ダンベルセット 0.9-2.3kg」です。
▼商品概要
本商品は自宅での筋トレに最適なSportneerの可変式ダンベルセットです。1個あたり0.9kgから2.3kgまで細かく調節でき、女性にも扱いやすい軽めの重量設定が特徴です。コンパクトなデザインでダンベルラックが不要、限られたスペースでも収納や持ち運びが簡単に行えます。回転式の4段階調節システムにより、トレーニング内容に合わせて素早く負荷を変えられるため、効率的な筋力アップやボディメイクが自宅で手軽に実現可能です。汗をかいても滑りにくいTPUソフトラバーグリップを採用し、快適かつ安全にトレーニングが続けられます。水色の女性向けカラーでモチベーションもアップするため、初心者からフィットネス愛好者まで幅広くおすすめです。
| 商品名 | Sportneer 可変式ダンベルセット 0.9-2.3kg |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に筋トレを始めたい女性や初心者におすすめ |
| ひとこと説明 | Sportneerの可変式ダンベルセットは0.9～2.3kgの重量調節が可能で、コンパクト設計と滑りにくいグリップが特徴の自宅用トレーニング器具です。 |
| ブランド | Sportneer |
| 価格 | ¥4,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
5位：PROIRON ダンベル 2kg 2個セット
滑りにくく使いやすい自宅用ダンベルセット
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第5位は「PROIRON ダンベル 2kg 2個セット」です。
▼商品概要
本商品はPROIRONの2kgダンベル2個セットで、自宅での筋トレに最適なアイテムです。鉄製の本体にネオプレンコーティングが施されており、滑りにくく握りやすい設計で、汗をかいても安心して使用できます。明るいロゴと重量表記が一目で確認でき、フラットな底面設計により転がりにくいのも特徴です。コンパクトなサイズで場所を取らず、胸や肩、腕など多様な部位のトレーニングに役立ちます。自宅で手軽に筋力アップを目指す方にぴったりのダンベルセットです。
| 商品名 | PROIRON ダンベル 2kg 2個セット |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に筋トレを始めたい初心者や女性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | PROIRONの2kgダンベル2個セット。鉄製でネオプレンコーティングによる滑りにくい握り心地と転がりにくい底面設計が特徴。自宅での多部位トレーニングに最適。 |
| ブランド | PROIRON |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
3.8
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6位：Sportneer ダンベル 可変式 0.9～2.3kg 2個セット
自宅で簡単＆快適！軽量可変式ダンベルセット
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第6位は「Sportneer ダンベル 可変式 0.9～2.3kg 2個セット」です。
▼商品概要
本商品はSportneerの可変式ダンベルセットで、自宅での筋トレに最適なアイテムです。軽量から中重量まで6段階の調節が可能で、初心者からプロまで幅広いユーザーに対応。特に女性向けの軽めの負荷設定で無理なくトレーニングが続けられます。ワンタッチで簡単に重量変更できる回転式システムを採用し、効率的に負荷を変えられるため、忙しい自宅トレーニングでもストレスなく使えます。コンパクト設計で収納や持ち運びも簡単、TPU素材のグリップは汗をかいても滑りにくく快適な使用感を実現。自宅用ダンベルとして機能性とデザイン性を両立したおすすめのセットです。
| 商品名 | Sportneer ダンベル 可変式 0.9～2.3kg 2個セット |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋トレをしたい初心者や女性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Sportneerの軽量から中重量まで調節可能な可変式ダンベルセット。自宅での多彩な筋トレに対応し、使いやすさと収納性に優れています。 |
| ブランド | Sportneer |
| 価格 | ¥4,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
7位：MOJEER ダンベル 可変式 24kgセット
瞬時に調整！自宅で本格筋トレを実現
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第7位は「MOJEER ダンベル 可変式 24kgセット」です。
▼商品概要
本商品はMOJEERの可変式ダンベルセットで、自宅での筋トレに最適です。2.5kgから最大24kgまで15段階で重量調整ができ、ダイヤルを回すだけで5秒以内に簡単に変更可能です。コンパクトな設計で収納場所を取らず、床を傷つけにくい構造なので自宅のリビングやトレーニングルームでも安心して使えます。高品質な特殊塗装とラバーカバーシャフトにより耐久性と使い心地を両立し、初心者から上級者まで幅広く対応。手軽に正確な重量調整ができるため、効率的にトレーニングに集中できる点が最大の魅力です
| 商品名 | MOJEER ダンベル 可変式 24kgセット |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率よく筋トレしたい初心者から上級者までの方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | MOJEERの可変式ダンベルは2.5kg～24kgまで15段階調整可能で、5秒で重量変更できる自宅用の高耐久ダンベルセットです。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥11,699 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
8位：4WD 可変式ダンベル 24kg 2個セット
5秒で変えられる本格可変式ダンベル！
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第8位は「4WD 可変式ダンベル 24kg 2個セット」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で効率的に筋力トレーニングを行いたい方に最適な可変式ダンベルセットです。わずか5秒で重量調整ができるダイヤル式を採用しており、忙しい日常の中でもスムーズにトレーニングを継続可能です。最大24kgまで15段階で細かく重量調節ができるため、初心者から上級者まで幅広く対応。グリップは滑りにくいゴムコーティングで手にフィットし、集中してエクササイズに取り組めます。さらに、省スペースのA3サイズ設計なので、リビングやワンルームでも場所を取らずに設置可能です。自宅で本格的な筋トレを手軽に始めたい方に特におすすめのダンベルセットです。
| 商品名 | 4WD 可変式ダンベル 24kg 2個セット |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋力アップしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 重量調整が簡単な15段階可変式ダンベルセット。省スペース設計で自宅トレーニングに最適。 |
| ブランド | 4WD |
| 価格 | ¥18,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
3.9
9位：MOJEER 可変式ダンベル 003
5秒で調整！自宅筋トレの最適ダンベルセット
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第9位は「MOJEER 可変式ダンベル 003」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で効率的に筋トレができるMOJEERの可変式ダンベルセットです。24kgまたは40kgまで重量調整が可能で、15段階または17段階の細かな設定により初心者から上級者まで幅広く対応します。ダイヤルを回すだけで5秒以内に重量変更ができるので、トレーニングの途中でもスムーズに切り替え可能です。コンパクトな設計と高耐久性により、場所を取らず床も傷つけにくいため、自宅での本格的な筋力アップに最適です。手を痛めず多様なトレーニングに対応し、長期間安心して使用できる点も魅力です。
| 商品名 | MOJEER 可変式ダンベル 003 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレしたい初心者から上級者までの方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | MOJEERの可変式ダンベルセットは、5秒で重量調整可能な24kg/40kg対応の多段階設定で、自宅筋トレに最適なコンパクト設計の高耐久ダンベルです。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥22,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
10位：PROIRON ダンベル 30kgセット
自宅で本格筋トレ！可変式30kgダンベルセット
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第10位は「PROIRON ダンベル 30kgセット」です。
▼商品概要
本商品は、PROIRONの可変式ダンベルセットで、合計30kg（15kg×2個）を自宅で効率的にトレーニングできます。純鋳鉄製の重さ調整が可能な設計により、筋力レベルに合わせて自由に負荷を変えられるため、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。さらに、コネクション・チューブ（延長用シャフト）を使えばバーベルとしても使用でき、自宅での多様な筋トレメニューを実現します。省スペースで本格的なホームジムを作りたい方に最適なダンベルセットです。
| 商品名 | PROIRON ダンベル 30kgセット |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレをしたい初心者から中級者の方 |
| ひとこと説明 | 可変式で重さ調整が可能なPROIRONの30kgダンベルセット。バーベルとしても使える多機能な自宅用筋トレ器具です。 |
| ブランド | PROIRON |
| 価格 | ¥9,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
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11位：MOJEER 可変式ダンベル24kgセット 009ZH
簡単調節で本格筋トレ！自宅に最適なダンベルセット
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第11位は「MOJEER 可変式ダンベル24kgセット 009ZH」です。
▼商品概要
本商品は、可変式ダンベルと調整可能なトレーニングベンチがセットになった自宅用ダンベルセットです。2.5kgから24kgまで15段階の重量調節が可能で、ダイヤル操作による5秒での重量変更が可能なため、効率的に筋力アップが図れます。ベンチは折り畳み式で収納が簡単、耐荷重300kgの頑丈な設計で多様なトレーニングに対応。コンパクトながら高品質な素材と仕上げで、自宅のリビングにも馴染みます。初心者から上級者まで幅広く使え、手軽に本格的な筋トレ環境を自宅で整えたい方に特におすすめです。
| 商品名 | MOJEER 可変式ダンベル24kgセット 009ZH |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者の自宅トレーニーに最適 |
| ひとこと説明 | MOJEERブランドの24kg可変式ダンベル2個と調整可能なトレーニングベンチのセット。15段階の重量調節と5秒での切り替えが可能で、自宅で多彩な筋トレが行えます。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥15,299 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
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12位：MOJEER ダンベルセット 8kg×2 黒
転がらず握りやすい！自宅筋トレの最適パートナー
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第12位は「MOJEER ダンベルセット 8kg×2 黒」です。
▼商品概要
本商品はMOJEERのダンベルセット（黒、8kg×2）で、自宅での筋トレやダイエットに最適です。六角形設計により床に置いても転がらず安全で、PVCコーティングされたグリップは滑りにくく握りやすいのが特長です。中実鋳鉄製で耐久性が高く、長期間の使用にもサビや劣化を気にせず安心して使えます。さらに、防水性と一体成型のデザインによりお手入れも簡単で、静音性も優秀。自宅で効率的にトレーニングを続けたい方にぴったりの高品質なダンベルセットです。
| 商品名 | MOJEER ダンベルセット 8kg×2 黒 |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に筋トレやダイエットを始めたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | MOJEERの耐久性に優れた8kg×2の六角形ダンベルセット。滑りにくいグリップと転がらない設計で自宅トレーニングに最適。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥5,299 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.5
13位：Northdeer 可変式ダンベルセット 15kg×2個＋バーセット
家庭用に最適！自由自在に重さ調整できるダンベルセット
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第13位は「Northdeer 可変式ダンベルセット 15kg×2個＋バーセット」です。
▼商品概要
本商品はNorthdeerの可変式ダンベルセットで、自宅での筋力トレーニングに最適です。最大15kgまで11段階で調整可能なため、初心者から上級者まで幅広く対応でき、トレーニングの効果を最大限に引き出せます。サンドブラスト加工による耐摩耗性とクロームメッキの美しい仕上げで、長期間美しい状態を保ちつつ快適に使用可能です。さらに、弾力性スポンジハンドルやシリコンリング付属で手首の負担軽減や床の保護も充実。自宅で効率良く、かつ安全にトレーニングを続けたい方に特におすすめのダンベルセットです。
| 商品名 | Northdeer 可変式ダンベルセット 15kg×2個＋バーセット |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に筋トレしたい初心者から中級者の方 |
| ひとこと説明 | Northdeerの可変式ダンベルセットは、11段階の重量調整と耐摩耗性に優れたサンドブラスト加工で、自宅トレーニングに最適な使いやすさと耐久性を兼ね備えています。 |
| ブランド | Northdeer |
| 価格 | ¥25,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.6
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14位：XIN YE ソフトダンベル 0.5kg 2個セット
ズレにくく初心者も安心の軽量ダンベル
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第14位は「XIN YE ソフトダンベル 0.5kg 2個セット」です。
▼商品概要
本商品は自宅でのエクササイズやダイエットに最適なソフトダンベル2個セットです。軽量の0.5kg設計により、初心者や女性でも無理なく筋トレやフィットネスを始められます。ベルト付きで手にしっかり固定できるため、運動中のズレや落下を防ぎ、快適に使用可能です。ヨガや宅トレに取り入れることで腕や手首のシェイプアップに役立ち、継続しやすいのが魅力です。自宅での手軽なトレーニングをサポートし、毎日の健康維持に役立つアイテムとしておすすめです。
| 商品名 | XIN YE ソフトダンベル 0.5kg 2個セット |
| こんな人におすすめ | 初心者や女性で自宅で気軽に筋トレを始めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 初心者や女性向けに設計された軽量0.5kgのソフトダンベル2個セット。ベルト付きで手から落ちにくく自宅トレーニングに最適です。 |
| ブランド | XIN YE |
| 価格 | ¥1,700 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.6
15位：Cloudfire 調節可能ダンベルセット 2個セット
軽量調節で自宅筋トレを快適にサポート
ダンベルセット 自宅用のおすすめランキングの第15位は「Cloudfire 調節可能ダンベルセット 2個セット」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で手軽に筋力トレーニングを始めたい方に最適な調節可能なダンベルセットです。2ポンドから5ポンドまで簡単に重量を切り替えられるため、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応可能です。滑りにくいTPUソフトラバー製のハンドルは、汗をかいてもしっかり握れるため安全にトレーニングを続けられます
| 商品名 | Cloudfire 調節可能ダンベルセット 2個セット |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋トレしたい初心者や女性におすすめ |
| ひとこと説明 | 調節可能で滑りにくいハンドル付き、コンパクト収納可能な女性向けダンベルセット（2～5ポンド）。 |
| ブランド | Cloudfire |
| 価格 | ¥12,428 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
「ダンベルセット 自宅用」についてのよくある質問
Q. 自宅用ダンベルセットのおすすめの重さは？
A. 初心者には2〜5kgのダンベルセットがおすすめです。慣れてきたら徐々に重さを増やしましょう。
Q. ダンベルセットはどこに置けばいいですか？
A. 安定した平らな床の上に置き、周囲に十分なスペースを確保しましょう。滑りにくいマットを敷くのも良いです。
Q. 可変式ダンベルと固定式ダンベル、どちらが良いですか？
A. スペースを節約したい場合は可変式ダンベルがおすすめです。使いやすさを重視するなら固定式が向いています。
Q. ダンベルで初心者が気をつけるポイントは？
A. 無理をせず正しいフォームで行うことが大切です。最初は軽い重さでフォームを確認し、徐々に負荷を増やしましょう。
Q. ダンベルセットの手入れ方法は？
A. 使用後は汗を拭き取り、湿気のない場所で保管してください。定期的にネジの緩みをチェックしましょう。
