【徹底調査】ダンベル 40kgのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
自宅での筋トレや本格的なトレーニングを始めたいけれど、何を選べばいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか。特にダンベルは、コンパクトで多用途に使えるため人気ですが、どの重量にすれば効果的か悩むこともあります。そこで今回は、2025年最新版のダンベル40kgのおすすめ商品を徹底調査し、独自アンケートも交えてランキング形式でご紹介します。「失敗しない選び方」や「あなたにぴったりのダンベル」も解説し、初心者から上級者まで役立つ情報満載です。自分に合ったダンベルを見つけて効率的なトレーニングを始めましょう。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：487人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ダンベル 40kgを購入したことがある人。（20代〜40代の男女、ジム利用者や筋トレ愛好者が多い傾向です。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ダンベル 40kgの選び方
初心者がダンベル40kgを選ぶ際は、目的に応じた重量設定や自宅の設置環境を考慮することが大切です。使い勝手と収納性のバランスを意識し、無理なく継続できるトレーニング環境を整えましょう。
目的に合わせた重量調整のしやすさ
40kgは合計重量ですが、初心者は最初から全てを使う必要はありません。プレートの着脱が簡単で、段階的に重さを増減できるタイプを選ぶことで、成長に合わせて無理なくトレーニング可能です。固定式は扱いが難しいため避けましょう。
設置スペースと収納方法を確認する
ダンベルは重量だけでなく、本体のサイズも重要です。置き場所や収納スペースに余裕があるかを事前に測ることで、使わない時に邪魔にならず快適に保管できます。折りたたみ機能は少ないですが、コンパクトな形状を選ぶのがポイントです。
グリップの握りやすさと素材で使いやすさを重視
長時間使用しても疲れにくいように、手にフィットする滑りにくいグリップ素材を選びましょう。ラバーコーティングや凹凸のあるデザインは握力が弱い初心者に特におすすめで、安全面でも安心です。
付属品やセット内容でコストパフォーマンスを考える
プレートの枚数や交換用パーツ、収納ラックの有無など、
目的に合った重量調整のしやすさと、自宅の設置環境に無理なく馴染むサイズや収納性を重視しましょう。使いやすいグリップや付属品もチェックし、長く続けられるダンベル選びを心がけてください。
【早見わかり】ダンベル 40kgのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 重さ調整のしやすさ | 収納・スペース | グリップの握りやすさ | 付属品・セット内容 | 重さの正確さ | グリップの持ちやすさ | 耐久性・素材の丈夫さ | プレートの装着・取り外しの簡単さ | 収納のしやすさ | 滑りにくさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：TOP FILM 可変式ダンベル 40kg |  | ￥29,800 | TOP FILM | 簡単調整で最大40kg！本格トレーニングの最適パートナー | ★4.5点 | ダイヤル操作で簡単に重量調整できる | 省スペース設計で場所を取りにくい | 滑りにくいゴムグリップで握りやすい | 台座と取扱説明書が付属し便利 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 2位：TOP FILM ダンベル 可変式 40kgセット |  | ￥5,150 | TOP FILM | バーベルにも変身！自在調整の40kgダンベルセット | ★4.5点 | 簡単に細かく調整でき便利 | コンパクトに収納でき場所を取らない | 滑り止め付グリップで握りやすい | 多彩なプレートと延長シャフト付属 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.5 | 3.8 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 3位：Lysin パンプキング 片手式40kgダンベル2… |  | ￥26,800 | Lysin（ライシン） | 本格派に応える40kg可変式ダンベルセット | ★3.9点 | 17段階調節で細かく設定可能 | コンパクトなサイズで場所を取らない | 握りやすいデザインで持ちやすい | ダンベル2個とシンプルなセット | 4.5 | 4.2 | 4.4 | 4.0 | 3.3 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 4位：OneStep ダンベル 可変式 40kgセット |  | ￥5,020 | OneStep(ワンステップ) | 3WAYで使える40kg可変ダンベルセット | ★4.3点 | ワンタッチロック式で簡単に調整できる | 八角形プレートで安定収納しやすい | 滑りにくく握りやすいデザイン | 多彩なプレートと延長シャフト付属 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 5位：Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40… |  | ￥36,040 | Lysin（ライシン） | 1kg刻みで自在に調整！本格40kgダンベル | ★3.9点 | 1kg刻みで細かく調整可能 | コンパクトながら重量は重め | 詳細情報なし | ダンベル1個のみ付属 | 4.5 | 3.8 | 4.3 | 3.7 | 3.2 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 6位：BARWING 可変式ダンベル 40kgセット |  | ￥29,800 | BARWING(バーウィング) | 最大40kgまで調節可能な高耐久可変式ダンベル | ★4.5点 | ダイヤル式で素早く調整可能 | 薄型設計でコンパクトに収納できる | ラバー付きシャフトで握りやすい | 専用ベース付きで収納便利 | 4.8 | 4.5 | 4.7 | 4.6 | 4.4 | 3.8 | – |
| 7位：サンパーシー 可変式ダンベル 40kgセット |  | ￥4,576 | サンパーシー | 自在に変えられる40kgダンベルセットで効率トレーニング | ★3.8点 | 自由に重量調整できて便利 | コンパクトで収納しやすい | 握りやすいグリップ設計 | バーベルにもなる多機能セット | 4.5 | 3.7 | 3.5 | 4.6 | 3.6 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 8位：TOPFILM 可変式ダンベル 40kg×2個セッ… |  | ￥29,990 | TOP FILM | 片手で自在に重量調整！省スペース可変ダンベル | ★4.3点 | 片手で簡単に重量変更できる便利さ | コンパクト設計で収納に困らない | ゴム素材で滑りにくく握りやすい | 専用ドッグ付きでトレーニング充実 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | – |
| 9位：BARWING 可変式ダンベル 41.5kg |  | ￥33,700 | BARWING(バーウィング) | 40kgまで自在に調節！自宅で本格筋トレ | ★4.3点 | 磁石ロックで調整が簡単で便利 | 縦型収納で省スペース設計 | レビュー情報なし | 1個または2個セット選択可能 | 4.7 | 3.8 | 4.3 | 4.8 | 4.6 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 10位：YouTen ダンベル 20kg×2 ジョイント付… |  | ￥6,480 | YouTen(ユーテン) | 自在に調節！自宅で40kgトレーニング | ★3.9点 | 簡単に重量変更でき初心者も安心 | コンパクトで場所を取らない設計 | 握りやすいデザインで快適 | ジョイント付きでバーベル化も可能 | 4.7 | 4.6 | 3.8 | 4.6 | 3.3 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 11位：SKK 3WAY可変式ダンベル 40kgセット |  | ￥3,060 | SKK | 40kgまで自在に調整！多機能3WAYダンベル | ★4.3点 | 幅広い調整範囲で簡単に変更可能 | コンパクトに収納できる設計 | 滑り止め付きで握りやすい | 多機能セットでお得感あり | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 3.5 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 12位：OneStep ダンベル 可変式 40kgセット |  | ￥11,700 | OneStep(ワンステップ) | バーベルにもなる可変式40kgダンベルセット | ★4.3点 | 自由に調整できて便利、40kgまで対応 | 専用ケース付属でコンパクト収納可能 | PVCグリップで滑りにくく握りやすい | 多彩なプレートとロックカラー付属 | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 4.3 | 4.1 | 4.4 | – |
| 13位：MOJEER 可変式ダンベル 002 |  | ￥11,049 | MOJEER | 5秒で調節、40kgまで対応の高耐久ダンベル | ★4.5点 | 5秒で簡単に重量変更可能 | コンパクト設計で場所をとらない | ラバーカバーで手に優しい握り心地 | 1個または2個セットでお得 | 4.8 | 4.4 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 3.9 | – |
| 14位：TOP FILM 可変式ダンベル 24kg×2 4… |  | ￥17,600 | TOP FILM | 15段階調整で自宅筋トレの強い味方 | ★4.3点 | ダイヤル式で簡単に重量調整できる | 専用台座付きでコンパクトに収納可能 | 滑りにくいゴム製グリップで握りやすい | シャフト・プレート・台座・取扱説明書が付属 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 15位：MOJEER 可変式ダンベル 40kgモデル |  | ￥11,049 | MOJEER | 簡単調節で本格筋トレを自宅で実現 | ★4.3点 | ダイヤル式で簡単に素早く調節可能 | コンパクト設計で省スペース収納できる | 詳細情報なし | 1個または2個セットで選べる | 4.7 | 4.3 | 4.8 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | – |
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ダンベル 40kgのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
簡単調整で最大40kg！本格トレーニングの最適パートナー
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第1位は「TOP FILM 可変式ダンベル 40kg」です。
▼商品概要
本商品は、最大40kgまでの重量調整が可能な【JAPAN BRAND】TOPFILMの可変式ダンベルセットです。15段階の細かな重量調節が可能で、初心者から上級者まで幅広いトレーニングニーズに対応します。特に「ダンベル 40kg」という高重量トレーニングを目指す方には、5秒で簡単に重量変更できるダイヤル式の操作性が魅力です。滑りにくく手にフィットするグリップと安全設計により、安心して効果的な筋力アップを実現できます。コンパクトな収納も嬉しいポイントで、自宅トレーニングを快適にサポートします。
| 商品名 | TOP FILM 可変式ダンベル 40kg |
| こんな人におすすめ | 高重量トレーニングを自宅で効率的に行いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 最大40kgまで15段階調整可能な可変式ダンベル。安全設計と握りやすいグリップで多様なトレーニングに対応します。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ￥29,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
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2位：TOP FILM ダンベル 可変式 40kgセット
バーベルにも変身！自在調整の40kgダンベルセット
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第2位は「TOP FILM ダンベル 可変式 40kgセット」です。
▼商品概要
本商品は、TOP FILMが提供する可変式ダンベルセットで、最大40kgまでの重量調整が可能です。ダンベル単体としてだけでなく、付属の延長シャフトを利用することでバーベルとしても活用できる3WAY仕様が特徴です。しっかり握れる凹凸加工と滑り止めグリップ、さらにクッション素材の連結シャフトにより、手や肩への負担を軽減しながら安全にトレーニングが行えます。錆びにくいポリエチレンコーティングで汗による滑りも防止。40kgの重量調整が自在なため、初心者から上級者まで幅広いトレーニングニーズに応えられます。
| 商品名 | TOP FILM ダンベル 可変式 40kgセット |
| こんな人におすすめ | 本格的な筋力トレーニングを目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 可変式で最大40kgまで調整可能、バーベルにも変形できる多機能ダンベルセット。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ￥5,150 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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3位：Lysin パンプキング 片手式40kgダンベル2個セット
本格派に応える40kg可変式ダンベルセット
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第3位は「Lysin パンプキング 片手式40kgダンベル2個セット」です。
▼商品概要
本商品はLysin（ライシン）ブランドのパンプキング片手式ダンベル40kgセットで、17段階の重量調節が可能な可変式ダンベルです。約2kg刻みで細かく調整できるため、初心者から上級者まで幅広くトレーニングに対応できます。1個あたり42.6kgの重量で、ダンベル2個セットとして販売されているため、両手での効果的な筋力強化が可能です。耐久性の高いオールブラック仕上げと1年保証付きで安心して長く使用できます
| 商品名 | Lysin パンプキング 片手式40kgダンベル2個セット |
| こんな人におすすめ | 本格的に筋力アップを目指すトレーニーや自宅で本格的に鍛えたい方 |
| ひとこと説明 | Lysinのパンプキング40kg可変式ダンベル2個セットは、17段階調節可能で初心者から上級者まで対応した高耐久の片手式トレーニング機器です。 |
| ブランド | Lysin（ライシン） |
| 価格 | ￥26,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.5
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4位：OneStep ダンベル 可変式 40kgセット
3WAYで使える40kg可変ダンベルセット
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第4位は「OneStep ダンベル 可変式 40kgセット」です。
▼商品概要
本商品は日本企業OneStep(ワンステップ)の可変式ダンベル40kgセットで、筋力トレーニングを幅広くサポートします。ダンベル単体として使うだけでなく、付属のシャフトを使ってバーベルとしても活用可能な3WAY仕様で、自宅でのトレーニングの幅を大きく広げることができます
| 商品名 | OneStep ダンベル 可変式 40kgセット |
| こんな人におすすめ | 筋力アップを目指す自宅トレーニーや多機能な器具を求める人 |
| ひとこと説明 | OneStepの40kg可変式ダンベルセットは、ダンベル・バーベル兼用で重量調整が簡単。錆びにくく安定感のある八角プレートで自宅筋トレに最適です。 |
| ブランド | OneStep(ワンステップ) |
| 価格 | ￥5,020 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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5位：Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40kg
1kg刻みで自在に調整！本格40kgダンベル
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第5位は「Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40kg」です。
▼商品概要
本商品はLysin（ライシン）ブランドのヘリックスミラー可変式ダンベルで、1kg刻みで3kgから最大40kgまで重量調整が可能です。40kgという重量設定は筋力トレーニングの幅を広げ、段階的に負荷を増やすことで効果的に筋肉を鍛えられる点が大きな魅力です。コンパクトなメタル仕様で耐久性が高く、ダンベル1個で多様なトレーニングに対応できるため、自宅での本格的なトレーニング環境を求める方に最適です。台座付きで安定感もあり、初心者から上級者まで幅広く活用できる商品です。
| 商品名 | Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40kg |
| こんな人におすすめ | 筋力アップを目指す初心者から上級者の自宅トレーニーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | Lysinの可変式メタルダンベルは1kg刻みで最大40kgまで調整可能、頑丈なメタル仕様で長く使えるトレーニング器具です。 |
| ブランド | Lysin（ライシン） |
| 価格 | ￥36,040 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.6
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6位：BARWING 可変式ダンベル 40kgセット
最大40kgまで調節可能な高耐久可変式ダンベル
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第6位は「BARWING 可変式ダンベル 40kgセット」です。
▼商品概要
本商品はBARWINGの可変式ダンベル40kgセットで、自宅での本格的な筋力トレーニングに最適です。最大40kgまで重量調節ができ、15段階の細やかな調整が可能なため、初心者から上級者まで幅広く対応します。特徴はダイヤル操作だけで素早く重量変更できることにあり、トレーニングの効率を大幅に向上させます。さらに、耐久性に優れた特殊塗装とラバーカバー付きシャフトで長期間安心して使えるのも魅力です。省スペース設計で自宅の限られたスペースでも使いやすく、床を傷つけない設計も嬉しいポイント。胸筋や背筋、腕、肩など全身の筋肉を効果的に鍛えたい方におすすめのダンベルセットです。
| 商品名 | BARWING 可変式ダンベル 40kgセット |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレしたい初心者から上級者までの方 |
| ひとこと説明 | BARWINGの可変式ダンベル40kgセットは15段階調節可能で、素早く重量変更できる高耐久・省スペース設計の筋トレ器具です。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ￥29,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.2
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7位：サンパーシー 可変式ダンベル 40kgセット
自在に変えられる40kgダンベルセットで効率トレーニング
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第7位は「サンパーシー 可変式ダンベル 40kgセット」です。
▼商品概要
本商品はサンパーシーの可変式ダンベル40kgセットで、筋力トレーニングを本格的に行いたい方に最適です。40kgまで調節可能な重さで、初心者から上級者まで幅広く対応できます。また、セットで2個付属し、バーベルとしても使用できるため、トレーニングの幅が広がります。プレートはプラスチック・砂鉄・セメントを使用し、耐久性が高く、コンパクト設計で収納も便利です。自由に重量調整できるため、効率よく負荷を変えられる点が最大の魅力で、筋トレを継続しやすくします。
| 商品名 | サンパーシー 可変式ダンベル 40kgセット |
| こんな人におすすめ | 本格的に筋トレをしたい初心者から中上級者の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | サンパーシーの可変式ダンベル40kgセットは、重量調節可能でバーベルにもなる多機能な筋トレ用具です。 |
| ブランド | サンパーシー |
| 価格 | ￥4,576 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.4
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8位：TOPFILM 可変式ダンベル 40kg×2個セット
片手で自在に重量調整！省スペース可変ダンベル
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第8位は「TOPFILM 可変式ダンベル 40kg×2個セット」です。
▼商品概要
本商品は、TOPFILMが提供する可変式ダンベル40kg×2個セットで、片手の操作だけで重量を17段階に簡単調整できるため、幅広いトレーニングに対応可能です。耐久性の高いゴム製グリップは手にフィットし滑りにくく、安全設計のプレート落下防止機能も備えています。コンパクトなドッグ型置き台で省スペースに収納できるため、自宅の限られたスペースでも効率的に筋力アップが図れます。ダンベル40kgの多様な重量調整により、初心者から上級者まで段階的に筋力を強化できる理想的なトレーニングツールです。
| 商品名 | TOPFILM 可変式ダンベル 40kg×2個セット |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい方や重量調整を簡単にしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 片手で簡単に重量調整できるTOPFILMの可変式ダンベル40kg×2個セット。安全設計と省スペース収納で多彩なトレーニングに最適。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ￥29,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
9位：BARWING 可変式ダンベル 41.5kg
40kgまで自在に調節！自宅で本格筋トレ
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第9位は「BARWING 可変式ダンベル 41.5kg」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式ダンベルで、最大41.5kgまで重量調節が可能です。特に「ダンベル 40kg」の用途に最適で、初心者からプロまで幅広いトレーニングニーズに対応します。簡単な2STEPの操作で重量を瞬時に変えられるため、効率的な筋力トレーニングが可能です。kg表記で直感的に重量を確認でき、省スペース設計なので自宅でのトレーニング環境を快適に保てます。幅広い重量設定により、様々な筋トレメニューを自宅で実現できる理想的なダンベルです。
| 商品名 | BARWING 可変式ダンベル 41.5kg |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者、40kg前後の負荷で筋トレしたい人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの可変式ダンベルは3kgから41.5kgまで45段階で重量調節可能、効率的かつ省スペースで自宅トレーニングに最適な筋トレギアです。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ￥33,700 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.1
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10位：YouTen ダンベル 20kg×2 ジョイント付き
自在に調節！自宅で40kgトレーニング
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第10位は「YouTen ダンベル 20kg×2 ジョイント付き」です。
▼商品概要
本商品はYouTen(ユーテン)の可変式ダンベルセットで、最大40kgの重量調節が可能です。20kgのダンベル2個セットにジョイントパーツが付属し、連結することで一つのバーベルのように使えます。これにより、40kgの重量にも対応でき、筋力トレーニングの幅が広がります。重量調節が自在で、用途に合わせて負荷を変えられる点が最大の魅力で、自宅での筋トレやベンチプレスにも適しています。コンパクトながらしっかりとした重さがあり、効率的なトレーニングをサポートします。
| 商品名 | YouTen ダンベル 20kg×2 ジョイント付き |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に40kgの負荷を使いたい筋トレ愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | YouTenの可変式ダンベル2個セットは、ジョイント付きで最大40kgまでの重量調節が可能な筋トレ用ダンベルです。 |
| ブランド | YouTen(ユーテン) |
| 価格 | ￥6,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.6
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11位：SKK 3WAY可変式ダンベル 40kgセット
40kgまで自在に調整！多機能3WAYダンベル
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第11位は「SKK 3WAY可変式ダンベル 40kgセット」です。
▼商品概要
本商品は、最大40kgの重量調整が可能なSKKの可変式ダンベルセットです。3WAY仕様で、延長シャフトを使えばダンベルからバーベルへと用途が広がり、幅広いトレーニングに対応します。耐水性に優れたポリエチレンコーティングにより錆びにくく、凹凸加工と滑り止めグリップでしっかり握れるため安全に使用可能です。特に40kgまで細かく重量調整ができるため、筋力アップや負荷を段階的に増やしたい方に最適なダンベルセットとしておすすめです。ワンタッチロックで取り付けも簡単なので、自宅で効率的にトレーニングを行いたい方にぴったりです。
| 商品名 | SKK 3WAY可変式ダンベル 40kgセット |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレしたい中級者から上級者までの方 |
| ひとこと説明 | SKKの3WAY可変式ダンベルセットは最大40kgまで調整可能で、バーベルとしても使える多機能なトレーニング器具です。 |
| ブランド | SKK |
| 価格 | ￥3,060 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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12位：OneStep ダンベル 可変式 40kgセット
バーベルにもなる可変式40kgダンベルセット
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第12位は「OneStep ダンベル 可変式 40kgセット」です。
▼商品概要
本商品は、40kgまでの重量調整が可能な可変式ダンベルセットです。プレートを自由に付け替えられるため、自分のトレーニングレベルに合わせて最適な重さを選べます。特に「ダンベル 40kg」を目指す方にとっては、5kgプレートを含む豊富なプレート構成でしっかりと負荷をかけられるのが魅力です。さらに、本商品はバーベルとしても使用可能な3WAY仕様で、多彩な筋力トレーニングに対応。耐久性の高い鋳鉄プレートと滑りにくいPVCグリップで安全かつ快適な使用感を実現している点が最大の特徴です。また専用ケース付きで収納や持ち運びも便利です。
| 商品名 | OneStep ダンベル 可変式 40kgセット |
| こんな人におすすめ | 本格的に筋力アップを目指す中上級者のトレーニーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 40kgまで重量調整可能なバーベルにもなる可変式ダンベルセット。鋳鉄製プレートで耐久性に優れ、専用ケース付きで収納も簡単。 |
| ブランド | OneStep(ワンステップ) |
| 価格 | ￥11,700 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.9
13位：MOJEER 可変式ダンベル 002
5秒で調節、40kgまで対応の高耐久ダンベル
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第13位は「MOJEER 可変式ダンベル 002」です。
▼商品概要
本商品はMOJEERの可変式ダンベルで、最大40kgまでの重量調節が可能です。ダイヤル操作でわずか5秒で重量を変えられ、筋トレ初心者から上級者まで幅広く対応します。特に「ダンベル 40kg」を求める方には、15段階以上の細かな調節機能で理想のトレーニング負荷を実現し、効率的に筋力アップが可能です。耐久性に優れた特殊塗装とラバーカバーで手を保護し、コンパクト設計により収納も省スペース。これ一台で多彩なトレーニングができ、場所を取らず家族で共有できる点が最大の魅力です。
| 商品名 | MOJEER 可変式ダンベル 002 |
| こんな人におすすめ | 本格的な筋トレを自宅で手軽に始めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | MOJEERの可変式ダンベルは5～40kgまで17段階で重量調節可能な高耐久モデル。短時間で負荷変更でき、初心者から上級者まで幅広く使えます。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ￥11,049 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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14位：TOP FILM 可変式ダンベル 24kg×2 40kgセット
15段階調整で自宅筋トレの強い味方
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第14位は「TOP FILM 可変式ダンベル 24kg×2 40kgセット」です。
▼商品概要
本商品は、最大40kgまで15段階の細かい重量調整が可能な可変式ダンベルです。ダイヤルを回すだけで簡単に重量変更ができ、初心者から上級者まで幅広いトレーニングニーズに対応します。耐久性の高いゴムグリップは手にしっかりフィットし、安全設計も施されているため安心して扱えます。省スペース設計で自宅でも場所を取らず、幅広い種目に対応可能なため、40kgの本格的な負荷で効率的に筋力アップを目指す方に最適です。
| 商品名 | TOP FILM 可変式ダンベル 24kg×2 40kgセット |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に40kgの負荷を使いたいトレーニング愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 15段階の重量調整が可能な可変式ダンベル。最大40kgまで対応し、省スペースで多彩なトレーニングに活用できる一台。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ￥17,600 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.9
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15位：MOJEER 可変式ダンベル 40kgモデル
簡単調節で本格筋トレを自宅で実現
ダンベル 40kgのおすすめランキングの第15位は「MOJEER 可変式ダンベル 40kgモデル」です。
▼商品概要
本商品はMOJEERの可変式ダンベルで、最大40kgまで重量調節が可能なプロ仕様のトレーニング器具です。15秒で簡単に重量変更できるダイヤル式の調節機能を搭載し、初心者から上級者まで幅広く対応。重量を付け替える手間がなく、効率的に筋力アップに集中できる点が特に優れています。耐久性に優れた特殊塗装とラバーカバーシャフトにより手への負担も軽減。自宅トレーニングで本格的な筋トレをしたい方に最適です。
| 商品名 | MOJEER 可変式ダンベル 40kgモデル |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | MOJEERの40kg可変式ダンベルは、15/17段階の簡単調節で多様な筋トレに対応し、耐久性と使いやすさを兼ね備えた一台。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ￥11,049 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.6
4.4
4.0
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「ダンベル 40kg」についてのよくある質問
Q. ダンベル40kgは初心者でも使えますか？
A. 初心者には40kgは重すぎる場合が多いです。まずは軽い重量から始めて、徐々に増やすことをおすすめします。
Q. ダンベル40kgの使い方で注意すべきポイントは？
A. フォームを正しく保つことが大切です。無理に重い重量を扱うと怪我の原因になるため、無理せず安全にトレーニングしましょう。
Q. 40kgのダンベルでどんな筋肉が鍛えられますか？
A. 主に腕、肩、胸、背中の筋肉を鍛えられます。種目によっては脚のトレーニングにも使えます。
Q. ダンベル40kgはどのくらいのスペースが必要ですか？
A. トレーニングの種目によりますが、最低でも1.5m四方のスペースがあると安全に使えます。
Q. ダンベル40kgの購入時のポイントは？
A. 耐久性やグリップの握りやすさ、重量調整が可能かどうかを確認すると良いです。また、床を傷つけないマットの使用もおすすめします。
