【徹底調査】ブロックダンベルのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
自宅での筋トレやダイエット、効率的に筋肉をつけたいけれど、どのブロックダンベルが本当に効果的なのか迷っていませんか？さまざまな種類や価格、容量や使い勝手の違いについて悩む方も多いはず。そこでこの記事では、最新の市場動向や実際に使用したユーザーの声をもとに、**2025年版の人気ランキングと徹底比較**を行い、あなたにぴったりのブロックダンベルを見つけるお手伝いをします。もちろん、独自アンケートの結果も公開！自分のニーズに合った最適なアイテムを選ぶためのヒントが満載です。健康的な体づくりを目指す方は必見です。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：496人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ブロックダンベルを購入したことがある人。（20～50代の男女、フィットネス愛好者や初心者が中心。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ブロックダンベルの選び方
ブロックダンベルを選ぶ際は、トレーニングの目的と自宅の設置環境を両方考慮することが大切です。重量の調整や収納のしやすさに注目し、長く快適に使い続けられるダンベルを見つけましょう。
目的に合わせた重量の調整範囲を確認する
筋力アップやダイエット、リハビリなど目的によって必要な重量が異なります。重量調整の幅が広いタイプなら、初心者から上級者まで使い分けやすく、成長に合わせて無理なく負荷を変えられます。
コンパクトで収納しやすいかをチェックする
ブロックダンベルは複数のプレートを重ねるため場所を取ります。折りたたみ機能や専用ケース付きのモデルなら収納が簡単で、使わない時も邪魔になりにくいです。設置スペースのサイズも必ず測っておきましょう。
握りやすく滑りにくいグリップを選ぶ
トレーニング時の安全性と快適さに直結するのがグリップ部分です。ラバーコーティングや凹凸加工のあるグリップは汗で滑りにくく、長時間の使用でも手が疲れにくいので初心者におすすめです。
重量の変更が簡単かどうかを重視する
トレーニング中に負荷を変えたい場合、重りの付け替えが手軽であることが重要です。素早く重さを調整できるダイヤル式やレバー式ならストレスなく使えて、継続的なトレーニングに最適です。
自身のトレーニング目的に合った重量調整や握りやすさを重視しつつ、設置場所や収納のしやすさも考慮すれば、使い勝手の良いブロックダンベルを選べます。これらのポイントを押さえ、快適な筋トレ生活を始めましょう。
【早見わかり】ブロックダンベルのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 重量調整範囲 | 収納性 | グリップの形状 | 重量変更の容易さ | 耐久性 | 重さのバリエーション | 耐久性・素材の質 | グリップの握りやすさ | 置き場所の省スペース性 | 持ち運びのしやすさ | デザイン・見た目の良さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kg… |  | ￥32,460 | TOP FILM | 3秒調整で快適トレーニング、コンパクトブロックダンベル | ★4.3点 | 素早く調整できて便利 | コンパクトで収納に困らない | 詳細記載なし | ロックピン差し込み3秒で完了 | 1年間保証で安心感あり | 4.7 | 4.2 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 2位：BARWING 可変式ブロックダンベル 41.5k… |  | ￥33,700 | BARWING(バーウィング) | 自在に調節できる省スペースブロックダンベル | ★4.3点 | 細かい段階調節で幅広く対応 | 縦型収納で省スペースに最適 | シンプルな形状で握りやすい | 磁石ロックピンで簡単調整 | しっかりした作りで長持ち | 4.7 | 4.0 | 3.8 | 4.5 | 3.5 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 3位：TOP FILM ブロックダンベル 26kg |  | ￥13,010 | TOP FILM | 3秒で調整！膝に優しい可変式ブロックダンベル | ★4.3点 | 3秒で簡単に重量変更できる便利さ | コンパクト設計で狭いスペースにも最適 | 詳細記載なし、標準的な形状 | ロックピン式で素早く調整可能 | 1年間保証付きで信頼感高い | 4.7 | 4.0 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：FIELDOOR 可変式ブロックダンベル 22kg… |  | ￥29,400 | FIELDOOR(フィールドア) | 手軽に調節！多段階ブロックダンベルセット | ★3.8点 | 15段階調節で幅広く対応できる | コンパクト設計で場所を取らない | 握りやすいシンプルな形状 | プレート付け替えが簡単で迅速 | スチール素材でしっかりした作り | 4.6 | 3.5 | 3.4 | 3.2 | 3.3 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 5位：TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kg… |  | ￥32,460 | TOP FILM | 3秒で変わる、使いやすさ抜群の可変ブロックダンベル | ★4.3点 | 42kgまで調整でき長く使える設計 | コンパクトで場所をとらない設計 | フラットなサイドで持ちやすい | ロックピンで3秒で変更可能 | 丈夫な構造で長持ちしやすい | 4.6 | 4.1 | 4.0 | 4.7 | 3.8 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 6位：BARWING NEWモデル 可変式ブロックダンベ… |  | ￥33,800 | BARWING(バーウィング) | 自在に重さ調整！省スペースで使いやすいブロックダンベル | ★4.3点 | 3kgから42kgまで細かく調整可能 | 縦型プレート収納で省スペース | 情報なし | ロックピンで簡単調節できる | 鉄素材で丈夫な作り | 4.7 | 4.0 | 3.7 | 4.6 | 3.4 | 3.6 | – |
| 7位：SKK ブロックダンベル 23kg×2 |  | ￥21,360 | SKK | 3秒調整で自在に負荷切替！本格可変式ブロックダンベル | ★4.3点 | 素早く多様な重量調整が可能 | コンパクトで収納しやすい設計 | 握りやすいフラットデザイン | ロックピンで簡単に調整できる | 丈夫な素材で長持ちしやすい | 4.7 | 4.3 | 4.1 | 3.7 | 3.5 | 3.9 | – |
| 8位：パワーブロック SP50 |  | ￥74,429 | パワーブロック(Powerblock) | 9段階調整で省スペース筋トレを実現！ | ★3.8点 | 幅広く調整できて便利 | コンパクトで場所を取らない | 持ちやすく握りやすい | 簡単に素早く調整可能 | しっかりした作りで長持ち | 4.5 | 3.8 | 3.6 | 3.4 | 3.3 | 3.7 | – |
| 9位：OneStep ブロックダンベル 26kg |  | ￥11,880 | OneStep(ワンステップ) | ワンタッチで変わる！効率的な筋トレの相棒 | ★4.2点 | ワンタッチで簡単に調整できる範囲。 | コンパクトで収納場所を選ばない。 | シンプルな形状で握りやすい。 | 3秒でスピード調整可能。 | 1年保証付きで安心の耐久性。 | 4.6 | 4.0 | 3.9 | 4.7 | 3.7 | 3.8 | – |
| 10位：OneStep ブロックダンベル 42kg×2セッ… |  | ￥32,410 | OneStep(ワンステップ) | 3秒で変わる！コンパクトで本格派ブロックダンベル | ★4.3点 | 素早く簡単に重量変更できる | コンパクトで場所をとらない設計 | 手に馴染むグリップ形状 | ロックピンで3秒調整可能 | 丈夫な素材で長持ちしやすい | 4.8 | 4.3 | 4.1 | 4.6 | 3.7 | 4.0 | – |
| 11位：匠plate ブロックダンベル 可変式 26kg×… |  | ￥24,400 | 匠plate | 自在に変わる重量で本格筋トレを自宅で | ★4.1点 | スムーズな重量変更が可能 | コンパクト設計で場所を取らない | 詳細情報なし | ロックピン差し込み式で簡単調整 | 高耐久の素材で長持ち | 4.6 | 3.9 | 3.7 | 4.7 | 3.6 | 3.8 | – |
| 12位：パワーブロック Sport 24 |  | ￥38,173 | パワーブロック(Powerblock) | 省スペースで快適調整！初心者向けブロックダンベル | ★3.8点 | 1.4kgから11kgまで調整可能で幅広いトレーニングに対応 | コンパクト設計で省スペースに収納できる | 握りやすく滑りにくいグリップデザイン | 磁気セレクターピンでスムーズに調整できる | 丈夫な作りで長く使える信頼性あり | 4.6 | 3.7 | 4.0 | 4.2 | 3.3 | 3.6 | – |
| 13位：Japan Hearts 可変式メタルダンベル 3… |  | ￥34,500 | Japan Hearts | 1kg刻みで自在に変えるメタルブロックダンベル | ★4.3点 | 1kgから32kgまで細かく調整できる。 | コンパクトに収納できる設計。 | 握りやすいメタルグリップ形状。 | 簡単に重量変更可能。 | メタル素材で耐久性高い。 | 4.8 | 4.0 | 3.7 | 3.8 | 3.5 | 3.9 | – |
| 14位：TOP FILM ブロックダンベル専用ロックピン |  | ￥1,360 | TOP FILM | 3秒で簡単！安全設計のブロックダンベル用ロックピン | ★4.3点 | 簡単操作で素早く重量変更可能 | 商品情報に記載なし | プレート側面がフラットで使いやすい | 差し込むだけの簡単操作で迅速 | 高耐久金属製で長持ちしやすい | 4.7 | 4.3 | 4.5 | 3.9 | 3.8 | 3.7 | – |
| 15位：TOP FILM 可変式ダンベル 24kg |  | ￥17,600 | TOP FILM | 多段階調整で自在に鍛えるコンパクトダンベル | ★4.3点 | 15段階で幅広く調整可能 | コンパクトな台座付きで収納容易 | 滑りにくいゴム製で握りやすい | ダイヤル回すだけの簡単操作 | スチールとゴム素材で丈夫 | 4.8 | 4.4 | 4.7 | 4.6 | 3.7 | 3.9 | 詳細レビュー |
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ブロックダンベルのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kgセット
3秒調整で快適トレーニング、コンパクトブロックダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第1位は「TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kgセット」です。
▼商品概要
本商品は、TOP FILMが提供する可変式の42kgブロックダンベル2個セットで、初心者からプロまで幅広いユーザーに対応しています。わずか3秒で重量の調整が可能なロックピン方式を採用し、トレーニング中の負荷変更をスムーズにサポート。コンパクトな設計により、自宅でも場所を取らずに本格的な筋力トレーニングが実現します。また、両サイドがフラットな形状で膝への負担を軽減し、オンザニーのトレーニングも快適に行えます。耐久性と安心の1年保証付きで、長く安心して使用できるブロックダンベルです。
| 商品名 | TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kgセット |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋トレを始めたい初心者や中級者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | TOP FILMの可変式ブロックダンベル42kgセットは、スピーディな重量調整とコンパクト設計が特徴で、自宅トレーニングに最適な製品です。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ￥32,460 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.1
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2位：BARWING 可変式ブロックダンベル 41.5kg
自在に調節できる省スペースブロックダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第2位は「BARWING 可変式ブロックダンベル 41.5kg」です。
▼商品概要
本商品は、BARWING(バーウィング)の可変式ブロックダンベルで、3kgから最大42kgまで細かく45段階で重量調節が可能です。ブロックダンベルとしての特徴であるコンパクトな縦型プレート収納により、省スペースで自宅でも本格的な筋トレを実現できます。重量変更はロックピンを差し込むだけの簡単2ステップで、トレーニング中のストレスを軽減。初心者からアスリートまで幅広い層に対応し、ジムに通わず多彩な筋トレメニューを楽しめる点が最大の魅力です。
| 商品名 | BARWING 可変式ブロックダンベル 41.5kg |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレをしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | BARWINGの可変式ブロックダンベルは、3kgから42kgまで45段階の細かい重量調節が可能で、省スペース設計と簡単操作が魅力の筋トレ器具です。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ￥33,700 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.1
▼関連記事
3位：TOP FILM ブロックダンベル 26kg
3秒で調整！膝に優しい可変式ブロックダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第3位は「TOP FILM ブロックダンベル 26kg」です。
▼商品概要
本商品は【TOP FILM】の可変式ブロックダンベルで、初心者からプロまで幅広いユーザーに対応可能なトレーニング器具です。重量調整がわずか3秒でできるため、部位ごとに素早く負荷を変えたい方に最適です。コンパクトな設計により、ご自宅でもスペースを気にせず本格的な筋力トレーニングが可能。両サイドがフラットな構造でオンザニー時の膝への負担を軽減し、快適にエクササイズを続けられます
| 商品名 | TOP FILM ブロックダンベル 26kg |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで幅広く筋力トレーニングをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | TOP FILMの可変式ブロックダンベルは、3秒で重量調整可能なコンパクト設計で、膝に優しいフラット構造を持つ26kgタイプのトレーニング器具です。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ￥13,010 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
4位：FIELDOOR 可変式ブロックダンベル 22kg 2個セット
手軽に調節！多段階ブロックダンベルセット
ブロックダンベルのおすすめランキングの第4位は「FIELDOOR 可変式ブロックダンベル 22kg 2個セット」です。
▼商品概要
本商品はFIELDOORが提供する可変式クイックダンベルで、ブロックダンベルとしての利便性を追求しています。最小3kgから最大22kgまで、15段階の重量調節が可能なため、目的や体力に合わせて細かく負荷を設定できます。セットには2個のダンベルが含まれており、効率的にトレーニングを行えるのが魅力です。簡単にブロックプレートの付け替えで重量変更ができるため、トレーニング中の切り替えがスムーズ。コンパクトサイズで自宅でも場所を取らず、初心者から上級者まで幅広く活用できるブロックダンベルです。
| 商品名 | FIELDOOR 可変式ブロックダンベル 22kg 2個セット |
| こんな人におすすめ | 自宅で多様な重量調節をしたいトレーニング愛好家におすすめ。 |
| ひとこと説明 | FIELDOORの可変式ブロックダンベルは3kgから22kgまで15段階調節可能で、コンパクトかつ使いやすい2個セットのトレーニング器具です。 |
| ブランド | FIELDOOR(フィールドア) |
| 価格 | ￥29,400 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.7
3.3
5位：TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kg 2個セット
3秒で変わる、使いやすさ抜群の可変ブロックダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第5位は「TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kg 2個セット」です。
▼商品概要
本商品はTOP FILMが提供する42kgの可変式ブロックダンベル2個セットで、初心者からプロまで幅広く使える設計が特徴です。3秒で重量調整が可能なため、トレーニング中に瞬時に負荷を変えられる便利さがあり、部位別トレーニングやスーパーセット、ドロップセットにも最適です。コンパクトな設計で自宅の限られたスペースでも本格的な筋力トレーニングが可能。両サイドがフラットな構造は膝への負担を軽減し、安全にオンザニー動作を行えます。1年保証付きで安心して長く使えるのも魅力です。ブロックダンベルとしての使いやすさと機能性を両立したアイテムです。
| 商品名 | TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kg 2個セット |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで自宅で本格的に鍛えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 42kgまで重量調整可能なTOP FILMの可変式ブロックダンベル。コンパクト設計で自宅でも使いやすく、3秒で負荷変更が可能。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ￥32,460 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.9
6位：BARWING NEWモデル 可変式ブロックダンベル42kg×2セット
自在に重さ調整！省スペースで使いやすいブロックダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第6位は「BARWING NEWモデル 可変式ブロックダンベル42kg×2セット」です。
▼商品概要
本商品は、BARWING(バーウィング)のNEWモデル可変式ブロックダンベルで、3kgから42kgまで45段階の細かな重量調節が可能です。ブロックダンベルの特徴であるプレートの縦型収納により、省スペース設計を実現し、自宅でのトレーニング環境を快適に保ちます。また、ロックピンの磁石機能で簡単かつ素早く重量を切り替えられるため、効率的に筋力トレーニングが行えます。多彩な重量調節が手軽にできるため、初心者からプロまで幅広く使える点が最大の魅力です
| 商品名 | BARWING NEWモデル 可変式ブロックダンベル42kg×2セット |
| こんな人におすすめ | 初心者からプロまで自宅で効率的に筋トレしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの可変式ブロックダンベルは、3kg～42kgまで細かく調整可能で、省スペース設計と簡単操作が特徴の自宅用トレーニング器具です。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ￥33,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.8
7位：SKK ブロックダンベル 23kg×2
3秒調整で自在に負荷切替！本格可変式ブロックダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第7位は「SKK ブロックダンベル 23kg×2」です。
▼商品概要
本商品は、ビギナーからプロまで幅広いユーザーに対応可能な可変式ブロックダンベルです。ブロックタイプの構造により、重量の調整が簡単かつスピーディーに行え、部位ごとのトレーニングに合わせて瞬時に負荷を変更できます。特に3秒で重量変更できるロックピン機構は、スーパーセットやドロップセットなど多彩なトレーニングスタイルに最適です。また、両サイドがフラットな設計のためオンザニー時の膝への負担を軽減し、安全かつ快適なトレーニングを実現します。自宅やジムでの本格的な筋力強化に活躍する信頼の日本企業製品です。
| 商品名 | SKK ブロックダンベル 23kg×2 |
| こんな人におすすめ | 初心者からプロまで多様なトレーニーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | SKKの可変式ブロックダンベルは、3秒で重量調整可能で多様なトレーニングに対応する23kg×2個セットです。 |
| ブランド | SKK |
| 価格 | ￥21,360 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
8位：パワーブロック SP50
9段階調整で省スペース筋トレを実現！
ブロックダンベルのおすすめランキングの第8位は「パワーブロック SP50」です。
▼商品概要
本商品は、パワーブロック社のSP50モデルで、最大23kg（50ポンド）まで9段階に重量調整可能なブロックダンベルです。約5ポンド刻みで重量を変えられるため、トレーニングの負荷を細かく調整したい方に最適です。片手で扱いやすいコンパクトなサイズ設計により、省スペースで効率的な筋力トレーニングを実現します。特にブロックダンベルとしての利便性を追求し、複数のダンベルを用意せずとも幅広い重量をカバーできるため、ジムや自宅での多様なエクササイズに役立ちます。一つのダンベルで幅広い重量調整が可能なため、初心者から中級者まで長く使える点が魅力です。
| 商品名 | パワーブロック SP50 |
| こんな人におすすめ | 多段階調整で省スペースに筋トレしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | パワーブロックSP50は、約23kgまで9段階で重量調整できるコンパクトな可変式ブロックダンベルです。 |
| ブランド | パワーブロック(Powerblock) |
| 価格 | ￥74,429 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
9位：OneStep ブロックダンベル 26kg
ワンタッチで変わる！効率的な筋トレの相棒
ブロックダンベルのおすすめランキングの第9位は「OneStep ブロックダンベル 26kg」です。
▼商品概要
本商品は、初心者からプロまで幅広く対応できる可変式のブロックダンベルです。ワンタッチで重量を約3秒で変更できるため、筋トレのスーパーセットやドロップセットなど多彩なトレーニングに最適です。コンパクトな設計でA3用紙一枚分のスペースに収まり、自宅でも場所を取らずに本格的な筋力トレーニングが可能です。さらに両サイドがフラットな構造により、オンザニー時の膝への負担を軽減します。スピーディーな重量調整ができる点が、効率的なトレーニングをサポートする最大の魅力です。
| 商品名 | OneStep ブロックダンベル 26kg |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋トレしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | ワンタッチで簡単に重量変更が可能な、コンパクト設計の可変式ブロックダンベル（26kg単品）です。 |
| ブランド | OneStep(ワンステップ) |
| 価格 | ￥11,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
10位：OneStep ブロックダンベル 42kg×2セット
3秒で変わる！コンパクトで本格派ブロックダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第10位は「OneStep ブロックダンベル 42kg×2セット」です。
▼商品概要
本商品は、筋力トレーニングに最適な可変式のブロックダンベルセットです。ワンタッチで素早く重量調整が可能なため、部位ごとやトレーニング方法に合わせて手軽に負荷を変えられます。コンパクトなA3用紙サイズに収まる設計は、自宅でのスペースを気にせず本格的な筋トレを実現。さらに、両サイドがフラットな構造により膝に優しいオンザニーも可能で、幅広いトレーニングに対応します。ビギナーからプロまで満足できる性能で、快適かつ効率的に筋肉を鍛えたい方におすすめのブロックダンベルです。
| 商品名 | OneStep ブロックダンベル 42kg×2セット |
| こんな人におすすめ | 筋トレ初心者から上級者まで幅広く使いたい方 |
| ひとこと説明 | OneStepの可変式ブロックダンベル42kg×2セット。ワンタッチで3秒以内に重量調整可能、コンパクト設計で自宅筋トレに最適。 |
| ブランド | OneStep(ワンステップ) |
| 価格 | ￥32,410 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.1
11位：匠plate ブロックダンベル 可変式 26kg×2個
自在に変わる重量で本格筋トレを自宅で
ブロックダンベルのおすすめランキングの第11位は「匠plate ブロックダンベル 可変式 26kg×2個」です。
▼商品概要
本商品は、初心者からプロまで幅広く使える可変式のブロックダンベルです。重量の変更がロックピンの差し込みだけで簡単にできるため、部位ごとに最適な負荷設定が可能。コンパクト設計で自宅の限られたスペースでも本格的な筋トレが実現し、両サイドがフラットな形状なので膝に置いても負担が軽減されます。筋力アップや運動不足解消に最適な26kg×2個セットで、効率的にトレーニングを行いたい方にぴったりの商品です。
| 商品名 | 匠plate ブロックダンベル 可変式 26kg×2個 |
| こんな人におすすめ | 初心者からプロまで自宅で効率的に筋トレしたい方 |
| ひとこと説明 | 匠plateの可変式ブロックダンベルは、簡単重量調整と膝置き設計で自宅トレーニングに最適な26kg×2個セットです。 |
| ブランド | 匠plate |
| 価格 | ￥24,400 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
12位：パワーブロック Sport 24
省スペースで快適調整！初心者向けブロックダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第12位は「パワーブロック Sport 24」です。
▼商品概要
本商品はパワーブロックの元祖可変式ブロックダンベルで、1.4kgから最大11kgまで8段階に重量調節が可能です。コンパクトなブロック型デザインにより、省スペースでのトレーニングを実現し、初心者から中級者まで幅広く使えます。磁気セレクターピンを使った簡単かつスムーズな重量変更で、トレーニング中の負荷調整もストレスフリー。ブロックダンベルならではの場所を取らない設計で、自宅トレーニング環境を効率化し、ダンベルを複数揃える手間を省きます。手軽に多彩な重量設定ができるため、筋力アップや持久力向上を目指す方に最適です。
| 商品名 | パワーブロック Sport 24 |
| こんな人におすすめ | 初心者から自宅で効率的にトレーニングしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | パワーブロックSport 24は、約1.4kgから11kgまで8段階で調整可能な可変式ブロックダンベル。省スペースで使いやすく、初心者向けのシンプル設計です。 |
| ブランド | パワーブロック(Powerblock) |
| 価格 | ￥38,173 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.3
13位：Japan Hearts 可変式メタルダンベル 32kg
1kg刻みで自在に変えるメタルブロックダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第13位は「Japan Hearts 可変式メタルダンベル 32kg」です。
▼商品概要
本商品は、Japan Heartsが提供する可変式のメタルブロックダンベルで、最大32kgまで30段階の細かい重量調節が可能です。1kg刻みで調整できるため、自宅での筋力トレーニングやエクササイズに最適で、特にブロックダンベルとしての用途において、複数のプレートを交換する手間なくスムーズに重量を変えられます。コンパクトな設計ながらも頑丈なメタル素材を採用し、使いやすさと耐久性を兼ね備えています。多段階の重量調節機能により、初心者から上級者まで幅広く対応できる点が最大の魅力です。
| 商品名 | Japan Hearts 可変式メタルダンベル 32kg |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい方や多段階の重量調整を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Japan Heartsの可変式メタルブロックダンベルは、1kg刻みで30段階調節可能な最大32kgの重量を持ち、効率的な筋トレをサポートします。 |
| ブランド | Japan Hearts |
| 価格 | ￥34,500 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
14位：TOP FILM ブロックダンベル専用ロックピン
3秒で簡単！安全設計のブロックダンベル用ロックピン
ブロックダンベルのおすすめランキングの第14位は「TOP FILM ブロックダンベル専用ロックピン」です。
▼商品概要
本商品はTOP FILMが提供する専用ロックピン付きのブロックダンベル用可変式パーツです。ブロックダンベルの重量をたった3秒で簡単に調整できるため、トレーニング中の負荷変更がスムーズに行えます。特に、プレートの側面をフラットに設計しているため、アスリートの方も満足できるオンザニーの使用が可能です。安全面も考慮されており、ロック機能のストッパーが搭載されているので、トレーニングの最中にピンが外れる心配がありません。簡単構造ながら高い安全性と素早い重量調整が叶う点が最大の魅力です。これによりビギナーからプロまで幅広いユーザーが快適に効率的なトレーニングを実現できます。
| 商品名 | TOP FILM ブロックダンベル専用ロックピン |
| こんな人におすすめ | 可変式ブロックダンベルで効率よくトレーニングしたい全レベルのトレーニー向け |
| ひとこと説明 | TOP FILMのブロックダンベル用ロックピンは、簡単操作で重量調整ができる安全設計のパーツです。短時間で負荷変更が可能で、ハイレベルなトレーニングにも対応します。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ￥1,360 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
15位：TOP FILM 可変式ダンベル 24kg
多段階調整で自在に鍛えるコンパクトダンベル
ブロックダンベルのおすすめランキングの第15位は「TOP FILM 可変式ダンベル 24kg」です。
▼商品概要
本商品は、ブロックダンベルとして多段階の重量調整が可能な可変式ダンベルです。15段階の重量設定により、軽い負荷から最大24kgまで自在に変えられ、幅広いトレーニングに対応します。左右のダイヤルを回すだけで素早く重量を切り替えられるため、セット間の時間を短縮し効率的な筋力トレーニングが可能です。握りやすく滑りにくいゴム製グリップと、安全性を考慮した落下防止設計で安心して使用できるのも魅力です。省スペース設計で置き場所に困らず、自宅での本格的なブロックダンベルトレーニングに最適な一台として活躍します。
| 商品名 | TOP FILM 可変式ダンベル 24kg |
| こんな人におすすめ | 自宅で多様な負荷調整ができるダンベルを求める方 |
| ひとこと説明 | 15段階で重量調整可能な可変式ブロックダンベル。握りやすいグリップと省スペース設計で自宅トレーニングに最適。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ￥17,600 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.1
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「ブロックダンベル」についてのよくある質問
Q. ブロックダンベルとは何ですか？
A. ブロックダンベルは、角ばった形状をしたダンベルで、転がりにくく安全に使えるのが特徴です。
Q. 初心者でもブロックダンベルは使いやすいですか？
A. はい、転がりにくく持ちやすいため、初心者でも安全にトレーニングができます。
Q. ブロックダンベルの重さはどのくらいが良いですか？
A. 初心者は1〜3kgから始めて、無理のない範囲で徐々に重さを増やすのがおすすめです。
Q. どんなトレーニングにブロックダンベルが向いていますか？
A. 腕や肩の筋トレ、ダンベルプレス、スクワットなど幅広いエクササイズに使えます。
Q. ブロックダンベルの使い方で注意することは？
A. 無理な重さを持たないこと、正しいフォームを守ること、トレーニング前後にストレッチを行うことが大切です。
