【徹底調査】バランスボールのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
運動不足や身体のバランスの乱れを感じていませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが、バランスボールを使ったエクササイズです。しかし、どの商品を選べば効果的に健康やフィットネスに役立てられるのか迷う方も多いでしょう。本記事では、2025年版の【徹底調査】として、最新のバランスボールのランキングやおすすめ商品を独自アンケート結果も交えて詳しく解説します。あなたのニーズにぴったり合ったバランスボールを見つける手助けとなる情報を多数掲載していますので、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：484人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：バランスボールを購入したことがある人。（20-40代の都内在住男女、健康や運動に関心が高い層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
バランスボールの選び方
バランスボールは体幹トレーニングやリラックス、デスクワークの姿勢改善など多様な使い方ができます。使用目的に合ったサイズや素材を選びつつ、置き場所や収納の制約も考慮することが快適な利用の鍵です。初心者の方でも失敗しない選び方のポイントを解説します。
使いたい目的に合わせたサイズ選び
バランスボールは身長や利用シーンに合わせて直径が異なります。座って使う場合は膝が90度に曲がるサイズが理想的で、運動やストレッチには55〜65cm、デスクワークなら少し小さめの直径45〜55cmが使いやすいです。適切なサイズ選びが快適な姿勢維持に繋がります。
設置スペースと収納方法を確認する
バランスボールは空気を入れて膨らませるため、使う時は想定サイズ分のスペースが必要です。部屋が狭い場合は、使わない時に空気を抜いて収納できるかどうかや、折りたたみではないものは場所を取るため、置き場所の確保が重要です。空気入れの有無もチェックしましょう。
素材と耐久性で安全性と使い心地を選ぶ
初心者は破裂しにくい耐久性の高い素材がおすすめです。PVC素材は耐久性が高く、厚みがあるほど安全性が増します。表面の滑り止め加工があると使いやすく、座り心地やグリップ力が向上し、転倒リスクを減らせるため安心です。
付加機能や持ち運びやすさも考慮する
エクササイズ用のバランスボールにはポンプ付属や耐荷重表示があるモデルもあります。持ち運びやすさを重視するなら軽量タイプや、空気抜き・入れが簡単なものが便利です。また、バランスボールチェアとして使いたい場合は安定性を高める専用カバー付きも検討しましょう。
バランスボール選びは、使いたい目的に合ったサイズ・素材を選び、置き場所や収納の制約をしっかり考えることが大切です。これらを踏まえれば、初心者でも快適かつ安全に日々のトレーニングやリラックスタイムに活用できます。
【早見わかり】バランスボールのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | サイズ（直径） | 設置スペース | 素材・耐久性 | 持ち運びやすさ | 付属品・機能 | サイズ・直径 | 耐荷重・耐久性 | 素材・表面の質感 | ポンプの使いやすさ | 滑りにくさ | 空気漏れのしにくさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：エレコム バランスボール 65cm HCF-BB6… |  | ￥1,155 | エレコム(ELECOM) | 高耐久で安心、毎日使えるバランスボール | ★4.3点 | 適度な65cmで使いやすいサイズ感 | 家庭内に置きやすいコンパクトさ | 高耐久で破裂防止設計が安心 | 軽量で持ち運び便利な設計 | 空気入れ付きで手軽に準備できる | 4.0 | 4.8 | 3.7 | 4.4 | 3.6 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 2位：タニタ ジムボール TS-962 |  | ￥1,609 | タニタ | 初心者にも扱いやすい軽量バランスボール | ★3.8点 | ちょうど良い65cmで使いやすい | コンパクトで場所を取らない | 丈夫な素材で長持ちしそう | 軽量で持ち運び簡単 | 基本的な機能で初心者向き | 4.5 | 3.2 | 3.5 | 3.1 | 3.3 | 3.0 | 詳細レビュー |
| 3位：エレコム バランスボール 55cm HCF-BB5… |  | ￥973 | エレコム(ELECOM) | 高耐久で安心！毎日体幹トレーニングに最適 | ★4.3点 | 55cmで適度な大きさのバランスボール | 場所を取らずコンパクトに収納可能 | 破裂防止のアンチバースト素材で安心 | 空気入れ付きで移動も簡単 | ハンドポンプ付属で即使用可能 | 4.1 | 4.7 | 4.0 | 4.4 | 3.7 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 4位：PROIRON バランスボール 65cm |  | ￥1,999 | PROIRON | 安全・耐久性抜群！姿勢改善に最適なバランスボール | ★4.3点 | ちょうど良い65cmで安定感抜群 | 場所を取らずコンパクト設置可能 | 厚いPVCで耐久性高く長持ち | 軽量約1.2kgで持ち運び簡単 | ハンドポンプ付で空気調整楽々 | 4.3 | 4.7 | 4.5 | 4.5 | 4.4 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 5位：キングジム バランスチェア aimani AHC0… |  | ￥2,800 | キングジム | 手軽に体幹ケア！安定台座付きバランスボール | ★3.9点 | 直径約55cmで適度な大きさ。 | 台座付きで安定感抜群、場所を取らない設計。 | 丈夫な素材で耐荷重90kg対応。 | コンパクトで持ち運びも簡単。 | エアーポンプ付属で空気調整も容易。 | 3.5 | 3.7 | 3.8 | 4.5 | 3.6 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 6位：プリマソーレ バランスボール 65cm PSS91… |  | ￥1,880 | プリマソーレ(Primasole) | 安心の耐久性で毎日の体幹トレーニングをサポート | ★4.1点 | 65cmで安定感のあるサイズ | 広めのスペースが必要 | 耐久性に優れ長持ちしそう | 空気入れ付きで手軽に準備 | 空気入れと栓付きで便利 | 4.0 | 4.5 | 3.8 | 4.0 | 3.7 | 4.5 | – |
| 7位：エレコム バランスボール 65cm HCF-BB6… |  | ￥2,991 | エレコム | 空気入れ付きで手軽に始める体幹トレーニング | ★3.8点 | 65cmでちょうど良いサイズ感 | コンパクトに収納できる設計 | 丈夫な素材で長持ちしそう | ハンドル付きで持ち運び楽々 | 空気入れ付属で手軽に使える | 4.7 | 3.5 | 3.6 | 4.5 | 3.4 | 3.3 | – |
| 8位：Reebok バランスボール 65cm ブラック |  | ￥2,918 | Reebok | 安全と安定を両立した本格バランスボール | ★4.3点 | 65cmで適度な安定感がある | 広めのスペースが必要 | 耐久性高いPVCを使用 | 空気入れ付属で手軽に膨らむ | 空気ポンプ付属で便利 | 4.0 | 4.5 | 4.1 | 4.4 | 4.7 | 4.6 | – |
| 9位：アルインコ バランスボール WBF030W |  | ￥1,327 | アルインコ(Alinco) | 手軽に始める毎日のバランス運動 | ★4.3点 | 30cmでちょうど良い大きさ | 省スペースで収納しやすい | PVC素材で丈夫にできている | 軽量で簡単に持ち運べる | 空気入れと運動マニュアル付き | 4.7 | 3.8 | 4.2 | 4.5 | 3.7 | 3.6 | – |
| 10位：エレコム バランスボール HCF-BBDMGY |  | ￥1,545 | エレコム(ELECOM) | 安定座りで簡単体幹トレーニング！ | ★4.5点 | Mサイズで適度な安定感と使いやすさ | 転がらず場所を取らずに設置できる | 耐久性高いアンチバースト素材使用 | コンパクトで軽く持ち運び便利 | ポンプ付属で空気調整簡単 | 4.6 | 4.4 | 4.3 | 4.5 | 4.7 | 4.5 | – |
| 11位：JANRI バランスボール 65cm ホワイト |  | ￥1,180 | JANRI | 安心設計で毎日のバランス運動を快適に | ★4.3点 | 65cmで安定感抜群の適度な大きさ | 場所を取らず自宅やオフィスに最適 | 破裂防止素材で長持ちし安全性高い | 軽量で持ち運びも簡単にできる | 日本語説明書と固定リング付き便利 | 4.0 | 4.7 | 4.6 | 3.7 | 4.5 | 4.6 | – |
| 12位：uFit Balance Ball 55cm |  | ￥5,980 | uFit | 丈夫でおしゃれ、姿勢改善に最適なバランスボール | ★4.3点 | 55cmで適度な大きさ。 | 場所を取らずに置けるサイズ。 | ファブリックカバー付きで丈夫。 | 取手付きで持ち運び便利。 | 空気入れ付きで手軽に調整可能。 | 4.0 | 4.7 | 4.5 | 3.5 | 3.7 | 4.4 | – |
| 13位：アルインコ バランスディスク WBF126 |  | ￥1,867 | アルインコ(Alinco) | 座るだけで美姿勢と体幹強化を実現 | ★4.3点 | コンパクトで場所を取らないサイズ。 | 狭い場所でも気軽に設置できる。 | PVC素材で耐久性も十分。 | 軽量約1kgで持ち運び簡単。 | エアーポンプ付きで手軽に準備できる。 | 4.7 | 3.8 | 4.1 | 4.5 | 3.7 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 14位：RE バランスボール 65cm |  | ￥4,580 | RE | 安定感抜群！体幹を鍛えるバランスボール | ★4.3点 | ちょうど良い65cmで使いやすい | 場所を取らずに設置できるサイズ | 丈夫な素材で長持ちしそう | 空気入れも簡単で持ち運び便利 | ポンプと固定リング付きで安心 | 4.0 | 4.6 | 4.3 | 3.8 | 4.4 | 4.5 | – |
| 15位：エレコム バランスボール HCF-BBDLIV |  | ￥2,109 | エレコム(ELECOM) | 転がらず安定！座るだけ簡単体幹トレーニング | ★4.3点 | 50cmで適度な大きさが使いやすい | 安定した設置に十分なスペース必要 | 破裂防止の安全設計で安心使用 | ポンプ付属で手軽に準備できる | 空気入れポンプ付属で便利 | 4.5 | 4.0 | 4.2 | 3.8 | 4.7 | 4.5 | – |
※表は横にスクロールできます
バランスボールのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY
高耐久で安心、毎日使えるバランスボール
バランスボールのおすすめランキングの第1位は「エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY」です。
▼商品概要
本商品はエレコムが提供する65cmサイズのバランスボールで、日常生活に簡単に体幹トレーニングを取り入れたい方に最適です。耐荷重500kgの高耐久設計により、安心して激しいトレーニングにも使用可能。アンチバースト仕様で破裂のリスクを軽減し、長期間の使用に耐えます。付属のハンドポンプで空気の調整も手軽に行え、グレーの落ち着いたカラーは部屋のインテリアにも自然に馴染みます。健康維持や姿勢改善に効果的なバランスボールを気軽に始めたい方におすすめのアイテムです。
| 商品名 | エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY |
| こんな人におすすめ | 体幹強化や姿勢改善を手軽に始めたい初心者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | エレコムの65cmバランスボールは耐荷重500kgの高耐久タイプで、破裂防止設計と空気入れ付きで安全かつ便利に体幹トレーニングができる製品です。 |
| ブランド | エレコム(ELECOM) |
| 価格 | ￥1,155 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
2位：タニタ ジムボール TS-962
初心者にも扱いやすい軽量バランスボール
バランスボールのおすすめランキングの第2位は「タニタ ジムボール TS-962」です。
▼商品概要
本商品はタニタのジムボールTS-962で、直径65センチのシルバー色バランスボールです。体幹を鍛えたり姿勢改善に役立つバランスボールとして、軽量1.2kgで持ち運びやすく自宅やオフィスでのエクササイズに最適です。安定したサイズ感で初心者から上級者まで幅広く使いやすいのが魅力。シンプルなシルバーカラーはどんなインテリアにも馴染み、気軽にトレーニングを続けられます。バランス力向上やストレッチ、リフレッシュにも効果的なアイテムです。
| 商品名 | タニタ ジムボール TS-962 |
| こんな人におすすめ | 初心者から中級者まで体幹トレーニングを始めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | タニタの直径65cmの軽量シルバー色バランスボールで、体幹強化や姿勢改善に適した初心者にも使いやすいジムボールです。 |
| ブランド | タニタ |
| 価格 | ￥1,609 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.6
3.4
3位：エレコム バランスボール 55cm HCF-BB55BK
高耐久で安心！毎日体幹トレーニングに最適
バランスボールのおすすめランキングの第3位は「エレコム バランスボール 55cm HCF-BB55BK」です。
▼商品概要
本商品はエレコムが提供する直径55cmのバランスボールで、日常の中で手軽に体幹を鍛えたい方に最適です。耐荷重500kgの高耐久設計により、安定感があり安心して使用できる点が特長です。アンチバースト仕様なので万が一の破裂も防止され、安全面にも配慮されています。さらに、空気入れ用のハンドポンプが付属しているため、購入後すぐに使い始められます。シンプルで落ち着いたブラックカラーは部屋のインテリアにも自然に溶け込み、フィットネス用具としてだけでなくデスクチェアの代わりとしても活用可能です。バランスボールを使った体幹トレーニングや姿勢改善を日々の生活に取り入れたい方におすすめの商品です。
| 商品名 | エレコム バランスボール 55cm HCF-BB55BK |
| こんな人におすすめ | 体幹トレーニングや姿勢改善を始めたい初心者から中級者までの方 |
| ひとこと説明 | エレコムの55cmバランスボールは耐荷重500kgの高耐久設計で安全に体幹トレーニングができるフィットネス用品です。空気入れポンプ付きで手軽に使えます。 |
| ブランド | エレコム(ELECOM) |
| 価格 | ￥973 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
4位：PROIRON バランスボール 65cm
安全・耐久性抜群！姿勢改善に最適なバランスボール
バランスボールのおすすめランキングの第4位は「PROIRON バランスボール 65cm」です。
▼商品概要
本商品は、PROIRONの65cmサイズのバランスボールで、高品質な2mm厚PVC素材を使用し、耐荷重300kgの強度を誇ります。オフィスチェアの代わりやフィットネス、ヨガ、ピラティスに最適で、姿勢改善や腰痛緩和に効果的です。滑り止め機能と爆発防止設計で安全に使用でき、付属のハンドポンプで簡単に空気調整が可能です。多彩なカラー展開も魅力で、日常の運動不足解消やダイエットにも活躍します。
| 商品名 | PROIRON バランスボール 65cm |
| こんな人におすすめ | 姿勢改善や運動不足解消を目指すすべての方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 耐久性に優れたPROIRONの65cmバランスボールは、オフィスやフィットネスでの姿勢改善や腰痛緩和に最適な高品質ジムボールです。 |
| ブランド | PROIRON |
| 価格 | ￥1,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
5位：キングジム バランスチェア aimani AHC030-G
手軽に体幹ケア！安定台座付きバランスボール
バランスボールのおすすめランキングの第5位は「キングジム バランスチェア aimani AHC030-G」です。
▼商品概要
本商品はキングジムのバランスチェアで、台座付きのバランスボール「aimani ディープグリーン AHC030-G」です。直径約55cmのバランスボールと安定感のある台座がセットになっており、デスクワーク中やリラックスタイムに体幹を鍛えながら姿勢を整えられます。すきま時間に手軽にセルフケアができるため、忙しい方でも続けやすいのが魅力です。さらに付属のエアーポンプで簡単に空気調節ができ、耐荷重90kgまで対応しているので幅広い体格の方に安心してお使いいただけます。鮮やかなディープグリーンのカラーも落ち着いた空間づくりにぴったりです。
| 商品名 | キングジム バランスチェア aimani AHC030-G |
| こんな人におすすめ | デスクワーク中心で姿勢改善や体幹トレーニングをしたい人 |
| ひとこと説明 | キングジムの台座付きバランスボールは、直径約55cmで耐荷重90kg。手軽にセルフケアや姿勢矯正ができるバランスチェアです。 |
| ブランド | キングジム |
| 価格 | ￥2,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
3.8
3.7
6位：プリマソーレ バランスボール 65cm PSS91NH015
安心の耐久性で毎日の体幹トレーニングをサポート
バランスボールのおすすめランキングの第6位は「プリマソーレ バランスボール 65cm PSS91NH015」です。
▼商品概要
本商品はプリマソーレが提供する65cmサイズのバランスボールで、エクササイズやストレッチに最適なアイテムです。耐久性に優れたバーストしにくい加工が施されており、安心して日々のトレーニングに活用できます。付属の空気入れや栓もセットになっているため、届いてすぐに使用可能です。インディゴブルーの落ち着いたカラーは自宅やオフィスの空間にも馴染みやすく、ピラティスやフィットネスの補助具として幅広く役立ちます。
| 商品名 | プリマソーレ バランスボール 65cm PSS91NH015 |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽にストレッチや体幹トレーニングをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | プリマソーレの耐久性に優れた65cmバランスボール。空気入れ付きで、フィットネスやピラティスに最適。 |
| ブランド | プリマソーレ(Primasole) |
| 価格 | ￥1,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
7位：エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY
空気入れ付きで手軽に始める体幹トレーニング
バランスボールのおすすめランキングの第7位は「エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY」です。
▼商品概要
本商品はエレコムから発売されている65cmサイズのバランスボールと専用カバーのセットです。バランスボールは体幹を鍛えたり姿勢改善に最適で、オフィスや自宅でのエクササイズに活躍します。空気入れが付属しているため、簡単に膨らませてすぐに使用可能。さらに持ち運びに便利なハンドル付きカバーがセットになっており、使わないときの保管や外出先でのトレーニングもスムーズです。グレーとベージュの落ち着いたカラーでインテリアにも馴染みやすいのも魅力です。
| 商品名 | エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY |
| こんな人におすすめ | 自宅やオフィスで手軽に体幹トレーニングしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | エレコムの65cmバランスボールとハンドル付きカバーのセット。空気入れ付きで手軽に始められ、持ち運びも便利なフィットネス用品。 |
| ブランド | エレコム |
| 価格 | ￥2,991 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
3.5
3.2
8位：Reebok バランスボール 65cm ブラック
安全と安定を両立した本格バランスボール
バランスボールのおすすめランキングの第8位は「Reebok バランスボール 65cm ブラック」です。
▼商品概要
本商品はReebok製の65cmサイズのバランスボールで、体幹トレーニングやエクササイズに最適です。アンチバースト仕様により、万一穴が開いてもゆっくりと空気が抜けるため、安全性が高く安心して使えます。さらに二重構造で滑りにくく、安定した姿勢を保ちながら効果的なトレーニングが可能です。空気ポンプが付属しているため、膨らませる作業も簡単。本商品は初心者から本格的なトレーニングまで幅広く対応できる点が最も魅力的です。
| 商品名 | Reebok バランスボール 65cm ブラック |
| こんな人におすすめ | 体幹を鍛えたい初心者や自宅で手軽に運動したい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 安全なアンチバースト仕様と滑りにくい二重構造で安定感抜群、付属の空気ポンプで手軽に使えるReebokの65cmバランスボール。 |
| ブランド | Reebok |
| 価格 | ￥2,918 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
9位：アルインコ バランスボール WBF030W
手軽に始める毎日のバランス運動
バランスボールのおすすめランキングの第9位は「アルインコ バランスボール WBF030W」です。
▼商品概要
本商品は、コンパクトな直径30cmのバランスボールで、自宅で手軽にバランス運動やストレッチができるアイテムです。軽量で持ち運びやすく、座ったり脚に挟んだり、寝転んだりと多様な使い方が可能。専用のエアーポンプや運動マニュアルがセットになっているため、届いてすぐに始められる利便性が魅力です
| 商品名 | アルインコ バランスボール WBF030W |
| こんな人におすすめ | 自宅で簡単にバランス運動を始めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | アルインコの直径30cmの軽量バランスボール。エアーポンプや運動マニュアル付きで、幅広いエクササイズに対応します。 |
| ブランド | アルインコ(Alinco) |
| 価格 | ￥1,327 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
10位：エレコム バランスボール HCF-BBDMGY
安定座りで簡単体幹トレーニング！
バランスボールのおすすめランキングの第10位は「エレコム バランスボール HCF-BBDMGY」です。
▼商品概要
本商品はエレコムのドーナツ型バランスボールで、直径45cm・高さ25cmのMサイズ設計により自宅での体幹トレーニングに最適です。転がらず安定した座り心地を実現し、座るだけで簡単に体幹を鍛えられる点が最大の魅力です。破裂防止のアンチバースト仕様も備え、安心して長く使用できます。さらに付属のポンプで手軽に空気の調整が可能。ストレッチから応用トレーニングまで幅広く活用でき、日々の運動習慣づくりに役立ちます。室内で邪魔にならない設計なので、気軽に取り入れやすいアイテムです。
| 商品名 | エレコム バランスボール HCF-BBDMGY |
| こんな人におすすめ | 体幹トレーニングを手軽に始めたい方や室内で運動したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | エレコムのドーナツ型バランスボールは転がらず安定した座り心地で、体幹トレーニングやストレッチに最適なMサイズの運動用ボールです。 |
| ブランド | エレコム(ELECOM) |
| 価格 | ￥1,545 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
11位：JANRI バランスボール 65cm ホワイト
安心設計で毎日のバランス運動を快適に
バランスボールのおすすめランキングの第11位は「JANRI バランスボール 65cm ホワイト」です。
▼商品概要
本商品は、ジムや自宅、オフィスなどさまざまな場所で使える65cmのバランスボールです。厚みのある破裂防止素材と滑り止め表面設計により、安定した使用感と高い耐久性を実現しました。万が一損傷しても空気がゆっくり抜けるため安心して使えます。日本語の取扱説明書が付属し、ヨガやピラティス、筋力トレーニング、バランスエクササイズまで幅広くサポート。長時間の座り仕事で運動不足になりがちな方に、座ったままの運動にも最適です。健康維持や姿勢改善を目指す方におすすめの一品です。
| 商品名 | JANRI バランスボール 65cm ホワイト |
| こんな人におすすめ | 長時間座る仕事の方や運動不足を感じている方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 耐久性と安定性に優れた65cmのバランスボール。自宅やオフィスでのエクササイズや姿勢改善に役立ちます。 |
| ブランド | JANRI |
| 価格 | ￥1,180 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
12位：uFit Balance Ball 55cm
丈夫でおしゃれ、姿勢改善に最適なバランスボール
バランスボールのおすすめランキングの第12位は「uFit Balance Ball 55cm」です。
▼商品概要
本商品は、uFitブランドの日本国内メーカー製バランスボールで、55cmのサイズと耐荷重300kgの頑丈な設計が特徴です。デスクワークの合間や家庭でのトレーニングに最適で、バランスボールに座ることで普段使わない筋肉を刺激し、自然に姿勢を正しながら体の歪みを改善できます。カバー付きでファブリック素材の落ち着いたグレー色はインテリアになじみやすく、取手付きのため女性でも簡単に移動可能です。空気入れも付属し、プロアスリート水谷隼選手も愛用している信頼の一品です。
| 商品名 | uFit Balance Ball 55cm |
| こんな人におすすめ | 姿勢改善や運動不足解消を目指すデスクワーカーや健康志向の方 |
| ひとこと説明 | 耐荷重300kgの丈夫なuFit製バランスボール。カバー付きでインテリアに馴染み、取手付きで持ち運びやすく姿勢改善やトレーニングに最適。 |
| ブランド | uFit |
| 価格 | ￥5,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
13位：アルインコ バランスディスク WBF126
座るだけで美姿勢と体幹強化を実現
バランスボールのおすすめランキングの第13位は「アルインコ バランスディスク WBF126」です。
▼商品概要
本商品はアルインコのバランスディスクで、おうちやオフィスの椅子に置いて座るだけで簡単に体幹や骨盤周りの筋肉を鍛えられます。コンパクトなミニサイズなので場所を取らず、日常のすき間時間を活用して無理なくトレーニングが可能です。リバーシブル仕様で突起面とフラット面を使い分けられ、付属のエアーポンプとトレーニングマニュアルで開封後すぐに始められます。座るだけで姿勢改善とバランス強化が同時に叶う点が最大の魅力です。
| 商品名 | アルインコ バランスディスク WBF126 |
| こんな人におすすめ | 姿勢改善や体幹トレーニングを手軽に始めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 軽量でコンパクトなアルインコのバランスディスクは、椅子に置いて座るだけで骨盤周りの筋肉強化や姿勢改善をサポートする家庭用健康器具です。 |
| ブランド | アルインコ(Alinco) |
| 価格 | ￥1,867 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
▼関連記事
14位：RE バランスボール 65cm
安定感抜群！体幹を鍛えるバランスボール
バランスボールのおすすめランキングの第14位は「RE バランスボール 65cm」です。
▼商品概要
本商品は、座るだけで自然に体幹を鍛えられるREのバランスボールです。65cmのサイズは身長165～185cmの方に適しており、椅子の代わりとして日常的に使用可能。固定リング付きで安定感が高く、初めての方や高齢者でも安心して使用できます。耐荷重は300kgと非常に丈夫で、跳ねるトレーニングにも対応。付属のハンドポンプで簡単に空気を入れられ、長期間の使用も保証された安心の一品です。体幹強化や姿勢改善を目指す方に最適なバランスボールです。
| 商品名 | RE バランスボール 65cm |
| こんな人におすすめ | 体幹トレーニング初心者や高齢者、姿勢改善を目指す方 |
| ひとこと説明 | 固定リング付きで安定した座り心地、耐荷重300kgの丈夫なREブランドの65cmバランスボール。椅子代わりにも使える体幹エクササイズ用品。 |
| ブランド | RE |
| 価格 | ￥4,580 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
15位：エレコム バランスボール HCF-BBDLIV
転がらず安定！座るだけ簡単体幹トレーニング
バランスボールのおすすめランキングの第15位は「エレコム バランスボール HCF-BBDLIV」です。
▼商品概要
本商品はエレコムが提供する直径50cmのドーナツ型バランスボールです。座るだけで簡単に体幹トレーニングができるため、日常の隙間時間に効果的な運動習慣を取り入れたい方に最適です。安定感のあるドーナツ形状と転がらない設計により、初心者でも安心して使用でき、部屋のスペースを圧迫しません。破裂防止のアンチバースト仕様で安全面も配慮されているため、安心して長く使えます。付属のポンプで手軽に空気を調整でき、ストレッチや応用トレーニングにも対応可能な多機能性が魅力です。
| 商品名 | エレコム バランスボール HCF-BBDLIV |
| こんな人におすすめ | 体幹トレーニング初心者や自宅で手軽に運動したい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | エレコムのドーナツ型バランスボールは座って使いやすく、転がらない設計で安全に体幹を鍛えられる便利なトレーニングアイテムです。 |
| ブランド | エレコム(ELECOM) |
| 価格 | ￥2,109 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
「バランスボール」についてのよくある質問
Q. バランスボールの適切なサイズはどうやって選べばいいですか？
A. 身長に合わせて選びます。目安は、座ったときに膝が90度に曲がるサイズです。一般的に、身長150〜165cmなら55cm、165〜180cmなら65cm、180cm以上なら75cmのボールが適しています。
Q. バランスボールに初めて座るとき、気をつけることはありますか？
A. ゆっくりと座り、安定を確かめながら使い始めましょう。周囲に障害物がない場所で行い、転倒防止のために壁や椅子のそばで練習するのがおすすめです。
Q. バランスボールはどのくらいの頻度で使うのが効果的ですか？
A. 最初は1日5〜10分程度から始め、慣れてきたら15〜20分程度まで徐々に増やしましょう。毎日使うことで姿勢改善や体幹強化に効果があります。
Q. バランスボールはどんな運動に使えますか？
A. 腹筋や背筋のトレーニング、ストレッチ、姿勢維持の練習に使えます。初心者は座るだけでも体幹が鍛えられるのでおすすめです。
Q. バランスボールの空気はどのくらい入れればいいですか？
A. 硬すぎず柔らかすぎない状態が理想です。座ったときにボールが少し沈む程度が目安で、メーカーの推奨空気圧を確認してください。
