【徹底調査】アームバーのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
筋トレやストレッチの際に欠かせないアイテムの一つが、アームバーです。しかし、「どのアームバーを選べば良いかわからない」「自分に合った商品を見つけたい」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。特に2025年の新しいラインナップやランキング情報を知りたい方にとっては、選択肢が多すぎて迷うことも。そこで本記事では、最新のおすすめアームバーを徹底調査し、独自アンケートの結果も交えて比べやすく解説します。あなたのニーズにぴったり合うアイテムがきっと見つかるはずです。初心者から上級者まで満足できる情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：424人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：アームバーを購入したことがある人。（全国の20〜50代の男性・女性、インターネット利用者が中心。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
アームバーの選び方
アームバーを選ぶ際は、まず自分のトレーニング目的と設置環境を明確にすることが大切です。使い方や収納場所によって向いているモデルが変わるため、実用性と生活環境に合わせてポイントを押さえましょう。
目的に合わせて固定式か可動式を選ぶ
アームバーは筋力トレーニングやリハビリなど用途によって適したタイプが異なります。安定感重視なら固定式、可動域を広げて多彩な動作を行いたいなら可動式が適しています。目的に合ったタイプを選ぶことで効率良くトレーニングが可能です。
設置スペースと折りたたみ機能の確認
置き場所が限られる場合は、折りたたみ機能付きやコンパクト設計のアームバーがおすすめです。使用しない時は折りたたんで収納できれば、生活空間を圧迫せずに済みます。設置時のサイズも事前に測っておくと安心です。
耐荷重と素材で安全性と耐久性をチェック
使用者の体重やトレーニング負荷に耐えられる耐荷重が重要です。頑丈なスチール製などの素材を選ぶと長く安心して使えます。初心者でも安全に使用できるよう、耐荷重を確認し無理のない範囲で選びましょう。
グリップの握りやすさとメンテナンスのしやすさ
長時間使うことを考えると、滑りにくく疲れにくいグリップがあるモデルが快適です。また、汗や汚れがつきやすい部分は掃除しやすい素材や構造かも選ぶ際のポイント。初心者でも手軽にメンテナンスできることが継続利用の鍵となります。
アームバー選びはトレーニングの質を左右する重要なポイントです。目的に合ったタイプ、安全性を確保しつつ、設置場所や使い勝手も考慮して選べば、無理なく効果的に続けられます。まずは生活環境と目的を整理して最適な一台を見つけましょう。
【早見わかり】アームバーのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 耐荷重・形状 | サイズ・折りたたみ | グリップ形状・素材 | 持ち運びやすさ | 設置場所の適合性 | サイズと形状の使いやすさ | 耐久性・素材の強さ | グリップの握りやすさ | 調整機能の有無と使いやすさ | 安全性（ロック機能など） | 重量の重さとバランス | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：guloot ツイスターアームトレーナー 25-6… | | ¥2,980 | guloot | 多段階調整で自宅が本格アームバー空間に！ | ★4.6点 | 丈夫なスプリングとクロムメッキ銅管で耐久性高い | 分解可能でコンパクトに収納できる設計 | 高密度ニトリルブタジエンゴムハンドルで握りやすい | 軽量で持ち運び便利、出張先でも活躍 | 自宅やジム、狭いスペースでも設置しやすい | 4.5 | 4.7 | 4.6 | 4.7 | 4.4 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 2位：BABY EN ROUTE アームバー ツイスター… | | ¥1,180 | BABY EN ROUTE | 手軽に負荷調節！多機能アームバーで全身筋力強化 | ★4.6点 | 負荷調節が3段階で多用途に対応できる設計 | コンパクトで分解可能、持ち運びに便利 | 人体工学デザインのパッド入り滑りにくいグリップ | 分解できて軽量、場所を選ばず使用可能 | 自宅やオフィスなど狭いスペースでも設置しやすい | 4.3 | 4.8 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 3位：La-VIE アームバー 3B-3038 | | ¥2,436 | La-VIE(ラヴィ) | 省スペースで続けやすい30kgアームバー | ★4.3点 | スティック型で安定感あり | コンパクトで収納しやすい | 滑りにくいゴムグリップが安心 | 軽量で持ち運び便利 | 省スペース設計で場所を選ばない | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 3.3 | 3.4 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 4位：Siorrt 筋トレ アームバー 27-68kg調… |  | ¥1,899 | Siorrt | 調節可能な負荷で腕力を効率強化！ | ★4.3点 | 高耐久金属バネでしっかりした作り | コンパクト設計で持ち運び便利 | 滑り止めスポンジで握りやすい | 軽量で折りたたみ不要の持ち運びやすさ | 狭いスペースでも使えるコンパクトさ | 4.4 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 5位：YAYIYO 油圧式アームバー |  | ¥3,200 | YAYIYO | 耐久性抜群！多機能油圧アームバーで理想の筋力アップ | ★4.5点 | 最大200kgの高耐久性と安定感が魅力 | 全長43cm、折りたたみ不可で安定性重視 | 滑り止めPUラバーで握りやすい | 重量2.3kgで持ち運びも楽々 | 自宅やジムに最適なコンパクトサイズ | 4.4 | 4.8 | 4.5 | 4.7 | 4.7 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 6位：Ruisya アームバー 筋トレグッズ |  | ¥1,250 | Ruisya | 3段階負荷で全身を効率的に鍛えるアームバー | ★4.0点 | 高強度金属と滑り止めスポンジで安定感抜群 | 約22×26cmのコンパクト設計で持ち運び便利 | 厚手スポンジで握りやすく長時間も快適 | 簡単分解で出張や外出先でも手軽に使える | 狭い場所でも設置可能なコンパクト設計 | 4.4 | 4.6 | 4.5 | 4.3 | 3.6 | 3.7 | – |
| 7位：ノーブランド品 アームバー 筋トレ器具 |  | ¥999 | ノーブランド品 | 強度調節自在で腕力と全身を鍛える多機能アームバー | ★4.1点 | 高耐久設計で安心して使用できる | コンパクトに分解できて収納便利 | 滑りにくい高密度ゴムグリップが快適 | 軽量で持ち運びしやすい設計 | 多様な場所に設置できるコンパクトさ | 4.4 | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 4.3 | 3.7 | – |
| 8位：CPFR アームバー 筋トレ器具 |  | ¥1,999 | CPFR | 調節自在で全身を鍛える多機能アームバー | ★3.9点 | 高耐久金属と調節可能な負荷範囲が魅力 | コンパクト設計で収納や持ち運びに便利 | 滑り止めスポンジハンドルで握りやすい | ポータブル設計で場所を選ばず使える | 多部位トレーニングに対応し多用途 | 4.0 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 3.5 | – |
| 9位：POLION アームバー 油圧式 筋トレ器具 |  | ¥2,775 | POLION | 油圧式で自在に負荷調整！自宅で本格アームバー筋トレ | ★3.9点 | 高耐久の三角ボディ設計で安全性高い | コンパクトなサイズで収納も便利 | 滑り止めグリップで握りやすい | 軽量2.3kgで持ち運びも簡単 | 自宅スペースに最適なコンパクト設計 | 3.5 | 4.7 | 3.8 | 4.6 | 4.5 | 3.3 | – |
| 10位：VRIEZOP アームバー 筋力トレーニング 20… |  | ¥999 | VRIEZOP | 多彩な抵抗で上腕二頭筋を効率強化！ | ★3.8点 | 20-40kg対応で多用途に使える設計 | コンパクトで折りたたみ可能な設計なし | 滑り止めゴムで握りやすい | 軽量設計で持ち運びも便利 | 家庭やジムに適したサイズ感 | 4.2 | 4.0 | 4.3 | 3.2 | 3.5 | 3.6 | – |
| 11位：TANOSHIMU 筋トレアームバー 油圧式 |  | ¥4,580 | TANOSHIMU | 安全・快適・無段階調整！最先端油圧式アームバー | ★3.7点 | 安全な三角ボディ構造で安定性高い | 折りたたみ可能で収納便利 | 滑り止めPUソフトラバーの持ち手 | 軽量2.3kgで持ち運び楽々 | コンパクト設計で多場所に適応 | 3.8 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 4.5 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 12位：DOBEN アームバー 20KG |  | ¥2,023 | DOBEN | 耐久性抜群！上級者のための本格アームバー | ★3.8点 | 頑丈な鋼管で20KG耐荷重を実現 | コンパクト設計で収納も簡単 | 滑り止めハンドルで安全性高い | 軽量で持ち運び便利な設計 | 家庭やジムに適したサイズ | 3.6 | 4.5 | 4.3 | 3.2 | 4.4 | 3.4 | – |
| 13位：JJ JUJIN アームバー 30-50kg可変式 |  | ¥1,380 | JJ JUJIN | 自宅で本格アームバー筋トレ！強化スプリング式負荷調整 | ★3.9点 | 30-50kg調整可能で多用途に対応 | コンパクトに分解でき持ち運び便利 | 滑り止めラバーグリップで安全性高い | 分解式で軽量、携帯に最適 | 静音設計でアパートでも安心使用 | 3.8 | 4.5 | 4.4 | 4.3 | 3.7 | 3.5 | – |
| 14位：Ruisya アームバー 3段階負荷調整モデル |  | ¥1,350 | Ruisya | 自宅で全身鍛える3段階アームバー | ★3.8点 | 負荷調整可能で多用途に対応できる設計 | コンパクトで折りたたみも簡単、持ち運び便利 | 滑り止めスポンジとレザー素材で握りやすい | 分解・組み立て簡単で持ち運びに適している | 自宅や出張先など狭い場所でも使いやすい | 4.3 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 3.6 | – |
| 15位：POLION アームバー 油圧式エキスパンダー |  | ¥3,000 | POLION | 自宅で本格アームバー筋トレ！高機能油圧式負荷調整 | ★3.8点 | 安定感のある三角構造で安心感高い | 全長43cm、コンパクトに収納可能 | 滑り止めグリップで握りやすい | 軽量2.3kgで持ち運び便利 | 自宅にぴったりのコンパクト設計 | 3.7 | 4.7 | 3.8 | 4.6 | 4.5 | 3.3 | – |
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アームバーのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：guloot ツイスターアームトレーナー 25-65KG
多段階調整で自宅が本格アームバー空間に！
アームバーのおすすめランキングの第1位は「guloot ツイスターアームトレーナー 25-65KG」です。
▼商品概要
本商品は、アームバーとしても活用可能な多機能ツイスターアームトレーナーです。25kgから65kgまでの5段階の負荷調節が可能で、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて筋力トレーニングが行えます。特にアームバーとして使う際には、上腕二頭筋や胸筋を効率的に鍛えられる設計で、ホームトレーニングに最適です。高強度のビッグスプリングとクロムメッキパイプにより耐久性と安全性を両立し、長期間安定したトレーニング環境を提供します。コンパクトで持ち運びも簡単なため、自宅はもちろんオフィスや旅行先でも手軽に筋肉強化が可能です。
| 商品名 | guloot ツイスターアームトレーナー 25-65KG |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的にアームバーを使った筋トレをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 5段階負荷調節可能なツイスターアームトレーナー。アームバーとして上腕二頭筋や胸筋を効果的に鍛えられ、コンパクトで持ち運び便利な筋トレ器具。 |
| ブランド | guloot |
| 価格 | ¥2,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.8
4.7
4.3
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2位：BABY EN ROUTE アームバー ツイスターアームトレーナー
手軽に負荷調節！多機能アームバーで全身筋力強化
アームバーのおすすめランキングの第2位は「BABY EN ROUTE アームバー ツイスターアームトレーナー」です。
▼商品概要
本商品は、アームバーとしての機能に特化したBABY EN ROUTE製の多機能トレーニング器具です。30kgから50kgまで段階的に負荷を調節できるため、自分の筋力レベルやトレーニング目的に合わせて最適な強度で腕や胸筋、背筋など上半身の筋力強化が可能です。高強度金属スプリングとレザー＆防滑スポンジのグリップにより、長時間の使用でも安定感と安全性が確保されています。コンパクトで持ち運びやすく、自宅はもちろんオフィスやアウトドアでも手軽に使用できる点が特に優れています。多くの筋群を同時に鍛えられるため、効率的に上半身全体を強化したい方に最適です。
| 商品名 | BABY EN ROUTE アームバー ツイスターアームトレーナー |
| こんな人におすすめ | 自宅で上半身の筋力アップを目指す初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | BABY EN ROUTEの多機能アームバーは、30～50kgの負荷調節で上半身全体を効果的に鍛えられるコンパクトな筋トレ器具です。 |
| ブランド | BABY EN ROUTE |
| 価格 | ¥1,180 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.5
3位：La-VIE アームバー 3B-3038
省スペースで続けやすい30kgアームバー
アームバーのおすすめランキングの第3位は「La-VIE アームバー 3B-3038」です。
▼商品概要
本商品はLa-VIE（ラヴィ）が提供する「アームバー 30kg」で、ばね鋼を用いたスティック型筋トレ器具です。両手で握り曲げるだけのシンプルな動作で、大胸筋をはじめ上腕二頭筋や三頭筋、背筋、腹筋など上半身全体に効率的な負荷を与えられます。約30kgの負荷は無理なく継続できる強度設定
| 商品名 | La-VIE アームバー 3B-3038 |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に上半身を鍛えたい初心者から中級者まで |
| ひとこと説明 | ばね鋼製のスティック型アームバーで約30kgの負荷をかけ、上半身全体の筋力アップをサポートする自宅用筋トレ器具。 |
| ブランド | La-VIE(ラヴィ) |
| 価格 | ¥2,436 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.8
4位：Siorrt 筋トレ アームバー 27-68kg調整モデル
調節可能な負荷で腕力を効率強化！
アームバーのおすすめランキングの第4位は「Siorrt 筋トレ アームバー 27-68kg調整モデル」です。
▼商品概要
本商品は、上半身の筋力強化に特化したアームバー型トレーニング器具です。高強度金属ばねと滑り止めスポンジ付きハンドルにより、快適かつ安全に使用でき、調節可能な27〜68kgの負荷設定で初心者から上級者まで幅広く対応します。特にアームバーとしての使い勝手が良く、腕や大胸筋、広背筋など複数の筋肉群を効率的に鍛えることが可能で、家庭やオフィス、アウトドアでも手軽に筋トレが行えます。コンパクトに収納できるため、持ち運びも便利で、忙しい日常の中でも継続しやすいトレーニング器具です。
| 商品名 | Siorrt 筋トレ アームバー 27-68kg調整モデル |
| こんな人におすすめ | 腕力強化や上半身の筋トレを効率的に行いたい方 |
| ひとこと説明 | 調節可能な高強度バネを備えたアームバー形状の筋トレ器具で、腕や胸、背中など多様な筋肉を手軽に鍛えられます。 |
| ブランド | Siorrt |
| 価格 | ¥1,899 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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- 自宅で手軽に上半身強化！Siorrt筋トレアームバーで効率的トレーニング
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
5位：YAYIYO 油圧式アームバー
耐久性抜群！多機能油圧アームバーで理想の筋力アップ
アームバーのおすすめランキングの第5位は「YAYIYO 油圧式アームバー」です。
▼商品概要
本商品はYAYIYOが開発した最新第4世代の油圧式アームバーで、10kgから200kgまでの負荷調整が可能です。強靭な三角ボディ構造と高密度二重鋼管で耐久性に優れ、初心者から上級者まで幅広く使えます。特にアームバーとしての用途においては、大胸筋を中心に上半身の筋肉を効率的に鍛えられることが最大の魅力です。安全設計と滑り止めグリップにより自宅での筋トレも安定して行え、手首や背筋など多様な部位のエクササイズにも適しています。
| 商品名 | YAYIYO 油圧式アームバー |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に上半身を鍛えたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 油圧式で10～200kg負荷調整可能なYAYIYO製アームバー。大胸筋や腕の筋トレに最適で耐久性と安全性に優れた設計。 |
| ブランド | YAYIYO |
| 価格 | ¥3,200 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
6位：Ruisya アームバー 筋トレグッズ
3段階負荷で全身を効率的に鍛えるアームバー
アームバーのおすすめランキングの第6位は「Ruisya アームバー 筋トレグッズ」です。
▼商品概要
本商品は、Ruisyaが提供する高品質なアームバーで、筋力トレーニングを効果的にサポートします。特にアームバーとしての用途において、30～50kgの3段階負荷調整が可能で、胸筋や前腕、内転筋、内もも、背中など複数の部位をこれ一台で鍛えられます。高強度金属スプリングの採用により滑らかな動作と耐久性が実現されているため、安心して継続的なトレーニングが可能です。さらに、コンパクトに分解・収納できる設計で、自宅はもちろんオフィスや旅行先でも気軽に使えるのも魅力です。安全性にも配慮したレザーカバーや滑り止めスポンジグリップが快適な使用感を提供し、様々なレベルのトレーニーに適しています。
| 商品名 | Ruisya アームバー 筋トレグッズ |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで全身トレーニングを手軽にしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Ruisyaのアームバーは3段階負荷調整可能で胸筋や腕、背中など全身の筋力アップに適したコンパクトなトレーニング器具です。 |
| ブランド | Ruisya |
| 価格 | ¥1,250 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
7位：ノーブランド品 アームバー 筋トレ器具
強度調節自在で腕力と全身を鍛える多機能アームバー
アームバーのおすすめランキングの第7位は「ノーブランド品 アームバー 筋トレ器具」です。
▼商品概要
本商品は、アームバーとしての筋力アップに特化した多機能エキスパンダーです。大胸筋や上腕二頭筋、広背筋をはじめ、太腿四頭筋まで効率的に鍛えられ、腕だけでなく全身の筋肉強化に役立ちます。特に5段階の強度調節機能により、初心者から上級者まで自分のレベルに合った負荷でトレーニングが可能。高強度鋼製スプリングと防錆処理されたクロムメッキパイプを採用し、耐久性も抜群。さらに人体工学に基づいたグリップは滑りにくく、長時間の使用でも手が疲れにくい設計です。コンパクトに分解でき、持ち運びも便利なため、自宅やオフィス、外出先でも手軽に腕力強化が実現できます。
| 商品名 | ノーブランド品 アームバー 筋トレ器具 |
| こんな人におすすめ | 腕力強化や全身筋トレを自宅で手軽に行いたい人向け |
| ひとこと説明 | 5段階調節可能な高耐久アームバーで、腕や胸筋を中心に全身を効率的に鍛える多機能筋トレ器具。 |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
8位：CPFR アームバー 筋トレ器具
調節自在で全身を鍛える多機能アームバー
アームバーのおすすめランキングの第8位は「CPFR アームバー 筋トレ器具」です。
▼商品概要
本商品は、アームバーとしての役割を最大限に発揮するために設計された筋トレ器具です。高強度の金属ばねを使用し、滑らかな動作と耐久性を兼ね備えています。皮革で包まれた外層と厚手の滑り止めスポンジ付きハンドルにより、長時間のトレーニングでも安全かつ快適に使用可能です。腕の強化はもちろん、大胸筋や腹筋、広背筋など多部位の筋肉を効率よく鍛えられるため、アームバー用途において多機能なトレーニングが実現します。負荷調整も27kgから68kgまで対応し、初心者から上級者まで幅広く対応できる点も魅力です。省スペースで持ち運びも簡単なので、自宅はもちろんアウトドアやオフィスでも活用できます。
| 商品名 | CPFR アームバー 筋トレ器具 |
| こんな人におすすめ | 腕力強化や全身筋力アップを目指す筋トレ愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高耐久の金属ばねを採用し、腕だけでなく大胸筋や腹筋など多部位の筋肉を鍛えられる調節可能なアームバー筋トレ器具。 |
| ブランド | CPFR |
| 価格 | ¥1,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
9位：POLION アームバー 油圧式 筋トレ器具
油圧式で自在に負荷調整！自宅で本格アームバー筋トレ
アームバーのおすすめランキングの第9位は「POLION アームバー 油圧式 筋トレ器具」です。
▼商品概要
本商品は、最新の第4世代油圧技術を用いた高機能アームバーで、10kgから200kgまでの負荷調整が可能です。上半身の大胸筋を中心に、二頭筋や三角筋、背筋など幅広い筋肉を効率よく鍛えられるため、筋トレの効果を飛躍的に高めます。特に三角形の頑丈なボディ構造と滑り止めグリップにより、安全かつ安定したトレーニングが可能です。忙しい方でも自宅で本格的な筋力アップが目指せるため、初心者から上級者まで幅広く使える万能なアームバーです。
| 商品名 | POLION アームバー 油圧式 筋トレ器具 |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に上半身筋トレしたい初心者から上級者までの方 |
| ひとこと説明 | POLIONの油圧式アームバーは10～200kgの負荷調整ができ、大胸筋や背筋など上半身をバランスよく鍛えるトレーニング器具です。 |
| ブランド | POLION |
| 価格 | ¥2,775 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.1
3.7
10位：VRIEZOP アームバー 筋力トレーニング 20-40KG
多彩な抵抗で上腕二頭筋を効率強化！
アームバーのおすすめランキングの第10位は「VRIEZOP アームバー 筋力トレーニング 20-40KG」です。
▼商品概要
本商品は、上腕二頭筋をはじめとする上半身の筋力強化に特化したアームバー型トレーニング用品です。20kg、30kg、40kgの複数の抵抗レベルから選べるため、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。特にアームバーとして利用する際は、等尺性ホールドと多様な動きを取り入れたトレーニングが効果的で、肩の安定性向上や怪我予防にも役立ちます。快適なゴム製グリップと滑り止め機能により安全性も確保され、日々の筋トレを楽しくサポートします。
| 商品名 | VRIEZOP アームバー 筋力トレーニング 20-40KG |
| こんな人におすすめ | 上腕二頭筋や肩の筋力アップを目指す初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 上半身の筋肉強化に最適な複数抵抗設定のアームバー型トレーニングマシン。 |
| ブランド | VRIEZOP |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.7
3.4
11位：TANOSHIMU 筋トレアームバー 油圧式
安全・快適・無段階調整！最先端油圧式アームバー
アームバーのおすすめランキングの第11位は「TANOSHIMU 筋トレアームバー 油圧式」です。
▼商品概要
本商品は最新の油圧式技術を採用したアームバーで、10kgから200kgまで無段階で強度調整が可能です。厚い二重鋼管を用いた三角ボディ構造により、安全性と耐久性を高め、スプリング式より変形の心配がありません。PUソフトラバーの滑り止めハンドルで快適なグリップを実現。収納バックル付きで持ち運びにも便利です。アームバーを使った筋トレで大胸筋や上腕二頭筋、広背筋など複数の筋肉を効率よく鍛えられるため
| 商品名 | TANOSHIMU 筋トレアームバー 油圧式 |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで筋力トレーニングを効率化したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 最新油圧式で強度調整が自在な耐久性抜群のアームバー。大胸筋や腕の筋肉を安全かつ快適に鍛えられるトレーニング器具です。 |
| ブランド | TANOSHIMU |
| 価格 | ¥4,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
12位：DOBEN アームバー 20KG
耐久性抜群！上級者のための本格アームバー
アームバーのおすすめランキングの第12位は「DOBEN アームバー 20KG」です。
▼商品概要
本商品は、上腕二頭筋や大胸筋を効果的に鍛えるために設計されたDOBENのアームバーです。厚みのある鋼管壁が変形や曲がりを防ぎ、耐久性に優れているため長期間のトレーニングにも安心して使用できます。高品質の炭素鋼スプリングと滑り止め加工のABSプラスチックハンドルにより、安全かつ安定したグリップを実現。シンプルな動作で腕、肩、胸の複数筋肉を同時に鍛えられるため、効率的な筋力アップが期待できます。さらに180日の品質保証付きで、万が一のトラブルにも対応可能です。上級者向けの負荷設定（20KG）で、筋トレの効果を最大限に引き出せます。
| 商品名 | DOBEN アームバー 20KG |
| こんな人におすすめ | 腕や胸の筋力アップを目指す上級者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 厚みある鋼管と高品質素材で安全に腕・胸の筋肉を強化できる上級者向けアームバー。 |
| ブランド | DOBEN |
| 価格 | ¥2,023 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.7
3.5
13位：JJ JUJIN アームバー 30-50kg可変式
自宅で本格アームバー筋トレ！強化スプリング式負荷調整
アームバーのおすすめランキングの第13位は「JJ JUJIN アームバー 30-50kg可変式」です。
▼商品概要
本商品は、アームバーとしての筋トレをしっかりサポートする強化スプリング式トレーニング器具です。30kgから最大50kgまでの負荷調節が可能で、上腕筋や胸筋、肩周りの筋力アップに効果的。スチール製の高耐久スプリングが本格的な負荷を実現し、筋肉の成長を促進します。分解してコンパクトに収納できるため、自宅やオフィス、旅行先でも手軽に利用できるのが魅力。静音設計で周囲を気にせずトレーニングでき、滑り止めラバー付きグリップで安全に扱えます。アームバーを使った効率的な筋力トレーニングを求める方にぴったりの一台です。
| 商品名 | JJ JUJIN アームバー 30-50kg可変式 |
| こんな人におすすめ | 上腕筋や胸筋を効果的に鍛えたい男性や筋トレ初心者におすすめ |
| ひとこと説明 | 30-50kg負荷の強化スプリング式アームバートレーナー。分解可能で携帯便利、上腕筋や胸筋の本格トレーニングに最適。 |
| ブランド | JJ JUJIN |
| 価格 | ¥1,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.5
14位：Ruisya アームバー 3段階負荷調整モデル
自宅で全身鍛える3段階アームバー
アームバーのおすすめランキングの第14位は「Ruisya アームバー 3段階負荷調整モデル」です。
▼商品概要
本商品は、アームバーとして筋力トレーニングの幅広いニーズに応えるRuisyaの多機能トレーニング器具です。30～50kgまでの3段階負荷調整が可能で、胸筋や前腕、内転筋、背中など多くの部位を効果的に鍛えられます。高強度金属スプリングと滑り止めスポンジを採用し、耐久性と握りやすさを両立。さらに分解可能でコンパクトに収納できるため、自宅はもちろん旅行先やオフィスでも手軽に筋肉強化が可能です。アームバーを使った筋トレを始めたい初心者から上級者まで幅広く対応できる点が最大の魅力です。
| 商品名 | Ruisya アームバー 3段階負荷調整モデル |
| こんな人におすすめ | 筋力アップを目指す初心者から上級者までの全ての方におすすめ |
| ひとこと説明 | Ruisyaのアームバーは3段階負荷調整付きで胸筋や腕、脚まで全身を鍛えられるコンパクトなトレーニング器具です。 |
| ブランド | Ruisya |
| 価格 | ¥1,350 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
15位：POLION アームバー 油圧式エキスパンダー
自宅で本格アームバー筋トレ！高機能油圧式負荷調整
アームバーのおすすめランキングの第15位は「POLION アームバー 油圧式エキスパンダー」です。
▼商品概要
本商品は最新第4世代の高機能油圧式アームバーで、上半身の筋力トレーニングに最適です。特に大胸筋を中心に、二頭筋や三頭筋、三角筋、背筋まで幅広く鍛えられます。10kgから200kgまでの負荷を無段階で調整できるため、初心者からプロまで自分のレベルに合わせて効果的な負荷設定が可能です。安全性を高めるため耐久性の高い三角ボディ構造を採用し、滑り止めグリップや挟み込み防止機能も備えています。自宅で本格的にアームバーを活用した筋トレができる信頼のトレーニング器具として、筋力アップを目指す方におすすめです。
| 商品名 | POLION アームバー 油圧式エキスパンダー |
| こんな人におすすめ | 自宅で安全に上半身の筋力強化を目指す初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 10～200kgの油圧負荷を無段階調整可能な高機能アームバー。大胸筋や腕周りの筋肉を効率的に鍛えられ、自宅で本格的な筋トレが行える器具です。 |
| ブランド | POLION |
| 価格 | ¥3,000 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
「アームバー」についてのよくある質問
Q. アームバーとは何ですか？
A. アームバーは、相手の腕を関節技で極める柔術や総合格闘技の技術です。主に肘関節を狙います。
Q. 初心者がアームバーを練習するときの注意点は？
A. 無理に力を入れず、相手の腕を痛めないようにゆっくり練習しましょう。また、正しいフォームを習うことが重要です。
Q. どのタイミングでアームバーを仕掛けるべきですか？
A. 相手が腕を伸ばしたり、バランスを崩したときが狙い目です。無理に急いで掛けないことも大切です。
Q. アームバーを防ぐ方法はありますか？
A. 腕を曲げて肘を守る、相手の動きをよく観察し、早めに脱出することが効果的です。
Q. アームバーで怪我をしないためにはどうすればいいですか？
A. 相手がタップ（降参の合図）をしたらすぐに技を解き、無理に抵抗せず安全を最優先にしましょう。
