【徹底調査】目覚め サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
忙しい毎日や睡眠不足に悩む方にとって、朝の目覚めは重要なポイント。でも、スッキリと爽快に一日をスタートできないことも少なくありません。そんな悩みを解決するために、多くの方が注目しているのが「目覚めサプリ」です。実際に効果的な商品は何か、どれを選べばよいのか迷っている方も多いでしょう。本記事では、2026年版のおすすめ人気ランキングや独自アンケート結果を公開し、あなたにぴったりのサプリ選びをサポートします。あなたの理想的な目覚めを手に入れるために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：477人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：目覚め サプリを購入したことがある人。（20代〜40代の都市部在住の男女、健康意識高め。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
目覚め サプリの選び方
目覚めサプリは、毎朝のすっきりとした目覚めをサポートするための便利なアイテムです。初心者の方が自分に合ったサプリを選ぶ際は、使いたい目的や生活環境に合わせてポイントを押さえることが大切です。ここでは、実用的な選び方のポイントをわかりやすくご紹介します。
目覚めのタイプに合わせて成分を選ぶ
人によって目覚めの悩みは異なります。集中力を高めたいならカフェインやL-テアニン、疲労感を軽減したい場合はビタミンB群やアミノ酸配合のものがおすすめです。自分の目的に合った成分を選ぶことで、効果を実感しやすくなります。
毎日の習慣に取り入れやすい形状や飲みやすさを重視
サプリの形状は錠剤、カプセル、粉末、ドリンクなど様々です。
保管場所に合わせてパッケージサイズや保存期間をチェック
置き場所が狭い場合はコンパクトなパッケージが便利です。また、開封後の保存期間や湿気対策も重要です。
安全性や信頼できるメーカーかどうかを確認する
サプリは体に直接取り入れるものなので、
目覚めサプリは目的や生活環境に合わせて選ぶことで効果を最大限に引き出せます。成分の特徴から飲みやすさ、保管のしやすさ、安全性までバランスよく検討し、無理なく続けられる一品を見つけましょう。そうすれば、毎朝の目覚めがより快適になります。
【早見わかり】目覚め サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分の種類 | 効果期待値 | 飲みやすさ | 続けやすさ | パッケージ形状 | 目覚めの効果の実感度 | 成分の安全性・ナチュラルさ | 飲みやすさ（味・形状） | 効果の持続時間 | 副作用や体への負担の有無 | 摂取タイミングの手軽さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：キューピーコーワヒーリング錠 120錠 | | ¥1,973 | キューピーコーワ | カフェインゼロで疲労回復！毎朝のスッキリ目覚めサポート | ★4.5点 | 疲労回復に特化した医薬部外品 | 朝の目覚めと疲労感に効果的 | カフェインゼロで飲みやすい | コスパ良く長く続けやすい | シンプルな錠剤パッケージ | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 4.2 | 4.5 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 2位：新日本ヘルス 睡眠グッスリEX | | ¥1,630 | 新日本ヘルス | 深い眠りとすっきり目覚めを叶えるサプリ | ★4.5点 | GABAやテアニンなどリラックス成分豊富 | 睡眠の質と目覚めが改善される期待大 | 粒は適度な大きさで飲みやすい | 国内GMP工場製造で信頼感あり、継続しやすい | コンパクトな袋入りで持ち運び便利 | 4.6 | 4.5 | 3.9 | 4.1 | 4.4 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 3位：healthagain プライム製薬 睡眠ストレス… |  | ¥1,650 | healthagain | 深い眠りで毎朝すっきり目覚める | ★4.3点 | GABA配合で効果的なサポート。 | 睡眠の質と目覚めが改善される。 | 1粒で飲みやすいサイズ。 | 30日分でコスパ良好。 | コンパクトな瓶入りで持ち運び便利。 | 4.6 | 3.8 | 4.0 | 4.3 | 3.9 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 4位：Pure Encapsulations Nestl… |  | ¥2,790 | Pure Encapsulations | GABAで深い眠りとすっきり目覚めをサポート | ★4.3点 | ビーガン対応で動物性原料不使用 | 睡眠の質と目覚めの爽快感向上 | 30粒入りで飲みやすいサイズ | 価格も手頃で継続しやすい | コンパクトな瓶入りで持ち運び便利 | 4.6 | 4.5 | 4.0 | 4.1 | 4.3 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 5位：すや睡眠 すや睡眠21袋入り |  | ¥1,280 | すや睡眠 | 天然ハーブで叶える質の良い目覚め | ★4.3点 | 天然ハーブのラフマ配合で安心感あり | 睡眠の質向上と目覚めの爽快感を実感 | 丸型粒状で飲みやすい設計 | コスパ良く続けやすい内容量 | シンプルな丸型袋入りで携帯便利 | 4.6 | 4.7 | 3.7 | 3.8 | 4.5 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 6位：DUEN ナイトプラス GABA 100mg |  | ¥1,480 | DUEN | 深い眠りで迎える爽やかな朝 | ★4.0点 | GABA100mg配合のシンプルな構成 | 深い睡眠とすっきり起床を実感できる | 粒は飲みやすく続けやすい | コスパ良く毎日続けやすい | コンパクトな袋タイプで携帯便利 | 4.5 | 4.3 | 3.6 | 3.7 | 4.1 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 7位：NaturePharma 睡眠サポートプレミアム … |  | ¥1,980 | ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ | ラフマ×GABAで深い眠りと爽快な目覚めをサポート | ★4.0点 | 多彩な成分で睡眠とリラックスをサポート | 睡眠の質向上と目覚めの良さを実感できる | 水と相性良く飲みやすい粒タイプ | 30日分でコスパ良好、続けやすい設計 | コンパクトな袋入りで持ち運び便利 | 4.6 | 4.4 | 3.5 | 3.7 | 4.2 | 3.8 | – |
| 8位：ナンバーサプリ02 |  | ¥2,973 | ナンバーサプリ | 深い眠りとすっきり目覚めを叶える3つの悩みサポート | ★3.9点 | 多彩な成分で睡眠と冷え対策に効果的 | 朝の目覚めや冷え改善に実感あり | 3粒で手軽に摂取できる | 無添加で続けやすいサプリメント | コンパクトな袋入りで持ち運び便利 | 4.5 | 4.7 | 3.6 | 3.7 | 4.3 | 4.1 | – |
| 9位：キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ 60粒 |  | ¥1,100 | キユーピーウエルネス | 自然由来の力で深い眠りと爽快な目覚めを | ★3.8点 | ラフマ由来成分を中心に配合されている | 睡眠の質向上と目覚めのすっきり感を実感できる | 粒のサイズは適度で飲みやすい | 自然成分で安心して長く続けられる | シンプルなパッケージで持ち運び便利 | 4.5 | 4.7 | 3.4 | 3.8 | 4.6 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 10位：ファンケル 睡眠＆疲労感ケア 30日分 |  | ¥3,240 | ファンケル(FANCL) | 寝起きの疲れを和らげる快眠サポートサプリ | ★3.6点 | L-オルニチンとクロセチン配合で効果的 | 睡眠の質向上と疲労感軽減に期待大 | 粒は飲みやすいサイズで飲みやすい | 価格も手頃で続けやすい設計 | シンプルな30日分のパッケージ | 4.5 | 4.3 | 3.2 | 3.5 | 3.6 | 3.4 | – |
| 11位：新日本ヘルス 高濃度ルテイン150 |  | ¥1,880 | 新日本ヘルス | くっきりクリアな目覚めをサポート | ★3.9点 | 多彩な成分で目の健康をサポート | 目の疲れ軽減や視界改善に効果的 | 1日3粒で手軽に摂取できる | 国内製造で安心して続けられる | 90粒入りで約30日分のコンパクトパック | 4.1 | 4.5 | 3.8 | 3.7 | 4.4 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 12位：WELLMOTTO THE MACA 50倍濃縮マ… |  | ¥2,380 | WELLMOTTO | 50倍濃縮マカで朝の目覚めを力強くサポート | ★3.8点 | 黒マカと黄マカのバランス良い配合が特徴 | 朝の目覚めとエネルギー維持に効果的 | 錠剤は飲みやすく続けやすい | 価格も手ごろで続けやすい設計 | 150粒入りでコスパ良好の袋パッケージ | 4.5 | 4.7 | 3.2 | 3.8 | 4.0 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 13位：DHC オルニチン 30日分 |  | ¥1,001 | DHC | 毎朝すっきり！DHCのオルニチンサプリ | ★3.7点 | 日本製のオルニチンで安心感がある。 | 疲労回復と目覚めの質向上に期待大。 | 粒は小さめで飲みやすい。 | 価格も手頃で続けやすい設計。 | コンパクトで持ち運び便利な箱入り。 | 3.8 | 4.1 | 3.5 | 3.4 | 4.0 | 3.7 | – |
| 14位：悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒 |  | ¥1,683 | 悩み解決ラボ | 贅沢成分で上質な休息と爽やかな目覚めを実現 | ★3.9点 | 多彩な成分でバランス良く配合 | 良質な休息と目覚めをサポート | 粒タイプで飲みやすい設計 | 価格と粒数で続けやすい | シンプルな瓶入りで携帯便利 | 4.2 | 4.7 | 3.4 | 3.6 | 4.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 15位：キューピーコーワヒーリング錠 60錠 |  | ¥1,382 | キューピーコーワ | 疲れに負けない、すっきり目覚めサポート！ | ★3.8点 | 指定医薬部外品で安心の成分設計 | 疲労回復と目覚め改善に効果的 | 錠剤タイプで飲みやすい設計 | カフェインゼロで安心して継続可能 | シンプルな60錠入りのパッケージ | 4.5 | 4.3 | 3.5 | 3.7 | 4.0 | 3.6 | 詳細レビュー |
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目覚め サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：キューピーコーワヒーリング錠 120錠
カフェインゼロで疲労回復！毎朝のスッキリ目覚めサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第1位は「キューピーコーワヒーリング錠 120錠」です。
▼商品概要
本商品は、疲労回復や栄養不良による目覚めの悪さを改善するために開発された指定医薬部外品のサプリメントです。特にカフェインゼロであるため、刺激を避けたい方にも安心してお使いいただけます。体力や集中力の維持・改善をサポートし、眠りの質の向上や日常のだるさ軽減にも寄与します。目覚めの悪さに悩む方の毎朝のスッキリ感を助けることが最大の特徴で、病中病後や妊娠・授乳期の栄養補給にも適しています。
| 商品名 | キューピーコーワヒーリング錠 120錠 |
| こんな人におすすめ | 目覚めが悪い、疲れやすい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 疲労回復と栄養補給により目覚めの質を改善し、カフェインゼロで安心な指定医薬部外品のサプリメントです。 |
| ブランド | キューピーコーワ |
| 価格 | ¥1,973 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
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2位：新日本ヘルス 睡眠グッスリEX
深い眠りとすっきり目覚めを叶えるサプリ
目覚め サプリのおすすめランキングの第2位は「新日本ヘルス 睡眠グッスリEX」です。
▼商品概要
本商品は、目覚めの質向上を目的とした「睡眠グッスリEX」です。GABAを100mg配合し、眠りの深さを高めるとともに、精神的ストレスや一時的な疲労感を和らげる効果が期待できます。さらに、トリプトファンやテアニン、11種類のビタミンがバランス良く配合されており、体の基礎からサポートしながら、翌朝のすっきりとした目覚めを実現します。国内GMP認定工場製造の安心品質で、毎日の健康習慣におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | 新日本ヘルス 睡眠グッスリEX |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質や目覚めのすっきり感を求める方におすすめ |
| ひとこと説明 | GABAやトリプトファン、ビタミン11種配合の機能性表示食品で、睡眠の質を高め、快適な目覚めをサポートするサプリメント。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ¥1,630 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.2
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3位：healthagain プライム製薬 睡眠ストレスGABAサポートサプリ
深い眠りで毎朝すっきり目覚める
目覚め サプリのおすすめランキングの第3位は「healthagain プライム製薬 睡眠ストレスGABAサポートサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、仕事や勉強による精神的ストレスや疲労感を緩和し、睡眠の質を高める機能性表示食品のサプリメントです。特に、眠りの深さをサポートし、翌朝のすっきりとした目覚めを促進することが期待できます。GABAを主成分に配合し、不規則な生活リズムやストレスを感じやすい方の睡眠改善に役立つため、日々の活力を取り戻したい方におすすめです。1日1粒の手軽な摂取で、毎日の快適な目覚めをサポートします。
| 商品名 | healthagain プライム製薬 睡眠ストレスGABAサポートサプリ |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善したいストレスや不規則な生活のある方 |
| ひとこと説明 | GABA配合の機能性表示食品サプリ。ストレス緩和と睡眠の質向上で、すっきりとした目覚めをサポート。 |
| ブランド | healthagain |
| 価格 | ¥1,650 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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4位：Pure Encapsulations Nestle Pure GABA 30粒
GABAで深い眠りとすっきり目覚めをサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第4位は「Pure Encapsulations Nestle Pure GABA 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、ネスレのPure Encapsulationsブランドから提供される機能性表示食品の睡眠サプリメントです。1粒あたり700mgのGABAを配合し、寝つきの改善や睡眠の深さをサポートします。特に、目覚めがすっきりしない方や入眠に時間がかかる方、睡眠中にストレスを感じやすい方に効果的で、快適な目覚めを実現するために睡眠の質向上にアプローチします。グルテンフリーでビーガンにも対応しているため、健康志向の方にも安心してお使いいただけます。
| 商品名 | Pure Encapsulations Nestle Pure GABA 30粒 |
| こんな人におすすめ | 寝つきが悪く目覚めを改善したい方やストレスを感じやすい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | Nestle Pure GABAは1粒に700mgのGABAを含み、寝つきや目覚めの質をサポートする機能性表示食品の睡眠サプリです。 |
| ブランド | Pure Encapsulations |
| 価格 | ¥2,790 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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5位：すや睡眠 すや睡眠21袋入り
天然ハーブで叶える質の良い目覚め
目覚め サプリのおすすめランキングの第5位は「すや睡眠 すや睡眠21袋入り」です。
▼商品概要
本商品は、天然ハーブ「ラフマ」を配合した機能性表示食品として開発された、質の高い睡眠をサポートするサプリメントです。丸型の粒状で飲みやすく、睡眠の質を向上させることで、翌朝のすっきりとした目覚めを実感したい方に最適なアイテムです。快眠と熟睡を促進し、日中の活力アップにもつながるため、睡眠の悩みを抱える方の強い味方となります。
| 商品名 | すや睡眠 すや睡眠21袋入り |
| こんな人におすすめ | 快適な目覚めを求める睡眠の質重視の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 天然ハーブ「ラフマ」配合の機能性表示食品で、質の高い睡眠と爽快な目覚めをサポートする丸型粒状サプリメント。 |
| ブランド | すや睡眠 |
| 価格 | ¥1,280 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
6位：DUEN ナイトプラス GABA 100mg
深い眠りで迎える爽やかな朝
目覚め サプリのおすすめランキングの第6位は「DUEN ナイトプラス GABA 100mg」です。
▼商品概要
本商品は、GABAを100mg配合し、睡眠の質を高めることで深い眠りとすっきりとした目覚めをサポートします。仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感の軽減にも効果が期待できるため、忙しい毎日を送る方におすすめです。国内の厳格な品質管理のもとで製造されており、安心して継続的に利用できる点も魅力です。特に、目覚めの良さを実感したい方に最適なサプリメントとして、多くの方の生活リズムを支えます。
| 商品名 | DUEN ナイトプラス GABA 100mg |
| こんな人におすすめ | ストレスや疲労で目覚めが悪い方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | GABAを配合し、睡眠の質向上とストレス軽減をサポートする日本製の機能性表示食品サプリメントです。 |
| ブランド | DUEN |
| 価格 | ¥1,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.8
7位：NaturePharma 睡眠サポートプレミアム サプリ
ラフマ×GABAで深い眠りと爽快な目覚めをサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第7位は「NaturePharma 睡眠サポートプレミアム サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、ラフマ由来の機能性成分とGABAをダブルで配合し、睡眠の質を高めることで<強調>すっきりとした目覚めを実現する睡眠サプリです。精神的ストレスや疲労感を和らげ、リラックス効果も期待できるため、日々の活力アップにも役立ちます。さらに、ビタミンB6やB12、和漢エキスなど13種類の厳選成分をバランスよく配合し、健康的な睡眠環境をサポート。毎日の習慣として取り入れることで、朝の目覚めが楽になり、一日のスタートを快適に迎えたい方におすすめです。
| 商品名 | NaturePharma 睡眠サポートプレミアム サプリ |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善し、朝の目覚めをスッキリさせたい人 |
| ひとこと説明 | ラフマとGABAを配合し、睡眠の質向上とストレス緩和で爽快な目覚めをサポートする機能性表示食品の睡眠サプリ。 |
| ブランド | ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
8位：ナンバーサプリ02
深い眠りとすっきり目覚めを叶える3つの悩みサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第8位は「ナンバーサプリ02」です。
▼商品概要
本商品は、睡眠の質向上と目覚めの良さをサポートする機能性表示食品のサプリメントです。ヒハツ由来のピペリン類とラフマ由来のヒペロシド、イソクエルシトリンを含み、深い眠りと満足感のある目覚めを促進します。また、手足の冷えや夕方の足のむくみといった女性特有の悩みもケア。さらに、L-トリプトファンやギャバ（GABA）などの追加成分が、リラックス効果を高め、朝のすっきりとした起床を後押しします。就寝前の習慣として続けることで、心地よい目覚めに役立つ点が最大の魅力です。
| 商品名 | ナンバーサプリ02 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善し、目覚めを良くしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ヒハツとラフマ由来成分で睡眠の質を高め、冷えやむくみも軽減する国産の目覚めサポートサプリメント。 |
| ブランド | ナンバーサプリ |
| 価格 | ¥2,973 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
9位：キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ 60粒
自然由来の力で深い眠りと爽快な目覚めを
目覚め サプリのおすすめランキングの第9位は「キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ 60粒」です。
▼商品概要
本商品はキユーピーウエルネスが開発した機能性表示食品で、睡眠の質を高めることに特化したサプリメントです。中国伝来の自然由来成分ラフマ由来ヒペロシドとイソクエルシトリンを配合し、メラトニンの増加を促すことで深い眠りと心地よい目覚めをサポートします。特に「目覚め サプリ」として、夜中に何度も目が覚める方や朝のすっきりしない目覚めに悩む方におすすめで、日中の集中力や活力向上にもつながります。睡眠ホルモンを増やし、睡眠の質の向上に役立つため、快適な朝のスタートを実現したい方に最適な選択肢です。
| 商品名 | キユーピーウエルネス リラーレ 睡眠サプリ 60粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質に満足できず、朝の目覚めを改善したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | キユーピーウエルネスのラフマ配合睡眠サプリ。睡眠ホルモンを増やし、深い眠りと爽快な目覚めをサポートする機能性表示食品。 |
| ブランド | キユーピーウエルネス |
| 価格 | ¥1,100 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
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10位：ファンケル 睡眠＆疲労感ケア 30日分
寝起きの疲れを和らげる快眠サポートサプリ
目覚め サプリのおすすめランキングの第10位は「ファンケル 睡眠＆疲労感ケア 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、ファンケルが開発した30日分の機能性表示食品「睡眠＆疲労感ケア」で、質の良い睡眠をサポートし、目覚めの爽快感をしっかりと実感できるサプリメントです。L-オルニチン一塩酸塩が睡眠の質を高め、クロセチンが起床時の疲労感を軽減。ビタミンB群やイノシトールも配合し、忙しい毎日を快活にスタートしたい方に最適です。毎朝のだるさや疲れを感じやすい方におすすめの目覚めサプリです。
| 商品名 | ファンケル 睡眠＆疲労感ケア 30日分 |
| こんな人におすすめ | 毎朝の疲れやだるさを感じる方におすすめ |
| ひとこと説明 | ファンケルの睡眠＆疲労感ケアは、L-オルニチンとクロセチン配合で睡眠の質を向上し、目覚めの疲労感を軽減する機能性表示食品のサプリメントです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥3,240 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
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11位：新日本ヘルス 高濃度ルテイン150
くっきりクリアな目覚めをサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第11位は「新日本ヘルス 高濃度ルテイン150」です。
▼商品概要
本商品は、目の健康を支えるルテインを中心に、ブルーベリーとゼアキサンチンを高濃度で配合したサプリメントです。特にスマートフォンやパソコン操作による目の疲れや、朝の目覚めをスッキリさせたい方に最適です。毎日続けやすい設計で、クリアな視界と快適な目覚めをサポートし、目の水晶体や黄斑部の健康維持に役立ちます。国内GMP認定工場での製造により品質も安心で、日々の目の負担を軽減しながら、目覚めのよい毎日を実現します。
| 商品名 | 新日本ヘルス 高濃度ルテイン150 |
| こんな人におすすめ | スマホやPCをよく使う方、朝の目覚めを改善したい方 |
| ひとこと説明 | 高濃度ルテイン150mg、ブルーベリー30mg、ゼアキサンチン7.5mg配合で目の健康とクリアな視界をサポートする国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ¥1,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
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12位：WELLMOTTO THE MACA 50倍濃縮マカサプリ 150粒
50倍濃縮マカで朝の目覚めを力強くサポート
目覚め サプリのおすすめランキングの第12位は「WELLMOTTO THE MACA 50倍濃縮マカサプリ 150粒」です。
▼商品概要
本商品は忙しい朝の目覚めをサポートするために開発されたサプリメントです。国内製造の50倍濃縮マカをはじめ、エネルギー維持に役立つシトルリンや亜鉛を高配合し、活力あふれる毎日を目指す方に最適です。特に希少な黒マカを使用しているため、栄養価が高く、スムーズな目覚めと持続的な活力を求める方に強くおすすめできる一品です。さらに12種類のビタミン・ミネラル配合で、体の内側からしっかりサポートします。無添加・GMP認定工場製造で安心して続けられるのも魅力です。
| 商品名 | WELLMOTTO THE MACA 50倍濃縮マカサプリ 150粒 |
| こんな人におすすめ | 毎朝スッキリ目覚めたい方や活力不足を感じる方におすすめ |
| ひとこと説明 | 50倍濃縮マカを中心に亜鉛・シトルリンなどを配合し、朝の目覚めと日中のエネルギー維持をサポートする日本製サプリメントです。 |
| ブランド | WELLMOTTO |
| 価格 | ¥2,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.5
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13位：DHC オルニチン 30日分
毎朝すっきり！DHCのオルニチンサプリ
目覚め サプリのおすすめランキングの第13位は「DHC オルニチン 30日分」です。
▼商品概要
本商品はDHCのオルニチンサプリメントで、1日5粒を目安に30日分の内容量が用意されています。オルニチン塩酸塩をはじめ、アルギニンやリジンなどのアミノ酸も配合しており、毎朝のすっきりとした目覚めをサポートすることが期待できるサプリメントです。低カロリーで飲みやすく、日常の疲れやすさを感じる方や快適な朝を迎えたい方におすすめです。質の良い睡眠や目覚めの質向上を目指す方に、手軽に栄養補給できる点が魅力です。
| 商品名 | DHC オルニチン 30日分 |
| こんな人におすすめ | 朝の目覚めに不安を感じる方や疲れを感じやすい人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCのオルニチンサプリは、オルニチンやアミノ酸を配合し、毎日の快適な目覚めを支える30日分の健康補助食品です。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥1,001 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.4
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14位：悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒
贅沢成分で上質な休息と爽やかな目覚めを実現
目覚め サプリのおすすめランキングの第14位は「悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒」です。
▼商品概要
本商品は、上質な休息とスッキリとした目覚めをサポートするために、トリプトファン12600mgをはじめとする5大成分と6種の栄養機能食品を贅沢に配合したサプリメントです。13種の無添加にこだわり、国内GMP認定工場で製造されているため安心して続けられます。質の良い睡眠を促進し、翌朝の目覚めを快適にする効果が期待でき、毎日の生活に新しいリズムを作りたい方に最適です。
| 商品名 | 悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒 |
| こんな人におすすめ | 質の良い睡眠と爽やかな目覚めを求めるすべての方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | トリプトファンやGABAなどの成分を贅沢配合し、上質な休息と快適な目覚めをサポートする国内製造の無添加睡眠サプリメント。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ¥1,683 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
3.8
3.5
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15位：キューピーコーワヒーリング錠 60錠
疲れに負けない、すっきり目覚めサポート！
目覚め サプリのおすすめランキングの第15位は「キューピーコーワヒーリング錠 60錠」です。
▼商品概要
本商品は、疲労回復と栄養不足に伴う目覚めの悪さを改善するために開発されたサプリメントです。特にカフェインゼロでありながら、日常生活で感じる眠りの浅さや寝付きの悪さ、身体のだるさを軽減し、朝の目覚めをスムーズにサポートします。体力や集中力の維持を助け、病中病後や妊娠・授乳期の栄養補給にも適しているため、幅広いシーンで活用できます。疲れやすさや体調不良に悩む方の日常をより快適にする頼れる一品です。
| 商品名 | キューピーコーワヒーリング錠 60錠 |
| こんな人におすすめ | 目覚めが悪く疲れを感じやすい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 疲労回復と栄養補給を通じて目覚めの悪さを改善し、カフェインゼロで安心して使える指定医薬部外品のサプリメントです。 |
| ブランド | キューピーコーワ |
| 価格 | ¥1,382 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
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点
3.9
3.7
3.5
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「目覚め サプリ」についてのよくある質問
Q. 目覚めサプリとは何ですか？
A. 目覚めサプリは、朝のスッキリとした目覚めをサポートするための栄養補助食品です。主にカフェインやビタミンB群などが含まれています。
Q. いつ飲むのが効果的ですか？
A. 多くの場合、朝起きてすぐや朝食時に摂取するのが効果的です。商品によって異なるため、パッケージの指示を確認してください。
Q. 副作用はありますか？
A. 一般的に安全とされていますが、カフェインなどに敏感な方は動悸や不眠を感じる場合があります。初めて使う場合は少量から試してください。
Q. 目覚めサプリは誰でも使えますか？
A. 基本的には成人向けですが、妊娠中や持病のある方は医師に相談の上で使用してください。子供の使用は避けましょう。
Q. サプリだけでなく生活習慣も改善したほうが良いですか？
A. はい。目覚めサプリは補助的な役割です。十分な睡眠時間や規則正しい生活習慣と組み合わせることで、より良い効果が期待できます。
