ビタミンB6のおすすめランキング〜人気、定番など〜

健康維持や美容に欠かせない栄養素の一つであるビタミンB6。体内での代謝を助け、免疫力アップや疲労回復、さらには肌や髪の健康をサポートするなど、多くの役割を担っています。しかし、食事だけで十分な量を摂取するのは意外と難しく、サプリメントの利用を検討する方も増えています。そこで今回は、市場で人気のあるビタミンB6サプリメントを中心に、効率よくビタミンB6を補給できるおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。定番商品から話題の新商品まで幅広く取り上げているので、自分にぴったりのアイテムがきっと見つかるはずです。ビタミンB6の効果や選び方のポイントも解説していますので、健康生活の参考にぜひご覧ください。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ビタミンB6の選び方

ビタミンB6は体の代謝や神経機能の維持に重要な栄養素です。目的に合わせて適切な形態や容量を選び、ご自宅の保管環境に合った商品を選ぶことが継続のポイントです。初心者の方にも分かりやすく、使いやすさや収納面にも配慮した選び方のポイントをご紹介します。

健康維持や疲労回復など目的に合った摂取量を確認する

ビタミンB6はサプリメントやドリンクなどで補給できます。例えば、日常の健康維持なら1日の推奨摂取量（約1.2～1.4mg）を満たすものが十分です。一方、疲労回復や特定の体調改善を目指す場合は、もう少し高めの含有量の商品を選ぶと効果を実感しやすくなります。摂取目標に応じて無理なく続けられる容量を選びましょう。

続けやすい形状と飲みやすさを重視する

錠剤タイプ、カプセル、粉末、ドリンクなど形状はさまざまです。飲み込みやすいサイズや味の好みも考慮しましょう。特に初心者は、毎日無理なく続けられる飲みやすさと取り扱いやすさが重要です。例えば、錠剤が苦手なら溶かして飲むタイプや味付きのドリンクタイプがおすすめです。

保管場所に合わせたパッケージサイズと保存条件を確認する

ビタミンB6のサプリメントは湿気や直射日光を避けて保管することが大切です。置き場所のスペースに合わせて小分けパックやコンパクトな容器を選ぶと便利です。また、開封後の保存期間も商品により異なるため、使い切れる量を選ぶことで鮮度を保ちながら無駄なく使用できます。

他の成分との組み合わせで効果を高めるか検討する

ビタミンB6はビタミンB群やミネラルと一緒に摂ることで相乗効果が期待できます。例えば、ビタミンB1やB12が配合された複合サプリは神経の健康維持におすすめです。自分の体調や目的に合わせて、単独か複合タイプかを選ぶとより効果的に活用できます。

ビタミンB6は目的や生活環境に合わせて選ぶことが長く続けるコツです。摂取量や形状、保管のしやすさを踏まえ、ご自身にとって使いやすい商品を選びましょう。また、複合成分の有無もチェックして、より効果的なサポートを目指してください。継続が健康づくりの第一歩です。

【早見わかり】ビタミンB6のおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	含有量	形状	保存期間	配合成分	飲みやすさ	パッケージサイズ	ブランド
1位： 大塚製薬 ネイチャーメイド B-6 80粒 40日…		￥636 (￥8 / 粒)	20mg/粒	粒状（1粒0.3g）	不明	ビタミンB6、乳糖、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル	飲みやすいサイズで続けやすい	80粒（40日分）	ネイチャーメイド
2位： Nutricost ビタミンB6（ピリドキシン塩酸…		￥3,000 (￥12 / 粒)	100mg	カプセル	不明	ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩）100mg、Non-GMO、グルテンフリー	カプセルがやや大きめで飲みづらい場合あり	240カプセル入り	Nutricost
3位： 国産 ビタミンB6 サプリ （40mg x 180…		￥995	40mg／1粒	飲みやすい小粒錠剤	不明	ビタミンB6（DSM社製高純度100％）、無添加（保存料・着色料・甘味料・着香料・乳化剤・アレルギー物質不使用）	小粒で飲みやすく続けやすい	不明	Vitanad+
4位： [海外直送品] ナウフーズ　【2個セット】ビタミン…		￥3,897	100mg/粒	粒状サプリメント	長期保存可能（密封容器）	ビタミンB6のみ（100mg/粒）	飲みやすいが匂いにややクセあり	250粒×2個セット	NOW Foods(ナウ・フーズ)
5位： ディアナチュラスタイル ビタミンB群 60粒 (6…		￥351 (￥6 / 粒)	60粒（60日分）	粒タイプ（少し大きめ）	不明	8種類のビタミンB群をバランス良く配合	1日1粒で手軽、粒はやや大きめだが許容範囲	幅11.0cm×奥行1.4cm×高さ18.0cm	ディアナチュラ
6位： Nature’s Way – ビタミンB6 50m…		￥1,376 (￥14 / 粒)	50mg／カプセル	カプセルタイプ	不明	ビタミンB6のみ	飲みやすい大きさのカプセル	100カプセル入り	ネイチャーズウェイ(Nature’s Way)
7位： 大塚製薬 ネイチャーメイドビタミンＢ６ 80粒×2…		￥1,738 (￥11 / 粒)	80粒×2パック	錠剤	不明	ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩）	錠剤はやや大きめで飲みづらさを感じる場合あり	不明	NATUREMADE(ネイチャーメイド)
8位： DHC ビタミンBミックス 90日分 (180粒)		￥616	ビタミンB1 40.0mg、B2 30.0mg、B6 30.0mg、B12 20.0μg、ナイアシン40mg、パントテン酸40.0mg、ビオチン50μg、葉酸200μg、イノシトール50mg（2粒あたり）	粒タイプ（小粒で飲みやすい）	不明	ビタミンB群全般（B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸）、イノシトール配合	小粒で飲みやすく、朝夜2回に分けて摂取可能	12×1×17cm	DHC
9位： Source Naturals – B6は解放mg…		￥1,700 (￥17 / 粒)	500mg	錠剤	不明	ビタミンB6単体	錠剤サイズやや大きめで飲みにくい	100錠入り	ソースナチュラルズ(Source Naturals)
10位： [海外直送品] ナウフーズ　GABA（ギャバ） 5…		￥2,279	GABA 500mg、ビタミンB6配合	カプセル	不明	GABAとビタミンB6の組み合わせ	カプセルがやや大きめで飲みにくさを感じる場合あり	200カプセル入りの大容量	NOW
11位： ディアナチュラ ビタミンB群 60粒 (60日分)…		￥396 (￥7 / 粒)	ビタミンB1 20μg、B2 12mg、B6 10mg、B12 20μg、葉酸 200μg、ナイアシン 11mg、パントテン酸 5.5mg、ビオチン 45μg（すべて1日推奨量以上）	1粒タイプ（250mg）	不明	ビール酵母20mg、ビタミンB群各種、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素	1粒で手軽だが、粒がやや大きめで飲みにくい場合あり	不明	ディアナチュラ
12位： ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌・ビタミン…		￥453 (￥4 / 粒)	120粒（60日分）	粒タイプ	不明	ビタミンC、亜鉛、乳酸菌、ビタミンB2、ビタミンB6	パウチタイプで持ち運びやすく続けやすい	4.9cm×4.9cm×10.73cm	ディアナチュラ
13位： Nature’s Truth ビタミンB6 100…		￥1,352	1錠あたり100mgの高濃度ビタミンB6	錠剤タイプ	不明	ビタミンB6のみ（100mg）	毎日続けやすい錠剤で手軽に摂取可能	100錠入りのポップでカラフルなパッケージ	Nature’s Truth
14位： 【2個セット】ビーンスタークマム つわびー ビタミ…		￥3,980 (￥22 / 粒)	ビタミンB6 25mg、葉酸 400μg（1日3粒あたり）	ハート型小粒錠剤、コーティング加工済み	不明	ビタミンB6、葉酸	味やにおいを抑えたコーティングで飲みやすく、つわり時期でも続けやすい	小型パウチ包装で携帯に便利	Anniversarich
15位： 【第3類医薬品】ビタミンBBプラス「クニヒロ」 2…		￥2,098	250錠	錠剤（やや大きめで飲みにくいとの声あり）	不明	ビタミンB群バランス良く配合	やや大きめの錠剤で飲みにくさあり	大容量で長期間使用可能	皇漢堂製薬

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ビタミンB6のおすすめランキング

1位：大塚製薬 ネイチャーメイド B-6 80粒 40日分

ビタミンB6のおすすめランキングの第1位は「大塚製薬 ネイチャーメイド B-6 80粒 40日分」です。

▼商品概要
本商品は大塚製薬のネイチャーメイドブランドから提供されるビタミンB6サプリメントです。1粒あたり20mgのビタミンB6を含み、毎日の健康維持をサポートします。乳糖やセルロースを原材料に使用し、1粒のカロリーは約1.19kcalと低カロリー設計。80粒入りで約40日分の容量があり、続けやすい価格設定となっています。疲労回復や代謝促進を目指す方に適しており、手軽にビタミンB6を補給したい方におすすめです。ネイチャーメイドの信頼性と品質を感じながら、日々の健康管理に役立ててください。

2位：Nutricost ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩) 100mg 240カプセル グルテンフリー Non-GMO

ビタミンB6のおすすめランキングの第2位は「Nutricost ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩) 100mg 240カプセル グルテンフリー Non-GMO」です。

▼商品概要
本商品はNutricostが提供するビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩）を100mg配合したサプリメントです。240カプセル入りで、一日1カプセルの摂取が推奨されており、長期間の継続使用に最適です。Non-GMOかつグルテンフリーのため、アレルギーを気にする方や健康志向の方にも安心してご利用いただけます。ビタミンB6はエネルギー代謝や神経機能のサポートに役立つ成分として知られており、日々の健康維持におすすめです。コストパフォーマンスも優れており、1粒あたり12円という手頃な価格で高品質な栄養補助が可能です。信頼のブランドNutricost製で、品質管理も安心です。

3位：国産 ビタミンB6 サプリ （40mg x 180日分）富山県GMP認定工場で製造（飲みやすい小粒錠剤）Simply（シンプリ－） V.B6 vitamin b6

ビタミンB6のおすすめランキングの第3位は「国産 ビタミンB6 サプリ （40mg x 180日分）富山県GMP認定工場で製造（飲みやすい小粒錠剤）Simply（シンプリ－） V.B6 vitamin b6」です。

▼商品概要
本商品は、国産の高品質ビタミンB6サプリメントで、一粒あたり40mgのビタミンB6を配合しています。富山県のGMP認定工場で製造されており、約50年の歴史を持つ信頼の製造環境が特徴です。原料にはオランダのDSM社製ビタミンB6を100％使用し、厚生労働省登録の日本食品分析センターによる成分検査もクリアしています。飲みやすい小粒錠剤で、保存料や着色料などの不要な添加物は一切含まれていません。毎日の健康維持や栄養補給に安心して続けられるサプリメントです。

4位：[海外直送品] ナウフーズ　【2個セット】ビタミンB6 100mg 250粒

ビタミンB6のおすすめランキングの第4位は「[海外直送品] ナウフーズ　【2個セット】ビタミンB6 100mg 250粒」です。

▼商品概要
本商品は、ナウ・フーズが提供する高品質なビタミンB6サプリメントの2個セットです。1ボトルあたり250粒入りで、1粒に100mgの高濃度ビタミンB6を配合しており、毎日の健康維持に最適です。密封容器に入っているため長期間の保存が可能で、鮮度を保ちつつ安心してご利用いただけます。また、2個セットでの販売により、1個あたりの価格が割安になっているため、経済的にもおすすめです。ナウ・フーズブランドの信頼性と品質の高さが魅力で、健康サポートに欠かせない栄養補給を強力にバックアップします。さらに多目的に使えるスクリーンプロテクターとしての一面も持ち合わせているユニークな製品です。健康意識が高い方にぜひお試しいただきたい商品です。

5位：ディアナチュラスタイル ビタミンB群 60粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ

ビタミンB6のおすすめランキングの第5位は「ディアナチュラスタイル ビタミンB群 60粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ」です。

▼商品概要
本商品はアサヒグループ食品が国内の工場で生産する『ディアナチュラスタイル ビタミンB群 60粒』です。1日1粒を目安に摂取することで、8種類のビタミンB群を手軽に補給できます。コンパクトなパウチタイプで持ち運びやすく、毎日の健康維持やエネルギーサポートに最適です。60日分の内容量でコストパフォーマンスも良く、忙しい方や栄養バランスが気になる方におすすめのサプリメントです。

6位：Nature’s Way – ビタミンB6 50mg 100カプセル

ビタミンB6のおすすめランキングの第6位は「Nature’s Way – ビタミンB6 50mg 100カプセル」です。

▼商品概要
本商品はネイチャーズウェイが提供するビタミンB6サプリメントで、1カプセルに50mgのビタミンB6を含んでいます。100カプセル入りで、毎日の健康維持やエネルギーサポートに適しています。ビタミンB6は体内の代謝を助け、神経や免疫機能の正常化に寄与する重要な栄養素です。忙しい現代人の栄養補給に便利な形状で、手軽に必要量を摂取できます。また、ネイチャーズウェイの品質管理により安心して続けられる点も魅力です。コストパフォーマンスにも優れ、健康習慣の一環としておすすめのサプリメントです。

7位：大塚製薬 ネイチャーメイドビタミンＢ６ 80粒×2 907

ビタミンB6のおすすめランキングの第7位は「大塚製薬 ネイチャーメイドビタミンＢ６ 80粒×2 907」です。

▼商品概要
本商品は大塚製薬のネイチャーメイドブランドから発売されているビタミンB6サプリメントです。80粒入りが2パックセットになっており、毎日の健康維持をサポートします。ビタミンB6は、たんぱく質の代謝や神経伝達物質の合成に重要な役割を果たし、疲労回復や肌の健康維持に効果が期待されています。コストパフォーマンスにも優れ、1粒あたり約11円と続けやすい価格設定です。無駄な添加物がなく、安心して毎日摂取できる点も嬉しいポイント。日々の栄養バランスを補いたい方におすすめのサプリメントです。

8位：DHC ビタミンBミックス 90日分 (180粒)

ビタミンB6のおすすめランキングの第8位は「DHC ビタミンBミックス 90日分 (180粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するビタミンB群をバランス良く配合したサプリメントで、90日分の180粒入りです。ビタミンB1、B2、B6、B12をはじめ、ナイアシンやパントテン酸、ビオチン、葉酸など、美容と健康維持に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。毎日のエネルギー代謝をサポートし、肌のハリやみずみずしさを保つ役割も担います。朝と夜の2回に分けて摂取することで、効率的にビタミンB群を補給でき、疲労回復やダイエットのサポートにも適しています。日本製で安心の品質を誇り、コスパも良好なため継続しやすいのが特徴です。

9位：Source Naturals – B6は解放mgを 500 時間を計った。100錠剤

ビタミンB6のおすすめランキングの第9位は「Source Naturals – B6は解放mgを 500 時間を計った。100錠剤」です。

▼商品概要
本商品はSource Naturals（ソースナチュラルズ）から提供されるビタミンB6サプリメントで、1錠あたり500mgのB6を含有し、100錠入りでコストパフォーマンスに優れています。ソースナチュラルズは栄養素やハーブを組み合わせたサプリメント開発の先駆者ブランドとして知られており、丈夫な体づくりをサポートする多様な製品を提供しています。本商品は日常の健康維持やエネルギー代謝の促進に役立ち、手軽にビタミンB6を補給したい方に最適です。また、輸入時には個人名義での通関が必要なため、安心して利用いただけるよう注意点も明示されています。高品質な栄養補助食品を求める方におすすめの一品です。

10位：[海外直送品] ナウフーズ　GABA（ギャバ） 500mg＋B6 200カプセル

ビタミンB6のおすすめランキングの第10位は「[海外直送品] ナウフーズ　GABA（ギャバ） 500mg＋B6 200カプセル」です。

▼商品概要
本商品は、NOWブランドの高品質なGABA（ギャバ）サプリメントで、1カプセルあたり500mgのGABAとビタミンB6を配合した200カプセル入りの海外直送品です。GABAは神経のリラックスを促し、ストレス緩和や睡眠の質向上に役立つ成分として知られています。さらにB6はGABAの効果をサポートし、体内での吸収を助ける役割を果たします。忙しい日常で心身のバランスを整えたい方に最適なサプリメントで、手軽に毎日の健康維持をサポートします。大容量でコストパフォーマンスも良く、継続しやすいのも魅力です。

11位：ディアナチュラ ビタミンB群 60粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安

ビタミンB6のおすすめランキングの第11位は「ディアナチュラ ビタミンB群 60粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドが提供するビタミンB群サプリメントで、1日1粒で手軽に必要なビタミンB群を補給できます。国内工場で生産されており、品質管理も徹底しています。ビール酵母を配合し、豊富なビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸、ナイアシン、パントテン酸など、バランスよく含まれているため、疲れやすい方や健康維持に適しています。60粒入りで約2ヶ月分、価格も手頃なので続けやすいサプリメントです。忙しい毎日でも簡単に栄養補給ができ、体調管理をサポートするアイテムとしておすすめします。

12位：ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・ビタミンB6 120粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日2粒目安 パウチ

ビタミンB6のおすすめランキングの第12位は「ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・ビタミンB6 120粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日2粒目安 パウチ」です。

▼商品概要
本商品はディアナチュラブランドのビタミンC・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・B6を配合したサプリメントです。アサヒグループ食品が国内工場で製造し、安心の品質を誇ります。120粒入りで1日2粒を目安に摂取することで、60日分の健康サポートが可能。特に食事のバランスや野菜・果物不足が気になる方におすすめで、毎日の健康維持や免疫力アップに役立ちます。パウチタイプで持ち運びやすく、続けやすい価格設定も魅力です。忙しい現代人の健康習慣にぴったりのアイテムです。

13位：Nature’s Truth ビタミンB6 100mgの錠剤、100カウント

ビタミンB6のおすすめランキングの第13位は「Nature’s Truth ビタミンB6 100mgの錠剤、100カウント」です。

▼商品概要
本商品はNature’s Truthが提供するビタミンB6のサプリメントで、1錠あたり100mgの高濃度ビタミンB6を含む100カウントパッケージです。40年以上にわたり家族の健康を支えてきた実績を持ち、ポップでカラフルなパッケージが特徴的です。毎日の健康維持やエネルギー代謝のサポートに最適で、安心して継続的に摂取いただけます。個人輸入となるため、通関時には個人情報の登録が必要です。価格も手頃で、ビタミンB6を効率よく補給したい方におすすめのサプリメントです。

14位：【2個セット】ビーンスタークマム つわびー ビタミンB6+葉酸 90粒×2個 Anniversarich プチギフト付

ビタミンB6のおすすめランキングの第14位は「【2個セット】ビーンスタークマム つわびー ビタミンB6+葉酸 90粒×2個 Anniversarich プチギフト付」です。

▼商品概要
本商品は、妊娠初期のつわりで食べ物が受けつけにくいプレママをサポートするために、産婦人科医との共同開発で作られたビタミンB6と葉酸のサプリメントです。味やにおいを抑えたコーティングが施された小粒のハート型錠剤は飲みやすく、つわりがある方でも無理なく続けられます。1日3粒でビタミンB6を25mg、葉酸を400μg補給でき、妊娠期の健康維持に役立ちます。携帯に便利な小型パウチ包装で外出先でも手軽に飲めるうえ、Anniversarichブランドならではのプチギフト付きで気持ちも温まるセットです。

15位：【第3類医薬品】ビタミンBBプラス「クニヒロ」 250錠

ビタミンB6のおすすめランキングの第15位は「【第3類医薬品】ビタミンBBプラス「クニヒロ」 250錠」です。

▼商品概要
本商品は、皇漢堂製薬が提供する第3類医薬品「ビタミンBBプラス『クニヒロ』」250錠入りです。ビタミンB群をバランス良く配合し、日常生活で不足しがちな栄養を効率よく補給できます。特に疲労回復や肌荒れ改善をサポートする効果が期待でき、長期間続けやすい大容量パックが魅力です。毎日の健康維持に役立てたい方に最適で、手軽にビタミンB群を摂取したい方におすすめします。価格もお手頃でコストパフォーマンスに優れていますので、ビタミン補給を習慣化したい方にぴったりの医薬品です。

16位：ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 120粒(60日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日2粒目安

ビタミンB6のおすすめランキングの第16位は「ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 120粒(60日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日2粒目安」です。

▼商品概要
本商品はアサヒグループ食品が国内工場で製造した『ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6』のサプリメントです。1日2粒を目安に、亜鉛やマカエキス、ビタミンB群をバランスよく配合。健康維持や活力アップをサポートし、忙しい毎日を送る方に適しています。ボトルタイプで持ち運びやすく、120粒入り（約60日分）なのでコストパフォーマンスも優秀です。国内製造の安心感と高品質な成分が魅力のサプリメントです。

17位：アスガール アスガール顆粒 オルニチン ビタミンB6 サプリメント (10包入り)

ビタミンB6のおすすめランキングの第17位は「アスガール アスガール顆粒 オルニチン ビタミンB6 サプリメント (10包入り)」です。

▼商品概要
本商品は、アスガールブランドの『アスガール顆粒 オルニチン ビタミンB6 サプリメント』です。1包4gの顆粒タイプで、ライム味が爽やかに楽しめます。10包入りで持ち運びにも便利、毎日の健康維持や疲労回復をサポートします。オルニチンとビタミンB6を配合し、体の内側から活力を引き出すことを目指した日本製サプリメントです。ISO9001認証を取得した国内工場で製造されているため、安心して継続的にお使いいただけます。忙しい日々の中でスムーズに補給できる手軽さも魅力です。

18位：DHC 【3個セット】持続型ビタミンBミックス 30日分(60粒)×3個セット

ビタミンB6のおすすめランキングの第18位は「DHC 【3個セット】持続型ビタミンBミックス 30日分(60粒)×3個セット」です。

▼商品概要
本商品はDHCの持続型ビタミンBミックスで、30日分の60粒が3個セットになっています。タイムリリース処方により、8種類のビタミンB群を身体にゆっくりと効率よく供給することが可能です。毎日の栄養補給に最適で、疲れやすい方や健康維持を目指す方にぴったりのサプリメントです。リーズナブルな価格で続けやすく、DHCブランドの信頼性も魅力のひとつ。忙しい現代人のために設計された持続放出型のビタミンB群で、日々の活力サポートを目指せます。

19位：小林製薬の栄養補助食品 ビタミンB群 サプリメント 【 8種類の ビタミンB をまとめて1つに 】 ビタミンB6 ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンB12 パントテン酸 ビオチン 葉酸 ナイアシン [ 栄養補助食品 / 120粒 / 約60日分 ]

ビタミンB6のおすすめランキングの第19位は「小林製薬の栄養補助食品 ビタミンB群 サプリメント 【 8種類の ビタミンB をまとめて1つに 】 ビタミンB6 ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンB12 パントテン酸 ビオチン 葉酸 ナイアシン [ 栄養補助食品 / 120粒 / 約60日分 ]」です。

▼商品概要
本商品は小林製薬の栄養補助食品「ビタミンB群」サプリメントで、ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸の8種類のビタミンB群を一つにまとめて配合しています。忙しい毎日でも手軽に必要な栄養素を補給でき、皮膚や粘膜の健康維持、エネルギー産生をサポート。1日2粒で約60日分の容量があり、無理なく毎日続けやすいのが特徴です。幅広い世代の健康を支え、特に生活リズムが不規則な方や肌の調子を気にする方におすすめのサプリメントです。

20位：P-5-P（活性型ビタミンB6） [海外直送品]

ビタミンB6のおすすめランキングの第20位は「P-5-P（活性型ビタミンB6） [海外直送品]」です。

▼商品概要
本商品は、Kalブランドの活性型ビタミンB6であるP-5-P（ピリドキサール-5-リン酸）を手軽に摂取できる海外直送品です。ビタミンB6は体内で多くの重要な酵素反応に関与しており、特に神経系の健康維持や代謝促進に役立ちます。活性型のビタミンB6であるP-5-Pは、体内での吸収効率が高く、即効性が期待できるため、普段の健康管理や疲労回復をサポートしたい方におすすめです。価格は手頃ながら、品質にもこだわったKalの製品で、毎日の栄養補給に最適なサプリメントです。

21位：サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸(持続型) 30日分 [健康補助食品] ビタミンB群 サプリメント タブレット 国内GMP認定工場製造 60粒

ビタミンB6のおすすめランキングの第21位は「サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸(持続型) 30日分 [健康補助食品] ビタミンB群 サプリメント タブレット 国内GMP認定工場製造 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、株式会社サンセリテ札幌が国内GMP認定工場で製造したビタミンB12、B6、そして持続型の葉酸をバランス良く配合した健康補助食品です。ビタミンB12は神経の健康維持に不可欠であり、体内で合成されないため食品からの補給が重要です。特に動物性食品をあまり摂らない方や、手足のジンジン・ピリピリ感に悩む方に最適なサプリメントです。還元麦芽糖をはじめとした安全な原材料を使用し、タブレット60粒で30日分を提供。毎日の健康的な生活をサポートするため、手軽にビタミンB群を補給できます。

22位：ファンケル (FANCL) ストレスケア 約30日分 [機能性表示食品] サプリ (GABA / ビタミンB6 / 葉酸) ストレス緩和

ビタミンB6のおすすめランキングの第22位は「ファンケル (FANCL) ストレスケア 約30日分 [機能性表示食品] サプリ (GABA / ビタミンB6 / 葉酸) ストレス緩和」です。

▼商品概要
本商品はファンケル(FANCL)が提供する約30日分のストレスケアサプリメントです。1粒にγ-アミノ酪酸(GABA)、ビタミンB6、葉酸を配合し、日々の精神的ストレスを緩和し、心身の健康をサポートします。GABAは健康な方の一時的な精神的ストレスの緩和や血圧の調整に役立つ成分で、機能性表示食品として安心して続けられるのが特徴です。毎日の生活で知らず知らずのうちに溜まるストレスをケアし、心も体も軽やかに過ごしたい方にぴったりのサプリメントです。1日1粒の簡単な摂取で約1ヶ月分の内容量となっており、手軽に続けやすいのも魅力です。

23位：DHC マルチビタミン 90日分 (90粒)

ビタミンB6のおすすめランキングの第23位は「DHC マルチビタミン 90日分 (90粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するマルチビタミンサプリメントで、90日分90粒入りの徳用パックです。1日1粒の摂取で、日々の食生活で不足しがちなビタミンを手軽に補うことができます。主食・主菜・副菜を基本とした食事のバランスをサポートし、健康維持に役立ちます。大豆・ゼラチンを含むため、アレルギーのある方は注意が必要です。また、多量摂取による疾病治癒効果はなく、摂取目安を守ることが推奨されています。コンパクトなサイズで継続しやすく、コストパフォーマンスにも優れた商品です。

24位：NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬B-12 80粒 40日分

ビタミンB6のおすすめランキングの第24位は「NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬B-12 80粒 40日分」です。

▼商品概要
本商品はNATUREMADE(ネイチャーメイド)の大塚製薬B-12サプリメントで、80粒入りの40日分パックです。1日2粒を目安に摂取でき、アメリカ製の高品質なビタミンB12を50μg含んでいます。乳糖やセルロースを原材料に使用し、低カロリーで無駄な添加物が少ないため、日常の健康維持やエネルギー代謝サポートに適しています。価格は￥636と手頃で、毎日のビタミンB12補給を続けやすいのも魅力です。忙しい現代人や食生活でビタミンB12が不足しがちな方に特におすすめです。

25位：《セット販売》　大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB6 40日分 (80粒)×3個セット サプリメント

ビタミンB6のおすすめランキングの第25位は「《セット販売》　大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB6 40日分 (80粒)×3個セット サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は大塚製薬が提供するネイチャーメイドのビタミンB6サプリメントで、40日分（80粒）入りのセット3個セットです。忙しい日常生活や栄養バランスが気になる方に最適で、体の健康維持をサポートします。ビタミンB6は、エネルギー代謝や神経機能の正常化に欠かせない栄養素として知られており、毎日の健康管理に役立ちます。セット販売のためコストパフォーマンスも良く、家族での共有や長期間の継続利用に便利です。シンプルな成分構成で続けやすく、安心の大塚製薬ブランドが提供する品質の高さも魅力です。

「ビタミンB6」についてのよくある質問

Q. ビタミンB6は何に良いのですか？

A. ビタミンB6は、たんぱく質の代謝や神経の働きを助ける栄養素で、疲労回復や免疫力向上に役立ちます。

Q. ビタミンB6はどんな食べ物に多く含まれていますか？

A. 鶏肉、魚、バナナ、ナッツ、じゃがいもなどに多く含まれています。

Q. ビタミンB6は１日にどれくらい摂ればいいですか？

A. 成人の場合、約1.2～1.4mgが推奨されており、食事でバランスよく摂取するのが理想的です。

Q. ビタミンB6が不足するとどうなりますか？

A. 不足すると、口内炎や皮膚炎、神経のしびれや疲れやすさが起こることがあります。

Q. ビタミンB6を過剰に摂取すると問題がありますか？

A. 大量に摂ると神経障害が起こることがあるため、サプリメントの過剰摂取は避けましょう。