【徹底調査】ビタミンB12 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
毎日の健康維持やエネルギー補給に欠かせない栄養素の一つがビタミンB12です。しかし、どのサプリメントを選べばいいのか迷っていませんか？市場には数多くの製品が並び、それぞれに特徴や価格差があります。あなたの生活スタイルや健康状態にぴったりの一品を見つけるのは簡単ではありません。この記事では、2026年最新版のおすすめビタミンB12サプリランキングと、独自アンケートによるリアルな口コミを公開し、あなたに最適な選択肢を提案します。健康的な毎日をサポートする一助となる情報をたっぷりお届けしますので、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：429人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ビタミンB12 サプリを購入したことがある人。（全国の20〜50代の男女、健康志向のサプリ愛用者。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ビタミンB12 サプリの選び方
ビタミンB12サプリを選ぶ際は、まず自分がどのような目的で使いたいかをはっきりさせることが大切です。また、毎日続けやすい形状や保管のしやすさも重要なポイントです。用途と生活環境を考慮してバランスよく選びましょう。
目的に合わせた含有量を選ぶ
ビタミンB12は不足しがちな栄養素ですが、目的によって必要な量は異なります。疲労回復や美容目的なら少量で十分ですが、欠乏症の予防や改善には1日あたり1000μg前後の高用量タイプがおすすめです。自分の健康状態や目標に合わせて含有量を確認しましょう。
飲みやすさと続けやすさを重視する
サプリは毎日続けるものなので、錠剤の大きさや味、形状は重要です。小さく飲み込みやすいタイプや、味付きのチュアブル（噛んで飲む）タイプなら続けやすいです。カプセルや液体タイプもあり、好みや生活スタイルに合わせて選びましょう。
保管場所を考えたパッケージサイズと形状
サプリの置き場所が限られている場合は、コンパクトなボトルや個包装タイプを選ぶと便利です。湿気や直射日光を避けるため密閉性が高い容器がおすすめ。旅行や外出先に持ち運びたい場合は、携帯しやすい小分けパックも候補に入れてください。
添加物や原材料のチェックで安心を選ぶ
合成添加物やアレルギー成分が気になる方は、無添加やオーガニック認証のある製品がおすすめです。ビタミンB12の種類（シアノコバラミンやメチルコバラミン）も吸収率や体への馴染みやすさに違いがあるため、成分表をよく確認して自分に合うものを選びましょう。
ビタミンB12サプリは目的や生活環境に合わせて選ぶことが継続のカギです。含有量や飲みやすさ、保管のしやすさをバランスよく考慮し、安心して長く続けられる製品を選びましょう。必要に応じて専門家に相談するのもおすすめです。
【早見わかり】ビタミンB12 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 形状タイプ | 吸収方式 | パッケージサイズ | 摂取量・含有量 | 添加物・成分 | 1回あたりのビタミンB12の含有量 | 吸収されやすい形状（メチルコバラミンなど）かどうか | 1日の摂取目安のわかりやすさ | 添加物やアレルギー物質の有無 | 錠剤やカプセルの飲みやすさ・サイズ | 持ち運びやすさ・パッケージの工夫 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：NATUREMADE 大塚製薬 B-12 80粒 | | ¥657 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 毎日の元気を支える高品質ビタミンB12 | ★4.5点 | 粒状で飲みやすいサプリメント | 経口摂取で効率的に吸収 | 80粒入りで長持ちコスパ良好 | 1日2粒で50μgのビタミンB12補給 | 無香料・無着色の安心成分 | 4.8 | 3.2 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 2位：health+ ビタミンB12 サプリメント 10… | | ¥895 | health+ | 持続吸収で神経をしっかりサポート！ | ★4.5点 | コンパクトな粒で飲みやすい | 持続型で長時間吸収を促進 | 60粒入りで30日分の容量 | 1日分1000μgの高含有量 | ビタミンB群と葉酸も配合 | 4.8 | 3.9 | 4.5 | 4.3 | 3.7 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 3位：NOW Foods ビタミンB12 2000mcg… | | ¥1,729 | NOW | 高濃度ビタミンB12を手軽に摂取できるトローチ | ★4.3点 | 噛んで口内で溶かすトローチタイプ | 口内吸収で素早く摂取可能 | 100粒入りで長期使用に便利 | 1粒で2000mcgの高濃度配合 | ビタミンB12のみのシンプル成分 | 4.4 | 3.5 | 4.7 | 3.7 | 4.2 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 4位：Vitanad+ 持続型ビタミンB12 180粒 |  | ¥999 | Vitanad+ | じっくり吸収で神経の休養をサポート | ★4.3点 | 持続型の粒で飲みやすい | 徐々に成分を放出し吸収促進 | 90日分の大容量でコスパ良好 | ビタミンB12 1000μg配合 | ビタミンB1・B6も含有 | 4.7 | 3.5 | 4.6 | 4.1 | 3.7 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：DHC ビタミンBミックス 90日分 |  | ¥659 | DHC | ビタミンB12高配合で毎日の元気をサポート | ★4.3点 | 粒タイプで飲みやすく続けやすい | 経口摂取で手軽にビタミン補給 | コンパクトで持ち運び便利 | ビタミンB群たっぷり90日分 | ビタミンB12中心のシンプル成分 | 4.6 | 3.4 | 4.7 | 3.8 | 3.7 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 6位：health+ ビタミンB12＆鉄分 サプリメント… |  | ¥984 | health+ | 高含有B12＆鉄分で内側から元気サポート | ★3.8点 | 持続型カプセルで長時間吸収 | 持続型リリースで効率的吸収 | 60粒入りで30日分の便利さ | ビタミンB121200μgと鉄10mg配合 | 成分は自然由来の持続型カプセル | 4.6 | 3.5 | 4.3 | 3.7 | 3.4 | 3.3 | – |
| 7位：NATUREMADE 大塚製薬ビタミンB-12 8… |  | ¥1,798 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 高品質ビタミンB12で毎日を元気にサポート | ★3.8点 | コンパクトな粒で飲みやすい | 効果的な吸収を促す工夫あり | 持ち運びに便利なコンパクト設計 | 80粒×2本で長期間使える | 高品質原料使用で安心 | 3.5 | 3.2 | 3.7 | 3.6 | 3.4 | 3.3 | – |
| 8位：Nutricost ビタミンB12 1000mcg… |  | ¥3,239 | Nutricost | 高濃度ビタミンB12を毎日手軽にサポート | ★3.9点 | 粒タイプで飲みやすい形状 | 経口摂取で効率的に吸収 | 大容量でコスパ良好 | 1000mcgで効果実感しやすい | 無添加で安心して摂取できる | 4.6 | 3.2 | 4.0 | 4.5 | 3.6 | 3.3 | – |
| 9位：NOW ビタミンB12 2000mcg トローチ |  | ¥1,429 | NOW | 高用量ビタミンB12を手軽に補給！ | ★3.4点 | 舐めやすいトローチタイプで便利 | 口腔内から素早く吸収される | コンパクトで持ち運びやすい | 高用量の2000mcgで効果実感しやすい | ビタミンB12のみのシンプル成分 | 3.8 | 3.0 | 3.1 | 3.2 | 3.3 | 3.1 | 詳細レビュー |
| 10位：ディアナチュラスタイル ビタミンB群 60粒 |  | ¥370 | ディアナチュラ | 1粒で簡単！ビタミンB12＆B群を手軽に補給 | ★3.7点 | コンパクトなパウチ包装で持ち運び便利 | サプリメントタイプで手軽に摂取できる | 薄くて場所を取らないコンパクト設計 | 1日1粒で8種類のビタミンB群を補給 | 自然な成分で添加物不使用 | 3.8 | 3.3 | 4.6 | 3.5 | 3.4 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 11位：大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB12 40日… |  | ¥2,153 | 大塚製薬 | 毎日の健康を支えるビタミンB12サプリセット | ★3.6点 | コンパクトな粒タイプで飲みやすい | 吸収効率の良いサプリメント形式 | 40日分×3個入りでお得なセット | ビタミンB12をしっかり補給できる量 | 特別な添加物は非公開で安心 | 3.8 | 3.2 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 3.1 | – |
| 12位：Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミ… |  | ¥4,150 | Nutricost | 高濃度B12で毎日元気サポート | ★3.8点 | コンパクトなカプセルで飲みやすい | 高吸収のメチルコバラミン配合 | 約8ヶ月分の大容量パッケージ | 1粒に5000mcgの高濃度配合 | 非遺伝子組み換え・グルテンフリー・ヴィーガン対応 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.5 | 3.3 | – |
| 13位：NOW ビタミンB-12 5000mcg 60粒 |  | ¥2,239 | NOW | 高濃度ビタミンB12で毎日を元気にサポート | ★3.8点 | 小粒で飲みやすい粒タイプ | 経口摂取のサプリメント | 60粒入りのコンパクト包装 | 1粒あたり5000mcgの高濃度 | 葉酸配合で健康サポート | 4.7 | 3.8 | 3.5 | 4.5 | 3.3 | 3.4 | – |
| 14位：サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸（持続型… |  | ¥1,250 | 株式会社 サンセリテ札幌 | 神経の違和感に寄り添う持続型ビタミンB12サプリ | ★3.8点 | タブレットタイプで飲みやすい | 持続型配合で長時間効果持続 | 60粒入りで30日分の手頃さ | ビタミンB12、B6、葉酸を適量配合 | 自然成分で安心の国内製造 | 4.6 | 4.5 | 4.2 | 3.5 | 3.3 | 3.2 | – |
| 15位：サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸 180… |  | ¥2,890 | 株式会社 サンセリテ札幌 | 神経の健康を支えるビタミンB12サプリ | ★3.7点 | タブレットタイプで飲みやすい | 持続型葉酸で効果長持ち | 90日分の大容量パック | 180粒でしっかり補給できる | 国内製造の安心成分配合 | 4.5 | 3.3 | 4.2 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | – |
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ビタミンB12 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：NATUREMADE 大塚製薬 B-12 80粒
毎日の元気を支える高品質ビタミンB12
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第1位は「NATUREMADE 大塚製薬 B-12 80粒」です。
▼商品概要
本商品は、NATUREMADE(ネイチャーメイド)が提供するビタミンB12サプリメントで、1日2粒で40日分の80粒入りです。アメリカ製の高品質な原材料を使用し、1粒あたり50μgのビタミンB12を含有しています。ビタミンB12はエネルギー代謝や神経機能をサポートする重要な栄養素であり、不足しがちな方に特におすすめです。手軽に毎日の健康維持に役立つビタミンB12補給が可能で、忙しい方や食事から十分な摂取が難しい方にぴったりのサプリメントです。
| 商品名 | NATUREMADE 大塚製薬 B-12 80粒 |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や神経機能をサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NATUREMADEのビタミンB12サプリは、1粒に50μgのビタミンB12を含み、40日間毎日手軽に補給できるアメリカ製の健康食品です。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥657 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
▼関連記事
- 毎日の健康をサポート！ネイチャーメイドのビタミンB12サプリメントで効率補給
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
2位：health+ ビタミンB12 サプリメント 1000μg 60粒
持続吸収で神経をしっかりサポート！
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第2位は「health+ ビタミンB12 サプリメント 1000μg 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、健康維持に欠かせないビタミンB12を高濃度で配合した持続型サプリメントです。ビタミンB12は水溶性のため体内に蓄積しにくい特徴がありますが、本サプリは持続型製剤を採用し、体内で長時間ビタミンB12を安定的に吸収できる点が魅力です
| 商品名 | health+ ビタミンB12 サプリメント 1000μg 60粒 |
| こんな人におすすめ | 神経の健康維持や疲労対策をしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 持続型ビタミンB12を1日1000μg配合し、ビタミンB群や葉酸も充実。国内製造の安心サプリメントです。 |
| ブランド | health+ |
| 価格 | ¥895 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
3位：NOW Foods ビタミンB12 2000mcg トローチ 100粒
高濃度ビタミンB12を手軽に摂取できるトローチ
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第3位は「NOW Foods ビタミンB12 2000mcg トローチ 100粒」です。
▼商品概要
本商品は、NOW Foodsが提供する高濃度ビタミンB12サプリメントで、1粒あたり2000mcgのビタミンB12を含有しています。トローチタイプなので、かんだり口の中で溶かしたりして摂取でき、吸収をサポートします。毎日の健康維持やエネルギー代謝の改善に役立ち、特にビタミンB12不足が気になる方におすすめです
| 商品名 | NOW Foods ビタミンB12 2000mcg トローチ 100粒 |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足を感じる方や健康維持を望む方 |
| ひとこと説明 | NOW FoodsのトローチタイプビタミンB12サプリは、1日1粒で2000mcgの高用量を手軽に摂取できる健康サポート商品です。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥1,729 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
4位：Vitanad+ 持続型ビタミンB12 180粒
じっくり吸収で神経の休養をサポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第4位は「Vitanad+ 持続型ビタミンB12 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、1日2粒で1000μgのビタミンB12を摂取できる持続型サプリメントです。さらに、ビタミンB12の働きをサポートするビタミンB1とB6をバランスよく配合し、体内への吸収効率を高めています。水溶性ビタミン特有の吸収のムダを抑えるために成分を徐々に放出する設計で、長時間にわたり効果を持続。しびれやピリピリ感など神経の不快症状に悩む方の健康維持に寄与するサプリメントとして最適です。日本のGMP認定工場で製造されているため、品質と安全性も安心してご利用いただけます。
| 商品名 | Vitanad+ 持続型ビタミンB12 180粒 |
| こんな人におすすめ | 神経のしびれや不快感に悩む方におすすめ |
| ひとこと説明 | ビタミンB12を1日1000μg配合し、持続型でじっくり吸収。ビタミンB1・B6も加えた90日分の日本製サプリメントです。 |
| ブランド | Vitanad+ |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
5位：DHC ビタミンBミックス 90日分
ビタミンB12高配合で毎日の元気をサポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第5位は「DHC ビタミンBミックス 90日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供するビタミンB群をバランスよく配合したサプリメントで、美容と健康をサポートします。特にビタミンB12は、1日の目安量を大幅にカバーする20μgを含み、疲労回復や神経機能の維持に役立ちます。90日分で毎日2粒の摂取が簡単に続けられ、ナイアシンや葉酸、ビオチンなど他のビタミンB群も含まれているため、総合的な栄養補給を望む方に最適です。ビタミンB12の高配合で、効率的に不足を補いたい方にぴったりのサプリメントとしておすすめします。
| 商品名 | DHC ビタミンBミックス 90日分 |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足を感じる方や毎日の健康維持をしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCのビタミンBミックスは、ビタミンB12をはじめ全8種類のビタミンB群を含む90日分のサプリメントです。日々の疲れや美容ケアに役立ちます。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥659 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.2
▼関連記事
6位：health+ ビタミンB12＆鉄分 サプリメント 60粒
高含有B12＆鉄分で内側から元気サポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第6位は「health+ ビタミンB12＆鉄分 サプリメント 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、ビタミンB12を1日1200μgという高濃度で配合したサプリメントです。持続型タイムリリースカプセルにより、体内でゆっくりと成分が放出され、効果的に吸収されるのが特徴。さらに鉄分10mg、葉酸400μg、ビタミンB2・B6、ビタミンCもバランスよく含まれ、エネルギー生成や血液の健康維持を内側からサポート。忙しい毎日や不足しがちな栄養を手軽に補いたい方に最適です。日本製造で安心して続けられます。
| 商品名 | health+ ビタミンB12＆鉄分 サプリメント 60粒 |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足を感じる方や健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高含有ビタミンB12と鉄分、葉酸を持続型カプセルで効率吸収。エネルギー代謝と健康維持をサポートする日本製サプリメント。 |
| ブランド | health+ |
| 価格 | ¥984 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.9
3.6
7位：NATUREMADE 大塚製薬ビタミンB-12 80粒×2本
高品質ビタミンB12で毎日を元気にサポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第7位は「NATUREMADE 大塚製薬ビタミンB-12 80粒×2本」です。
▼商品概要
本商品はNATUREMADE(ネイチャーメイド)のビタミンB12サプリメントで、80粒入りが2本セットとなっており、合計160粒、約80日分の摂取が可能です。毎日の健康維持やエネルギー代謝をサポートするビタミンB12を効率よく補給できるため、忙しい現代人にぴったりです。アメリカ製の高品質な原料を使用し、信頼の大塚製薬ブランドが提供する安心感も魅力です。日々の不足しがちな栄養素を手軽に補いたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | NATUREMADE 大塚製薬ビタミンB-12 80粒×2本 |
| こんな人におすすめ | 忙しくて栄養が偏りがちな方やエネルギー不足を感じる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NATUREMADEのビタミンB12サプリはアメリカ製の高品質原料を使い、80粒×2本の大容量セットで約80日分の摂取ができる健康サポートサプリです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥1,798 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
8位：Nutricost ビタミンB12 1000mcg 240粒
高濃度ビタミンB12を毎日手軽にサポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第8位は「Nutricost ビタミンB12 1000mcg 240粒」です。
▼商品概要
本商品はNutricostのビタミンB12サプリメントで、1粒あたり1000mcgの高濃度ビタミンB12を手軽に摂取できます。240粒入りで長期間継続しやすく、ベジタリアンにも配慮された非遺伝子組み換えかつグルテンフリーの設計が魅力です。ビタミンB12はエネルギー生成や神経機能の維持に重要で、特に食事からの摂取が不足しがちな方に最適。ISO認定研究所による品質検査やNSF認証、GMP準拠のFDA登録施設で製造されているため、安心して毎日の健康サポートに活用できます。
| 商品名 | Nutricost ビタミンB12 1000mcg 240粒 |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足を感じる方やベジタリアンにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | NutricostのビタミンB12サプリは1粒に1000mcg配合、240粒入りで品質検査済みの安心設計です。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ¥3,239 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.5
9位：NOW ビタミンB12 2000mcg トローチ
高用量ビタミンB12を手軽に補給！
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第9位は「NOW ビタミンB12 2000mcg トローチ」です。
▼商品概要
本商品は、海外直送のNOWブランドによるビタミンB12 2000mcgトローチです。ビタミンB12はエネルギー産生や神経機能の維持に重要な栄養素であり、特に不足しがちな方におすすめです。トローチタイプなので舌の下でゆっくり溶かして摂取でき、吸収効率が高いのが特徴です。1粒あたり高用量の2000mcg配合で、手軽にしっかりとビタミンB12を補給できる点が魅力です。日々の健康維持や疲労感の軽減を目指す方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | NOW ビタミンB12 2000mcg トローチ |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や神経の健康を気にする方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOWブランドの高用量ビタミンB12トローチ。2000mcg配合で効率よく補給可能なサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥1,429 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.5
3.3
3.2
10位：ディアナチュラスタイル ビタミンB群 60粒
1粒で簡単！ビタミンB12＆B群を手軽に補給
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第10位は「ディアナチュラスタイル ビタミンB群 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、ビタミンB群をバランスよく配合したサプリメントで、特にビタミンB12の補給に最適です。1粒で8種類のビタミンB群を手軽に摂取でき、忙しい毎日でも継続しやすいのが特徴です。国内工場での生産により品質管理も徹底されており、安心して利用できます。ビタミンB12を含む多彩なビタミンB群を一度に補えるので、エネルギー代謝や疲労回復をサポートしたい方に特におすすめです。パウチタイプで持ち運びやすく、毎日の健康維持に役立つサプリメントです。
| 商品名 | ディアナチュラスタイル ビタミンB群 60粒 |
| こんな人におすすめ | 疲れやすい方や毎日のビタミンB12補給をしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ビタミンB12を含む8種類のビタミンB群を1粒で簡単補給できる、アサヒグループ食品製の国内生産サプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥370 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
▼関連記事
11位：大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB12 40日分×3
毎日の健康を支えるビタミンB12サプリセット
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第11位は「大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB12 40日分×3」です。
▼商品概要
本商品は、大塚製薬が提供するネイチャーメイドのビタミンB12サプリメントで、40日分（80粒）が3個セットになっています。ビタミンB12は体内でのエネルギー生産や神経機能の維持に重要な栄養素であり、日常生活で不足しがちな方に特におすすめです。毎日の健康維持をサポートするために手軽に摂取できる点が魅力で、継続しやすいセット販売で経済的にも嬉しい商品です。品質管理に定評のある大塚製薬ブランドが安心感を与え、ビタミンB12補給を習慣化したい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | 大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB12 40日分×3 |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足が気になる方や健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 大塚製薬のネイチャーメイドビタミンB12は、日々のエネルギーと神経サポートに役立つサプリメントで、40日分×3個のセット販売です。 |
| ブランド | 大塚製薬 |
| 価格 | ¥2,153 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.3
12位：Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミン 5000mcg 240カプセル
高濃度B12で毎日元気サポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第12位は「Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミン 5000mcg 240カプセル」です。
▼商品概要
本商品はNutricostが提供する高濃度ビタミンB12サプリメントで、1カプセルに5000mcgのメチルコバラミンを含有しています。ビタミンB12はエネルギー産生や神経機能の維持に欠かせない栄養素で、特に不足しがちな方におすすめです。240カプセル入りで約8ヶ月分の長期使用が可能。非遺伝子組み換え、グルテンフリー、ヴィーガン対応のため、様々なライフスタイルの方に安心してお使いいただけます。毎日の健康維持や活力アップに役立つサプリメントとして最適です。
| 商品名 | Nutricost ビタミンB12 メチルコバラミン 5000mcg 240カプセル |
| こんな人におすすめ | ビタミンB12不足の方や健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NutricostのビタミンB12サプリは高濃度5000mcgのメチルコバラミンを配合し、非遺伝子組み換え・グルテンフリー・ヴィーガン対応の健康サポート食品です。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ¥4,150 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
13位：NOW ビタミンB-12 5000mcg 60粒
高濃度ビタミンB12で毎日を元気にサポート
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第13位は「NOW ビタミンB-12 5000mcg 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、NOWブランドの高濃度ビタミンB12サプリメントで、1粒あたり5000mcgのビタミンB12と葉酸を配合しています。ビタミンB12は、エネルギー代謝や神経機能の維持に欠かせない栄養素であり、特に食事からの摂取が不足しがちな方におすすめです。葉酸との組み合わせにより、健康的な血液循環や細胞の新陳代謝もサポート。毎日の健康維持や活力アップを目指す方に最適なサプリメントです
| 商品名 | NOW ビタミンB-12 5000mcg 60粒 |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や神経の健康が気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOWの高濃度ビタミンB125000mcgと葉酸配合サプリで、健康維持と活力アップをサポート。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥2,239 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
3.9
14位：サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸（持続型）
神経の違和感に寄り添う持続型ビタミンB12サプリ
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第14位は「サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸（持続型）」です。
▼商品概要
本商品は、ビタミンB12を主成分にビタミンB6と葉酸をバランス良く配合した持続型のサプリメントです。ビタミンB12は神経の健康維持に重要で、ジンジンやピリピリとした違和感が気になる方の悩みに寄り添います。体内で長く留まる持続型設計により、効率的に栄養を補給できる点が特長です。国内GMP認定工場で製造されているため品質も安心。毎日の健康サポートにおすすめのビタミンB群サプリメントです。
| 商品名 | サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸（持続型） |
| こんな人におすすめ | 神経の違和感やビタミンB12不足が気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ビタミンB12、B6、葉酸を持続型で配合し、神経サポートに特化した国内製造の健康補助食品。 |
| ブランド | 株式会社 サンセリテ札幌 |
| 価格 | ¥1,250 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.7
15位：サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸 180粒
神経の健康を支えるビタミンB12サプリ
ビタミンB12 サプリのおすすめランキングの第15位は「サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸 180粒」です。
▼商品概要
本商品はサンセリテ札幌が国内GMP認定工場で製造するビタミンB12を中心とした健康補助食品です。ビタミンB12は神経の健康維持をサポートし、体内で合成できないため外部からの補給が重要であり、本サプリメントは相性の良いビタミンB6や持続型の葉酸をバランス良く配合しています。特に動物性食品を控えている方や神経の違和感が気になる方に適しており、90日分の容量で毎日の健康維持に役立ちます。安心の国内製造で品質管理も徹底されているため、初めてのビタミンB12サプリとしてもおすすめです。
| 商品名 | サンセリテ札幌 ビタミンB12+B6・葉酸 180粒 |
| こんな人におすすめ | 神経の健康維持を重視する方や動物性食品を控える方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ビタミンB12を中心にB6と葉酸を配合した国内製造の健康補助食品。神経の健康をサポートし、90日分のタブレットタイプサプリ。 |
| ブランド | 株式会社 サンセリテ札幌 |
| 価格 | ¥2,890 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
「ビタミンB12 サプリ」についてのよくある質問
Q. ビタミンB12サプリは誰に必要ですか？
A. 主に、菜食主義者や高齢者、消化吸収が弱い人におすすめです。これらの人は食事から十分なビタミンB12を摂りにくいため、サプリで補うと良いでしょう。
Q. ビタミンB12サプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 食後に飲むのが一般的です。食事と一緒に摂ることで吸収が良くなりますが、商品ごとの指示に従うことが大切です。
Q. ビタミンB12の過剰摂取は危険ですか？
A. 通常のサプリ使用量であれば安全ですが、極端に多量に摂ると副作用が出る可能性があります。推奨量を守って服用しましょう。
Q. ビタミンB12はどんな効果がありますか？
A. 赤血球の生成を助け、神経の健康維持やエネルギー代謝に重要です。不足すると倦怠感や貧血などの症状が出ることがあります。
Q. ビタミンB12サプリは薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
A. 基本的には問題ありませんが、特定の薬（例えば胃薬や抗生物質）と相互作用がある場合があります。服用中の薬がある場合は医師に相談してください。
