【徹底調査】たるみ対策 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

年齢とともに気になり始める顔のたるみ。鏡を見るたびに悩む方も多いのではないでしょうか。そんな悩みを解決するために、日常的に取り入れやすいサプリメントが注目されています。この記事では、最新の研究や独自アンケートをもとに、2025年のたるみ対策サプリのおすすめ人気ランキングを徹底的に調査！あなたにピッタリのアイテムがきっと見つかります。美しく若々しい印象を保つために、効果的な商品選びが重要です。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

たるみ対策 サプリの選び方

たるみ対策サプリは種類や成分が多く、初心者には選び方が難しいこともあります。ここでは、使いたい目的や置き場所の制約を踏まえ、無理なく続けられるサプリ選びのポイントをわかりやすくご紹介します。

目的に合った成分を選ぶ

たるみの原因にアプローチする成分を選ぶことが大切です。例えば、ハリを保つコラーゲンやエラスチンの生成を助けるヒアルロン酸、抗酸化作用のあるビタミンC・Eなど、自分の肌悩みに応じた成分配合を確認しましょう。

継続しやすい容量と飲みやすさを重視する

毎日続けることが効果を得るポイントです。1回あたりの粒数が多すぎたり、味や匂いが強いサプリは継続が難しいため、飲みやすい形状や適量のサプリを選ぶと無理なく続けやすいです。

保管場所に合うパッケージやサイズを選ぶ

サプリの置き場所に限りがある場合は、ボトルの大きさや袋の形状を確認しましょう。コンパクトなパッケージやジッパー付きの袋タイプは収納しやすく、湿気や光からも守りやすいのでおすすめです。

安全性や信頼できるメーカーかを確認する

肌に直接関わるものなので、原材料の産地や製造過程の安全管理がしっかりしているかチェックしましょう。第三者機関の検査や認証マークの有無、口コミや評判も参考にして安心して使える商品を選ぶことが重要です。

たるみ対策サプリは、目的に合った成分と続けやすさ、保管のしやすさ、安全性のバランスが大切です。自分の生活スタイルに合わせて無理なく続けられるサプリを選び、肌のハリをサポートしましょう。

【早見わかり】たるみ対策 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	有効成分	飲みやすさ	容量・形状	パッケージサイズ	安全性・認証	成分の効果と種類	飲みやすさ（味やカプセルの大きさ）	副作用や安全性の有無	続けやすい使用頻度と量	実際のユーザーの口コミ評価	吸収率や体内利用効率	詳細記事
1位：AGE-SHUT エージーイーシャット 飲むエイジ…		￥2,480 (￥166 / グラム)	AGE-SHUT	天然成分で叶える若々しい肌のたるみ対策	★4.3点	天然由来成分で安心感高い	小粒で飲みやすい設計	1ヶ月分のソフトカプセル	コンパクトで携帯便利	国内製造で安全性高い	4.5	3.8	4.6	3.9	3.7	3.9	詳細レビュー
2位：キユートピア 高純度ヒアルロン酸 ヒアロモイスチャ…		￥1,330 (￥48 / 粒)	キユートピア	たるみケアに高純度ヒアルロン酸を手軽に補給！	★3.7点	高純度ヒアルロン酸で効果的に潤いサポート	粒タイプで手軽に摂取できる	28粒入りで続けやすい容量	コンパクトで持ち運び便利	機能性表示食品で信頼性高い	4.5	3.4	3.6	3.2	3.5	3.7	詳細レビュー
3位：DHC アスタキサンチン 30粒		￥1,195 (￥40 / 粒)	DHC	天然由来のアスタキサンチンで内側からたるみ対策！	★4.3点	高濃度アスタキサンチン配合で効果期待できる	飲みやすい粒サイズで続けやすい	30粒入りでちょうど良い容量	コンパクトなパッケージで持ち運び便利	日本製で安心の品質と安全性	4.7	3.7	3.8	4.2	3.9	4.5	詳細レビュー
4位：MGLANCE ホワイト Lシスチン美容サプリ 3…		￥1,992 (￥33 / 粒)	MGLANCE	内側から輝く肌へ導くたるみ対策サプリ	★4.3点	高配合で内側からしっかりケアできる	粒が小さく飲みやすい設計	30日分のちょうど良い容量	コンパクトで持ち運び便利	国内GMP認定工場製で安心	4.7	3.5	4.4	4.5	3.7	4.1	詳細レビュー
5位：NATUREMADE エクエル パウチタイプ 12…		￥7,590 (￥32 / 粒)	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	続けやすさで肌のたるみケアをサポート	★3.8点	肌に良いエクエル成分配合で安心感あり	持ち運び便利なパウチで飲みやすい	120粒入りで長く続けやすいパウチタイプ	コンパクトなパウチで携帯便利	信頼のブランドNATUREMADEで安心	4.5	3.5	3.6	3.7	3.5	3.7	詳細レビュー
6位：キユートピア 高純度ヒアルロン酸 ヒアロモイスチャ…		￥11,400	キユートピア	高純度ヒアルロン酸で乾燥たるみをケア！	★4.1点	高純度ヒアルロン酸で効果的に保湿	ソフトカプセルで飲みやすい	30日分の120粒入りでコスパ良好	コンパクトで持ち運び便利	日本製で安心の品質管理	4.5	3.7	4.2	3.9	3.8	3.9	–
7位：zooQun GLUTA WHITE UV＋ イン…		￥2,180	zooQun	内側から攻める！贅沢成分でたるみ知らずの美肌	★4.5点	グルタチオンとL-シスチンを高配合	1日3粒を水と一緒に飲むだけ	90粒入りのコンパクトなパッケージ	持ち運びやすい小型パッケージ	国内GMP認定工場製造で安心	4.8	3.8	4.6	4.4	4.3	4.5	–
8位：よかもんチョイス NMNサプリメント 40000m…		￥5,980 (￥50 / 粒)	よかもんチョイス	高純度NMNと贅沢美容成分で内側からたるみケア	★4.3点	高純度NMNと美容成分が豊富に配合	小型カプセルで飲みやすい設計	120粒入りで長く続けやすい	コンパクトで持ち運び便利	国内GMP認定工場製造で安心	4.7	4.3	4.5	4.0	3.8	4.4	詳細レビュー
9位：キレイをかなえる アスタキサンチン サプリ 5mg		￥1,680 (￥56 / 粒)	キレイをかなえる	15種の美容成分で内側からたるみケア	★4.3点	アスタキサンチン中心で美容効果期待できる	ソフトカプセルで飲みやすい設計	30粒入りの一日一粒タイプ	コンパクトで持ち運び便利	国内GMP工場製造で安心	4.7	3.6	4.5	4.0	4.2	3.8	–
10位：Soleil & Lune EPA+DHA 30粒		￥3,090 (￥103 / 粒)	Soleil & Lune	たるみケアに高濃度オメガ3を毎日手軽に！	★4.3点	高濃度EPA+DHAで効果実感しやすい	飲みやすい錠剤サイズで続けやすい	30粒入りでちょうど良い量	コンパクトで持ち運び便利	米国cGMP基準の安心品質	4.7	4.5	4.6	4.3	3.8	3.9	–
11位：WHITH WHITE 美容サプリ 60粒×2		￥3,880 (￥32 / 粒)	WHITH WHITE(フィス ホワイト)	内側からハリを支える美容サプリ	★4.3点	肌のハリに効果的な成分配合	ソフトカプセルで飲みやすい	60粒入りのソフトカプセル	コンパクトなパッケージ	日本GMP認定工場製造	4.6	3.8	4.4	4.5	4.2	4.1	–
12位：aequalis モイスチャライジング プラセンタ…		￥1,480 (￥1,480 / 袋)	aequalis	高濃度プラセンタで贅沢なたるみケア	★4.3点	高濃度プラセンタと美容成分が充実	ニオイ控えめで飲みやすいソフトカプセル	約30日分の60粒入りで手軽に続けやすい	コンパクトなパッケージで持ち運び便利	国内製造で安心の品質管理	4.7	4.5	4.0	3.7	3.8	4.1	詳細レビュー
13位：マスターホワイト セラミド サプリメント		￥5,400 (￥5,400 / 個)	マスターホワイト	内側から潤いとハリを育むたるみ対策サプリ	★4.3点	多彩な美容成分で肌ケアに効果的	1日4粒で飲みやすい量設定	120粒入りで30日分の便利さ	コンパクトで保管しやすい	国内生産・品質管理徹底	4.7	3.8	4.4	4.5	4.2	4.3	–
14位：PURE HADA プラセンタ 10000mg サ…		￥2,000 (￥33 / 粒)	PURE HADA	50倍濃縮プラセンタで3年後も輝く肌へ	★4.1点	高濃度プラセンタと美容成分が充実	粒は小さく飲みやすい設計	30日分の粒タイプで手軽に摂取	コンパクトで収納しやすい	日本GMP認定工場で製造、安全性高い	4.6	3.5	4.2	4.0	3.9	4.5	詳細レビュー
15位：PURE HADA MEN メンズオールインワンサ…		￥1,400 (￥23 / 粒)	PURE HADA	内側から攻める男のたるみケアサプリ	★4.3点	高濃縮プラセンタとヒアルロン酸で効果実感	1日2粒で続けやすい粒サイズ	30日分のカプセルタイプで手軽	コンパクトで持ち運び便利	信頼の国内製造・認証済み	4.7	3.8	4.3	4.5	3.9	4.4	詳細レビュー

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たるみ対策 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：AGE-SHUT エージーイーシャット 飲むエイジングケア 31粒

天然成分で叶える若々しい肌のたるみ対策

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第1位は「AGE-SHUT エージーイーシャット 飲むエイジングケア 31粒」です。

▼商品概要
本商品は、年齢による肌のたるみ対策をサポートするために開発されたサプリメントです。マンゴスチンエキスをはじめ、食用アマニ油やオリーブ油といった天然由来成分を厳選し、安心・安全に配慮した日本製のエイジングケアサプリです。毎日の習慣として取り入れることで、肌のハリや弾力を維持し、若々しい印象を保つお手伝いが期待できます。自然由来の成分で内側からのケアを目指したい方に特におすすめです。

2位：キユートピア 高純度ヒアルロン酸 ヒアロモイスチャー240

たるみケアに高純度ヒアルロン酸を手軽に補給！

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第2位は「キユートピア 高純度ヒアルロン酸 ヒアロモイスチャー240」です。

▼商品概要
本商品は、キユートピアが提供する高純度ヒアルロン酸を配合したサプリメントで、特にたるみ対策に注目したい方におすすめです。ヒアルロン酸は肌の保湿力を高め、乾燥によるハリ不足をケアすることで、年齢とともに気になる肌のたるみをサポートします。1日4粒の摂取で効率よく栄養素を補給でき、乾燥肌やハリ不足が気になる肌の内側からのケアに役立つ機能性表示食品です。7日分の手軽なサイズで、初めての方も試しやすい点も魅力です。

3位：DHC アスタキサンチン 30粒

天然由来のアスタキサンチンで内側からたるみ対策！

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第3位は「DHC アスタキサンチン 30粒」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが日本で製造するアスタキサンチンサプリメントで、肌のたるみ対策に役立つ成分を高濃度で配合しています。サケの体色のもととなるヘマトコッカス藻から抽出した天然アスタキサンチンを使用し、毎日手軽に続けられる30日分の粒タイプです。アスタキサンチンは強力な抗酸化作用で知られ、肌のハリを支えるサポートとして注目されています。たるみが気になる方に向けて、内側から肌を守り若々しさを保つための一助となるでしょう

4位：MGLANCE ホワイト Lシスチン美容サプリ 30日分

内側から輝く肌へ導くたるみ対策サプリ

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第4位は「MGLANCE ホワイト Lシスチン美容サプリ 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、たるみ対策に特化した美容サプリメントで、内側から肌のハリと輝きをサポートします。特にL-シスチン、ビオチン、ビタミンCの3大成分が高配合されており、肌を満たし、守り、導くトライアングルケアで根本からたるみ改善を目指せます。さらにコラーゲンやプラセンタ、ヒアルロン酸など33種の美容成分が一つに凝縮されており、毎日の習慣として続けやすいのも魅力。国内GMP認定工場製造で安心して使えるため、たるみの悩みを内側からケアしたい方におすすめです。

5位：NATUREMADE エクエル パウチタイプ 120粒 2袋セット

続けやすさで肌のたるみケアをサポート

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第5位は「NATUREMADE エクエル パウチタイプ 120粒 2袋セット」です。

▼商品概要
本商品は大塚製薬のエクエル パウチタイプ120粒2袋セットで、毎日の健康サポートに適したサプリメントです。特に「たるみ対策 サプリ」として注目される理由は、継続しやすい粒数とパウチタイプの携帯性により、日常生活に無理なく取り入れられる点にあります。肌のハリや弾力を保つためには内側からのケアが重要であり、エクエルはそのサポート役として役立ちます。毎日続けることで、肌のたるみ改善や若々しさを維持する助けとなる点が最大の魅力です

6位：キユートピア 高純度ヒアルロン酸 ヒアロモイスチャー240

高純度ヒアルロン酸で乾燥たるみをケア！

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第6位は「キユートピア 高純度ヒアルロン酸 ヒアロモイスチャー240」です。

▼商品概要
本商品は、高純度ヒアルロン酸を主成分とし、肌の乾燥を和らげる機能性表示食品のサプリメントです。たるみ対策として重要な肌の水分保持力をサポートし、乾燥によるハリの低下を防ぐことが期待できます。1日4粒の摂取で効率よくヒアルロン酸Naを補給でき、葉酸も配合されているため肌の健康維持に寄与します。肌の水分保持に役立つヒアルロン酸Naが、たるみの原因となる乾燥をケアし、弾力のある肌を目指せる点が最大の魅力です。日本製で安心して続けやすいサプリメントです。

7位：zooQun GLUTA WHITE UV＋ インナーケアサプリ

内側から攻める！贅沢成分でたるみ知らずの美肌

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第7位は「zooQun GLUTA WHITE UV＋ インナーケアサプリ」です。

▼商品概要
本商品は美容皮膚科医監修のインナーケアサプリで、たるみ対策に特化した成分を豊富に配合しています。グルタチオン3300mgとL-シスチン10000mgのWパワーが肌の内側からハリと弾力をサポートし、加齢や紫外線によるたるみをケア。さらにNMNやアスタキサンチン、ヒアルロン酸など厳選した16種の美容成分も贅沢に含まれているため、内側からの美肌ケアでたるみを効果的に抑えたい方に最適です。毎日手軽に続けられる90粒入りで、国内GMP認定工場で安心してお使いいただけます。

8位：よかもんチョイス NMNサプリメント 40000mg 120粒

高純度NMNと贅沢美容成分で内側からたるみケア

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第8位は「よかもんチョイス NMNサプリメント 40000mg 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、日本製の高純度NMNを40,000mg配合したサプリメントで、たるみ対策に特化した成分が豊富に含まれています。ヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタなど美容成分を20種以上贅沢に配合し、肌のハリや弾力をサポートします。国内GMP認定工場で製造されているため、品質管理も徹底されており安心して続けられます。さらに、小型カプセルで効率的に吸収でき、毎日のたるみ対策にぴったりです。高純度NMNと美容成分の強力な組み合わせが、年齢による肌のたるみを内側からケアします。

9位：キレイをかなえる アスタキサンチン サプリ 5mg

15種の美容成分で内側からたるみケア

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第9位は「キレイをかなえる アスタキサンチン サプリ 5mg」です。

▼商品概要
本商品はアスタキサンチンを1日5mg配合し、プラセンタやコラーゲン、ヒアルロン酸など15種の美容成分をバランスよく含むサプリメントです。特に肌のたるみ対策に効果的な成分が豊富に含まれており、内側からのエイジングケアをサポートします。さらにビタミンCやビタミンE、ビオチンの栄養機能食品としての役割も兼ね備え、肌のハリや弾力を維持しながら透明感のある美しさを引き出すことが期待できます。安心の国内製造で品質管理も徹底されているため、毎日の継続がしやすいのも魅力です。

10位：Soleil & Lune EPA+DHA 30粒

たるみケアに高濃度オメガ3を毎日手軽に！

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第10位は「Soleil & Lune EPA+DHA 30粒」です。

▼商品概要
本商品は、医師監修のもと高濃度のEPAとDHAを配合したフィッシュオイルサプリメントです。たるみ対策において、肌のハリや弾力を保つためには血流の改善や細胞の健康維持が重要ですが、EPAとDHAは抗炎症作用や細胞機能のサポートに役立ちます。魚が苦手な方でも飲みやすいサイズで、毎日の継続がしやすい30日分の粒数です。クリニック採用の高品質原料を使用し、安心して取り入れられる点も魅力です。毎日の健康維持とともに、肌のたるみケアを目指す方におすすめのサプリメントです。

11位：WHITH WHITE 美容サプリ 60粒×2

内側からハリを支える美容サプリ

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第11位は「WHITH WHITE 美容サプリ 60粒×2」です。

▼商品概要
本商品は、たるみ対策に注目した美容サプリメントとして、内側からの肌ケアをしっかりサポートします。パイナップル由来のセラミドを含むブライトニングパインを配合し、肌のハリを支えるプラセンタやコラーゲン、エラスチンもバランス良く摂取可能です。スキンケアと併用することで、たるみの原因となる肌の乾燥やハリ不足に働きかけ、毎日の継続が美しい肌の土台作りに欠かせないポイントとなります。国内のGMP認定工場で製造されているため安心して使用でき、1日2粒で無理なく続けやすい設計です。手軽に内側からの美容力を高めたい方に最適のサプリです。

12位：aequalis モイスチャライジング プラセンタサプリ 60粒

高濃度プラセンタで贅沢なたるみケア

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第12位は「aequalis モイスチャライジング プラセンタサプリ 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、たるみ対策に特化したサプリメントとして、EU規格に適合した高品質なイタリア産豚プラセンタを50倍に濃縮し、1日分に13,400mgの豊富なプラセンタを配合しています。さらに、コラーゲンやヒアルロン酸、プロテオグリカン、エラスチンなど肌の弾力を支える成分をバランス良く含み、肌のハリや潤いをサポートします。ビタミンB2やビタミンC、トコトリエノールも配合しており、内側から肌の健康を守ることが可能です。毎日継続しやすいコンパクトなソフトカプセルで、気になるプラセンタ特有のニオイも気にならず、約1ヶ月分で経済的なのも魅力です。たるみが気になる方のエイジングケアとしておすすめです。

13位：マスターホワイト セラミド サプリメント

内側から潤いとハリを育むたるみ対策サプリ

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第13位は「マスターホワイト セラミド サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、肌の潤いを保ちつつバリア機能を高めることで、たるみの原因となる乾燥や紫外線ダメージから肌を守るたるみ対策サプリです。パイナップル抽出のグルコシルセラミドをはじめ、アスタキサンチンやプロテオグリカン、エラスチンなど15種類の美容成分を厳選配合し、肌の内側からうるおいとハリをしっかり支えることでたるみ改善にアプローチします。忙しい方も続けやすい4粒/日で、透明感あふれる若々しい肌を目指せます。厳格な国内生産で安心して毎日摂取できるのも魅力です。

14位：PURE HADA プラセンタ 10000mg サプリメント

50倍濃縮プラセンタで3年後も輝く肌へ

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第14位は「PURE HADA プラセンタ 10000mg サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、たるみ対策に特化したオールインワン美容サプリメントです。50倍濃縮プラセンタをはじめ、超低分子ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチン、セラミドなど、肌のハリとツヤを支える9種の美容成分を高配合。特に、高品質なプラセンタ10,000mg配合で内側からしっかり肌の弾力をサポートし、乾燥や年齢によるたるみの根本原因にアプローチします。毎日の摂取で、3年後も自信の持てる若々しい肌へと導く美容革命を実感してください。

15位：PURE HADA MEN メンズオールインワンサプリ

内側から攻める男のたるみケアサプリ

たるみ対策 サプリのおすすめランキングの第15位は「PURE HADA MEN メンズオールインワンサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、男性の肌のたるみや乾燥、肌荒れなどの悩みにアプローチするために設計されたメンズ用オールインワン美容サプリです。50倍濃縮のプラセンタや超低分子ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなど、内側から肌のハリや潤いをサポートする9種の厳選成分が配合されています。毎日の継続で肌の弾力を高め、たるみを抑える根本ケアが期待できる

「たるみ対策 サプリ」についてのよくある質問

Q. たるみ対策に効果的なサプリメントの成分は何ですか？

A. コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンC、プラセンタ、エラスチンなどが肌の弾力をサポートし、たるみ対策に効果的です。

Q. たるみ対策サプリはどのくらいの期間で効果が出ますか？

A. 個人差はありますが、通常は3ヶ月から6ヶ月の継続使用で肌のハリや弾力の変化を感じやすくなります。

Q. たるみ対策サプリは毎日飲む必要がありますか？

A. はい、効果を持続させるためには毎日継続して飲むことが推奨されます。

Q. サプリだけでたるみを改善できますか？

A. サプリは肌の内側からのサポートになりますが、適切なスキンケアや生活習慣の改善と併用することが効果的です。

Q. たるみ対策サプリに副作用はありますか？

A. 通常は安全ですが、アレルギー体質の方や持病がある方は成分を確認し、医師に相談してから使用してください。