【徹底調査】スッポン サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

健康や美容、疲労回復に効果的なサプリメントを探している方にとって、スッポンサプリは非常に注目のアイテムです。しかし、「どのブランドや商品が本当に効果的なのか分からない」、「安心して摂取できる信頼できる商品を選びたい」と悩む方も多いでしょう。そこで本記事では、2025年最新のスッポンサプリのおすすめ人気ランキングを徹底調査し、独自アンケートの結果も交えて詳しくご紹介します。選ぶポイントや実際のユーザーの声も掲載していますので、ご自分にぴったりの一品が見つかるはずです。これからサプリメント選びの参考にぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

スッポン サプリの選び方

スッポンサプリは健康維持や美容、スタミナアップなど多様な目的で利用されます。自身の目的に合った成分や使いやすさを重視しつつ、保管場所の確保や持ち運びのしやすさなど生活環境に合わせた選び方が大切です。ここでは初心者にもわかりやすいポイントを解説します。

目的に合った成分配合を選ぶ

スッポンサプリにはコラーゲンやアミノ酸、ビタミン類などさまざまな成分が含まれています。美容や肌のハリを期待するならコラーゲン配合、疲労回復やスタミナ向上ならアミノ酸が豊富なものがおすすめです。自分の目的に沿った成分を優先的にチェックしましょう

毎日続けやすい飲みやすさと容量を確認

サプリは継続が効果の鍵です。錠剤の大きさや飲みやすい味、1日あたりの服用量を確認し、無理なく続けられるかを重視しましょう。容量が多すぎると飲み忘れやすくなるため、適量のものを選ぶのがポイントです。

保管場所に合うパッケージサイズを選ぶ

サプリメントは長期間保管することも多いため、置き場所のスペースを考慮しましょう。コンパクトなボトルや袋タイプなら狭い棚や引き出しにも収納可能です。設置スペースに無理なく収まるサイズを選ぶことで、管理が楽になります。

持ち運びやすさを考慮したパッケージ形状

外出先でも飲みたい場合は携帯しやすい小分け包装や軽量パッケージが便利です。ジップ付き袋や小ボトルならバッグに入れても場所を取らず、忘れにくくなります。使用シーンに合わせて持ち運びやすい形状を選びましょう。

スッポンサプリは目的に合う成分選びと、毎日続けやすい飲みやすさ、生活環境に合った保管・携帯のしやすさが選ぶ際の重要なポイントです。これらをバランスよく考慮し、自分にぴったりのサプリを見つけて健やかな毎日をサポートしましょう。

【早見わかり】スッポン サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	成分配合	飲みやすさ	容量・摂取量	パッケージサイズ	持ち運びやすさ	成分の純度・含有量	吸収率・生体利用効率	安全性・品質管理体制	配合されているサポート成分の有無	飲みやすさ・続けやすさ	口コミ・実際の効果実感	詳細記事
1位：PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメ…		￥1,258 (￥10 / 粒)	PURELAB	国産すっぽんと黒にんにくで活力チャージ！	★4.3点	厳選素材で栄養バランス良好	黒にんにくと黒酢で飲みやすい	1日あたりアミノ酸749mg摂取可能	コンパクトで保存に便利	小さく軽量で持ち運び簡単	4.7	4.4	4.6	4.5	3.5	3.7	詳細レビュー
2位：五つ星本舗 命のすっぽん黒酢 サプリメント		￥2,300 (￥19 / 粒)	【公式】五つ星本舗★★★★★	伝統素材で毎日の元気を支えるスッポンサプリ	★4.3点	アミノ酸豊富で栄養満点	小粒で飲みやすいソフトカプセル	120粒で1ヶ月分の摂取量	コンパクトなパッケージで場所を取らない	小さく軽量で持ち運び便利	4.8	4.3	4.5	4.6	4.2	3.7	詳細レビュー
3位：かがみ食品 すっぽん丸ごと粉末 300mg×60粒		￥1,980 (￥33 / 粒)	かがみ食品	新鮮すっぽんを丸ごと凝縮した自然派サプリ	★3.9点	すっぽん丸ごと粉末100％で栄養満点	カプセルタイプで飲みやすい設計	60粒入りで1日2～3粒推奨	コンパクトなカプセル容器	軽量で持ち運び便利	4.5	3.7	4.3	3.4	3.8	3.5	詳細レビュー
4位：seedcoms すっぽん黒酢サプリメント 90粒		￥1,600 (￥18 / 粒)	seedcoms	国産すっぽん×伝統黒酢で毎日元気サポート！	★4.2点	バランス良く栄養素を摂れる配合	黒酢風味で飲みやすいカプセル	約3ヶ月分の90粒入り	コンパクトで場所を取らない	小さめで携帯に便利	4.5	3.8	4.5	4.6	4.3	3.5	詳細レビュー
5位：小林製薬 すっぽん高麗人参サプリ		￥1,600 (￥27 / 粒)	小林製薬の栄養補助食品	国産すっぽんと高麗人参で毎日を元気に！	★3.9点	すっぽんと高麗人参で栄養豊富	水やお湯で簡単に飲める設計	約30日分の60粒入り	コンパクトで収納しやすい	小さめ粒で携帯便利	4.6	3.8	4.5	4.5	3.4	3.5	詳細レビュー
6位：PURELAB 純国産にんにくすっぽん黒酢サプリメ…		￥1,184 (￥10 / 粒)	PURELAB	国産すっぽんでキレイと元気を応援！	★4.3点	国産素材と多彩な美容成分が魅力	スッポンサプリとして飲みやすい設計	1袋に約21,121mgの豊富な配合量	コンパクトで保管に便利なサイズ	小さめで持ち運びに便利なパッケージ	4.7	4.3	4.6	4.5	3.8	3.9	–
7位：ハーブ健康本舗 すっぽん黒酢 香醋 にんにく サプ…		￥2,280	ハーブ健康本舗	国産すっぽん×黒酢で毎日を元気にサポート！	★4.3点	黒酢やすっぽんなど12種の成分配合	臭みを抑えた黒にんにくで飲みやすい	1日4粒で30日分しっかり摂取	コンパクトな120粒入りパッケージ	小さめで持ち運び便利	4.7	4.3	4.6	4.5	3.8	3.9	–
8位：ていねい通販 すっぽん小町 サプリメント		￥3,300 (￥53 / 個)	ていねい通販	国産すっぽんで内側から輝く毎日へ	★4.5点	20種類のアミノ酸やコラーゲン配合で美容と健康をサポート	ソフトカプセルで飲みやすく続けやすい設計	62粒入りで約1ヶ月分の摂取量	コンパクトで場所を取らないパッケージ	小さめのカプセルで持ち運びも便利	4.7	4.4	4.8	4.6	4.1	4.2	–
9位：井藤漢方製薬 すっぽんサプリメント		￥2,200 (￥18 / 粒)	井藤漢方製薬	3種の活力素材で毎日を元気に！	★4.0点	スッポン末とローヤルゼリーで滋養強壮に効果的	ソフトカプセルで飲みやすい設計	約30日分でコスパ良好な内容量	コンパクトなパッケージで場所を取らない	小さめのカプセルで携帯便利	4.5	4.1	3.7	4.6	3.9	3.8	–
10位：悩み解決ラボ 黒ニンニクとすっぽんのチカラ 30日…		￥1,343 (￥22 / 粒)	悩み解決ラボ	国産素材で安心！毎日続けるスッポンの力	★4.3点	国産素材と海のエネルギーをバランス良く配合	黒にんにくの臭みもなく飲みやすい	30日分の60粒入りで続けやすい	コンパクトで収納に便利なサイズ	小さく軽量で持ち運びに便利	4.7	4.1	4.6	4.5	3.7	3.8	詳細レビュー
11位：オリヒロ FL すっぽん粒 120粒		￥1,967 (￥16 / 粒)	ORIHIRO(オリヒロ)	スッポンの力で内側から元気サポート	★3.8点	スッポンとローヤルゼリーがバランス良く配合	粒の大きさが適度で飲みやすい	120粒入りで約20～40日分の目安	コンパクトで収納しやすいサイズ	小さめの外装で持ち運び便利	4.5	3.5	3.7	4.6	3.3	3.4	–
12位：ORIHIRO スッポン 高麗人参の入ったマカエキ…		￥784	ORIHIRO(オリヒロ)	スッポンと高麗人参で毎日の元気をサポート	★3.6点	スッポンと高麗人参が元気をサポート	飲みやすい粒で続けやすい	120粒入りで長く使える量	コンパクトなサイズで場所取らず	軽量で持ち運びも便利	4.5	3.4	3.5	4.6	3.3	3.2	–
13位：サプリメントai すっぽん 赤マムシ 360粒		￥1,680 (￥5 / 粒)	サプリメントai	毎日の活力を支えるスッポンサプリメント	★3.5点	スッポンと赤マムシでパワフルな成分配合	粒が小さく飲みやすい設計	約6ヶ月分のコスパ良好な量	コンパクトで保管に便利	軽量で持ち運びに便利	4.0	3.4	3.8	3.2	3.3	3.5	–
14位：すっぽんの恵み プレミアム サプリメント		￥3,690 (￥60 / 粒)	すっぽんの恵み	老舗料亭の極上すっぽんで内側から美と元気を！	★4.1点	コラーゲンとアミノ酸豊富で美容と健康に効果的	粒が小さく飲みやすい設計	約1ヶ月分の62粒入りで続けやすい	コンパクトで場所を取らないサイズ	小粒で携帯しやすく外出先でも便利	4.5	3.7	4.4	3.2	3.6	3.8	–
15位：健杜 すっぽん黒酢サプリ 60粒		￥1,880 (￥31 / 粒)	健杜	国産スッポン×黒酢で毎日の元気をサポート	★4.3点	多彩な成分でバランス良く栄養補給できる	匂いが気にならず飲みやすいソフトカプセル	60粒入りでコスパ良く続けやすい	コンパクトで場所を取らない設計	小さめのパッケージで持ち運び便利	4.6	4.4	4.5	4.5	3.7	3.6	–

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スッポン サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメント

国産すっぽんと黒にんにくで活力チャージ！

スッポン サプリのおすすめランキングの第1位は「PURELAB 黄金のにんにくすっぽん黒酢サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、スッポンの栄養を中心に、国産の発酵黒にんにくや伝統製法の黒酢を贅沢に配合したサプリメントです。大分県安心院産のすっぽんオイルを使用し、コラーゲンやビタミンを豊富に摂取できるのが特長。さらにオメガ3脂肪酸を含む亜麻仁油や、広島県産牡蠣の酵素分解エキス、島根県産しじみ、和歌山県産の南高梅など厳選された素材を組み合わせることで、健康維持や活力サポートに役立ちます。製薬会社との共同開発により、1日あたり749mg以上のアミノ酸を効率よく摂取可能な点が魅力です。

2位：五つ星本舗 命のすっぽん黒酢 サプリメント

伝統素材で毎日の元気を支えるスッポンサプリ

スッポン サプリのおすすめランキングの第2位は「五つ星本舗 命のすっぽん黒酢 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、黒酢、すっぽん、黒にんにくを贅沢にブレンドした健康サポートサプリメントです。特にスッポン由来のアミノ酸やビタミン、コラーゲンを豊富に含み、1日あたり637.18mgの驚異的なアミノ酸量で体の活力維持に役立ちます

3位：かがみ食品 すっぽん丸ごと粉末 300mg×60粒

新鮮すっぽんを丸ごと凝縮した自然派サプリ

スッポン サプリのおすすめランキングの第3位は「かがみ食品 すっぽん丸ごと粉末 300mg×60粒」です。

▼商品概要
本商品は、厳選された新鮮なすっぽんを丸ごと粉末化し、カプセルに封入した栄養補助食品です。すっぽんが持つ豊富な自然コラーゲンをそのまま摂取できるため、健康維持や美容を目指す方に最適です。国内で最先端の特殊処理技術を用いて成分の損失を防ぎ、安心して続けられる品質を実現しました。1日2～3粒の手軽な摂取で、すっぽんの栄養をしっかり補給できますので、スッポンサプリを探している方に特におすすめです。

4位：seedcoms すっぽん黒酢サプリメント 90粒

国産すっぽん×伝統黒酢で毎日元気サポート！

スッポン サプリのおすすめランキングの第4位は「seedcoms すっぽん黒酢サプリメント 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、国産すっぽんと鹿児島県福山町産の伝統黒酢を組み合わせたスッポン サプリメントです。厳選された熊本・佐賀・静岡県産のすっぽん末に加え、アミノ酸やコラーゲン、ビタミンB群などが豊富に含まれており、健康的な毎日をサポートします。特に黒酢のもろみや大豆ペプチドも配合されており、1日1粒の手軽な摂取で栄養バランスを整えやすい点が魅力。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質面でも安心して続けられるスッポン サプリとしておすすめです。

5位：小林製薬 すっぽん高麗人参サプリ

国産すっぽんと高麗人参で毎日を元気に！

スッポン サプリのおすすめランキングの第5位は「小林製薬 すっぽん高麗人参サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、小林製薬の栄養補助食品シリーズから登場した「すっぽん高麗人参サプリ」です。国産の愛媛県宇和島産すっぽんを使用し、アミノ酸が豊富に含まれているため、エネルギッシュな毎日をサポートします。さらに、高麗人参（朝鮮人参）エキスや生姜粉末も配合されており、疲れやすい方や活力を維持したい方に特におすすめ。忙しい日々でも手軽に摂取できるサプリメントで、男女問わず健康維持に役立つ一品です。

6位：PURELAB 純国産にんにくすっぽん黒酢サプリメント

国産すっぽんでキレイと元気を応援！

スッポン サプリのおすすめランキングの第6位は「PURELAB 純国産にんにくすっぽん黒酢サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、国産のすっぽんをはじめ、発酵黒にんにくや黒酢を贅沢に配合したスッポンサプリメントです。女性のキレイと元気を支えるために製薬会社と共同開発された安心の国内製造品で、1日4粒で豊富なアミノ酸とマルチビタミンを効率よく摂取できます。さらにプラセンタやコラーゲン、プロポリス、葉酸など女性に嬉しい成分も配合し、毎日の活力と美容をサポート。忙しい女性やママの健康維持にぴったりのオールインワンサプリメントです。

7位：ハーブ健康本舗 すっぽん黒酢 香醋 にんにく サプリメント 皇玉 120粒

国産すっぽん×黒酢で毎日を元気にサポート！

スッポン サプリのおすすめランキングの第7位は「ハーブ健康本舗 すっぽん黒酢 香醋 にんにく サプリメント 皇玉 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、国産すっぽんをはじめ、黒酢や香醋、発酵黒にんにくなど12種の厳選成分を配合した健康補助サプリメントです。特にスッポンサプリとして、コラーゲンやアミノ酸を豊富に含むすっぽんの力を活かし、疲労回復や体調維持に貢献します。さらに、天覧品として認められた鹿児島県産の黒酢と中国宮廷献上の香醋を使用し、アミノ酸含量を高めて身体の内側からサポート。熟成された黒にんにくも臭みを抑えながらポリフェノールを増強し、健康パワーを底上げします。国内の厳しいGMP認定工場で製造されているため、安心して毎日のサポートに取り入れられます。

8位：ていねい通販 すっぽん小町 サプリメント

国産すっぽんで内側から輝く毎日へ

スッポン サプリのおすすめランキングの第8位は「ていねい通販 すっぽん小町 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、九州佐賀県産の高級すっぽん「はがくれすっぽん」を丸ごと活用したサプリメントです。保存料不使用の天然成分を新鮮なままソフトカプセルに閉じ込め、忙しい毎日を送る女性の健康と美容をサポートします。特に20種類の必須アミノ酸をバランス良く配合し、カルシウムや鉄分、亜鉛、ビタミンB群など女性に嬉しい栄養素も豊富です。さらに、30代から減少しがちなコラーゲンを補給し、ハリとツヤのある肌作りにも役立ちます。頑張る女性の気力と美しさを内側から支える理想的なスッポンサプリです。

9位：井藤漢方製薬 すっぽんサプリメント

3種の活力素材で毎日を元気に！

スッポン サプリのおすすめランキングの第9位は「井藤漢方製薬 すっぽんサプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、健康維持や毎日の活力アップを目指す方におすすめのスッポンサプリメントです。古くから滋養強壮に用いられてきたスッポン末に加え、エネルギー代謝をサポートするローヤルゼリーとアルギニンを配合。3種の活力素材が一つに凝縮されたソフトカプセルで、忙しい日々でも無理なく摂取できるのが魅力です。毎日の元気を維持したい方や、体力に自信を持ちたい方の強い味方となるでしょう。

10位：悩み解決ラボ 黒ニンニクとすっぽんのチカラ 30日分

国産素材で安心！毎日続けるスッポンの力

スッポン サプリのおすすめランキングの第10位は「悩み解決ラボ 黒ニンニクとすっぽんのチカラ 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、国産の黒にんにくとすっぽんを中心に、厳選された原料を贅沢に配合したスッポンサプリメントです。青森県産の臭みを抑えた黒にんにくと長崎県産のすっぽん、さらに熊本県産の卵黄油や瀬戸内海産の牡蠣エキス、島根県産のシジミエキスなど、活力アップに欠かせない成分がバランスよく含まれています。国内GMP認定工場で製造されているため、高品質と安全性が保証されている点も大きな魅力です。毎日2粒の手軽な摂取で、スッポンの持つ健康パワーをしっかりサポートし、活力や体調管理に役立ちます。

11位：オリヒロ FL すっぽん粒 120粒

スッポンの力で内側から元気サポート

スッポン サプリのおすすめランキングの第11位は「オリヒロ FL すっぽん粒 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、スッポンの栄養を手軽に摂取できる健康補助食品です。スッポンの他に、肝ごと乾燥した赤まむし粉末やローヤルゼリーを配合しており、身体の内側から活力や健康をサポートします。1日3～6粒の摂取で約20～40日間分と、無理なく続けやすい容量が魅力。疲れやすさや体力維持に気をつけたい方におすすめのサプリメントです。

12位：ORIHIRO スッポン 高麗人参の入ったマカエキス 120粒

スッポンと高麗人参で毎日の元気をサポート

スッポン サプリのおすすめランキングの第12位は「ORIHIRO スッポン 高麗人参の入ったマカエキス 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、スッポンと高麗人参、さらにマカエキスを配合したサプリメントです。健康維持や活力アップを目指す方に適しており、スッポン由来の豊富な栄養素と高麗人参の伝統的な働きがサポートします。特に疲れやすい方や日々の元気を補いたい方におすすめで、手軽に続けられる120粒入りが魅力です。高品質な成分をバランス良く配合し、毎日の健康を支えるサプリメントとして活用できる点が何よりのポイントです

13位：サプリメントai すっぽん 赤マムシ 360粒

毎日の活力を支えるスッポンサプリメント

スッポン サプリのおすすめランキングの第13位は「サプリメントai すっぽん 赤マムシ 360粒」です。

▼商品概要
本商品は、スッポンと赤マムシを配合した健康食品サプリメントです。1日あたり約2粒の摂取で約6か月分の360粒入りとなっており、継続しやすい内容量が魅力です。スッポンは栄養価が高く、疲労回復や体力維持に期待される成分として知られており、赤マムシとの組み合わせにより、さらなる活力サポートが期待できます。毎日の健康維持やエネルギー補給を手軽に始めたい方に最適なサプリメントとしておすすめです。国産の健康食品で安心して続けられるのもポイントです。

14位：すっぽんの恵み プレミアム サプリメント

老舗料亭の極上すっぽんで内側から美と元気を！

スッポン サプリのおすすめランキングの第14位は「すっぽんの恵み プレミアム サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は創業100年以上の老舗すっぽん料理店「料亭やまさ」が開発した、信頼のスッポンサプリメントです。日本国内で厳選したすっぽんの肉とエンペラ部分を中心に使用し、豊富なアミノ酸とコラーゲンを高濃度で含んでいます。毎日2粒の摂取で、体の内側から美容や健康をサポート。特に疲労回復や肌のハリ、若々しさを求める方におすすめで、高品質の素材と確かな製法による安心感が魅力です

15位：健杜 すっぽん黒酢サプリ 60粒

国産スッポン×黒酢で毎日の元気をサポート

スッポン サプリのおすすめランキングの第15位は「健杜 すっぽん黒酢サプリ 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、健康維持をサポートするスッポン黒酢サプリメントで、国産の純血在来種スッポンをはじめ、黒酢、黒にんにく、高麗人参、金時生姜など15種類の厳選成分を贅沢に配合しています。さらに、ビタミンC、ビタミンB6、鉄分、葉酸の栄養機能成分も効率よく摂取可能で、たった2粒で1日に必要な栄養素をしっかり補えるため、忙しい現代人にぴったりのサプリメントです。ソフトカプセルで匂いも気にならず、国内GMP認定工場で安心して製造されています。毎日の健康習慣に取り入れやすいスッポンサプリとしておすすめです。

「スッポン サプリ」についてのよくある質問

Q. スッポンサプリはどんな効果がありますか？

A. スッポンサプリは疲労回復や美容、滋養強壮に効果があるとされ、体力や肌の調子を整えるのに役立ちます。

Q. スッポンサプリは毎日飲んでも大丈夫ですか？

A. 基本的には毎日飲んでも問題ありませんが、商品の用量を守り、体調に合わせて無理なく続けることが大切です。

Q. スッポンサプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 一般的には食後に飲むことが推奨されますが、商品によって異なる場合があるため、説明書を確認してください。

Q. 妊娠中や持病がある場合にスッポンサプリを飲んでもいいですか？

A. 妊娠中や持病がある場合は、必ず医師に相談してから服用してください。

Q. スッポンサプリの味や匂いは気になりますか？

A. サプリメントなので、通常は味や匂いがほとんど気にならないように加工されていますが、商品によっては多少感じることがあります。