【徹底調査】ストレス軽減 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
仕事や日常のストレスに悩む方は増える一方ですが、効果的な対策となるサプリメントの選び方がわからないという声も多いです。実際にどの商品が自分に合うのか、迷っている方も少なくありません。そこで本記事では、最新の人気ランキングや独自アンケートをもとに、信頼できるストレス軽減サプリを徹底調査しました。あなたのストレスをやわらげ、心と体のバランスをサポートする最適なアイテムがきっと見つかるはずです。ストレスフリーな生活を手に入れるためのヒントをお伝えします。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：466人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ストレス軽減 サプリを購入したことがある人。（全国の20〜50代の会社員や学生、男女問わず回答。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ストレス軽減 サプリの選び方
ストレス軽減サプリを選ぶ際は、まず自分のストレスの原因や目的を明確にし、日常生活で無理なく続けられるかどうかが重要です。さらに、保管場所や飲みやすさなど、現実的な生活環境に合った製品を選ぶことで、効果を実感しやすくなります。
自分のストレスの種類や目的に合った成分を選ぶ
ストレスの原因は人それぞれ。仕事のプレッシャーや睡眠不足、緊張緩和など目的に応じて、例えばリラックス効果のある「GABA」や「テアニン」、睡眠改善を助ける「メラトニン」、心身のバランスを整える「ビタミンB群」など、自分に合った成分を選ぶことが効果的です。
毎日続けやすい飲みやすさと容量を確認する
サプリは継続が大切ですが、飲みづらい形状や多すぎる粒数は続けにくくなります。錠剤の大きさや味、1日あたりの摂取量をチェックし、無理なく毎日続けられるかどうかを優先しましょう。小粒や粉末タイプも選択肢です。
保管スペースと保存方法を考慮する
サプリメントは湿気や直射日光に弱いものも多いため、置き場所や保存方法が生活環境に合っているかが重要です。冷蔵保存が必要なものや大容量パックは、収納場所や冷蔵庫のスペースを確保できるかを事前に確認しましょう。
安全性と信頼できるメーカーかをチェックする
健康に影響するため、添加物の有無や原材料の産地、第三者機関の検査実績など、安全性が担保されているかが重要です。信頼できるメーカーや販売元の製品を選ぶことで安心して続けられます。口コミや評価も参考にしましょう。
ストレス軽減サプリは、目的に合った成分選びと継続しやすい飲みやすさ、生活環境に合った保管方法、安全性の確認がポイントです。これらをバランス良く考慮することで、無理なく効果的にストレスケアを続けられます。
【早見わかり】ストレス軽減 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
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| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分名 | 効果・効能 | 飲みやすさ | 持ち運びやすさ | 保存性 | 成分の種類・効果 | 1回あたりの摂取量 | 飲みやすさ（味・形状） | 安全性・副作用の有無 | 即効性・効果の実感度 | 続けやすさ（飲む回数やタイミング） | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：DHC ギャバ(GABA) 30日分 | | ¥978 | DHC | ギャバの力で毎日を穏やかにサポート | ★4.5点 | GABA200mg配合でリラックス効果高い | ストレス軽減と気持ちの落ち着きに効果的 | 1粒で手軽に摂取できるサイズ | コンパクトな30粒入りで携帯便利 | 密封パッケージで長期保存に適している | 4.7 | 4.5 | 3.6 | 4.2 | 4.5 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 2位：DHC セントジョーンズワート 30日分 | | ¥862 | DHC | 伝統ハーブで心のストレスをやさしくケア | ★4.3点 | 自然由来のセントジョーンズワート配合 | ストレス緩和と心のバランス調整に効果的 | 粒は飲みやすく続けやすい設計 | コンパクトなサイズで持ち運び便利 | 日本製で品質管理が徹底されている | 4.6 | 3.8 | 3.5 | 3.7 | 4.1 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 3位：サン・クラルテ製薬 グッスリーノ 睡眠サプリ 60… | | ¥1,980 | サン・クラルテ製薬 | 深い眠りでストレスも疲れもスッキリ解消 | ★4.2点 | GABAとトリプトファンが効果的に配合されている | 睡眠の質向上とストレス軽減に効果的 | 錠剤タイプで飲みやすい | コンパクトなパッケージで便利 | 適切な密封包装で長期保存可能 | 4.7 | 4.6 | 3.8 | 4.3 | 4.1 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：ファンケル ストレスケア サプリ 約30日分 |  | ¥1,944 | ファンケル(FANCL) | 毎日1粒で始めるストレスケア | ★4.3点 | GABAとビタミンB6でリラックス効果が期待できる | ストレス緩和や睡眠改善に役立つ機能性表示食品 | 1日1粒の摂取で続けやすい設計 | 小さな粒で持ち運び便利 | 未記載だが、一般的に長期保存可能 | 4.7 | 4.6 | 3.8 | 4.4 | 3.6 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 5位：悩み解決ラボ GABA＆イソフラボン ピュア 30… |  | ¥1,984 | 悩み解決ラボ | 女性のストレスと疲労に寄り添う安心サプリ | ★4.2点 | 自然由来の成分で安心感高い | ストレス軽減と骨の健康サポート | 粒が小さくて飲みやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 直射日光避けて良好な保存性 | 4.6 | 3.9 | 3.7 | 4.4 | 3.8 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 6位：ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ 血圧対策Wケア GABA… |  | ¥1,380 | ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ | ストレスも血圧もWでケアする快適サプリ | ★3.9点 | GABA40mg配合で血圧とストレスに効果的 | 血圧とストレスケアを同時にサポート | 錠剤タイプで飲みやすい設計 | コンパクトな錠剤で携帯便利 | 国内GMP認定工場製で安心の保存性 | 4.5 | 4.3 | 3.6 | 4.0 | 3.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 7位：DHC リラックスの素 60粒 |  | ¥1,210 | DHC | テアニンで毎日のストレスをやさしくケア | ★3.7点 | テアニン配合でリラックス効果あり | ストレス軽減に役立つサプリメント | 飲みやすい粒で続けやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 適切な密封で長期保存可能 | 4.5 | 4.0 | 3.4 | 3.2 | 3.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 8位：日本サンテ リラックスタイム サプリ |  | ¥1,480 | 日本サンテ | 11種のアミノ酸で心穏やかリラックス！ | ★4.0点 | 11種のアミノ酸とGABA配合で効果的 | ストレス軽減とリラックスに優れる | 自然な成分で飲みやすい | コンパクトな60粒パックで便利 | 無添加で保存性は標準的 | 4.5 | 3.9 | 4.1 | 4.4 | 3.6 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 9位：新日本ヘルス 睡眠グッスリEX |  | ¥1,630 | 新日本ヘルス | ストレス緩和と深い眠りを両立するサプリ | ★3.8点 | GABA100mgとリラックス成分配合 | 睡眠の質向上とストレス緩和に効果的 | 錠剤タイプで飲みやすい | コンパクトな60粒入りパッケージ | 国内GMP認定工場製で安心保存 | 4.5 | 4.1 | 3.3 | 4.4 | 3.7 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 10位：aequalis グッドネル 睡眠サプリ |  | ¥1,680 | aequalis | ラフマとGABAで深く安らぐ眠りを | ★3.8点 | ラフマ葉エキスとGABAを配合 | ストレス緩和と快眠をサポート | 一日一粒の手軽さが良い | コンパクトなパッケージで便利 | 国内GMP製造で安心長持ち | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 4.3 | 3.5 | 4.0 | – |
| 11位：新日本ヘルス Ms.ナイトセレブ GABA500m… |  | ¥1,280 | 新日本ヘルス | 高濃度GABAで心穏やかな毎日をサポート | ★3.6点 | GABAとテアニン配合でリラックス効果高い | ストレス軽減と良質な睡眠をサポート | 粒が小さく飲みやすい設計 | コンパクトなパッケージで便利 | 国内GMP認証工場製で安心長期保存 | 4.5 | 3.8 | 3.2 | 4.4 | 3.4 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 12位：ネムラボ バレリアンサプリ 120粒 |  | ¥999 | ネムラボ | グリシン750mgで毎日のストレスにさようなら | ★3.7点 | 多彩なリラックス成分配合で安心感あり | ストレス軽減と睡眠改善に効果的 | 粒が小さく飲みやすい設計 | コンパクトなパッケージで便利 | 直射日光避けて冷暗所で長持ち | 4.7 | 4.6 | 3.4 | 3.6 | 3.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 13位：奥田製薬 ととのう明日 GABA ストレス対策 1… |  | ¥3,456 | 奥田製薬 | 大麦乳酸発酵液GABAで心も体もととのえる | ★3.8点 | GABAと和漢植物でバランス良く配合 | ストレス軽減とリラックスに効果的 | 自然な味で飲みやすいサプリ | コンパクトな粒で持ち運び便利 | 国内GMP工場製で安心の保存性 | 4.5 | 3.8 | 3.3 | 4.2 | 3.5 | 3.7 | – |
| 14位：healthagain プライム製薬 GABAサポ… |  | ¥1,650 | healthagain | GABAでストレスと睡眠をダブルサポート | ★3.7点 | GABA配合で精神安定に効果的 | ストレス緩和と睡眠改善をサポート | 1日1粒の手軽な摂取で飲みやすい | コンパクトな30粒入りで持ち運び便利 | 高い保存性のパッケージで安心 | 4.5 | 4.3 | 3.3 | 3.4 | 3.6 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 15位：サプリクラフト ギャバ 200mg 60カプセル |  | ¥980 | サプリクラフト | ギャバとグリシンで毎日のストレスケアをサポート | ★3.7点 | ギャバ200mgとグリシン配合で効果的 | ストレス軽減と睡眠改善に役立つ | カプセルが飲みやすく続けやすい | コンパクトなカプセルで持ち運び便利 | 国内製造で安心の保存性 | 4.6 | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 3.3 | 3.7 | – |
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ストレス軽減 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：DHC ギャバ(GABA) 30日分
ギャバの力で毎日を穏やかにサポート
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC ギャバ(GABA) 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、ストレス社会で頑張る方のために開発されたDHCのギャバ(GABA)サプリメントです。1日1粒で手軽に摂取でき、主成分のギャバが心を落ち着かせ、前向きで穏やかな毎日をサポートします。また、亜鉛やセレンなどのミネラルも配合されており、健康維持にも役立ちます。忙しい現代人のストレス軽減に寄り添うサプリとしておすすめです。
| 商品名 | DHC ギャバ(GABA) 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい社会人や学生、心の安定を求める方 |
| ひとこと説明 | DHCのギャバ(GABA)サプリは、ギャバ200mgを中心に亜鉛やセレンを配合し、1日1粒でストレス軽減を手助けする健康食品です。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥978 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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2位：DHC セントジョーンズワート 30日分
伝統ハーブで心のストレスをやさしくケア
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第2位は「DHC セントジョーンズワート 30日分」です。
▼商品概要
本商品は伝統的にストレス緩和に用いられてきたセントジョーンズワートを手軽に摂取できるサプリメントです。1日4粒を目安に続けることで、植物由来の成分が心のバランスをサポートし、日常のストレスを和らげる助けとなります。さらに、月見草種子油に含まれるγ-リノレン酸も配合されており、心身のリラックスに寄与する成分がバランスよく配合されています。自然由来の成分でストレスケアをしたい方に特におすすめです。
| 商品名 | DHC セントジョーンズワート 30日分 |
| こんな人におすすめ | 日常のストレスを感じやすい方や心のバランスを整えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | セントジョーンズワートエキスを主成分としたDHCの30日分サプリ。自然由来成分で心のストレス軽減をサポート。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥862 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.6
4.4
4.0
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3位：サン・クラルテ製薬 グッスリーノ 睡眠サプリ 60粒
深い眠りでストレスも疲れもスッキリ解消
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第3位は「サン・クラルテ製薬 グッスリーノ 睡眠サプリ 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、精神的なストレスや疲労感を軽減し、睡眠の質を高めることに特化した機能性表示食品のサプリメントです。1袋あたり3,000mgのGABAを贅沢に配合し、トリプトファンやリラックス効果のあるテアニン、抗酸化作用を持つグリシンも含まれているため、仕事や勉強による一時的なストレスを和らげ、深い眠りとすっきりとした目覚めをサポートします。バレリアンは不使用で、自然な成分で穏やかに心身のバランスを整えたい方に最適です。
| 商品名 | サン・クラルテ製薬 グッスリーノ 睡眠サプリ 60粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスや疲労感を感じる方、睡眠の質を改善したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABAを中心にトリプトファンやテアニンを配合し、ストレス軽減と睡眠の質向上を目指す機能性表示食品のサプリメントです。 |
| ブランド | サン・クラルテ製薬 |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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4位：ファンケル ストレスケア サプリ 約30日分
毎日1粒で始めるストレスケア
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第4位は「ファンケル ストレスケア サプリ 約30日分」です。
▼商品概要
本商品は、ストレスを感じやすい現代人に向けて開発された機能性表示食品のサプリメントです。主成分のGABAが1日100mg配合されており、精神的なストレスを和らげる効果が期待できます。さらにビタミンB6や葉酸も含まれ、神経の健康をサポート。1日1粒の手軽さで続けやすく、忙しい毎日でも無理なくストレス対策が可能です。一時的な精神的ストレスの緩和を目指す方に特におすすめのアイテムです。
| 商品名 | ファンケル ストレスケア サプリ 約30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすいビジネスパーソンや学生におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ファンケルのストレスケアサプリは、GABAを中心にビタミンB6や葉酸を配合し、精神的ストレスの軽減をサポートする機能性表示食品です。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥1,944 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.0
5位：悩み解決ラボ GABA＆イソフラボン ピュア 30日分
女性のストレスと疲労に寄り添う安心サプリ
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第5位は「悩み解決ラボ GABA＆イソフラボン ピュア 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、女性の精神的ストレスや疲労感の軽減に特化したサプリメントです。特に仕事や勉強などの日常のストレスを和らげるGABAを中心に配合し、さらにイソフラボンやエクオール乳酸菌、レスベラトロールなど女性特有のゆらぎをサポートする成分を贅沢に含んでいます。機能性表示食品として実証された成分が、心と体のバランスを整え、ストレス緩和に役立つ点が最大の魅力です。国内GMP認定工場で製造され、16種の無添加にこだわるため、安心して毎日の習慣に取り入れられます。30日分の手軽な粒数で、忙しい女性の心身の健康を応援します。
| 商品名 | 悩み解決ラボ GABA＆イソフラボン ピュア 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレスや疲労感を感じやすい女性、中高年の骨の健康も気にする方 |
| ひとこと説明 | GABAとイソフラボンを中心に女性のストレス軽減と骨の健康をサポートする国内製造の機能性表示食品サプリメント。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ¥1,984 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.4
4.1
3.8
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6位：ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ 血圧対策Wケア GABA 40mg
ストレスも血圧もWでケアする快適サプリ
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第6位は「ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ 血圧対策Wケア GABA 40mg」です。
▼商品概要
本商品は、天然アミノ酸のGABAを1日40mg配合し、血圧ケアとともに一時的な精神的ストレスや疲労感の軽減に役立つ機能性表示食品です。ストレスを感じやすい現代人に向けて、GABAのほかに田七人参やオリーブ葉エキスなどの厳選したサポート成分も配合。ストレスを抱えがちな日常の心身のバランスを整えるためのサポートに最適なサプリメントとしておすすめです。錠剤タイプで手軽に続けやすく、血圧が高めの方や疲れやすい方の健康維持に役立ちます。
| 商品名 | ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ 血圧対策Wケア GABA 40mg |
| こんな人におすすめ | ストレスが多く疲れやすい方や血圧が気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 血圧を下げるGABAを配合し、ストレスや疲労感を和らげる機能性表示食品のサプリメント。 |
| ブランド | ＮａｔｕｒｅＰｈａｒｍａ |
| 価格 | ¥1,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.5
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7位：DHC リラックスの素 60粒
テアニンで毎日のストレスをやさしくケア
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第7位は「DHC リラックスの素 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、緑茶由来のテアニンを配合したDHCの『リラックスの素』サプリメントです。日常のストレスや緊張を和らげ、心地よいリラックス状態へと導くことを目的としています。1日2粒を目安に手軽に摂取でき、忙しい現代人にぴったりのサポートアイテムです。テアニンには脳のリラックス効果が期待され、ストレスの多い環境でも心身のバランスを整えやすくする点が魅力です。継続的な利用で、日々のストレス軽減に役立てられます。
| 商品名 | DHC リラックスの素 60粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方やリラックスしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHCのテアニン配合サプリ『リラックスの素』は、毎日のストレス軽減と心の落ち着きをサポートします。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥1,210 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.3
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- 毎日のリラックスタイムに最適！DHC リラックスの素で心身の健康をサポート
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8位：日本サンテ リラックスタイム サプリ
11種のアミノ酸で心穏やかリラックス！
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第8位は「日本サンテ リラックスタイム サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、日本サンテが提供するリラックスタイムサプリで、ストレス軽減を目指す方に最適なサプリメントです。GABAを3600mg配合し、トリプトファンやグリシン、テアニン、さらにヒスチジンなど、話題の休息アミノ酸を11種類も贅沢に含んでいます。これらの成分が心身のバランスを整え、穏やかで安らかな毎日をサポート。無着色・無香料、防腐剤不使用で体に優しく、幅広い年齢層に安心してお使いいただけます。忙しい現代人のストレス対策として、心地よいリラックス時間を提供するサプリメントです。
| 商品名 | 日本サンテ リラックスタイム サプリ |
| こんな人におすすめ | ストレスや心身の疲れを感じるすべての世代の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | GABAやトリプトファンをはじめ11種の休息アミノ酸を配合し、心身のバランスを整える日本製のストレス軽減サプリ。 |
| ブランド | 日本サンテ |
| 価格 | ¥1,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.2
4.0
3.8
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- 日本サンテのリラックスタイムサプリで毎日のストレスをやさしくケア！
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9位：新日本ヘルス 睡眠グッスリEX
ストレス緩和と深い眠りを両立するサプリ
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第9位は「新日本ヘルス 睡眠グッスリEX」です。
▼商品概要
本商品は、仕事や勉強による一時的な疲労感や精神的ストレスを和らげ、より良い睡眠の質を実現するために設計されたストレス軽減サプリメントです。1日2粒でGABAを100mg配合し、眠りの深さやすっきりとした目覚めをサポート。さらに、リラックス成分としてトリプトファンやテアニンを加え、11種類のビタミンが身体の基礎を支えます。ストレスや疲労を感じやすい方の心身のバランスを整え、毎日の活力を取り戻す手助けとなる一品です。
| 商品名 | 新日本ヘルス 睡眠グッスリEX |
| こんな人におすすめ | ストレスや疲労を感じる方、睡眠の質を改善したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABA100mg配合で睡眠の質とストレス緩和をサポートし、トリプトファンやテアニン、11種のビタミンを含む機能性表示食品のサプリメント。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ¥1,630 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
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10位：aequalis グッドネル 睡眠サプリ
ラフマとGABAで深く安らぐ眠りを
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第10位は「aequalis グッドネル 睡眠サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、ストレスや睡眠の質に悩む方に最適なストレス軽減サプリです。ラフマとGABAのダブルの機能性成分を配合し、心身のリラックスを促進。さらに休息をサポートするアミノ酸や安らぎを与えるハーブも含まれているため、ストレスからくる不眠や疲労感を和らげ、質の高い睡眠へ導きます。1日1粒の手軽な習慣で、毎日のゆったりした時間をワンランクアップさせたい方におすすめです。国内GMP認定工場製造で安心して続けられるのも魅力です。
| 商品名 | aequalis グッドネル 睡眠サプリ |
| こんな人におすすめ | ストレスや睡眠の質に悩む方、疲れを感じやすい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ラフマとGABA配合の機能性表示食品で、心のリラックスと質の良い睡眠をサポートする国内製造のストレス軽減サプリ。 |
| ブランド | aequalis |
| 価格 | ¥1,680 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.2
3.9
3.6
11位：新日本ヘルス Ms.ナイトセレブ GABA500mg
高濃度GABAで心穏やかな毎日をサポート
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第11位は「新日本ヘルス Ms.ナイトセレブ GABA500mg」です。
▼商品概要
本商品は、ストレス軽減を目的とした高濃度サプリメントで、GABAを1日あたり500mg配合し、心身のリラックスを強力にサポートします。さらに、テアニン100mgやトリプトファン100mg、ラフマエキスをバランス良く含むことで、日々の緊張やストレスを和らげ、質の高い休息を促進することが期待できます。医師監修のもと国内GMP工場で製造されているため、安全かつ信頼できる点も魅力です。忙しい現代人の穏やかな毎日と良質な睡眠を後押しする、ストレス軽減に特化した頼れるサプリメントです。
| 商品名 | 新日本ヘルス Ms.ナイトセレブ GABA500mg |
| こんな人におすすめ | ストレスや疲れが気になる忙しい方、質の良い休息を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABA500mgを中心にテアニン・トリプトファン・ラフマを配合し、現代人のストレス軽減とリラックスをサポートする医師監修の高品質サプリ。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ¥1,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.3
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12位：ネムラボ バレリアンサプリ 120粒
グリシン750mgで毎日のストレスにさようなら
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第12位は「ネムラボ バレリアンサプリ 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、ストレス軽減に効果が期待できる成分を厳選して配合したサプリメントです。グリシンをはじめ、バレリアンやテアニン、トリプトファン、GABAなどの成分がバランスよく含まれており、日々のストレスや緊張を和らげるサポートを行います。特に4粒で750mgのグリシンを配合している点が最大の特徴で、質の良いリラックス効果を実感しやすい設計です。忙しい毎日を送る方におすすめで、心身のバランスを整えたい方にぴったりのサプリメントです。
| 商品名 | ネムラボ バレリアンサプリ 120粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方やリラックスしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | グリシンを中心にバレリアンやテアニンなど5種の成分配合でストレス軽減をサポートする30日分のサプリメント。 |
| ブランド | ネムラボ |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
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13位：奥田製薬 ととのう明日 GABA ストレス対策 120粒
大麦乳酸発酵液GABAで心も体もととのえる
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第13位は「奥田製薬 ととのう明日 GABA ストレス対策 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、明治30年創業の奥田製薬が開発した機能性表示食品で、仕事や勉強などによる精神的ストレスを軽減し、心身のバランスを整えるサポートをします。九州大分産のこだわりの大麦乳酸発酵液GABAを100mg配合し、これがストレスや疲労感の軽減、リラックス効果に寄与。さらに12種類の厳選和漢植物成分が健康的な体調を支え、日々のストレス対策に最適です。国内のGMP認定工場で品質管理された安心のサプリメントで、毎日の健やかな生活をサポートします。
| 商品名 | 奥田製薬 ととのう明日 GABA ストレス対策 120粒 |
| こんな人におすすめ | 仕事や勉強のストレスを感じやすい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 奥田製薬の「ととのう明日 GABA」は、大麦乳酸発酵液GABAと和漢植物を配合し、精神的ストレス軽減とリラックスを支える機能性表示食品サプリメントです。 |
| ブランド | 奥田製薬 |
| 価格 | ¥3,456 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.9
3.7
3.6
14位：healthagain プライム製薬 GABAサポートサプリ
GABAでストレスと睡眠をダブルサポート
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第14位は「healthagain プライム製薬 GABAサポートサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、GABAを配合した機能性表示食品のサプリメントで、仕事や勉強などによる一時的な精神的ストレスや疲労感の緩和に役立ちます。特にストレスを感じやすい現代人に向けて開発されており、睡眠の質向上とすっきりとした目覚めをサポートすることで日々のストレス軽減に貢献します。1日1粒の手軽な摂取で、生活リズムが不規則な方や睡眠の深さが気になる方にもおすすめのサプリメントです。
| 商品名 | healthagain プライム製薬 GABAサポートサプリ |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすく、睡眠の質改善を望む方。 |
| ひとこと説明 | GABA配合の機能性表示食品サプリで、精神的ストレス軽減と睡眠の質向上をサポートします。 |
| ブランド | healthagain |
| 価格 | ¥1,650 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.5
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15位：サプリクラフト ギャバ 200mg 60カプセル
ギャバとグリシンで毎日のストレスケアをサポート
ストレス軽減 サプリのおすすめランキングの第15位は「サプリクラフト ギャバ 200mg 60カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、GABA（ギャバ）200mgとグリシン200mgを1カプセルに配合したストレス軽減に役立つサプリメントです。毎日1カプセルの摂取で、心身のリラックスをサポートし、日常のストレス対策に効果的です。国内製造で安全性も高く、ギャバとグリシンのダブル成分が穏やかな気分へ導くため、忙しい現代人におすすめです。飲みやすいカプセル形状で続けやすく、心地よい毎日を目指す方に最適な一品です。
| 商品名 | サプリクラフト ギャバ 200mg 60カプセル |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方やリラックスしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ギャバ200mgとグリシン200mgを配合し、ストレス軽減をサポートする国内製造の安心サプリメントです。 |
| ブランド | サプリクラフト |
| 価格 | ¥980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
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- この商品は以下の記事でも紹介しています：
「ストレス軽減 サプリ」についてのよくある質問
Q. ストレス軽減サプリはどのように効果がありますか？
A. ストレス軽減サプリには、リラックス効果や神経の安定を助ける成分が含まれており、心身の緊張を和らげることでストレスを軽減します。
Q. 安全に飲むために注意することはありますか？
A. 用法・用量を守り、既に薬を服用している場合や持病がある場合は医師に相談してください。また、アレルギー成分が含まれていないか確認しましょう。
Q. どのくらいの期間飲み続けると効果が出ますか？
A. 個人差がありますが、一般的には数週間から1ヶ月程度継続して飲むことで効果を感じやすくなります。
Q. 子供や妊婦でも飲めますか？
A. 成分によっては子供や妊婦に適さないものもあるため、必ず医師に相談してから使用してください。
Q. サプリだけでストレスが完全に無くなりますか？
A. サプリはあくまで補助的な役割であり、適切な休息や生活習慣の改善と組み合わせることが大切です。
