【徹底調査】そばかす対策 サプリのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

そばかす対策 サプリのおすすめランキング

そばかすに悩む方にとって、自然な肌を取り戻すための方法は気になるところです。しかし、何を選べば効果的なのか迷うことも多いでしょう。そこで今回は、**2026年最新のサプリメントのおすすめ人気ランキングを、独自アンケートの結果とともに徹底調査**しました。あなたの美肌への一歩を後押しする、信頼できる情報が満載です。分かりづらいサプリ選びのポイントや、実際に使った人の声も紹介しているので、きっと参考になるはずです。つらいそばかすの悩みを解決し、自信を持って笑顔になれる肌を手に入れませんか?`肌の改善を考えるなら、まずは情報収集が大切です。` ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:473人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:そばかす対策 サプリを購入したことがある人。(20代〜40代の男女、都市部在住の美肌に関心のある層)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

そばかす対策 サプリの選び方

そばかす対策サプリを選ぶ際は、効果を実感したい目的と、毎日無理なく続けられる生活環境の両面から選ぶことが大切です。ここでは、初心者でもわかりやすいポイントをお伝えします。


WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ

目的に合った成分をチェックする

そばかすケアにはメラニンの生成を抑える成分や、肌のターンオーバーを促す成分が有効です。ビタミンCやトラネキサム酸など、実際にそばかすに効果が期待できる成分が含まれているか確認しましょう。目的に合う成分を選ぶことで効率的にケアできます。

続けやすい飲みやすさと容量を選ぶ


ナンバーサプリ16

サプリは継続が大切なので、また、容量が多すぎると収納に困ることもあるため、無理なく保管できるサイズかも確認してください。

保存場所に合ったパッケージサイズを確認する

サプリの置き場所はキッチンや洗面所など限られていることが多いです。収納スペースに無理なく収まるパッケージサイズかどうかを事前に把握しておくと、取り出しやすく管理も簡単になります。

安全性やアレルギー情報を確認する


ROMANE Mela For You 60錠

敏感肌の方やアレルギーがある場合は、安心して使い続けるために重要なポイントです。

そばかす対策サプリは、効果的な成分が入っていることと、続けやすい飲みやすさ、収納しやすさをバランスよく考慮することが重要です。安全面にも配慮し、自分の生活スタイルに合った商品を選びましょう。

【早見わかり】そばかす対策 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価有効成分服用回数粒の大きさ味の有無容量美白効果の実感度主成分の安全性・信頼性肌への優しさ(刺激の有無)使用期間の目安と結果の持続性飲みやすさ(味や錠剤の大きさ)副作用の報告有無詳細記事
1位:WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ
WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ
¥1,699WHITH WHITE(フィス ホワイト)内側からそばかすにアプローチする美容サプリ★4.5点自然由来成分で安心して続けられる1日2粒で手軽に続けやすい飲みやすい2粒タイプで飲みやすい味の記載なし、飲みやすい形状約30日分の60粒入りでコスパ良好4.64.74.44.13.74.2詳細レビュー
2位:ナンバーサプリ16
ナンバーサプリ16
¥2,973ナンバーサプリ紫外線から守りそばかすを防ぐ美肌サプリ★4.5点アスタキサンチンとエラスチンで肌サポート1日1粒で手軽に続けられる適度な大きさで飲みやすい無味で飲みやすいサプリメント60粒入りで約1ヶ月分4.64.74.54.43.84.6詳細レビュー
3位:ROMANE Mela For You 60錠
ROMANE Mela For You 60錠
¥2,484ROMANE内側から輝く透明肌へ導くそばかす対策サプリ★4.2点肌のトーンアップとシミ緩和に効果的1日2回の手軽な摂取回数飲みやすい適度なサイズ味はなく水と一緒に摂取60錠入りでしっかり続けられる4.64.54.03.73.53.8詳細レビュー
4位:DHC ビタミンC ハードカプセル 90日分
DHC ビタミンC ハードカプセル 90日分
¥631DHC1日1000mgで内側からそばかすケア!★4.1点ビタミンC1000mgで効果実感しやすい1日2粒で手軽に続けられる飲みやすいハードカプセル設計味はなく無味で飲みやすい90日分のコスパ良好な容量4.54.63.94.23.63.8詳細レビュー
5位:Maleca プレステージ ホワイト
Maleca プレステージ ホワイト
¥1,580Maleca内側から始める手軽なそばかすケア!★4.3点グルタチオンとビタミンCがしっかり配合。1日2粒で続けやすい設計。飲みやすいカプセルタイプ。粒の色やにおいに差がある場合あり。30日分のたっぷり容量。4.54.74.34.23.73.5詳細レビュー
6位:Ystella White DD
Ystella White DD
¥6,192Ystella毎日1包で内側からそばかすケア!★4.1点L-システインとアスタキサンチン配合で効果的1日4粒の手軽さが続けやすい適度な大きさで飲みやすい味はなく飲みやすいサプリメント30日分でコスパ良好4.54.44.03.83.64.2
7位:マスターホワイト セラミド サプリメント 120粒
マスターホワイト セラミド サプリメント 120粒
¥5,400マスターホワイト内側からそばかす・くすみをケアする美肌サプリ★3.7点セラミドを中心に肌ケア成分が充実1日4粒の摂取で続けやすい飲みやすい小粒タイプ味はなく無味無臭120粒で約30日分のコスパ3.94.54.33.63.23.8
8位:Ystella White DD 美容サプリ 7日…
Ystella White DD 美容サプリ 7日分
¥1,980Ystella太陽の季節も内側からしっかり美肌ケア!★3.9点L-システインとアスタキサンチン配合で効果実感しやすい1日1包で手軽に続けられる個包装で持ち運びやすい粒サイズ味はなく飲みやすいサプリメント7日分のお試しサイズで気軽に試せる4.34.54.13.63.74.0
9位:キレイをかなえる アスタキサンチン サプリ 5mg
キレイをかなえる アスタキサンチン サプリ 5mg
¥1,184キレイをかなえる透明感あふれる美肌へ導くそばかす対策サプリ★3.8点アスタキサンチン中心で美容効果高い1日1粒で続けやすい設計飲みやすいソフトカプセルタイプ味についての記載なし、無味と推測30粒入りで30日分のコスパ良好4.54.64.33.63.33.9
10位:aequalis 白繭 アスタキサンチン サプリ …
aequalis 白繭 アスタキサンチン サプリ 30粒
¥1,260aequalis内側から輝く美肌へ、そばかすケアの新定番★3.8点アスタキサンチンと美容成分が豊富1日1粒で続けやすいソフトカプセルで飲みやすい味なしで気軽に摂取できる30日分のコスパ良好4.54.63.73.83.44.0
11位:ファンケル ホワイトフォース 30日分
ファンケル ホワイトフォース 30日分
¥2,376ファンケル(FANCL)内側から透明感アップ!そばかすに負けない美肌へ★3.8点ビタミンCとL-シスチンで美肌サポート1日6粒で続けやすい量小粒で飲みやすい設計味はなく飲みやすいサプリ30日分の180粒入り4.54.34.03.73.64.1詳細レビュー
12位:PURANATURA プラセンタ 50倍濃縮 30…
PURANATURA プラセンタ 50倍濃縮 30日分
¥1,532PURANATURA50倍濃縮プラセンタで透明感あふれる美肌へ★3.8点高濃度プラセンタと美容成分が魅力1日2粒で手軽に続けやすい飲みやすい小粒タイプ味はなく飲みやすい30日分でコスパ良好4.64.54.03.73.44.1
13位:Ystella White DD 美容サプリ 2ヶ…
Ystella White DD 美容サプリ 2ヶ月分
¥9,882Ystella内側からそばかすにアプローチ、美肌習慣サプリ★3.7点L-システインとアスタキサンチン配合で効果期待大1日1包で続けやすい手軽さ個包装で飲みやすい適度なサイズ味についての記載なし、無味の可能性高い2ヶ月分のたっぷり容量でコスパ良好4.54.33.83.53.34.0
14位:kKk チャームホワイト 60粒
kKk チャームホワイト 60粒
¥1,480kKk (トリプルケー)内側からそばかすにアプローチ!美肌サポートサプリ★3.6点バラ花エキスとプラセンタ配合で美肌効果期待毎日続けやすい30日分の手軽さ飲みやすいカプセルタイプで飲みやすい香りがほのかに感じられるカプセル内容量15gで約30日分のコスパ良好4.64.74.53.43.33.5
15位:Mirave 白玉リポC 60日分
Mirave 白玉リポC 60日分
¥3,780Mirave美容皮膚科監修!透明感あふれる肌へ導くサプリ★3.8点美容成分とリポソームのバランスが良い1日2粒で続けやすい適度な大きさで飲みやすい味についての記載なし60日分でコスパ良好4.54.64.43.73.54.0

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そばかす対策 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ

内側からそばかすにアプローチする美容サプリ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第1位は「WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に内側からアプローチしたい方におすすめの美容サプリメントです。パイナップル由来のセラミド含有素材「ブライトニングパイン」を配合し、肌の潤いと透明感をサポート。さらに、発酵熟成プラセンタや魚由来のコラーゲン、エラスチンをバランスよく含み、肌のハリや弾力を保ちます。毎日2粒の摂取で、外側のスキンケアと合わせて内側からの美肌ケアが可能。GMP認定の国内工場で製造されているため、安全性も高く安心して続けられます。そばかすが気になる方の新習慣として、内側から輝く肌づくりを目指せるサプリです。

商品名WHITH WHITE フィス ホワイト サプリ
こんな人におすすめそばかすや肌の透明感を内側からケアしたい方におすすめ。
ひとこと説明パイナップル由来セラミドやプラセンタ、コラーゲンを配合し、そばかす対策に役立つ国内製造の美容サプリメント。
ブランドWHITH WHITE(フィス ホワイト)
価格¥1,699
詳細仕様
  • 内容量:60粒(1日2粒目安、約30日分)
  • 主成分:パイナップル由来セラミド(ブライトニングパイン)、発酵熟成プラセンタ(SPF豚由来)、フィッシュコラーゲン、カツオ由来エラスチン
  • 製造国:日本(GMP認定工場製造)
  • 形状:ソフトカプセルタイプ
  • 機能:内側からの保湿・弾力サポート
クチコミ
  • そばかすが気になり始めて飲み始めました。肌の透明感が少しずつアップしている気がします。
  • 毎日のスキンケアにプラスして内側からケアできるので、続けやすくて助かっています。
  • 成分が自然由来で安心感があり、肌の調子も良くなったので満足しています。
  • 2粒で手軽に続けられ、肌のハリを実感。そばかすも目立ちにくくなってきました。
  • 効果を感じるまでに時間がかかるかも。即効性は期待しすぎない方が良いかもです。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.5

リピート意向

4.3

2位:ナンバーサプリ16

紫外線から守りそばかすを防ぐ美肌サプリ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第2位は「ナンバーサプリ16」です。

▼商品概要
本商品は、紫外線による肌ダメージを総合的にケアするために開発されたナンバーサプリ16です。特にそばかすの原因となる紫外線刺激から肌を保護し、肌の乾燥を防いでうるおいを保つ効果が期待できます。抗酸化作用の高いアスタキサンチンと、血管のしなやかさを維持するエラスチンが、加齢による肌の衰えもサポート。さらに、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を贅沢に配合し、内側からの美肌対策としてもおすすめです。毎日の飲用で、そばかすが気になる方の肌をしっかり守り、透明感のある健やかな肌へ導きます。

商品名ナンバーサプリ16
こんな人におすすめ外出が多く紫外線対策をしたいそばかす対策を求める方
ひとこと説明ナンバーサプリ16は、紫外線刺激からの肌保護と乾燥対策、血管機能維持を実現し、そばかすやシミ予防に役立つ国産無添加の機能性表示食品です。
ブランドナンバーサプリ
価格¥2,973
詳細仕様
  • 機能性表示食品(届出番号J249)
  • 主成分:アスタキサンチン、カツオ由来エラスチンペプチド
  • 追加栄養成分:L-シスチン、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、各種ビタミン
  • 内容量:60粒(30日分)
  • 無添加(香料、保存料、着色料不使用)
  • 製造:国内GMP認定工場
クチコミ
  • 飲み始めてから肌の乾燥が気にならなくなり、そばかすの目立ちも少しずつ改善してきました。
  • サプリを飲むだけで紫外線対策ができるので、忙しい私にぴったりです。肌のハリも感じます。
  • 期待していたより即効性は感じられませんが、継続して使うことで肌の調子が整ってきたと思います。
  • 肌のうるおいが増したのが実感でき、そばかすの予防にも役立ちそうなので続けています。
  • 国産で無添加なので安心して使えます。そばかす対策としての効果も感じられ、満足しています。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

3位:ROMANE Mela For You 60錠

内側から輝く透明肌へ導くそばかす対策サプリ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第3位は「ROMANE Mela For You 60錠」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に特化した韓国発の美容サプリメントです。肌の透明感を高めるためには表面だけでなく、体の内部からのケアが不可欠です。Mela For Youは、肌や髪、爪の主成分であるケラチンの生成に重要なハーフシスチンを配合し、さらにシステインの持つシミを和らげるブライトニング効果で、肌全体のトーンアップとそばかすの緩和をサポートします。毎日1日2錠のシンプルな服用方法で、内側から美しい肌を目指せるため、そばかすに悩む方におすすめの美容サプリメントです。

商品名ROMANE Mela For You 60錠
こんな人におすすめそばかすやシミの改善を目指す肌ケアに関心のある方
ひとこと説明ケラチンの重要成分ハーフシスチンとシステイン配合で、そばかすやシミを緩和し肌の透明感を高める韓国美容サプリメント。
ブランドROMANE
価格¥2,484
詳細仕様
  • 内容量:60錠
  • 成分:ハーフシスチン(ケラチンの素材)、システイン
  • 服用方法:1日2回、1回1錠を温水で服用
  • 用途:そばかす・シミの緩和、肌のブライトニング・トーンアップ
クチコミ
  • 飲み始めてから肌のトーンが明るくなり、そばかすが目立ちにくくなりました。続けやすい錠剤で満足です。
  • 肌の透明感がアップし、顔全体が明るく見えるようになりました。そばかす対策として効果を実感しています。
  • シミも気になっていたので併用してみましたが、少しずつ改善している気がします。内側からのケアに良いです。
  • 効果を感じるまでに時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。肌が健康的になってきました。
  • 毎日飲んでいますが即効性は感じられず、そばかすへの効果は個人差があるかもしれません。もう少し様子を見ます。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.3

おすすめ度

4.1

リピート意向

3.7

4位:DHC ビタミンC ハードカプセル 90日分

1日1000mgで内側からそばかすケア!

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第4位は「DHC ビタミンC ハードカプセル 90日分」です。

▼商品概要
本商品は、ビタミンCを1日1000mg補給できるDHCの栄養機能食品です。そばかす対策に欠かせないビタミンCは、メラニンの生成を抑え肌の透明感を保つのに役立ちます。さらにビタミンB2も配合し、肌の健康維持をサポート。90日分のハードカプセルで手軽に続けやすく、日常的に不足しがちな栄養素を効率的に補給できます。毎日の継続で内側からそばかすの原因にアプローチできるのが魅力です。

商品名DHC ビタミンC ハードカプセル 90日分
こんな人におすすめそばかすが気になる方や美肌を目指す方におすすめです。
ひとこと説明DHCのビタミンCサプリは、1日1000mgのビタミンCとビタミンB2を手軽に補給し、そばかす対策と肌の健康維持をサポートします。
ブランドDHC
価格¥631
詳細仕様
  • 内容量:180粒(1日2粒目安で90日分)
  • 原材料:ビタミンC、ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)、ビタミンB2
  • 栄養成分(2粒あたり):ビタミンC 1000mg、ビタミンB2 2.0mg
  • 熱量:4.5kcal、タンパク質:0.13g、脂質:0g、炭水化物:1.0g、食塩相当量:0.001g
  • アレルギー物質:ゼラチンを含む
クチコミ
  • 毎日飲み続けてから肌のトーンが明るくなり、そばかすが目立ちにくくなった気がします。
  • カプセルも飲みやすく、ビタミンCを手軽に補給できるので続けやすいです。
  • そばかす対策として購入しましたが、肌の乾燥も改善されて嬉しいです。
  • 効果を感じるまで少し時間がかかりましたが、継続する価値はあると思います。
  • 価格がもう少し安ければ続けやすいですが、品質には満足しています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

5位:Maleca プレステージ ホワイト

内側から始める手軽なそばかすケア!

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第5位は「Maleca プレステージ ホワイト」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に効果的な成分をバランスよく配合したサプリメントです。外出が多く紫外線を浴びやすい方に向けて、グルタチオンやビタミンC、L-シスチンなどのブライトニング成分を中心に、コラーゲンやプラセンタで肌の内側から美しさをサポートします。毎日手軽に2粒飲むだけで、紫外線による肌ダメージをケアしながらそばかすの目立ちにくい肌へ導くことが可能です。国内GMP工場で製造されているため、安全性も高く安心して続けられます。クリームの塗り直しが面倒な方や、汗で落ちる紫外線対策に不満を感じている方にもぴったりのサプリメントです。

商品名Maleca プレステージ ホワイト
こんな人におすすめそばかすや紫外線ダメージを内側からケアしたい方におすすめ。
ひとこと説明そばかす対策に特化した国内製造のサプリで、グルタチオンやビタミンCを配合し、紫外線による肌トラブルを内側からケアします。
ブランドMaleca
価格¥1,580
詳細仕様
  • 内容量:30日分(1日2粒)
  • 主成分:グルタチオン(酵母エキス)、ビタミンC、L-シスチン、プラセンタ、コラーゲン、コエンザイムQ10
  • 製造:国内GMP認定工場(認定番号24516)
  • 形状:飲みやすいカプセルタイプ
  • 原材料由来:天然物を使用しているため、粒の色やにおいに差がある場合あり
クチコミ
  • 紫外線が気になる季節に飲み始めて、そばかすの濃さが少し和らいだ気がします。続けやすい価格と手軽さも魅力です。
  • クリームの塗り直しが面倒だったので、サプリでケアできるのは助かります。肌の透明感がアップした感じがします。
  • 成分に美容成分が豊富で、肌の調子が整ってきました。そばかすも目立ちにくくなり満足しています。
  • 飲み始めてから体調に少し合わない日がありましたが、肌の保護効果は実感しています。継続して様子を見たいです。
  • 国内製造で安心感があり、毎朝の習慣にしやすいです。そばかすが薄くなり、外出時の不安が減りました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

6位:Ystella White DD

毎日1包で内側からそばかすケア!

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第6位は「Ystella White DD」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に特化した美容サプリメントとして、内側からのケアを強力にサポートします。L-システインやアスタキサンチンなどの厳選された美容成分が1包にバランスよく配合されており、紫外線ダメージや肌のくすみにアプローチ。特に1日1包で効率的にビタミン類と美容成分を摂取できる点が魅力で、毎日の継続が無理なく続けられます。日本製の高品質なサプリで、そばかすが気になる方やアウトドアでの紫外線対策を内側から行いたい方におすすめです。

商品名Ystella White DD
こんな人におすすめそばかすが気になる方や外出が多い美容意識の高い方におすすめ
ひとこと説明L-システインやアスタキサンチンを配合し、そばかす対策や美肌サポートに特化した日本製の美容サプリメント。
ブランドYstella
価格¥6,192
詳細仕様
  • 内容量:4粒×30包(30日分)
  • 主成分:L-システイン、アスタキサンチン(1包あたり6mg)、生酵素・生酵母・生麹、ビタミン類
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 包装:個包装(4層構造パウチで鮮度保持)
  • 形状:ソフトカプセルタイプ
クチコミ
  • そばかすの気になる肌に内側からアプローチでき、続けやすい個包装も便利で毎日続けやすいです。
  • 紫外線を浴びる機会が多いですが、このサプリを飲み始めて肌のトーンが明るくなった気がします。
  • 成分にこだわりが感じられ、安心して使えます。そばかす対策として手軽に取り入れられるのが嬉しいです。
  • まだ効果を感じ始めたばかりですが、肌の調子が良くなってきたので期待しています。
  • 効果を実感するまでに時間がかかるので、即効性を求める方には向かないかもしれません。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

7位:マスターホワイト セラミド サプリメント 120粒

内側からそばかす・くすみをケアする美肌サプリ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第7位は「マスターホワイト セラミド サプリメント 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、そばかすやくすみが気になる肌に効果的なサプリメントです。パイナップル抽出のグルコシルセラミドをはじめ、15種類の美容成分を厳選して配合し、肌のバリア機能を高めながら潤いを守ります。紫外線対策にも役立ち、内側から透明感を引き出すことで、そばかすの目立ちにくい明るくつややかな肌へ導きます。忙しい日々でも続けやすい4粒の摂取目安で、毎日のインナーケアとしておすすめです。肌の乾燥やくすみを多角的にケアし、そばかす対策にもつながる内側からのアプローチが特長です

商品名マスターホワイト セラミド サプリメント 120粒
こんな人におすすめそばかすや肌のくすみが気になる方におすすめ。
ひとこと説明肌の潤いを守り、バリア機能を強化する成分を配合。そばかす対策や紫外線ケアに役立つ飲むスキンケアサプリメントです。
ブランドマスターホワイト
価格¥5,400
詳細仕様
  • 内容量:120粒(30日分)
  • 主成分:グルコシルセラミド1.2mg、アスタキサンチン、プロテオグリカン、エラスチン、Lシスチン、ヒアルロン酸、ビタミンCなど15種類の美容成分
  • 機能性表示食品:肌の潤い保持・バリア機能向上の届出表示あり
  • 摂取目安:1日4粒
  • 生産国:日本(国内生産・品質管理徹底)
  • 特徴:内側からの紫外線対策や乾燥・糖化ケアもサポート
クチコミ
  • そばかすが気になっていましたが、飲み続けて肌の透明感がアップした気がします。乾燥も気にならなくなりました。
  • 毎日4粒の摂取で手軽に続けられ、肌のハリや潤いを実感できるのでおすすめです。そばかす対策にも期待しています。
  • 紫外線を浴びる機会が多いですが、こちらを飲み始めてから肌のくすみが和らいだように感じます。内側からのケアに満足です。
  • 効果を感じるまでに時間がかかりましたが、継続することで肌のバリア機能が改善され、そばかすも目立ちにくくなりました。
  • 味や飲みやすさは良いですが、すぐに効果が見えず続けるモチベーションが少し下がりました。もう少し早く実感したいです。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

8位:Ystella White DD 美容サプリ 7日分

太陽の季節も内側からしっかり美肌ケア!

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第8位は「Ystella White DD 美容サプリ 7日分」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に役立つ美容サプリとしておすすめの『Ystella White DD』です。L-システインやアスタキサンチンをはじめとする美容成分をバランスよく配合し、太陽を浴びる季節の肌ダメージやそばかすの気になる方に内側からアプローチします。1日1包、手軽に続けられる個包装タイプで、衛生的かつ持ち運びも便利。毎日の紫外線対策と肌の美しさをサポートすることで、そばかすの目立ちにくい健やかな肌へ導きます

商品名Ystella White DD 美容サプリ 7日分
こんな人におすすめそばかすが気になる方や紫外線対策を重視する方におすすめ。
ひとこと説明L-システインやアスタキサンチン配合で、そばかす対策と肌の美容ケアをサポートする国内製造の個包装サプリ。
ブランドYstella
価格¥1,980
詳細仕様
  • 内容量:4粒×7包(7日分のお試しサイズ)
  • 主成分:L-システイン、アスタキサンチン(1包あたり6mg)
  • 形状:個包装の4層構造パウチで鮮度保持
  • 製造国:日本(国内GMP認定工場製造)
  • 特徴:ビタミン類や生酵素・生酵母・生麹も配合
  • 推奨用法:1日1包を目安に摂取
クチコミ
  • 毎日続けやすい個包装で、そばかすが少しずつ目立ちにくくなってきました。
  • 外出が多いので紫外線ケアに購入。肌の調子が良くなった気がします。
  • 成分が充実していて安心感があります。そばかす対策として期待しています。
  • 持ち運びやすく続けやすいですが、効果を感じるまでには少し時間がかかりました。
  • 美容成分が豊富で肌の透明感がアップ。そばかすの目立ちにくさも実感しています。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.2

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.5

9位:キレイをかなえる アスタキサンチン サプリ 5mg

透明感あふれる美肌へ導くそばかす対策サプリ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第9位は「キレイをかなえる アスタキサンチン サプリ 5mg」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に最適な美容サプリメントです。アスタキサンチンを1日5mg配合し、肌の透明感と若々しさをサポートします。さらに、プラセンタやコラーゲン、ヒアルロン酸などの15種の美容成分が肌の内側から健やかさを促進。ビタミンC・E・ビオチンの栄養機能食品としての役割もあり、そばかすの目立ちにくい明るい肌づくりを助けます。国内製造で品質にも安心感があり、毎日のケアにぴったりのサプリです。

商品名キレイをかなえる アスタキサンチン サプリ 5mg
こんな人におすすめそばかすや肌のくすみを改善したい方、美容成分を手軽に補いたい方
ひとこと説明アスタキサンチン5mg配合の美容サプリ。15種の美容成分と栄養機能食品ビタミンC・E・ビオチンでそばかす対策をサポート。
ブランドキレイをかなえる
価格¥1,184
詳細仕様
  • 内容量:30粒(30日分)
  • 主成分:アスタキサンチン 5mg/日
  • 配合美容成分:プラセンタ、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、セラミド、レスベラトロールなど15種
  • 栄養機能食品成分:ビタミンC、ビタミンE、ビオチン
  • 製造:国内工場(GMP基準準拠)
クチコミ
  • そばかすが気になって使い始めましたが、肌の透明感がアップし、明るくなったと感じます。
  • 毎日続けやすい粒のサイズで、美容成分が豊富なので安心して飲めます。肌の調子が良くなりました。
  • そばかすに効果を期待していましたが、まだ目立ちにくくなる実感は薄いです。続けてみます。
  • 美容成分が15種類も入っていて、内側からケアできるのが嬉しい。肌がふっくらしてきた気がします。
  • 国内製造で品質管理もしっかりしているので、安心して使えます。肌のキメも整ってきました。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.2

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

10位:aequalis 白繭 アスタキサンチン サプリ 30粒

内側から輝く美肌へ、そばかすケアの新定番

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第10位は「aequalis 白繭 アスタキサンチン サプリ 30粒」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に特化したサプリメントとして内側からの美肌ケアを目指す白繭(しろまゆ)アスタキサンチン飲むサプリです。アスタキサンチンを1粒あたり4mgと有用量配合し、強力な抗酸化作用で肌のダメージを抑え、そばかすの原因となる紫外線による影響にアプローチします。また、ビタミンCやコラーゲン、ヒアルロン酸など美容成分を9種配合し、肌の透明感とハリをサポート。毎日1粒で続けやすく、30日分の経済的な設計が続ける力を後押しします。さらに、日焼け止めジェルとの併用で外側と内側からのW対策が可能。そばかすが気になる方にぴったりの美容サプリです。

商品名aequalis 白繭 アスタキサンチン サプリ 30粒
こんな人におすすめそばかすが気になる方や内側から美肌ケアをしたい方
ひとこと説明アスタキサンチンとビタミンCを中心に9種の美容成分を配合し、そばかす対策に効果的な内側からの美肌サポートを目指す30日分サプリ。
ブランドaequalis
価格¥1,260
詳細仕様
  • 内容量:30粒(30日分)
  • 主成分:アスタキサンチン4mg、ビタミンC、β-カロテン、リコピン、プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸、システイン、エラスチン
  • 摂取目安:1日1粒
  • 形状:ソフトカプセル
  • 機能:美容成分補給、抗酸化作用、肌のハリ・弾力サポート
クチコミ
  • 飲み始めて1ヶ月ですが、肌のくすみが薄くなり、そばかすも少し目立たなくなってきました。続けやすい価格も魅力です。
  • アスタキサンチンの効果を期待して購入。肌のハリが感じられ、透明感もアップしている気がします。
  • まだ効果が実感できていませんが、成分が豊富で安心して続けられそうです。もう少し続けてみたいと思います。
  • そばかす対策として飲み始めました。肌の調子が整い、化粧ノリも良くなりました。日焼け止めと併用がおすすめです。
  • 価格は手頃ですが、即効性はあまり感じられません。長期的に続けることで効果が期待できると思います。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

11位:ファンケル ホワイトフォース 30日分

内側から透明感アップ!そばかすに負けない美肌へ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第11位は「ファンケル ホワイトフォース 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に特化したファンケルのホワイトフォースサプリメントです。内側から肌の透明感を引き出すために、L-シスチンやビタミンC、ナイアシンを中心に配合し、太陽の光による肌ダメージに負けない美しさをサポートします。特にファンケル独自のヒドロキシチロソールとハス胚芽エキスが肌の生まれ変わりを助け、肌のそばかすやくすみを抑えたい方に最適なインナーケアとしておすすめです。毎日続けやすい小粒タイプで、長期的に美肌を目指す方にぴったりです。

商品名ファンケル ホワイトフォース 30日分
こんな人におすすめそばかすや肌のくすみが気になる女性、透明感を求める方
ひとこと説明ファンケルのホワイトフォースはL-シスチンやビタミンC配合で、内側からそばかす対策と透明感をサポートする美容サプリメントです。
ブランドファンケル(FANCL)
価格¥2,376
詳細仕様
  • 内容量:180粒(30日分、1日6粒目安)
  • 主要成分:ヒドロキシチロソール20mg、ハス胚芽エキス10mg、ナイアシン15mg、L-シスチン240mg、ビタミンC300mg(1日分)
  • アレルゲン:28品目中該当なし
  • 摂取目安:毎日6粒、続けやすい小粒タイプ
  • 注意事項:妊娠・授乳中の方及びお子様は摂取不可
クチコミ
  • そばかすが気になっていましたが、毎日飲み続けて肌の透明感がアップした気がします。続けやすいのも嬉しいです。
  • ビタミンCとL-シスチンの組み合わせが効果的で、肌のくすみが薄くなり、明るい印象になりました。
  • ファンケル独自成分のおかげか、肌の生まれ変わりを感じられ、そばかすの目立ちにくい肌になってきました。
  • 粒が小さくて飲みやすいのが良いのですが、効果を実感するまでには少し時間がかかりました。
  • 毎日のインナーケアとして続けやすく、太陽の強い日差しにも負けない肌作りに役立っています。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.2

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.4

12位:PURANATURA プラセンタ 50倍濃縮 30日分

50倍濃縮プラセンタで透明感あふれる美肌へ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第12位は「PURANATURA プラセンタ 50倍濃縮 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に注目した方におすすめのプレミアムサプリメントです。50倍濃縮のプラセンタをはじめ、美肌をサポートするコラーゲンやヒアルロン酸、NMN、リポソームビタミンCなど多彩な美容成分を贅沢に配合。これらの成分が肌の内側から働きかけ、メラニン生成の抑制や肌のターンオーバーを促進し、そばかすやシミの改善を目指します。毎日2粒の簡単な摂取で、いつまでも透明感のある肌を維持し、自信あふれる素肌へと導きます。

商品名PURANATURA プラセンタ 50倍濃縮 30日分
こんな人におすすめそばかすや肌のくすみが気になる美意識の高い方におすすめ。
ひとこと説明50倍濃縮プラセンタと多種美容成分を配合し、そばかす対策に役立つトータルケアサプリメントです。
ブランドPURANATURA
価格¥1,532
詳細仕様
  • 内容量:30日分(1日2粒目安)
  • 主成分:プラセンタエキス末(50倍濃縮420,000mg/袋)
  • その他成分:超低分子コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、NMN、リポソームビタミンC、L-シスチン、エスラチン、プロテオグリカン、アスタキサンチン
  • 製造国:日本(GMP認定工場)
  • 保存方法:直射日光を避け冷暗所保存
クチコミ
  • 毎日続けているうちに肌の透明感が増し、そばかすが目立ちにくくなりました。飲みやすくて続けやすいです。
  • そばかすが気になり始めてから使い始めました。肌の調子が整い、化粧ノリも良くなったのを実感しています。
  • 美容成分が豊富で肌のうるおいがアップ。そばかすにも効果が期待できそうで、これからも続けたいです。
  • 価格がもう少し安ければ嬉しいですが、美容成分が充実しているので納得しています。肌の調子は良くなりました。
  • 継続して使うことで肌のトーンが明るくなり、そばかすの目立ちにくい肌になりました。健康的な美容を求める方におすすめです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.5

おすすめ度

4.2

リピート意向

3.6

13位:Ystella White DD 美容サプリ 2ヶ月分

内側からそばかすにアプローチ、美肌習慣サプリ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第13位は「Ystella White DD 美容サプリ 2ヶ月分」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に特化した美容サプリメント「Ystella White DD 太陽を浴びる季節の美容サプリ」です。毎日1包で、L-システインや抗酸化力の高いアスタキサンチンをはじめとする美容成分をバランス良く摂取でき、紫外線ダメージによるそばかすの原因に内側からアプローチします。さらに生酵素や生麹を配合し、肌のターンオーバーをサポートすることで透明感のある肌へ導きます。衛生的な個包装と国内GMP認定工場製造で安心して続けやすいのも魅力です。毎日の習慣として続けることで、そばかすの目立ちにくい健やかな肌作りを支援します。

商品名Ystella White DD 美容サプリ 2ヶ月分
こんな人におすすめそばかすが気になる方や紫外線対策をしたい方におすすめ。
ひとこと説明L-システインやアスタキサンチン配合で、紫外線によるそばかすを内側からケアする美容サプリメント。
ブランドYstella
価格¥9,882
詳細仕様
  • 内容量:4粒×60包(2ヶ月分)×2箱セット
  • 成分:L-システイン、アスタキサンチン(1包あたり6mg)、生酵素・生酵母・生麹、ビタミン類
  • 形状:個包装パウチ(4層構造で鮮度保持)
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 使用目安:1日1包
クチコミ
  • 毎日続けやすい個包装で、持ち運びにも便利。肌の調子が整い、そばかすが目立ちにくくなりました。
  • 紫外線を浴びる機会が多いので試しました。飲み始めてから肌の透明感がアップした気がします。
  • アスタキサンチンが豊富で期待していましたが、効果を感じるまでに時間がかかりました。継続が鍵だと思います。
  • 生酵素配合のおかげか、肌のターンオーバーが促進されている感じがします。そばかすだけでなく肌全体が明るくなりました。
  • 2ヶ月続けて内側からのケアが実感でき、そばかすだけでなく乾燥も改善。日焼け後のケアにもおすすめです。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.4

14位:kKk チャームホワイト 60粒

内側からそばかすにアプローチ!美肌サポートサプリ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第14位は「kKk チャームホワイト 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、そばかす対策に特化したサプリメントとして、バラの花びらエキス末をはじめ、システインペプチドやグァバ葉エキス、プラセンタなどの有用成分をバランスよく配合しています。特に10代や20代の女性が抱えがちな肌の悩みに寄り添い、内側からのケアをサポート。夏の紫外線ダメージによるそばかすや肌トラブルに負けない美肌づくりに役立つため、日々の習慣に取り入れやすいのが魅力です。安心の国内製造で、継続しやすいリーズナブルな価格もポイントです。

商品名kKk チャームホワイト 60粒
こんな人におすすめそばかすや肌悩みを内側からケアしたい若い女性におすすめ。
ひとこと説明バラの花びらエキスやプラセンタを配合した、そばかす対策に適した日本製の飲むサプリメントです。
ブランドkKk (トリプルケー)
価格¥1,480
詳細仕様
  • 内容量:15g(250mg×60粒)約30日分
  • 主成分:バラの花びらエキス末、システインペプチド、グァバ葉エキス、プラセンタ
  • 製造国:日本国内工場
  • 対象:10代〜20代の女性の肌悩み向け
  • 形状:飲みやすいカプセルタイプ
クチコミ
  • 毎日続けやすい価格で、そばかすが薄くなってきた気がします。肌の調子も良好です。
  • バラの花びらエキスが入っていて、香りもほのかに感じられ心地よいです。肌の透明感アップを実感中。
  • そばかすが気になって飲み始めましたが、まだ効果は感じにくいので継続してみます。
  • 安全な国内製造なので安心して飲めます。肌のトーンが明るくなったように感じています。
  • グァバ葉エキスやプラセンタ配合で、内側からのケアを実感。肌のキメが整ってきました。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.8

おすすめ度

3.5

リピート意向

3.2

15位:Mirave 白玉リポC 60日分

美容皮膚科監修!透明感あふれる肌へ導くサプリ

そばかす対策 サプリのおすすめランキングの第15位は「Mirave 白玉リポC 60日分」です。

▼商品概要
本商品は、美容皮膚科医の監修により開発された【美容皮膚科 共同開発】白玉リポCです。そばかす対策に必要な肌の透明感と美白効果を内側からサポートするため、注目のアミノ酸「グルタチオン含有酵母エキス」を3,000mgも高濃度配合しました。さらに、ビタミンCやD、コラーゲン、エラスチンなど13種類の美容成分を贅沢にプラス。吸収効率の高いリポソーム処方により、成分が体に届きやすく、継続しやすい設計が魅力です。国内GMP認定工場で厳しい品質管理のもと製造されているため、安心して毎日の美容習慣に取り入れられます。そばかすや肌のくすみが気になる方におすすめのサプリメントです。

商品名Mirave 白玉リポC 60日分
こんな人におすすめそばかすや肌の透明感を高めたい方におすすめ。
ひとこと説明グルタチオン含有酵母を中心に13種の美容成分を配合し、吸収に優れたリポソーム処方でそばかす対策をサポートする国内製造の美容サプリ。
ブランドMirave
価格¥3,780
詳細仕様
  • 内容量:60日分(1日2粒)
  • 主成分:グルタチオン含有酵母エキス3,000mg、リポソームビタミンC、ビタミンD
  • その他成分:アロエベラ、ザクロエキス、プラセンタ、エラスチン、コラーゲン
  • 製造国:日本
  • 製造環境:国内GMP認定工場
  • 特徴:二酸化チタン不使用、吸収促進リポソーム処方
クチコミ
  • そばかすが気になり始めてから飲み始めました。肌の透明感が増して、化粧ノリも良くなった気がします。
  • 美容皮膚科監修という安心感があり、続けやすい成分バランスで助かっています。そばかすにも効果を期待しています。
  • リポソーム処方のおかげか、成分がしっかり体に届いている感じがします。肌の調子が安定してきました。
  • 飲み始めて1ヶ月ですが、そばかすへの変化はまだ実感できていません。もう少し続けてみたいと思います。
  • 成分が豊富で品質管理も徹底されているので安心して使えます。内側からのケアにぴったりのサプリです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.2

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.6

「そばかす対策 サプリ」についてのよくある質問

Q. そばかす対策に効果的なサプリは何ですか?

A. ビタミンCやビタミンE、Lシステイン、プラセンタなどが配合されたサプリがそばかす対策に効果的とされています。

Q. そばかすサプリはどのくらいの期間続ければ効果が出ますか?

A. 個人差はありますが、通常3ヶ月以上継続して服用することで徐々に効果を感じやすくなります。

Q. そばかす対策サプリは副作用がありますか?

A. 通常の用量であれば副作用は少ないですが、アレルギーや持病がある場合は医師に相談してください。

Q. サプリだけでそばかすは完全に消えますか?

A. サプリはそばかすの改善をサポートしますが、紫外線対策やスキンケアも併用することが重要です。

Q. 子どもでもそばかす対策サプリを飲んでも大丈夫ですか?

A. 子どもの服用は製品によって異なるため、必ず専門医や薬剤師に相談してください。

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーで食品の商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層への栄養指導コンサルティングを行う。 「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

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