【徹底調査】ケイ素 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

日々の健康や美容を意識しているにもかかわらず、実際にどのサプリメントを選べば良いのか迷っている方も多いのではないでしょうか。特に、ケイ素サプリは肌や髪の健康維持に効果が期待できると注目されていますが、その種類や選び方に迷いがちです。本記事では、2026年最新のおすすめケイ素サプリをランキング形式で徹底調査し、実際に利用者の声も反映した独自アンケート結果も公開しています。あなたの悩みやニーズに沿った最適な選択肢を見つけるお手伝いをしますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ケイ素 サプリの選び方

ケイ素サプリは美容や健康維持に効果が期待される成分ですが、目的や生活環境に合った製品選びが重要です。ここでは、使用目的と現実的な保管や持ち運びの面から、初心者にも分かりやすい選び方のポイントを解説します。

目的に合わせたケイ素の形状を選ぶ

ケイ素サプリには錠剤やカプセル、液体タイプなどがあります。美肌や髪の健康を重視するなら吸収が早い液体タイプ、継続的な健康維持なら錠剤やカプセルが便利です。自分の生活スタイルや摂取のしやすさを考えて選びましょう。

摂取量と配合成分のバランスを確認する

ケイ素含有量は製品によって異なりますが、多すぎても負担になるため、推奨摂取量を守ることが大切です。ビタミンやミネラルなど相乗効果が期待できる成分が配合されているかもポイントです。成分表を見て自分の目的に合うものを選びましょう。

保管場所に応じたパッケージサイズと保存方法

ケイ素サプリは湿気や光に弱いものもあります。置き場所が限られる場合は小分けパッケージや密閉容器入りの製品を選ぶと衛生的で管理しやすいです。冷暗所での保存が必要かどうかも購入前に確認しましょう。

持ち運びやすさを考慮した容器の形状と重さ

外出先や職場での摂取を考えるなら、軽量でコンパクトな容器、開け閉めしやすいタイプが便利です。錠剤なら1回分づつ包装されたものもあり、衛生面や飲み忘れ防止に役立ちます。

ケイ素サプリは目的に合った成分と形状、そして生活環境にフィットした保管や携帯のしやすさを重視することが長く続けられる秘訣です。これらのポイントを踏まえて自分に最適な製品を選びましょう。

【早見わかり】ケイ素 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	ケイ素含有量	吸収率	形状（錠剤・液体・粉末）	摂取目安量	安全性・添加物	ケイ素含有量の多さ	吸収の良さ（バイオアベイラビリティ）	添加物の有無と種類	粒の大きさや飲みやすさ	原材料の安全性・品質	製造方法の信頼性	詳細記事
1位：シリカシンター ケイ素のサプリ		¥1,485	シリカシンター	高濃度ケイ素を安心無添加で毎日サポート	★4.5点	高濃度でしっかり摂れるサプリ	天然成分で吸収率も良好	錠剤タイプで飲みやすい	1日2粒のシンプルな目安	完全無添加で安心して摂取	4.8	4.3	4.9	3.8	4.7	4.6	詳細レビュー
2位：シリカシンター ケイ素のサプリ 3袋セット		¥3,936	シリカシンター	高濃度ケイ素を無添加で安心補給！	★4.5点	高濃度のシリカ配合で効果実感しやすい	天然素材使用で吸収性に期待できる	錠剤タイプで飲みやすく便利	1袋約1ヶ月分で続けやすい	無添加・国内製造で安心安全	4.7	3.9	4.8	3.6	4.8	4.7	詳細レビュー
3位：§コメから∞とるシリカ！植物性シリカサプリメント6…		¥2,280	§コメ　から∞とるシリカ！	国産生シリカで毎日美と健康をサポート	★4.5点	高濃度シリカ102,000ppmで効果的	植物性素材で吸収しやすい設計	小粒タブレットで飲みやすい	1日2粒で手軽に摂取できる	無添加・国産素材で安心安全	4.8	4.3	4.7	4.4	4.6	4.5	詳細レビュー
4位：PROE シリカ水 濃縮溶液 ケイ素サプリ 500…		¥9,999	PROE	高濃度植物性シリカで毎日のケイ素補給を手軽に	★4.2点	高濃度で効率的に補給できる	ナノサイズで吸収性良好	水溶性濃縮液で使いやすい	少量で十分な効果が期待できる	国産植物由来で安心安全	4.7	4.5	4.6	4.3	4.6	4.5	詳細レビュー
5位：珪素の光 高濃度水溶性ケイ素 50ml		¥2,080	珪素の光	特許技術で実現した高濃度ケイ素サプリ	★4.3点	高濃度10,000ppm超えで効果的	水溶性で吸収が良い設計	液体タイプで使いやすい	5〜6滴で手軽に補給できる	日本製で安全性高く添加物なし	4.7	4.5	4.0	3.8	4.6	4.6	詳細レビュー
6位：シリカシンター ケイ素サプリ 62粒×2袋		¥2,700	シリカシンター	高濃度ケイ素で美と健康をサポート	★4.1点	高濃度でしっかり補給できる設計	天然素材使用で吸収効率も良好	飲みやすい錠剤タイプで手軽に摂取	1日2粒で適量を守れる設計	完全無添加で安心して続けられる	4.5	4.0	4.8	3.5	4.6	4.7	–
7位：I b e l I e v e 籾神シリカ 300…		¥2,592	I b e l I e v e	無農薬国産の高純度シリカで安心ケイ素補給	★4.1点	1粒あたり100mgで十分な量	植物由来で吸収しやすい設計	飲みやすいカプセルタイプ	30粒で1ヶ月分の適量	無農薬原料と植物由来素材	4.5	4.4	3.8	3.7	4.6	4.5	詳細レビュー
8位：エナジーハーモニー シリカEXプラス		¥2,380	エナジーハーモニー	富士山由来の水溶性シリカで美肌を内側からケア！	★4.1点	50mgと十分な配合量で効果期待できる	ナノイオン化で高い吸収性を実現	粒タイプで飲みやすく続けやすい	1日1粒の手軽な摂取量	化学物質不使用の自然由来製法	4.5	4.6	3.8	3.7	4.3	4.4	–
9位：Ｓｉ＋ NANOSY シリカ濃縮液 50ml		¥2,380	Ｓｉ＋	ナノの力でケイ素を効率的にサポート	★3.8点	高純度ナノシリカを配合している	ナノレベルで効率的に吸収される	液体タイプで使いやすい	10〜30滴を水に希釈して摂取	無添加で安全性高いカリウムベース	4.6	4.7	4.5	3.5	4.4	4.6	–
10位：PROE シリカ水 濃縮溶液 50ml		¥2,025	PROE	高濃度植物性シリカで手軽に健やかな毎日を	★3.8点	高濃度でしっかりケイ素補給できる	水溶性で素早く吸収されやすい	濃縮液タイプで使い勝手良好	少量で十分な濃度、調整も簡単	農薬不使用の国産植物由来で安心	4.7	4.4	4.6	3.6	4.7	4.5	–
11位：株式会社アンレーヴ UMO濃縮溶液 500ml		¥22,680	株式会社アンレーヴ	高濃度水溶性ケイ素で健康と美をサポート	★3.8点	高濃度で効率的にケイ素補給できる	水溶性で体内吸収がスムーズ	液体タイプで使いやすい濃縮液	170倍に薄めて長持ちコスパ良好	天然成分で安心して摂取できる	4.6	4.5	3.8	3.3	4.4	4.2	–
12位：銀座まるかん おいしい水晶エキス 水龍 31g		¥10,900	銀座まるかん	美と健康を支えるおいしいケイ素サプリ	★3.8点	水溶性ケイ素を手軽に摂取できる	水に溶かすだけで吸収しやすい	フリーズドライ粉末で使いやすい	1日1包で簡単に続けられる	海洋ミネラル配合で安心感がある	4.6	4.5	3.7	4.7	4.3	3.8	–
13位：シリカシンターパウダー シリカ粉末 100g		¥2,685	シリカシンターパウダー	毎日続けやすい高濃度ケイ素パウダー	★3.9点	約70mg/日で十分な摂取量	水に溶かすだけで手軽に吸収できる	粉末タイプで料理に使いやすい	1日0.2gの推奨摂取量を簡単に守れる	食品グレードで安全に摂取できる	4.6	4.1	3.8	3.5	4.3	4.0	–
14位：ナガライフ ケイ素のちから 500ml		¥22,481	ナガライフ	純金配合で毎日続けやすい高濃度ケイ素サプリ	★3.8点	高濃度の9300ppmでしっかり補給できる	特殊抽出法で吸収効率も期待できる	液体タイプで使いやすく調整も簡単	適量を料理や飲み物に混ぜて手軽に摂取	純金ナノコロイド配合で安心感あり	4.7	4.6	3.6	3.4	4.4	4.5	–
15位：SILICA-STICK シリカスティック ケイ素…		¥2,100	SILICA-STICK	約2年使える高濃度食品素材ケイ素スティック	★3.8点	業界最高濃度の75mg/Lで高濃度を実現	食品素材使用で安全に吸収しやすい	錠剤や液体ではなくスティックタイプ	約2年持続の長期使用可能設計	食品素材のみ使用で安全性高い	4.5	4.3	4.7	3.4	4.6	4.4	–

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ケイ素 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：シリカシンター ケイ素のサプリ

高濃度ケイ素を安心無添加で毎日サポート

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第1位は「シリカシンター ケイ素のサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造の完全無添加サプリメントで、ケイ素（シリカ）を高濃度に配合した『ケイ素のサプリ』です。1粒あたり165mg、1袋62粒入りで約1ヶ月分の摂取量を確保。天然由来の3つの国産原料を使用し、食品添加物を一切排除した安心設計が特長です。さらに、9種のミネラルも含有し、美容や健康維持に欠かせないケイ素を効率よく補給できます。妊娠中の方でも安心して摂取できる設計で、コストパフォーマンスも優れている点が魅力です。初めてケイ素サプリを試す方や毎日の健康習慣に取り入れたい方に最適な商品です。

2位：シリカシンター ケイ素のサプリ 3袋セット

高濃度ケイ素を無添加で安心補給！

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第2位は「シリカシンター ケイ素のサプリ 3袋セット」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造の完全無添加ケイ素サプリメントであり、食品素材100％で作られています。1粒あたり165㎎、1袋に62粒入りで、1袋中にはシリカを10,230㎎高濃度配合。天然国産のケイ酸塩を主成分とし、食品添加物は一切使用していないため、妊娠中の方でも安心して摂取可能です。さらに、9種のミネラルも含有し、美容や健康維持に大切なケイ素を効率よく補給できます。ケイ素を高含有しながら安全性や品質にこだわったサプリメントとして、多くの方の日々の健康サポートに役立ちます。

3位：§コメから∞とるシリカ！植物性シリカサプリメント60粒

国産生シリカで毎日美と健康をサポート

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第3位は「§コメから∞とるシリカ！植物性シリカサプリメント60粒」です。

▼商品概要
本商品は国産のコメのもみ殻から抽出した高濃度の生シリカを配合したケイ素サプリメントです。無農薬で育った原料を使用し、カラメル色素や香料・保存料などの添加物は一切使っていないため、安心して毎日続けられます。強力な102,000ppmのシリカ含有量と、食物繊維6900mgに加え７種のミネラルも配合されており、体の内側から美と健康をサポートします。１日２粒で十分な量のケイ素を効率よく摂取できる点が特に優れている

4位：PROE シリカ水 濃縮溶液 ケイ素サプリ 500ml

高濃度植物性シリカで毎日のケイ素補給を手軽に

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第4位は「PROE シリカ水 濃縮溶液 ケイ素サプリ 500ml」です。

▼商品概要
本商品は、植物由来の高濃度シリカ濃縮溶液である「シリカ水 シリカ 濃縮溶液 ケイ素 サプリ」です。ケイ素（シリカ）は健康と美容の維持に欠かせない必須ミネラルですが、加齢とともに体内で減少しやすく、食事からの摂取も難しい成分です。本製品は約198本分のシリカ含有量（19251ppm）を凝縮しており、経済的かつ効率的にケイ素を補給できます。ナノサイズで水溶性のため、飲み物や料理に混ぜて手軽に摂取可能で、スキンケアやペットのミネラル補給にも応用できる多機能なケイ素サプリメントです。国内製造の安心品質で、健康維持や美容サポートにおすすめです。

5位：珪素の光 高濃度水溶性ケイ素 50ml

特許技術で実現した高濃度ケイ素サプリ

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第5位は「珪素の光 高濃度水溶性ケイ素 50ml」です。

▼商品概要
本商品は、特許取得の製法により高温で水晶を溶かし、天然ケイ素を微粒子化した高濃度水溶性ケイ素濃縮液です。ケイ素は人体のコラーゲンやヒアルロン酸生成に欠かせない微量元素で、健康維持や美容のためのサプリメントとして最適です。特にケイ素含有量が10,000ppmを超える高濃度であることが最大の特徴で、効率的にケイ素を補給したい方におすすめです。飲料に数滴加えるだけで手軽にミネラル補給ができ、化粧品やシャンプーに混ぜてスキンケアにも利用可能。安心の日本製で、ペットの健康にも使える多用途サプリメントです。

6位：シリカシンター ケイ素サプリ 62粒×2袋

高濃度ケイ素で美と健康をサポート

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第6位は「シリカシンター ケイ素サプリ 62粒×2袋」です。

▼商品概要
本商品は、ケイ素を高濃度に配合した国内製造の完全無添加サプリメントです。1袋62粒入りで、1回2粒にシリカ換算で330mgのケイ素を含有しており、日々の健康維持や美容ケアに最適です。国内産の天然由来素材のみを使用し、添加物は一切含まれていないため、安心して継続的に摂取できます。特にケイ素の含有量が非常に高い点が魅力で、コストパフォーマンスも優れているため、初めてケイ素サプリを試す方にもおすすめです。9種のミネラルも含まれているため、多角的に健康をサポートします。

7位：I b e l I e v e 籾神シリカ 3000mg

無農薬国産の高純度シリカで安心ケイ素補給

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第7位は「I b e l I e v e 籾神シリカ 3000mg」です。

▼商品概要
本商品は国産無農薬の植物性素材から抽出した高純度シリカを1粒100mg含有し、ケイ素サプリとして毎日の健康維持をサポートします。独自の燃焼炉技術で非結晶シリカをじっくり炭素化し、安全性が厚生省で確認された安心の成分です。さらに4種のミネラルと食物繊維も配合し、体内環境のバランスに寄与します。過剰摂取の心配がなく副作用もないため、継続しやすいケイ素サプリとしておすすめです。

8位：エナジーハーモニー シリカEXプラス

富士山由来の水溶性シリカで美肌を内側からケア！

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第8位は「エナジーハーモニー シリカEXプラス」です。

▼商品概要
本商品は、ケイ素（シリカ）を主成分に据え、薬剤師監修のもと厳選された10種の美容成分を配合したオールインワンサプリメントです。特に吸収率の高い水溶性シリカを50mg配合し、富士山麓の湧き水由来のMt.Fujiケイ素をナノイオン化しているため、効率的に体内に吸収され美肌や健康維持に役立ちます。さらに、ビオチンやビタミンCを最適量含む栄養機能食品であり、肌のコンディションを整えながら内側から美容をサポート。国内GMP認定工場で安全に製造されているので安心して続けられるケイ素サプリです。

9位：Ｓｉ＋ NANOSY シリカ濃縮液 50ml

ナノの力でケイ素を効率的にサポート

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第9位は「Ｓｉ＋ NANOSY シリカ濃縮液 50ml」です。

▼商品概要
本商品は、ナノレベルの高純度シリカを濃縮した水溶性のケイ素サプリメントです。ナノサイズのケイ素粒子が身体にスムーズに浸透しやすく、効率的にケイ素を補給できる点が大きな特徴。さらにカリウムベースで作られているため、身体に優しく安心して毎日続けられます。国内のGMP認定工場で製造されているため品質管理も徹底されており、健康維持や美容目的でケイ素を手軽に取り入れたい方におすすめです。飲み物に数滴混ぜるだけの簡単な使用方法も魅力で、体内から美しさと健やかさを支えます。

10位：PROE シリカ水 濃縮溶液 50ml

高濃度植物性シリカで手軽に健やかな毎日を

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第10位は「PROE シリカ水 濃縮溶液 50ml」です。

▼商品概要
本商品は、高濃度の植物由来シリカ（ケイ素）を濃縮した溶液タイプのサプリメントです。シリカ水約198本分に相当する19251ppm（ケイ素9000ppm）の含有量で、加齢や食生活の変化によって不足しがちな必須ミネラルを効率的に補給できます。ナノサイズの水溶性シリカなので、飲み物や料理に混ぜて手軽に摂取可能。さらに化粧水やペットのミネラル補給にも使える多用途性が魅力です。高濃度かつ国内製造の安心品質で、毎日のケイ素補給を無理なく続けられます。

11位：株式会社アンレーヴ UMO濃縮溶液 500ml

高濃度水溶性ケイ素で健康と美をサポート

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第11位は「株式会社アンレーヴ UMO濃縮溶液 500ml」です。

▼商品概要
本商品は、株式会社アンレーヴが提供する高品質な水溶性ケイ素サプリ『UMO濃縮溶液』です。日本珪素医科学学会承認の信頼できる一品で、シリカ含有量は8000～9300ppmと非常に高濃度。水溶性なので体内への吸収がスムーズで、健康維持や美容のサポートに最適です。500mlの大容量で約170倍に薄めて使用するため、長期間たっぷりと続けられます。天然成分を使用し安全性にも配慮されているため、ケイ素サプリを初めて試す方にもおすすめです。

12位：銀座まるかん おいしい水晶エキス 水龍 31g

美と健康を支えるおいしいケイ素サプリ

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第12位は「銀座まるかん おいしい水晶エキス 水龍 31g」です。

▼商品概要
本商品は銀座まるかんが提供する水溶性ケイ素サプリメント『おいしい水晶エキス 水龍』です。健康や美容をサポートするケイ素を手軽に摂取できる形状で、質の良い海洋ミネラルも含まれています。フリーズドライ製法により成分の鮮度を保ちつつ、水に溶かして飲むだけで簡単にケイ素を補給可能です。特に持ち運びやすい分包タイプなので、外出先でも続けやすい点が魅力

13位：シリカシンターパウダー シリカ粉末 100g

毎日続けやすい高濃度ケイ素パウダー

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第13位は「シリカシンターパウダー シリカ粉末 100g」です。

▼商品概要
本商品は、毎日必要なケイ素を効率的かつ経済的に補給できるシリカ（ケイ素）パウダーです。1日0.2gの使用で約70mgのケイ素を摂取可能で、加齢により減少する体内のケイ素量をしっかりサポートします。水に溶かしてケイ素水を作ったり、料理に混ぜるだけで簡単に利用でき、必要量を満たさなければ効果を実感しにくいケイ素補給の悩みを解決。食品グレードで安心して続けられ、コスパも抜群です。健康維持や美容を意識する方に特におすすめのサプリメントです。

14位：ナガライフ ケイ素のちから 500ml

純金配合で毎日続けやすい高濃度ケイ素サプリ

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第14位は「ナガライフ ケイ素のちから 500ml」です。

▼商品概要
本商品は、9300ppmの高濃度ケイ素濃縮液に純金ナノコロイドを配合した水溶性ケイ素サプリです。普段の料理や飲み物に手軽に混ぜられるため、ケイ素を効率よく摂取できるのが特徴です。ケイ素は体内の重要なミネラルであり、特に現代の食生活では不足しやすいため、健康や美容を意識する方に最適な補助食品として役立ちます。純金のナノコロイド配合により、より高い品質と安心感を実感できるでしょう。

15位：SILICA-STICK シリカスティック ケイ素スティック 2本セット

約2年使える高濃度食品素材ケイ素スティック

ケイ素 サプリのおすすめランキングの第15位は「SILICA-STICK シリカスティック ケイ素スティック 2本セット」です。

▼商品概要
本商品は、食品素材のセラミックを使用した純正のケイ素スティックです。一本で約2年使用可能なため、コストパフォーマンスに優れています。ペットボトルに入れて一晩待つだけで水道水が弱アルカリ性のミネラルたっぷりなケイ素水に変わり、日常的に簡単にケイ素を摂取できます。特にケイ素サプリとして、成人が1日に必要な約60mgのケイ素を無理なく補給できるよう高濃度設計されている点が魅力です。食品素材の原料を使っているため安全性が高く、長期間使い続けられる点も安心してください。ケイ素不足が気になる方の健康サポートに最適なアイテムです。

「ケイ素 サプリ」についてのよくある質問

Q. ケイ素サプリとは何ですか？

A. ケイ素サプリは、体内のケイ素不足を補うための栄養補助食品で、健康な肌や髪、骨の維持に役立つとされています。

Q. ケイ素サプリはどのような効果がありますか？

A. 主に美肌効果、髪や爪の健康維持、骨や関節の強化、血管の健康サポートが期待されています。

Q. ケイ素サプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 吸収を良くするために、食後や水と一緒に毎日決まった時間に飲むのがおすすめです。

Q. 副作用はありますか？

A. 通常の摂取量であれば副作用はほとんどありませんが、体質によってはアレルギー反応が出る場合もあるため、初めての方は少量から始めて様子を見ると良いでしょう。

Q. どのくらいの期間続ければ効果が出ますか？

A. 個人差はありますが、一般的には3ヶ月以上継続して飲むことで効果を実感しやすくなります。