【徹底調査】食欲抑制 サプリのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

食欲抑制 サプリのおすすめランキング

忙しい毎日でつい食べ過ぎてしまったり、ダイエットを続けるのが難しいと悩んでいませんか?そんなあなたのために、【徹底調査】食欲抑制サプリのおすすめ人気ランキング2026では、最新の情報と独自アンケート結果をもとに、効果的なサプリを厳選してご紹介します。特に、`自分に合った食欲抑制サプリを見つけたい`というニーズにお応えし、安心して選べるおすすめ商品をランキング形式でわかりやすく解説しています。理想的なダイエットをサポートするための参考資料として、ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:455人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:食欲抑制 サプリを購入したことがある人。(20〜40代の男女、都市部在住者が中心の健康意識高い層)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

食欲抑制 サプリの選び方

食欲抑制サプリは目的や生活環境によって選び方が異なります。効果の期待度だけでなく、続けやすさや置き場所の制約も考慮することが大切です。ここでは初心者の方が迷わず選べるよう、目的と制約の両面からポイントを解説します。


DHC ガルシニアエキス 30日分

目的に合わせて主成分や効果を確認する

食欲を抑えたい、間食を減らしたいなど目的に応じてサプリの主成分を選びましょう。たとえば満腹感を高める成分や脂肪燃焼サポート成分など効果は様々です。目的に合った成分を選ぶことで無理なく続けやすくなり、効果も実感しやすくなります。

毎日続けやすい容量と飲みやすさを重視する


命の母 ホワイトルナ 香砂平胃散錠 45錠

サプリは継続が重要なので、1回あたりの粒数や飲みやすい形状(錠剤・粉末・液体など)を選びましょう。1日に複数回飲む必要があるものは負担になりやすいので、生活リズムに合ったものを選ぶと続けやすいです。

置き場所や収納スペースを考慮する

サプリは保存期間があるため、湿気や高温を避けられる場所に置く必要があります。ボトルのサイズやパッケージの形状をチェックし、キッチンや収納棚に無理なく置けるかを確認しましょう。大きすぎると置き場に困るので注意が必要です。

安全性と信頼性のあるメーカーや成分に注目する


NaturePharma トリプルエイドPREMIUM

初心者は特に、国内製造や第三者機関の検査済み商品を選ぶことが安心です。副作用のリスクが少なく、口コミや評価が良い商品を選ぶことで、安心して続けやすい環境が整います。成分の産地や添加物の有無も確認しましょう。

食欲抑制サプリは目的を明確にし、生活環境や継続のしやすさを踏まえて選ぶことが成功の鍵です。安全性や収納のしやすさも見落とさず、無理なく長く続けられる一品を選びましょう。

【早見わかり】食欲抑制 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価成分の種類摂取しやすさ持ち運びやすさ安全性摂取タイミング効果の実感速度成分の安全性副作用の有無摂取のしやすさ味や飲みやすさ口コミ評価の信頼度詳細記事
1位:DHC ガルシニアエキス 30日分
DHC ガルシニアエキス 30日分
¥1,134DHC甘い物好きも安心!食欲を自然に抑えるサポート★4.5点ガルシニアとビタミン配合のシンプル設計1日5粒で手軽に続けられるコンパクトなパッケージで携帯便利副作用なく安心して摂取できる食事前や間食の合間に最適4.64.44.54.33.83.6詳細レビュー
2位:命の母 ホワイトルナ 香砂平胃散錠 45錠
命の母 ホワイトルナ 香砂平胃散錠 45錠
¥1,527命の母胃を整えて健康的に食欲管理!★3.9点胃腸に優しい成分で安心感がある錠剤で飲みやすく続けやすいコンパクトなサイズで携帯便利第2類医薬品で安全性高い食後や調子が悪い時に適している4.04.13.93.73.53.3詳細レビュー
3位:NaturePharma トリプルエイドPREMI…
NaturePharma トリプルエイドPREMIUM
¥1,683NaturePharma血糖値と脂肪をトリプルケアで食欲抑制サポート!★4.3点血糖・脂肪吸収抑制成分が豊富2粒で手軽に摂れるサプリメントコンパクトなパッケージで持ち運び便利国内GMP工場で製造され安全性高い食事前や間食のタイミングがおすすめ4.64.54.74.03.83.7詳細レビュー
4位:メタバリア メタバリア プレミアムEX
メタバリア メタバリア プレミアムEX
¥6,264メタバリア糖と脂肪を抑えて健康的に食欲コントロール★4.3点多彩な成分で効果的にサポート自然な食欲抑制で続けやすいパウチ付きで外出先も便利機能性表示食品で安心して摂取食後に摂るのが効果的4.54.74.64.43.93.8詳細レビュー
5位:満福スマート 満福スマート スタイルケアサプリメン…
満福スマート 満福スマート スタイルケアサプリメント
¥2,280満福スマート自然成分で無理なく食欲抑制!理想のスタイルへ★4.3点自然由来の成分で安心して使える錠剤タイプで飲みやすいコンパクトで持ち運び便利老舗漢方製薬会社と共同開発の信頼感食事前や間食控えたい時に最適4.44.64.73.93.83.6詳細レビュー
6位:ビオナス 乳酸菌サプリメント 30日分
ビオナス 乳酸菌サプリメント 30日分
¥1,637ビオナス4兆個の乳酸菌で内側から食欲をサポート★4.1点乳酸菌とビフィズス菌をバランス良く配合耐酸性カプセルで飲みやすいコンパクトな30粒パックで便利国内GMP工場で高品質管理毎日の習慣に自然に取り入れやすい4.24.64.54.53.73.5詳細レビュー
7位:新日本ヘルス コレステロール・脂肪のWケア 60粒
新日本ヘルス コレステロール・脂肪のWケア 60粒
¥1,680新日本ヘルス脂肪とコレステロールをWケア!食欲抑制サポート★3.8点自然由来成分で安心感高い1日2粒で手軽に続けやすいコンパクトな粒で持ち運び便利国内GMP工場製で安全管理徹底食事と一緒に摂るのがおすすめ4.54.84.74.23.33.2詳細レビュー
8位:井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 糖質にアプ…
井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 糖質にアプローチ
¥532井藤漢方製薬糖質を気にせず食欲をしっかりサポート!★3.7点糖質にアプローチするサプリメント粒が小さく飲みやすい設計コンパクトなサイズで携帯便利日本製で安心の品質管理食事前に4粒摂るのが効果的3.84.34.13.53.43.0詳細レビュー
9位:井藤漢方製薬 食べてもDiet どっさりスリム
井藤漢方製薬 食べてもDiet どっさりスリム
¥840井藤漢方製薬無理なく食欲を抑えて健康的にスリムに!★3.5点食欲抑制成分を中心に配合粒タイプで飲みやすい設計コンパクトなサイズで携帯便利自然由来成分で安心して使える食事前に摂ると効果的3.23.63.83.43.33.1
10位:燃やさナイト 燃やさナイト 60粒
燃やさナイト 燃やさナイト 60粒
¥1,780燃やさナイト寝ている間に燃やして食欲をコントロール!★3.7点多彩な燃焼・美容成分を配合寝る前に飲むだけで簡単コンパクトな60粒入り国産・GMP認証工場製造就寝前の摂取がおすすめ4.64.44.33.93.73.2
11位:aequalis カロキュット 機能性表示食品 ダ…
aequalis カロキュット 機能性表示食品 ダイエットサポートサプリ
¥1,480aequalis糖と脂肪の吸収をWブロック!食欲コントロールサポート★3.7点サラシアやキトサンなど多彩な成分配合飲みやすい錠剤タイプで手軽に摂取コンパクトなパッケージで持ち運び便利日本製・GMP認定工場製造で安心食後に飲むことで効果的に働く4.64.74.53.53.33.2
12位:ファンケル プレミアムカロリミット 30日分
ファンケル プレミアムカロリミット 30日分
¥5,490ファンケル(FANCL)腹部脂肪にアプローチ!食欲抑制&代謝サポート★3.9点特許成分を含む多彩な成分配合1回4粒の飲みやすい服用量コンパクトな30日分パッケージ妊娠・授乳中は使用不可食事と一緒に摂るのがおすすめ4.64.84.73.73.53.3詳細レビュー
13位:井藤漢方製薬 食べてもDiet 250mg×180…
井藤漢方製薬 食べてもDiet 250mg×180粒
¥1,830井藤漢方製薬我慢せず食欲をコントロール!★3.6点食欲抑制成分がバランス良く配合されている粒が飲みやすく続けやすい設計コンパクトなサイズで持ち運び便利日本製で安心の品質管理がされている食事前に摂ると効果的3.24.54.63.83.53.3
14位:ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ
ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ
¥808ビクトリーロード自然派成分で無理なく食欲ケア!★3.8点多彩な酵素と乳酸菌で腸内環境をサポート粒タイプで手軽に摂取できるコンパクトな粒タイプで携帯便利国内GMP工場製造で安心品質食事前や間食代わりに摂るのがおすすめ4.34.64.54.03.63.4詳細レビュー
15位:ファンケル 大人のカロリミット 90回分
ファンケル 大人のカロリミット 90回分
¥7,982ファンケル(FANCL)糖と脂肪の吸収を抑え脂肪代謝をサポート!★3.8点多彩な成分で脂肪吸収と代謝をサポート粒は小さめで飲みやすい設計パッケージはコンパクトで持ち運び便利妊娠・授乳中は非推奨、安全性に配慮食事前後や間に摂取して効果的4.54.74.63.93.33.2

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食欲抑制 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:DHC ガルシニアエキス 30日分

甘い物好きも安心!食欲を自然に抑えるサポート

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC ガルシニアエキス 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、炭水化物や甘いものが好きな方の食欲を効率的に抑制し、スタイル維持をサポートするサプリメントです。ガルシニア・カンボジアエキス末を主成分に含み、1日5粒で30日分の摂取が目安となっています。さらにビタミンB群やトウガラシ抽出物も配合されており、食欲を自然にコントロールしながら健康的な体重管理を目指せる点が魅力です。毎日の食事管理にプラスして取り入れることで、無理なく理想のボディラインを目指す方に最適です。

商品名DHC ガルシニアエキス 30日分
こんな人におすすめ甘いものや炭水化物が好きで食欲を抑えたい方におすすめ。
ひとこと説明DHCのガルシニアエキスを配合し、食欲抑制をサポートする30日分の健康補助食品です。
ブランドDHC
価格¥1,134
詳細仕様
  • 内容量:45.0g(1粒300mg×150粒)
  • 主成分:ガルシニア・カンボジアエキス末(1000mg/5粒あたり、ヒドロキシクエン酸600mg含有)
  • 配合成分:ビタミンB1、B2、B6、トウガラシ抽出物
  • 1日目安量:5粒
  • カロリー:3.8kcal(5粒あたり)
クチコミ
  • 炭水化物好きの私でも無理なく食欲を抑えられて、体重管理に役立っています。
  • 甘いものを食べ過ぎる傾向が減り、スタイル維持がしやすくなりました。
  • 副作用もなく、継続しやすいサプリで健康的にダイエットに取り組めます。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。
  • 毎日飲みやすく、ビタミン配合で体調も良くなった気がします。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

2位:命の母 ホワイトルナ 香砂平胃散錠 45錠

胃を整えて健康的に食欲管理!

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第2位は「命の母 ホワイトルナ 香砂平胃散錠 45錠」です。

▼商品概要
本商品は、命の母ブランドから提供される【第2類医薬品】ホワイトルナ 香砂平胃散錠 45錠です。直接的な食欲抑制効果を標榜しているわけではありませんが、胃の調子を整えることで間接的に過剰な食欲を抑えるサポートが期待できます。胃の不快感や消化不良を改善し、食事を無理なくコントロールできる状態を作ることで、健康的な食欲管理を助ける役割を果たします。薬剤としての信頼性があるため、食欲抑制サプリとして自然に取り入れたい方におすすめです。

商品名命の母 ホワイトルナ 香砂平胃散錠 45錠
こんな人におすすめ胃の調子を整えつつ食欲をコントロールしたい方におすすめ。
ひとこと説明命の母ブランドの胃調整薬であるホワイトルナ香砂平胃散錠は、胃の不調を改善し、健康的な食欲管理をサポートする第2類医薬品です。
ブランド命の母
価格¥1,527
詳細仕様
  • 内容量:45錠
  • 医薬品分類:第2類医薬品
  • 機能:胃の調子を整える
  • ブランド:命の母
クチコミ
  • 胃の不快感が軽減され、食欲の乱れも少なくなりました。健康的に食欲を抑えたい人に良いです。
  • 食欲抑制サプリとして試してみましたが、胃の調子が良くなり自然と食べ過ぎが減りました。
  • 薬なので安心感があり、胃の調子が整うことで無理なく食欲管理ができました。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、続けていくうちに食欲コントロールに役立っています。
  • 私にはあまり効果を感じられず、期待していた食欲抑制効果は薄かったです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.0

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.6

3位:NaturePharma トリプルエイドPREMIUM

血糖値と脂肪をトリプルケアで食欲抑制サポート!

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第3位は「NaturePharma トリプルエイドPREMIUM」です。

▼商品概要
本商品は、バナバ葉由来のコロソリン酸とチャカサポニンを配合し、空腹時血糖値を下げるとともに食後の中性脂肪の上昇を抑制します。これにより、体脂肪や内臓脂肪、皮下脂肪の減少をサポートし、結果的に食欲のコントロールにも役立ちます。血糖値の安定は過剰な食欲を抑えるカギとなるため、食欲抑制を目指す方に最適なサプリメントです

商品名NaturePharma トリプルエイドPREMIUM
こんな人におすすめ食欲を抑えたい方や脂肪燃焼を助けたい方におすすめ
ひとこと説明バナバ葉とチャカサポニンの成分で血糖値と中性脂肪を抑え、体脂肪減少をサポートする機能性表示食品の食欲抑制サプリ。
ブランドNaturePharma
価格¥1,683
詳細仕様
  • 機能性表示食品
  • 主成分:バナバ葉由来コロソリン酸、チャカサポニン
  • 内容量:30日分
  • 効果:空腹時血糖値の低下、中性脂肪の上昇抑制、体脂肪・内臓脂肪・皮下脂肪減少サポート
  • 形状:サプリメント
クチコミ
  • 飲み始めてから食後の血糖値が安定し、間食が減って食欲がコントロールしやすくなりました。
  • 脂肪の燃焼が感じられ、体重も徐々に減少。食欲抑制にも効果があると実感しています。
  • 継続して使うことでお腹周りの脂肪が気にならなくなり、健康的な体型維持に役立っています。
  • 食欲抑制目的で試しましたが、効果を感じるまでに少し時間がかかりました。それでも続ける価値はあります。
  • 副作用なく安心して使えるのが良いです。血糖値ケアもできるので一石二鳥だと思います。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.1

4位:メタバリア メタバリア プレミアムEX

糖と脂肪を抑えて健康的に食欲コントロール

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第4位は「メタバリア メタバリア プレミアムEX」です。

▼商品概要
本商品は、富士フイルムのメタバリアブランドから登場した「メタバリア プレミアムEX」で、食欲抑制をサポートするサプリメントとしておすすめです。糖や脂肪の吸収を抑制し、腸内環境も整える4つの機能を持ち合わせているため、食後の血糖値や脂質が気になる方に最適です。特にBMIが高めの方が継続的に摂取することで、お腹周りの脂肪や体重の減少に役立つことが臨床試験で確認されています。食欲を抑えつつ、健康的に体脂肪ケアができる点が最大の魅力です。30日分の240粒に加え、持ち運びに便利な増量パウチも付属しているので、無理なく続けやすいのも特徴です。

商品名メタバリア メタバリア プレミアムEX
こんな人におすすめ食欲を抑えたい方、血糖値や腸内環境が気になる方におすすめ。
ひとこと説明糖と脂肪の吸収を抑え、腸内環境を整えながら継続摂取でお腹の脂肪や体重を減らす機能性表示食品のサプリ。
ブランドメタバリア
価格¥6,264
詳細仕様
  • 内容量:240粒(約30日分)+8粒パウチ×2包の増量セット
  • 機能性表示食品(消費者庁届出番号:D677)
  • 主成分:サラシノール、難消化性デキストリン、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン、フロロタンニン
  • 主な機能:糖の吸収抑制、脂肪の吸収抑制、腸内環境の改善、BMI高めの方のお腹の脂肪・体重・ウエスト周囲径の減少
  • 推奨対象:食後の血糖値が気になる方、腸内環境を整えたい方、BMIが高めの方
クチコミ
  • 食欲を自然に抑えられて、間食が減りました。腸内環境も整い快調です。
  • 続けることでウエストがスッキリし、体重も少しずつ減少しています。
  • パウチ付きで持ち運びしやすく、外食時も忘れずに摂取できて助かっています。
  • 機能性表示食品なので安心して飲めますが、効果を感じるまで少し時間がかかりました。
  • 糖と脂肪の吸収を抑える効果を実感でき、健康維持に役立っています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.1

5位:満福スマート 満福スマート スタイルケアサプリメント

自然成分で無理なく食欲抑制!理想のスタイルへ

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第5位は「満福スマート 満福スマート スタイルケアサプリメント」です。

▼商品概要
本商品は満福スマートが老舗漢方製薬会社と共同開発したスタイルケアサプリメントです。食欲抑制を目指す方に特におすすめで、ポテト由来のスレンデスタやセントジョーンズワート、サフランエキスといった満足感を高める成分を贅沢に配合しています。さらにイヌリンや難消化性デキストリンが充足感をサポートし、食事量をコントロールしやすくすることで無理なくダイエットをサポートします。ジムや食生活のケアにも取り入れやすく、理想のスタイルを目指す女性にぴったりの一品です。

商品名満福スマート 満福スマート スタイルケアサプリメント
こんな人におすすめ食欲を抑えたい女性やダイエット中の方におすすめです。
ひとこと説明満福スマートの漢方製薬会社共同開発ダイエットサポートサプリ。スレンデスタやサフランエキス配合で食欲抑制を助け、理想のスタイルケアを応援します。
ブランド満福スマート
価格¥2,280
詳細仕様
  • 成分:スレンデスタ(ポテト抽出成分)、セントジョーンズワート、サフランエキス
  • 充足サポート成分:イヌリン、難消化性デキストリン
  • 必須アミノ酸(EAAミックス)配合
  • 対象:女性のスタイルケアダイエットサポート
  • 開発:老舗漢方製薬会社と共同開発
クチコミ
  • 食欲が自然と抑えられ、間食が減りました。続けやすいのでダイエットの強い味方です。
  • ジム通いと合わせて使っていますが、満腹感が得られて食事管理が楽になりました。
  • サフランエキスのおかげか気分も安定し、無理なく食欲コントロールができています。
  • 効果を実感するまで少し時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。
  • 成分が自然由来で安心して飲めます。女性に嬉しい成分が多く入っているのが魅力的です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.7

おすすめ度

4.5

リピート意向

4.2

6位:ビオナス 乳酸菌サプリメント 30日分

4兆個の乳酸菌で内側から食欲をサポート

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第6位は「ビオナス 乳酸菌サプリメント 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、4兆個もの乳酸菌を1粒に凝縮したビオナスの乳酸菌サプリメントです。食欲抑制サプリとして、善玉菌のバランスを整えることで腸内環境を健やかに保ち、内側から自然な食欲コントロールをサポートします。生きたビフィズス菌や酪酸菌、ナットウキナーゼを配合し、腸内の働きを活性化させることで、過剰な食欲を抑えたい方に適しています。耐酸性カプセルで胃酸に負けず菌が生きて届くため、効率よく菌活を継続可能。毎日の健康維持と食欲のバランス調整に役立つサプリメントです。

商品名ビオナス 乳酸菌サプリメント 30日分
こんな人におすすめ食欲のコントロールや腸内環境を整えたい方におすすめです。
ひとこと説明4兆個の乳酸菌とビフィズス菌、酪酸菌を配合し、耐酸性カプセルで生きて腸まで届く食欲抑制サプリメント。
ブランドビオナス
価格¥1,637
詳細仕様
  • 内容量:30粒(30日分)
  • 主要成分:乳酸菌末(6種)、ビフィズス菌、酪酸菌、ナットウキナーゼ、ガラクトオリゴ糖、イヌリン
  • カプセルタイプ:耐酸性カプセルで胃酸に強い
  • 製造:国内GMP認定工場で品質管理
  • 原材料:デキストリン、乳酸菌末、納豆菌培養エキス末、ガラクトオリゴ糖粉末、澱粉など
  • 推奨摂取量:1日1粒
クチコミ
  • 飲み始めてから腸の調子が良くなり、自然と食欲が落ち着いてきました。続けやすいのも嬉しいです。
  • 乳酸菌が豊富で体の内側からサポートされている感じがします。食欲抑制にも役立っている実感があります。
  • 1粒で済むので手軽に続けられ、胃に負担をかけないのがありがたいです。腸活と食欲コントロールにおすすめ。
  • 食欲抑制目的で使いましたが、効果を感じるまでに少し時間がかかりました。ただ副作用もなく安心して飲めます。
  • 納豆キナーゼも入っているのが珍しく、健康維持にも良さそう。便通も改善され、食欲の波も穏やかになりました。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

7位:新日本ヘルス コレステロール・脂肪のWケア 60粒

脂肪とコレステロールをWケア!食欲抑制サポート

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第7位は「新日本ヘルス コレステロール・脂肪のWケア 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発された機能性表示食品で、食欲抑制サプリとしても役立つ「コレステロール・脂肪のWケア」です。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンがBMIが高めの方のお腹の脂肪を減らし、ヒドロキシチロソールがLDL(悪玉)コレステロールの酸化を抑えることで健康的な体脂肪管理をサポートします。さらに、糖質ケアや脂肪分解を助ける天然由来成分が配合されており、食欲のコントロールだけでなく脂肪燃焼も同時に促進できる点が特徴です。毎日1日2粒の手軽な摂取で、健康的な体型維持に貢献します。

商品名新日本ヘルス コレステロール・脂肪のWケア 60粒
こんな人におすすめお腹の脂肪や食欲が気になる方、健康診断の結果が気になる方におすすめ。
ひとこと説明医師監修の機能性表示食品で、悪玉コレステロールとお腹の脂肪をWでケアし、食欲抑制と脂肪燃焼をサポートするサプリメント。
ブランド新日本ヘルス
価格¥1,680
詳細仕様
  • 内容量:60粒(30日分)
  • 主成分:ヒドロキシチロソール、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
  • サポート成分:オリーブ葉、ギムネマ、イヌリン、サラシア
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 機能性表示食品
  • お召し上がり方:1日2粒を水またはぬるま湯で服用
クチコミ
  • 飲み始めてから食欲が自然と抑えられ、無理なくお腹周りがスッキリしてきました。
  • 食欲抑制効果を期待して購入しましたが、脂肪の減少も実感できて満足しています。
  • 成分の安全性が高く安心して続けられる点が良いと思います。健康診断の数値も改善傾向です。
  • 少し値段が高めですが、医師監修なので信頼感があり続けやすいです。
  • 効果を感じるまでに時間がかかりましたが、継続する価値はあると感じました。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.0

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

8位:井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 糖質にアプローチ

糖質を気にせず食欲をしっかりサポート!

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第8位は「井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 糖質にアプローチ」です。

▼商品概要
本商品は井藤漢方製薬が提供する『炭水化物食べてもDiet 糖質にアプローチ』で、糖質を気にせず食事を楽しみながらもダイエットをサポートします。食欲を抑制したい方に嬉しいサプリメントで、炭水化物の摂取を助けることで過剰な糖質吸収の抑制に役立ちます。毎日の食事での糖質コントロールをサポートし、食欲を自然に抑えたい方に特におすすめのアイテムです。日本製で安心の品質、120粒入りで約30回分の容量も使いやすいポイントです。

商品名井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 糖質にアプローチ
こんな人におすすめ糖質を気にせず食欲を抑えたいダイエット中の方におすすめ。
ひとこと説明井藤漢方製薬の糖質にアプローチするサプリメント。炭水化物を食べても糖質の吸収をサポートし、食欲抑制を助ける120粒入りの日本製ダイエットサプリ。
ブランド井藤漢方製薬
価格¥532
詳細仕様
  • 内容量:251mg×120粒(30回分)
  • 商品サイズ:幅100mm×奥行29mm×高さ165mm
  • 原産国:日本
クチコミ
  • 糖質を気にせず食事を楽しめるので、食欲のコントロールがしやすくなりました。
  • 飲みやすい粒で続けやすく、食後の満腹感が持続するように感じます。
  • 炭水化物を摂る機会が多い私でも、体重管理が楽になりました。
  • まだ効果を実感できていませんが、安心して飲める日本製なのが良いです。
  • 食欲抑制目的で使い始めましたが、もう少し続けてみたいと思います。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.4

9位:井藤漢方製薬 食べてもDiet どっさりスリム

無理なく食欲を抑えて健康的にスリムに!

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第9位は「井藤漢方製薬 食べてもDiet どっさりスリム」です。

▼商品概要
本商品は井藤漢方製薬が提供する「食べてもDiet どっさりスリム」で、食欲を抑えたい方に向けたサプリメントです。内容量80粒で、日々の食事管理をサポートします。食欲をコントロールして無理なくダイエットを目指す方に最適な設計で、食べ過ぎを防ぎながら健康的なスリムをサポートします。コンパクトなサイズで持ち運びも便利なので、継続しやすいのも魅力です。

商品名井藤漢方製薬 食べてもDiet どっさりスリム
こんな人におすすめ食欲のコントロールでダイエットを目指す方におすすめです。
ひとこと説明食欲を抑制しながら健康的なダイエットをサポートする、井藤漢方製薬の80粒入りサプリメントです。
ブランド井藤漢方製薬
価格¥840
詳細仕様
  • 内容量:80粒
  • 商品サイズ(幅×奥行×高さ):100mm×29mm×165mm
  • ブランド:井藤漢方製薬
クチコミ
  • 食欲が抑えられて間食が減り、体重管理に役立っています。飲みやすく続けやすいです。
  • ダイエット中の食事制限が楽になり、無理なく食欲をコントロールできるのが嬉しいです。
  • 持ち運びしやすいサイズで、外出先でも手軽に飲めます。効果を感じ始めています。
  • 効果を実感するまでに少し時間がかかりましたが、続ける価値はあります。
  • 食欲抑制の目的で使っていますが、即効性は感じませんでした。継続が必要だと思います。
ユーザー評価
★3.5

満足度

3.6

おすすめ度

3.4

リピート意向

3.3

10位:燃やさナイト 燃やさナイト 60粒

寝ている間に燃やして食欲をコントロール!

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第10位は「燃やさナイト 燃やさナイト 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、睡眠中の体内環境を整え、食欲をコントロールすることをサポートするサプリメントです。L-カルニチンやアルファリポ酸、ガルシニアエキスなどの成分がぽかぽか感を促進し、代謝を助けることで、寝ている間に無理なく食欲を抑える効果が期待できます

商品名燃やさナイト 燃やさナイト 60粒
こんな人におすすめ睡眠中に無理なく食欲を抑えたい方におすすめ。
ひとこと説明燃やさナイトは睡眠中の代謝を促進し、食欲を抑える成分を配合した国産の燃焼系サプリメントです。
ブランド燃やさナイト
価格¥1,780
詳細仕様
  • 内容量:60粒(15日~30日分目安)
  • 主成分:L-カルニチン、アルファリポ酸、ガルシニアエキス、ショウガエキス、トウガラシエキス
  • 美容・休息成分:コエンザイムQ10、ホップエキス、ネムノキエキス、L-オルニチン、BCAA
  • 製造国:日本(GMP認証工場)
  • 形状:粒タイプ
クチコミ
  • 寝る前に飲むだけで翌朝のスッキリ感が違い、食欲も自然と抑えられました。
  • ぽかぽか感があり、睡眠中に代謝が高まっている感じがして安心して続けられます。
  • 食欲抑制目的で試しましたが、無理なく続けられて体重も少し減少しました。
  • 副作用もなく、安心して使えるのが嬉しいです。疲れも取れやすく感じました。
  • 期待していましたが、効果の実感までに時間がかかり少し物足りなさも感じました。
ユーザー評価
★3.7

満足度

4.5

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.6

11位:aequalis カロキュット 機能性表示食品 ダイエットサポートサプリ

糖と脂肪の吸収をWブロック!食欲コントロールサポート

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第11位は「aequalis カロキュット 機能性表示食品 ダイエットサポートサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、糖と脂肪の吸収をWで抑える機能性表示食品のダイエットサポートサプリです。炭水化物や甘いスイーツ、揚げ物を楽しみながらも健康に気を使いたい方に最適で、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑え、過剰な食欲をコントロールするサポートが期待できます

商品名aequalis カロキュット 機能性表示食品 ダイエットサポートサプリ
こんな人におすすめ食欲を抑えつつ、糖質や脂肪の吸収を抑えたい方におすすめです。
ひとこと説明糖と脂肪の吸収を抑制し、食後の血糖値と中性脂肪の上昇を抑えることで食欲コントロールをサポートする日本製の機能性表示食品サプリ。
ブランドaequalis
価格¥1,480
詳細仕様
  • 機能性表示食品(届出番号:H1191)
  • 配合成分:サラシア、キトサン、ビフィズス菌、白インゲン豆エキス
  • 内容量:30日分
  • 製造国:日本(GMP認定工場製造)
  • 目的:糖と脂肪の吸収抑制、血糖値と中性脂肪の上昇抑制
クチコミ
  • 毎日の食事で甘いものがやめられない私にぴったり。食後のもたれ感が減り、自然と食欲を抑えられています。
  • 揚げ物や炭水化物を楽しみつつも健康管理ができて助かっています。続けやすい価格も魅力です。
  • 飲み始めてから体重の増加が緩やかになり、食欲が落ち着いてきたのを実感しています。
  • 成分がしっかりしているので安心感がありますが、効果を実感するまでに少し時間がかかりました。
  • 日本製で品質が良く、腸内環境も整う感じがします。ダイエット中のサポートに最適です。
ユーザー評価
★3.7

満足度

4.5

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.4

12位:ファンケル プレミアムカロリミット 30日分

腹部脂肪にアプローチ!食欲抑制&代謝サポート

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第12位は「ファンケル プレミアムカロリミット 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、ファンケルの「プレミアムカロリミット」で、食欲抑制サプリとして効果的に働きます。糖や脂肪の吸収を抑え、脂肪の代謝を促進するだけでなく、腹部の脂肪や体重の減少をサポートし、高めのBMIを低下させる機能も備えています

商品名ファンケル プレミアムカロリミット 30日分
こんな人におすすめ食欲を抑えたい高めのBMIの方やダイエット中の方におすすめ
ひとこと説明食欲抑制と脂肪代謝を支え、腹部脂肪や体重減少を助けるファンケルのプレミアムカロリミットサプリメント。
ブランドファンケル(FANCL)
価格¥5,490
詳細仕様
  • 内容量:30日分(1日4粒、1回1回服用)
  • 機能性関与成分:桑の葉イミノシュガー1.75mg、キトサン100mg、茶花サポニン0.85mgなど
  • 特許取得成分:桑の葉エキス、キトサン、茶花エキスの組み合わせ(特許第6633173号)
  • 対象:BMIが高め(25.0以上30.0未満)の方に適応
  • 注意事項:妊娠・授乳中の方、お子様は使用不可
  • 併用可能:他のカロリミットシリーズとの併用も可能(1日最大3回まで)
クチコミ
  • 食欲が自然に抑えられて、間食が減りました。体重もゆっくりですが確実に落ちています。
  • お通じが良くなり、ダイエット中のストレスが軽減されました。続けやすいサプリです。
  • 食事の脂肪吸収を抑える効果が感じられ、食べ過ぎても太りにくくなった気がします。
  • 飲み始めてから体重の減少が見られましたが、効果を実感するまでに時間がかかりました。
  • 高めのBMIが気になっていましたが、これを飲みながら運動も取り入れて徐々に改善しています。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.8

13位:井藤漢方製薬 食べてもDiet 250mg×180粒

我慢せず食欲をコントロール!

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第13位は「井藤漢方製薬 食べてもDiet 250mg×180粒」です。

▼商品概要
本商品は、食べることを我慢したくない方に最適なダイエットサポートサプリです。ごはんやパン、こってり料理が好きな方でも無理なく続けられ、食欲を抑えながら日常の食事を楽しみたい方に役立ちます

商品名井藤漢方製薬 食べてもDiet 250mg×180粒
こんな人におすすめ食欲を抑えつつ食事を楽しみたい方におすすめ。
ひとこと説明井藤漢方製薬の食欲抑制サプリで、食事を我慢せずにダイエットをサポートする約30日分の日本製サプリメントです。
ブランド井藤漢方製薬
価格¥1,830
詳細仕様
  • 内容量:180粒(250mg×180粒)
  • サイズ:幅100mm×奥行32mm×高さ165mm
  • 原産国:日本
  • メーカー:井藤漢方製薬
  • 用途:食欲抑制およびダイエットサポート
クチコミ
  • 食事の量を無理に減らさなくても自然と満足感が得られ、食欲が抑えられました。
  • 好きなパンやごはんを我慢せずにダイエットできるので続けやすいです。
  • 日本製で安心して飲めるのが嬉しい。副作用もなく毎日の習慣になりました。
  • もう少し効果がはっきり感じられるとよかったですが、続ける価値はあると思います。
  • こってり料理が好きでも食欲を抑えやすく、無理なく体重管理ができました。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.8

おすすめ度

3.5

リピート意向

3.3

14位:ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ

自然派成分で無理なく食欲ケア!

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第14位は「ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、85種類の酵素と9種の国産穀物麹をはじめ、αリポ酸やLカルニチン、黒酢などの自然派成分をバランスよく配合した食欲抑制に役立つサプリメントです。特に、酪酸菌や乳酸菌、5種の炭が腸内環境を整え、体の内側からスッキリをサポートします。加えて、美容や健康に注目されるコンブチャや青パパイヤ、フランス海岸松樹皮エキスなどの豊富な栄養成分が含まれているため、ダイエット中の栄養補給にもおすすめです。腸活と代謝を促進し、食欲を自然に抑えることで無理なく続けられるのが魅力です。

商品名ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャサプリ
こんな人におすすめ食欲を抑えたい女性や健康的にダイエットしたい方におすすめです。
ひとこと説明85種の酵素と自然派成分を配合し、腸内環境を整えながら食欲抑制と代謝アップをサポートする国産製造の健康サプリ。
ブランドビクトリーロード
価格¥808
詳細仕様
  • 配合成分:85種類の酵素、9種の国産穀物麹、αリポ酸、乳酸菌、酪酸菌、コンブチャ、青パパイヤ、フランス海岸松樹皮エキス、黒酢、金時生姜、Lカルニチン、コンドロイチン、マグネシウム、MSM、クロレラ
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 形状:サプリメント(詳細サイズ・重量非公開)
  • 特徴:腸活サポート、代謝促進、美容健康維持
クチコミ
  • 飲み始めてから食事の量が自然と減り、無理なく体重管理ができています。腸の調子も良くなりました。
  • 成分が豊富で安心して続けられます。便通も良くなり、食欲のコントロールがしやすくなりました。
  • サプリ自体にクセがなく飲みやすいです。食欲の波が落ち着き、ダイエットの強い味方です。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、続けるうちに体が軽くなった気がします。
  • 価格がもう少し安ければ続けやすいと思いますが、成分の質には満足しています。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.2

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

15位:ファンケル 大人のカロリミット 90回分

糖と脂肪の吸収を抑え脂肪代謝をサポート!

食欲抑制 サプリのおすすめランキングの第15位は「ファンケル 大人のカロリミット 90回分」です。

▼商品概要
本商品は、食欲抑制をサポートしながら糖や脂肪の吸収を抑える機能性表示食品のサプリメントです。桑の葉イミノシュガーや茶花サポニン、キトサン配合で食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑え、さらにブラックジンジャー由来の成分が脂肪の代謝を助け、腹部の脂肪減少にも期待できます。食事量をコントロールしたい大人の方に特におすすめのサプリで、継続的に摂取することで健康的なダイエットを支援します。適度な運動やバランスの良い食事と組み合わせることで、より効果的に食欲抑制や体脂肪ケアが可能です。

商品名ファンケル 大人のカロリミット 90回分
こんな人におすすめ食欲を抑えたい大人のダイエットサポートに最適な方
ひとこと説明糖や脂肪の吸収を抑え、脂肪代謝を促進する成分を配合した大人向けの機能性表示食品サプリメントです。
ブランドファンケル(FANCL)
価格¥7,982
詳細仕様
  • 機能性表示食品
  • 内容量:90回分(30回分×3袋)
  • 1回あたり3粒、1日1~3回摂取可能
  • 主成分:桑の葉イミノシュガー1.75mg、キトサン100mg、茶花サポニン0.85mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg
  • 機能:糖・脂肪の吸収抑制および脂肪代謝促進、腹部脂肪減少
  • 注意事項:妊娠・授乳中やお子様は非推奨、かにアレルギーに注意
クチコミ
  • 食事の糖や脂肪の吸収を抑える効果を実感でき、食欲のコントロールに役立っています。
  • 続けやすい粒サイズで、毎日の食事のサポートにぴったり。腹部の脂肪も少しずつ減ってきました。
  • ブラックジンジャーの成分が代謝を助けていると感じられ、健康的にダイエットできるのが嬉しいです。
  • 効果を感じるまで少し時間がかかりましたが、食欲が落ち着き体調も良くなりました。
  • 価格がやや高めですが、品質と成分のバランスが良く満足しています。食欲抑制に役立つサプリです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

「食欲抑制 サプリ」についてのよくある質問

Q. 食欲抑制サプリは本当に効果がありますか?

A. 個人差はありますが、多くのサプリは食欲を抑える成分を含んでおり、適切に使うことで効果が期待できます。ただし、過信せず食事管理や運動と併用することが重要です。

Q. 食欲抑制サプリは安全ですか?副作用はありますか?

A. 多くの製品は安全に作られていますが、体質によっては頭痛や胃の不調などの副作用が出ることがあります。使用前に成分を確認し、異常を感じたらすぐに使用を中止してください。

Q. 食欲抑制サプリはいつ飲むのが効果的ですか?

A. 一般的には食事の30分から1時間前に飲むことが多いです。製品の説明書に従い、飲むタイミングを守ると効果が高まります。

Q. 食欲抑制サプリだけで痩せられますか?

A. サプリだけで劇的に痩せることは難しいです。健康的な食事や適度な運動と組み合わせることで、効果的にダイエットをサポートします。

Q. どの成分が入った食欲抑制サプリを選べば良いですか?

A. ガルシニアカンボジア、カフェイン、グルコマンナンなどがよく使われています。信頼できるメーカーの成分表示を確認し、自分の体質に合ったものを選びましょう。

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーで食品の商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層への栄養指導コンサルティングを行う。 「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

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