【徹底調査】白髪 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
白髪が気になり始めたけれど、何からケアすれば良いのかわからない、そんなお悩みを抱えていませんか？実は、白髪対策にはサプリメントが有効な選択肢として急速に注目されています。しかし、種類が多すぎてどれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いはず。そこで本記事では、2026年版の最新白髪サプリのおすすめランキングを徹底調査し、独自アンケート結果も交えてご紹介します。あなたの髪の悩みを解決し、自信を持てる美しい髪を取り戻す手助けをします。白髪ケアに迷ったときは、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：450人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：白髪 サプリを購入したことがある人。（30代から50代の女性、都内在住で白髪に関心のある層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
白髪 サプリの選び方
白髪サプリを選ぶ際は、まず自分の目的や生活環境に合ったものを選ぶことが大切です。効果を実感したい方から毎日の習慣として続けたい方まで、使い方と置き場所の両面を考慮して選び方のポイントを押さえましょう。
目的に合わせた成分の確認
白髪の予防や改善を目的とするなら、メラニン色素の生成をサポートする成分や栄養素が含まれているかを確認しましょう。ビオチンや銅、パントテン酸などは髪の健康維持に役立ちます。目的に合った成分配合で効果を期待できます。
毎日の続けやすさを考えた飲みやすさと量
サプリは継続がポイントです。飲む量が多すぎたり大きな粒だと続けにくくなります。
保存場所に合ったパッケージや容量を選ぶ
サプリは置き場所に制約がある場合もあります。キッチンや洗面所など湿気の多い場所を避け、密閉性が高い容器や小分け包装のものを選ぶと安心です。また、容量は使用頻度と保管スペースに合わせて選びましょう。
安全性と信頼性を重視した商品選び
健康補助食品なので、国内製造や第三者機関の検査済みといった安全性の高い商品を選ぶことが大切です。また、アレルギーや持病がある場合は成分表をよく確認し、必要なら専門家に相談しましょう。
白髪サプリは目的に合った成分と続けやすさ、置き場所に対応したパッケージ、安全性をポイントに選ぶことが重要です。自分の生活スタイルに無理なく取り入れられるものを選び、健康的な髪の維持に役立ててください。
【早見わかり】白髪 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 期待できる効果 | 飲みやすさ | 容量・回数 | パッケージサイズ | 安全性・信頼性 | 白髪改善の効果実感 | 成分の安全性・天然由来かどうか | 飲みやすさ（サイズ・味・におい） | 1日の摂取量の手軽さ | 継続しやすさ（副作用の有無・体調変化） | 口コミ・レビューの信頼度 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：DHC 持続型ビオチン 30日分 3個セット | | ¥1,150 | DHC | ゆっくり放出で白髪ケアを内側からサポート | ★4.5点 | 髪と肌の健康維持に効果的だと感じる | 1日1粒で手軽に続けられる | 90粒で30日分、コスパ良好 | コンパクトで場所を取らない | DHCブランドで安心して使用できる | 4.0 | 4.5 | 3.5 | 4.6 | 4.4 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 2位：ウェルニズム KUROプレミアム 90粒 | | ¥2,480 | ウェルニズム | 業界最高水準のケラチンで黒髪復活サポート | ★4.5点 | 髪のツヤとハリを実感できる商品 | 1日3粒の飲みやすいサプリメント | 30日分の90粒入りでコスパ良好 | コンパクトで持ち運びやすいサイズ | 国内GMP認定工場製で安心安全 | 4.7 | 4.6 | 3.8 | 4.5 | 4.4 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 3位：KUROKA 黒髪サプリ | | ¥2,480 | KUROKA | 贅沢成分で始める白髪ケアの新習慣 | ★4.0点 | 髪のコシとツヤ向上に期待できる | 1日2粒で手軽に続けやすい | 30日分でコスパ良好 | コンパクトで持ち運び便利 | 国内GMP認定工場製で安心 | 4.5 | 4.7 | 3.5 | 4.6 | 4.0 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 4位：黒艶小町 セサミン ビオチン サプリ 60粒 |  | ¥2,070 | 黒艶小町 | 贅沢成分で内側から輝く黒髪へ | ★4.2点 | 髪の艶とハリを内側からサポート | 1日2粒で手軽に摂取できる | 30日分の60粒入りでコスパ良し | コンパクトで持ち運び便利 | 天然由来成分で安心して飲める | 4.6 | 4.7 | 3.8 | 4.3 | 4.1 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 5位：キレイがみなぎる KUROKA Premium 黒… |  | ¥2,980 | キレイがみなぎる | 内側から黒艶髪へ！白髪ケアの決定版 | ★4.3点 | 白髪予防と髪のツヤ向上に効果的 | 粒は飲みやすく続けやすい設計 | 30日分でしっかりケアできる量 | コンパクトで持ち運び便利 | 国内GMP工場製造で安心安全 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 3.7 | 4.1 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 6位：BUNBUN 黒艶美活 ケラチン ビオチン サプリ |  | ¥2,130 | BUNBUN | 業界最高水準のケラチンで黒艶髪を内側からサポート | ★3.9点 | 髪のツヤとハリを実感できるサプリ | 粒が小さく飲みやすい設計 | 30日分でコスパ良好な内容量 | コンパクトで持ち運び便利 | 国内GMP認定工場製造で安心 | 4.3 | 4.1 | 3.4 | 4.4 | 3.7 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 7位：ブラックサプリ ブラックサプリEX プラス |  | ¥5,983 | ブラックサプリ | 内側から黒々艶やかに導く白髪ケアサプリ | ★4.0点 | 髪のツヤと白髪予防に効果的 | 1日3粒の摂取で続けやすい | 約30日分の90粒入り | 手のひらに収まるコンパクトさ | 国内GMP工場製で安心安全 | 4.5 | 4.4 | 3.5 | 4.0 | 3.8 | 3.3 | – |
| 8位：DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 30日分 |  | ¥1,580 | DHC | 醗酵黒ゴマとスタミナで白髪ケア強化！ | ★3.8点 | 白髪ケアと活力維持に効果的 | 錠剤タイプで飲みやすい | 30日分でコスパ良好 | コンパクトで収納しやすい | DHCブランドで安心使用 | 3.5 | 4.6 | 3.4 | 4.5 | 4.0 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 9位：ウェルニズム KUROプレミアム 白髪サプリメント | | ¥6,980 | ウェルニズム | 男の髪に自信を取り戻す黒の力 | ★3.8点 | 黒髪とツヤの改善に期待できる | 粒が小さく飲みやすい設計 | 30日分の3袋セットでコスパ良好 | コンパクトで収納しやすい | 国内GMP工場製造で安心 | 4.6 | 4.5 | 3.2 | 4.0 | 3.5 | 3.1 | – |
| 10位：黒艶専科 黒髪サプリ |  | ¥2,480 | 黒艶専科 | 内側から輝く黒髪へ導く白髪対策サプリ | ★3.8点 | 白髪ケアと髪のツヤアップに効果的 | 水と一緒に飲みやすい粒タイプ | 30日分で続けやすい適量 | コンパクトで持ち運び便利 | 国内GMP工場製造で安心安全 | 4.4 | 4.5 | 3.4 | 3.8 | 3.7 | 3.3 | – |
| 11位：ウェルニズム KUROプレミアム | | ¥4,780 | ウェルニズム | 医師監修×業界最高水準の黒髪ケアサプリ | ★3.8点 | 髪のツヤとコシをサポート | 1日3粒の摂取で手軽に続けやすい | 60日分のコスパ良好な大容量 | 持ち運びやすいコンパクト設計 | 国内GMP認定工場製で安心 | 4.5 | 4.6 | 3.6 | 4.0 | 3.7 | 3.2 | – |
| 12位：NATUREMADE 大塚製薬B-12 80粒 |  | ¥657 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 効率的にビタミンB12補給で白髪ケアをサポート | ★3.7点 | 白髪対策に役立つ高品質サプリ | 粒サイズが小さくて飲みやすい | 80粒で約40日分のコスパ良好 | コンパクトで持ち運び便利 | アメリカ製で安心の品質管理 | 3.4 | 4.1 | 3.6 | 4.5 | 3.7 | 3.1 | 詳細レビュー |
| 13位：SUNA BIOSHOT ダブルブラック スカルプ… |  | ¥5,500 | SUNA BIOSHOT（スーナバイオショット） | 染めずに若々しい髪へ導く植物由来エッセンス | ★3.8点 | 白髪ケアと髪のハリ・ボリュームアップに効果的 | 液体タイプで使いやすく続けやすい | 100mlで約1.5ヶ月分のコスパ良好 | コンパクトで場所を取らない設計 | 低刺激・無添加で敏感肌も安心使用 | 4.6 | 4.7 | 3.3 | 3.5 | 4.1 | 3.1 | – |
| 14位：悩み解決ラボ ピュアビタ ビオチン＆ケラチン サプ… |  | ¥1,980 | 悩み解決ラボ | 内側から輝く黒髪へ導く白髪サプリ | ★3.7点 | 髪のツヤと若々しさをサポート | 飲みやすいサイズで続けやすい | 約30日分のコスパ良好な内容量 | コンパクトで持ち運び便利 | 国内GMP工場製造で安心 | 3.9 | 4.5 | 3.3 | 4.2 | 3.6 | 3.0 | – |
| 15位：DHC 持続型ビオチン 30日分 |  | ¥520 | DHC | ゆっくり放出で美髪の土台を整えるビオチンサプリ | ★3.7点 | 白髪対策に効果的な栄養補給 | 1粒が小さく飲みやすい設計 | 30日分でコスパ良好 | コンパクトで持ち運び便利 | 国内製造で安心して摂取できる | 3.5 | 3.8 | 3.3 | 4.6 | 3.7 | 3.2 | 詳細レビュー |
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白髪 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：DHC 持続型ビオチン 30日分 3個セット
ゆっくり放出で白髪ケアを内側からサポート
白髪 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC 持続型ビオチン 30日分 3個セット」です。
▼商品概要
本商品は、DHCの持続型ビオチンを配合したサプリメントで、白髪ケアを目指す方におすすめです。ビオチンがゆっくりと体内に放出されるため、髪の健康維持に必要な栄養素を安定的に補給し、白髪の予防や美しい髪の土台作りをサポートします。毎日の健康習慣に取り入れることで、内側から髪の輝きを高めたい方に最適です。3個セットで30日分ずつ継続しやすいのも魅力です。
| 商品名 | DHC 持続型ビオチン 30日分 3個セット |
| こんな人におすすめ | 白髪予防や髪の健康を気にする方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHCの持続型ビオチンは、ゆっくり放出されるビオチンで白髪ケアをサポートする30日分のサプリメントセットです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥1,150 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.2
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2位：ウェルニズム KUROプレミアム 90粒
業界最高水準のケラチンで黒髪復活サポート
白髪 サプリのおすすめランキングの第2位は「ウェルニズム KUROプレミアム 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、白髪に悩む男性のために医師が監修したヘアケアサプリメントです。業界最高水準のケラチン10,000mgと黒セサミン450mgをはじめ、黒酢や黒にんにくなど8種の黒々成分を厳選配合。さらにビオチン15,000μgと亜鉛450mgを限界配合した栄養機能食品として、髪の健康を内側からサポートします。黒く若々しい髪を目指す男性の自信を取り戻すための強力な味方として、毎日のケアに最適です。国内GMP認定工場での製造により品質管理も徹底しており、安心して続けられます。
| 商品名 | ウェルニズム KUROプレミアム 90粒 |
| こんな人におすすめ | 白髪対策を真剣に考える30代以上の男性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 医師監修の男性向け白髪サプリ。業界最高水準のケラチンと黒セサミン、ビオチンと亜鉛を配合し、黒髪維持と健康的な髪づくりを支援。 |
| ブランド | ウェルニズム |
| 価格 | ¥2,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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3位：KUROKA 黒髪サプリ
贅沢成分で始める白髪ケアの新習慣
白髪 サプリのおすすめランキングの第3位は「KUROKA 黒髪サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、白髪に悩む方のために開発された『キレイがみなぎるKUROKA 黒髪サプリ』です。ビオチンやケラチン、黒生姜、黒胡麻、黒コショウ、椿種子エキス、亜麻仁油など7大成分を贅沢に配合し、健康的な黒髪の維持をサポートします。さらに、11種類のビタミンと7種類のミネラルもバランスよく含み、内側から髪と頭皮の環境を整えることが期待できます。1日たった2粒で手軽に続けられる点が特に魅力的で、毎日の習慣として無理なく取り入れやすいのも嬉しいポイントです。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質にも安心感があります。白髪対策を始めたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | KUROKA 黒髪サプリ |
| こんな人におすすめ | 白髪が気になる方や健康的な黒髪を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | KUROKAの黒髪サプリは、7大成分と豊富なビタミン・ミネラルを配合し、1日2粒で白髪対策と黒髪維持をサポートする栄養機能食品です。 |
| ブランド | KUROKA |
| 価格 | ¥2,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
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点
4.3
4.1
3.8
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4位：黒艶小町 セサミン ビオチン サプリ 60粒
贅沢成分で内側から輝く黒髪へ
白髪 サプリのおすすめランキングの第4位は「黒艶小町 セサミン ビオチン サプリ 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、白髪ケアに効果的な成分を厳選して配合した「黒艶小町」のサプリメントです。ビオチンや黒ゴマ由来のセサミン、ブラックジンジャー、椿油など、髪の黒々とした艶をサポートする4大成分に加え、亜鉛や海洋深層水ミネラルなど6種の美容成分を贅沢に組み合わせています。毎日の食事だけでは摂りにくい栄養素を一粒で効率よく補えるため、白髪が気になり始めた方や髪の健康を内側から整えたい方に最適です
| 商品名 | 黒艶小町 セサミン ビオチン サプリ 60粒 |
| こんな人におすすめ | 白髪が気になる方や内側から髪の艶を増したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 黒艶小町の白髪サプリは、ビオチンや黒ゴマ、椿油などの美容成分を豊富に含み、健康的な黒髪と艶をサポートする30日分の栄養補助食品です。 |
| ブランド | 黒艶小町 |
| 価格 | ¥2,070 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.3
4.0
5位：キレイがみなぎる KUROKA Premium 黒髪サプリメント
内側から黒艶髪へ！白髪ケアの決定版
白髪 サプリのおすすめランキングの第5位は「キレイがみなぎる KUROKA Premium 黒髪サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、白髪対策に特化したサプリメントで、内側から黒く艶やかな髪を目指す方に最適です。ケラチンを1袋あたり10000mg、ビオチンを15000μgと高配合し、白髪の原因となる髪のダメージや栄養不足にアプローチします。さらに、黒酢や黒ニンニクなど7種類の黒々成分と、亜鉛やリポソームビタミンCなど美容成分を贅沢に含み、髪のハリ・ツヤを根本からサポートすることで白髪予防を支援。国内GMP認定工場で製造されているため安心して継続できます。
| 商品名 | キレイがみなぎる KUROKA Premium 黒髪サプリメント |
| こんな人におすすめ | 白髪が気になり始めた方や黒々とした美しい髪を目指す方におすすめ |
| ひとこと説明 | 白髪予防に特化したケラチン・ビオチン高配合の栄養機能食品。7種の黒々成分と美容成分が髪のハリ・ツヤを内側から支えます。 |
| ブランド | キレイがみなぎる |
| 価格 | ¥2,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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6位：BUNBUN 黒艶美活 ケラチン ビオチン サプリ
業界最高水準のケラチンで黒艶髪を内側からサポート
白髪 サプリのおすすめランキングの第6位は「BUNBUN 黒艶美活 ケラチン ビオチン サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、白髪の悩みを抱える方に向けて開発されたヘアケアサプリメントです。美容専門の医師監修のもと、ケラチンとビオチンを業界最高水準で配合し、内側から黒く艶やかな髪をサポートします。さらに大豆イソフラボンや5種の黒艶成分、各種ビタミン・ミネラルをバランス良く含み、加齢やストレスで乱れがちなヘアサイクルを整えます。国内GMP認定工場で製造され、品質も安心。毎日の習慣として続けやすく、ゆらぎ世代の女性に特におすすめのサプリです。
| 商品名 | BUNBUN 黒艶美活 ケラチン ビオチン サプリ |
| こんな人におすすめ | 白髪や髪の艶に悩むゆらぎ世代の女性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高配合のケラチンとビオチンを中心に、大豆イソフラボンや美容成分を含む白髪対策用のヘアケアサプリメント。 |
| ブランド | BUNBUN |
| 価格 | ¥2,130 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.7
7位：ブラックサプリ ブラックサプリEX プラス
内側から黒々艶やかに導く白髪ケアサプリ
白髪 サプリのおすすめランキングの第7位は「ブラックサプリ ブラックサプリEX プラス」です。
▼商品概要
本商品は、17年のロングセラー実績を誇る「ブラックサプリEX」が、新成分を加えてさらにパワーアップした黒髪サプリ「ブラックサプリEX プラス」です。白髪予防に特化し、亜鉛やビオチン、葉酸など10種の厳選成分が髪と頭皮の健康を内側からサポート。美容内科医・毛髪診療医の監修のもと、成分同士の相乗効果を考えた配合で、ダメージゼロで艶やかな黒髪を目指せます。毎日3粒、30日分で継続しやすく、国内GMP認定工場で製造された安心の品質です。白髪が気になり始めた方におすすめの信頼のヘアケアサプリメントです。
| 商品名 | ブラックサプリ ブラックサプリEX プラス |
| こんな人におすすめ | 白髪を予防し、黒々とした髪を保ちたい男女におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 発売17年のロングセラー黒髪サプリが新成分追加で進化。亜鉛やビオチン配合で内側から白髪ケアをサポート。 |
| ブランド | ブラックサプリ |
| 価格 | ¥5,983 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
8位：DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 30日分
醗酵黒ゴマとスタミナで白髪ケア強化！
白髪 サプリのおすすめランキングの第8位は「DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 30日分」です。
▼商品概要
本商品はDHCの醗酵黒セサミン+スタミナで、白髪ケアを意識する方におすすめのサプリメントです。醗酵・加熱処理によってパワーアップした黒ゴマエキスを主成分に、滋養豊かな黒ニンニクやマカなどスタミナ成分14種類を配合。1日あたり20mgのセサミン摂取により、髪の健康維持をサポートし、白髪対策に役立てられます。毎日の健康と活力を支えつつ、若々しい髪の印象を目指したい方にぴったりの一品です。
| 商品名 | DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 白髪対策を始めたい中高年や健康的な髪を保ちたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 醗酵黒ゴマエキスと14種のスタミナ成分を配合し、白髪ケアと活力アップをサポートするDHCのサプリメント。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥1,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.7
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- DHC 醗酵黒セサミン+スタミナで毎日の活力と白髪ケアを両立！
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9位：ウェルニズム KUROプレミアム 白髪サプリメント
男の髪に自信を取り戻す黒の力
白髪 サプリのおすすめランキングの第9位は「ウェルニズム KUROプレミアム 白髪サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、現役医師が監修した男性向けの白髪ケアサプリメントです。業界最高水準のケラチン10,000mgと黒セサミン450mgをはじめ、ビオチンや亜鉛など髪の健康維持に欠かせない栄養素を豊富に配合。8種類の厳選された黒々成分が、白髪の悩みにアプローチし、自然な黒髪の美しさをサポートします。国内GMP認定工場で製造されているため、品質も安心。毎日続けやすい1日3粒で、若々しい髪と自信を取り戻したい男性に最適です。
| 商品名 | ウェルニズム KUROプレミアム 白髪サプリメント |
| こんな人におすすめ | 白髪が気になる30代以上の男性、健康的に髪をケアしたい方 |
| ひとこと説明 | 医師監修の男性用白髪サプリメント。ケラチンや黒セサミン、ビオチン、亜鉛を高配合し、8種の黒成分で髪の黒さと健康をサポート。 |
| ブランド | ウェルニズム |
| 価格 | ¥6,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.4
10位：黒艶専科 黒髪サプリ
内側から輝く黒髪へ導く白髪対策サプリ
白髪 サプリのおすすめランキングの第10位は「黒艶専科 黒髪サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、白髪対策に役立つ成分を豊富に配合した黒髪サプリメントです。亜鉛やセサミンをはじめ、ビオチンやマルチミネラル、アミノ酸、ビタミン類が髪の健康を内側から支え、ハリ・コシ・ツヤのある黒髪へと導きます。管理栄養士監修のもと、厳選された国内生産の原料を使用し、安心して継続できる品質を追求。毎日2粒の摂取で、白髪の目立ちにくい若々しい髪を目指す方におすすめです。
| 商品名 | 黒艶専科 黒髪サプリ |
| こんな人におすすめ | 白髪が気になり始めた方や健康的な黒髪を維持したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 亜鉛・セサミン・ビオチンなど髪に必要な成分を配合し、内側から黒髪のハリ・コシ・ツヤをサポートする白髪対策サプリメント。 |
| ブランド | 黒艶専科 |
| 価格 | ¥2,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.7
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11位：ウェルニズム KUROプレミアム
医師監修×業界最高水準の黒髪ケアサプリ
白髪 サプリのおすすめランキングの第11位は「ウェルニズム KUROプレミアム」です。
▼商品概要
本商品は、医師監修のもと男性の白髪ケアに特化して開発されたヘアケアサプリメントです。業界最高水準のケラチン10,000mgと黒セサミン450mgをはじめ、ビオチンや亜鉛など白髪予防や髪の健康維持に欠かせない栄養素をバランス良く配合しています。さらに、黒酢や黒にんにくなど厳選された8種の黒成分が、黒々とした髪を目指す方をサポート。国内GMP認定工場で製造されているため、品質管理にも安心感があります。毎日の継続で、白髪ケアと共に若々しい髪の自信を取り戻せる点が最大の魅力です
| 商品名 | ウェルニズム KUROプレミアム |
| こんな人におすすめ | 白髪が気になる30代以上の男性、髪の健康を維持したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 医師監修の男性向け白髪サプリ。ケラチンと黒セサミンを高配合し、8種の黒成分で髪の黒さと若々しさをサポートします。 |
| ブランド | ウェルニズム |
| 価格 | ¥4,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.5
12位：NATUREMADE 大塚製薬B-12 80粒
効率的にビタミンB12補給で白髪ケアをサポート
白髪 サプリのおすすめランキングの第12位は「NATUREMADE 大塚製薬B-12 80粒」です。
▼商品概要
本商品は、NATUREMADE(ネイチャーメイド)が提供するビタミンB12サプリメントで、白髪対策に役立つ栄養素を手軽に補給できます。白髪の原因の一つとされる栄養不足に着目し、1粒あたり50μgのビタミンB12を含有。毎日2粒の摂取で40日分の容量を確保しており、継続的なケアに最適です。健康的な髪色の維持をサポートするために、効率よくビタミンB12を補給できる点が魅力です。アメリカ製の高品質な原材料を使用し、安心して続けられるサプリメントです。
| 商品名 | NATUREMADE 大塚製薬B-12 80粒 |
| こんな人におすすめ | 白髪の進行を抑えたい栄養補給を重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NATUREMADEのビタミンB12サプリは、白髪対策に必要な栄養素を効率的に摂取できる40日分の高品質サプリメントです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥657 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
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13位：SUNA BIOSHOT ダブルブラック スカルプエッセンス
染めずに若々しい髪へ導く植物由来エッセンス
白髪 サプリのおすすめランキングの第13位は「SUNA BIOSHOT ダブルブラック スカルプエッセンス」です。
▼商品概要
本商品は、SUNA BIOSHOT（スーナバイオショット）から提供されるダブルブラック スカルプエッセンスです。特に40〜50代の白髪世代の方に向けて開発されており、染めずに髪と頭皮の健康を守りながら白髪ケアができる点が特徴です。独自のナノ技術と植物由来のタラタンニン成分がメラニン生成を促進し、ハリやコシ、ボリューム感を与えます。さらに低刺激設計で毎日安心して使い続けられ、3ヶ月の継続使用で効果を実感しやすいのも魅力。白髪の悩みだけでなく、頭皮の乾燥やトラブル対策にも役立ちます。自然な若見え髪を目指す方におすすめのサプリ感覚のスカルプケアアイテムです。
| 商品名 | SUNA BIOSHOT ダブルブラック スカルプエッセンス |
| こんな人におすすめ | 白髪や薄毛、頭皮の悩みを自然にケアしたい40〜50代の方 |
| ひとこと説明 | SUNA BIOSHOTの植物成分とナノ技術で白髪にアプローチし、髪と頭皮を健やかに保つ低刺激のスカルプエッセンス。 |
| ブランド | SUNA BIOSHOT（スーナバイオショット） |
| 価格 | ¥5,500 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
4.0
3.5
14位：悩み解決ラボ ピュアビタ ビオチン＆ケラチン サプリ
内側から輝く黒髪へ導く白髪サプリ
白髪 サプリのおすすめランキングの第14位は「悩み解決ラボ ピュアビタ ビオチン＆ケラチン サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、白髪ケアに特化したサプリメントとして、ビオチンやケラチン、イソフラボン、ナイアシン、ノコギリヤシの5大ヘアケア成分をバランス良く配合しています。これらの成分が髪の内部から健康的な黒髪をサポートし、白髪の目立ちにくい美しい髪づくりに役立ちます。さらに、30種類ものヘアケアサポート成分やビタミン類を含み、栄養面からも髪のハリやツヤを促進。国内のGMP認定工場で安全・高品質に製造されているため、安心して続けられる白髪対策サプリです。
| 商品名 | 悩み解決ラボ ピュアビタ ビオチン＆ケラチン サプリ |
| こんな人におすすめ | 白髪の目立ちが気になる方や髪の健康を内側からサポートしたい方 |
| ひとこと説明 | 5大ヘアケア成分と30種のサポート成分を贅沢配合し、国内製造で安心の白髪ケアサプリ。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
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15位：DHC 持続型ビオチン 30日分
ゆっくり放出で美髪の土台を整えるビオチンサプリ
白髪 サプリのおすすめランキングの第15位は「DHC 持続型ビオチン 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、白髪の悩みにアプローチしたい方におすすめのビオチンサプリメントです。ビオチンは美のビタミンとも呼ばれ、髪や肌の健康維持に欠かせない栄養素として知られています。持続型のビオチンをゆっくりと放出する設計により、毎日の美しい髪の土台をしっかりサポートします。1日1粒で簡単に続けられるため、忙しい方でも手軽にビオチン補給が可能です。白髪対策として、内側からのケアを目指す方に特におすすめのアイテムです。
| 商品名 | DHC 持続型ビオチン 30日分 |
| こんな人におすすめ | 白髪ケアを始めたい方や髪の健康を気にする方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCの持続型ビオチン30日分は、美髪の基礎を支えるビオチンをゆっくり放出し、白髪対策に役立つ栄養機能食品です。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥520 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
3.8
3.5
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「白髪 サプリ」についてのよくある質問
Q. 白髪サプリは本当に効果がありますか？
A. 白髪サプリは、栄養補助を通じて髪の健康をサポートしますが、白髪を完全に戻す効果は個人差があります。継続的な使用と生活習慣の改善が重要です。
Q. どの成分が白髪サプリに含まれていますか？
A. 一般的に、ビオチン、パントテン酸、銅、亜鉛、ビタミンB群などが含まれており、これらは髪の色素生成や健康維持に役立ちます。
Q. 白髪サプリはいつから効果が出ますか？
A. 個人差がありますが、通常3ヶ月から半年程度の継続使用で変化を感じる方が多いです。即効性は期待しない方が良いでしょう。
Q. 副作用はありますか？
A. 基本的に安全な成分が使われていますが、体質によってはアレルギーや胃腸の不調が出ることがあります。異変を感じたら使用を中止し医師に相談してください。
Q. 白髪サプリはどのように飲めば良いですか？
A. 製品の指示に従い、通常は1日1〜2回、食後に水と一緒に摂取するのが一般的です。過剰摂取は避けましょう。
