白髪 サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

年齢を重ねるごとに気になり始める白髪。鏡を見るたびに増えていく白髪に悩む方は多いですが、最近では手軽に続けられる白髪対策のサプリメントが注目を集めています。白髪サプリは髪の健康を内側からサポートし、栄養バランスを整えることで、白髪の進行を遅らせる効果が期待されます。しかし、市販されている商品は種類が豊富で、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も少なくありません。そこで本記事では、人気の高い定番商品から口コミで評判のサプリまで、効果や成分、価格を比較しながらおすすめランキング形式でご紹介します。自分に合った白髪サプリを見つけて、健やかな髪を取り戻しましょう。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

白髪 サプリの選び方

白髪サプリは、健康的な髪色を保ちたい方に人気のアイテムです。初めて購入する方は、目的に合った成分や生活環境に合わせた形状・容量を選ぶことが大切です。ここでは、使いたい目的と現実的な保管・継続しやすさの両面から、初心者の方にも分かりやすい選び方のポイントを解説します。

目的に合った成分を選ぶ

白髪対策に効果が期待される成分はさまざまです。メラニン生成をサポートするビオチンや銅、抗酸化作用のあるポリフェノールなどが代表例。自分が補いたい栄養素や髪の悩みに合った成分が含まれているかをチェックしましょう。目的に合う成分を選ぶことで、継続使用の効果を実感しやすくなります。

続けやすい飲みやすさと容量を確認する

サプリは毎日続けることが重要です。粒の大きさや味、1日の摂取目安量を見て、無理なく続けられるかを考えましょう。また、1瓶あたりの容量が多すぎると保管場所に困ることも。自分の生活ペースや収納スペースを考慮して、適切なサイズを選ぶことが長続きのポイントです。

保存方法と保管スペースに合ったパッケージを選ぶ

サプリは湿気や直射日光に弱いため、密閉性の高い容器や個包装タイプが便利です。自宅の保管場所が狭い場合は、コンパクトなボトルや薄型パッケージを選ぶとすっきり収まります。冷蔵保存が必要かどうかも確認し、生活環境に合った保管方法が可能なものを選びましょう。

価格とコスパをバランスよく検討する

白髪サプリは継続的に使うことが効果を得る鍵です。無理なく続けられる価格帯かどうかを確認しましょう。単に安いだけでなく、成分の含有量や品質、1日のコストを考えて、価格と効果のバランスが良いものを選ぶのがおすすめです。

白髪サプリ選びは、目的に合った成分の配合と毎日続けやすい形状・容量がポイントです。また、保管環境や価格も考慮して、自分の生活スタイルに無理なく取り入れられるものを選びましょう。これらのポイントを押さえれば、健康的な髪色を目指すサポートがしっかりできるサプリを見つけやすくなります。

【早見わかり】白髪 サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	成分内容	摂取目安量	粒の大きさ	パッケージ形態	保存方法	容量	コスパ	ブランド
1位： 【現役医師監修】 白髪 サプリ 男性 【業界最高水…		￥2,480	ケラチン10000mg、黒セサミン450mg、ビオチン15000μg、亜鉛450mg、黒酢、黒にんにく、黒大豆、黒高麗人参、黒胡椒、黒しょうが、黒たまねぎの8種黒々成分配合	1日3粒	不明	90粒入り袋タイプ	不明	90粒（30日分）	続けやすい価格設定	ウェルニズム
2位： DHC 【3個セット】持続型ビオチン 30日分(3…		￥1,188 (￥396 / 袋)	持続型ビオチン配合でゆっくり放出	1日1粒（30粒で30日分）	やや大きめで飲みづらい場合あり	30粒入りの袋×3個セット	不明	30粒×3袋（90粒）	￥1,188（3個セット）でお得	DHC
3位： キレイがみなぎるKUROKA 黒髪サプリ 黒髪 白…		￥2,480	ビオチン、ケラチン、黒生姜、黒胡麻、黒コショウ、亜麻仁油、椿種子エキス、11種類のビタミン、7種類のミネラル	2粒/日	不明	1袋（30日分）	不明	30日分	1日2粒で手軽に続けやすいが価格情報がなく評価不能	KUROKA
4位： 黒艶小町 セサミン ビオチン 亜鉛 黒ゴマ 椿油 …		￥2,000 (￥33 / 粒)	ビオチン、黒セサミン（黒ゴマ由来）、ブラックジンジャー（黒ウコン）、椿油、亜鉛、ガニアシ、海洋深層水ミネラル、L-リジン塩酸塩、L-アルギニン、ビタミン類を贅沢配合	2粒/日（60粒で30日分）	ソフトカプセル形状（具体的なサイズ不明）	ボトル入り	不明	60粒（30日分）	約2,000円（税抜）で30日分、手軽に続けやすい価格	黒艶小町
5位： 【美容専門の医師監修】黒艶美活 ケラチン ビオチン…		￥2,080 (￥35 / 粒)	ケラチン9000mg、ビオチン15000μg、大豆イソフラボン、5種の黒艶成分、各種ビタミン・ミネラル配合	1日2粒	不明	60粒入りボトル（30日分）	不明	60粒（30日分）	やや高価だが成分充実で満足度高い	BUNBUN
6位： ディアナチュラ 黒セサミン 60粒 (30日)		￥1,624 (￥27 / 粒)	黒ゴマ由来のセサミンを効率よく摂取可能	60粒（30日分）＝1日2粒	不明	コンパクトな錠剤タイプの携帯しやすいパッケージ	不明	60粒（30日分）	30日分で継続しやすい価格帯と推察	ディアナチュラ
7位： ブラックサプリEX プラス [黒髪サプリ 白髪 サ…		￥5,983 (￥5,983 / 袋)	L-オルニチン塩酸塩、L-リジン塩酸塩、亜鉛、ビオチン、葉酸、昆布エキス、パントテン酸カルシウム、ビタミンCなど10種の厳選成分	1日3粒	続けやすい大きさ（具体数値不明）	90粒入り袋（30日分）	不明	90粒（30日分）	1袋30日分で継続しやすい価格帯（具体価格不明）	ブラックサプリ
8位： 黒艶専科 黒髪サプリ(セサミン/ビオチン) 黒髪 …		￥2,480 (￥41 / 粒)	亜鉛、セサミン、ビオチン、黒ショウガ、黒胡麻パウダー、海藻ミネラル、ツバキ種子エキス、アミノ酸、マルチビタミン、ミネラル、亜麻仁油をバランス良く配合	1日2粒	飲みやすいサイズ	60粒入りボトル（30日分）	不明	60粒（30日分）	続けやすい価格設定でコストパフォーマンス良好	黒艶専科
9位： DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 30日分 (18…		￥1,490 (￥8 / 粒)	醗酵・加熱処理黒ゴマエキス、黒ニンニク、マカなどスタミナ成分14種類	1日あたり20mgのセサミンを含む180粒で30日分	小粒で飲みやすいソフトカプセル	コンパクトサイズ（14×1.3×17cm）のボトル	不明	180粒（30日分）	続けやすい価格で高い効果を実感	DHC
10位： DHC マルチミネラル 90日分 (270粒)		￥1,057 (￥4 / 粒)	カルシウム、鉄、亜鉛を含む10種類のミネラルをバランスよく配合	3粒/日	小さめで飲みやすいが、もう少し小さいとより良い	幅14cm x 奥行1.6cm x 高さ17cmの箱入り	不明	270粒（90日分）	90日分で価格が手頃、継続しやすい	DHC
11位： 【美容専門医監修】【自然由来のエクオール生成サポー…		￥1,980 (￥33 / 粒)	大豆イソフラボン、亜鉛、ビオチン、ケラチン加水分解物、フィッシュコラーゲン、セラミド含有米抽出物、ザクロエキスパウダー、ビタミンA、C、E	不明	カプセルタイプ（飲みやすさに配慮）	60粒入りボトル（約2ヶ月分）	不明	60粒（約2ヶ月分）	やや高めだが成分の質を考慮すると納得	Elexia
12位： L-チロシン 3ヶ月分 180粒（1粒400mg×…		￥2,490 (￥14 / 粒)	L-チロシン400mg配合の高濃度アミノ酸サプリメント	不明	カプセルタイプ（具体的な大きさ不明）	180粒入り大容量パック	不明	180粒（3ヶ月分）	大容量で継続しやすい手頃な価格	Nature In
13位： 【高濃度 × 持続型】ビオチン 180日分 500…		￥1,990	ビオチン500µg配合の高濃度サプリメント	1粒/日（詳細不明だが1粒500µgで6ヶ月分）	少し大きめだが飲みやすいサイズ	180粒入り袋タイプの大容量パッケージ	直射日光・高温多湿を避けて保存	180粒（6ヶ月分）	大容量で継続しやすいお手頃価格	Nature In
14位： 持続型ビオチン 30日分 【栄養機能食品(ビオチン…		￥565 (￥19 / 粒)	ビオチン500μg（栄養素等表示基準値の1000%）を主成分とした持続放出型サプリメント	1日1粒	100mg（1粒重量）	30粒入りの30日分パッケージ	不明	3.0g（100mg×30粒）	手頃な価格で続けやすい	DHC
15位： 漆黒美人 チロシン 250mg 【薬剤師監修】 ビ…		￥1,980 (￥16 / 粒)	チロシン250mg、ビオチン、ケラチン、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンC、亜鉛含む9種の美容成分配合	4粒/日	やや大きめの錠剤タイプ	錠剤入りボトル（120粒、30日分）	不明	120粒（30日分）	1,980円（約16円/粒）	KARADA CARE

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白髪 サプリのおすすめランキング

1位：【現役医師監修】 白髪 サプリ 男性 【業界最高水準量のケラチンｘ黒セサミン配合】【ビオチンと亜鉛の2種の栄養機能食品】ヘアケアサプリメント KUROプレミアム GMP国内工場製造 90粒 30日分 (1袋)

白髪 サプリのおすすめランキングの第1位は「【現役医師監修】 白髪 サプリ 男性 【業界最高水準量のケラチンｘ黒セサミン配合】【ビオチンと亜鉛の2種の栄養機能食品】ヘアケアサプリメント KUROプレミアム GMP国内工場製造 90粒 30日分 (1袋)」です。

▼商品概要
本商品は、現役医師が監修した男性向けのヘアケアサプリメントです。業界最高水準のケラチン10,000mgと黒セサミン450mgをはじめ、黒酢や黒にんにくなど8種類の黒々成分を厳選配合しています。さらに、ビオチン15,000μgと亜鉛450mgの限界配合により、髪の健康を内側からサポート。国内GMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造されているため、安心して続けられます。毎日3粒を目安に水やぬるま湯で摂取するだけで、白髪ケアと髪の黒さ維持を目指し、若々しい印象と自信を取り戻すお手伝いをします。

2位：DHC 【3個セット】持続型ビオチン 30日分(30粒)×3個セット

白髪 サプリのおすすめランキングの第2位は「DHC 【3個セット】持続型ビオチン 30日分(30粒)×3個セット」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する持続型ビオチンの3個セットで、1袋30粒入り、30日分が3袋セットになっています。ビオチンをゆっくりと体内に放出することで、肌や髪などのキレイの土台づくりをしっかりサポート。毎日手軽に続けられるサプリメントで、美しさを内側から支えたい方に最適です。コスパも良く、3個セットでお得に続けられるため、日々の健康維持や美容習慣に取り入れやすい商品となっています。

3位：キレイがみなぎるKUROKA 黒髪サプリ 黒髪 白髪 サプリメント ビオチン 黒生姜 黒胡麻 ケラチン 黒コショウ 椿 亜麻仁油 11種類のビタミン 7種類のミネラル 栄養機能食品 30日分

白髪 サプリのおすすめランキングの第3位は「キレイがみなぎるKUROKA 黒髪サプリ 黒髪 白髪 サプリメント ビオチン 黒生姜 黒胡麻 ケラチン 黒コショウ 椿 亜麻仁油 11種類のビタミン 7種類のミネラル 栄養機能食品 30日分」です。

▼商品概要
本商品はKUROKAが贈る黒髪美活サプリメントで、ビオチン、ケラチン、黒生姜、黒胡麻、黒コショウ、亜麻仁油、椿種子エキスといった７大成分を贅沢に配合しています。さらに、１１種類のビタミンと７種類のミネラルを含む充実した栄養サポート成分を搭載し、毎日の健康と美しい黒髪をサポートします。1日たった2粒で手軽に続けられ、国内のGMP認定工場で品質管理も徹底。栄養機能食品として安心して摂取でき、髪のツヤやハリが気になる方にぴったりのサプリメントです。

4位：黒艶小町 セサミン ビオチン 亜鉛 黒ゴマ 椿油 美容成分 贅沢配合 ヘアケア 30日分 60粒

白髪 サプリのおすすめランキングの第4位は「黒艶小町 セサミン ビオチン 亜鉛 黒ゴマ 椿油 美容成分 贅沢配合 ヘアケア 30日分 60粒」です。

▼商品概要
本商品は「黒艶小町 セサミン ビオチン 亜鉛 黒ゴマ 椿油 美容成分 贅沢配合 ヘアケア 30日分 60粒」です。髪の黒々とした艶やハリ、コシをサポートするために厳選された4大成分、ビオチン、黒ゴマ由来のセサミン、ブラックジンジャー（黒ウコン）、椿油を贅沢に配合。さらに亜鉛やガニアシ、海洋深層水ミネラル、L-リジン塩酸塩、L-アルギニン、ビタミンなど6種の黒艶サポート成分もプラスし、日々の食事だけでは摂りづらい栄養を効率的に補給できます。手軽に続けられるサプリメントタイプで、面倒な染髪やシャンプーに頼らずに黒々艶のある美しい髪を目指したい方に最適です。黒艶小町ブランドがお届けする、毎日のヘアケアに役立つアイテムです。

5位：【美容専門の医師監修】黒艶美活 ケラチン ビオチン サプリ 【業界最高水準のケラチンとビオチン配合量ｘヘアケアサプリメント】【大豆イソフラボンｘ厳選の美容成分配合 】【国内GMP工場での製造ｘ60粒ｘ30日分】

白髪 サプリのおすすめランキングの第5位は「【美容専門の医師監修】黒艶美活 ケラチン ビオチン サプリ 【業界最高水準のケラチンとビオチン配合量ｘヘアケアサプリメント】【大豆イソフラボンｘ厳選の美容成分配合 】【国内GMP工場での製造ｘ60粒ｘ30日分】」です。

▼商品概要
本商品は、美容専門の医師が監修した「黒艶美活 ケラチン ビオチン サプリ」で、女性の髪のハリやツヤ、黒さを内側からサポートします。業界最高水準のケラチン9000mgとビオチン15000μgを配合し、さらに大豆イソフラボンや5種の黒艶成分、各種ビタミン・ミネラルも含まれているため、ゆらぎ世代の女性にも最適です。国内GMP認定工場で製造されており、品質管理も徹底。毎日2粒、水またはぬるま湯で手軽に摂取できるヘアケアサプリメントです。

6位：ディアナチュラ 黒セサミン 60粒 (30日)

白髪 サプリのおすすめランキングの第6位は「ディアナチュラ 黒セサミン 60粒 (30日)」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラが提供する黒セサミン60粒入りのサプリメントです。30日分の内容量で、毎日の健康維持をサポートします。日本国内で製造されているため品質管理も安心で、男女問わず手軽に摂取できる錠剤タイプとなっています。黒ゴマ由来のセサミン成分を効率よく摂れるのが特徴で、忙しい日常の中でも無理なく続けられる設計です。コンパクトなパッケージは携帯にも便利で、健康習慣の一環としておすすめです。

7位：ブラックサプリEX プラス [黒髪サプリ 白髪 サプリメント 発売から17年のロングセラーサプリメント 白髪予防 女性 男性 オルニチン 亜鉛 ビオチン 葉酸]日本製 ヘアケアサプリ (90粒×1袋 （30日分）)

白髪 サプリのおすすめランキングの第7位は「ブラックサプリEX プラス [黒髪サプリ 白髪 サプリメント 発売から17年のロングセラーサプリメント 白髪予防 女性 男性 オルニチン 亜鉛 ビオチン 葉酸]日本製 ヘアケアサプリ (90粒×1袋 （30日分）)」です。

▼商品概要
本商品は発売から17年の実績を誇るロングセラーのヘアケアサプリメント「ブラックサプリEX プラス」です。元祖黒髪サプリとして知られるブラックサプリEXが新成分を追加し、よりパワーアップしました。髪と頭皮にダメージを与えず、内側から黒々と艶やかな髪をサポートします。美容内科医・毛髪診療医が監修した10種類の厳選成分を配合し、亜鉛や昆布など黒艶成分を豊富に含みます。さらにL-オルニチン塩酸塩やL-リジン塩酸塩、ビタミンCと亜鉛の組み合わせにより、栄養の吸収効率も高めています。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質も安心。1日3粒を目安に水またはぬるま湯で摂取し、約30日分の90粒入りです。男女問わず白髪予防や黒髪維持を目指す方におすすめのサプリメントです。

8位：黒艶専科 黒髪サプリ(セサミン/ビオチン) 黒髪 白髪 サプリメント (管理栄養士監修/GMP認定工場 / 30日分60粒) 黒ゴマ 海藻エキス 葉酸 カルシウム 生姜 椿 アミノ酸 ビタミン ミネラル 亜麻仁油

白髪 サプリのおすすめランキングの第8位は「黒艶専科 黒髪サプリ(セサミン/ビオチン) 黒髪 白髪 サプリメント (管理栄養士監修/GMP認定工場 / 30日分60粒) 黒ゴマ 海藻エキス 葉酸 カルシウム 生姜 椿 アミノ酸 ビタミン ミネラル 亜麻仁油」です。

▼商品概要
本商品は、黒艶専科が提供する黒髪と白髪対策に特化したサプリメントです。亜鉛やセサミン、ビオチンなど髪に良い成分を豊富に配合し、身体の内側からハリ・コシ・ツヤのある黒髪をサポートします。管理栄養士が監修し、GMP認定工場で国内生産されているため品質も安心。黒ゴマや海藻エキス、葉酸、カルシウム、生姜、椿油、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、亜麻仁油といった多彩な成分がバランスよく含まれており、健康的な髪づくりをしっかりサポートします。毎日1日2粒を水またはぬるま湯で続けるだけで、内側から美しい黒髪を目指せます。

9位：DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 30日分 (180粒)

白髪 サプリのおすすめランキングの第9位は「DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 30日分 (180粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する『醗酵黒セサミン+スタミナ 30日分 (180粒)』で、醗酵・加熱処理を施した黒ゴマエキスを配合し、より高いパワーを実現しています。さらに滋養に効果的な黒ニンニクやマカをはじめとする14種類のスタミナ成分をプラスし、毎日の元気をサポート。1日あたり20mgのセサミンを摂取可能で、健康維持や活力アップに役立ちます。コンパクトなサイズ（14×1.3×17cm）で持ち運びも便利。手軽に続けやすいサプリメントとしておすすめです。

10位：DHC マルチミネラル 90日分 (270粒)

白髪 サプリのおすすめランキングの第10位は「DHC マルチミネラル 90日分 (270粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するマルチミネラルサプリメントで、1日3粒の摂取で90日間分（270粒）をカバーします。カルシウム、鉄、亜鉛をはじめとする10種類のミネラルをバランスよく配合し、互いに補い合って効果的に働くよう設計されています。乳製品や魚介類、海藻類を十分に摂取できない方や、外食が多い方、忙しく不規則な生活を送っている方のミネラル補給に最適です。国産で安心の品質管理がなされており、健康維持や将来のヘルスケアを考える方におすすめのサプリメントです。

11位：【美容専門医監修】【自然由来のエクオール生成サポート×5種類の栄養機能食品】大豆イソフラボン・亜鉛・ビオチン・ケラチン【うるさら艶姫】美髪ケアサプリメント 美容と健康を支える毎日のケア【Elexia】

白髪 サプリのおすすめランキングの第11位は「【美容専門医監修】【自然由来のエクオール生成サポート×5種類の栄養機能食品】大豆イソフラボン・亜鉛・ビオチン・ケラチン【うるさら艶姫】美髪ケアサプリメント 美容と健康を支える毎日のケア【Elexia】」です。

▼商品概要
本商品は、美容専門医監修のもと開発された【うるさら艶姫】美髪ケアサプリメントです。自然由来のエクオール生成成分と5種類の栄養機能食品（ビタミンA、C、E、亜鉛、ビオチン）をバランス良く配合し、女性特有の体調リズムや年齢による変化に寄り添いながら内側から健康と美しさを支えます。髪の基礎を整える亜鉛やケラチン加水分解物、ビオチン酵母も含まれ、潤いと艶、ボリューム感のある髪へと導きます。また、フィッシュコラーゲンやセラミド含有米抽出物、ザクロエキスパウダーがエイジングケアに貢献。自然由来成分の安心感とカプセルタイプの手軽さで、継続しやすいサプリメントです。美容と健康を内側からしっかりサポートしたい方に最適な一品です。

12位：L-チロシン 3ヶ月分 180粒（1粒400mg×180粒）72000mg配合 高濃度 大容量 サプリ Nature In 国内製造 日本製 サプリメント 脳 ブレイン メンタル やる気 集中 白髪

白髪 サプリのおすすめランキングの第12位は「L-チロシン 3ヶ月分 180粒（1粒400mg×180粒）72000mg配合 高濃度 大容量 サプリ Nature In 国内製造 日本製 サプリメント 脳 ブレイン メンタル やる気 集中 白髪」です。

▼商品概要
本商品は、Nature Inが提供するL-チロシンサプリメントで、1粒に400mgの高濃度チロシンを配合し、180粒入りの大容量パックで3ヶ月間継続して摂取できます。チロシンは脳内でドーパミンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質の生成を助け、集中力ややる気の向上をサポートします。忙しい日々や頭を使う作業が多い方に特におすすめです。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質管理も徹底されており安心してご利用いただけます。自然素材を活かした日本製のサプリメントで、毎日の健康とメンタルケアに役立つ信頼の一品です。

13位：【高濃度 × 持続型】ビオチン 180日分 500ug 90000mcg サプリメント 180粒（1粒500ug×180粒）大容量 Nature In 国内製造 日本製 6ヶ月分 サプリメント 美容 健康 GMP認証

白髪 サプリのおすすめランキングの第13位は「【高濃度 × 持続型】ビオチン 180日分 500ug 90000mcg サプリメント 180粒（1粒500ug×180粒）大容量 Nature In 国内製造 日本製 6ヶ月分 サプリメント 美容 健康 GMP認証」です。

▼商品概要
本商品は、Nature Inが提供する高濃度ビオチンサプリメントです。1粒に500µgのビオチンを配合し、180粒入りで約6ヶ月分の大容量を実現。ビオチンは「美のビタミン」として知られ、糖質・脂質・タンパク質の代謝をサポートし、髪や爪、肌の健康維持に欠かせない栄養素です。体内で十分に生成されないため、効率よく補給できるサプリメントは美容や健康を意識する方に最適です。日本のGMP認定工場で製造されており、品質管理も徹底。自然の恵みを凝縮した安心の日本製で、継続しやすい価格も魅力です。毎日の美容と健康習慣にぜひ取り入れてみてください。

14位：持続型ビオチン 30日分 【栄養機能食品(ビオチン)】

白髪 サプリのおすすめランキングの第14位は「持続型ビオチン 30日分 【栄養機能食品(ビオチン)】」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する持続型ビオチンで、1日1粒の摂取で美のビタミンとして知られるビオチンをゆっくりと体内に放出し、健康的な髪や肌の土台づくりをサポートします。30日分のパッケージで手軽に続けやすく、粉糖とビオチンを主成分にした栄養機能食品です。ビオチンは500μg配合されており、栄養素等表示基準値の1000%に相当するため、効率よく必要な栄養を補給できます。低カロリーで毎日の美容習慣に最適なサプリメントとしておすすめです。

15位：漆黒美人 チロシン 250mg 【薬剤師監修】 ビオチン ケラチン サプリ サプリメント 9種の美容成分 30日分(120粒)

白髪 サプリのおすすめランキングの第15位は「漆黒美人 チロシン 250mg 【薬剤師監修】 ビオチン ケラチン サプリ サプリメント 9種の美容成分 30日分(120粒)」です。

▼商品概要
本商品は、黒艶成分チロシンを250mg配合し、艶やかで若々しい美しさをサポートするサプリメントです。ビオチンやケラチンといった9種の美容成分が贅沢に含まれており、ハリや潤いを与え、疲れを感じやすい方にもおすすめです。納豆や乳製品などから摂取しにくいチロシンを効率よく補給でき、ヒアルロン酸やコラーゲン、ビタミンC、亜鉛なども配合。錠剤タイプで飲みやすく、忙しい毎日でも続けやすい30日分（120粒）です。美容を内側からトータルケアしたい女性にぴったりの一品です。

16位：井藤漢方製薬 セサミンサプリメント【黒胡麻セサミン 約30日分】

白髪 サプリのおすすめランキングの第16位は「井藤漢方製薬 セサミンサプリメント【黒胡麻セサミン 約30日分】」です。

▼商品概要
本商品は井藤漢方製薬が提供するセサミンサプリメントで、黒胡麻から抽出した健康成分セサミンをカプセルに凝縮しています。黒胡麻約1,200粒（3g）分のセサミンを1日あたり10mg摂取できるため、毎日の健康維持に役立ちます。胡麻油や黒胡麻を原材料に使用し、国内製造で安心の品質を実現。手軽に続けられる価格設定で、忙しい方や健康意識の高い方におすすめです。自然由来の成分で体調サポートを目指したい方にぴったりのサプリメントです。

17位：SUNA BIOSHOT（スーナ）ダブルブラック 白髪世代の髪と頭皮へ スカルプエッセンス 染めない毛髪ケア 白髪ケア ハリコシ ボリューム 頭皮ケア スカルプケア 植物成分 低刺激 (1本, ローズマリー&ラベンダー)

白髪 サプリのおすすめランキングの第17位は「SUNA BIOSHOT（スーナ）ダブルブラック 白髪世代の髪と頭皮へ スカルプエッセンス 染めない毛髪ケア 白髪ケア ハリコシ ボリューム 頭皮ケア スカルプケア 植物成分 低刺激 (1本, ローズマリー&ラベンダー)」です。

▼商品概要
本商品は、SUNA BIOSHOT（スーナバイオショット）から登場したダブルブラック スカルプエッセンスです。40〜50代の白髪世代の髪と頭皮の悩みに寄り添い、染めない毛髪ケアを実現。独自のナノ技術と植物成分が融合し、白髪・薄毛・ボリュームダウンなどの複合的なトラブルを1本でケアします。中でも特許成分のタラタンニンがメラニン生成を促進し、頭皮環境を整えながらハリ・コシのある若々しい髪へ導きます。ローズマリーとラベンダーの優しい香りで毎日の使用も心地よく、7つの無添加で低刺激設計のため敏感肌にも安心。約1.5ヶ月分の100mlサイズで継続使用すると、自然なボリュームアップと健やかな頭皮を実感できる育毛ケアの決定版です。

18位：L-チロシン 500mg 120カプセル ナウフーズ (海外直送品)

白髪 サプリのおすすめランキングの第18位は「L-チロシン 500mg 120カプセル ナウフーズ (海外直送品)」です。

▼商品概要
本商品は、NOWブランドのL-チロシン500mgを120カプセルで提供するサプリメントです。L-チロシンは体内で重要な役割を果たすアミノ酸で、集中力や気分のサポートを期待できます。1カプセルあたり500mgの高純度チロシンを含み、毎日の健康維持やストレス対策に適しています。海外直送品でありながら、コストパフォーマンスに優れた価格設定も魅力的です。忙しい現代人のパフォーマンス向上に寄与する信頼ブランドの製品としておすすめです。

19位：【栄養機能食品】 ケラチン ノコギリヤシ 亜鉛 サプリメント [厳選37種 髪の毛 サプリ ] 日本製 30日分 女性用 MGLANCE BLACK+ [通常版]

白髪 サプリのおすすめランキングの第19位は「【栄養機能食品】 ケラチン ノコギリヤシ 亜鉛 サプリメント [厳選37種 髪の毛 サプリ ] 日本製 30日分 女性用 MGLANCE BLACK+ [通常版]」です。

▼商品概要
本商品は、髪の悩みを抱える女性のために開発された日本製の美髪サポートサプリメント、MGLANCEの「ブラックプラス」です。1日2粒で、ケラチン7,500mgとノコギリヤシ2,400mgを贅沢に配合し、サラサラで潤いのあるふんわり美髪へ導きます。さらに、牡蠣100個分に相当する亜鉛300mgと、推奨値の最大30倍のビオチン1,500μgを含む厳選された37種の成分が、内側から髪に必要な栄養をバランスよく補給。国内GMP認定工場で製造され、放射性物質検査も実施済みで安心して毎日続けられます。髪の健康を本質的にサポートしたい方におすすめのサプリメントです。

20位：【栄養機能食品】 ケラチン ノコギリヤシ 亜鉛 サプリメント [厳選37種 毛髪用 サプリ ] 日本製 30日分 男性用 MGLANCE BLACK+Men

白髪 サプリのおすすめランキングの第20位は「【栄養機能食品】 ケラチン ノコギリヤシ 亜鉛 サプリメント [厳選37種 毛髪用 サプリ ] 日本製 30日分 男性用 MGLANCE BLACK+Men」です。

▼商品概要
本商品は男性の髪の健康をサポートするために開発された栄養機能食品、MGLANCEのBLACK+Menサプリメントです。ケラチン7,500mgとノコギリヤシ2,400mgを黄金比率で贅沢に配合し、抜け毛や細毛に悩む方へ強く太い髪へと導きます。さらに亜鉛300mg（牡蠣約100個分相当）とビオチン1,500μgを高配合し、髪の成長を内側からしっかりとブースト。加えて厳選された37種類の成分が総合的にヘアケアをサポートします。国内GMP認定工場で製造され、放射性物質検査もクリア。プライバシー保護に配慮しながら、毎日安心して続けられるサプリメントです。髪の未来に差をつけたい男性の新習慣に最適です。

21位：ナンバーサプリ13 髪の毛 サプリ アナゲイン(4023mg) ケラチン(8019mg)【10成分配合/全成分量明記】（国産 無添加 サプリメント 毛髪ケア/90粒/30日分）1袋

白髪 サプリのおすすめランキングの第21位は「ナンバーサプリ13 髪の毛 サプリ アナゲイン(4023mg) ケラチン(8019mg)【10成分配合/全成分量明記】（国産 無添加 サプリメント 毛髪ケア/90粒/30日分）1袋」です。

▼商品概要
本商品は、ナンバーサプリブランドが提供する『ナンバーサプリ13 髪の毛 サプリ アナゲイン＆ケラチン』です。1袋90粒入りで30日分、業界トップクラスのアナゲイン4023mgとケラチン8019mgを配合し、毛活力を内側から強力にサポートします。さらにカプサイシン、シスチン、ツバキ種子エキス、イソフラボン、亜鉛、ビタミンA、B6、B2の10成分をバランスよく配合し、健康的な髪の成長を促進。日本国内のGMP認定工場で製造され、無添加で安心して続けられる品質が魅力です。髪のハリやボリュームが気になる方におすすめのサプリメントです。

22位：GROW AGAIN ノコギリヤシ13,500mg ケラチン9,300mg 国内GMP製造 高濃度 亜鉛 高麗人参 アルギニン シトルリン オルニチン 90粒 栄養機能食品 新日本ヘルス サプリメント

白髪 サプリのおすすめランキングの第22位は「GROW AGAIN ノコギリヤシ13,500mg ケラチン9,300mg 国内GMP製造 高濃度 亜鉛 高麗人参 アルギニン シトルリン オルニチン 90粒 栄養機能食品 新日本ヘルス サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、新日本ヘルスが提供する高濃度サプリメント「GROW AGAIN ノコギリヤシ13,500mg ケラチン9,300mg」です。業界トップクラスのノコギリヤシとケラチンの配合量に加え、亜鉛や高麗人参、アルギニン、シトルリン、オルニチンなど24種類の贅沢成分をバランスよく配合。若々しく力強い印象をサポートし、栄養機能食品としての亜鉛も十分に含まれているため、ボリュームケアに最適です。国内GMP認証工場で製造されているため、安全性も高く、男女問わず安心して継続できます。90粒入りで毎日の健康維持に手軽に取り入れられ、価格も2,480円と続けやすいのが魅力です。

23位：ディアナチュラスタイル 亜鉛×マルチビタミン 60粒(60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産

白髪 サプリのおすすめランキングの第23位は「ディアナチュラスタイル 亜鉛×マルチビタミン 60粒(60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産」です。

▼商品概要
本商品は、アサヒの人気ブランド「ディアナチュラ」から発売されている『ディアナチュラスタイル 亜鉛×マルチビタミン 60粒』です。国内工場で丁寧に生産されており、安心して毎日の健康サポートにご利用いただけます。亜鉛と複数のビタミンをバランスよく配合し、体調管理や美容、活力維持に効果的です。パウチタイプの袋入りで持ち運びやすく、継続しやすい60日分の粒タイプサプリメント。パッケージはリニューアルに伴い異なる場合がありますが、中身の品質は変わらず高水準を保っています。お手元の商品表示を必ずご確認の上でご利用ください。

24位：艶黒美人 『 白髪 をはじめとする 髪 のお悩みに』 黒々成分配合 サプリメント (28日分)

白髪 サプリのおすすめランキングの第24位は「艶黒美人 『 白髪 をはじめとする 髪 のお悩みに』 黒々成分配合 サプリメント (28日分)」です。

▼商品概要
本商品は、艶黒美人が開発した白髪ケアサプリメント『艶黒美人』です。28日分で、毎日の継続が手軽にできる設計となっています。髪のメラニン色素の原料であるチロシンをはじめ、髪のハリやコシを支えるケラチン、そして髪にツヤを与えるプラセンタを贅沢に配合。さらに、黒ゴマや黒生姜、竹炭といった3つの黒成分が栄養素の巡りをサポートし、根本から髪の健康を促進します。人気のレスベラトロール、GABA、フェニルアラニン、ビオチンなどのサポート成分も含み、実年齢より若々しい印象の髪へと導きます。白髪や髪のハリ・ツヤの悩みを内側からしっかりケアしたい方におすすめのサプリメントです。

25位：ヘア サプリ 【医師監修】 ノコギリヤシ 9,600mg ケラチン 7,020mg 推奨量配合 髪 毛髪用 バリモア/リジン 亜鉛 シトルリン など厳選15成分 国内製造 60粒(1個）

白髪 サプリのおすすめランキングの第25位は「ヘア サプリ 【医師監修】 ノコギリヤシ 9,600mg ケラチン 7,020mg 推奨量配合 髪 毛髪用 バリモア/リジン 亜鉛 シトルリン など厳選15成分 国内製造 60粒(1個）」です。

▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発されたヘアサプリメントで、ノコギリヤシ9,600mgとケラチン7,020mgを推奨量配合しています。ドイツ保健省基準の320mg/日を守りつつ、15種の厳選成分を凝縮し、髪の健康をしっかりサポート。ノコギリヤシは超臨界抽出法で高純度に抽出し、その力を最大限に引き出しました。亜鉛やリジン、シトルリンなどの必須アミノ酸も含まれ、男性の髪活を強力に支援します。さらに保存料や着色料など12の無添加を実現し、国内GMP認定工場で安全かつ高品質に製造。毎日安心して続けられるヘアケアサプリです。

「白髪 サプリ」についてのよくある質問

Q. 白髪サプリは本当に効果がありますか？

A. 個人差はありますが、白髪の原因となる栄養不足を補うことで、白髪の進行を遅らせたり改善するサポートが期待できます。ただし即効性はなく、継続が重要です。

Q. どの成分が白髪サプリに含まれていると良いですか？

A. メラニン生成を助けるビタミンB群、銅、亜鉛、L-チロシンなどが含まれていると効果的と言われています。成分表示を確認しましょう。

Q. 白髪サプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 食後に飲むことで栄養の吸収が良くなるためおすすめです。パッケージの指示に従い、毎日継続して服用しましょう。

Q. 副作用や注意点はありますか？

A. 基本的には安全ですが、体質や持病によっては合わない場合もあります。妊娠中や薬を服用中の方は医師に相談してください。

Q. 白髪サプリは何ヶ月くらい続ければ効果が出ますか？

A. 一般的には3ヶ月以上の継続が推奨されます。髪の成長周期を考えると、じっくり続けることが大切です。