しじみ サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

しじみは古くから健康や美容に効果があるとされ、多くの人々に愛されてきました。特に、肝機能のサポートや疲労回復に役立つ成分が豊富に含まれているため、しじみを手軽に摂取できるサプリメントが注目を集めています。しかし、市場にはさまざまな種類のしじみサプリがあり、どれを選べばよいか迷ってしまうことも多いでしょう。そこで本記事では、成分の質や配合量、価格帯、口コミでの評価などを総合的に比較し、人気のしじみサプリのおすすめランキングをご紹介します。定番商品から話題の新商品まで幅広く取り上げているので、自分にぴったりのサプリ選びに役立つ情報が満載です。健康維持や疲れやすさの改善を目指す方はぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

しじみ サプリの選び方

しじみサプリは、肝臓の健康維持や疲労回復をサポートするために人気があります。初心者の方が自分に合ったしじみサプリを選ぶには、使いたい目的と毎日の生活環境に合わせた現実的な制約の両面を考慮することが大切です。ここでは、失敗しない選び方のポイントを分かりやすく解説します。

目的に合わせて含有成分と配合量を確認する

しじみサプリには、オルニチンやタウリンなど肝機能のサポート成分が含まれています。疲労回復や二日酔い予防をメインにしたい場合は、これらの成分がしっかり配合されているかをチェックしましょう。成分量が多いほど効果を感じやすいですが、まずは普段の食生活と照らし合わせて必要な量を見極めるのがポイントです。

毎日続けやすい飲みやすさと容量を選ぶ

しじみサプリは継続して飲むことで効果が期待できるため、飲みやすい形状（錠剤・カプセル・粉末）や1日の摂取目安量を確認しましょう。錠剤が大きすぎると飲みにくいため、初心者は小粒タイプや粉末タイプも検討すると良いです。また、容量が多すぎると保管場所に困るため、1ヶ月分程度のパッケージがおすすめです。

保管しやすいパッケージサイズと保存方法を考慮する

サプリは湿気や直射日光を避けて保存する必要があります。小さめの容器やチャック付きの袋タイプなら、キッチンの棚や冷蔵庫のドアポケットにもスッキリ収納可能です。置き場所に限りがある場合は、パッケージのサイズや形状を事前に確認し、生活スペースに無理なく収まるかをチェックしましょう。

信頼できるメーカーと品質表示を確認する

初心者でも安心して使うために、国内製造やGMP認証のあるメーカー製品がおすすめです。また、原材料の産地や添加物の有無、賞味期限が明記されているかを確認して、品質の良いサプリを選びましょう。口コミや専門家の評価も参考にすると失敗を減らせます。

しじみサプリは目的に合った成分の含有量を選び、毎日続けやすい飲みやすさと容量、そして生活環境に合った保管のしやすさも大切です。さらに、品質の信頼できるメーカー製品を選ぶことで安心して使い続けられます。これらのポイントを押さえて、自分にぴったりのしじみサプリを見つけてください。

【早見わかり】しじみ サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	主成分	配合量	飲みやすさ	摂取目安量	パッケージ形状	保存方法	製造品質	添加物の有無	ブランド
1位： 井藤漢方製薬 しじみの入った牡蠣ウコン＋オルニチン…		￥1,170 (￥4 / 粒)	しじみエキス、牡蠣エキス、ウコン、オルニチン	不明	糖衣でコーティングされ味や匂いが気にならない	不明	幅110mm×奥行40mm×高さ175mmのコンパクトな箱	不明	日本製で安心感あり	糖衣使用のため添加物あり	ITOH
2位： 幸せの杜 ウコン オルニチン ローヤルゼリー 肝臓…		￥1,680 (￥9 / 粒)	肝臓エキス、オルニチン、ウコン（クルクミン）、しじみ、ローヤルゼリー、亜鉛酵母、牡蠣エキス	オルニチン約1,370mg/日	粒がやや大きめで飲みにくいとの声あり	180粒／30日分（1日約6粒）	チャック付き袋（詳細不明）	高温多湿・直射日光を避け冷暗所で保存、開封後はチャックを閉めて早めに使用	国内GMP認定工場製造で安全性高い	自然由来成分中心で添加物の記載なし	幸せの杜
3位： ファイン オルニチン しじみウコン 金の しじみ …		￥700 (￥8 / 粒)	豚肝臓水解物、国産しじみエキス、クスリウコン、クルクミン、オルニチン、亜鉛	肝臓水解物300~600mg、しじみエキス末50~100mg、クルクミン30~60mg、オルニチン13~26mg、亜鉛7~14mg（3~6粒あたり）	臭みなし、味や匂い気にならず、粒はやや大きめ	1日3〜6粒	不明	不明	国内生産、加水分解処理で臭み抑制、安心品質	ビタミンE（酸化防止剤）含む	ファイン(FINE JAPAN)
4位： シードコムス しじみエキス サプリメント 12ヶ月…		￥4,357 (￥6 / 粒)	天然しじみエキス、カキガラ末	しじみエキス130mg、カキガラ末12.5mg（1日2粒あたり）	飲みやすいタブレットサイズ	1日2粒	720粒入りボトル（12ヶ月分）	不明	日本国内GMP認定工場で厳格な品質管理	不明	seedcoms
5位： オリヒロ しじみ・牡蠣・ウコンの入った肝臓エキス …		￥1,267 (￥11 / 粒)	肝臓酵素分解物、オルニチン、牡蠣、ウコン（クルクミン）、亜鉛、ビタミンB群、イノシトール	肝臓酵素分解物200mg（1日2粒あたり）	糖衣錠で飲みやすいが粒はやや大きめ	2粒／日	高さ35mm × 奥行110mm × 幅170mmの箱入り	不明	オリヒロブランドの国内製造で安心感あり	不明	ORIHIRO(オリヒロ)
6位： オリヒロ しじみエキス粒 120粒		￥1,541 (￥385 / 粒)	濃縮しじみエキス、鉄	濃縮しじみエキス600mg、鉄6mg（1日4粒あたり）	コンパクトな粒サイズで飲みやすい	4粒／日	コンパクトなボトル型（55×55×100mm）	不明	低温減圧濃縮法による抽出で品質保持	不明	ORIHIRO(オリヒロ)
7位： 【公式】しじみ習慣 (30日分) オルニチン しじ…		￥4,430 (￥74 / 粒)	しじみエキス（台湾花蓮産）、オルニチン、必須アミノ酸、ビタミン類、亜鉛、鉄分、カルシウム、アルギニン	60粒（30日分）、1日2粒摂取目安	粒が小さく、しじみの濃厚な風味で続けやすい	1日2粒	60粒入りの箱（カプセル形状）	不明	台湾産天然湧き水で育ったしじみ使用、日本初の特許取得成分配合で高品質	ゼラチン、サフラワー油、オリーブ油、ビタミンE含有植物油、デキストリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル等を含む	しじみ習慣
8位： しじみ サプリメント 焼成 貝殻 カルサイト 津軽…		￥6,480 (￥27 / 粒)	ヤマトシジミ貝殻焼成末、しじみエキス末、大間産ツルアラメ抽出物	カルシウム556.8mg（8粒あたり）	粒サイズ300mgで1日8粒摂取、やや多め	1日8粒	30包入り個包装	開封後はなるべく早めに摂取	国内製造の正規品、青森県産原料使用	澱粉、還元麦芽糖水飴、デキストリン、ショ糖脂肪酸エステル、クエン酸、リンゴ酸含む	カルカルサイト
9位： 【やずや公式】にんにくしじみ［にんにく卵黄 しじみ…		￥2,160 (￥35 / 粒)	にんにく、しじみ、牡蠣エキス	しじみ約550個分のオルニチン（2粒あたり）	にんにくの香り控えめで粒サイズも飲みやすい	2粒/日	62粒入り袋	不明	国産素材使用で安心感あり	不明	やずや
10位： エコアライブ しじみにんにく極 1袋 60粒 1日…		￥2,150 (￥36 / 粒)	オルニチン、肝臓エキス、無臭にんにく末、すっぽんエキス、ビタミンE	オルニチン256～512mg（しじみ500～1000個分相当）	小型ソフトカプセルで飲みやすく無臭にんにく使用	2～4粒/日	1袋60粒入りのソフトカプセル	不明	国産素材使用で安心	ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、植物レシチンなど添加	エコアライブ
11位： DHC オルニチン 30日分 (150粒)		￥1,052 (￥7 / 粒)	オルニチン	不明	粒が小さく飲みやすい	1日5粒（30日分150粒）	コンパクトなボトル（14×1.9×17cm）	不明	日本製で安心	不明	DHC
12位： 井藤漢方製薬 牡蠣ウコン肝臓エキス ×120粒		￥596 (￥5 / 粒)	肝臓エキス、オルニチン、ウコンエキス（クルクミン）、牡蠣エキス	肝臓エキス600mg、オルニチン120mg、クルクミン30mg、牡蠣エキス末10mg（6粒あたり）	錠剤で飲みやすく、1日6粒の摂取も苦にならない	1日6粒	錠剤（内容量120粒）	不明	井藤漢方製薬の安心品質で手頃な価格ながら贅沢な配合	不明	ITOH
13位： 川端しじみエキス粒 50g		￥3,444 (￥8 / 粒)	しじみエキス（アミノ酸、ビタミン、ミネラル、グリコーゲン）	50g（111mg×約450粒）	粒タイプで香り控えめ、初心者でも飲みやすい	10～15粒／日	コンパクトな箱（60×60×95mm）	不明	高品質で栄養成分豊富、継続しやすい	不明	川端乃エキス
14位： ファイン(FINE JAPAN) しじみウコン肝臓…		￥1,572 (￥9 / 粒)	肝臓エキス、しじみエキス末、クルクミン、オルニチン	肝臓エキス300-600mg、しじみエキス末50-100mg、クルクミン30-60mg、オルニチン13-26mg（3～6粒あたり）	粒の大きさがやや気になるが水またはぬるま湯で飲みやすい	1日3～6粒	90粒入りボトル×2個セット	不明	国内GMP対応自社工場製造（兵庫県）で安心の品質管理	不明	ファイン(FINE JAPAN)
15位： 小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] 肝臓エキス …		￥1,109 (￥9 / 粒)	オルニチン（発酵法製造）、肝臓エキス	オルニチン しじみ約900個分相当、肝臓エキス 180mg	飲みやすい粒タイプ	1日4粒	持ち運びやすいパウチタイプ	不明	発酵法により製造されたオルニチンを使用、豚肝臓由来の吸収しやすい肝臓エキス配合	不明	小林製薬の栄養補助食品

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しじみ サプリのおすすめランキング

1位：井藤漢方製薬 しじみの入った牡蠣ウコン＋オルニチン 徳用 264粒

しじみ サプリのおすすめランキングの第1位は「井藤漢方製薬 しじみの入った牡蠣ウコン＋オルニチン 徳用 264粒」です。

▼商品概要
本商品は、井藤漢方製薬が手がける『しじみの入った牡蠣ウコン＋オルニチン 徳用 264粒』です。日本産の素材を使用し、糖衣でコーティングされた264粒がたっぷり入っているため、長期間の継続利用に最適です。しじみエキスや牡蠣エキス、ウコン、さらにオルニチンを配合しており、健康維持や疲労回復をサポートします。コンパクトなパッケージは幅110mm、奥行40mm、高さ175mmで携帯にも便利です。毎日の元気を応援したい方や体調管理を意識する方におすすめのサプリメントです。

2位：幸せの杜 ウコン オルニチン ローヤルゼリー 肝臓エキス 1日で約1,370㎎ しじみ サプリ 180粒30日分

しじみ サプリのおすすめランキングの第2位は「幸せの杜 ウコン オルニチン ローヤルゼリー 肝臓エキス 1日で約1,370㎎ しじみ サプリ 180粒30日分」です。

▼商品概要
本商品は、幸せの杜が提供する肝臓サポートサプリメントで、ウコン、オルニチン、ローヤルゼリー、肝臓エキス、しじみなど4大成分を贅沢に配合しています。特に、1日あたり約1,370mgのオルニチンを含み、肝機能を効果的にサポート。亜鉛酵母や牡蠣エキスなどの自然素材も加わり、健康維持を強力にバックアップします。国内GMP認定工場で製造されており、安全性も安心。30日分180粒入りで毎日の生活習慣の改善や疲労回復におすすめのアイテムです。

3位：ファイン オルニチン しじみウコン 金の しじみ ウコン 肝臓エキス 90粒 クルクミン 亜鉛 クスリウコン 国内生産

しじみ サプリのおすすめランキングの第3位は「ファイン オルニチン しじみウコン 金の しじみ ウコン 肝臓エキス 90粒 クルクミン 亜鉛 クスリウコン 国内生産」です。

▼商品概要
本商品は、肝臓の健康をサポートするために開発されたサプリメントです。健康な豚のレバーを加水分解した肝臓水解物を主成分に、国産しじみエキス、伝承されるインドネシアのクスリウコン、さらにクルクミン、亜鉛、オルニチンをバランスよく配合しています。お酒を楽しむ方や不規則な食生活で疲れがたまっている方に特におすすめ。加水分解処理によりレバー特有の臭みが抑えられ、消化吸収もしやすいのが特徴です。1日3〜6粒を目安に水やぬるま湯で手軽に摂取でき、翌朝のすっきり感や日々の健康維持に役立ちます。国内生産の安心品質で、ビタミンB群や亜鉛も豊富に含まれています。

4位：シードコムス しじみエキス サプリメント 12ヶ月分 720粒 天然しじみ使用 貝の恵みを凝縮 【GMP認定工場・国内製造】

しじみ サプリのおすすめランキングの第4位は「シードコムス しじみエキス サプリメント 12ヶ月分 720粒 天然しじみ使用 貝の恵みを凝縮 【GMP認定工場・国内製造】」です。

▼商品概要
本商品は、天然しじみエキスを贅沢に使用したシードコムスのしじみエキスサプリメントです。1日2粒でしじみエキス130mgとカキガラ末12.5mgを手軽に摂取でき、ミネラルやカルシウムなどの栄養素を効率よく補えます。飲みやすいタブレット形状で毎日の継続も苦にならず、日本国内のGMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造されているため、安全・安心にご利用いただけます。飲み会が多い方や食生活が偏りがちな方、魚介類の摂取が少ない方に特におすすめの健康サポートサプリメントです。

5位：オリヒロ しじみ・牡蠣・ウコンの入った肝臓エキス 120粒

しじみ サプリのおすすめランキングの第5位は「オリヒロ しじみ・牡蠣・ウコンの入った肝臓エキス 120粒」です。

▼商品概要
本商品はオリヒロが提供する『しじみ・牡蠣・ウコンの入った肝臓エキス 120粒』で、肝臓の健康をサポートするために設計されたサプリメントです。糖衣タイプの錠剤で、1日2粒の服用で肝臓酵素分解物200mgを摂取できるのが特徴です。さらに、肝臓機能を助けるオルニチンや、牡蠣由来の亜鉛、ウコンに含まれるクルクミン、ビタミンB群、イノシトールなど多彩な成分をバランスよく配合しています。120粒入りで約2ヶ月分となり、毎日の健康維持に適しています。手軽に肝臓のケアをしたい方におすすめの一品です。

6位：オリヒロ しじみエキス粒 120粒

しじみ サプリのおすすめランキングの第6位は「オリヒロ しじみエキス粒 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、オリヒロのしじみエキス粒で、120粒入りのサプリメントです。新鮮なしじみから低温減圧濃縮法により抽出されたエキスを使用しており、1日目安の4粒で濃縮しじみエキス600mgと鉄6mgを効率よく摂取できます。しじみに含まれる栄養素を凝縮し、毎日の健康維持に役立つ設計です。コンパクトなサイズで携帯にも便利、約1ヵ月分の内容量となっているため継続しやすいのもポイント。疲労回復や体調管理をサポートしたい方におすすめのアイテムです。

7位：【公式】しじみ習慣 (30日分) オルニチン しじみ アミノ酸 ビタミン 亜鉛 鉄分 カルシウム アルギニン (60×1箱)

しじみ サプリのおすすめランキングの第7位は「【公式】しじみ習慣 (30日分) オルニチン しじみ アミノ酸 ビタミン 亜鉛 鉄分 カルシウム アルギニン (60×1箱)」です。

▼商品概要
本商品は、台湾の自然豊かな花蓮の湧き水で育ったしじみを使用し、しじみの栄養を丸ごとカプセルに閉じ込めた健康食品です。オルニチンや必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど29種類以上の栄養成分をバランスよく摂取できるため、日々の健康維持に役立ちます。特許取得の新構造セラミドも配合し、独自の研究成果を活かした品質の高さが特徴です。1日2粒を目安に水やぬるま湯で手軽に続けられ、しじみの濃厚な風味が感じられます。健康診断後のケアや年齢による体調変化に悩む方に特におすすめのサプリメントです。

8位：しじみ サプリメント 焼成 貝殻 カルサイト 津軽 しじみ 伝説 240粒 正規品 オルニチン

しじみ サプリのおすすめランキングの第8位は「しじみ サプリメント 焼成 貝殻 カルサイト 津軽 しじみ 伝説 240粒 正規品 オルニチン」です。

▼商品概要
本商品は青森県十三湖産のヤマトシジミを使用し、しじみの身と貝殻を丸ごと凝縮したカルサイト型貝殻粉末を配合したサプリメントです。約500℃の高温で焼成した貝殻はカルシウム豊富で、しじみエキスにはオルニチンやミネラル、ビタミンが豊富に含まれています。さらに、大間産のツルアラメ抽出エキスも加え、ポリフェノールやフコキサンチン、フコイダンなど健康維持に役立つ成分をバランス良く配合。お酒を飲む機会が多く、翌日の疲れやだるさが気になる方の健康習慣として最適です。1日8粒の摂取で手軽に始められ、津軽地方の伝承を現代に活かした信頼の正規品です。

9位：【やずや公式】にんにくしじみ［にんにく卵黄 しじみ サプリ オルニチン 国産 ］62粒/袋

しじみ サプリのおすすめランキングの第9位は「【やずや公式】にんにくしじみ［にんにく卵黄 しじみ サプリ オルニチン 国産 ］62粒/袋」です。

▼商品概要
本商品は、やずやが提供する健康サポートサプリメント「にんにくしじみ」です。忙しい毎日を送る方や生活リズムの乱れが気になる方に最適で、しじみに含まれる約550個分のオルニチンとスタミナ維持に役立つにんにくを組み合わせたWパワーが特徴です。さらに、東北産のにんにくや島根県宍道湖産のしじみ、瀬戸内海産の牡蠣エキスなど、国産素材にこだわっているため安心してお使いいただけます。栄養バランスにも優れており、手軽に毎日の健康維持をサポートすることができます。62粒入りで毎日の元気づくりに役立つ信頼のサプリメントです。

10位：エコアライブ しじみにんにく極 1袋 60粒 1日2~4粒 しじみ 500~1000個分 無臭 オルニチン 256~512mg 肝臓エキス にんにく すっぽんエキス 栄養機能食品 ビタミンE 国産 ソフトカプセル 滋養強壮 睡眠 父の日

しじみ サプリのおすすめランキングの第10位は「エコアライブ しじみにんにく極 1袋 60粒 1日2~4粒 しじみ 500~1000個分 無臭 オルニチン 256~512mg 肝臓エキス にんにく すっぽんエキス 栄養機能食品 ビタミンE 国産 ソフトカプセル 滋養強壮 睡眠 父の日」です。

▼商品概要
本商品は、エコアライブが提供する『しじみにんにく極』で、1袋に60粒入りのソフトカプセルタイプの栄養機能食品です。しじみ500～1000個分相当のオルニチンを256～512mg配合し、アンモニアの分解を促進して疲労回復をサポートします。さらに肝臓エキスを新たに配合し、お酒が残りやすい方や翌朝の辛さを軽減。国産の無臭にんにくとすっぽんエキスも加え、滋養強壮と健康維持に役立つ成分を凝縮しました。無臭ニンニクなので口臭を気にせず続けやすく、1日2～4粒の摂取目安で手軽に毎日の健康を支えます。ビタミンEも含まれており、国産素材で安心して飲めるのが魅力です。父の日のプレゼントにもおすすめの一品です。

11位：DHC オルニチン 30日分 (150粒)

しじみ サプリのおすすめランキングの第11位は「DHC オルニチン 30日分 (150粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する日本製のオルニチンサプリメントで、30日分（150粒）入りです。1粒あたりわずか7円というお手頃価格で、毎日の健康維持に取り入れやすいのが魅力です。お酒を楽しむ方のサポートはもちろん、運動後のリカバリーやダイエット中の体調管理にも適しています。コンパクトなサイズで持ち運びやすく、日々の生活に無理なく取り入れられます。運動後や就寝前に摂取することで、より効果的に活用できるため、健康意識の高い方におすすめです。

12位：井藤漢方製薬 牡蠣ウコン肝臓エキス ×120粒

しじみ サプリのおすすめランキングの第12位は「井藤漢方製薬 牡蠣ウコン肝臓エキス ×120粒」です。

▼商品概要
本商品は井藤漢方製薬が手掛ける『牡蠣ウコン肝臓エキス ×120粒』で、肝臓の健康をサポートしたい方に最適なサプリメントです。一日6粒あたり肝臓エキス600mgを贅沢に配合し、さらにオルニチン、ウコンエキス、牡蠣エキスもバランス良く含まれています。これらの成分が協力して、飲み過ぎや疲れた肝臓をいたわり、毎日のスッキリとした生活を支援します。ITOHブランドならではの安心品質で、手頃な価格ながら贅沢な配合が特徴です。健康維持にこだわる方や、日々の飲酒量が多い方におすすめのサプリメントです。

13位：川端しじみエキス粒 50g

しじみ サプリのおすすめランキングの第13位は「川端しじみエキス粒 50g」です。

▼商品概要
本商品は川端乃エキスが提供する『川端しじみエキス粒 50g』で、しじみエキスを凝縮した粒タイプのサプリメントです。アミノ酸やビタミン、ミネラル、さらにエネルギー源となるグリコーゲンを豊富に含み、健康維持や体調管理に役立ちます。約450粒入りで、1日10～15粒の摂取目安により約30～45日分が確保できるため、継続しやすい量です。コンパクトなサイズ（60×60×95mm）で携帯にも便利。自然由来の成分を活かしたサプリメントをお探しの方におすすめです。

14位：ファイン(FINE JAPAN) しじみウコン肝臓エキス 肝臓水解物 しじみエキス末 クルクミン オルニチン 配合 しじみ ウコン サプリメント サプリ 国内生産 (1日3～6粒/90粒入)×2個セット

しじみ サプリのおすすめランキングの第14位は「ファイン(FINE JAPAN) しじみウコン肝臓エキス 肝臓水解物 しじみエキス末 クルクミン オルニチン 配合 しじみ ウコン サプリメント サプリ 国内生産 (1日3～6粒/90粒入)×2個セット」です。

▼商品概要
本商品はファイン(FINE JAPAN)が提供するしじみウコン肝臓エキスサプリメントです。肝臓エキスを600mg配合し、しじみエキス末、クルクミン、オルニチンの健康成分をバランスよく含んでいます。国内のGMP対応工場で製造されており、安心の品質管理が魅力です。飲みすぎや疲れた翌朝にすっきりとした体調をサポートし、毎日の健康維持に役立ちます。1日に3～6粒を目安に水またはぬるま湯で摂取することで、肝臓の栄養補給と活力向上を期待できます。肝臓に良いとされる素材を厳選し、医食同源の知恵を活かした実感あるサプリメントです。

15位：小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] 肝臓エキス オルニチン サプリ 【 しじみ 約900個分! の オルニチンを配合 】サプリメント [ 栄養補助食品 / 120粒 / 約30日分 ]

しじみ サプリのおすすめランキングの第15位は「小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] 肝臓エキス オルニチン サプリ 【 しじみ 約900個分! の オルニチンを配合 】サプリメント [ 栄養補助食品 / 120粒 / 約30日分 ]」です。

▼商品概要
本商品は、小林製薬の栄養補助食品シリーズから登場した『肝臓エキス オルニチン』サプリメントです。飲む機会が多い方の健康維持をサポートするため、しじみ約900個分に相当するオルニチンを1日4粒で効率的に摂取可能。さらに、豚の肝臓から抽出した肝臓エキス180mgを配合し、吸収しやすい形で体に届けます。持ち運びに便利なパウチタイプで、飲みやすい粒形状を採用。毎日の健康習慣に取り入れやすく、バランスのとれた食生活と合わせて活用できます。

16位：YONEKiCHi 濃い しじみエキス サプリメント オルニチン しじみ あさり 栄養機能食品 ビタミンB12 日本製 30日分 120粒

しじみ サプリのおすすめランキングの第16位は「YONEKiCHi 濃い しじみエキス サプリメント オルニチン しじみ あさり 栄養機能食品 ビタミンB12 日本製 30日分 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、島根県宍道湖産のヤマトしじみを贅沢に使用した『YONEKiCHi 濃い しじみエキス サプリメント』です。噛んでも美味しく召し上がれるため、サプリメントが苦手な方にもおすすめです。栄養機能食品としてビタミンB12を配合し、毎日の健康維持やスッキリとした目覚めをサポートします。しじみエキスとあさりエキスをバランスよく含み、国内製造の安心品質。1日4粒を目安に、水やぬるま湯とともに摂取してください。30日分120粒入りで、コスパも良好です。健康的な生活習慣をサポートする自然派サプリメントとして、多くの方にご利用いただけます。

17位：五つ星本舗 肝心養 オルニチン 16,020mg 肝臓エキス クルクミン 3,051mg ミルクシスル シリマリン ガンマgtp γ-GTP 腎臓 [ ウコン しじみ そのものは不使用 鉄分 徹底除去 ] 飲む前に飲む サプリ (通常版 90粒/1ヶ月分)

しじみ サプリのおすすめランキングの第17位は「五つ星本舗 肝心養 オルニチン 16,020mg 肝臓エキス クルクミン 3,051mg ミルクシスル シリマリン ガンマgtp γ-GTP 腎臓 [ ウコン しじみ そのものは不使用 鉄分 徹底除去 ] 飲む前に飲む サプリ (通常版 90粒/1ヶ月分)」です。

▼商品概要
本商品は、肝臓や腎臓の健康を支えるために開発されたサプリメント「五つ星本舗 肝心養 オルニチン 16,020mg」です。特徴的なのは、鉄分を極限まで除去し、鉄分過多を気にされる方でも安心して摂取できる点です。ウコンやしじみそのものは使わずに、肝臓に良いとされるクルクミンやオルニチンを高配合し、さらに肝臓エキス、ミルクシスル、ビタミンB1、各種アミノ酸など多彩な成分をバランスよく配合。1日3粒でしじみ約1,869個分のオルニチンを摂取できるほか、クルクミンも豊富に含まれ、肝機能サポートに最適です。鉄分制限が必要な方や健康維持を意識する方に特におすすめのサプリメントです。

18位：【公式】しじみ習慣 (90日) オルニチン しじみ アミノ酸 ビタミン 亜鉛 鉄分 カルシウム アルギニン (180×1袋)

しじみ サプリのおすすめランキングの第18位は「【公式】しじみ習慣 (90日) オルニチン しじみ アミノ酸 ビタミン 亜鉛 鉄分 カルシウム アルギニン (180×1袋)」です。

▼商品概要
本商品は、台湾の花蓮産の天然湧き水で育ったしじみを贅沢に使用した健康サプリメントです。しじみの栄養を丸ごと凝縮し、29種類以上のアミノ酸やビタミン、ミネラルをバランスよく摂取可能。特にオルニチンやアルギニンなどの成分が体調管理をサポートします。日本で初めて特許を取得した新構造セラミドも含み、品質と安全性にこだわりました。1日2粒を目安に飲むだけで、しじみの濃厚な風味が口の中に広がり、日々の健康維持に役立ちます。自然食研の長年の研究成果を活かした信頼のブランド「しじみ習慣」の商品です。

19位：しじみ・ウコン・肝臓エキス 360粒 約6か月分

しじみ サプリのおすすめランキングの第19位は「しじみ・ウコン・肝臓エキス 360粒 約6か月分」です。

▼商品概要
本商品は、しじみ・ウコン・肝臓エキスを中心に、健康維持に役立つ栄養豊富な成分を一粒に凝縮したサプリメントです。250mgの粒が360粒入りで、約6か月分の長期使用が可能。疲れやすい方や肝臓ケアを意識したい方に最適です。日本製の安心品質で、毎日の健康をサポートし、元気な毎日を目指す方におすすめの健康食品です。1粒あたり約5円とコストパフォーマンスも優れており、継続しやすい価格設定となっています。

20位：【公式】しじみ習慣 (60日分) オルニチン しじみ アミノ酸 ビタミン 亜鉛 鉄分 カルシウム アルギニン (60×2箱)

しじみ サプリのおすすめランキングの第20位は「【公式】しじみ習慣 (60日分) オルニチン しじみ アミノ酸 ビタミン 亜鉛 鉄分 カルシウム アルギニン (60×2箱)」です。

▼商品概要
本商品は、しじみの栄養をまるごと凝縮したサプリメント『しじみ習慣』です。台湾・花蓮の清らかな伏流水で育ったしじみを使用し、29種類以上のアミノ酸やビタミン、ミネラルをバランスよく摂取できます。特許取得の新成分「新構造セラミド」も含み、健康維持をサポート。1日2粒で手軽にしじみの恵みを実感でき、40代以上の方や健康意識が高い方におすすめです。しじみの風味が感じられるカプセルで、日々の健康習慣にぴったりの逸品です。

21位：ユウキ製薬 SP しじみ + オルニチン 20-26日分 160粒 サプリ タウリン シジミエキス

しじみ サプリのおすすめランキングの第21位は「ユウキ製薬 SP しじみ + オルニチン 20-26日分 160粒 サプリ タウリン シジミエキス」です。

▼商品概要
本商品は、ユウキ製薬が国内で製造したしじみエキス末とL-オルニチンを配合したサプリメントです。新鮮なしじみから抽出したエキスを1粒あたり250mg、計160粒に凝縮。1回8粒でしじみエキス末1,000mgとL-オルニチン710mgを手軽に摂取できます。タウリンも含み、疲れやすい方や健康維持に気を使う方におすすめ。小さな粒タイプなので飲みやすく、毎日の習慣として続けやすい設計です。栄養成分もバランスよく配合されており、日々の活力アップに役立ちます。

22位：株式会社はつらつ堂 しじみん パックタイプ 180粒

しじみ サプリのおすすめランキングの第22位は「株式会社はつらつ堂 しじみん パックタイプ 180粒」です。

▼商品概要
本商品は株式会社はつらつ堂が提供するしじみんパックタイプ180粒です。しじみのエキスを効率的に摂取できるサプリメントとして、毎日の健康維持をサポートします。パックタイプで持ち運びやすく、飲みやすい粒形状なので続けやすいのが特徴です。1粒あたり約27円のリーズナブルな価格設定で、コストパフォーマンスにも優れています。日常の疲れや体調管理が気になる方におすすめの健康補助食品です。

23位：ファイン(FINE JAPAN) 金のしじみウコン肝臓エキス 肝臓水解物 しじみエキス末 クルクミン オルニチン配合 国内生産 (1日3～6粒/90粒入)×5個

しじみ サプリのおすすめランキングの第23位は「ファイン(FINE JAPAN) 金のしじみウコン肝臓エキス 肝臓水解物 しじみエキス末 クルクミン オルニチン配合 国内生産 (1日3～6粒/90粒入)×5個」です。

▼商品概要
本商品は、ファイン(FINE JAPAN)が国内で製造した「金のしじみウコン肝臓エキス」です。肝臓水解物やしじみエキス末、クルクミン、オルニチンを黄金バランスで配合し、夜のお付き合いが多い方の翌日スッキリをサポートします。ビタミンB群や亜鉛も含み、健康維持に役立つ栄養素が豊富です。1日3～6粒で手軽に摂取でき、肝臓の疲れを感じやすい方や生活リズムが不規則な方におすすめです。品質にこだわった国内生産で安心して続けられます。

24位：オーガランド (ogaland) しじみエキス粒 (180粒 / 約3ヶ月分) サプリメント お酒の席が多い方へ (グリコーゲン/オルニチン) ミネラル お酒の席が多い方に

しじみ サプリのおすすめランキングの第24位は「オーガランド (ogaland) しじみエキス粒 (180粒 / 約3ヶ月分) サプリメント お酒の席が多い方へ (グリコーゲン/オルニチン) ミネラル お酒の席が多い方に」です。

▼商品概要
本商品は、オーガランドが提供するしじみエキス粒で、お酒の席が多い方の健康維持をサポートします。しじみに含まれるグリコーゲンやオルニチン、豊富なミネラル成分を凝縮して配合。特にお酒の飲み過ぎで疲れた体に働きかけ、元気な毎日を応援します。約3ヶ月分の180粒入りで、毎日手軽に続けやすいサプリメントです。国内製造の安心品質で、勉強や仕事に集中したい方、健康を気遣う方にもおすすめです。カルシウム含有量はあさりより多く、栄養バランスにも優れています。

25位：ファイン(FINE JAPAN) 金のしじみウコン 牡蠣肝臓エキス 80粒入(1日2~4粒) 肝臓水解物 牡蠣エキス末 亜鉛 オルニチン クルクミン ビタミンB1 配合 国内生産×2個セット

しじみ サプリのおすすめランキングの第25位は「ファイン(FINE JAPAN) 金のしじみウコン 牡蠣肝臓エキス 80粒入(1日2~4粒) 肝臓水解物 牡蠣エキス末 亜鉛 オルニチン クルクミン ビタミンB1 配合 国内生産×2個セット」です。

▼商品概要
本商品はファイン(FINE JAPAN)が提供する「金のしじみウコン 牡蠣肝臓エキス 80粒入」で、肝臓の健康をサポートする成分をバランスよく配合しています。主成分のしじみ肝臓水解物、牡蠣エキス末、亜鉛、オルニチン、クルクミン、ビタミンB1が、日々の疲れや肝機能の維持に役立ちます。1日2～4粒の手軽な摂取で、国内生産の安心品質。2個セットでお得に継続できるため、健康維持を意識する方に最適です。忙しい現代人の体調管理をサポートし、元気な毎日を支えるサプリメントとしておすすめします。

「しじみ サプリ」についてのよくある質問

Q. しじみサプリはどんな効果がありますか？

A. しじみサプリは肝機能のサポートや疲労回復に役立つ成分が含まれており、健康維持に効果的です。

Q. しじみサプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 一般的には食後に飲むのがおすすめですが、製品の説明書に従うのが最も安全です。

Q. しじみサプリは副作用がありますか？

A. 通常は副作用が少ないですが、体質によってはアレルギー反応が出ることもあるため、初めて飲む時は少量から試してください。

Q. 妊娠中や授乳中でもしじみサプリを飲んでいいですか？

A. 妊娠中や授乳中の使用は医師に相談してからにしてください。安全性が確認されていない場合もあります。

Q. しじみサプリはどのくらいの期間飲み続けるべきですか？

A. 健康維持のためには数週間から数ヶ月の継続使用が一般的ですが、体調に合わせて調整してください。