【徹底調査】プロテインバーのおすすめ人気ランキング2025|独自アンケートも公開!

プロテインバーのおすすめランキング

忙しい毎日や運動後のエネルギー補給に最適なプロテインバー。でも、「どの製品が本当に効果的なの?」と迷った経験はありませんか?市場にはさまざまな種類が氾濫し、選び方も難しいのが現状です。そんな悩みを解決するために、今回は2025年最新の【おすすめプロテインバーランキング】を徹底調査!独自アンケートや専門家の意見も交えながら、あなたにぴったりの一品を見つける手助けをします。健康志向やダイエット、筋トレ目的など、それぞれのニーズに応じた最適な選択肢を提案します。この記事を参考に、理想のプロテインバーを見つけて、より充実した毎日を送りましょう。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:475人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:プロテインバーを購入したことがある人。(健康志向の20〜40代の男女、都内在住者中心、運動習慣あり)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

プロテインバーの選び方

プロテインバーは栄養補給や間食の置き換えなど目的に応じて選ぶことが大切です。さらに、自宅や職場での保管場所や持ち運びのしやすさなど、生活環境に合ったサイズや保存性も考慮しましょう。初心者でも分かりやすいポイントを押さえて選ぶ方法を解説します。

摂取目的に合わせたタンパク質量の選択

筋トレ後の回復やダイエット、間食代わりなど目的によって適切なタンパク質量は異なります。一般的に15g以上含まれるものは満足感が高く、筋肉の修復を助けるため目的に合ったタンパク質量を選ぶことが重要です。過剰摂取はカロリーオーバーになるので注意しましょう。

保存環境に合う形状と賞味期限をチェック

自宅や職場でストックする場合、開封後も劣化しにくいものが便利です。常温保存できるタイプは冷蔵が不要で手軽ですが、湿気に弱い場合も。賞味期限の長さや湿度への強さに注目すると無駄なく使えます。持ち歩く際は個包装の小分けタイプが衛生的です。

味や食感の好みで続けやすさを重視

プロテインバーは毎日続けることが効果的なので、味や食感の好みも大切です。しっとりしたものからサクサクしたものまで種類は豊富で、甘さ控えめやフルーツ風味など選択肢が多いです。自分が美味しいと感じる味を選ぶことで、飽きずに続けやすくなります。

携帯性と置き場所に合わせたサイズ感を確認

バッグに入れて持ち運ぶなら軽量で個包装が便利です。一方、自宅でまとめ買いして保管する場合は場所を取らないコンパクトなサイズが理想的です。設置スペースや携帯のしやすさを考慮して、無理なく使い続けられるものを選びましょう。

プロテインバー選びは、摂取目的や味の好みだけでなく、保存環境や持ち運びのしやすさも重要なポイントです。自分の生活スタイルに合った商品を選ぶことで、無理なく続けて効果を実感しやすくなります。まずは食べやすいものから試してみるのもおすすめです。

【早見わかり】プロテインバーのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価タンパク質含有量保存期間味・食感サイズ・携帯性賞味期限タンパク質の量味の美味しさ糖質の少なさ食感の良さ腹持ちの良さ添加物の有無詳細記事
1位:BASE LAB. プロテインバー ビターチョコ
BASE LAB. プロテインバー ビターチョコ
¥6,980 (¥317 / 100 g)BASE LAB.糖質控えめでたんぱく質10gの食べ応えプロテインバー★4.3点1本で約10gのたんぱく質が摂れる。長期保存可能な賞味期限設定。ビターチョコと大豆パフの絶妙な組み合わせ。一口サイズで持ち運び便利。適切な保存で長持ちする設計。4.74.44.64.53.83.5詳細レビュー
2位:inバー プロテイン ベイクドチョコ
inバー プロテイン ベイクドチョコ
¥2,438 (¥163 / 本)inバー手軽にしっとり高タンパク質チャージ!★4.2点1本で15.8gと高タンパクで満足感あり長めの賞味期限で安心して保管できるしっとり焼きチョコで食べやすい食感15本入りで持ち運びに便利なサイズ十分な期限で長期保存も可能4.84.13.54.34.03.6詳細レビュー
3位:こたゆな堂 1本満足バー プロテイン 39g×36…
こたゆな堂 1本満足バー プロテイン 39g×36本セット
¥5,380 (¥149 / 個)こたゆな堂美味しく15gたんぱく質を手軽に補給!★4.1点1本に15gでしっかり摂れる高配合長期保存可能でストックに便利4種類の味と本格チョコの食感が楽しめるコンパクトで持ち運びやすいサイズ長めの賞味期限で安心して保存4.74.63.63.84.23.5詳細レビュー
4位:プロテインバー 森永 inバー ベイクドチョコ 3…
プロテインバー 森永 inバー ベイクドチョコ 36個セット
¥4,750 (¥132 / 個)プロテインバー手軽に美味しくタンパク質補給!★3.7点しっかりタンパク質補給できる内容量長期保存可能で安心の賞味期限濃厚なチョコ味で美味しい食感個包装で持ち運びやすい設計十分な保存期間で安心して購入4.13.53.33.43.23.1詳細レビュー
5位:ケロッグ 素材まるごとプロテインバー ベリー&ナッ…
ケロッグ 素材まるごとプロテインバー ベリー&ナッツ
¥2,120 (¥177 / 本)ケロッグ素材そのまま、手軽にたんぱく質補給!★3.8点たんぱく質豊富で栄養補給に最適長期保存可能で安心して保管できるナッツの香ばしさとベリーの酸味が絶妙個包装で持ち運び便利なコンパクトサイズ比較的長い期限で安心して購入できる4.64.33.43.74.23.3詳細レビュー
6位:ブルボン プロテインバー BCAA+ 40g×54…
ブルボン プロテインバー BCAA+ 40g×54個セット
¥6,680 (¥124 / 個)ブルボン美味しく手軽に続けられるBCAA配合プロテインバー★3.8点たんぱく質豊富で筋肉維持に最適長期保存可能で安心の賞味期限味のバリエーション豊かで美味しい個包装で持ち運び便利なサイズ十分な保存期間で安心4.53.93.33.53.43.2
7位:ザバス プロテインバー チョコレート味
ザバス プロテインバー チョコレート味
¥1,980 (¥165 / 本)ザバス手軽に15gたんぱく質補給!理想のカラダづくりをサポート★3.9点1本15gの高たんぱく質で満足感あり長めの賞味期限で安心して保管可能チョコレート味でおいしく食べやすいバータイプで持ち運び便利なサイズ十分な保存期間で長期保存も安心4.73.53.43.64.13.7
8位:1本満足バー プロテインチョコ 72本
1本満足バー プロテインチョコ 72本
¥9,648 (¥134 / 本)1本満足1本で満足!たんぱく質たっぷりのチョコバー★4.2点1本15gでしっかり補給できる長期保存に適した賞味期限チョコ味で食べやすいシリアルバー72本入り持ち運び便利なサイズ長期間保存可能な賞味期限4.74.13.74.04.33.6
9位:アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ …
アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ カカオ
¥1,458 (¥162 / 本)1本満足美味しく続ける手軽な高たんぱくスナック★4.1点高たんぱく質で満足感あり長期保存可能で便利チョコ風味で食べやすい持ち運びに便利なコンパクトさ十分な期限で安心して保存4.53.93.54.14.03.3
10位:プロテインバー 森永 inバー プロテイン ウェハ…
プロテインバー 森永 inバー プロテイン ウェハーバニラ
¥4,699 (¥131 / 個)プロテインバー手軽に美味しくタンパク質補給!★3.4点適度なタンパク質で満足感あり長期保存可能で便利バニラ風味のウェハースが好評持ち運びやすいコンパクトサイズ十分な賞味期限で安心4.03.23.03.13.33.0
11位:プロテインバー 森永 inバー プロテイン ベイク…
プロテインバー 森永 inバー プロテイン ベイクドビター
¥4,950 (¥138 / 個)プロテインバービターな味わいで手軽にタンパク質補給!★3.5点高タンパクで満足感が得られる。長期保存可能でストックに最適。ビターな味わいで飽きずに続けられる。持ち運びやすいコンパクトサイズ。十分な期限で安心して購入できる。4.03.23.03.13.43.0
12位:ケロッグ 素材まるごとプロテインバー 2種セット
ケロッグ 素材まるごとプロテインバー 2種セット
¥3,965 (¥165 / 本)ケロッグ素材を活かした自然な美味しさで手軽にタンパク質補給★3.9点大豆たんぱく使用でしっかり摂取できる長めの賞味期限で安心して保管可能ナッツの香ばしさとベリーの酸味が絶妙12本入りで持ち運び便利なサイズ長期間保存できて便利4.74.13.43.94.23.3
13位:こたゆな堂 1本満足バー プロテイン ブラック39…
こたゆな堂 1本満足バー プロテイン ブラック39g×36本
¥5,380 (¥149 / 個)こたゆな堂甘さ控えめで15gたんぱく質補給!★4.1点1本で15gの高たんぱく質が摂れる長期保存に適したパッケージ設計濃厚なブラックチョコの味としっとり食感コンパクトで持ち運びやすいサイズ十分な賞味期限で安心して保存可能4.74.44.53.83.73.5
14位:アサヒ 1本満足バー プロテインストロベリー
アサヒ 1本満足バー プロテインストロベリー
¥1,408 (¥156 / 個)アサヒ美味しく手軽にしっかりタンパク質補給!★3.9点バランス良くタンパク質含有長めの賞味期限で安心ストロベリー味で美味しいコンパクトで持ち運び便利長期保存可能な賞味期限4.54.03.63.84.23.4
15位:1本満足バー プロテインホワイト
1本満足バー プロテインホワイト
¥1,398 (¥155 / 個)1本満足おいしく続ける高タンパク質補給バー★3.7点高タンパクで満足感あり長めの賞味期限で安心ホワイトチョコとレーズンの絶妙な味わいコンパクトで持ち運び便利長期間保存できる安心設計4.53.73.43.63.83.3

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プロテインバーのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:BASE LAB. プロテインバー ビターチョコ

糖質控えめでたんぱく質10gの食べ応えプロテインバー

プロテインバーのおすすめランキングの第1位は「BASE LAB. プロテインバー ビターチョコ」です。


BASE LAB. プロテインバー ビターチョコ
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▼商品概要
本商品はBASE LAB.が手掛けるプロテインバーで、1本あたり10gのたんぱく質を手軽に摂取できるのが特徴です。糖質を控えめにし、低カロリーかつ低脂質設計で、ダイエット中や運動後の栄養補給に最適です。ザクザクとした大豆パフの食感とビターチョコの濃厚な味わいが楽しめるため、間食や朝食代わりとしても活躍します。品質管理が日本国内で徹底されているため、安心して続けられるプロテインバーとしておすすめです。

商品名BASE LAB. プロテインバー ビターチョコ
こんな人におすすめダイエット中や運動後に手軽にたんぱく質補給したい方
ひとこと説明大豆パフの食感とビターチョコ味が楽しめる、糖質控えめで1本10gのたんぱく質配合の日本製プロテインバー。
ブランドBASE LAB.
価格¥6,980 (¥317 / 100 g)
詳細仕様
  • 内容量:約100本(重量検品による管理、個体差あり)
  • 1本あたり:約22g、エネルギー107kcal、たんぱく質10g、脂質5.1g、糖質4.9g
  • 主原料:大豆パフ、乳成分、小麦を含む
  • 製造:日本国内工場での生産および品質管理
  • 形状:一口サイズで割れ目入り、輸送時の割れありも品質に影響なし
クチコミ
  • 忙しい朝でもサッと食べられ、しっかりたんぱく質が摂れて助かっています。味もビターチョコで満足です。
  • 運動後の栄養補給にぴったり。糖質控えめなのに満足感があり、ダイエット中も安心して食べられます。
  • ザクザクした食感がクセになり、間食として重宝しています。低カロリーで罪悪感なく楽しめるのが嬉しいです。
  • 大容量でコスパが良いですが、個体差があり割れているものも混ざっていました。味は問題なく美味しいです。
  • 甘さ控えめでビターチョコの風味がしっかり感じられ、子どもも喜んで食べています。栄養補給に最適です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

また買いたいか

4.0

2位:inバー プロテイン ベイクドチョコ

手軽にしっとり高タンパク質チャージ!

プロテインバーのおすすめランキングの第2位は「inバー プロテイン ベイクドチョコ」です。


inバー プロテイン ベイクドチョコ
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▼商品概要
本商品は、森永製菓のinバーシリーズから登場した「プロテイン ベイクドチョコ」です。手で溶けにくいしっとりとした焼きチョコタイプのバーで、外出先や運動後の栄養補給に最適です。1本あたり15gの高タンパク質を手軽に摂取できるため、筋肉の維持や健康的な体づくりをサポートします。ホエイプロテインとソイプロテインのWプロテイン配合でバランスよくタンパク質を補給でき、199kcalのエネルギーも確保。15本入りでコストパフォーマンスも優れており、忙しい日常の中でも簡単にタンパク質チャージが可能です。

商品名inバー プロテイン ベイクドチョコ
こんな人におすすめ運動習慣のある方や手軽にタンパク質補給したい方におすすめ。
ひとこと説明しっとり焼きチョコの食感で手軽に15gのタンパク質を補給できる、森永製菓の高タンパク質プロテインバー。
ブランドinバー
価格¥2,438 (¥163 / 本)
詳細仕様
  • 内容量:15本入り(15本入×1箱)
  • タンパク質量:1本あたり15.8g
  • カロリー:1本あたり199kcal
  • プロテイン種類:ホエイプロテイン・ソイプロテイン配合
  • 形状:焼きチョコバータイプ(手で溶けにくい)
クチコミ
  • しっとりした食感で食べやすく、運動後のタンパク質補給にぴったりです。持ち運びも便利で助かっています。
  • 焼きチョコタイプなので手が汚れず、仕事中や外出先でも気軽に食べられるのが嬉しいです。
  • 1本でしっかり15gのタンパク質が摂れるので、筋トレ後の栄養補給に重宝しています。味も甘すぎず続けやすいです。
  • カロリーが少し高めなので、ダイエット中は量に気をつけていますが、満足感があり小腹を満たすのに最適です。
  • プロテインバーとしては味も良く満足していますが、もう少しバリエーションがあるともっと嬉しいです。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.5

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4.3

また買いたいか

3.9

3位:こたゆな堂 1本満足バー プロテイン 39g×36本セット

美味しく15gたんぱく質を手軽に補給!

プロテインバーのおすすめランキングの第3位は「こたゆな堂 1本満足バー プロテイン 39g×36本セット」です。


こたゆな堂 1本満足バー プロテイン 39g×36本セット
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▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品の「1本満足バー プロテイン」4種を詰め合わせたセットです。チョコ、ホワイト、ストロベリー、ブラックの味が各9本ずつ計36本入りで、1本あたり15gのたんぱく質を手軽に補給できるのが特徴です。小腹が空いたときや運動後の栄養補給に最適で、本格的なチョコレートの味わいを楽しみながら、しっかりとタンパク質を摂取できるため、健康維持や筋トレサポートに役立ちます。持ち歩きにも便利で、いつでもどこでも気軽にプロテイン補給が可能です。

商品名こたゆな堂 1本満足バー プロテイン 39g×36本セット
こんな人におすすめ手軽にたんぱく質補給したい運動愛好者や忙しい方におすすめ。
ひとこと説明アサヒグループ食品の1本満足バー プロテインは、4種の味が楽しめる39gのシリアルチョコバーで、1本に15gのたんぱく質を配合した栄養補助食品です。
ブランドこたゆな堂
価格¥5,380 (¥149 / 個)
詳細仕様
  • 内容量:39g × 36本(チョコ、ホワイト、ストロベリー、ブラック 各9本)
  • たんぱく質配合量:1本あたり15g
  • 種類:シリアルチョコバー
  • 特徴:本格チョコレート使用で美味しさを追求
  • 用途:小腹満たしとたんぱく質補給
クチコミ
  • 味が4種類あるので飽きずに続けられます。プロテインとしても満足の摂取量です。
  • 運動後のおやつにぴったり。甘さ控えめで食べやすいのが嬉しいです。
  • コンパクトで持ち運びやすく、外出先でのタンパク質補給に便利です。
  • プロテインバーとしては味が良く、続けやすいですが、もう少し食感にバリエーションがあるともっと良いです。
  • 忙しい時でも手軽に食べられて、栄養補給にも役立っています。美味しいのでおすすめです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

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4.1

また買いたいか

3.9

4位:プロテインバー 森永 inバー ベイクドチョコ 36個セット

手軽に美味しくタンパク質補給!

プロテインバーのおすすめランキングの第4位は「プロテインバー 森永 inバー ベイクドチョコ 36個セット」です。


プロテインバー 森永 inバー ベイクドチョコ 36個セット
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▼商品概要
本商品は、森永製菓が提供する「inバー プロテイン ベイクドチョコ」の36個セットです。忙しい生活の中で手軽にタンパク質を補給できるプロテインバーとして活躍します。特に運動後や間食時に最適で、持ち運びやすく、さっと食べられるので効率的にタンパク質摂取が可能です。ベイクドチョコの味わいは甘すぎず、満足感を得られるため、続けやすい点も魅力です。まとめ買いでコストパフォーマンスも良く、健康や体づくりを意識する方におすすめのアイテムです。

商品名プロテインバー 森永 inバー ベイクドチョコ 36個セット
こんな人におすすめ忙しくても手軽にタンパク質補給したい方におすすめ。
ひとこと説明森永のベイクドチョコ味プロテインバー36個セット。持ち運びやすく運動後や間食に最適なタンパク質補給食品。
ブランドプロテインバー
価格¥4,750 (¥132 / 個)
詳細仕様
  • セット内容:12個入×3セット(計36個)
  • 味:ベイクドチョコ
  • 価格:4,750円(1個あたり約132円)
  • 用途:タンパク質補給用プロテインバー
  • 特徴:持ち運びやすい個包装
クチコミ
  • 手軽にタンパク質補給できるので、運動後の栄養補給に重宝しています。味もチョコで美味しいです。
  • 仕事の合間の小腹満たしに最適。甘すぎず続けやすいのが嬉しいポイントです。
  • まとめ買いでコスパが良く、毎日の健康管理に役立っています。個包装なので持ち運びも便利です。
  • プロテインバーとしては味が良いですが、もう少しタンパク質量の明確な記載があると安心です。
  • 運動後だけでなく間食にも使えて、満足感がありました。これからもリピートしたいです。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

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3.6

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3.4

5位:ケロッグ 素材まるごとプロテインバー ベリー&ナッツ

素材そのまま、手軽にたんぱく質補給!

プロテインバーのおすすめランキングの第5位は「ケロッグ 素材まるごとプロテインバー ベリー&ナッツ」です。


ケロッグ 素材まるごとプロテインバー ベリー&ナッツ
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▼商品概要
本商品は、ケロッグが手掛ける『素材まるごとプロテインバー ベリー&ナッツ』12本セットです。ピーナッツやアーモンド、かぼちゃの種などの豊富なナッツ類と大豆たんぱくをバランスよく配合し、自然な甘みのドライクランベリーを加えることで美味しさも追求しています。手軽にたんぱく質補給ができるため、忙しい朝や運動後の栄養補助に最適。個包装で持ち運びやすく、間食や小腹満たしにも便利です。健康的な素材が詰まったプロテインバーを探している方におすすめのアイテムです。

商品名ケロッグ 素材まるごとプロテインバー ベリー&ナッツ
こんな人におすすめ運動習慣のある方や忙しいビジネスパーソンにおすすめ。
ひとこと説明ケロッグのナッツとベリーを使用したプロテインバー。12本セットで手軽にたんぱく質補給が可能。
ブランドケロッグ
価格¥2,120 (¥177 / 本)
詳細仕様
  • 素材:ピーナッツ、アーモンド、かぼちゃの種、大豆たんぱく、ドライクランベリー、ライスパフなど
  • サイズ:38グラム × 12本セット
  • 重量:0.56kg
  • パッケージカラー:水色
  • 含有成分:ぶどう糖、砂糖、蜂蜜、植物油、ビタミンB2、鉄、葉酸など
  • 保存形態:個包装で持ち運びに便利
クチコミ
  • ナッツの食感がしっかり感じられて満足。運動後の栄養補給にぴったりです。
  • 甘さ控えめで素材の味が生きているので、健康的なおやつとして重宝しています。
  • 手軽にたんぱく質が摂れるので、忙しい朝の朝食代わりに愛用中です。
  • ベリーの酸味がアクセントになっていて飽きずに続けられます。ただ、もう少しタンパク質量が多いと嬉しいです。
  • 持ち運びしやすく、外出先での間食に便利。味もナッツ好きにはたまらない一品です。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

他の人にも薦めたいか

3.7

また買いたいか

3.6

6位:ブルボン プロテインバー BCAA+ 40g×54個セット

美味しく手軽に続けられるBCAA配合プロテインバー

プロテインバーのおすすめランキングの第6位は「ブルボン プロテインバー BCAA+ 40g×54個セット」です。


ブルボン プロテインバー BCAA+ 40g×54個セット
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▼商品概要
本商品は、ブルボンが提供するプロテインバーセットで、チョコレートクッキー味とキャラメルクッキー味がそれぞれ27個ずつ、計54個入りです。手軽にたんぱく質を補給できるため、運動後のリカバリーや間食として活用しやすいのが特長です。特にBCAA(分岐鎖アミノ酸)を配合しているため、筋肉の維持や疲労回復をサポートします。忙しい日常やトレーニング中にも持ち運びやすい個包装で、味のバリエーションがあることで飽きずに続けられる点が魅力です。プロテイン補給を手軽に、かつ美味しく続けたい方に最適な商品です。

商品名ブルボン プロテインバー BCAA+ 40g×54個セット
こんな人におすすめトレーニング中や忙しい人の手軽なたんぱく質補給におすすめです。
ひとこと説明ブルボンのプロテインバー54個セットは、チョコとキャラメルの2種味でBCAA配合。手軽にたんぱく質補給ができる健康サポート食品です。
ブランドブルボン
価格¥6,680 (¥124 / 個)
詳細仕様
  • 内容量:40g×54個(チョコレートクッキー27個、キャラメルクッキー27個)
  • BCAA配合で筋肉の維持や疲労回復を支援
  • 個包装で持ち運びやすく、味のバリエーションあり
  • 価格:6,680円(1個あたり約124円)
  • ブランド:ブルボン
クチコミ
  • 運動後のたんぱく質補給にちょうど良いサイズで、味も美味しく続けやすいです。
  • チョコとキャラメルの味がバランス良く、飽きずに毎日食べられます。
  • BCAA入りなので筋トレの回復に役立っている気がします。コスパも良いです。
  • 個包装で持ち歩きやすく、忙しい日でも手軽に栄養補給ができ助かっています。
  • 味は良いですが、もう少しタンパク質量が多いと満足度が上がると感じました。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

他の人にも薦めたいか

3.7

また買いたいか

3.6

7位:ザバス プロテインバー チョコレート味

手軽に15gたんぱく質補給!理想のカラダづくりをサポート

プロテインバーのおすすめランキングの第7位は「ザバス プロテインバー チョコレート味」です。


ザバス プロテインバー チョコレート味
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▼商品概要
本商品は、ザバスが提供するチョコレート味のプロテインバーで、運動後や間食時に手軽にたんぱく質を補給したい方に最適です。ホエイプロテインと大豆プロテインの2種類を合わせて15g配合し、筋肉の維持や成長に必要なたんぱく質を効率的に摂取できる点が大きな魅力です。また、4種のビタミンB群とビタミンDも加わっているため、カラダづくりをトータルでサポートします。バータイプなので持ち運びやすく、忙しい日常の中でも栄養補給が簡単にできる点も嬉しいポイントです。

商品名ザバス プロテインバー チョコレート味
こんな人におすすめ運動習慣がある方や手軽にたんぱく質補給したい方におすすめです。
ひとこと説明ザバスのチョコレート味プロテインバーは、15gのホエイ&大豆たんぱく質とビタミン配合で理想のカラダづくりをサポートします。
ブランドザバス
価格¥1,980 (¥165 / 本)
詳細仕様
  • 内容量:12本入り
  • たんぱく質量:1本あたり15g(ホエイプロテイン+大豆プロテイン)
  • ビタミン配合:4種のビタミンB群とビタミンD
  • 味:チョコレート味
  • 形状:バータイプ
  • メーカー:明治
クチコミ
  • 運動後の栄養補給にぴったりで、チョコレート味も美味しく続けやすいです。
  • 仕事の合間の小腹満たしに便利で、手軽にたんぱく質を摂れるのが助かります。
  • ビタミンも入っているので健康面も気遣えて、日々のカラダづくりに役立っています。
  • 味は良いですが、もう少ししっとり感があるとさらに食べやすいと思います。
  • 持ち運びやすく、運動後すぐにプロテイン補給できるのが非常に便利です。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.2

他の人にも薦めたいか

4.0

また買いたいか

3.5

8位:1本満足バー プロテインチョコ 72本

1本で満足!たんぱく質たっぷりのチョコバー

プロテインバーのおすすめランキングの第8位は「1本満足バー プロテインチョコ 72本」です。


1本満足バー プロテインチョコ 72本
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▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品の「1本満足バー プロテインチョコ 72本セット」です。忙しい日常の中で手軽にたんぱく質を補給したい方に最適なプロテインバーとしておすすめします。1本あたりに15gのプロテインを配合し、筋肉づくりや健康維持をサポートします。シリアルとチョコレートの組み合わせで食べやすく、満足感のある味わいと栄養バランスを両立しています。まとめ買いにぴったりの72本入りで、ストックしておけばいつでも手軽にたんぱく質補給が可能です。運動後や間食の代わりに、効率よく栄養補給したい方に特におすすめの一品です。

商品名1本満足バー プロテインチョコ 72本
こんな人におすすめ運動する人や忙しくて食事が不規則な人におすすめ
ひとこと説明アサヒグループ食品の「1本満足バー プロテインチョコ」は、15gのたんぱく質を含むシリアルタイプのチョコ味プロテインバーです。手軽に栄養補給できる72本セット。
ブランド1本満足
価格¥9,648 (¥134 / 本)
詳細仕様
  • 内容量:72本入り
  • たんぱく質量:1本あたり15g
  • パッケージ重量:3.4kg
  • 味:チョコレート
  • タイプ:シリアルバー
クチコミ
  • 運動後の栄養補給にぴったりで、手軽にプロテインが摂取でき助かっています。
  • チョコ味で美味しく、続けやすい。忙しい時の間食として重宝しています。
  • 1本で満足感があり、たんぱく質も豊富なので筋トレ中の補助に最適です。
  • まとめ買いでコスパ良く、家族みんなでシェアできるのが嬉しいです。
  • 味は良いですが、もう少し食感にバリエーションがあればさらに良いと思います。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

また買いたいか

4.0

9位:アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ カカオ

美味しく続ける手軽な高たんぱくスナック

プロテインバーのおすすめランキングの第9位は「アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ カカオ」です。


アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ カカオ
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▼商品概要
本商品は「アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ カカオ 1本×9本」で、手軽に高品質なたんぱく質を補給できるプロテインバーです。大豆パフやホエイたん白を使用し、チョコレートの風味とレーズンのアクセントが絶妙にマッチしています。忙しい日常や運動後の栄養補給に最適で、1本あたり162円でコスパ良くたんぱく質を摂取できる点が魅力です。日本産の安心素材で作られているため、健康を意識する方にぴったりです。

商品名アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ カカオ
こんな人におすすめ忙しい方や運動後の効率的なたんぱく質補給を求める人におすすめ。
ひとこと説明日本製のチョコ風味プロテインバー。大豆とホエイたん白配合で、手軽に高品質なたんぱく質を摂取可能。
ブランド1本満足
価格¥1,458 (¥162 / 本)
詳細仕様
  • サイズ:高さ6.3cm×奥行15cm×幅14.5cm
  • 重量:約0.44kg
  • 原材料:大豆パフ(大豆たん白、でん粉、植物油脂)、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、大豆加工品、レーズンなど
  • 原産国:日本
クチコミ
  • 小腹が空いた時の栄養補給に最適で、チョコの味も満足できる美味しさでした。
  • 運動後のプロテイン摂取に利用。手軽に食べられて続けやすいです。
  • 甘さ控えめで、健康志向の私にはぴったりのプロテインバーだと感じました。
  • 1本で満足感があり、忙しい朝の朝食代わりにも重宝しています。
  • 味は良いですが、もう少しタンパク質量が多いと更に嬉しいです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

他の人にも薦めたいか

4.0

また買いたいか

3.9

10位:プロテインバー 森永 inバー プロテイン ウェハーバニラ

手軽に美味しくタンパク質補給!

プロテインバーのおすすめランキングの第10位は「プロテインバー 森永 inバー プロテイン ウェハーバニラ」です。


プロテインバー 森永 inバー プロテイン ウェハーバニラ
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▼商品概要
本商品は森永製菓の人気プロテインバー『inバー プロテイン ウェハーバニラ』の36個セットです。運動後や忙しい合間の栄養補給に最適で、手軽にタンパク質を摂取できるため、筋肉の維持や健康的な生活をサポートします。バニラ風味のウェハースが食感のアクセントとなり、飽きずに続けやすいのも魅力です。1本あたりの価格も手頃でまとめ買いに最適なため、毎日のプロテイン補給を習慣化したい方におすすめです。

商品名プロテインバー 森永 inバー プロテイン ウェハーバニラ
こんな人におすすめ筋トレや健康維持のために手軽にタンパク質補給したい方
ひとこと説明森永のinバー プロテイン ウェハーバニラは、バニラ風味のウェハースタイプのプロテインバーで、手軽にタンパク質を補給できます。36本セットでコスパ良好です。
ブランドプロテインバー
価格¥4,699 (¥131 / 個)
詳細仕様
  • セット内容:12個入×3セット(計36個)
  • 味:バニラ風味のウェハースタイプ
  • 価格:¥4,699(1個あたり¥131)
  • 用途:プロテイン補給用スナックバー
  • ブランド:プロテインバー
クチコミ
  • 運動後のタンパク質補給に便利で、手軽に食べられる点が気に入っています。バニラの風味も程よく満足です。
  • 忙しい時の間食として最適。味が良く続けやすいので、毎日のプロテイン補給に役立っています。
  • まとめ買いでコスパが良く、ストックしておくと安心です。ただ、もっとプロテイン含有量の詳細が知りたいです。
  • ウェハースの食感が楽しめて、噛み応えもあります。腹持ちも悪くないので小腹が空いた時に重宝しています。
  • 味は好みですが、もう少しタンパク質量が多いと理想的。とはいえ、手軽さと価格のバランスは良いと思います。
ユーザー評価
★3.4

満足度

3.6

他の人にも薦めたいか

3.3

また買いたいか

3.2

11位:プロテインバー 森永 inバー プロテイン ベイクドビター

ビターな味わいで手軽にタンパク質補給!

プロテインバーのおすすめランキングの第11位は「プロテインバー 森永 inバー プロテイン ベイクドビター」です。


プロテインバー 森永 inバー プロテイン ベイクドビター
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▼商品概要
本商品は、森永ブランドの「inバー プロテイン ベイクドビター」を36個セットでお届けするプロテインバーです。日常の忙しい時間や運動後のタンパク質補給に最適で、手軽に栄養を摂取したい方にぴったりです。ベイクドビターの味わいが楽しめるため、甘すぎず飽きにくいのも特徴です。1本あたり138円とコストパフォーマンスも高く、継続しやすい点が魅力。まとめ買いでストックしておけば、いつでも手軽にタンパク質補給が可能です。

商品名プロテインバー 森永 inバー プロテイン ベイクドビター
こんな人におすすめ手軽にタンパク質補給したい忙しい方や運動愛好者におすすめ。
ひとこと説明森永のinバー プロテイン ベイクドビターは、手軽にタンパク質を補給できるビターな味わいのプロテインバー36個セットです。
ブランドプロテインバー
価格¥4,950 (¥138 / 個)
詳細仕様
  • セット内容:12個入り×3セット(計36個)
  • 味:ベイクドビター
  • 価格:¥4,950(1個あたり¥138)
  • 用途:プロテイン補給用スナックバー
クチコミ
  • 手軽にタンパク質を摂取できるので、忙しい日の間食に重宝しています。味もビターで甘すぎず続けやすいです。
  • 運動後の栄養補給として購入。1本で満足感があり、持ち運びにも便利で助かっています。
  • まとめ買いでコスパが良く、ストックしておくといつでもプロテイン補給ができて便利です。
  • 小腹が空いたときにぴったりですが、もう少ししっとり感があるとより食べやすいと感じました。
  • 甘さ控えめのビターな味が好みの方におすすめ。毎日のタンパク質補給に無理なく取り入れられます。
ユーザー評価
★3.5

満足度

3.6

他の人にも薦めたいか

3.4

また買いたいか

3.3

12位:ケロッグ 素材まるごとプロテインバー 2種セット

素材を活かした自然な美味しさで手軽にタンパク質補給

プロテインバーのおすすめランキングの第12位は「ケロッグ 素材まるごとプロテインバー 2種セット」です。


ケロッグ 素材まるごとプロテインバー 2種セット
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▼商品概要
本商品はケロッグから発売されている『素材まるごとプロテインバー 2種セット』で、ベリー&ナッツとキャラメル&ナッツの2つの味が楽しめます。大豆たんぱくやナッツ類を豊富に含み、日々のタンパク質補給に適したスナックです。忙しい朝食やトレーニング後の栄養補給にぴったりで、手軽に高品質なタンパク質を摂取できる点が最大の魅力です。素材の風味を活かした自然な甘さで、健康志向の方にもおすすめです。

商品名ケロッグ 素材まるごとプロテインバー 2種セット
こんな人におすすめ忙しい人や運動後に手軽にタンパク質補給したい方
ひとこと説明ケロッグのナッツと大豆たんぱくを使った2種類の味が楽しめるプロテインバーセット。健康的で手軽にタンパク質が摂れます。
ブランドケロッグ
価格¥3,965 (¥165 / 本)
詳細仕様
  • セット内容:ベリー&ナッツ12本、キャラメル&ナッツ12本(合計24本)
  • 主な原材料:ピーナッツ、アーモンド、大豆たんぱく、ドライクランベリー(ベリー&ナッツ)、砂糖、水あめ、小麦含有成分含む
  • 重量:1.17kg
  • パッケージカラー:ベージュ
  • サイズ:12個入り×2パック
クチコミ
  • 朝の忙しい時間に手軽にタンパク質が摂れて助かっています。味もナッツの食感が良く満足です。
  • 運動後の栄養補給にぴったりで、ベリーの酸味とナッツの風味が絶妙にマッチしています。
  • キャラメル味は甘さ控えめで、子供のおやつとしても安心して与えられました。
  • 素材がしっかり感じられてヘルシーなイメージですが、もう少しタンパク質量が多いとさらに嬉しいです。
  • パッケージが大容量でコスパが良いので、まとめ買いに最適だと感じました。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.3

他の人にも薦めたいか

4.0

また買いたいか

3.7

13位:こたゆな堂 1本満足バー プロテイン ブラック39g×36本

甘さ控えめで15gたんぱく質補給!

プロテインバーのおすすめランキングの第13位は「こたゆな堂 1本満足バー プロテイン ブラック39g×36本」です。


こたゆな堂 1本満足バー プロテイン ブラック39g×36本
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▼商品概要
本商品は、忙しい日常の中で手軽にたんぱく質を補給できるプロテインバーです。1本で15gのプロテインを摂取でき、糖質は控えめの5gに抑えられているため、健康や体づくりに気を使う方に最適です。甘さ控えめのブラックチョコレートを使用し、味わいも満足できるため、小腹が空いたときの栄養補給としても優れています。36本のまとめ買いセットでコストパフォーマンスも良く、いつでもどこでも気軽に持ち運べるので、運動後のリカバリーや間食にぴったりです。

商品名こたゆな堂 1本満足バー プロテイン ブラック39g×36本
こんな人におすすめ健康志向の方や運動後に手軽にたんぱく質補給したい人
ひとこと説明たんぱく質15g配合の甘さ控えめブラックチョコプロテインバー。糖質5gで手軽に栄養補給できる36本セット。
ブランドこたゆな堂
価格¥5,380 (¥149 / 個)
詳細仕様
  • 内容量:39g × 36本セット
  • たんぱく質含有量:1本あたり15g
  • 糖質量:最大5g(栄養成分表示最大値)
  • 味:ブラックチョコレート
  • 用途:間食やたんぱく質補給に最適
クチコミ
  • 甘さ控えめでチョコの味もしっかりしているのに、しっかり15gのプロテインが摂れて満足しています。
  • 運動後のリカバリーにぴったりで、持ち運びも便利なので続けやすいです。
  • 糖質が控えめなのに美味しいので、ダイエット中の間食にも安心して食べられます。
  • まとめ買いでコスパが良く、日々のたんぱく質補給に重宝しています。
  • 少し硬めの食感が好みが分かれるかもしれませんが、満足感は高いです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

他の人にも薦めたいか

4.1

また買いたいか

3.9

14位:アサヒ 1本満足バー プロテインストロベリー

美味しく手軽にしっかりタンパク質補給!

プロテインバーのおすすめランキングの第14位は「アサヒ 1本満足バー プロテインストロベリー」です。


アサヒ 1本満足バー プロテインストロベリー
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▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品が提供する「1本満足バー プロテインストロベリー」です。運動後や忙しい合間の栄養補給に最適なプロテインバーで、ホエイたん白や大豆たん白をバランスよく配合しています。いちご加工品とレーズンを加えたフルーティな味わいで、満足感のある食感も魅力です。タンパク質がしっかり摂れるので、筋肉の維持や健康的な体作りをサポートします。手軽に栄養補給をしたい方におすすめの一品です。

商品名アサヒ 1本満足バー プロテインストロベリー
こんな人におすすめ運動後の栄養補給をしたい方や忙しいビジネスパーソンにおすすめ。
ひとこと説明アサヒの1本満足バー プロテインストロベリーは、ホエイと大豆たん白配合のフルーツ風味プロテインバーです。
ブランドアサヒ
価格¥1,408 (¥156 / 個)
詳細仕様
  • 原材料:チョコレート(乳糖、ココアバター、砂糖、植物油脂、全粉乳)、大豆パフ(大豆たん白、でん粉、植物油脂、小麦含む)、ホエイたん白、乳製品、レーズン、いちご加工品、食物繊維など
  • 内容量:1本×9個
  • サイズ:6.3cm(高さ)×15cm(奥行)×14.5cm(幅)
  • 重量:0.42kg
  • 特徴:プロテイン配合、フルーツ味、食物繊維入り
クチコミ
  • 運動後のタンパク質補給に最適で、ストロベリーの味も美味しく続けやすいです。
  • コンパクトで持ち運びやすく、忙しい時の栄養補給に重宝しています。
  • 大豆とホエイのタンパク質がバランスよく含まれていて健康志向の方におすすめ。
  • 味は良いですが、もう少ししっとり感があればもっと満足感が増すと思います。
  • 甘さ控えめで飽きにくく、仕事中の小腹満たしにぴったりです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.1

他の人にも薦めたいか

3.8

また買いたいか

3.5

15位:1本満足バー プロテインホワイト

おいしく続ける高タンパク質補給バー

プロテインバーのおすすめランキングの第15位は「1本満足バー プロテインホワイト」です。


1本満足バー プロテインホワイト
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▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品の「1本満足バー プロテインホワイト」です。タンパク質豊富なホエイたん白や大豆パフを主成分に、手軽にたんぱく質補給ができるプロテインバーとして最適です。甘さ控えめのホワイトチョコレートとレーズンの自然な甘みが絶妙にマッチし、運動後や忙しい合間の栄養補給にぴったり。プロテインを効率的に摂りたい方に嬉しい栄養バランスで、毎日の健康維持や筋肉づくりをサポートします。9本入りでコスパも良く、続けやすい点も魅力です。

商品名1本満足バー プロテインホワイト
こんな人におすすめ運動する方や忙しいビジネスパーソンにおすすめ
ひとこと説明ホエイたん白と大豆パフを使用した、手軽にタンパク質補給ができる甘さ控えめのプロテインバー。
ブランド1本満足
価格¥1,398 (¥155 / 個)
詳細仕様
  • 原材料:チョコレート(乳糖、ココアバター、砂糖、植物油脂、全粉乳)、大豆パフ(大豆たん白、でん粉、植物油脂)、ホエイたん白、レーズン、イヌリンなど
  • サイズ:高さ6.3cm×奥行15cm×幅14.5cm
  • 内容量:1本×9個
  • 栄養成分:ホエイたん白や必須アミノ酸(ロイシン、リジン、バリンなど)配合
  • 機能:手軽に高タンパク質補給できるプロテインバー
クチコミ
  • ホワイトチョコの甘さがちょうどよく、運動後のタンパク質補給に最適でした。
  • 忙しい朝でもサッと食べられて、満足感がありおすすめです。
  • レーズンの自然な甘みがアクセントになっていて飽きずに続けられます。
  • 味は良いですが、もう少しタンパク質量が多いとさらに嬉しいです。
  • 持ち運びやすいサイズで、外出先での栄養補給に重宝しています。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

他の人にも薦めたいか

3.6

また買いたいか

3.5

「プロテインバー」についてのよくある質問

Q. プロテインバーはいつ食べるのが効果的ですか?

A. 運動後30分以内に食べると、筋肉の回復と成長をサポートします。間食としても手軽にタンパク質補給ができます。

Q. プロテインバーはダイエット中に食べても大丈夫ですか?

A. 低カロリー・低糖質タイプのプロテインバーを選べば、間食として適しています。ただし、カロリーオーバーに注意しましょう。

Q. プロテインバーの選び方のポイントは何ですか?

A. タンパク質含有量が15g以上で、糖質や脂質が控えめなものがおすすめです。成分表示をよく確認しましょう。

Q. プロテインバーだけで十分なタンパク質が摂れますか?

A. プロテインバーは補助食品なので、バランスの良い食事と組み合わせて摂ることが大切です。単独で栄養を全て賄うのは難しいです。

Q. 子供やお年寄りもプロテインバーを食べてもいいですか?

A. 基本的には問題ありませんが、成分やアレルギーに注意し、食べ過ぎないようにしましょう。心配な場合は医師に相談してください。

現役パーソナルトレーナー・KENJI

科学的根拠と自身の経験に基づいた、合理的で効率的なトレーニング指導を得意とする現役のパーソナルトレーナー(経験年数7年以上)。元々はガリガリで自信がなかったが、筋トレで人生が変わった経験を持つ。精神論ではなく「正しい知識と継続できる環境」が最も重要だと考えており、特に初心者が挫折しないためのアイテム選びを親身にサポートしています。

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