【徹底調査】ホスファチジルセリン サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
年齢とともに記憶力や集中力の低下に悩む方は少なくありません。そこで注目されているのが、脳の健康をサポートするホスファチジルセリンサプリです。しかし、種類や選び方がわからず迷っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、2025年最新版のおすすめ人気ランキングとともに、実際に使用した人たちの声をもとにした独自アンケート結果も公開しています。あなたの脳をしっかりとケアし、日常をもっと充実させるための参考になる情報が満載です。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：450人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ホスファチジルセリン サプリを購入したことがある人。（全国の20代〜50代の男女、健康志向者中心の回答者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ホスファチジルセリン サプリの選び方
ホスファチジルセリンのサプリは、記憶力や集中力のサポートを期待して選ぶ方が多いですが、用途や生活スタイルに合った選び方が大切です。目的に合った効果を得つつ、日々の保管や継続しやすさも考慮したポイントを解説します。
目的に合わせた含有量と配合成分を選ぶ
ホスファチジルセリンの含有量は製品によって異なり、1日あたり100mg〜300mgが一般的です。目的が記憶力や集中力アップなら、適切な含有量とともにビタミンやDHAなどのサポート成分があると効果的です
飲みやすさと続けやすさで選ぶ
サプリは毎日続けるものなので、錠剤の大きさや形状、味の有無など飲みやすさは重要です。カプセルタイプや粉末、液体など様々なので、苦手な形状がないか確認し、無理なく続けられるものを選びましょう。
保管場所に応じたパッケージの形状やサイズを確認する
サプリは自宅のキッチンや洗面所、仕事場など様々な場所に置くことが多いです。置く場所のスペースに合った容器サイズや、湿気や光を防ぐパッケージかも重要な選択ポイントです。使い切りやすい分量のものを選べば鮮度も保てます。
信頼できるメーカーや安全性の確認を怠らない
毎日口にするものなので、
ホスファチジルセリンサプリは目的や生活環境により選び方が変わります。含有量や配合成分、飲みやすさに加え、収納場所や安全性も考慮して、自分にぴったりの製品を見つけて継続しやすくしましょう。
【早見わかり】ホスファチジルセリン サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 含有量（1日あたり） | 配合成分・サポート成分 | 飲みやすさ（形状・味） | パッケージサイズ・形状 | 保存性（湿気・光対策） | ホスファチジルセリンの含有量 | 吸収されやすい素材かどうか | 副作用の少なさ | 続けやすい飲みやすさ | 添加物の有無 | ユーザーレビューや実感の声 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：DHC PS ホスファチジルセリン 60粒 |  | ￥2,399 | DHC | 安心の機能性表示食品で毎日の記憶力サポート | ★3.7点 | 1日2粒で適切な量を摂取できる | 認知機能維持に効果的な成分配合 | 粒は飲みやすく続けやすい形状 | コンパクトで持ち運びに便利なサイズ | 湿気・光対策済みで保存安心 | 4.6 | 4.5 | 4.3 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 2位：ハピコレ ホスファチジルセリン PSサプリ 60粒 |  | ￥2,280 | ハピコレ | 国内トップクラスのホスファチジルセリン配合サプリ | ★4.3点 | 1日2粒で250mgのホスファチジルセリンを手軽に摂取できる | DHAやイチョウ葉も配合し、記憶力や集中力をサポート | 30日分の小粒で飲みやすく続けやすい設計 | コンパクトなパッケージで持ち運び便利 | 賞味期限約2年、湿気・光対策も安心の国内製造 | 4.7 | 4.2 | 4.5 | 3.8 | 4.4 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 3位：ごじげん健康堂 ホスファチジルセリンサプリ GAB… |  | ￥2,180 (￥18 / 粒) | ごじげん健康堂 | 集中力と落ち着きを支える高配合ホスファチジルセリンサプリ | ★4.5点 | 高配合で効果実感しやすい | ホスファチジルセリンとGABAが豊富 | 粒は飲みやすく味も気にならない | 120粒入りで持ち運び便利 | 国内GMP工場製造で保存もしっかり | 4.8 | 4.1 | 4.5 | 3.9 | 4.6 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 4位：ファスティングメイト ホスファチジルセリンサプリ … |  | ￥1,680 | ファスティングメイト | 高配合PSで脳の働きをしっかりサポート | ★4.3点 | 高配合で効果を実感しやすい | 脳サポートに役立つ成分が豊富 | 粒が飲みやすく続けやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 安全性の検査済みで安心 | 4.8 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 4.4 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 5位：NOW Foods ホスファチジルセリン 100m… |  | ￥9,399 (￥39 / 粒) | NOW | 脳に届く！毎日のホスファチジルセリンサポート | ★3.5点 | 1日100mgでしっかりサポート | ホスファチジルセリンのみのシンプル設計 | カプセルタイプで飲みやすい | 120粒入りのコンパクトパック | 高い保存性で長持ち | 3.5 | 3.2 | 3.3 | 3.1 | 3.0 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 6位：すこやかラボ ハグミンPS 子供サプリ |  | ￥2,480 (￥83 / 粒) | すこやかラボ | 子供の集中力を支える美味しいホスファチジルセリンサプリ | ★3.9点 | ホスファチジルセリン200mg配合 | DHAやイチョウ葉、GABAも配合 | ヨーグルト風味のチュアブルで食べやすい | 30粒入りのコンパクトパッケージ | 国内製造で品質管理されている | 3.8 | 3.5 | 3.6 | 4.7 | 3.4 | 3.3 | – |
| 7位：アスファイン パーフェクトクリアEX Premiu… |  | ￥2,180 | アスファイン | 冴える毎日を支える多成分ホスファチジルセリンサプリ | ★3.8点 | 30日分でコスパ良好、適量配合 | 記憶力と集中力に効果的な成分配合 | 飲みやすいカプセルタイプで続けやすい | コンパクトな90粒入りで携帯便利 | 日本製の高品質パッケージで保存安心 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | – |
| 8位：One Life Supplements ホスファ… |  | ￥1,780 (￥30 / 粒) | One Life Supplements | 日本製で安心！集中力を内側から支えるサプリ | ★4.1点 | 2粒で十分なホスファチジルセリンを配合 | リン脂質末で集中力サポート | 粒タイプで飲みやすい設計 | コンパクトな60粒入りパッケージ | 高い保存性と品質管理 | 4.6 | 4.2 | 4.4 | 3.7 | 4.0 | 3.9 | – |
| 9位：ソースナチュラルズ ホスファチジルセリン 500m… |  | ￥4,478 (￥4,478 / Count) | ソースナチュラルズ(Source Naturals) | 脳の健康を支える高品質ホスファチジルセリン | ★3.8点 | 1日あたり500mgで十分な配合量 | ホスファチジルコリンや大豆オイルも配合 | ソフトジェルで飲みやすい | 60カプセル入りのコンパクトパッケージ | 海外直送で高い保存性が期待できる | 4.6 | 4.4 | 3.6 | 3.5 | 3.3 | 3.2 | – |
| 10位：Nature In ホスファチジルセリン PSサプ… |  | ￥2,490 (￥42 / 粒) | Nature In | 高濃度ホスファチジルセリンで脳の冴えをサポート | ★4.3点 | 高濃度100mgで効率的に摂取できる | 余計な成分不使用で純粋な脳サポート | 小粒で飲みやすく、味は気にならない | シンプルで持ち運びやすいパッケージ | 国内製造で品質管理がしっかり | 4.8 | 4.3 | 4.5 | 3.8 | 4.7 | 3.5 | – |
| 11位：relap ホスファチジルセリン PS 100mg… |  | ￥2,100 (￥70 / 粒) | relap(リラップ) | 続けやすい味で記憶力をサポート！ | ★4.3点 | ホスファチジルセリン100mgで効果的 | ビタミンB群も配合でサポート充実 | ラムネ味で子どもも喜ぶ味わい | コンパクトな30粒入りで持ち運び便利 | 詳細不明だが国内GMP工場製で安心 | 4.6 | 4.2 | 4.5 | 4.7 | 3.8 | 3.9 | – |
| 12位：Diorys&Co. ホスファチジルセリン PS2… |  | ￥1,498 (￥15 / 粒) | Diorys&Co. | 脳の栄養を高配合でしっかりサポート | ★3.9点 | 1日1～2粒で十分な200mg配合 | ホスファチジルセリンのみ高配合 | やや大きめの錠剤だが分割可能 | 100粒入りのコンパクトなパッケージ | 情報なし | 4.7 | 3.8 | 4.2 | 3.4 | 3.6 | 3.5 | – |
| 13位：One Life Supplements カカオP… |  | ￥2,480 (￥83 / 粒) | One Life Supplements | おいしく続ける子供のホスファチジルセリンサプリ | ★4.3点 | 30粒で十分な栄養補給ができる | ホスファチジルセリンやGABAなど多彩な成分 | チュアブルタイプでチョコレート味が喜ばれる | コンパクトな30粒入りで持ち運び便利 | しっかりしたパッケージで保存性も安心 | 4.6 | 4.3 | 4.5 | 4.7 | 3.5 | 3.8 | – |
| 14位：ファンケル PS ホスファチジルセリン 30日分 |  | ￥3,024 (￥50 / 粒) | ファンケル(FANCL) | 忙しい脳に効く、ファンケルのホスファチジルセリン | ★4.1点 | 適量で効果的な配合量が魅力 | ビタミンも含まれ総合的にサポート | 飲みやすいゼラチン粒タイプ | コンパクトな30日分パッケージ | 密封包装で保存性も良好 | 4.7 | 3.9 | 3.6 | 3.8 | 3.5 | 3.7 | – |
| 15位：パーフェクトクリアEX ホスファチジルセリン サプ… |  | ￥1,780 (￥30 / 粒) | パーフェクトクリアEX | 脳の元気をサポートする多成分サプリ | ★3.6点 | 1粒あたり約30円、必要な成分を手軽に摂取できる | ホスファチジルセリンを中心に多彩な成分を配合 | 粒タイプで飲みやすく続けやすい設計 | コンパクトな30日分パッケージで携帯便利 | 日本製で高い品質管理と保存性が期待できる | 3.4 | 3.2 | 3.6 | 3.3 | 3.1 | 3.7 | 詳細レビュー |
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ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：DHC PS ホスファチジルセリン 60粒
安心の機能性表示食品で毎日の記憶力サポート
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC PS ホスファチジルセリン 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供する機能性表示食品のホスファチジルセリンサプリメントです。記憶力や集中力の維持をサポートするホスファチジルセリンを手軽に摂取できるため、日々の認知機能のケアに役立ちます。1日2粒で30日分の内容量があり、忙しい方でも続けやすいサイズと価格設定が魅力です。機能性表示食品として科学的根拠に基づいた成分配合で安心して使用できる点が最大の特徴です。毎日の健康維持にホスファチジルセリンサプリを検討中の方におすすめします。
| 商品名 | DHC PS ホスファチジルセリン 60粒 |
| こんな人におすすめ | 記憶力や集中力をサポートしたい中高年や仕事・勉強が多い方 |
| ひとこと説明 | DHCのホスファチジルセリンサプリは、機能性表示食品として認められた成分を配合し、認知機能の維持を支援する30日分のサプリメントです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥2,399 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.5
3.2
2位：ハピコレ ホスファチジルセリン PSサプリ 60粒
国内トップクラスのホスファチジルセリン配合サプリ
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第2位は「ハピコレ ホスファチジルセリン PSサプリ 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発されたホスファチジルセリン含有サプリメントで、1日2粒あたり250mgのホスファチジルセリンをしっかり補給できます。国産無農薬ムクナやレシチン、イチョウ葉、DHAなどの厳選素材を配合し、国内のGMP・ISO認証工場で製造されているため安心して続けられます。ホスファチジルセリン含有量が国内トップクラスで、クリアな毎日をサポートすることが期待できる点が最大の魅力です
| 商品名 | ハピコレ ホスファチジルセリン PSサプリ 60粒 |
| こんな人におすすめ | 記憶力や集中力の維持を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 医師監修の国内製造ホスファチジルセリンサプリ。1日2粒で250mgの成分を摂取でき、国産無農薬ムクナやDHAも配合。 |
| ブランド | ハピコレ |
| 価格 | ￥2,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
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3位：ごじげん健康堂 ホスファチジルセリンサプリ GABA配合
集中力と落ち着きを支える高配合ホスファチジルセリンサプリ
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第3位は「ごじげん健康堂 ホスファチジルセリンサプリ GABA配合」です。
▼商品概要
本商品は、脳神経科医の監修のもと開発されたホスファチジルセリンとGABAを高配合したサプリメントです。1袋にそれぞれ6,000mgの成分を含み、集中力の維持やストレス緩和に役立つため、日々のクリアな思考と落ち着きをサポートします。さらに厳選された10種類のクリア成分も配合し、健康的な脳機能を多角的にバックアップ。国内のGMP認定工場で製造され、厳しい検査をクリアしているため安心して続けられます。長期保存できる賞味期限も魅力です。
| 商品名 | ごじげん健康堂 ホスファチジルセリンサプリ GABA配合 |
| こんな人におすすめ | 集中力やストレス対策を求める大人におすすめ |
| ひとこと説明 | 脳神経科医監修でホスファチジルセリンとGABAを高配合し、集中力と落ち着きを支える国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ごじげん健康堂 |
| 価格 | ￥2,180 (￥18 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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4位：ファスティングメイト ホスファチジルセリンサプリ 100mg 60粒
高配合PSで脳の働きをしっかりサポート
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第4位は「ファスティングメイト ホスファチジルセリンサプリ 100mg 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、国内製造の高品質ホスファチジルセリン（PS）サプリメントです。1粒あたり100mg、1袋あたり6,000mgのPSを配合し、さらにイチョウ葉抽出物を豊富に含んでいるため、記憶力や集中力の維持をサポートします。加えて、ムクナ・DHA・EPA・フェルラ酸・チロシン・GABA・クルクミン・ビタミン4種・葉酸・カルシウムなどの健康成分もバランスよく配合。記憶力や脳の健康をしっかりサポートしたい方に最適な一品です。毎日の継続摂取で健やかな生活を目指せます。
| 商品名 | ファスティングメイト ホスファチジルセリンサプリ 100mg 60粒 |
| こんな人におすすめ | 集中力や記憶力をサポートしたい大人や子供におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高配合のホスファチジルセリンとイチョウ葉抽出物を含み、脳の健康と記憶力維持を助けるサプリメントです。 |
| ブランド | ファスティングメイト |
| 価格 | ￥1,680 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.1
5位：NOW Foods ホスファチジルセリン 100mg 120粒 2本セット
脳に届く！毎日のホスファチジルセリンサポート
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第5位は「NOW Foods ホスファチジルセリン 100mg 120粒 2本セット」です。
▼商品概要
本商品は、アメリカの信頼あるブランドNOW Foods社製のホスファチジルセリン100mgサプリメントです。脳の健康維持やストレス対策をサポートしたい方に適しており、1日あたりの摂取量を簡単に調整できる120粒入りのボトルが2本セットになっています。ホスファチジルセリンの補給を手軽に行い、集中力や記憶力の向上に役立てたい方におすすめのアイテムです。海外直送品であり、品質にもこだわった製品をお求めの方にぴったりです。
| 商品名 | NOW Foods ホスファチジルセリン 100mg 120粒 2本セット |
| こんな人におすすめ | 集中力や記憶力をサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOW Foods社のホスファチジルセリン100mgサプリメント2本セット。120粒入りで毎日の脳サポートに役立つ商品です。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥9,399 (￥39 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.3
6位：すこやかラボ ハグミンPS 子供サプリ
子供の集中力を支える美味しいホスファチジルセリンサプリ
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第6位は「すこやかラボ ハグミンPS 子供サプリ」です。
▼商品概要
本商品は子供の健康をサポートするために開発されたホスファチジルセリン配合のサプリメントです。1日1粒で200mgのホスファチジルセリンを摂取でき、さらにDHAやイチョウ葉、GABA、乳酸菌もバランス良く配合されています。ヨーグルト風味のチュアブルタブレットなので、子供でも食べやすく続けやすいのが魅力です。ホスファチジルセリンの濃さにこだわった配合で、集中力や記憶力の維持に期待できる点が特におすすめです。国内製造で安心してお使いいただけます。
| 商品名 | すこやかラボ ハグミンPS 子供サプリ |
| こんな人におすすめ | 子供の集中力や記憶力をサポートしたい保護者におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ホスファチジルセリンを中心にDHAやイチョウ葉、GABA、乳酸菌を配合した子供向けチュアブルサプリメントです。 |
| ブランド | すこやかラボ |
| 価格 | ￥2,480 (￥83 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
3.7
3.5
7位：アスファイン パーフェクトクリアEX Premium
冴える毎日を支える多成分ホスファチジルセリンサプリ
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第7位は「アスファイン パーフェクトクリアEX Premium」です。
▼商品概要
本商品は、ホスファチジルセリンをはじめ、イチョウの葉やムクナ豆、GABA、DHA、チロシン、レシチンといった厳選された成分をバランスよく配合したサプリメントです。仕事や日常の集中力アップや記憶力維持をサポートし、より冴えた毎日を実現します。日本製で管理栄養士が監修しているため、安心して継続できる品質です。30日分90粒入りで、手軽に毎日の健康維持に役立てられます。
| 商品名 | アスファイン パーフェクトクリアEX Premium |
| こんな人におすすめ | 集中力や記憶力を高めたいビジネスパーソンや学生におすすめ |
| ひとこと説明 | ホスファチジルセリンを中心に多彩な成分を配合した日本製のサプリ。集中力や記憶力の維持を目指す方に適した30日分のカプセルタイプ。 |
| ブランド | アスファイン |
| 価格 | ￥2,180 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
3.6
3.3
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8位：One Life Supplements ホスファチジルセリン PS100
日本製で安心！集中力を内側から支えるサプリ
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第8位は「One Life Supplements ホスファチジルセリン PS100」です。
▼商品概要
本商品は、考える力や集中力を内側からサポートするホスファチジルセリン配合のサプリメントです。忙しい毎日や重要な瞬間に集中力を高めたい方に最適で、厳しい重金属検査をクリアした安心の日本製であるため、品質にこだわる方も安心してお使いいただけます。1日2粒で30日分の容量があり、毎日の健康維持に手軽に取り入れられるスマートなサプリメントです。
| 商品名 | One Life Supplements ホスファチジルセリン PS100 |
| こんな人におすすめ | 集中力や記憶力を高めたいビジネスパーソンや学生におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ホスファチジルセリンを配合し、集中力や思考力をサポートする日本製の安心サプリメントです。 |
| ブランド | One Life Supplements |
| 価格 | ￥1,780 (￥30 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
9位：ソースナチュラルズ ホスファチジルセリン 500mg 60カプセル
脳の健康を支える高品質ホスファチジルセリン
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第9位は「ソースナチュラルズ ホスファチジルセリン 500mg 60カプセル」です。
▼商品概要
本商品はホスファチジルセリンを1カプセルあたり500mg配合したサプリメントで、記憶力や集中力のサポートに期待できます。ホスファチジルコリンと大豆オイルを含むマトリックス設計により、吸収効率の向上を目指しています。1日あたりの摂取量を調整しやすい60カプセル入りで、毎日の健康維持に役立ちます。脳の健康をサポートしたい方におすすめの成分を手軽に摂取できる点が最大の魅力です。
| 商品名 | ソースナチュラルズ ホスファチジルセリン 500mg 60カプセル |
| こんな人におすすめ | 記憶力や集中力をサポートしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ソースナチュラルズ製のホスファチジルセリン500mg配合サプリで、ホスファチジルコリンと大豆オイルを含む60カプセル入りの健康補助食品です。 |
| ブランド | ソースナチュラルズ(Source Naturals) |
| 価格 | ￥4,478 (￥4,478 / Count) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.7
3.4
10位：Nature In ホスファチジルセリン PSサプリ 6000mg 60粒
高濃度ホスファチジルセリンで脳の冴えをサポート
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第10位は「Nature In ホスファチジルセリン PSサプリ 6000mg 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、脳や神経組織に多く存在し情報伝達に重要な役割を果たすホスファチジルセリンを1粒あたり100mgの高濃度で配合したサプリメントです。大豆約1000粒分に相当する量を手軽に摂取できるため、日々の脳の健康維持や記憶力・集中力のサポートに役立ちます。さらに、国内製造の植物由来カプセルを採用し、小粒で子供も飲みやすい設計となっています。余計な成分を含まずシンプルな内容で、継続しやすい価格帯も魅力です。ホスファチジルセリンの効果をしっかり実感できる高濃度配合が最大の特長として、多くの方の脳の冴えやひらめきをサポートします。
| 商品名 | Nature In ホスファチジルセリン PSサプリ 6000mg 60粒 |
| こんな人におすすめ | 脳の健康を気遣う大人や子供、集中力を高めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Nature Inのホスファチジルセリンサプリは、1粒100mgの高濃度成分を国内製造の植物由来カプセルで手軽に摂取できる脳サポートサプリです。 |
| ブランド | Nature In |
| 価格 | ￥2,490 (￥42 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
11位：relap ホスファチジルセリン PS 100mg 30粒
続けやすい味で記憶力をサポート！
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第11位は「relap ホスファチジルセリン PS 100mg 30粒」です。
▼商品概要
本商品はrelap(リラップ)が提供するホスファチジルセリン配合のサプリメントで、1粒あたり100mgのホスファチジルセリンとビタミンB群をバランス良く配合しています。特にホスファチジルセリンは記憶力や集中力をサポートするとされており、学習や日常生活のパフォーマンス向上に役立ちます。人気のラムネ味とレモン味で、お子様でもお菓子感覚で無理なく続けられるのが魅力です。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質にも安心感があります。苦手意識のある方や飲みやすいサプリを探している方におすすめです。
| 商品名 | relap ホスファチジルセリン PS 100mg 30粒 |
| こんな人におすすめ | 記憶力や集中力を高めたい大人や子どもにおすすめ |
| ひとこと説明 | ホスファチジルセリン100mgとビタミンB群を配合し、学習や集中力アップをサポートするラムネ味のサプリメント。 |
| ブランド | relap(リラップ) |
| 価格 | ￥2,100 (￥70 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.0
12位：Diorys&Co. ホスファチジルセリン PS200
脳の栄養を高配合でしっかりサポート
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第12位は「Diorys&Co. ホスファチジルセリン PS200」です。
▼商品概要
本商品は1粒あたり200mgのホスファチジルセリンを高配合したサプリメントで、忙しい現代人の頭脳の健康をサポートします。ホスファチジルセリンは脳のリン脂質の約2割を占め、脳の栄養補給に欠かせない成分です。毎日1〜2粒の摂取で、健やかで明晰な思考を目指せます。錠剤はやや大きめですが、ピルカッターで調整可能。脳の健康維持や集中力アップを目指す方にぴったりのサプリメントです
| 商品名 | Diorys&Co. ホスファチジルセリン PS200 |
| こんな人におすすめ | 集中力や記憶力をサポートしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | Diorys&Co.のホスファチジルセリン高配合サプリ。1粒200mg含有で脳の健康を支える栄養補助食品です。 |
| ブランド | Diorys&Co. |
| 価格 | ￥1,498 (￥15 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.0
3.6
13位：One Life Supplements カカオPS 子供サプリ
おいしく続ける子供のホスファチジルセリンサプリ
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第13位は「One Life Supplements カカオPS 子供サプリ」です。
▼商品概要
本商品はホスファチジルセリンを中心に、子供の成長をサポートするために開発されたサプリメントです。カカオ由来のポリフェノールやGABA、イチョウ葉エキスも配合されており、健康維持や集中力アップに役立つ成分がバランスよく摂取できます。チョコレート風味の噛んで食べるタイプで、毎日無理なく続けられる点が特に魅力です。また、日本の厳しい安全基準をクリアした工場で製造されているため、安心してお子様に与えられます。
| 商品名 | One Life Supplements カカオPS 子供サプリ |
| こんな人におすすめ | 成長期の子供の健康や集中力をサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | カカオ由来のホスファチジルセリンを含み、GABAやイチョウ葉エキスも配合した子供向けのチョコレート風味サプリメント。 |
| ブランド | One Life Supplements |
| 価格 | ￥2,480 (￥83 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
14位：ファンケル PS ホスファチジルセリン 30日分
忙しい脳に効く、ファンケルのホスファチジルセリン
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第14位は「ファンケル PS ホスファチジルセリン 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、ファンケルが提供するホスファチジルセリンサプリメントで、特に忙しく考えることが多い方の脳の健康維持をサポートします。ホスファチジルセリンは脳に豊富に存在し、記憶力や集中力の維持に役立つとされる重要な成分ですが、食品から十分に摂取するのは困難です。ファンケルのPSサプリは1日2粒で100mgのホスファチジルセリンを効率よく補えるほか、ビタミンB群やビタミンEも配合されており、脳の働きをサポートしながら日々のパフォーマンス向上に貢献します。特許取得成分を使用し、安心して続けやすい健康補助食品です。
| 商品名 | ファンケル PS ホスファチジルセリン 30日分 |
| こんな人におすすめ | 考えることが多い忙しい方や脳の健康を気にする方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ファンケルのホスファチジルセリンサプリは、脳に必要な成分を効率的に補給し、忙しい日常での集中力や記憶力をサポートする健康補助食品です。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ￥3,024 (￥50 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
15位：パーフェクトクリアEX ホスファチジルセリン サプリメント
脳の元気をサポートする多成分サプリ
ホスファチジルセリン サプリのおすすめランキングの第15位は「パーフェクトクリアEX ホスファチジルセリン サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、ホスファチジルセリンをはじめ、イチョウの葉やムクナ豆、GABA、チロシン、レシチンを配合したサプリメントです。ホスファチジルセリンサプリとして脳の健康をサポートし、集中力や記憶力の維持に役立つことを目指しています。日本製で30日分の手軽な価格設定も魅力です。毎日の生活で脳の活力を高めたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | パーフェクトクリアEX ホスファチジルセリン サプリメント |
| こんな人におすすめ | 記憶力や集中力を維持したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ホスファチジルセリンを中心に複数の成分を配合した日本製の30日分サプリメント。 |
| ブランド | パーフェクトクリアEX |
| 価格 | ￥1,780 (￥30 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
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「ホスファチジルセリン サプリ」についてのよくある質問
Q. ホスファチジルセリンサプリとは何ですか？
A. ホスファチジルセリンは、脳の細胞膜に存在する成分で、記憶力や集中力をサポートすると言われるサプリメントです。
Q. ホスファチジルセリンサプリはどのような効果がありますか？
A. 主に記憶力や認知機能の向上、ストレス軽減などの効果が期待されていますが、個人差があります。
Q. 1日にどのくらいの量を摂取すればいいですか？
A. 一般的には100～300mgが推奨されていますが、製品の説明や医師の指示に従うことが大切です。
Q. 副作用はありますか？
A. 適量であれば副作用は少ないとされていますが、まれに胃の不快感やアレルギー反応が起こる場合があります。
Q. どのくらいの期間続ければ効果を感じられますか？
A. 効果を実感するには数週間から数ヶ月の継続摂取が必要とされています。
