【徹底調査】骨粗しょう症 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
骨粗しょう症は、多くの方が年齢とともに気になる健康の悩みの一つです。骨の密度が低下しやすくなるこの疾患は、ちょっとしたきっかけで骨折のリスクが高まるため、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。そこで重要なのが、日々の食事やサプリメントでしっかりと栄養を補給することです。しかし、どのサプリが効果的なのか迷う方も少なくありません。本記事では、2026年最新版の骨粗しょう症サプリのおすすめ人気ランキングや、実際に利用者の声を反映した独自アンケートの結果を公開しています。あなたの健康維持に役立つ情報が満載です。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：431人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：骨粗しょう症 サプリを購入したことがある人。（30代〜50代の女性、都内在住の健康意識高い層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
骨粗しょう症 サプリの選び方
骨粗しょう症の予防や改善を目指す方にとって、サプリ選びは重要なポイントです。使い方や生活環境に合わせて適切な成分や形状を選ぶことで、無理なく継続しやすく効果も期待できます。ここでは、目的と現実的な制約の両方からバランスよく選び方のポイントを解説します。
目的に合った成分配合を選ぶ
骨粗しょう症対策にはカルシウムやビタミンD、マグネシウムなどが基本ですが、骨の形成を助けるコラーゲンやホルモンバランスをサポートする成分もあります。自分の健康状態や医師のアドバイスに応じて、必要な成分がしっかり含まれているサプリを選びましょう。目的に合った成分配合が効果的なケアにつながります。
続けやすい形状や飲みやすさを重視する
サプリは毎日続けることが大切です。錠剤やカプセルの大きさ、粉末やドリンクタイプなど、自分が無理なく飲める形状や味のものを選ぶと長続きしやすいです。特に錠剤が苦手な方は小粒タイプや溶かして飲めるものも検討しましょう。
保管しやすいパッケージや容量を確認する
サプリの保管場所や使い切るペースは生活環境によって異なります。コンパクトなパッケージや開封後の保存方法を確認し、湿気や光に弱い場合は密閉容器入りや冷暗所で保管できるものを選ぶと安心です。容量も無理なく使い切れるサイズが経済的です。
無理なく続けられる価格帯を選ぶ
骨粗しょう症対策は長期的なケアが必要なため、
骨粗しょう症のサプリ選びは、目的に合った成分はもちろん、毎日無理なく続けられる飲みやすさや保管のしやすさ、価格も大切なポイントです。自分の生活スタイルに合ったサプリを選ぶことで、健康維持の効果を高めやすくなります。
【早見わかり】骨粗しょう症 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分配合 | 摂取形状 | 飲みやすさ | パッケージサイズ | 保存方法 | 含まれるカルシウム量 | 吸収率の良さ | ビタミンDの配合 | 飲みやすさ（粒の大きさや味） | 副作用の有無 | 製造の安全性・品質管理 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：DHC コツプレミアムCBP 30日分 | | ¥1,350 | DHC | 骨密度を高める高濃度CBP配合サプリ | ★4.5点 | 高濃度CBP配合で骨密度サポート | 錠剤タイプで飲みやすい | 錠剤で飲みやすく続けやすい | 30日分で手軽に管理できる | 直射日光避けて常温保存 | 3.3 | 4.6 | 3.1 | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 2位：小林製薬 カルシウムマグネシウムサプリ | | ¥528 | 小林製薬の栄養補助食品 | 理想のカルシウムバランスで骨を強く支える | ★4.3点 | カルシウムとマグネシウムを理想比で配合 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 粒はやや大きめだが飲みやすい | 240粒入りで長持ちする内容量 | 直射日光を避けて保存 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.6 | 4.3 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 3位：カルピス 骨こつケア 90粒 | | ¥5,200 | カルピス | 骨密度サポートに枯草菌配合のカルピスサプリ | ★4.3点 | 枯草菌とビタミンKで骨サポート、信頼の配合。 | 粒タイプで飲みやすく続けやすい。 | 小粒で飲み込みやすく手軽に摂取できる。 | 30日分の適度なサイズで持ち運び便利。 | 直射日光避けて湿気の少ない場所に保管。 | 3.5 | 4.6 | 3.3 | 4.5 | 4.4 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 4位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビ… |  | ¥2,268 | ディアナチュラ | 効率よく骨を支える4成分配合サプリ | ★4.3点 | カルシウムだけでなく複合成分も充実 | 粒タイプで摂りやすい設計 | 特に問題なく飲める粒サイズ | 90日分でコスパ良好 | 常温で保管でき便利 | 4.6 | 4.0 | 4.5 | 3.6 | 4.2 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 5位：ハーブ健康本舗 ロコモス 120粒 |  | ¥1,650 | ハーブ健康本舗 | 骨と軟骨・筋肉を一緒に支えるオールインワンサプリ | ★4.3点 | 骨と軟骨成分をバランス良く配合 | 粒タイプで飲みやすい設計 | 一日4粒で手軽に摂取可能 | コンパクトで持ち運び便利 | 直射日光避けて涼しい場所に | 4.6 | 4.7 | 3.5 | 4.1 | 4.3 | 4.8 | 詳細レビュー |
| 6位：雪印メグミルク 毎日一粒 MBP(R) タブレット |  | ¥4,970 | 雪印メグミルク | 牛乳4本分のMBP(R)で骨を強くサポート！ | ★3.9点 | 牛乳4本分のMBPを手軽に摂取できる | シュガーレスタブレットで便利な粒タイプ | ヨーグルト風味で飲みやすい設計 | 軽量コンパクトな袋包装で持ち運び便利 | 直射日光を避けて常温で保存 | 4.6 | 4.0 | 3.2 | 4.7 | 4.4 | 3.8 | – |
| 7位：ノーブランド 骨MAKE 骨粗しょう症サプリ 30… |  | ¥1,980 | ノーブランド品 | 薬剤師が作った骨を支える個包装サプリ | ★3.9点 | カルシウムやビタミンDが高配合で効果的。 | 一包6粒の個包装で便利に摂取できる。 | 粒は小さく飲みやすい設計。 | 30日分の個包装で携帯に便利。 | 涼しい場所で常温保存可能。 | 3.8 | 3.7 | 4.5 | 4.6 | 4.0 | 4.3 | – |
| 8位：富士フイルム カルシウム&マグネシウム |  | ¥954 | 富士フイルム(FUJIFILM) | 美味しく続ける骨の健康サポートサプリ | ★4.0点 | カルシウムとマグネシウムの理想比配合が魅力 | 噛んでも飲めるヨーグルト風味の粒 | 美味しい味で続けやすいサプリメント | 30日分で手軽に続けられる容量 | 常温保存可能で手軽に管理できる | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 4.2 | 4.0 | 4.3 | – |
| 9位：ワダカルシウム製薬 アルークα 骨マスター |  | ¥1,350 | ワダカルシウム製薬 | 骨密度をしっかりサポートする日本製サプリ | ★3.8点 | カルシウムとマグネシウムをバランス良く配合 | 飲みやすい粒タイプで続けやすい | 粒が小さく飲み込みやすい | 30日分でコンパクトなパッケージ | 常温で保管しやすい | 4.3 | 4.5 | 4.4 | 3.5 | 3.8 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 10位：新日本ヘルス 1日分のカルシウム＆マグネシウム 2… |  | ¥1,240 | 新日本ヘルス | 骨と歯を支えるカルシウム＆マグネシウム配合サプリ | ★3.8点 | カルシウムとマグネシウムがバランス良く配合 | 粒タイプで手軽に摂取できる | マンゴー味で飲みやすい設計 | 30日分の240粒入りで便利 | 直射日光避けて常温保存推奨 | 4.7 | 3.5 | 3.1 | 4.2 | 4.5 | 4.6 | – |
| 11位：ディアナチュラ 葉酸×鉄・カルシウム 180粒 |  | ¥1,280 | ディアナチュラ | 骨と女性の健康を支える毎日のカルシウム習慣 | ★3.8点 | 葉酸鉄カルシウムをバランス良く配合 | 粒タイプで飲みやすい粒状 | 粒で飲みやすく続けやすい | 180粒入りで約90日分 | 直射日光を避けて保存 | 4.6 | 3.7 | 3.3 | 3.8 | 4.2 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 12位：ワダカルシウム製薬 カルシウムマグネシウムビタミン… |  | ¥1,194 | ワダカルシウム製薬 | 理想バランスで骨を支える安心サプリ | ★3.8点 | カルシウムとマグネシウムの理想比率配合 | 飲みやすい粒サイズで続けやすい | 粒が小さく飲みやすい設計 | 150粒入りで約30日分の容量 | 直射日光避けて涼しい場所に保管 | 4.5 | 4.3 | 4.5 | 3.5 | 3.8 | 4.2 | – |
| 13位：雪印メグミルク 毎日骨ケア MBP(R) ドリンク |  | ¥5,590 | 雪印メグミルク | 骨を強くするMBP(R)を手軽に毎日摂取！ | ★3.8点 | 骨ケアに必要なMBP(R)をしっかり配合 | 飲みやすい液状タイプで続けやすい | ブルーベリー風味でさっぱり美味しい | 持ち運び便利な個包装で手軽に摂取 | 直射日光避けて冷暗所で保存 | 4.7 | 4.6 | 3.2 | 4.4 | 4.5 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 14位：ワダカルシウム製薬 骨密度＆免疫ケア サプリ タブ… |  | ¥717 | ワダカルシウム製薬 | 骨密度と免疫を同時ケア！日本初のW機能サプリ | ★3.8点 | 骨と免疫のダブルサポート成分配合 | 錠剤と噛み砕きやすい形状で便利 | レモン味で飲みやすい設計 | 60粒入りで手軽に続けやすい | 直射日光避けて涼しい場所へ | 4.5 | 4.6 | 3.2 | 4.3 | 4.1 | 4.7 | – |
| 15位：ORIHAS ロコモフレックス 60粒 |  | ¥1,199 | ORIHAS | 骨と関節を強力サポート！靭帯成分配合サプリ | ★3.8点 | グルコサミンとコラーゲンが豊富に含まれる | 粒タイプで飲みやすい設計 | 粒状で飲みやすく続けやすい | 60粒入りで30日分の容量 | 直射日光を避けて保存 | 4.5 | 3.8 | 3.2 | 3.3 | 4.0 | 4.3 | – |
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骨粗しょう症 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：DHC コツプレミアムCBP 30日分
骨密度を高める高濃度CBP配合サプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC コツプレミアムCBP 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、骨粗しょう症対策に特化したサプリメントで、DHCが提供する『コツプレミアムCBP 30日分』です。主成分のCBP（濃縮乳清活性たんぱく）を高濃度で配合し、骨の密度強化をサポートします。1日1粒の手軽な摂取で続けやすく、骨の健康維持を目指す方に最適です。特に加齢による骨の弱まりが気になる方におすすめで、骨の強さを内側から支える成分を効率的に補給できる点が最大の魅力です。毎日の健康習慣に取り入れることで、骨粗しょう症のリスク軽減に役立ちます。
| 商品名 | DHC コツプレミアムCBP 30日分 |
| こんな人におすすめ | 骨密度の維持や骨粗しょう症予防を考える中高年の方におすすめ |
| ひとこと説明 | DHCのコツプレミアムCBPは、骨密度強化に役立つCBPを高濃度配合した骨粗しょう症対策サプリメントです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥1,350 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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2位：小林製薬 カルシウムマグネシウムサプリ
理想のカルシウムバランスで骨を強く支える
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第2位は「小林製薬 カルシウムマグネシウムサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、小林製薬の栄養補助食品が提供するカルシウムとマグネシウムを理想的なバランスで配合したサプリメントです。主成分の海洋由来ドロマイトにより、骨の形成に欠かせないカルシウム78.8mgとマグネシウム45mgを一粒に凝縮し、ビタミンDとビタミンKも配合することでカルシウムの吸収を効率的に促進し、骨粗しょう症の予防や骨の健康維持に貢献します。1日4粒で牛乳約280cc相当のカルシウム摂取が可能なので、成長期や中高年の方をはじめ、骨の強化を意識する方に最適です。骨粗しょう症対策に役立つ栄養を手軽に補給できる信頼のサプリメントです。
| 商品名 | 小林製薬 カルシウムマグネシウムサプリ |
| こんな人におすすめ | 骨粗しょう症予防や骨の健康を気にする中高年や成長期の方 |
| ひとこと説明 | 小林製薬のカルシウムMgサプリは、骨の形成に必要なカルシウム・マグネシウムを理想的に配合し、ビタミンD・Kも加えた骨粗しょう症対策に適した栄養補助食品です。 |
| ブランド | 小林製薬の栄養補助食品 |
| 価格 | ¥528 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
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3位：カルピス 骨こつケア 90粒
骨密度サポートに枯草菌配合のカルピスサプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第3位は「カルピス 骨こつケア 90粒」です。
▼商品概要
本商品はカルピスが提供する骨密度の維持をサポートする機能性表示食品のサプリメントです。特徴的な成分である枯草菌Ｃ-３１０２株を34億個配合し、骨の健康を助けるビタミンKも含まれています。毎日3粒摂取するだけで、骨粗しょう症の予防や骨の健康維持に役立つことが期待できます。特に骨密度の低下が気になる方にとって、手軽に続けられる骨こつケアのサポート役としておすすめです。薬を服用中の方は医師に相談が必要ですが、健康的な骨づくりを目指す方に安心して利用いただけます。
| 商品名 | カルピス 骨こつケア 90粒 |
| こんな人におすすめ | 骨密度の維持や骨粗しょう症予防を目指す中高年の方 |
| ひとこと説明 | カルピスの機能性表示食品サプリで、枯草菌Ｃ-３１０２株とビタミンK配合により骨密度維持をサポートします。 |
| ブランド | カルピス |
| 価格 | ¥5,200 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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4位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒
効率よく骨を支える4成分配合サプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第4位は「ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒」です。
▼商品概要
本商品は、骨の健康をサポートするために欠かせないカルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンDをバランス良く配合したサプリメントです。特に骨粗しょう症予防や骨密度の維持に重要なカルシウム500mgとビタミンDを含み、これらの成分が骨の形成と強化に役立ちます。国内工場で製造されているため品質も安心。食事だけでは不足しがちなミネラルやビタミンを効率よく補給し、毎日の骨の健康維持におすすめです。
| 商品名 | ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒 |
| こんな人におすすめ | 骨粗しょう症予防をしたい中高年や栄養バランスが気になる方 |
| ひとこと説明 | カルシウムやマグネシウム、亜鉛、ビタミンDを含む骨の健康維持に役立つ90日分の国内製造サプリメント。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥2,268 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.1
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5位：ハーブ健康本舗 ロコモス 120粒
骨と軟骨・筋肉を一緒に支えるオールインワンサプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第5位は「ハーブ健康本舗 ロコモス 120粒」です。
▼商品概要
本商品は骨粗しょう症対策に最適なサプリメント「ロコモス」です。魚由来の骨成分や卵殻カルシウムをはじめ、筋肉成分や軟骨成分をバランス良く配合し、健康な骨と筋肉の維持をサポートします。特に吸収力の高いN-アセチルグルコサミンやプロテオグリカンを含み、骨の強化だけでなく軟骨や筋肉の健康も同時にサポートできるのが特徴です
| 商品名 | ハーブ健康本舗 ロコモス 120粒 |
| こんな人におすすめ | 骨粗しょう症予防や関節・筋肉の健康が気になる方 |
| ひとこと説明 | 骨・軟骨・筋肉成分をバランス良く補給し、吸収性に優れた成分を配合した国内製造の骨粗しょう症対策サプリメント。 |
| ブランド | ハーブ健康本舗 |
| 価格 | ¥1,650 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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6位：雪印メグミルク 毎日一粒 MBP(R) タブレット
牛乳4本分のMBP(R)で骨を強くサポート！
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第6位は「雪印メグミルク 毎日一粒 MBP(R) タブレット」です。
▼商品概要
本商品は、骨の健康維持に重要なMBP(R)を1粒に牛乳4本分配合したサプリメントです。骨粗しょう症対策に適したMBP(R)40mgを効率よく摂取でき、毎日の骨強化をサポートします。糖類ゼロのシュガーレスタブレットなので、血糖値が気になる方も安心して続けられます。ヨーグルト風味で食べやすく、携帯に便利なコンパクトパッケージも魅力です。骨粗しょう症の予防や改善を目指す方に、効率的に骨に必要な成分を補給できる点が最も重要な特徴です。
| 商品名 | 雪印メグミルク 毎日一粒 MBP(R) タブレット |
| こんな人におすすめ | 骨粗しょう症予防や骨強化を目指す中高年や健康意識の高い方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 牛乳4本分のMBP(R)を1粒に凝縮した糖類ゼロのヨーグルト風味サプリ。骨粗しょう症対策に便利な携帯型タブレット。 |
| ブランド | 雪印メグミルク |
| 価格 | ¥4,970 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.1
3.7
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7位：ノーブランド 骨MAKE 骨粗しょう症サプリ 30日分
薬剤師が作った骨を支える個包装サプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第7位は「ノーブランド 骨MAKE 骨粗しょう症サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は骨粗しょう症対策に最適なサプリメントで、カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、高用量のHMBをバランスよく配合しています。薬剤師の息子が母親の健康を想い医療現場の知識を活かして開発したため、信頼できる成分設計が魅力です。個包装で衛生的かつ手軽に必要な量を摂取できる点は、毎日の継続をサポートします。骨の健康維持に必要な栄養素を一度に摂れるため、忙しい方でも効率的に骨粗しょう症予防が可能です。
| 商品名 | ノーブランド 骨MAKE 骨粗しょう症サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 骨粗しょう症予防をしたい中高年や栄養バランスに不安がある方 |
| ひとこと説明 | カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、HMBを個包装で手軽に摂取できる骨粗しょう症対策サプリメントです。 |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
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8位：富士フイルム カルシウム&マグネシウム
美味しく続ける骨の健康サポートサプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第8位は「富士フイルム カルシウム&マグネシウム」です。
▼商品概要
本商品は、骨粗しょう症対策に適したサプリメントで、カルシウム300mgとマグネシウム150mgを理想的な2対1のバランスで配合しています。年齢とともに減少しがちなカルシウム吸収をサポートし、骨と歯の健康を維持。さらにコラーゲン100mgを加え、骨の柱となる強い体の芯を作る手助けをします。ヨーグルト風味で噛んでも美味しく、毎日の摂取が続けやすいのも魅力です。骨密度が気になる方に特におすすめできる、栄養バランスの整った骨粗しょう症サプリメントです。
| 商品名 | 富士フイルム カルシウム&マグネシウム |
| こんな人におすすめ | 骨の健康や骨粗しょう症予防を意識する中高年の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | カルシウムとマグネシウムを理想的に配合し、コラーゲンも加えた骨粗しょう症対策向けのヨーグルト風味サプリメント。 |
| ブランド | 富士フイルム(FUJIFILM) |
| 価格 | ¥954 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
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9位：ワダカルシウム製薬 アルークα 骨マスター
骨密度をしっかりサポートする日本製サプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第9位は「ワダカルシウム製薬 アルークα 骨マスター」です。
▼商品概要
本商品は、骨粗しょう症対策に適した機能性表示食品のサプリメントです。カルシウムとマグネシウムの吸収を促進し、骨の成分の維持に役立つ成分を配合しています。骨密度の維持に重要なカルシウムとマグネシウム、さらにビタミンDが効率よく吸収されるため、骨の健康をしっかりサポートします。大豆イソフラボンやマルトビオン酸カルシウムも含まれており、骨の基礎を強化し、いつまでも元気に歩きたい方におすすめです。国内の老舗製薬会社が製造しているため安心して続けられます。
| 商品名 | ワダカルシウム製薬 アルークα 骨マスター |
| こんな人におすすめ | 骨の健康が気になる方や効率よくカルシウムを摂りたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | ワダカルシウム製薬が提供する、カルシウム吸収を促進し骨密度を維持する機能性表示食品の骨粗しょう症サプリメントです。 |
| ブランド | ワダカルシウム製薬 |
| 価格 | ¥1,350 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.7
3.5
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10位：新日本ヘルス 1日分のカルシウム＆マグネシウム 240粒
骨と歯を支えるカルシウム＆マグネシウム配合サプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第10位は「新日本ヘルス 1日分のカルシウム＆マグネシウム 240粒」です。
▼商品概要
本商品は、骨粗しょう症予防や骨の健康維持に欠かせないカルシウム680mgとマグネシウム320mgを1日分しっかりと配合したサプリメントです。さらに、乳酸菌100億個を含むことで腸内環境も整え、栄養の吸収をサポートします。マンゴーの爽やかな香りで飲みやすく、毎日続けやすいのも特徴です。丈夫な骨と歯を作るために必要な栄養素を効率よく補給できるため、骨粗しょう症の予防や進行抑制に役立ちます。国内GMP認定工場で製造されており、医師の監修もあるため安心してご利用いただけます。
| 商品名 | 新日本ヘルス 1日分のカルシウム＆マグネシウム 240粒 |
| こんな人におすすめ | 骨粗しょう症予防や骨の健康を気にする方、子供の成長を応援したい方 |
| ひとこと説明 | カルシウム680mgとマグネシウム320mg、乳酸菌100億個を配合し骨粗しょう症予防に役立つ国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ¥1,240 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.5
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11位：ディアナチュラ 葉酸×鉄・カルシウム 180粒
骨と女性の健康を支える毎日のカルシウム習慣
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第11位は「ディアナチュラ 葉酸×鉄・カルシウム 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、骨粗しょう症対策に欠かせないカルシウムをはじめ、葉酸や鉄分、さらに乳酸菌をバランスよく配合したサプリメントです。1日2粒で効率的にカルシウム（90mg）を摂取できるため、骨の健康維持をサポートします。特に女性の妊活・妊娠中・授乳期に配慮して作られており、骨密度の低下を防ぎたい方にも適しています。骨の強さを保つためのカルシウム補給と、体調を整える鉄や葉酸の組み合わせが魅力です。国内工場で生産された安心の品質で、継続しやすい価格も魅力です。
| 商品名 | ディアナチュラ 葉酸×鉄・カルシウム 180粒 |
| こんな人におすすめ | 骨粗しょう症予防を考える女性や妊活中の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 葉酸・鉄・カルシウムと乳酸菌を含み、骨粗しょう症予防と女性の健康をサポートする国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥1,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.5
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12位：ワダカルシウム製薬 カルシウムマグネシウムビタミンサプリ
理想バランスで骨を支える安心サプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第12位は「ワダカルシウム製薬 カルシウムマグネシウムビタミンサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、骨粗しょう症対策に特化したサプリメントで、骨や歯の形成に欠かせないカルシウムをはじめ、マグネシウム、ビタミンD、コラーゲン、大豆イソフラボンの4大成分を理想的なバランスで配合しています。特にカルシウムとマグネシウムの比率を2:1に設定し、腸管でのカルシウム吸収を促進するビタミンDも含むことで、骨の健康を総合的にサポートします。160年以上の実績を持つワダカルシウム製薬の信頼と品質管理のもと、安心して毎日継続できる点も魅力です。骨粗しょう症予防や骨密度維持に悩む方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | ワダカルシウム製薬 カルシウムマグネシウムビタミンサプリ |
| こんな人におすすめ | 骨粗しょう症予防や骨の健康維持を目指す中高年の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | カルシウムとマグネシウムを理想比率で配合し、ビタミンDやコラーゲンも含む骨粗しょう症対策サプリメント。 |
| ブランド | ワダカルシウム製薬 |
| 価格 | ¥1,194 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
13位：雪印メグミルク 毎日骨ケア MBP(R) ドリンク
骨を強くするMBP(R)を手軽に毎日摂取！
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第13位は「雪印メグミルク 毎日骨ケア MBP(R) ドリンク」です。
▼商品概要
本商品は骨の健康維持をサポートする特定保健用食品のドリンクタイプサプリメントです。骨密度を高める成分MBP(R)を1本あたり牛乳4本分相当の40mg配合しており、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぎつつ骨にカルシウムを定着させるダブルの効果で骨粗しょう症予防に役立つ設計となっています。ブルーベリー風味で飲みやすく、牛乳が苦手な方やサプリメントの摂取に抵抗がある方でも毎日無理なく続けられます。毎日の骨ケアに適した手軽な習慣としておすすめです。
| 商品名 | 雪印メグミルク 毎日骨ケア MBP(R) ドリンク |
| こんな人におすすめ | 骨の健康が気になる中高年や骨粗しょう症予防をしたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 雪印メグミルクの毎日骨ケアMBP(R)は骨密度を高めるMBP(R)を高濃度配合したブルーベリー風味のドリンクタイプ特定保健用食品です。 |
| ブランド | 雪印メグミルク |
| 価格 | ¥5,590 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.3
3.6
14位：ワダカルシウム製薬 骨密度＆免疫ケア サプリ タブレット
骨密度と免疫を同時ケア！日本初のW機能サプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第14位は「ワダカルシウム製薬 骨密度＆免疫ケア サプリ タブレット」です。
▼商品概要
本商品は、年齢とともに気になる骨密度の低下と免疫機能の維持を同時にサポートする日本初のダブル機能を持つ骨粗しょう症サプリです。ハチミツ由来の希少成分マルトビオン酸Caが骨の破壊を防ぎながらカルシウムの吸収を促進し、プラズマ乳酸菌が免疫力を高めるため、骨の健康と体調管理を両立したい方に最適です。骨密度の維持と免疫機能のサポートを同時に叶える点が最大の魅力で、牛乳やヨーグルトが苦手でも安心してカルシウム補給が可能。日本製で信頼感も高く、骨粗しょう症対策として日々の健康を支えます。
| 商品名 | ワダカルシウム製薬 骨密度＆免疫ケア サプリ タブレット |
| こんな人におすすめ | 骨密度や免疫力を気にする中高年やシニア層におすすめ |
| ひとこと説明 | 骨密度維持と免疫機能の両面から健康を支える日本製サプリ。希少成分マルトビオン酸Caとプラズマ乳酸菌配合で骨粗しょう症対策に最適。 |
| ブランド | ワダカルシウム製薬 |
| 価格 | ¥717 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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15位：ORIHAS ロコモフレックス 60粒
骨と関節を強力サポート！靭帯成分配合サプリ
骨粗しょう症 サプリのおすすめランキングの第15位は「ORIHAS ロコモフレックス 60粒」です。
▼商品概要
本商品は骨粗しょう症対策に最適な成分を凝縮したサプリメントです。靭帯の弾力成分エラスチンをはじめ、グルコサミン24,000mg、II型コラーゲン、コンドロイチンなどの軟骨成分を豊富に配合しています。さらにカルシウムも1袋で1,400mg以上摂取でき、骨の強化を効果的にサポート。加齢による骨や関節の衰えが気になる方に向けて、骨の健康維持に欠かせない成分をバランス良く補給できる点が最大の魅力です。毎日をアクティブに過ごしたい方におすすめの国内製造サプリメントです。
| 商品名 | ORIHAS ロコモフレックス 60粒 |
| こんな人におすすめ | 骨密度の低下や関節の不調が気になる中高年の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 靭帯成分エラスチンや軟骨成分を豊富に含み、カルシウムとビタミンB群も配合した骨と関節をトータルサポートするサプリメントです。 |
| ブランド | ORIHAS |
| 価格 | ¥1,199 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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「骨粗しょう症 サプリ」についてのよくある質問
Q. 骨粗しょう症の予防に効果的なサプリは何ですか？
A. カルシウムやビタミンD、マグネシウムが含まれるサプリが効果的です。これらは骨の健康をサポートします。
Q. サプリだけで骨粗しょう症を治せますか？
A. サプリは補助的役割であり、食事や運動、医師の治療と併用することが重要です。単独では治療効果は限定的です。
Q. いつサプリを飲むのが効果的ですか？
A. カルシウムは食後に摂ると吸収が良いため、食事中または食後に飲むのがおすすめです。
Q. 副作用はありますか？
A. 通常は安全ですが、過剰摂取するとカルシウムの過剰症などが起こることがあります。用量を守り、医師に相談してください。
Q. どのくらいの期間サプリを続ければ効果がありますか？
A. 効果を実感するには数ヶ月から半年以上の継続摂取が必要です。定期的に骨密度検査を受けることも大切です。
