【徹底調査】オメガ3 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
あなたの健康維持や美容のために、オメガ3サプリの摂取を考えている方は多いのではないでしょうか。しかし、多くの種類が市場にあふれており、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも。効果や吸収率、安全性に差がある中で、自分にピッタリのサプリを見つけるのは簡単ではありません。本記事では、2026年最新のおすすめ人気ランキングや、独自アンケートによるユーザースタッフのリアルな声も公開。あなたの悩みを解消し、より健康的な毎日をサポートするサプリ選びの参考にしてください！ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：481人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：オメガ3 サプリを購入したことがある人。（都市圏在住の30代〜50代の健康志向の男女）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
オメガ3 サプリの選び方
オメガ3サプリは健康維持や美容、生活習慣の改善に役立つ栄養素です。選び方では、まず自分の目的を明確にすることと、保管場所や飲みやすさといった日常の使いやすさを両立させることが大切です。これから初心者向けに、実用的に押さえておきたいポイントを解説します。
どの健康効果を期待するかを明確にする
オメガ3にはEPAやDHA、α-リノレン酸など種類があり、血液サラサラや脳の健康、肌の保湿など効果が異なります。自分が何を重視したいかで含有成分を選ぶと、より効果を実感しやすくなります。目的に合った成分配合のサプリを選びましょう。
毎日続けやすい形状と飲みやすさを重視する
カプセルやソフトジェル、液体タイプなど形状は様々です。特に初心者は、
保存場所やパッケージサイズに合わせて選ぶ
サプリは日光や湿気に弱いため、開封後の保存しやすさも重要です。容器のサイズや密閉性を確認し、キッチンや棚に置けるか、冷蔵が必要かなど自分の生活環境に合うものを選びましょう。
1日の必要量を満たせるかを確認する
製品によって1粒あたりのオメガ3含有量が異なります。
オメガ3サプリは目的に合った成分選びと、日々続けやすい飲みやすさや保管のしやすさを重視することが大切です。初心者の方は、これらのポイントを押さえて自分の生活スタイルに合った製品を選ぶことで、無理なく健康習慣を続けられます。
【早見わかり】オメガ3 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | EPA含有量 | DHA含有量 | 形状（カプセル・液体） | 吸収スピード | 保存性・持ち運びやすさ | オメガ3含有量（EPA・DHAの量） | 原料の純度・安全性 | 吸収率の良さ（フィッシュオイルかクリルオイルかなど） | 粒の大きさや飲みやすさ | 添加物・保存料の有無 | 製造・品質管理の信頼性 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：CGN オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 10… |  | ¥2,390 | CGN | 高濃度EPA・DHAで毎日の健康をサポート | ★4.3点 | EPA高配合で健康維持に最適 | DHAも豊富で脳サポートに効果的 | 飲みやすいソフトジェルタイプ | 素早く吸収されやすい設計 | コンパクトで持ち運び便利 | 4.7 | 4.6 | 4.1 | 3.6 | 3.8 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 2位：NOW ウルトラオメガ3 500EPA/250DH… | | ¥4,459 | NOW | 高品質EPA・DHAを手軽に続けられる！ | ★4.2点 | EPA500mgで十分な摂取量を確保できる | DHA250mgで脳や目の健康に良い | 飲みやすいソフトジェルタイプ | 素早く吸収されやすい設計 | コンパクトで持ち運び便利 | 4.7 | 4.3 | 4.4 | 4.1 | 3.8 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 3位：ハーブ健康本舗 DHA&EPA 30粒 |  | ¥999 | ハーブ健康本舗 | 手軽に効率よくオメガ3を補給！ | ★4.5点 | EPA16mgと控えめだがバランス良い | DHA125mgでしっかり補える | ソフトカプセルで飲みやすい | クリルオイル配合で吸収良好 | 30粒入りで携帯便利 | 4.8 | 4.6 | 4.7 | 3.8 | 3.9 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 4位：KIRKLAND フィッシュオイル オメガ3 18… |  | ¥3,290 | KIRKLAND | 臭みなし高純度！毎日続けやすいオメガ3 | ★4.3点 | EPA700mgで十分な摂取量 | DHAも豊富に含まれる | 飲みやすいソフトジェルカプセル | 吸収に配慮された設計 | 粒数多く持ち運び便利 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 3.7 | 4.5 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 5位：ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸… |  | ¥1,300 | ビーティー | 4種のオメガ3を一粒で効率補給！ | ★4.1点 | バランス良くEPAを含むオメガ3サプリ | DHAも豊富で脳や目の健康に良い | 飲みやすいカプセルタイプ | 素早く吸収されやすい設計 | 大容量で長持ちし持ち運びも便利 | 4.7 | 4.3 | 3.8 | 3.6 | 3.7 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 6位：ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル EPA… |  | ¥1,420 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 科学的根拠のEPA・DHAで毎日の健康をサポート | ★3.8点 | EPAがしっかり含まれている | DHAも十分に含まれている | 飲みやすいカプセルタイプ | 素早く吸収されやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 4.1 | 3.8 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 7位：California Gold Nutrition… |  | ¥4,377 | California Gold Nutrition | 高品質なオメガ3を毎日手軽にサポート | ★3.6点 | EPA360mgでしっかり補給できる | DHA240mgでバランス良く配合 | 魚臭さ少なく飲みやすいソフトジェル | 素早く吸収されるソフトジェルタイプ | コンパクトで持ち運び便利 | 3.5 | 3.3 | 3.1 | 3.3 | 3.0 | 3.6 | – |
| 8位：NOW オメガ3 1000mg 200粒 |  | ¥4,159 | NOW | 高濃度オメガ3で健康をサポート | ★3.6点 | EPA1000mgでしっかり補える | DHAも含まれ健康維持に最適 | 飲みやすいソフトジェルタイプ | 吸収が早く効果を実感しやすい | 大容量で持ち運びも便利 | 4.6 | 3.5 | 3.3 | 3.2 | 3.3 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 9位：ogaland オメガ3-DHA&EPA&α-リノ… |  | ¥900 | ogaland | 毎日の健康に必須オメガ3を手軽に補給！ | ★3.7点 | EPAがバランス良く含まれている | DHAも十分に配合されている | 飲みやすいカプセルタイプ | 素早く吸収されやすい設計 | コンパクトで持ち運び便利 | 4.5 | 4.2 | 3.8 | 3.3 | 3.4 | 4.0 | – |
| 10位：NOW ウルトラオメガ3 500EPA/250DH… |  | ¥2,903 | NOW | 高品質なEPA・DHAで毎日の健康をサポート | ★3.7点 | 高濃度で効率的にEPAを摂取できる | DHAもバランス良く含有されている | ソフトジェルタイプで飲みやすい | 素早く吸収されやすい設計 | コンパクトで持ち運び便利 | 4.6 | 3.5 | 3.4 | 4.0 | 3.3 | 3.6 | – |
| 11位：NOW ウルトラオメガ3 180錠 |  | ¥7,922 | NOW | 高品質オメガ3で健やかな毎日をサポート | ★3.8点 | 高濃度で毎日の健康維持に効果的 | バランス良く脳や目の健康に良い | 飲みやすいソフトジェルタイプ | 素早く吸収されやすい設計 | コンパクトで持ち運び便利 | 4.6 | 4.5 | 3.6 | 3.4 | 4.7 | 3.7 | – |
| 12位：漢方生薬研究所plus オメガ3 DHA EPA … |  | ¥1,275 | 漢方生薬研究所plus | 4種のオメガ3オイルで毎日をサポート | ★3.9点 | EPA豊富でバランス良く健康サポート | DHAしっかり摂れる安心の配合 | 粒サイズ約1.2mmで飲みやすい | クリルオイル配合で吸収良好 | 30日分で携帯も便利なサイズ | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 3.5 | 3.8 | 4.3 | – |
| 13位：NOW ウルトラオメガ 3-D 180粒 |  | ¥4,289 | NOW | 高純度オメガ3とビタミンDで毎日をサポート | ★3.8点 | 高濃度EPAで効果的な摂取が可能 | DHAも十分で脳や目の健康に良い | 魚ゼラチン不使用のソフトジェルタイプ | 吸収が早く効率的に摂取できる | 180粒入りで保存も持ち運びも便利 | 4.5 | 4.6 | 3.7 | 3.4 | 3.8 | 3.9 | – |
| 14位：Myprotein オメガ3 250錠 |  | ¥3,000 | Myprotein | 毎日の健康を支える高品質オメガ3サプリ | ★3.7点 | EPA配合量が多く血流改善に効果的 | DHAも十分で脳の健康に良い | ソフトゲルタイプで飲みやすい | 吸収が早く即効性を期待できる | 250粒入りで携帯しやすい | 4.6 | 3.7 | 3.8 | 3.3 | 3.4 | 3.6 | – |
| 15位：ogaland オメガ3-DHA&EPA&α-リノ… |  | ¥1,780 | ogaland | 必須脂肪酸を手軽に補う植物性オイル配合オメガ3サプリ | ★3.9点 | EPAをしっかり摂れるバランスの良い配合 | DHAも豊富で脳や目の健康に効果的 | 飲みやすいソフトカプセルタイプ | 体内吸収を考えた設計で素早く効果実感 | 国内製造で安心、持ち運びも便利 | 4.5 | 4.3 | 3.6 | 3.5 | 3.8 | 4.0 | – |
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オメガ3 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：CGN オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 100粒
高濃度EPA・DHAで毎日の健康をサポート
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第1位は「CGN オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 100粒」です。
▼商品概要
本商品は、CGNブランドのオメガ3プレミアムフィッシュオイルサプリメントで、天然魚油濃縮物を2000mg配合し、その中にEPA360mgとDHA240mgを含んでいます。オメガ3脂肪酸は健康維持に重要で、特に心臓や脳の健康をサポートすると言われています。毎日食事中や前後に2粒のソフトジェルを摂取することで、効率よく必要なオメガ3脂肪酸を補給できるため、食生活で不足しがちな方に最適です。iTestedによる品質確認と100％ゴールド保証も安心のポイントです。
| 商品名 | CGN オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 100粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳・心臓ケアを意識する方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 天然魚油から抽出した高濃度EPAとDHAを含むCGNのオメガ3サプリ。毎日の健康サポートに。 |
| ブランド | CGN |
| 価格 | ¥2,390 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.2
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2位：NOW ウルトラオメガ3 500EPA/250DHA 180粒
高品質EPA・DHAを手軽に続けられる！
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第2位は「NOW ウルトラオメガ3 500EPA/250DHA 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、健康維持に欠かせないオメガ3脂肪酸を手軽に補給できるサプリメントです。1粒あたりEPA500mg、DHA250mgを含み、天然のフィッシュオイルを使った柔らかいゼラチンソフトジェルで飲みやすさにも配慮されています。高品質な成分をコストパフォーマンス良く続けられる点が特に魅力で、毎日の健康サポートに最適です。国内外で評価される信頼のNOWブランドが提供するため、安心して使用できます。
| 商品名 | NOW ウルトラオメガ3 500EPA/250DHA 180粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や生活習慣サポートを考える方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOWブランドの高品質フィッシュオイルを使用し、EPA500mg・DHA250mgを1粒に配合したコスパ抜群のオメガ3サプリ。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥4,459 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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3位：ハーブ健康本舗 DHA&EPA 30粒
手軽に効率よくオメガ3を補給！
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第3位は「ハーブ健康本舗 DHA&EPA 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持に欠かせないオメガ3脂肪酸を効率よく補給できるサプリメントです。青魚に豊富なDHA・EPA・DPAを凝縮し、さらにクリルオイルを配合することで吸収率を高めています。加えて酸化を防ぐビタミンEとカテキンも厳選配合し、1日たった1粒で続けやすいのが魅力です。魚油由来のDHA125mgとEPA16mgを手軽に摂取できるため、脂っこい食事が多い方や、健康的な血流サポートを求める方に最適です。国内GMP認定工場で製造されているため、安心して毎日続けられます。
| 商品名 | ハーブ健康本舗 DHA&EPA 30粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持やオメガ3摂取を手軽にしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 青魚由来のDHA・EPA・DPAを凝縮し、吸収を助けるクリルオイルと酸化防止成分を配合した国内製造のオメガ3サプリメント。 |
| ブランド | ハーブ健康本舗 |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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4位：KIRKLAND フィッシュオイル オメガ3 180粒
臭みなし高純度！毎日続けやすいオメガ3
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第4位は「KIRKLAND フィッシュオイル オメガ3 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、1日1カプセルで魚油1,200mg、うちEPAとDHAを700mg含有する高品質なオメガ3サプリメントです。養殖魚を使わず、分子蒸留プロセスで不純物を徹底的に除去。魚油特有の生臭さを感じさせない独自のカプセル設計により、毎日無理なく続けられます。健康維持や生活の質向上に役立つオメガ3を手軽に摂取したい方に最適な一品です。
| 商品名 | KIRKLAND フィッシュオイル オメガ3 180粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や生活習慣改善を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 養殖魚不使用の高純度魚油を1日1粒で手軽に摂取できる、臭みの少ないオメガ3サプリメントです。 |
| ブランド | KIRKLAND |
| 価格 | ¥3,290 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.3
4.0
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5位：ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸 オメガ3サプリ 180粒
4種のオメガ3を一粒で効率補給！
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第5位は「ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸 オメガ3サプリ 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、DHA、EPA、DPA、そしてα-リノレン酸の4種類のオメガ3脂肪酸をバランスよく配合したサプリメントです。1粒に精製魚油から300mgのDHAとEPAを含み、青魚由来のサラサラ成分を効率的に摂取できます。約6ヵ月分の大容量で、毎日の健康維持や生活習慣のサポートに最適です。特にオメガ3を一度に多種類摂取できる点が、健康習慣に役立つポイントです。毎日の食事だけでは不足しがちなオメガ3を手軽に補給できるため、健康意識の高い方におすすめです。
| 商品名 | ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸 オメガ3サプリ 180粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や生活習慣の改善を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 4種のオメガ3脂肪酸を高配合し、約6ヵ月分の大容量で毎日の健康習慣をサポートするサプリメント。 |
| ブランド | ビーティー |
| 価格 | ¥1,300 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
3.9
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6位：ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル EPA/DHA 90粒
科学的根拠のEPA・DHAで毎日の健康をサポート
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第6位は「ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル EPA/DHA 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、大塚製薬のネイチャーメイドが提供するスーパーフィッシュオイルサプリメントです。オメガ3脂肪酸の重要な成分であるEPA・DHAをしっかり補給でき、日々の健康維持に役立ちます。機能性表示食品として科学的根拠に基づいた成分配合が特徴で、安心して継続利用できる点が魅力です。アメリカ産の高品質な精製魚油を原料に用い、90日分の容量でコストパフォーマンスも良好。オメガ3サプリを探している方におすすめです。
| 商品名 | ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル EPA/DHA 90粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳・心血管サポートを目指す方に最適です。 |
| ひとこと説明 | EPA・DHAを効率的に摂取できる機能性表示食品のオメガ3サプリメント。90日分で継続しやすい。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥1,420 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
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7位：California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 240粒
高品質なオメガ3を毎日手軽にサポート
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第7位は「California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 240粒」です。
▼商品概要
本商品はCalifornia Gold Nutritionが提供するオメガ3サプリメントで、プレミアムフィッシュオイルを使用した魚ゼラチンソフトジェル240粒入りです。オメガ3脂肪酸は、心臓や脳の健康維持に重要な役割を果たします。本商品の特徴は高品質なフィッシュオイルを手軽に摂取できる点で、毎日の健康サポートに最適です。1日数粒で必要なオメガ3を効率よく補えるため、健康意識の高い方に特におすすめです。
| 商品名 | California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 240粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や生活習慣改善を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | California Gold Nutritionのプレミアムフィッシュオイルを使用した、オメガ3脂肪酸を効率的に補える240粒入りサプリメントです。 |
| ブランド | California Gold Nutrition |
| 価格 | ¥4,377 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.4
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- この商品は以下の記事でも紹介しています：
8位：NOW オメガ3 1000mg 200粒
高濃度オメガ3で健康をサポート
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第8位は「NOW オメガ3 1000mg 200粒」です。
▼商品概要
本商品は、健康維持に欠かせないEPAとDHAを豊富に含むオメガ3サプリメントです。1粒あたり1000mgの高濃度オメガ3脂肪酸を含むため、日々の食生活で不足しがちな必須脂肪酸を効率的に補えます。海外直送の信頼ブランドNOWが提供する大容量200粒入りのバリューセットで、長期間続けやすいのも魅力です。心血管の健康サポートや脳機能の維持を目指す方に最適なサプリメントとしておすすめします。
| 商品名 | NOW オメガ3 1000mg 200粒 |
| こんな人におすすめ | 健康意識が高く、オメガ3を手軽に補いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NOWブランドのオメガ3サプリメント。EPA・DHAを含み、1粒に1000mgのオメガ3を配合した大容量200粒セットです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥4,159 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.5
3.3
9位：ogaland オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリ 111000190123101
毎日の健康に必須オメガ3を手軽に補給！
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第9位は「ogaland オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリ 111000190123101」です。
▼商品概要
本商品は、国内製造の高品質なオメガ3脂肪酸サプリメントで、DHAやEPAをはじめアマニ油、えごま油、クルミ油など多彩な植物性オイルを配合しています。体内で合成できない必須脂肪酸であるオメガ3を効率的に補給できるため、現代の食生活で不足しがちな栄養を手軽に摂取可能です。特に魚の摂取量が減った方や健康維持を意識したい方におすすめで、約3ヶ月分の90カプセル入りで継続しやすいのも魅力です。毎日の健康管理に欠かせないサポートとして役立つ一品です。
| 商品名 | ogaland オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリ 111000190123101 |
| こんな人におすすめ | 健康維持を意識する中高年や栄養バランスが気になる方におすすめ |
| ひとこと説明 | DHA・EPAを含む魚油と植物性オイルをバランス良く配合し、必須オメガ3脂肪酸を効率的に補給できる国内製造のサプリメントです。 |
| ブランド | ogaland |
| 価格 | ¥900 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
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3.5
10位：NOW ウルトラオメガ3 500EPA/250DHA 90粒
高品質なEPA・DHAで毎日の健康をサポート
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第10位は「NOW ウルトラオメガ3 500EPA/250DHA 90粒」です。
▼商品概要
本商品はNow Foodsのウルトラオメガ3ソフトジェル90粒入りで、1粒あたり500mgのEPAと250mgのDHAを含有しています。健康維持や心血管のサポート、脳機能の向上を目指す方に適したオメガ3サプリメントです。ソフトジェルタイプで飲みやすく、毎日の継続にも便利です。高品質なEPAとDHAをバランス良く摂取できるため、オメガ3を効率的に補いたい方に特におすすめです。
| 商品名 | NOW ウルトラオメガ3 500EPA/250DHA 90粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳・心血管機能をサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Now Foodsのウルトラオメガ3はEPA500mg、DHA250mgを含むソフトジェル90粒入りのサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥2,903 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
11位：NOW ウルトラオメガ3 180錠
高品質オメガ3で健やかな毎日をサポート
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第11位は「NOW ウルトラオメガ3 180錠」です。
▼商品概要
本商品は、NOW社が提供するウルトラオメガ3サプリメントで、1粒あたり500mgのEPAと250mgのDHAを含有しています。健康維持に欠かせないオメガ3脂肪酸をバランスよく補給でき、特に心臓や脳の健康、日々の活力サポートに役立ちます。さらに、デイリーフリーやグルテンフリー、NON-GMOなどの厳しい品質基準を満たしており、安心して毎日続けられるのが魅力です。オメガ3脂肪酸を効率よく摂取したい方に最適な選択肢と言えます。自然な色の変化があるため、品質には問題なく保存は涼しく乾燥した場所が推奨されます。
| 商品名 | NOW ウルトラオメガ3 180錠 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳・心臓ケアを重視する方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NOW社のウルトラオメガ3はEPA500mgとDHA250mgを含み、グルテンフリー・NON-GMOで安心して毎日摂取できる高品質サプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥7,922 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.2
3.9
3.5
12位：漢方生薬研究所plus オメガ3 DHA EPA 30日分
4種のオメガ3オイルで毎日をサポート
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第12位は「漢方生薬研究所plus オメガ3 DHA EPA 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、現代の食生活で不足しがちなオメガ3脂肪酸を効率的に補給できるサプリメントです。DHA・EPA・αリノレン酸をはじめ、亜麻仁油やえごま油、MCTオイル、さらには南極由来のクリルオイルまで4種のオメガ3オイルをバランス良く配合。特に体内吸収が良いクリルオイルを含む点が特徴で、健康維持に欠かせない必須脂肪酸を手軽に摂取できます
| 商品名 | 漢方生薬研究所plus オメガ3 DHA EPA 30日分 |
| こんな人におすすめ | 健康的な生活を送りたい成人、特にオメガ3不足を感じている方 |
| ひとこと説明 | 南極産クリルオイルや4種のオメガ3オイルを配合し、毎日の健康維持に役立つ30日分のオメガ3脂肪酸サプリメント。 |
| ブランド | 漢方生薬研究所plus |
| 価格 | ¥1,275 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
4.0
3.6
13位：NOW ウルトラオメガ 3-D 180粒
高純度オメガ3とビタミンDで毎日をサポート
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第13位は「NOW ウルトラオメガ 3-D 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、健康維持に欠かせないオメガ3脂肪酸を手軽に摂取できるサプリメントです。1粒あたりEPA600mgとDHA300mgを配合し、さらに1000IUのビタミンD-3が加わって、体の内側からしっかりサポートします。分子蒸留による高純度で安全な成分が特徴で、魚ゼラチンのソフトジェルはウシやブタのゼラチンを含まず、レモンオイルで心地よい味わいに仕上げられています。毎日の健康管理に役立つ信頼のオメガ3サプリメントとしておすすめです。
| 商品名 | NOW ウルトラオメガ 3-D 180粒 |
| こんな人におすすめ | 健康意識が高い方やオメガ3補給を手軽にしたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 高純度EPA600mg・DHA300mg配合、ビタミンD-3入りの魚ゼラチンソフトジェルタイプのオメガ3サプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥4,289 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.1
3.9
3.6
14位：Myprotein オメガ3 250錠
毎日の健康を支える高品質オメガ3サプリ
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第14位は「Myprotein オメガ3 250錠」です。
▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持に役立つオメガ3脂肪酸を手軽に摂取できるサプリメントです。一粒あたりDHA120mg、EPA180mgの計300mgのオメガ3脂肪酸を含み、魚由来の高品質なフィッシュオイルを使用しています。オメガ3脂肪酸は心血管の健康や脳機能のサポートに重要で、日々の食生活で不足しがちな栄養素を効率よく補えます。250カプセル入りで長期間継続しやすく、パッケージデザインの変更があるものの内容は変わらず安定した品質を提供。健康意識の高い方に特におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | Myprotein オメガ3 250錠 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳・心血管サポートに関心がある方 |
| ひとこと説明 | Myproteinのオメガ3サプリはDHAとEPAをバランス良く含み、毎日の健康サポートに適した250粒入りのフィッシュオイルカプセルです。 |
| ブランド | Myprotein |
| 価格 | ¥3,000 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
15位：ogaland オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリ 111000190123102
必須脂肪酸を手軽に補う植物性オイル配合オメガ3サプリ
オメガ3 サプリのおすすめランキングの第15位は「ogaland オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリ 111000190123102」です。
▼商品概要
本商品は、オメガ3脂肪酸を手軽に補えるサプリメントです。DHAやEPAを含む精製魚油に加え、植物性のアマニ油、えごま油、クルミ油をバランス良く配合し、体内で合成できない必須脂肪酸を効率よく摂取できるのが特徴です。魚の摂取が減りがちな現代人の健康維持に役立ち、栄養バランスが偏りがちな方や健康診断の結果が気になる方にもおすすめです。国内製造で安心の品質を実現し、約6ヶ月分の容量で長く続けやすい点も魅力です。
| 商品名 | ogaland オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリ 111000190123102 |
| こんな人におすすめ | 健康維持を意識する中高年や栄養バランスを整えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHA・EPAを含む魚油と3種の植物オイルを配合し、体内で作れないオメガ3脂肪酸を効率良く摂取できる国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ogaland |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.1
3.8
3.6
「オメガ3 サプリ」についてのよくある質問
Q. オメガ3サプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 食事と一緒に摂ると吸収が良く、胃への負担も少ないためおすすめです。特に脂質を含む食事と一緒に飲むと効果的です。
Q. 1日にどれくらいのオメガ3を摂ればいいですか？
A. 一般的にはEPAとDHAを合わせて1,000mg程度が推奨されていますが、製品のラベルや医師の指示に従うことが大切です。
Q. オメガ3サプリはどんな効果がありますか？
A. 心臓の健康維持、血液の流れの改善、脳の働きをサポートする効果が期待されています。
Q. 魚が苦手でもオメガ3サプリは効果がありますか？
A. はい、魚の味やにおいが苦手でもサプリなら手軽に摂取でき、同じ効果が期待できます。
Q. オメガ3サプリを飲むと副作用はありますか？
A. 通常の用量であれば副作用は少ないですが、稀に胃の不快感や血液がサラサラになりすぎることがあるため、過剰摂取は避けましょう。
