【徹底調査】爪 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
爪のケアや健康に関心がある方なら、「爪が弱く割れやすい」「ネイルの持ちが悪い」といったお悩みを抱えているかもしれません。そんなあなたに朗報です！近年、爪を内側からサポートするサプリメントが注目を集めています。数多くの製品が登場する中、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いでしょう。この記事では、2026年版のおすすめ人気ランキングと、独自アンケートの結果も公開して、あなたの理想の爪ケアをサポートします。あなたの悩みを解消し、自信を持てる美しい爪を手に入れるために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：461人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：爪 サプリを購入したことがある人。（20代〜40代の女性、都市圏在住者中心の美容意識高い層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
爪 サプリの選び方
爪の健康をサポートするサプリメントは、目的や生活環境に合わせて選ぶことが大切です。初心者の方でもわかりやすいように、使い方の目的と現実的な置き場所の観点からポイントを解説します。これにより、無理なく続けられる最適なサプリが見つかります。
自分の爪の悩みや目的に合った成分を選ぶ
爪の割れやすさ、乾燥、強化など目的に応じて含まれる成分が異なります。例えば、ケラチンやコラーゲンは爪の強化に役立ち、ビオチンは爪の成長を促進します。自分の症状に合わせて、効果が期待できる成分が含まれているかを確認しましょう。
続けやすい容量や形状を選ぶ
サプリは継続が鍵です。毎日飲むタイプなら1回分の量や錠剤の大きさが負担にならないかが重要です。
保管場所のスペースに合ったパッケージサイズを選ぶ
置き場所や収納スペースが限られている場合は、コンパクトなパッケージや詰め替え用を選ぶと場所を取らず便利です。湿気を避けるため密閉容器かどうかも確認して、品質を保つ工夫があると安心です。
価格と成分のバランスで無理なく続けられるものを選ぶ
高品質な成分は価格に反映されますが、続けられなければ意味がありません。
爪サプリは目的に合った成分と、生活環境にフィットした容量や収納性が選ぶポイントです。無理なく続けられるものを選ぶことで、健康的な爪づくりをしっかりサポートできます。まずは自分の悩みや生活スタイルを見直して最適な一品を見つけましょう。
【早見わかり】爪 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分の種類 | 飲みやすさ | サイズ・携帯性 | 価格帯 | 続けやすさ | 爪への効果の実感度 | 成分の安全性・品質 | 飲みやすさ・粒のサイズ | 栄養素のバランス | 続けやすさ（1日の摂取回数や量） | 副作用やアレルギーの有無 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：DHC ネイリッチ 30日分 | | ¥1,666 | DHC | 内側から強く美しい爪へ導くサプリ | ★4.5点 | ビオチンと亜鉛のダブル配合で効果的 | カプセルなので飲みやすい設計 | 30日分のコンパクトサイズ | お手頃価格で続けやすい | 毎日飲みやすい価格と容量 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 4.3 | 4.0 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 2位：Vitanad+ 持続型ビオチンサプリ 180日分 | | ¥998 | Vitanad+ | じっくり吸収で爪を内側から輝かせる！ | ★4.3点 | ビオチンと美容成分で美と健康をサポート | 小粒で飲みやすく続けやすい設計 | 180日分で長持ち、コスパ良好 | コスパ最適な手頃な価格設定 | 持続型で毎日安心して続けられる | 4.5 | 4.6 | 4.2 | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 3位：キレイをかなえる ネイケア ビオチンサプリ 90粒 | | ¥1,258 | キレイをかなえる | 高濃度ビオチンで爪の美しさを内側から強化 | ★4.3点 | 12種類の厳選成分で効果的 | サプリメントで手軽に摂取できる | コンパクトな90粒入りで持ち運び便利 | コスパ良好な￥1,480で続けやすい | 続けやすい価格と国内製造の安心感 | 4.6 | 4.7 | 3.8 | 4.5 | 4.1 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 4位：ネイフル ビオチン ケラチン ネイルサプリ 90粒 |  | ¥1,180 | ネイフル | 7つの成分で爪の内側から強く美しく | ★4.1点 | 自然由来成分で安心感高い | 水やお湯と一緒に手軽に摂取できる | コンパクトな90粒入りで持ち運び便利 | コスパ良好な手頃な価格設定 | 効果実感で続けやすいサプリメント | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 4.3 | 3.7 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 5位：スマイル＆グッド ビオチンサプリ ネイキュア |  | ¥1,512 | スマイル＆グッド | 専門家監修の爪ケアで内側から美しく | ★4.3点 | 13種類の美容成分で多角的にケア | 味や飲みやすさも気にならない設計 | 60粒入りで携帯しやすいサイズ | リーズナブルな価格で続けやすい | 30日分で無理なく継続できる | 4.6 | 4.7 | 3.6 | 4.5 | 4.4 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 6位：Nature In ビオチン 180粒 |  | ¥1,780 | Nature In | 高濃度ビオチンで美しい爪を育む | ★4.0点 | ビオチンに特化した高濃度配合 | 錠剤タイプで飲みやすい | 大容量で携帯には不向き | コスパ良く続けやすい価格 | 6ヶ月分で長期間続けやすい | 4.5 | 4.6 | 3.6 | 3.8 | 3.9 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 7位：MGLANCE ビオチン30000㎍ ネイルサプリ… |  | ¥1,980 | MGLANCE | 内側から輝く理想のうるツヤ美爪へ | ★4.2点 | 豊富な成分で爪の内側からケアできる | 1日2粒で手軽に続けやすい | コンパクトな60粒入りで持ち運び便利 | コスパ良好な手頃な価格設定 | 国内製造で安心して長く続けられる | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 4.4 | 4.0 | 4.1 | – |
| 8位：サンセリテ札幌 ビオチン サプリ 30粒 |  | ¥730 | 株式会社 サンセリテ札幌 | ビオチンで爪の美しさを内側からケア | ★3.7点 | 持続型ビオチンで効果的に健康維持 | 小粒で飲みやすく続けやすい | 30粒入りで携帯便利なサイズ | コスパ良く続けやすい価格設定 | 毎日続けやすい小粒タイプ | 3.9 | 4.1 | 3.4 | 3.5 | 3.3 | 4.0 | – |
| 9位：ネイチャーズバウンティ ヘアスキンネイル アルガン… |  | ¥3,190 | ネイチャーズバウンティ(Nature’s Bounty) | 高濃度ビオチンで美爪を内側から強化！ | ★3.7点 | ビオチンとアルガンオイルの組み合わせが効果的 | ソフトジェルタイプで飲みやすい | 150粒入りで長持ちしやすい | リーズナブルな価格でコスパ良好 | 速効吸収で続けやすいサプリメント | 4.1 | 4.0 | 3.3 | 3.4 | 3.5 | 3.7 | – |
| 10位：サンセリテ札幌 ビオチン サプリ 90粒 |  | ¥1,680 | 株式会社 サンセリテ札幌 | 爪の強さを内側から支えるビオチンサプリ | ★3.9点 | ビオチンとビタミンB群を配合した多彩な成分 | 小粒で飲みやすく続けやすい設計 | コンパクトな90粒入りで持ち運び便利 | コスパ良好な価格設定で続けやすい | 90日分で長期間続けやすい | 4.5 | 4.4 | 3.6 | 4.2 | 3.7 | 3.9 | – |
| 11位：スマイル＆グッド ビオチンサプリ ネイキュア |  | ¥3,032 | スマイル＆グッド | 爪美人へ導く贅沢ケラチン＆ビオチン配合サプリ | ★4.0点 | 美容成分13種配合で多角的ケア | 1日2粒で手軽に摂取できる | 60粒入りで持ち運びやすい | 約3000円でコスパ良好 | 国内製造で安心、長期継続可能 | 4.3 | 4.5 | 3.5 | 4.4 | 4.2 | 3.7 | – |
| 12位：NATUREMADE Hair Skin Nail… |  | ¥3,290 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 高用量ビオチンで爪の健康を内側から強化 | ★3.5点 | ビオチン配合で爪や髪に効果的 | ソフトジェルで飲みやすい設計 | 120粒入りで持ち運び便利 | コスパ良好な価格設定 | 粒の大きさと味で続けやすい | 3.5 | 3.4 | 3.2 | 3.3 | 3.3 | 3.6 | – |
| 13位：ネイチャーズバウンティ オプティマルソリューション… |  | ¥3,374 | ネイチャーズバウンティ(Nature’s Bounty) | 美味しく続ける爪の健康サポートグミ | ★3.5点 | 髪肌爪サポートに特化した成分配合 | イチゴ風味で美味しく続けやすい | 140粒入りで長く続けられる容量 | 手頃な価格でコスパ良好 | グミタイプで飽きずに続けられる | 3.6 | 4.0 | 3.2 | 3.3 | 3.1 | 3.5 | – |
| 14位：materi note ケラチンサプリ 60粒 |  | ¥2,805 | materi note | 爪の強さを内側から育む高配合ケラチンサプリ | ★3.9点 | ケラチンと亜鉛、ビタミンで多角的にケア | 錠剤は飲みやすく続けやすい | コンパクトな60粒入りで持ち運び便利 | 手頃な価格で続けやすいコスパ良好 | 1ヶ月分で無理なく続けられる | 4.6 | 4.4 | 3.5 | 4.2 | 3.8 | 3.7 | – |
| 15位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビ… |  | ¥2,268 | ディアナチュラ | 爪の健康を支える亜鉛＆カルシウム配合サプリ | ★3.8点 | バランス良く栄養素を補えるサプリ | 6粒の摂取は少し多めに感じるかも | パウチ包装で持ち運び便利 | コスパ良く続けやすい価格設定 | 90日分でコスパ抜群、続けやすい | 3.6 | 4.4 | 3.3 | 4.5 | 3.7 | 4.1 | 詳細レビュー |
※表は横にスクロールできます
爪 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：DHC ネイリッチ 30日分
内側から強く美しい爪へ導くサプリ
爪 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC ネイリッチ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、爪の割れやはがれ、デコボコなどのトラブルを内側からケアし、しなやかで美しい桜貝のような爪を目指すサプリメントです。ケラチン加水分解物をはじめ、コラーゲンペプチドやビオチン、亜鉛、β-カロテンなどの栄養機能成分をバランスよく配合。毎日3粒の摂取で爪の健康維持をサポートします。爪の強さと美しさを内側からしっかりサポートしたい方に最適な一品です
| 商品名 | DHC ネイリッチ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 爪の割れや欠けを改善したい方、健康的な爪を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 爪の健康を内側からサポートするDHCの栄養機能食品。亜鉛・ビオチン・β-カロテン配合で割れやはがれをケアします。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥1,666 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
2位：Vitanad+ 持続型ビオチンサプリ 180日分
じっくり吸収で爪を内側から輝かせる！
爪 サプリのおすすめランキングの第2位は「Vitanad+ 持続型ビオチンサプリ 180日分」です。
▼商品概要
本商品は、爪の健康と美しさをサポートするために開発された持続型ビオチンサプリメントです。1日に必要なビオチン500μgを配合し、さらに6種類の美容成分を贅沢に含むことで、内側から爪の強さと輝きを促進します。約8時間かけて成分をゆっくりと放出するタイムリリース製法を採用し、長時間にわたり効果的に吸収されるため、爪のもろさや割れやすさが気になる方に最適です。国内の厳格な品質管理のもと製造されているため、安全性も高く安心して続けられます。180日分の大容量でコストパフォーマンスも抜群です。
| 商品名 | Vitanad+ 持続型ビオチンサプリ 180日分 |
| こんな人におすすめ | 爪の割れやすさや弱さに悩む方、健康的な爪を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 長時間持続吸収のビオチンサプリで、爪の強化と美しさを内側から支える栄養機能食品。 |
| ブランド | Vitanad+ |
| 価格 | ¥998 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
▼関連記事
- 長時間効果が続く！Vitanad+ 持続型ビオチンで美と健康をサポート
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
3位：キレイをかなえる ネイケア ビオチンサプリ 90粒
高濃度ビオチンで爪の美しさを内側から強化
爪 サプリのおすすめランキングの第3位は「キレイをかなえる ネイケア ビオチンサプリ 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、爪の健康と美しさをサポートするために開発された高配合ビオチンサプリメントです。1袋にビオチンを業界最高水準の15000μg配合し、さらに持続型の成分設計で体内にしっかり届きます。爪の主成分であるケラチンをはじめ、ビタミンCやビタミンB2、ビタミンAなど12種類の厳選成分がバランス良く含まれており、内側から爪の強化と健康維持に役立ちます。国内のGMP認定工場で製造されているため、安心して毎日続けられるのも魅力です。爪の割れやすさ、薄さが気になる方にとって、高濃度ビオチンの持続型配合による効果的な栄養補給が最も大きなポイントと言えるでしょう。
| 商品名 | キレイをかなえる ネイケア ビオチンサプリ 90粒 |
| こんな人におすすめ | 爪の割れやすさが気になる方や健康的な爪を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 爪の健康維持に特化した高配合ビオチンサプリ。持続型で体内に届き、ケラチンやビタミン類も豊富に含みます。 |
| ブランド | キレイをかなえる |
| 価格 | ¥1,258 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
4位：ネイフル ビオチン ケラチン ネイルサプリ 90粒
7つの成分で爪の内側から強く美しく
爪 サプリのおすすめランキングの第4位は「ネイフル ビオチン ケラチン ネイルサプリ 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、爪の健康をサポートするために厳選した7つの成分を配合したサプリメントです。特にビオチンは皮膚や粘膜の健康維持に役立ち、爪の強化に欠かせない栄養素として注目されています
| 商品名 | ネイフル ビオチン ケラチン ネイルサプリ 90粒 |
| こんな人におすすめ | 爪の弱さや割れやすさを改善したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ビオチンやケラチン、卵殻膜を含む7成分配合の爪強化サプリ。1日3粒で爪の健康を内側から支えます。 |
| ブランド | ネイフル |
| 価格 | ¥1,180 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
▼関連記事
- ネイフルのビオチン＆ケラチン配合ネイルサプリで美しい爪を目指す！
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
5位：スマイル＆グッド ビオチンサプリ ネイキュア
専門家監修の爪ケアで内側から美しく
爪 サプリのおすすめランキングの第5位は「スマイル＆グッド ビオチンサプリ ネイキュア」です。
▼商品概要
本商品は、美容皮膚科医とネイリストの専門家が共同で監修した爪の健康をサポートするサプリメントです。爪の主成分であるケラチンを1袋に10,000mg配合し、皮膚や粘膜の健康維持に欠かせないビオチンを15,000μg含むことで、日々の食事だけでは補いにくい栄養を効率的に摂取できます。さらにプラセンタやコラーゲン、NMN、セラミドなど13種の美容成分が爪の美しさを内側から支えます。1日2粒で手軽に続けられるため、忙しい方も無理なく爪の健康を維持できます。国内製造で品質検査もクリアしているため安心してお使いいただけます。
| 商品名 | スマイル＆グッド ビオチンサプリ ネイキュア |
| こんな人におすすめ | 爪の健康や美しさを内側からケアしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 美容皮膚科医＆ネイリスト監修の爪用サプリ。ケラチンとビオチンを高配合し、13種の美容成分で爪の健康をサポート。 |
| ブランド | スマイル＆グッド |
| 価格 | ¥1,512 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
6位：Nature In ビオチン 180粒
高濃度ビオチンで美しい爪を育む
爪 サプリのおすすめランキングの第6位は「Nature In ビオチン 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、爪の健康をサポートするために特化した高濃度ビオチンサプリメントです。ビオチンは「美のビタミン」と称され、爪の成長や強化に欠かせない栄養素であり、体内で十分に作られないため外部からの補給が重要です。Nature Inのサプリは1粒あたり500μgのビオチンを配合し、180粒入りの大容量で毎日無理なく続けられます。国内GMP認証工場で製造されているため品質も安心で、爪の割れやすさや薄さが気になる方に特におすすめです。美しい爪を目指す方の毎日の美容習慣に最適なサプリメントです。
| 商品名 | Nature In ビオチン 180粒 |
| こんな人におすすめ | 爪の健康や美容を気にする方におすすめ |
| ひとこと説明 | 高濃度ビオチンを1粒500μg配合、180粒入りで爪の美しさと健康を支える日本製サプリメント。 |
| ブランド | Nature In |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.8
▼関連記事
7位：MGLANCE ビオチン30000㎍ ネイルサプリメント 60粒
内側から輝く理想のうるツヤ美爪へ
爪 サプリのおすすめランキングの第7位は「MGLANCE ビオチン30000㎍ ネイルサプリメント 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、爪の健康と美しさを内側からサポートする栄養機能食品のネイルサプリメントです。ビオチンを30,000㎍、Lシスチンを9,000㎎と贅沢に配合し、爪の成長を促進しながら強く美しい爪へ導きます。さらに、レモン約30個分のビタミンCを3,000㎎含み、爪の基礎を支える栄養をしっかり補給。厳選された35種の成分が黄金バランスで配合されており、コラーゲンやケラチンなど、爪の構造を内側からケアします。爪のトラブルや乾燥に悩む方に特化した配合で、毎日のケアに最適な一本です。
| 商品名 | MGLANCE ビオチン30000㎍ ネイルサプリメント 60粒 |
| こんな人におすすめ | 爪の健康や美しさを内側からしっかりケアしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ビオチンとLシスチンを高配合し、ビタミンCや35種の成分で爪の美しさと強さを内側から支える日本製ネイルサプリメント。 |
| ブランド | MGLANCE |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.1
3.9
8位：サンセリテ札幌 ビオチン サプリ 30粒
ビオチンで爪の美しさを内側からケア
爪 サプリのおすすめランキングの第8位は「サンセリテ札幌 ビオチン サプリ 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、爪の健康をサポートするために開発されたサンセリテ札幌のビオチンサプリメントです。ビオチンをはじめとするビタミンB群を豊富に配合し、爪の強さやツヤを維持し、エイジングケアにも役立ちます
| 商品名 | サンセリテ札幌 ビオチン サプリ 30粒 |
| こんな人におすすめ | 爪の健康を気にする方やエイジングケアを始めたい方 |
| ひとこと説明 | サンセリテ札幌のビオチンサプリは、ビタミンB群配合で爪の健康とエイジングケアをサポートする栄養機能食品です。 |
| ブランド | 株式会社 サンセリテ札幌 |
| 価格 | ¥730 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
9位：ネイチャーズバウンティ ヘアスキンネイル アルガンオイル 150ソフトジェル
高濃度ビオチンで美爪を内側から強化！
爪 サプリのおすすめランキングの第9位は「ネイチャーズバウンティ ヘアスキンネイル アルガンオイル 150ソフトジェル」です。
▼商品概要
本商品はネイチャーズバウンティが提供する「ヘアスキンネイルアルガンオイル注ぎこま、ビオチン、150ラピッドリリースリキッドソフトジェル」で、爪の健康を内側からサポートします。特に爪の強化や割れやすさが気になる方に適しており、1粒あたり5000mcgの高濃度ビオチン配合で爪の成長促進に効果的です。アルガンオイルも注入されているため、爪だけでなく髪や肌の美容も同時にケアできるのが特徴です。150粒入りで長期間続けやすく、爪サプリとしての機能をしっかりと発揮します。
| 商品名 | ネイチャーズバウンティ ヘアスキンネイル アルガンオイル 150ソフトジェル |
| こんな人におすすめ | 爪の割れやすさや薄さに悩む方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ビオチン5000mcgとアルガンオイルを配合し、爪の強化と健康維持をサポートする150粒入りのリキッドソフトジェルサプリメントです。 |
| ブランド | ネイチャーズバウンティ(Nature’s Bounty) |
| 価格 | ¥3,190 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.5
10位：サンセリテ札幌 ビオチン サプリ 90粒
爪の強さを内側から支えるビオチンサプリ
爪 サプリのおすすめランキングの第10位は「サンセリテ札幌 ビオチン サプリ 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、爪の健康を内側から支えるために設計されたサンセリテ札幌のビオチンサプリメントです。ビオチンをはじめとするビタミンB群が豊富に配合されており、爪の強化や美しさをサポートし、割れやすい爪を健やかに保ちます。国内GMP認定工場で製造されているため、安心して続けられるのも魅力です。爪だけでなく肌や髪の健康維持にも効果的で、エイジングケアを求める方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | サンセリテ札幌 ビオチン サプリ 90粒 |
| こんな人におすすめ | 爪の弱さや割れやすさに悩む方、若々しい美爪を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | サンセリテ札幌のビオチンサプリは、ビタミンB群を配合し爪の健康とエイジングケアをサポート。国内製造の安心品質で90日分。 |
| ブランド | 株式会社 サンセリテ札幌 |
| 価格 | ¥1,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.6
▼関連記事
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
11位：スマイル＆グッド ビオチンサプリ ネイキュア
爪美人へ導く贅沢ケラチン＆ビオチン配合サプリ
爪 サプリのおすすめランキングの第11位は「スマイル＆グッド ビオチンサプリ ネイキュア」です。
▼商品概要
本商品は、爪の健康と美しさを内側からサポートするために開発されたサプリメントです。1袋に10,000mgの美容ケラチンと15,000μgのビオチンを贅沢に配合し、爪の強化や成長促進に役立ちます。さらに、プラセンタやコラーゲン、NMN、セラミドなど13種類の美容成分が爪だけでなく肌や粘膜の健康も支えます。美容皮膚科医とネイリストのW監修により、信頼性の高い成分バランスが実現し、国内GMP認定工場で製造されているため安心して継続できます。1日2粒の手軽な習慣で、内側から輝く美爪を目指せるおすすめのサプリです。
| 商品名 | スマイル＆グッド ビオチンサプリ ネイキュア |
| こんな人におすすめ | 爪の健康や美しさを内側からケアしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 美容ケラチンとビオチンを中心に13種の美容成分を配合し、爪の強化と美しさを内側から支える国内製造の栄養機能食品サプリメント。 |
| ブランド | スマイル＆グッド |
| 価格 | ¥3,032 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
4.0
3.8
12位：NATUREMADE Hair Skin Nails 2500mcg Biotin 120粒
高用量ビオチンで爪の健康を内側から強化
爪 サプリのおすすめランキングの第12位は「NATUREMADE Hair Skin Nails 2500mcg Biotin 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、NATUREMADE(ネイチャーメイド)のHair, Skin and Nailsサプリメントで、2500mcgのビオチンを含んだソフトジェル120粒入りです。ビオチンは爪の健康維持に欠かせない栄養素として知られており、爪の強さやツヤをサポートします。爪が割れやすかったり、薄くなってしまう方に対して、内側からのケアを目的におすすめです。海外直送品であるため日本では手に入りづらい高用量のビオチンを摂取できるのが特徴で、爪を丈夫に保ちたい方にとって頼もしいサプリメントと言えるでしょう。
| 商品名 | NATUREMADE Hair Skin Nails 2500mcg Biotin 120粒 |
| こんな人におすすめ | 爪の健康を内側からサポートしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ビオチン2500mcg配合のNATUREMADEの爪・髪・肌用サプリメント。爪の強化を助けるソフトジェル120粒入りです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥3,290 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.3
13位：ネイチャーズバウンティ オプティマルソリューション 髪肌爪グミ 2500mcg 140粒
美味しく続ける爪の健康サポートグミ
爪 サプリのおすすめランキングの第13位は「ネイチャーズバウンティ オプティマルソリューション 髪肌爪グミ 2500mcg 140粒」です。
▼商品概要
本商品はNature’s Bountyが提供するオプティマルソリューションの髪・肌・爪の健康をサポートするイチゴ風味のグミです。爪の健やかな成長に必要な栄養素を簡単に摂取できるため、爪サプリとしての利用に適しています。140粒入りで毎日続けやすく、美しい爪を目指す方に手軽に栄養補給ができる点が特に魅力です
| 商品名 | ネイチャーズバウンティ オプティマルソリューション 髪肌爪グミ 2500mcg 140粒 |
| こんな人におすすめ | 爪の健康を気にする方や手軽にサプリを摂りたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 爪の健康維持に役立つ栄養を含むイチゴ風味のグミタイプサプリメント。140粒入りで続けやすい。 |
| ブランド | ネイチャーズバウンティ(Nature’s Bounty) |
| 価格 | ¥3,374 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.4
3.3
14位：materi note ケラチンサプリ 60粒
爪の強さを内側から育む高配合ケラチンサプリ
爪 サプリのおすすめランキングの第14位は「materi note ケラチンサプリ 60粒」です。
▼商品概要
本商品は爪の健康を気遣う方に最適なサプリメントです。髪や爪の主成分であるケラチンを9000mgも配合し、さらにケラチン生成に不可欠な亜鉛を豊富に含んでいます。これに加え、亜鉛の効果を引き出す10種類のビタミンと美容補助成分も加えられているため、爪の丈夫さや美しさを内側からしっかりサポートします。特に爪が弱く割れやすいと感じている方や、健康的な爪を目指す方にとって、爪の成長と強度に直接働きかける栄養を効率よく補給できる点が最大の魅力です。
| 商品名 | materi note ケラチンサプリ 60粒 |
| こんな人におすすめ | 爪が弱い、割れやすいと感じる方や健康な爪を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | materi noteのケラチンサプリは、爪の主成分ケラチンと亜鉛を高配合し、10種のビタミンで効果を高める爪の健康維持サプリです。 |
| ブランド | materi note |
| 価格 | ¥2,805 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.6
15位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒
爪の健康を支える亜鉛＆カルシウム配合サプリ
爪 サプリのおすすめランキングの第15位は「ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒」です。
▼商品概要
本商品はディアナチュラブランドのカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンDを配合したサプリメントで、爪の健康維持に役立ちます。特に亜鉛は爪の成長や強度をサポートする栄養素として知られており、6粒あたり7.0mgの亜鉛を摂取できるため、爪の割れやすさを改善したい方におすすめです
| 商品名 | ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒 |
| こんな人におすすめ | 爪の強化や健康維持を目指す方、栄養バランスが気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ディアナチュラのカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD配合サプリ。爪の健康を支える栄養素をバランス良く補給可能な90日分540粒入り。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥2,268 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
▼関連記事
「爪 サプリ」についてのよくある質問
Q. 爪サプリって何ですか？
A. 爪サプリは、爪の健康をサポートするためにビタミンやミネラル、コラーゲンなどを含む栄養補助食品です。
Q. 爪サプリはどのくらいで効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、一般的には3ヶ月程度継続して飲むことで爪の強化や健康維持が期待できます。
Q. 副作用はありますか？
A. 通常の摂取量であれば副作用はほとんどありませんが、アレルギーや持病がある場合は医師に相談してください。
Q. どんな成分が爪に良いですか？
A. ビオチン、コラーゲン、亜鉛、ビタミンB群などが爪の成長や強化に効果的とされています。
Q. 爪サプリは毎日飲むべきですか？
A. はい、効果を得るためには毎日継続して摂取することが推奨されます。
