【徹底調査】筋トレ後 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
筋トレ後の疲れや筋肉の回復に悩んでいませんか？効果的なサプリメント選びは、理想の身体作りにとって欠かせません。しかし、数多くの製品の中からどれを選べば良いのか迷う方も多いはず。この記事では、2026年版の最新おすすめサプリランキングを徹底調査し、実際にアンケートで寄せられた読者の声も掲載しています。自分に合った筋トレ後のサプリを見つけることで、効率よく結果を出し、モチベーションも維持できるようにサポートします。あなたの理想を叶えるために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：474人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：筋トレ後 サプリを購入したことがある人。（主に20-40代の男性男女、ジム利用者中心の都市部在住者。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
筋トレ後 サプリの選び方
筋トレ後のサプリは、筋肉の回復や成長をサポートするために役立ちます。初心者が選ぶ際は、目的に合った成分や摂取しやすさ、置き場所の制約を考慮することが大切です。ここでは、使いやすさと生活環境に合った選び方のポイントを解説します。
目的に合わせた成分を選ぶ
筋トレ後のサプリは目的によって選ぶ成分が異なります。筋肉の回復や成長を促すならプロテインやBCAA、疲労回復にはクレアチンやグルタミンが有効です。自分が何を重視するかを明確にして成分を選ぶことが成功の鍵です。
摂取しやすい形状で続けやすさを重視
サプリはパウダー、タブレット、ドリンクなど形状が多様です。忙しい時や外出先でも手軽に摂りたいならタブレットやドリンク、味や量にこだわるならパウダーが適しています。
保管場所に合うサイズやパッケージを選ぶ
自宅の収納スペースや持ち運びの有無を考慮しましょう。大容量パックはコスパが良い一方で場所を取ります。小分け包装やコンパクトなボトルなら置き場所に困らず、携帯にも便利です。収納環境に合ったパッケージを選ぶことがポイントです。
添加物やアレルギー成分をチェックする
初心者は成分表や原材料をよく確認し、不要な添加物やアレルギーを引き起こす成分が含まれていないか注意が必要です。健康を守りながら筋トレ効果を最大限に引き出すためにも、安全面の確認は欠かせません。
初心者が筋トレ後のサプリを選ぶ際は、まず自分の目的を明確にし、続けやすい形状や保管のしやすさを考慮しましょう。また、健康面に配慮した成分チェックも重要です。これらを踏まえて選ぶことで、無理なく効果的にサプリを活用できます。
【早見わかり】筋トレ後 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 吸収速度 | 形状タイプ | 味・飲みやすさ | パッケージサイズ | 添加物の有無 | 筋肉の回復効果 | 成分の安全性・品質 | 吸収の速さ | 味や飲みやすさ | 摂取の手軽さ | 持続的な効果 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：AMBiQUE メンズマルチビタミン亜鉛マカ錠剤 | | ¥1,780 | AMBiQUE | 筋トレ後の活力を即効＆持続チャージ | ★4.6点 | 即効性と持続性両方を重視した吸収設計 | 錠剤タイプで飲みやすさも良好 | 錠剤で味の心配なく飲める | コンパクトな通常サイズで携帯便利 | 添加物不使用で安心して摂取できる | 4.8 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 4.2 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 2位：ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ エキストラアミノ… | | ¥3,180 | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ | 筋トレ後の回復を支えるアミノ酸サプリ | ★4.5点 | 素早く吸収され、効果的に筋肉をサポート | 飲みやすい粒タイプで続けやすい | 味や匂いがほとんどなく飲みやすい | コンパクトで持ち運びやすいサイズ | 無添加で安心して摂取できる | 4.7 | 4.6 | 4.3 | 3.8 | 4.5 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 3位：COCOLAB HMB EX サプリメント | | ¥2,540 | COCOLAB | 高純度HMBで筋トレ後の理想ボディをサポート | ★4.3点 | 素早く吸収される高純度HMB。 | 粒タイプで飲みやすい設計。 | 無味で飲みやすく続けやすい。 | 大容量でコスパ良好なセット。 | 純粋なHMBで添加物不使用。 | 4.6 | 4.7 | 3.8 | 3.5 | 4.2 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 4位：ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート… |  | ¥2,780 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) | 筋トレ後の回復と成長を強力サポート！ | ★4.3点 | 即効性はやや遅めだが効果はしっかり。 | 錠剤タイプで飲みやすい設計。 | 無味で飲みやすく続けやすい。 | 大容量でコスパ良好、長持ち。 | 無添加で安心して摂取できる。 | 4.7 | 4.6 | 4.3 | 3.5 | 3.8 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 5位：BULK SPORTS クレアチン モノハイドレー… |  | ¥2,232 | BULK SPORTS | 高純度クレアチンで筋トレ後の回復を強力サポート | ★4.3点 | 溶けやすく即効性が期待できる | パウダータイプで使いやすい | 味にクセがなく飲みやすい | 200gで続けやすい容量 | 無添加で安心して摂取できる | 4.6 | 4.8 | 3.9 | 3.5 | 4.3 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 6位：ハルクファクター カルニチン 18000mg サプ… |  | ¥2,682 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) | 筋トレ後の疲労回復を強力サポート！ | ★4.1点 | 即効性があり素早く吸収される印象 | 飲みやすい小さめタブレットタイプ | 無味で飲みやすく続けやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 多くの成分配合で添加物も適度 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 3.7 | 4.4 | 4.0 | – |
| 7位：One Life Supplements カフェイ… |  | ¥1,298 | One Life Supplements | 筋トレ後の疲労回復と集中力をサポート | ★3.9点 | 即効性が高く、すぐにエネルギーチャージできる | 飲みやすいカプセルタイプで続けやすい | 苦味が少なく飲みやすいカプセル設計 | 100粒入りでコスパ良く長持ちする | 保存料無添加で安心して摂取できる | 3.7 | 4.7 | 3.5 | 4.6 | 4.5 | 3.6 | – |
| 8位：ANABOLIC BEAST アナボリックビースト… |  | ¥4,812 | ANABOLIC BEAST | 希少成分で筋トレ後の回復を徹底サポート | ★4.1点 | 素早く吸収されて効果を実感できる | 錠剤タイプで飲みやすい設計 | 味は控えめで飲みやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 添加物不使用で安心して摂取できる | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 3.5 | 4.0 | 4.2 | – |
| 9位：ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ グリコパワープロ… |  | ¥3,100 | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ | 脂肪燃焼を強化する筋トレサポートサプリ | ★3.8点 | 運動前に摂ると脂肪燃焼促進 | 粒状で飲みやすいサプリメント | 特に味の記載なし、飲みやすい設計 | コンパクトな63×90×63mm | 自然由来の成分中心で添加物不明 | 3.3 | 4.5 | 3.6 | 3.5 | 4.1 | 3.7 | – |
| 10位：ANABOLIC BEAST アナボリックビースト… |  | ¥2,533 | ANABOLIC BEAST | 男らしさと筋トレ後回復を徹底サポート！ | ★3.8点 | 筋肉回復が早く感じられる効果的なサプリ | 粉末タイプで使いやすい設計 | 味は控えめで飲みやすいと評判 | コンパクトで持ち運び便利なサイズ | 天然成分中心で添加物不使用 | 4.5 | 4.6 | 3.7 | 3.3 | 3.9 | 3.8 | – |
| 11位：ReHope Alexis HMBサプリ BURN |  | ¥4,798 | ReHope Alexis | 筋肉維持と脂肪燃焼を両立するHMBサプリ | ★3.9点 | 素早く吸収されるレモンマンゴー味 | 粉末タイプで水に溶かすだけ | さっぱりレモンマンゴー味で飲みやすい | 15包入りのコンパクトパック | 添加物不使用で安心 | 4.5 | 4.6 | 3.7 | 3.5 | 4.0 | 3.8 | – |
| 12位：ハルクファクター クレアチンモノハイドレート 61… |  | ¥2,930 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) | 純度99.9%の高品質クレアチンで筋トレ後を強力サポート | ★3.9点 | 素早く吸収されて効果実感が早い | 無味無臭のパウダータイプで使いやすい | 味や臭いが気にならず飲みやすい | 610gの大容量でコスパ良好 | 無添加で安心して続けられる | 4.5 | 4.7 | 4.4 | 4.2 | 4.3 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 13位：&GINO HMBプレミアムマッスル ボディア |  | ¥4,641 | &GINO | 5大成分＋厳選24種で理想の筋肉へ！ | ★3.8点 | 即効性はやや遅めだが効果実感あり | 飲みやすい粒タイプで続けやすい | 飲みやすい粒でストレスなく摂取可能 | 270粒入りでコスパ良好の大容量 | 豊富な成分で添加物は気にならない | 4.5 | 4.4 | 3.6 | 3.2 | 3.3 | 3.8 | – |
| 14位：ogaland WINNER グルタミン 150カ… |  | ¥1,680 | ogaland | 筋トレ後の回復を支えるグルタミンサプリ | ★3.7点 | 素早く吸収されて効果実感しやすい | 飲みやすいカプセルタイプで便利 | 味はなく飲みやすいカプセル形状 | 持ち運びに便利なコンパクトサイズ | 添加物少なく安心して摂取できる | 4.6 | 4.4 | 3.3 | 3.5 | 4.5 | 3.3 | – |
| 15位：極ボディ HMBサプリ 90粒 |  | ¥4,980 | 極ボディ | 吸収率アップで効率的に筋肉強化！ | ★3.8点 | アストラジン配合で吸収が良い | 錠剤タイプで飲みやすい | 味や匂いが気にならず飲みやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 無添加・保存料不使用 | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 3.6 | 3.8 | 3.7 | – |
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筋トレ後 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：AMBiQUE メンズマルチビタミン亜鉛マカ錠剤
筋トレ後の活力を即効＆持続チャージ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第1位は「AMBiQUE メンズマルチビタミン亜鉛マカ錠剤」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ後の疲労回復と栄養補給に最適なメンズ向けマルチビタミンサプリメントです。亜鉛やマカ、クエン酸、アルギニンをバランスよく配合し、筋トレによる体のダメージを効率的にサポート。14種類のビタミンが日々の健康維持とエネルギー代謝を助け、持続型の吸収設計で長時間にわたり効果を実感できます。運動後のエネルギーチャージと活力アップを目指す男性に特におすすめです。
| 商品名 | AMBiQUE メンズマルチビタミン亜鉛マカ錠剤 |
| こんな人におすすめ | 筋トレや運動後の疲労回復を目指す男性 |
| ひとこと説明 | 亜鉛やマカを豊富に含む14種ビタミン配合のメンズ用マルチビタミンサプリ。運動後の栄養補給と持続的エネルギーチャージに最適。 |
| ブランド | AMBiQUE |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.7
4.5
4.4
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2位：ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ エキストラアミノアシッド 200粒
筋トレ後の回復を支えるアミノ酸サプリ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第2位は「ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ エキストラアミノアシッド 200粒」です。
▼商品概要
本商品は、グリコのパワープロダクションシリーズから登場したエキストラアミノアシッドで、筋トレ後の体づくりをサポートします。9種類の成分をバランスよく配合し、筋肉の回復や維持に役立つアミノ酸を効率的に補給可能です。1日4粒を運動後だけでなく、運動前や就寝前にも摂取できるため、筋トレ後の疲労回復や筋肉合成を促進するのに最適です。筋トレ後の栄養補給に必要なアミノ酸を手軽に摂れることが最大の特徴で、毎日のトレーニングをサポートしてくれます。国内製造の安心感も魅力です。
| 商品名 | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ エキストラアミノアシッド 200粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の回復を早めたい方やアミノ酸補給を手軽にしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国内製造のグリコ製サプリメント。9種の成分をバランスよく配合し、筋トレ後のアミノ酸補給に最適な200粒入りサプリ。 |
| ブランド | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ |
| 価格 | ¥3,180 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
3位：COCOLAB HMB EX サプリメント
高純度HMBで筋トレ後の理想ボディをサポート
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第3位は「COCOLAB HMB EX サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ後の栄養補給に最適なサプリメントです。ベストボディジャパンで3大会優勝したパーソナルトレーナー中佳津樹氏が監修し、1日12粒で3,000mgの高純度HMBカルシウムを摂取可能。HMBは筋肉の合成を促進し、筋力アップや疲労回復をサポートします。国内GMP認定工場で製造された安心品質で、ホエイやソイプロテイン、BCAAなど他のサプリとも併用しやすく、筋トレ後の効率的なボディメイクを助けます。年齢や性別を問わず、日々の健康維持にも役立つ理想的な一品です。
| 商品名 | COCOLAB HMB EX サプリメント |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の効果的な栄養補給を目指すすべての方に |
| ひとこと説明 | 国内製造の高純度HMBカルシウムを1日3,000mg摂取できる、パーソナルトレーナー監修の筋トレ後用サプリメント。 |
| ブランド | COCOLAB |
| 価格 | ¥2,540 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
4位：ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート 450粒
筋トレ後の回復と成長を強力サポート！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第4位は「ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート 450粒」です。
▼商品概要
本商品は、業界最大級の151,500mgの成分配合量を誇る筋トレ後の栄養補給に最適なサプリメントです。特に筋肉の修復と成長に欠かせないHMBを91,500mg、高純度のクレアチンモノハイドレートを60,000mgの黄金バランスで配合しているため、筋トレ後の疲労回復や筋力アップを強力にサポートします。一回あたり3,050mgのHMB摂取が可能で、ダブル成分の相乗効果により、短期間で効果を実感したい方におすすめです。国内GMP認定工場での安心製造も魅力の一つです。
| 商品名 | ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート 450粒 |
| こんな人におすすめ | 短期間で筋力アップを目指すトレーニング愛好者やダイエット中の方 |
| ひとこと説明 | HMBと高純度クレアチンを黄金比で配合し、筋トレ後の筋肉修復と成長を強力にサポートする国内製造の大容量サプリメント。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ¥2,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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5位：BULK SPORTS クレアチン モノハイドレート 200g
高純度クレアチンで筋トレ後の回復を強力サポート
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第5位は「BULK SPORTS クレアチン モノハイドレート 200g」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の筋肉回復とパフォーマンス向上をサポートする高純度クレアチンサプリメントです。筋肉のエネルギー代謝に欠かせないクレアチンを99.9%以上の純度で含み、瞬発力を必要とするトレーニング後の筋肉に素早くエネルギーを補給します。高品質なドイツ製クレアピュア原料を使用しているため、安心して長期間継続できる点が特に魅力です。水やプロテインと一緒に摂取することで、筋トレ後の疲労回復を効率的にサポートし、次のトレーニングへの準備が整います。毎日の継続摂取に最適な200g入りで、約40食分を手軽に続けられます。
| 商品名 | BULK SPORTS クレアチン モノハイドレート 200g |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の疲労回復や筋力アップを目指すトレーニーにおすすめ |
| ひとこと説明 | 高純度クレアピュアを使用したクレアチンモノハイドレートで、筋肉のエネルギー補給と回復を効果的に支援するサプリメント。 |
| ブランド | BULK SPORTS |
| 価格 | ¥2,232 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.1
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6位：ハルクファクター カルニチン 18000mg サプリ
筋トレ後の疲労回復を強力サポート！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第6位は「ハルクファクター カルニチン 18000mg サプリ」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ後のリカバリーと健康維持を強力にサポートするサプリメントです。L-カルニチンを業界屈指の高配合で含み、エネルギー代謝を促進して疲労回復を助けます。さらに、BCAAやHMBなど筋肉の修復を支える成分も豊富に配合。加えて、コエンザイムQ10やマルチビタミンなど24種類の成分がトレーニング後の体をトータルにケアします。筋トレ後の栄養補給に最適で、効率的に体を整えたい方に特におすすめです。
| 商品名 | ハルクファクター カルニチン 18000mg サプリ |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の疲労回復やダイエットを目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高配合L-カルニチンとBCAA、HMB、マルチビタミンを含む24成分配合の筋トレ後向けサプリ。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ¥2,682 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
4.0
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7位：One Life Supplements カフェイン100PLUS サプリメント
筋トレ後の疲労回復と集中力をサポート
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第7位は「One Life Supplements カフェイン100PLUS サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後のリフレッシュや次のトレーニングへの準備に最適なカフェインサプリメントです。カフェインが100mg配合された一粒で、疲労回復のサポートと集中力アップを助けます。さらに、ホスファチジルセリンとホスファチジルコリンが脳の冴えを促進し、筋トレ後の精神的なクリアさを保ちます。苦味の少ないカプセルタイプで飲みやすく、保存料無添加のため安心して続けやすいのも魅力です。筋トレ後の疲れや集中力低下を感じる方に特におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | One Life Supplements カフェイン100PLUS サプリメント |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の疲労回復や集中力維持を求める方におすすめ |
| ひとこと説明 | 植物由来のカフェイン100mg配合に加え、ホスファチジルセリンとコリンを含む筋トレ後の疲労回復と集中力アップに役立つカプセル型サプリ。 |
| ブランド | One Life Supplements |
| 価格 | ¥1,298 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
3.8
3.5
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8位：ANABOLIC BEAST アナボリックビースト TESTOJET LJ100 筋トレサプリ
希少成分で筋トレ後の回復を徹底サポート
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第8位は「ANABOLIC BEAST アナボリックビースト TESTOJET LJ100 筋トレサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の体づくりを強力にサポートする日本製のサプリメントです。独自のTESTOJETやLJ100といった希少成分を贅沢に配合し、筋肉の回復と男性らしい力強さを引き出します。さらに、ベータアラニンやクレアチン、特許取得のバイオペリンが相乗効果を発揮し、筋トレ後の疲労軽減や効率的な筋肉の成長を後押しします。徹底した国内GMP認定工場での製造により、安全性と品質にも自信があります
| 商品名 | ANABOLIC BEAST アナボリックビースト TESTOJET LJ100 筋トレサプリ |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の効率的な回復と筋肉強化を目指す男性トレーニーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 希少成分TESTOJETとLJ100を含む日本製サプリで、筋トレ後の回復と力強い体づくりを支援します。 |
| ブランド | ANABOLIC BEAST |
| 価格 | ¥4,812 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.1
3.9
9位：ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ グリコパワープロダクション エキストラバーナー
脂肪燃焼を強化する筋トレサポートサプリ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第9位は「ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ グリコパワープロダクション エキストラバーナー」です。
▼商品概要
本商品は、運動中の脂肪燃焼を高める機能性表示食品として設計されたサプリメントです。筋トレ後の体脂肪の減少や代謝促進をサポートし、より効率的なボディメイクに貢献します。ヒドロキシクエン酸（HCA）が配合されており、運動中の脂肪燃焼効果を高めることが科学的に報告されているため、筋トレ後の疲労回復だけでなく脂肪燃焼を目指す方に最適です。さらに7種のビタミンも含まれ、健康維持にも役立ちます。1日6粒を目安に水とともに摂取し、特に運動前の摂取が推奨されていますが、筋トレ後のサプリとして活用することで効率的に脂肪燃焼を促進できます。
| 商品名 | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ グリコパワープロダクション エキストラバーナー |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の脂肪燃焼を促進したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 運動中の脂肪燃焼を高めるヒドロキシクエン酸配合の機能性表示食品サプリ。7種のビタミンも含み、筋トレ後の脂肪ケアに適しています。 |
| ブランド | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ |
| 価格 | ¥3,100 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
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10位：ANABOLIC BEAST アナボリックビースト TESTOJET LJ100配合サプリ
男らしさと筋トレ後回復を徹底サポート！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第10位は「ANABOLIC BEAST アナボリックビースト TESTOJET LJ100配合サプリ」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ後のリカバリーと体力維持をサポートするサプリメントです。ザクロとカカオ由来の最新成分TESTOJETに加え、100倍濃縮のトンカットアリエキスLJ100を配合。さらに、筋肉の疲労軽減や持久力アップに役立つベータアラニン、クレアチン、ビタミンD、特許取得のバイオペリンも含まれており、効率的に筋肉の回復を促進し、男らしい体作りを支援します。国内GMP認定工場で製造されているため安心して継続利用でき、筋トレ後のサプリとしておすすめの一品です。
| 商品名 | ANABOLIC BEAST アナボリックビースト TESTOJET LJ100配合サプリ |
| こんな人におすすめ | 本気で筋トレの効果を高めたい男性トレーニーにおすすめ |
| ひとこと説明 | 筋トレ後の回復と男性らしさを支える最新成分配合の国内製サプリメント。 |
| ブランド | ANABOLIC BEAST |
| 価格 | ¥2,533 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.6
11位：ReHope Alexis HMBサプリ BURN
筋肉維持と脂肪燃焼を両立するHMBサプリ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第11位は「ReHope Alexis HMBサプリ BURN」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後のリカバリーとボディメイクをサポートするHMBサプリメント【ReHope BURN】です。HMBを1包あたり1,500mg含有し、筋肉の合成促進と分解抑制に優れています。さらに、脂肪燃焼を助けるLカルニチンや体調を整える冬虫夏草、ジンジャーを配合。筋肉を維持しながら効率的に脂肪を減らしたい方に最適です。筋トレ後の栄養補給により、理想的なボディメイクを実現したい方に特におすすめ。日本製でインフォームドスポーツ認証も取得しているため、安心して継続できます。レモンマンゴー風味で飲みやすく、運動前後の摂取も簡単です。
| 商品名 | ReHope Alexis HMBサプリ BURN |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の筋力維持と脂肪燃焼を目指す方におすすめ |
| ひとこと説明 | トップアスリート監修のHMB含有サプリで筋肉の維持と脂肪燃焼を同時にサポート。日本製の安心品質。 |
| ブランド | ReHope Alexis |
| 価格 | ¥4,798 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.6
12位：ハルクファクター クレアチンモノハイドレート 610g
純度99.9%の高品質クレアチンで筋トレ後を強力サポート
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第12位は「ハルクファクター クレアチンモノハイドレート 610g」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後のパフォーマンス回復と筋力アップを目指す方に最適なクレアチンモノハイドレートサプリメントです。純度99.9%の高品質クレアチンを1回あたり5g配合し、トレーニング後のエネルギー補給と筋肉の合成をしっかりサポートします。無味無臭のパウダータイプなので、プロテインドリンクなどに混ぜても味を損ねず続けやすいのが特徴です。1日5gの適切な摂取量で効率的に筋トレ効果を高めることが可能で、無添加かつ高コスパな点も魅力です。筋トレ後の栄養補給にこだわる方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | ハルクファクター クレアチンモノハイドレート 610g |
| こんな人におすすめ | 筋力アップを目指す筋トレ愛好者やアスリートにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 純度99.9%のクレアチンモノハイドレートを610g配合した無添加パウダーで、筋トレ後の筋力回復やパフォーマンス向上をサポートする高品質サプリメント。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ¥2,930 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.6
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13位：&GINO HMBプレミアムマッスル ボディア
5大成分＋厳選24種で理想の筋肉へ！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第13位は「&GINO HMBプレミアムマッスル ボディア」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ後の体づくりを強力にサポートするサプリメントです。HMBを2,510mg配合し、BCAAやホエイプロテイン、クレアチン、グルタミン、イミダゾールペプチドといった5大成分をバランス良く配合。さらに黒生姜やアルギニン、シトルリンなど24種類のサポート成分が筋肉の回復や持久力維持に役立ちます。毎日のトレーニングで疲れた筋肉に必要な栄養を効率的に補給し、理想のボディメイクを目指す方に最適です。
| 商品名 | &GINO HMBプレミアムマッスル ボディア |
| こんな人におすすめ | 筋トレの効果を最大化したい方や継続して体を鍛えたい男性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | HMB2,510mgに加え5大成分と24種のサポート成分を高配合した日本製の筋トレ後専用サプリメント。 |
| ブランド | &GINO |
| 価格 | ¥4,641 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.9
3.7
3.6
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14位：ogaland WINNER グルタミン 150カプセル
筋トレ後の回復を支えるグルタミンサプリ
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第14位は「ogaland WINNER グルタミン 150カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の疲労回復や体調管理に役立つグルタミンを配合したサプリメントです。筋肉の修復を促進し、トレーニングによるダメージからの回復をサポートします。グルタミンは筋トレ後の体のコンディションを整え、次のトレーニングへとスムーズに繋げる重要な役割を果たします。持ち運びやすくカプセルタイプなので、忙しい日常やジムでも手軽に摂取可能。毎日の筋トレ習慣にプラスして、よりアクティブな身体作りを目指す方に最適です。
| 商品名 | ogaland WINNER グルタミン 150カプセル |
| こんな人におすすめ | 筋トレ後の疲労回復を目指す方や運動習慣のある方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | グルタミン配合の筋トレ後サポートサプリ。筋肉の回復と健康維持を助け、日々のアクティブな生活を支えます。 |
| ブランド | ogaland |
| 価格 | ¥1,680 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
15位：極ボディ HMBサプリ 90粒
吸収率アップで効率的に筋肉強化！
筋トレ後 サプリのおすすめランキングの第15位は「極ボディ HMBサプリ 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後のリカバリーを効果的にサポートするサプリメントです。HMBを1日3粒で3,150mg摂取できるだけでなく、アメリカ特許のアストラジン配合により吸収効率を大幅にアップ。筋肉の成長と修復に欠かせない必須アミノ酸18種類も豊富に含まれているため、効率的に筋力アップを目指す方に最適です。さらに、クレアチンやグルタミン、カルニチンなどの成分も配合されており、筋トレ後の疲労回復や持久力向上も期待できます。国内製造で無添加だから安心して続けられます。
| 商品名 | 極ボディ HMBサプリ 90粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ初心者から上級者まで、効率よく筋肉をつけたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 筋トレ後のリカバリーに特化したHMB含有サプリ。吸収率を高めるアストラジン配合で必須アミノ酸も豊富に摂取可能。 |
| ブランド | 極ボディ |
| 価格 | ¥4,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
3.9
3.5
「筋トレ後 サプリ」についてのよくある質問
Q. 筋トレ後におすすめのサプリは何ですか？
A. 筋トレ後には、筋肉の修復と成長を助けるためにプロテインやBCAA（分岐鎖アミノ酸）が特におすすめです。
Q. 筋トレ後サプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 筋トレ後30分以内にサプリを摂取することで、筋肉の回復を最大限にサポートできます。
Q. プロテインとBCAAはどちらを優先すべきですか？
A. まずはプロテインで十分なタンパク質を補給し、必要に応じてBCAAを追加するのが効果的です。
Q. サプリだけで筋肉はつきますか？
A. サプリはあくまで補助食品です。バランスの良い食事と適切なトレーニングが筋肉をつけるために最も重要です。
Q. 筋トレ後のサプリ摂取で注意すべきことはありますか？
A. 過剰摂取を避け、製品の成分や自分の体質を確認することが大切です。また、水分も十分に摂りましょう。
