【徹底調査】筋トレ サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
筋トレやボディメイクを始めても、「サプリ選びに迷う」「どれが効果的かわからない」と悩む方は少なくありません。実際、多くの製品が市場に出回る中、何を基準に選べば良いのか戸惑うこともあるでしょう。そこで、本記事では2026年最新版のおすすめサプリを徹底調査し、独自アンケートの結果も交えてランキング形式でご紹介します。あなたの目的に最適なサプリメントを見つけ、自信を持って筋トレを続けられるようお手伝いします。筋トレ効率を格段に高めたい方は、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：456人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：筋トレ サプリを購入したことがある人。（運動習慣のある20〜40代の男女、健康志向者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
筋トレ サプリの選び方
筋トレ用サプリメントは目的や生活スタイルに合ったものを選ぶことが継続の鍵です。ここでは、初心者の方が自分にぴったりのサプリを見つけるために、目的面と現実的な置き場所の両方から押さえておきたいポイントを解説します。
筋肉の成長か疲労回復か、まず目的を明確にする
筋トレサプリは「筋肥大を促進するもの」や「疲労回復を助けるもの」など用途が異なります。目的に合った成分を選ぶことで効果を実感しやすく、無駄な出費を防げます。例えば、筋肉量アップならプロテインやBCAA、疲労回復ならクエン酸やグルタミンが効果的です。
保管場所に合わせて形状や容量を選ぶ
サプリの形状は粉末、錠剤、カプセルなど様々ですが、置き場所のスペースを考慮しましょう。大容量の粉末タイプは場所を取るため、狭いキッチンや棚にはコンパクトな錠剤タイプがおすすめです。また、湿気対策が必要な粉末は保存容器の有無もチェックしましょう。
続けやすさを考えた飲みやすさや味の好みを重視
初心者がサプリを継続するためには、味や飲みやすさも重要です。プロテインの味は種類が豊富なので、試供品や小容量で自分に合う味を見つけるのがおすすめ。錠剤やカプセルは水で簡単に飲めて手軽ですが、粉末はシェイカーが必要になる点も考慮してください。
予算と使用頻度に応じて無理なく続けられる量を選ぶ
サプリは継続が効果のポイントですが、予算が限られている場合は
筋トレサプリは目的に合った成分選びと、置き場所や生活習慣に合った形状・容量をバランス良く選ぶことが続けやすさのポイントです。自分のライフスタイルにフィットしたサプリを選んで、無理なく筋トレ効果を高めましょう。
【早見わかり】筋トレ サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分・配合比 | 摂取形態 | 容量・内容量 | 飲みやすさ | 保存性 | 成分の効果・含有量 | 吸収の速さ・効率 | 味や飲みやすさ | 安全性・副作用の有無 | 使用目的に合った配合（筋肥大、疲労回復など） | 溶けやすさ・使いやすさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー | | ¥2,099 | ＶＩＴＡＳ | 筋トレに必要な活力と栄養をこれ一本で | ★4.5点 | 亜鉛やマカをバランス良く配合 | 小粒タブレットで飲みやすい | 120粒入りで約30日分 | エナジードリンク風味で飲みやすい | 国内製造で品質管理もしっかり | 4.6 | 4.1 | 4.7 | 4.0 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 2位：ULBO PLATINUM シトルリンアルギニン亜… |  | ¥1,984 | ULBO | シトルリン高配合で筋力とエネルギーを強力サポート | ★4.3点 | 高配合でエネルギー補給に最適 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 約30日分のコスパ良い容量 | 飲みやすい粒で続けやすい | 冷暗所でしっかり保存できる | 4.7 | 3.8 | 3.5 | 4.1 | 4.5 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 3位：COCOLAB HMB EX | | ¥1,390 | COCOLAB | 高純度HMBで筋トレ効果を強力サポート！ | ★4.3点 | 高純度HMBカルシウムを大量配合 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 約30～60日分のコスパ良好設計 | 飲みやすい粒タイプで続けやすい | 国内GMP工場製で安心の保存性 | 4.7 | 4.2 | 3.5 | 4.5 | 4.6 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 4位：NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミ… |  | ¥2,036 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 筋トレに必須のビタミンとミネラルを1粒で | ★4.3点 | バランス良いビタミンとミネラル配合 | 1粒で手軽に栄養補給可能 | 120日分でコスパ良好 | 粒は約1.5gで飲みやすい | 高品質で長期保存に適している | 4.6 | 3.8 | 3.7 | 4.1 | 4.3 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 5位：VALX RED GEAR 180粒 |  | ¥5,980 | VALX | プロ監修の燃焼力で理想の筋トレをサポート | ★4.5点 | 高品質の7種成分で脂肪燃焼とエネルギー補給をサポート | カプセルタイプで手軽に摂取できる | 180粒（30日分）でコスパ良好 | 飲みやすいカプセル形状で続けやすい | 国内生産で品質管理されている | 4.8 | 4.5 | 3.8 | 4.7 | 4.6 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 6位：REYS V ENERGY |  | ¥1,980 | REYS | 筋トレを支える13種ビタミン＆6種エナジー配合サプリ | ★3.8点 | ビタミンとエナジー成分のバランス良好 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 30回分でコスパ良好な容量 | 粒は飲みやすく続けやすい | 国内産で品質管理も安心 | 4.6 | 3.6 | 3.7 | 4.0 | 4.3 | 3.5 | – |
| 7位：AMBiQUE メンズマルチビタミン 亜鉛マカ錠剤 |  | ¥1,780 | AMBiQUE | 筋トレを支える即効＆持続サプリメント | ★3.8点 | 亜鉛とマカが高配合で効果的 | 錠剤タイプで飲みやすい | 30回分でコスパ良好 | 錠剤で手軽に摂取できる | パッケージ保存で長持ち | 4.7 | 4.6 | 3.3 | 3.6 | 4.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 8位：ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート… |  | ¥2,780 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) | 業界最大級配合で筋力を強力サポート！ | ★3.8点 | HMBとクレアチンの絶妙なバランスが効果的 | 錠剤タイプで飲みやすく続けやすい | 450粒入りで長期間使用可能な大容量 | 錠剤で飲みやすく続けやすい設計 | 国内GMP工場製造で安心の保存性 | 4.7 | 4.1 | 3.3 | 4.2 | 4.6 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 9位：REYS EAA 600g |  | ¥4,644 | REYS | 必須アミノ酸とビタミンB群で筋肉を強力サポート！ | ★4.0点 | 必須アミノ酸とビタミンB群がバランス良く配合 | 粉末タイプで水に溶かして飲むスタイル | 600gで長期間続けやすい容量設定 | シャインマスカット風味で飲みやすい | 粉末で保存しやすく、長持ちしやすい | 4.6 | 3.8 | 4.5 | 4.0 | 4.4 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 10位：ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ エキストラバーナ… |  | ¥3,158 | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ | 脂肪燃焼を強力サポートする筋トレサプリ | ★3.8点 | ヒドロキシクエン酸とカフェインのバランス良好 | 粒タイプで手軽に摂取できる | 180粒で約30日分のコストパフォーマンス | 飲みやすく続けやすい粒状サプリ | 密封容器で長期保存に適している | 4.5 | 3.7 | 3.3 | 4.0 | 4.2 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 11位：ハルクファクター クレアチンモノハイドレート 61… |  | ¥2,930 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) | 高純度クレアチンで筋トレ効率アップ！ | ★4.1点 | 純度99.9%の高純度クレアチン配合 | 微細粉末で溶けやすく使いやすい | 610gで約122食分の大容量 | 無味無臭で飲みやすい粉末タイプ | 無添加で保存もしやすい | 4.7 | 4.3 | 4.5 | 4.4 | 4.5 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 12位：TOKYOサプリ HMBクレアチン 36日分 |  | ¥2,150 | TOKYOサプリ(医師や薬剤師が監修したみんなで作るサプリ) | 筋トレ効果とダイエットをWサポートするHMBサプリ | ★3.8点 | HMB100,000mgで高配合、効果実感しやすい | 粒タイプで手軽に摂取できる | 36日分でコスパ良好な内容量 | 粒が小さく飲みやすい設計 | GMP認定で品質と保存性も安心 | 4.6 | 3.8 | 3.3 | 4.2 | 4.4 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 13位：Evocis TEST FORCE テストフォース |  | ¥3,180 | Evocis | 男性らしさを支える本格筋トレサプリ | ★3.8点 | フェヌグリークとアストラジンの高配合が効果的 | 粉末タイプで手軽に摂取できる | 34,150mgの大容量で長く続けやすい | 自然な味わいで飲みやすいサプリ | 国内GMP工場製造で品質管理も安心 | 4.7 | 4.5 | 3.2 | 4.3 | 4.4 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 14位：TESTOMAX TESTOMAX Tブースター … |  | ¥3,213 | TESTOMAX | 天然成分で筋肉成長を効率サポート！ | ★3.8点 | フェンファイバーとアストラジン高配合が魅力 | 90粒入りで手軽に摂取できる | 30日分の適量でコスパ良好 | 粒タイプで飲みやすい設計 | 国内GMP認証工場で安心の品質 | 4.7 | 4.0 | 3.2 | 4.3 | 4.5 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 15位：GronG クレアチン モノハイドレート パウダー… |  | ¥3,980 | GronG(グロング) | 高純度クレアチンで筋トレを強力サポート！ | ★3.7点 | 高純度99.9%、効果的なクレアチン配合 | 粉末タイプで水やドリンクに混ぜやすい | 1kgで約200食分、長く使える量 | ほとんど味がなく飲みやすい | 人工甘味料不使用で保存もしやすい | 4.5 | 3.5 | 4.6 | 4.0 | 4.2 | 3.3 | 詳細レビュー |
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筋トレ サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー
筋トレに必要な活力と栄養をこれ一本で
筋トレ サプリのおすすめランキングの第1位は「ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレをサポートするために設計されたVITASの「VITA POWER ビタパワー」です。マカや亜鉛、マルチビタミンを含む12種類の栄養素を1日4粒で効率的に補給でき、筋肉の成長や回復に必要な栄養をしっかりサポートします。特に亜鉛は筋肉の合成やホルモンバランス維持に役立ち、マカは持続的なエネルギーと活力を補強。エナジードリンク風味の飲みやすいタブレット形状で、継続しやすいのも特徴です。毎日のトレーニングの効率アップや疲労回復を目指す方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | ＶＩＴＡＳ VITA POWER ビタパワー |
| こんな人におすすめ | 筋トレ中の栄養補給や活力アップを求める方 |
| ひとこと説明 | マカ・亜鉛・マルチビタミン配合で筋トレの栄養補給と活力維持に役立つサプリメントです。 |
| ブランド | ＶＩＴＡＳ |
| 価格 | ¥2,099 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.2
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2位：ULBO PLATINUM シトルリンアルギニン亜鉛サプリ
シトルリン高配合で筋力とエネルギーを強力サポート
筋トレ サプリのおすすめランキングの第2位は「ULBO PLATINUM シトルリンアルギニン亜鉛サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレやエナジーアップを目指す方に最適なサプリメントです。業界トップクラスのシトルリン800mg配合に加え、アルギニンや亜鉛、マカパウダーなど7種類の厳選成分をバランス良く配合しています。これらの成分が筋肉の血流促進やエネルギー生成をサポートし、トレーニング効率の向上に貢献します。毎日の摂取で持続的なパフォーマンス向上が期待できる点が特におすすめポイントです。30日分の180粒入りで続けやすく、広島産牡蠣エキスなどの厳選素材も魅力です。
| 商品名 | ULBO PLATINUM シトルリンアルギニン亜鉛サプリ |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや運動パフォーマンス向上を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | シトルリン高配合と厳選7成分で筋トレ効率をサポートする30日分のエナジーサプリメント。 |
| ブランド | ULBO |
| 価格 | ¥1,984 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
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3位：COCOLAB HMB EX
高純度HMBで筋トレ効果を強力サポート！
筋トレ サプリのおすすめランキングの第3位は「COCOLAB HMB EX」です。
▼商品概要
本商品は、ベストボディジャパン3大会優勝者の中 佳津樹氏が監修した筋トレサプリメントで、HMBカルシウムを合計90,000mg配合しています。筋肉の成長を促進し、トレーニング効果を最大限に引き出すために、1日12粒で3,000mgのHMBをしっかり摂取可能です。国内GMP認定工場で製造されているため、品質の安心感も抜群。ホエイプロテインやBCAAなど他のサプリメントとも併用しやすく、性別や年齢を問わず幅広いユーザーの理想的なボディメイクをサポートします。
| 商品名 | COCOLAB HMB EX |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや理想の体作りを目指すトレーニーや運動愛好者 |
| ひとこと説明 | 中 佳津樹氏監修で高純度HMBを3,000mg配合、国内製造の安心品質で筋トレ効果を最大化するサプリメント。 |
| ブランド | COCOLAB |
| 価格 | ¥1,390 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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4位：NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
筋トレに必須のビタミンとミネラルを1粒で
筋トレ サプリのおすすめランキングの第4位は「NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、日本人の体質に合わせて大塚製薬が開発したネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆ミネラルサプリメントです。筋トレを行う方にとって重要なビタミンB群やミネラル（カルシウム、マグネシウム、亜鉛など）をバランスよく含み、筋肉の疲労回復やエネルギー代謝をサポートします。さらに、ビタミンCやE、セレンなどの抗酸化成分も配合されており、トレーニングによる酸化ストレスの軽減に役立つでしょう。1日1粒で120日分と長期間続けやすく、筋肉の成長と健康維持に必要な栄養素を手軽に補給できる点が最大の魅力です
| 商品名 | NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレを継続し栄養バランスを整えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ビタミン12種とミネラル7種を1粒に凝縮し、筋肉の成長や疲労回復をサポートする日本人向けマルチサプリメント。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥2,036 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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5位：VALX RED GEAR 180粒
プロ監修の燃焼力で理想の筋トレをサポート
筋トレ サプリのおすすめランキングの第5位は「VALX RED GEAR 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレやダイエット中のシェイプアップを効率的にサポートするVALXのRED GEARです。トレーニング効果を高めるために、L-カルニチンやカテキン、天然カフェイン、ナイアシン、ジンジャーエキス、α-リポ酸、コエンザイムQ10といった7つのバーニング成分を厳選配合しています。これらの成分が運動中のエネルギー代謝を助け、脂肪燃焼を内側から促進。山本義徳監修のもと、プロ仕様の成分バランスで理想のボディメイクを強力に後押しします。毎日のトレーニングに取り入れることで、より効果的な筋肉づくりと脂肪減少が期待できます。
| 商品名 | VALX RED GEAR 180粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレやダイエットで効率よく脂肪燃焼したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 山本義徳監修、7種のバーニング成分配合で運動中の脂肪燃焼とエネルギー代謝をサポートする筋トレ向けダイエットサプリ。 |
| ブランド | VALX |
| 価格 | ¥5,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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6位：REYS V ENERGY
筋トレを支える13種ビタミン＆6種エナジー配合サプリ
筋トレ サプリのおすすめランキングの第6位は「REYS V ENERGY」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレをサポートするために設計された国産のマルチビタミンサプリメントです。山澤礼明氏が監修し、筋肉の成長やエネルギー代謝に欠かせない13種類のビタミンと、亜鉛やマカ、高麗人参などのこだわりのエナジー成分6種を配合。特に筋肉の修復や疲労回復に重要なビタミンB群や亜鉛を豊富に含み、筋トレ後の体調管理やパフォーマンス向上に役立つサプリです。毎日のトレーニングと併用しやすいタブレットタイプで、1日4粒の摂取目安は忙しい方にも続けやすい設計となっています。
| 商品名 | REYS V ENERGY |
| こんな人におすすめ | 筋トレの効果を高めたい方や日々の栄養補給を重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 山澤礼明監修のマルチビタミンサプリ。13種のビタミンと6種のエナジー成分配合で筋トレの栄養補給とパフォーマンスを支援します。 |
| ブランド | REYS |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.0
3.5
7位：AMBiQUE メンズマルチビタミン 亜鉛マカ錠剤
筋トレを支える即効＆持続サプリメント
筋トレ サプリのおすすめランキングの第7位は「AMBiQUE メンズマルチビタミン 亜鉛マカ錠剤」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレを頑張る男性に最適なマルチビタミンサプリメントです。亜鉛やマカをはじめ、クエン酸やアルギニンなどの成分をバランス良く配合し、トレーニング後の疲労回復や持続的なエネルギーチャージをサポートします。特に筋肉の修復やパフォーマンス維持に欠かせない14種類のビタミンを含み、健康的な体づくりに役立ちます。即効性と持続性を兼ね備え、運動のやる気を高めたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | AMBiQUE メンズマルチビタミン 亜鉛マカ錠剤 |
| こんな人におすすめ | 筋トレを行う男性で栄養補給と持続的なエネルギー補給を求める方 |
| ひとこと説明 | 亜鉛・マカ・14種ビタミン配合の男性向けマルチビタミンサプリ。筋トレの疲労回復とパフォーマンス向上をサポート。 |
| ブランド | AMBiQUE |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.0
3.5
▼関連記事
8位：ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート 450粒
業界最大級配合で筋力を強力サポート！
筋トレ サプリのおすすめランキングの第8位は「ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート 450粒」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレやダイエットをサポートするために特別に開発されたサプリメントです。HMBとクレアチンモノハイドレートを計151,500mgの業界最大級の配合量で実現し、筋肉の成長と持久力向上に役立ちます。特に短期間で効果を感じたい方に最適で、1回あたり3,050mgのHMBに加え、1日約2000mgのクレアチンを摂取可能。日本国内のGMP認定工場で製造されているため、安心して継続的に使用できる点も魅力です。筋トレの栄養補給に強力な味方となるサプリメントです。
| 商品名 | ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート 450粒 |
| こんな人におすすめ | 筋肉増強や引き締めを目指す本格的なトレーニーにおすすめ |
| ひとこと説明 | HMBと高純度クレアチンモノハイドレートを黄金バランスで配合した国内製造の大容量筋トレサプリメントです。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ¥2,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.4
▼関連記事
9位：REYS EAA 600g
必須アミノ酸とビタミンB群で筋肉を強力サポート！
筋トレ サプリのおすすめランキングの第9位は「REYS EAA 600g」です。
▼商品概要
本商品は、YouTube登録者数100万人を誇る山澤礼明氏が監修したREYSのEAAサプリメントです。筋トレに欠かせない9種類の必須アミノ酸をバランスよく配合し、さらに筋肉の持久力向上に役立つβアラニンと、エネルギー代謝を助けるビタミンB群3種を含んでいます。筋肉の修復と成長を効率的にサポートするために最適な栄養素が充実しているため、トレーニングの効果を最大限に引き出したい方におすすめです。シャインマスカット風味で飲みやすく、苦味や匂いが抑えられているので、ワークアウト時や朝の摂取にもぴったりです。
| 商品名 | REYS EAA 600g |
| こんな人におすすめ | 本格的に筋肉をつけたいトレーニーや初心者におすすめ |
| ひとこと説明 | 必須アミノ酸9種に加えβアラニンとビタミンB群を配合し、筋肉の修復と持久力アップをサポートする国産EAAサプリ。 |
| ブランド | REYS |
| 価格 | ¥4,644 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.1
3.8
▼関連記事
10位：ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ エキストラバーナー 180粒
脂肪燃焼を強力サポートする筋トレサプリ
筋トレ サプリのおすすめランキングの第10位は「ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ エキストラバーナー 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレや持久系スポーツを行う方に最適な機能性表示食品のサプリメントです。運動中の脂肪燃焼を高める成分であるヒドロキシクエン酸（HCA）を配合し、効率よく脂肪を燃やすサポートをします。筋肉を鍛えながら余分な脂肪の燃焼を促進するため、引き締まったボディメイクに役立ちます。カフェインやアルギニンも含まれており、運動時のパフォーマンス向上や血流促進にも期待できるため、筋トレの効果を最大化したい方におすすめです。1日6粒を目安に手軽に摂取できるため、継続しやすいのも魅力です。
| 商品名 | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ エキストラバーナー 180粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレや持久系スポーツで脂肪燃焼を高めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 運動中の脂肪燃焼をサポートするヒドロキシクエン酸配合の機能性表示食品サプリメント。筋トレや有酸素運動の効率アップに最適。 |
| ブランド | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ |
| 価格 | ¥3,158 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.6
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11位：ハルクファクター クレアチンモノハイドレート 610g
高純度クレアチンで筋トレ効率アップ！
筋トレ サプリのおすすめランキングの第11位は「ハルクファクター クレアチンモノハイドレート 610g」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ愛好者やアスリートのパフォーマンス向上をサポートする高純度クレアチンモノハイドレートパウダーです。1回あたり5gのクレアチンを摂取でき、無味無臭のためプロテインなどのドリンクに混ぜても味を損ねません。特に無酸素運動時のエネルギー補給に効果的で、純度99.9％の高品質クレアチンを大量610g配合し、約4ヶ月間継続して使用できるコストパフォーマンスの高さが魅力です。毎日のトレーニングで筋力アップや持久力向上を目指す方に最適なサプリメントとなっています。
| 商品名 | ハルクファクター クレアチンモノハイドレート 610g |
| こんな人におすすめ | 筋力を効率的にアップしたい本気のトレーニーにおすすめ |
| ひとこと説明 | 高純度99.9%のクレアチンモノハイドレート610g入り、無添加で溶けやすいパウダーの筋トレ用サプリメント。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ¥2,930 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
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12位：TOKYOサプリ HMBクレアチン 36日分
筋トレ効果とダイエットをWサポートするHMBサプリ
筋トレ サプリのおすすめランキングの第12位は「TOKYOサプリ HMBクレアチン 36日分」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレやボディメイクを目指す方に最適なサプリメントです。HMBを100,000mg配合
| 商品名 | TOKYOサプリ HMBクレアチン 36日分 |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやダイエットを効率的に進めたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | HMB100,000mgとクレアチンを中心にBCAA・EAAを配合し、筋トレの効果を高める日本製サプリメントです。 |
| ブランド | TOKYOサプリ(医師や薬剤師が監修したみんなで作るサプリ) |
| 価格 | ¥2,150 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.4
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13位：Evocis TEST FORCE テストフォース
男性らしさを支える本格筋トレサプリ
筋トレ サプリのおすすめランキングの第13位は「Evocis TEST FORCE テストフォース」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレやボディメイクを目指す方のために、テストステロンの働きをサポートする成分を厳選配合したサプリメントです。特にフェヌグリーク由来のフェンファイバーを32,500mgと豊富に含み、男性らしさや筋力アップに寄与。さらに、筋肉のエネルギー源であるグリコーゲンの生成を助けるアストラジンや、栄養吸収を高める特許成分バイオペリンを組み合わせています。効率的に筋肉の成長を促進し、理想の体づくりを強力にサポートする点が最大の魅力です。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性も安心です。
| 商品名 | Evocis TEST FORCE テストフォース |
| こんな人におすすめ | 効率的に筋肉をつけたい筋トレ愛好者やボディメイク志望者におすすめ |
| ひとこと説明 | テストステロンを増強し、筋肉の成長とエネルギー代謝を支えるフェヌグリーク配合の国内製造筋トレサプリ。 |
| ブランド | Evocis |
| 価格 | ¥3,180 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.6
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14位：TESTOMAX TESTOMAX Tブースター フェンファイバー
天然成分で筋肉成長を効率サポート！
筋トレ サプリのおすすめランキングの第14位は「TESTOMAX TESTOMAX Tブースター フェンファイバー」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレやボディメイクを効率的にサポートするサプリメントです。天然植物由来のフェヌグリーク種子から抽出したフェンファイバーを31,500mg配合し、男性らしさや筋肉の成長を助けます。さらに、筋肉細胞のエネルギー源となるグリコーゲンのサポート成分アストラジンを1,500mg配合し、クレアチンやアミノ酸の効果を高めます。特許取得のバイオペリン配合により、吸収力が向上し、栄養成分が効率よく体内に届くのが特徴です。日本製で品質管理も徹底しており、安心して毎日のトレーニングに取り入れられます。
| 商品名 | TESTOMAX TESTOMAX Tブースター フェンファイバー |
| こんな人におすすめ | 効率的に筋肉を増やしたい男性や本格的な筋トレ愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 天然由来フェンファイバーとアストラジンを高配合し、筋肉の成長とエネルギー補給をサポートする日本製の筋トレサプリ。 |
| ブランド | TESTOMAX |
| 価格 | ¥3,213 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
3.8
3.3
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15位：GronG クレアチン モノハイドレート パウダー 1kg
高純度クレアチンで筋トレを強力サポート！
筋トレ サプリのおすすめランキングの第15位は「GronG クレアチン モノハイドレート パウダー 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレやスポーツに取り組む方に最適なクレアチンモノハイドレートの高純度パウダーです。99.9%の純度で作られており、余計な甘味料や添加物を含まないため、体に負担をかけずにエネルギー補給が可能です。運動前後の摂取で筋肉のパフォーマンス向上をサポートし、ドリンクやプロテインに混ぜやすい味と溶けやすさも魅力です。継続しやすい価格設定で毎日の筋トレサポートに最適なサプリメントです。
| 商品名 | GronG クレアチン モノハイドレート パウダー 1kg |
| こんな人におすすめ | 筋トレやスポーツでパフォーマンスを高めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高純度99.9%のクレアチンモノハイドレートパウダー。甘味料不使用で筋トレのエネルギー補給に最適なサプリメント。 |
| ブランド | GronG(グロング) |
| 価格 | ¥3,980 |
| 詳細仕様 |
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点
3.8
3.6
3.4
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「筋トレ サプリ」についてのよくある質問
Q. 筋トレ初心者におすすめのサプリは何ですか？
A. 初心者にはプロテインやBCAAがおすすめです。筋肉の回復や成長をサポートします。
Q. 筋トレサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. トレーニング前後や朝食後に摂ると効果的です。特にトレーニング後は筋肉の修復に役立ちます。
Q. サプリだけで筋肉はつきますか？
A. サプリはあくまで補助です。筋トレとバランスの良い食事が基本になります。
Q. サプリの副作用はありますか？
A. 適切な量を守れば大きな副作用は少ないですが、過剰摂取は体調を崩す原因になるため注意が必要です。
Q. どのくらいの期間サプリを続ければ効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、最低でも1ヶ月以上継続すると効果を感じやすくなります。
