【徹底調査】マルチビタミン サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

健康を維持したいけれど、何から始めればいいのか迷っていませんか？忙しい毎日の中で必要な栄養素を効率的に補う方法として、マルチビタミンサプリは非常に便利です。しかし、市場には多種多様な商品が溢れており、どれを選べば良いのか迷う方も多いでしょう。そんなあなたのために、この記事では2026年最新のおすすめマルチビタミンサプリを徹底調査し、実際にユーザーから寄せられたアンケート結果も交えて紹介します。自分にぴったりのサプリを見つけたいあなたに最適な情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

マルチビタミン サプリの選び方

マルチビタミンは日々の健康維持をサポートする便利なサプリですが、目的や生活環境によって最適な選び方が異なります。ここでは、初心者の方が続けやすく効果的に使えるよう、目的と収納・飲みやすさの両面からポイントを解説します。

目的に合った栄養成分のバランスを確認する

健康維持や美容、疲労回復など目的によって必要なビタミンやミネラルは異なります。自分に不足しがちな栄養素が含まれているかをチェックし、過剰摂取を避けるために1日の推奨量に近い配合が望ましいです。目的別の成分配合表を参考にしましょう。

持ち運びやすさと保管場所に合った形状と容量を選ぶ

錠剤、カプセル、粉末など様々なタイプがあり、。また、ボトルのサイズや内容量も重要で、置き場所が狭い場合はコンパクトなパッケージや小分けタイプがおすすめです。毎日続けることを考慮しましょう。

飲みやすさと続けやすさを重視する

サプリの味や大きさ、飲むタイミングなどが自分に合うかは継続の鍵です。とよいでしょう。錠剤のコーティングや無味タイプ、またはフレーバー付きも初心者に人気です。

添加物や保存方法をチェックし安全性を確保する

合成着色料や香料、保存料が多いと体に負担になることもあるため、。直射日光や湿気を避けて保管できるかも重要で、パッケージの密閉性や保存期限を確認し、品質を保ちやすいものを選びましょう。

マルチビタミンは目的や生活環境によって最適な選択が変わります。。まずは基本を押さえ、安心して毎日の健康サポートに役立ててください。

【早見わかり】マルチビタミン サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	含有ビタミン類	含有ミネラル	摂取目安量	錠剤の大きさ・形状	パッケージサイズ	含まれるビタミン・ミネラルの種類とバランス	1日の推奨摂取量に対する含有量	吸収率や体内利用効率	添加物やアレルギー物質の有無	飲みやすさ（サイズ・味・形状）	摂取回数や容量の手軽さ	詳細記事
1位：NATUREMADE スーパーマルチビタミン&ミネ…		¥2,036	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	日本人のための毎日続けられるマルチビタミン	★4.6点	バランス良く12種類のビタミン配合	7種類のミネラルを効率的に摂取できる	1日1粒で手軽に続けやすい	約1.5gの小粒で飲みやすい	120日分の大容量でコスパ良好	4.8	4.6	3.9	3.5	4.0	4.7	詳細レビュー
2位：DHC マルチビタミン 90粒		¥897	DHC	1粒で11種のビタミンを効率補給！	★4.3点	バランス良く多種類のビタミンを補える	ミネラル含有量は標準的な範囲	1日1粒で手軽に摂取できる	コンパクトで飲みやすい錠剤	90粒入りでコスパ良好	4.6	4.5	3.8	3.5	3.7	4.4	詳細レビュー
3位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミ…		¥2,645	ディアナチュラ	39種のアミノ酸で毎日の健康を強力サポート	★4.3点	ビタミン類豊富でバランス良し	ミネラルも多く栄養補給に最適	約100日分でコスパ良好	粒はやや大きめで飲みやすい	コンパクトで持ち運び便利	4.6	4.4	3.8	3.7	4.2	4.3	詳細レビュー
4位：ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒		¥1,000	ディアナチュラ	毎日の健康を支える14種のビタミン配合サプリ	★4.3点	14種のビタミンをバランス良く補給できる	ミネラルは含まれていない点に注意	1日1粒で手軽に摂取できる	錠剤ではなく粒タイプで飲みやすい	持ち運びやすいパウチタイプで便利	4.7	4.5	3.8	3.9	3.7	4.5	詳細レビュー
5位：NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン 10…		¥1,527	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	毎日の元気を支える安心のマルチビタミン	★4.3点	多種類のビタミンをバランス良く含有	ミネラルは含まれていません	1日1粒で手軽に摂取できる	約0.96gの小粒で飲みやすい	100日分の大容量パッケージ	4.6	4.5	3.8	3.7	3.9	4.1	詳細レビュー
6位：ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラル 200粒		¥991	ディアナチュラ	毎日の健康を支える国内製造マルチビタミン！	★3.8点	バランス良くビタミンが摂れる。	ミネラルも豊富で栄養満点。	1日4粒で手軽に補給できる。	飲みやすい粒サイズで飲み込みやすい。	200粒入りで長く続けられる	4.3	4.2	3.5	3.4	3.3	3.6	–
7位：ファンケル マルチビタミン＆ミネラル Base P…		¥1,168	ファンケル(FANCL)	23種の栄養素で毎日の健康と美しさをサポート	★4.1点	多彩なビタミンで健康と美容をサポート	鉄やカルシウムも含みバランス良好	1日3粒で効率的に栄養補給できる	丸く飲みやすい錠剤タイプ	30日分のコンパクトなパッケージ	4.5	4.3	3.8	4.0	4.6	4.4	–
8位：ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラ…		¥1,785	ディアナチュラ	29種アミノ酸配合で毎日の健康をサポート	★3.7点	多種類のビタミンがバランス良く含まれる	豊富なミネラルで健康維持に効果的	1日3粒で必要な栄養を補える	飲みやすい小粒タイプで飲みやすい	300粒入りで長期間使える大容量	4.5	3.8	3.3	3.2	3.5	3.7	詳細レビュー
9位：ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラ…		¥4,158	ディアナチュラ	必須アミノ酸と多彩な栄養素で元気サポート	★3.8点	多彩なビタミン配合でバランス良い	ミネラルも豊富で栄養満点	120日分でコスパ良好	粒は飲みやすい小さめサイズ	携帯に便利なパウチタイプ	4.7	4.5	3.7	3.5	3.4	3.6	–
10位：ディアナチュラ 亜鉛×マルチビタミン 60粒		¥800	ディアナチュラ	忙しい毎日に手軽なマルチビタミン＆亜鉛補給	★3.7点	複数のビタミンがバランス良く含まれる	亜鉛を中心にミネラルも充実	1日1粒で手軽に摂取できる	小粒で飲みやすい粒タイプ	コンパクトなパウチ入りで持ち運び便利	4.5	4.5	3.8	3.6	3.3	3.7	詳細レビュー
11位：ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒		¥1,973	ディアナチュラ	鉄分と14種ビタミンで毎日を元気にサポート	★3.7点	14種のビタミンをバランス良く配合	鉄分とビタミン類をしっかり補給	1日1粒で手軽に栄養補給	粒タイプで飲みやすいサイズ	携帯便利なパウチタイプ	4.6	4.5	3.7	3.5	3.6	4.0	詳細レビュー
12位：NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン&ミネ…		¥2,518	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	毎日の健康を支えるバランス栄養サプリ	★3.8点	バランス良く豊富に含有	主要ミネラルをしっかり補給	1日1粒で手軽に摂取可能	約0.9gの小粒で飲みやすい	200粒入りで長期利用に便利	4.6	4.5	3.5	3.6	3.4	3.5	–
13位：DHC パーフェクト サプリ マルチビタミン&ミネ…		¥1,696	DHC	忙しい毎日を支える40種の栄養バランスサプリ	★3.8点	40種以上のビタミンを手軽に補給できる	多彩なミネラルもバランス良く配合	1日4粒で必要な栄養を摂取可能	続けやすい小さめの錠剤サイズ	30日分のコンパクトなパッケージ	4.7	4.6	3.3	3.4	3.7	4.5	–
14位：UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン 60日分		¥1,990	UHA味覚糖	おいしく続ける手軽な11種ビタミングミ	★3.9点	11種類のビタミンを手軽に補給できる	ミネラルは含まれていません	2粒で1日の推奨量を摂取可能	グミタイプで噛みやすい形状	60日分の大容量パッケージ	4.6	3.8	3.5	3.7	4.5	4.4	–
15位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミ…		¥1,345	ディアナチュラ	39種のアミノ酸と充実成分で毎日をサポート	★3.9点	豊富なビタミン配合で健康維持に最適	多彩なミネラルがバランス良く配合	1日1粒で必要な栄養を手軽に補給	粒タイプで飲みやすいサイズ	150粒入りで長く続けやすい	4.5	4.3	3.6	3.4	3.7	3.8	詳細レビュー

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マルチビタミン サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：NATUREMADE スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

日本人のための毎日続けられるマルチビタミン

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第1位は「NATUREMADE スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、NATUREMADE(ネイチャーメイド)と大塚製薬が共同開発したスーパーマルチビタミン&ミネラルサプリメントです。1日1粒でビタミン12種とミネラル7種をバランスよく摂取でき、日々の健康維持に最適です。特に日本人の体質に合わせて設計されており、必要な栄養素を効率よく補給できるため、食生活が偏りがちな方や健康意識の高い方におすすめです。毎日の健康サポートに欠かせないベースサプリメントとして信頼できる1粒です。

2位：DHC マルチビタミン 90粒

1粒で11種のビタミンを効率補給！

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第2位は「DHC マルチビタミン 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供するマルチビタミンサプリメントで、ナイアシンやビタミンB群、ビタミンC、D、E、葉酸など11種類のビタミンを1粒に凝縮しています。1日1粒で効率よくビタミンを補給でき、忙しい毎日や食生活が偏りがちな方に最適です。特に健康維持や美容、エネルギー代謝をサポートしたい方におすすめで、長期間続けやすい90日分入りでコストパフォーマンスにも優れています。ソフトカプセルタイプで飲みやすく、毎日の健康習慣に手軽に取り入れられます。

3位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル

39種のアミノ酸で毎日の健康を強力サポート

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第3位は「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル」です。

▼商品概要
本商品は、国内工場で丁寧に生産されたディアナチュラのストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラルです。300粒入りで約100日分の摂取が可能なため、毎日の健康維持に便利です。39種類のアミノ酸とビタミン、ミネラルをバランスよく配合しており、身体の基本的な栄養サポートに最適です。健康的な生活をサポートするために必要な栄養素を一度に補給できるため、忙しい現代人にもぴったりのサプリメントです。

4位：ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒

毎日の健康を支える14種のビタミン配合サプリ

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第4位は「ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラスタイルのマルチビタミン90粒入りサプリメントで、1日1粒の摂取で14種のビタミンとビタミン様物質2種を効率的に補えます。特にビタミンB群やビタミンC、Eなどの栄養機能食品としての役割を果たし、忙しい日々や食事の偏りが気になる方の健康維持に役立ちます。毎日の食生活で不足しがちな栄養素を手軽に補給できる点が魅力です。国内工場で生産され、安全面にも配慮された信頼できるサプリメントです。

5位：NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン 100粒

毎日の元気を支える安心のマルチビタミン

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第5位は「NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン 100粒」です。

▼商品概要
本商品は、NATUREMADE（ネイチャーメイド）から提供される大塚製薬のマルチビタミンサプリメントです。1日1粒でビタミンA、B群、C、D、Eなど、身体の健康維持に欠かせない多彩なビタミンをバランス良く補給できます。栄養バランスを整え、毎日の元気をサポートするための頼もしい味方として、忙しい現代人や食生活が偏りがちな方に特におすすめです。100日分の容量でコストパフォーマンスも良く、継続して健康管理を行いたい方に最適な商品です。

6位：ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラル 200粒

毎日の健康を支える国内製造マルチビタミン！

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第6位は「ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラル 200粒」です。

▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品が国内工場で生産するディアナチュラのマルチビタミン&ミネラルサプリメントです。1日あたり4粒を目安に摂取することで、日々の健康維持に欠かせないビタミンとミネラルをバランスよく補給できます。50日分の200粒入りで、継続しやすくコストパフォーマンスも魅力です。毎日の生活で不足しがちな栄養素を手軽に補完し、健康的な毎日をサポートします。

7位：ファンケル マルチビタミン＆ミネラル Base POWER 30日分

23種の栄養素で毎日の健康と美しさをサポート

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第7位は「ファンケル マルチビタミン＆ミネラル Base POWER 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持に欠かせないビタミンとミネラルを23種類も凝縮したマルチビタミンサプリメントです。特に炭水化物中心の食生活を送る方の栄養バランスを支えるために配合成分を強化し、朝の目覚めをサポート。さらに、皮膚や粘膜の健康維持、抗酸化作用による細胞の保護も期待できるため、日々の活力と美しさを両立したい方に最適なサプリメントです。飲みやすい丸い錠剤で続けやすいのも魅力です。

8位：ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒

29種アミノ酸配合で毎日の健康をサポート

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第8位は「ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒」です。

▼商品概要
本商品は、国内工場で生産されたディアナチュラの「29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒」です。多種多様なビタミンとミネラルに加え、体づくりに欠かせない29種類のアミノ酸をバランス良く配合しており、日々の健康維持や栄養補給に最適です。特に忙しい現代人にとって、食事だけでは不足しがちな栄養素を効率的に補える点がポイントで、続けやすい100日分の大容量パックも魅力です。1日3粒の手軽な摂取で、総合的な栄養サポートが可能で、健康的な生活をサポートします。

9位：ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル

必須アミノ酸と多彩な栄養素で元気サポート

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第9位は「ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル」です。

▼商品概要
本商品は、必須アミノ酸9種とその他アミノ酸9種、さらにビタミン12種類とミネラル9種類、乳酸菌10種を一度に摂取できるマルチビタミンサプリメントです。毎日の健康維持や活力アップをサポートし、ビタミンB1、亜鉛、ビタミンEの栄養機能食品としての役割も兼ね備えています。長期間続けやすい120日分の大容量で、国内工場生産の安心品質。元気な毎日を目指す方に最適なサプリメントです。

10位：ディアナチュラ 亜鉛×マルチビタミン 60粒

忙しい毎日に手軽なマルチビタミン＆亜鉛補給

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第10位は「ディアナチュラ 亜鉛×マルチビタミン 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、国内工場で生産されたディアナチュラのマルチビタミンと亜鉛を配合したサプリメントです。日々の健康維持に必要な複数のビタミンをバランスよく摂取できるうえ、亜鉛も含まれているため、体の調子を整えたい方に最適です。手軽に続けやすい粒タイプで、パウチ包装により持ち運びも便利です。忙しい毎日でも効率よく栄養補給ができる点が特におすすめです。

11位：ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒

鉄分と14種ビタミンで毎日を元気にサポート

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第11位は「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、鉄分と14種類のビタミンをバランスよく摂取できるマルチビタミンサプリメントです。特にビタミンB群やビタミンC、Eなどの栄養機能食品としての役割を持ち、毎日の食事で不足しがちな栄養素を効率的に補えます。鉄分も含まれているため、鉄不足が気になる方や野菜・果物の摂取が少ない方にぴったりです。国内工場で生産されており、品質面でも安心して日々の健康維持に役立てられます。1日1粒の手軽な摂取で、忙しい方の栄養サポートを強力にバックアップします。

12位：NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン&ミネラル 200粒

毎日の健康を支えるバランス栄養サプリ

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第12位は「NATUREMADE 大塚製薬マルチビタミン&ミネラル 200粒」です。

▼商品概要
本商品は、NATUREMADE(ネイチャーメイド)が提供する大塚製薬のマルチビタミン&ミネラルサプリメントです。1日に必要なビタミンとミネラルをバランスよく配合し、健康維持や栄養補助に最適です。特に現代の食生活で不足しがちなビタミンA、B群、C、D、Eやミネラルのカルシウム、マグネシウム、亜鉛などを効率よく摂取できます。1粒あたり2.35kcalの低カロリー設計で毎日続けやすいのも魅力です。200粒入りで約100日分の容量があり、長期間の継続使用に適しています。忙しい方や栄養バランスを気にする方におすすめのマルチビタミンサプリです。

13位：DHC パーフェクト サプリ マルチビタミン&ミネラル

忙しい毎日を支える40種の栄養バランスサプリ

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第13位は「DHC パーフェクト サプリ マルチビタミン&ミネラル」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供する「パーフェクト サプリ マルチビタミン&ミネラル 30日分」で、忙しい日々でも手軽に必要な栄養素を補給できます。40種類のビタミン・ミネラルを1日4粒で摂取できるため、健康維持や美容サポートに最適です。納豆菌や乳酸菌、コエンザイムQ10などの成分も配合されており、日々の栄養バランスを効率的に整えたい方に特におすすめのサプリメントです。毎日の食事だけでは不足しがちな栄養を無理なく補える点が魅力です。

14位：UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン 60日分

おいしく続ける手軽な11種ビタミングミ

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第14位は「UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン 60日分」です。

▼商品概要
本商品は、UHA味覚糖が手がけるマルチビタミン補給用グミサプリメントです。2粒で11種類のビタミンをバランス良く摂取でき、特に不足しがちな栄養素を効率的に補うことができます。水なしで手軽に摂れるため、外出先や忙しい日常でも無理なく続けられるのが魅力です。お菓子感覚の味わいなので、サプリメントが苦手な方にもおすすめでき、毎日の健康維持をサポートします。6袋セットで60日分とたっぷり使えるのも嬉しいポイントです。

15位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル

39種のアミノ酸と充実成分で毎日をサポート

マルチビタミン サプリのおすすめランキングの第15位は「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル」です。

▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品が国内工場で生産するディアナチュラのマルチビタミン&ミネラルサプリメントです。39種類のアミノ酸と豊富なビタミンミネラル成分をバランスよく配合しており、日々の健康維持や栄養補給に最適です。特に忙しい現代人に不足しがちな栄養素を効率的に補えるため、体調管理やエネルギーサポートに役立ちます。1日3粒で必要なビタミンとミネラルをしっかり摂取できる手軽さが魅力のマルチビタミンサプリです。

「マルチビタミン サプリ」についてのよくある質問

Q. マルチビタミンサプリは毎日飲むべきですか？

A. はい、基本的には毎日飲むことで不足しがちなビタミンやミネラルを安定的に補えます。ただし、過剰摂取にならないよう用量を守ってください。

Q. マルチビタミンサプリは食後に飲むのが良いですか？

A. はい、脂溶性ビタミン（A、D、E、K）が吸収されやすいため、食後に水と一緒に飲むのがおすすめです。

Q. マルチビタミンサプリだけで健康は保てますか？

A. マルチビタミンは栄養補助であり、バランスの良い食事や適度な運動が健康維持には重要です。サプリだけに頼らないようにしましょう。

Q. 子供や高齢者でもマルチビタミンサプリを飲んで大丈夫ですか？

A. 年齢や体調によって必要な栄養素や量が異なります。子供や高齢者は医師や専門家に相談して適切なものを選んでください。

Q. マルチビタミンサプリと薬を一緒に飲んでも大丈夫ですか？

A. 薬の種類によっては相互作用がある場合があります。服用中の薬がある場合は医師や薬剤師に相談しましょう。