【徹底調査】マルチミネラル サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

健康維持や美容、疲れに悩む方にとって、毎日の栄養バランスは非常に大切です。しかし、忙しい生活の中で必要なミネラルを十分に摂取するのは難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。そこで注目したいのが、手軽に必要な栄養を補給できるマルチミネラルサプリメントです。数多くの製品の中から、自分に最適な一品を見つけるのは一苦労。そこで本記事では、2025年最新の人気ランキングや独自アンケート調査の結果をもとに、【おすすめのマルチミネラルサプリ】を徹底比較・紹介します。あなたの健康と美しさをサポートする最適な選択肢がきっと見つかるでしょう。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

マルチミネラル サプリの選び方

マルチミネラルサプリは健康維持や体調管理に役立ちますが、目的や生活環境に合った選び方が重要です。ここでは、使い方の目的と置き場所の現実的な制約を踏まえ、初心者でも分かりやすいポイントを解説します。

健康維持か特定の悩み解消か、目的を明確にする

マルチミネラルサプリは健康維持や美容、疲労回復など目的によって配合される成分が異なります。自分が何のために飲みたいのかを明確にすることで、必要なミネラルを過不足なく補えます。目的に合った成分配合の商品を選びましょう。

一日あたりの摂取量と飲みやすさをチェック

サプリの一日の推奨摂取量は商品によって異なります。多すぎると続けにくいので、無理なく続けられる錠数や形状を選ぶことが大切です。粒の大きさや飲みやすいタブレットか粉末など、自分の生活スタイルに合う形状を選びましょう。

保存スペースや持ち運びのしやすさを考慮する

サプリは毎日続けるものなので、キッチンの棚や引き出しに無理なく置けるサイズか確認しましょう。コンパクトで密閉容器のものは湿気に強く、保存しやすいです。また外出先で飲みたい場合は持ち運びやすいパッケージを選ぶと便利です。

添加物や原材料の安全性、信頼できるメーカーか確認

毎日摂取するものなので、安全性は重要です。合成着色料や保存料が少ないか、国産や第三者機関の検査を受けた製品かをチェックしましょう。信頼できるメーカーの商品は成分表示も明確で安心して続けやすいです。

目的に合った成分、続けやすい飲みやすさ、置き場所に合うサイズ、そして安全性のバランスを考慮しながら選ぶことが、マルチミネラルサプリの効果的な活用につながります。自分の生活に無理なく取り入れられる商品を見つけて、健康維持をサポートしましょう。

【早見わかり】マルチミネラル サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	含有成分数	推奨摂取量	形状・飲みやすさ	サイズ・持ち運びやすさ	安全性・原材料	含まれるミネラルの種類と量	吸収されやすさ（生体利用率）	添加物や不要な成分の有無	1回あたりの摂取目安量の手軽さ	粒の大きさや飲みやすさ	メーカーの安全管理・品質保証体制	詳細記事
1位：DHC マルチミネラル 90日分		￥1,057 (￥4 / 粒)	DHC	10種の必須ミネラルを毎日手軽に補給！	★4.3点	10種類のミネラルをバランス良く配合	1日3粒でしっかり補給できる	粒のサイズが適度で飲みやすい	コンパクトなサイズで持ち運び便利	日本製で安全性も高い	4.6	4.4	3.8	4.5	3.7	4.2	詳細レビュー
2位：NATUREMADE 大塚製薬マルチミネラル 50…		￥901 (￥18 / 粒)	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	バランス良くミネラル補給、毎日の健康サポート	★3.8点	多種類のミネラルをバランス良く配合	1日1粒で手軽に摂取できる	飲みやすい粒サイズで飲みやすい	コンパクトで持ち運び便利	天然由来の原料で安心安全	4.5	3.8	3.5	4.0	3.3	4.0	詳細レビュー
3位：NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミ…		￥2,018 (￥17 / 粒)	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	日本人に合わせた高品質マルチミネラルサプリ	★4.3点	ビタミン12種とミネラル7種をバランス良く配合	1日1粒で必要な栄養を手軽に補給できる	小粒で飲みやすく続けやすい設計	120日分でコスパ良好、長期利用に適す	日本人向けに調整、安心して摂取できる	4.7	4.1	3.5	4.6	3.8	4.5	詳細レビュー
4位：DHC マルチミネラル 60日分		￥739 (￥4 / 粒)	DHC	毎日手軽にミネラルバランスをサポート！	★3.7点	複数ミネラルをバランス良く含有	1日3粒で手軽に摂取できる	粒は小さめで飲みやすい	コンパクトなサイズで携帯便利	日本製で安心の品質管理	3.8	3.5	3.3	4.3	3.4	4.0	詳細レビュー
5位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミ…		￥2,236 (￥7 / 粒)	ディアナチュラ	39種アミノ酸配合で毎日のミネラル補給を強力サポート	★3.9点	39種のアミノ酸と多彩な栄養素を含有	1日粒1粒で手軽に摂取できる	粒タイプで飲みやすく続けやすい	コンパクトで携帯に便利なサイズ	国内製造・安心の原材料使用	4.5	4.3	3.4	3.6	3.5	4.0	詳細レビュー
6位：ディアナチュラ マルチミネラル パウチ 60粒		￥970 (￥5 / 粒)	ディアナチュラ	毎日の健康を支える手軽なマルチミネラルサプリ	★3.6点	複数のミネラルをバランス良く配合	1日1粒で必要な栄養を手軽に補給	粒タイプで飲みやすく続けやすい	パウチ包装で持ち運び便利	安心の国内製造と安全な原材料	3.8	3.5	3.2	3.7	3.3	3.6	–
7位：ファンケル マルチミネラル 30日分		￥915 (￥5 / 粒)	ファンケル(FANCL)	9種ミネラルをバランス補給、健康維持に最適サプリ	★4.3点	9種のミネラルをバランス良く配合	1日6粒で必要な栄養を補給	粒タイプで飲みやすい設計	30日分で携帯便利なサイズ	アレルゲン28品目不使用安全素材	4.7	4.5	4.0	3.8	3.7	4.1	–
8位：ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒		￥1,009 (￥5 / 粒)	ディアナチュラ	毎日の健康を支えるマルチミネラルサプリ	★3.9点	バランス良く多くの栄養素を含む	1日1粒で手軽に摂取できる	小粒で飲みやすく続けやすい	200粒入りで長期間使用可能	国内生産で安心の原材料	4.5	4.2	3.8	4.0	3.5	4.3	–
9位：ディアナチュラ スタイル マルチミネラル 60粒×…		￥698 (￥6 / 粒)	ディアナチュラ	毎日のミネラル補給に手軽で続けやすいサプリ	★3.8点	複数のミネラルをバランス良く配合	1日1粒で手軽に摂取できる	錠剤タイプで飲みやすい設計	コンパクトな60粒パックで持ち運び便利	天然原料使用で安心して摂取できる	4.6	3.8	3.6	3.7	3.3	3.9	–
10位：健康家族 マルチミネラル 62粒		￥1,500 (￥24 / 粒)	健康家族	日本人に不足しがちな6種のミネラルを効率補給	★4.3点	6種類のミネラルをバランス良く配合	1日2粒で手軽に補給できる	小粒で飲みやすく続けやすい	コンパクトなパッケージで持ち運び便利	国内GMP認定工場製の安心素材	4.7	4.5	4.0	4.5	3.5	4.6	–
11位：ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラ…		￥1,764 (￥6 / 粒)	ディアナチュラ	29種のアミノ酸とミネラルを手軽に補給！	★3.9点	29種類のアミノ酸と多彩な栄養素を含む	毎日続けやすい粒数と価格設定	味や匂い気にならず飲みやすい	粒はやや大きめだが携帯は容易	国内製造で安全性高いが乳アレルギー注意	4.5	3.8	3.3	3.7	3.4	4.0	詳細レビュー
12位：Perform 完全食TOKYO マルチビタミン＆…		￥1,980 (￥11 / 粒)	Perform	1日分の栄養を効率よくサポートする多機能サプリ	★4.4点	ビタミン12種とミネラル8種を含有	1日1粒で手軽に栄養補給	粒の大きさが適度で飲みやすい	コンパクトな180粒入りパッケージ	国内GMP認定工場製造で安心	4.7	4.5	3.8	4.3	3.6	4.8	–
13位：オリヒロ MOSTチュアブル マルチビタミン＆ミネ…		￥717 (￥4 / 粒)	ORIHIRO(オリヒロ)	噛んで簡単、毎日続けるマルチミネラルサプリ	★3.9点	ビタミンとミネラルをバランス良く配合	1日2粒で手軽に摂取できる	噛んで食べられるチュアブルタイプ	コンパクトで持ち運び便利	安全性高く、安心して摂取できる	4.7	3.5	3.6	4.6	4.8	3.3	–
14位：小林製薬 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸 …		￥982 (￥8 / 粒)	小林製薬の栄養補助食品	30種類の栄養素を手軽に補給できるマルチミネラルサプリ	★4.3点	30種類の栄養素を手軽に補給できる	毎日摂取しやすい30粒で便利	飲みやすい粒タイプで続けやすい	コンパクトな粒で持ち運び簡単	安心の国産原料で安全性高い	4.6	3.9	3.7	4.5	3.6	4.4	–
15位：ニューサイエンス マルチミネラルビタミン 180カ…		￥9,504 (￥54 / グラム)	ニューサイエンス	安心の天然素材で毎日のミネラル補給をサポート	★4.5点	多彩なミネラルとビタミンをバランス良く配合	日常の健康維持に適した摂取量設定	植物性カプセルで飲みやすい設計	180カプセルで長期使用可能	有機無農薬素材使用で安全性高い	4.8	4.6	4.7	3.7	3.8	4.5	–

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マルチミネラル サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：DHC マルチミネラル 90日分

10種の必須ミネラルを毎日手軽に補給！

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC マルチミネラル 90日分」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供するマルチミネラルサプリメントで、カルシウムや鉄、亜鉛をはじめとした10種類のミネラルをバランスよく配合しています。特に食生活で乳製品や魚介類、海藻類の摂取が不足しがちな方や、外食や忙しい生活で栄養バランスを整えにくい方に最適です。日々の健康維持に欠かせないミネラルを効率よく補給できるため、将来の健康を考える方にもおすすめのサプリメントです。90日分とたっぷり使えるので、継続して摂取しやすいのも魅力の一つです。

2位：NATUREMADE 大塚製薬マルチミネラル 50粒

バランス良くミネラル補給、毎日の健康サポート

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第2位は「NATUREMADE 大塚製薬マルチミネラル 50粒」です。

▼商品概要
本商品は、NATUREMADE（ネイチャーメイド）ブランドの大塚製薬マルチミネラルサプリメントで、50粒入りの50日分セットです。カルシウムやマグネシウム、亜鉛、鉄、銅、セレン、クロムなど多彩なミネラルをバランス良く配合しており、日々の健康維持に役立ちます。特に不足しがちなミネラルを効率よく補給できるため、健康的な体づくりをサポートします。1粒あたりのカロリーも低く、毎日無理なく続けられるのが魅力です。ミネラルバランスを整えたい方に最適なサプリメントとしておすすめです。

3位：NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

日本人に合わせた高品質マルチミネラルサプリ

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第3位は「NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、ビタミン12種類とミネラル7種類を1粒に凝縮したNATUREMADEのマルチミネラルサプリメントです。日本人の体質に合わせて大塚製薬と共同開発されており、毎日の健康維持に役立ちます。特に、カルシウム200mgやマグネシウム100mg、亜鉛6mgなど主要ミネラルをバランス良く配合しているため、食生活で不足しがちな栄養素を補うのに最適です。1日1粒で手軽に続けやすく、長期間の健康サポートに寄与します。

4位：DHC マルチミネラル 60日分

毎日手軽にミネラルバランスをサポート！

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第4位は「DHC マルチミネラル 60日分」です。

▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持に欠かせない複数のミネラルをバランスよく補給できるDHCのマルチミネラルサプリメントです。1日3粒の摂取で60日分の容量があり、手軽に続けやすいのが特徴です。日本製で品質にも安心感があり、多忙な生活で不足しがちなミネラルを効率的に補うことで、体の基本的な機能をサポートします。健康的な毎日を支えるために必要なミネラルを手軽に摂取できる点が最大の魅力です。

5位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル

39種アミノ酸配合で毎日のミネラル補給を強力サポート

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第5位は「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル」です。

▼商品概要
本商品は、アサヒが国内工場で製造したディアナチュラブランドのマルチミネラルサプリメントです。39種類のアミノ酸と複数の必須ミネラル、ビタミンをバランスよく配合しており、日々の健康維持や栄養補給に最適です。特にミネラル不足を感じる方や食生活が偏りがちな方におすすめで、体内のミネラルバランスを整え、元気な毎日をサポートします。300粒入りで約100日分とコストパフォーマンスも高く、継続しやすいのも魅力です。

6位：ディアナチュラ マルチミネラル パウチ 60粒

毎日の健康を支える手軽なマルチミネラルサプリ

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第6位は「ディアナチュラ マルチミネラル パウチ 60粒」です。

▼商品概要
本商品はディアナチュラのマルチミネラルサプリメントで、毎日の健康維持に必要なミネラルを効率よく補給できます。60粒入りのパウチタイプで携帯しやすく、継続しやすいのが特徴です。特にミネラル不足を感じやすい方や、食生活が偏りがちな方に適しており、バランスよく複数のミネラルを手軽に摂取できる点が魅力です

7位：ファンケル マルチミネラル 30日分

9種ミネラルをバランス補給、健康維持に最適サプリ

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第7位は「ファンケル マルチミネラル 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、ファンケルが提供するマルチミネラルサプリメントで、9種類の必須ミネラルをバランスよく補給できる点が特徴です。特に体内で合成できないミネラルを効率的に摂取できるため、健康維持や栄養補給に役立ちます。骨や歯の形成に欠かせないカルシウムや、エネルギー産生を助けるマグネシウム、赤血球の生成に重要な鉄分などが含まれており、日々の不足しがちなミネラルを手軽に補えるサプリメントとしておすすめです。さらにカルシウムの吸収を助けるポリグルタミン酸も配合し、吸収効率にも配慮しています。

8位：ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒

毎日の健康を支えるマルチミネラルサプリ

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第8位は「ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒」です。

▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品が国内工場で製造した「ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒」です。日々の健康維持に必要なビタミンとミネラルをバランスよく配合しており、特にマルチミネラルサプリとして不足しがちなミネラルを効率的に補給できます。200粒入りで約50日分の容量があり、継続しやすい価格帯も魅力です。毎日の食事だけでは摂りきれない栄養素を手軽に補える点が最大のメリットとして、多忙な現代人の健康サポートに役立ちます。

9位：ディアナチュラ スタイル マルチミネラル 60粒×2

毎日のミネラル補給に手軽で続けやすいサプリ

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第9位は「ディアナチュラ スタイル マルチミネラル 60粒×2」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラのマルチミネラルサプリメントとして、乳製品や海藻類、魚介類の摂取が不足しがちな方に特におすすめです。毎日手軽に必要なミネラルを補給でき、健康維持をサポートします。ミネラルバランスの良いサプリメントとして、日常の食生活に不足しがちな栄養素を効率よく補える点が最大の特徴です。60粒入りの2個セットで、継続しやすい価格帯も魅力です。

10位：健康家族 マルチミネラル 62粒

日本人に不足しがちな6種のミネラルを効率補給

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第10位は「健康家族 マルチミネラル 62粒」です。

▼商品概要
本商品は、現代の食生活で不足しがちな6種類の必須ミネラルをバランスよく補給できるマルチミネラルサプリメントです。亜鉛、銅、鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウムを独自の配合比率で配合し、カラダの組織作りや正常な機能維持に貢献します。国内GMP認定工場で製造されており、品質管理も安心です。1日2粒の手軽な摂取量で続けやすく、日本人に特に不足しやすいミネラルを効率的に補える点が最大の魅力です。

11位：ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒

29種のアミノ酸とミネラルを手軽に補給！

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第11位は「ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒」です。

▼商品概要
本商品は、29種類のアミノ酸とビタミン・ミネラルをバランスよく配合したマルチミネラルサプリメントです。国内の工場で安全に生産されており、健康維持や栄養補給に最適です。ビタミンA、B群、C、D、Eのほか、カルシウムやマグネシウム、鉄、亜鉛、セレンなどの必須ミネラルを豊富に含み、日々の不足しがちな栄養素を効率よく補うことができます。300粒入りで約100日分の容量なので、継続して摂取しやすいのも魅力です。毎日の健康サポートに役立つ信頼の一品です。

12位：Perform 完全食TOKYO マルチビタミン＆ミネラル 180粒

1日分の栄養を効率よくサポートする多機能サプリ

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第12位は「Perform 完全食TOKYO マルチビタミン＆ミネラル 180粒」です。

▼商品概要
本商品は、ビタミン12種とミネラル8種をバランスよく配合し、1日分の必須栄養素をこれ1つで手軽に補給できるマルチミネラルサプリメントです。さらに、菌活で注目の乳酸菌350億個や、活力を支えるマカも含まれており、健康維持や美容、毎日の元気をサポートします。吸収率を高めるバイオペリン配合で成分が効率よく体内に届くため、効率的な栄養補給を望む方に最適な一品です。国内GMP認定工場で製造されているため、品質と安全性にも安心感があります。

13位：オリヒロ MOSTチュアブル マルチビタミン＆ミネラル 180粒

噛んで簡単、毎日続けるマルチミネラルサプリ

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第13位は「オリヒロ MOSTチュアブル マルチビタミン＆ミネラル 180粒」です。

▼商品概要
本商品は、ビタミン12種類とミネラル5種類をバランスよく配合したマルチミネラルサプリメントです。かんで食べられるチュアブルタイプなので、錠剤が苦手な方でも手軽に毎日の栄養補給が可能です。1日2粒の目安で、健康維持や栄養の偏りを感じやすい方にぴったりです。180粒入りと大容量でコストパフォーマンスにも優れており、続けやすいのも魅力です。日々の健康サポートに欠かせないミネラルとビタミンをしっかり摂取したい方におすすめです。

14位：小林製薬 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸 サプリ 120粒

30種類の栄養素を手軽に補給できるマルチミネラルサプリ

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第14位は「小林製薬 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸 サプリ 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、小林製薬の栄養補助食品が提供するマルチビタミン・ミネラル・必須アミノ酸を一度に摂取できるサプリメントです。13種類のビタミン、9種類のミネラル、8種類の必須アミノ酸をバランスよく配合しており、特にミネラル補給に重点を置きながらも、ビタミンやアミノ酸も同時に補えるのが特徴です。食生活が不規則で栄養バランスが気になる方に最適で、毎日の健康維持や体調管理をサポートします。30種類の必要成分を効率的に補えるため、マルチミネラルサプリとして非常に役立ちます。

15位：ニューサイエンス マルチミネラルビタミン 180カプセル

安心の天然素材で毎日のミネラル補給をサポート

マルチミネラル サプリのおすすめランキングの第15位は「ニューサイエンス マルチミネラルビタミン 180カプセル」です。

▼商品概要
本商品は、健康維持に欠かせない複数のミネラルをバランス良く摂取できるマルチミネラルサプリメントです。ニューサイエンス社製で、日本人の体質に合わせたミネラル配合が特徴です。有機無農薬栽培や天然抽出素材を100％使用し、安全性の高い植物性カプセルを採用しているため、安心して毎日続けられます。ミネラル不足を感じる方や、健康的な生活をサポートしたい方に最適なサプリメントです。

「マルチミネラル サプリ」についてのよくある質問

Q. マルチミネラルサプリとは何ですか？

A. マルチミネラルサプリは、カルシウム、マグネシウム、亜鉛など複数の必須ミネラルをまとめて補給できるサプリメントです。

Q. どのくらいの量を飲めばいいですか？

A. 商品の推奨摂取量を守り、基本的には1日1～2回が一般的です。過剰摂取に注意しましょう。

Q. 食後と空腹時、いつ飲むのが効果的ですか？

A. ミネラルは吸収を助けるため、食後に飲むのがおすすめです。空腹時だと胃が刺激される場合があります。

Q. 他のサプリメントと一緒に飲んでも大丈夫ですか？

A. 基本的には問題ありませんが、鉄分やカルシウムなど一部ミネラルは吸収を妨げることがあるため、時間をずらして摂ると良いです。

Q. 副作用や注意点はありますか？

A. 過剰摂取による吐き気や下痢などの副作用があるため、用量を守り、持病がある場合は医師に相談してください。