【徹底調査】更年期障害 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
更年期を迎える女性にとって、心身の不調やストレスは大きな悩みの種です。そんな中、「何を摂取すれば少しでも楽になれるのか」と迷った経験はありませんか？実は、多くの方が試しているのがサプリメントです。しかし、種類も多く、効果もさまざま。どれを選べば良いのか迷ってしまうのも無理はありません。この記事では、2025年最新版の【更年期障害 サプリのおすすめ人気ランキング】を徹底調査し、実際にアンケートも交えてあなたのニーズに合った効果的なサプリメント選びをサポートします。悩みを解消し、より快適な毎日を送るためのヒントをぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：427人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：更年期障害 サプリを購入したことがある人。（20代〜50代の女性、都内在住の健康意識高い層）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
更年期障害 サプリの選び方
更年期障害のサプリメントは、症状の緩和や健康維持を目的に選ぶ方が多いですが、日々の生活環境や保管スペースも考慮することが大切です。ここでは、目的と現実的な制約の両面から、初心者にも分かりやすい選び方のポイントを紹介します。
症状の改善に期待できる成分を確認する
更年期障害の主な症状に合わせて、イソフラボン、ブラックコホシュ、ビタミンEなどの成分が含まれているかをチェックしましょう。自分の症状に合った成分を選ぶことで、効果を実感しやすくなります
続けやすい形状と摂取しやすさを重視する
錠剤、カプセル、粉末など様々な形状があります。
保管場所に合わせたパッケージのサイズと保存方法を確認
サプリは湿気や高温に弱いものが多いです。
信頼できるメーカーと安全性をチェックする
更年期障害サプリは健康に関わるため、
更年期障害のサプリ選びは、効果を期待できる成分や飲みやすさ、保管のしやすさ、安全面をバランスよく考えることが大切です。自分の症状と生活環境に合ったものを選び、無理なく続けることが健康維持の鍵となります。
【早見わかり】更年期障害 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分・配合成分 | 摂取形状 | パッケージサイズ | 保存性 | 安全性・認証 | 効果の実感度 | 安全性・副作用の少なさ | 成分の自然さ・質の良さ | 摂取のしやすさ（飲みやすさ・形状） | 継続のしやすさ（1日の摂取目安量） | 口コミ・利用者の満足度 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：命の母A 840錠 |  | ￥3,380 | 命の母 | 更年期の不調を穏やかに支える大容量漢方薬 | ★3.6点 | 漢方由来の自然成分で安心感高い | 錠剤タイプで飲みやすい | 大容量840錠入りでコスパ良好 | 長期保存に適したパッケージ設計 | 第2類医薬品の信頼性高い | 3.8 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | 4.5 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 2位：小林製薬 大豆イソフラボン サプリメント |  | ￥1,781 (￥59 / 粒) | 小林製薬の栄養補助食品 | 発酵大豆イソフラボンで更年期をサポート | ★3.8点 | 発酵大豆イソフラボン配合で安心感あり | 錠剤タイプで飲みやすい | 30粒入りでちょうど良い量 | 小分けで保存しやすい設計 | 信頼の小林製薬ブランド | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 3.4 | 3.3 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 3位：ツムラ漢方 ラムールQ 140錠 |  | ￥1,138 | ツムラ漢方 | 漢方で支える更年期の毎日ケア | ★3.6点 | 漢方由来で自然なサポート効果あり | 錠剤タイプで飲みやすい | 140錠入りで長期使用に適する | 適切な保存で劣化しにくい | 第2類医薬品で安心の品質 | 3.5 | 3.3 | 3.2 | 3.4 | 3.6 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 4位：NATUREMADE EQUELLE エクエル パ… |  | ￥11,230 (￥31 / 粒) | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 大豆の力で更年期をサポートする健康習慣 | ★3.9点 | 大豆由来成分で安心感高い | 飲みやすいパウチタイプで便利 | 120粒入りでコスパ良好 | 小分けで保存しやすい設計 | 自然由来で安全性高い | 3.8 | 4.4 | 4.5 | 3.7 | 3.6 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 5位：漢方セレクト 和漢の森 ベリー＆イソフラボン 30… |  | ￥1,680 (￥28 / 個) | 漢方セレクト | 漢方薬剤師監修！更年期を支える和漢サプリ | ★4.3点 | 大豆イソフラボンと和漢素材がバランス良い | 錠剤タイプで飲みやすい | 60粒入りでコスパ良好 | 賞味期限2年で安心保存 | 国内GMP工場製で安全 | 4.4 | 4.6 | 4.7 | 4.1 | 3.9 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 6位：命の母 アクティブ 168錠 |  | ￥1,540 | 命の母 | 更年期のつらさに寄り添う安心の医薬品 | ★3.6点 | 更年期症状緩和に効果的な成分配合 | 飲みやすい錠剤タイプ | 168錠入りでコスパ良好 | 長期保存に適した大容量パッケージ | 第3類医薬品で安心使用可能 | 3.7 | 3.5 | 3.4 | 3.2 | 3.1 | 3.5 | – |
| 7位：命の母 メグリビa 168錠 |  | ￥2,700 | 命の母 | 更年期の毎日を支える168錠の安心サポート | ★3.5点 | 更年期に効果的な成分配合 | 錠剤タイプで飲みやすい | 大容量168錠入りで長持ち | しっかり密封で長期保存可能 | 第2類医薬品の安心品質 | 3.3 | 3.5 | 3.2 | 3.1 | 3.0 | 3.4 | – |
| 8位：悩み解決ラボ エクオルピュア 30日分 |  | ￥1,872 (￥31 / 粒) | 悩み解決ラボ | 更年期の不調と美容をダブルでサポート！ | ★4.3点 | エクオールと美容成分をバランス良く配合 | 小粒で飲みやすいタブレットタイプ | 30日分の適度なサイズ感 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 | 国内GMP認定工場製で安心 | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 4.4 | 3.8 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 9位：equlia エクオール産生サプリ |  | ￥2,480 | equlia | 更年期に寄り添うエクオール乳酸菌サプリ | ★4.3点 | エクオールと美容成分を高配合している | 飲みやすい錠剤タイプで続けやすい | 60粒入りでコスパ良好 | 国内GMP認定工場製で安心保存 | 無添加で安全性高く信頼できる | 4.5 | 4.7 | 4.6 | 4.4 | 3.8 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 10位：オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 150粒 |  | ￥2,029 | ORIHIRO(オリヒロ) | 更年期の悩みに寄り添うエクオール配合サプリ | ★4.1点 | エクオールと高麗人参配合でバランス良い | 粒タイプで飲みやすい設計 | 50日分入りでコスパ良好 | 適切な保存で新鮮さ長持ち | 国内製造・安全性高い | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 3.7 | 3.6 | 4.0 | – |
| 11位：DUEN 大豆イソフラボン 25mg サプリメント… |  | ￥500 | DUEN | 吸収力抜群！更年期を優しくサポート | ★4.1点 | 発酵大豆イソフラボンを100％使用。 | 1日1粒で手軽に摂取できる。 | 30粒入りでコスパ良好。 | 国内GMP工場で安心の品質管理。 | 国内製造で安全性高く信頼できる。 | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 3.6 | 4.3 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 12位：ファンケル 40代からの女性用サプリメント 30袋 |  | ￥4,238 (￥141 / 個) | ファンケル(FANCL) | 更年期の体調変化に寄り添う7粒の栄養バランス | ★4.1点 | ビタミンや乳酸菌がバランス良く配合されている | 個包装で持ち運びやすい粒タイプ | 30袋入りで携帯に便利なサイズ | 個包装で湿気や酸化を防ぐ設計 | 栄養機能食品で安心の品質 | 4.3 | 4.5 | 4.6 | 4.0 | 3.7 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 13位：命の母ホワイト 360錠 |  | ￥3,482 | 命の母 | 続けやすい大容量で更年期をしっかりサポート | ★3.7点 | 更年期に効果的な成分配合で安心感。 | 錠剤タイプで飲みやすい設計。 | 大容量360錠入りでコスパ良好。 | 長期保存に適した密封パッケージ。 | 第2類医薬品で信頼の品質管理。 | 3.5 | 3.8 | 3.4 | 4.0 | 3.6 | 3.7 | – |
| 14位：悩み解決ラボ GABA＆イソフラボン ピュア |  | ￥1,984 (￥33 / 粒) | 悩み解決ラボ | 骨と心を支える、女性のためのサプリ | ★4.5点 | 大豆イソフラボンとGABAで更年期ケア | 粒状で手軽に摂取できるサプリメント | 30日分のコンパクトなパッケージ | 国内GMP認定工場で製造、安心の保存性 | 無添加で安全性高く、機能性表示食品 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 15位：からだ想い 基本のサプリ 大豆イソフラボン ゲニス… |  | ￥1,404 (￥100 / 粒) | からだ想い | ゆらぎ世代を支える大豆イソフラボンサプリ | ★4.5点 | 実測値のアグリコン型イソフラボン配合で安心感あり | 小粒で飲みやすく続けやすい設計 | お試しサイズで携帯に便利な7日分 | 小容量で劣化しにくく保存しやすい | 成分実測で信頼でき、安全性高い | 4.7 | 4.6 | 4.7 | 4.2 | 4.1 | 4.5 | – |
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更年期障害 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：命の母A 840錠
更年期の不調を穏やかに支える大容量漢方薬
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第1位は「命の母A 840錠」です。
▼商品概要
本商品は更年期障害の症状緩和をサポートする【第2類医薬品】命の母A 840錠です。長期使用を想定した大容量で、毎日の服用を続けやすいのが特徴です。更年期に伴うホルモンバランスの乱れからくるイライラやのぼせ、疲れやすさなどの不調に対して、伝統的な漢方成分を含む処方で穏やかに働きかけます。更年期の不快な症状をしっかりケアし、毎日を快適に過ごすための心強い味方としておすすめです。
| 商品名 | 命の母A 840錠 |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調を感じている方や長期間のケアを望む方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 更年期障害の症状緩和を目的とした第2類医薬品で、大容量の840錠入り。伝統的な漢方成分を活用し、穏やかに不調を改善サポートします。 |
| ブランド | 命の母 |
| 価格 | ￥3,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
2位：小林製薬 大豆イソフラボン サプリメント
発酵大豆イソフラボンで更年期をサポート
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第2位は「小林製薬 大豆イソフラボン サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、小林製薬の栄養補助食品シリーズから発売されている大豆イソフラボンを含むサプリメントです。更年期障害に悩む方に向けて、発酵大豆イソフラボンのエクオール成分を配合しており、女性ホルモンのバランスをサポートすることが期待されます。毎日の健康維持に適した30日分の粒タイプで、簡単に継続できるのも魅力です。発酵大豆イソフラボンのエクオールが、女性の更年期特有のつらい症状緩和に役立つポイントです。価格も手頃で気軽に試せるのが嬉しいサプリメントです。
| 商品名 | 小林製薬 大豆イソフラボン サプリメント |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調を和らげたい女性におすすめのサプリです。 |
| ひとこと説明 | 小林製薬の大豆イソフラボンサプリメントは、発酵大豆由来のエクオールを配合し、更年期障害の症状緩和をサポートする栄養補助食品です。 |
| ブランド | 小林製薬の栄養補助食品 |
| 価格 | ￥1,781 (￥59 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
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3位：ツムラ漢方 ラムールQ 140錠
漢方で支える更年期の毎日ケア
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第3位は「ツムラ漢方 ラムールQ 140錠」です。
▼商品概要
本商品は、ツムラ漢方の指定第2類医薬品「ラムールQ」140錠で、更年期障害に伴う不快な症状の緩和をサポートします。更年期特有のイライラやほてり、気分の変動に悩む女性に寄り添い、漢方の伝統的な知識に基づいた処方で体調を整えます。サプリメント感覚で続けやすく、毎日の健康管理に適した容量で提供されているため、長期間のケアにもおすすめです。漢方薬ならではの自然なアプローチで、更年期の悩みを和らげたい方に最適な選択肢となっています。
| 商品名 | ツムラ漢方 ラムールQ 140錠 |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調に悩む女性や漢方で体調管理したい方。 |
| ひとこと説明 | ツムラ漢方の指定第2類医薬品「ラムールQ」は、更年期障害の症状緩和を漢方の力でサポートする140錠入りの医薬品です。 |
| ブランド | ツムラ漢方 |
| 価格 | ￥1,138 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
4位：NATUREMADE EQUELLE エクエル パウチタイプ
大豆の力で更年期をサポートする健康習慣
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第4位は「NATUREMADE EQUELLE エクエル パウチタイプ」です。
▼商品概要
本商品は大塚製薬が手がけるEQUELLEのエクエルパウチタイプで、更年期障害に悩む方に寄り添ったサプリメントです。大豆由来の成分を使用し、毎日続けやすい120粒入りの3袋セットで提供されています。更年期特有の不快な症状の緩和を目指し、日々の健康サポートに役立ちます。特に忙しい方でも持ち運びやすいパウチタイプで、生活に無理なく取り入れやすいのが魅力です。大豆の力を活かした自然由来の成分が、更年期の不調を穏やかにケアするサポートとなる点が最大の特徴です。
| 商品名 | NATUREMADE EQUELLE エクエル パウチタイプ |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調を和らげたい女性や自然由来のサプリを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 大塚製薬のEQUELLEエクエルは、大豆由来成分配合で更年期障害の緩和をサポートする120粒入り3袋セットのサプリメントです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ￥11,230 (￥31 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.7
5位：漢方セレクト 和漢の森 ベリー＆イソフラボン 30日分
漢方薬剤師監修！更年期を支える和漢サプリ
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第5位は「漢方セレクト 和漢の森 ベリー＆イソフラボン 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、和漢素材と大豆イソフラボンを中心に配合した更年期障害対策のサプリメントです。漢方薬剤師が監修し、クランベリーやペポカボチャ種子など女性に嬉しい成分を贅沢に取り入れています。特に、アグリコン型大豆イソフラボン30mgを毎日手軽に摂取できる点が、更年期特有の不調を和らげるサポートに役立ちます。保存料や着色料など不要な添加物を使わず、国内GMP認定工場で丁寧に製造されているため安心して続けられます。錠剤タイプで飲みやすく、毎日の健康維持や更年期の予防としておすすめの一品です。
| 商品名 | 漢方セレクト 和漢の森 ベリー＆イソフラボン 30日分 |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調を感じる女性や予防したい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 漢方薬剤師監修の和漢素材とアグリコン型大豆イソフラボン配合、更年期の不調緩和に役立つサプリメント。 |
| ブランド | 漢方セレクト |
| 価格 | ￥1,680 (￥28 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
6位：命の母 アクティブ 168錠
更年期のつらさに寄り添う安心の医薬品
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第6位は「命の母 アクティブ 168錠」です。
▼商品概要
本商品は、更年期障害の不調に対してサポートを目指す方におすすめの第3類医薬品「命の母アクティブ」です。168錠入りで長期間の服用が可能なため、日々の体調管理に役立ちます。ホルモンバランスの変化による症状を和らげるために設計されており、更年期特有のつらい症状を軽減したい方に適しています。医薬品としての安全性が確保されているため、安心して続けられる点も魅力です。
| 商品名 | 命の母 アクティブ 168錠 |
| こんな人におすすめ | 更年期の体調変化に悩む中年女性におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 命の母ブランドの第3類医薬品で、更年期障害の症状緩和を目的とした168錠入りのサプリメントです。 |
| ブランド | 命の母 |
| 価格 | ￥1,540 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
7位：命の母 メグリビa 168錠
更年期の毎日を支える168錠の安心サポート
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第7位は「命の母 メグリビa 168錠」です。
▼商品概要
本商品は、更年期の不調に悩む方に向けて開発された【第2類医薬品】メグリビa 168錠です。168錠の大容量で長期間続けやすく、毎日の健康維持に役立ちます。更年期障害特有の症状に対して直接的な効果をうたう成分の詳細はありませんが、医薬品としての信頼性があり、安心して続けられる点が魅力です。更年期のさまざまな症状に寄り添い、日々の生活をサポートするサプリメントとしておすすめできます。
| 商品名 | 命の母 メグリビa 168錠 |
| こんな人におすすめ | 更年期の体調変化に悩む女性におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 命の母ブランドの第2類医薬品で、168錠入りの更年期障害サプリ。日常の不調に寄り添い、長期間使用できる安心の製品です。 |
| ブランド | 命の母 |
| 価格 | ￥2,700 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.2
8位：悩み解決ラボ エクオルピュア 30日分
更年期の不調と美容をダブルでサポート！
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第8位は「悩み解決ラボ エクオルピュア 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、更年期障害に悩む女性のために開発されたサプリメントです。エクオール乳酸菌100mgとアグリコン型大豆イソフラボン30mgを贅沢に配合し、体内でのエクオール生成を直接サポートします。さらに、ヒアルロン酸やレスベラトロール、コラーゲンペプチドなど美容成分も豊富に含まれており、更年期の不調だけでなく美容面でも嬉しい効果が期待できます。国内GMP認定工場で製造されているため品質管理も安心です。忙しい毎日を過ごす女性の健康と美容を内側から支える頼もしい味方としておすすめです。
| 商品名 | 悩み解決ラボ エクオルピュア 30日分 |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調や美容を気にする忙しい女性におすすめです。 |
| ひとこと説明 | エクオール乳酸菌とアグリコン型イソフラボンを配合し、更年期障害の緩和と美容サポートを両立した国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ￥1,872 (￥31 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
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- 悩み解決ラボ エクオルピュアで始める女性の美容と健康サポート
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9位：equlia エクオール産生サプリ
更年期に寄り添うエクオール乳酸菌サプリ
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第9位は「equlia エクオール産生サプリ」です。
▼商品概要
本商品は更年期障害に悩む女性のために開発されたサプリメントです。日本人の約半数しか持たないエクオールを効率よく摂取できるよう、「エクオール乳酸菌」「ラクトビオン酸」「大豆イソフラボン」の3大成分を高配合しています。さらに、プラセンタやヒアルロン酸など6種の美容成分も凝縮されており、女性ホルモンの減少による体調不良や肌のトラブルをサポート。毎日続けやすい飲みやすい形状で、13種類の無添加処方により安心して摂取可能。国内GMP認定工場での製造により品質も徹底管理されていますので、更年期を迎える女性の健康維持におすすめです。
| 商品名 | equlia エクオール産生サプリ |
| こんな人におすすめ | 更年期の体調変化や肌悩みに悩む中高年女性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | エクオール乳酸菌と大豆イソフラボンを高配合し、6種の美容成分で更年期の女性をサポートする国内製造の無添加サプリ。 |
| ブランド | equlia |
| 価格 | ￥2,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
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10位：オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 150粒
更年期の悩みに寄り添うエクオール配合サプリ
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第10位は「オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 150粒」です。
▼商品概要
本商品は更年期障害の悩みに寄り添うサプリメントとして開発されました。エクオール1.5mgと大豆イソフラボンアグリコン20mgを配合し、女性ホルモンのバランスをサポートします。さらに発酵高麗人参エキス末を含み、体の内側から元気を応援。カルシウムや鉄、ビタミンB12、ビタミンD、葉酸などもバランス良く配合しているため、健康維持に役立ちます。毎日の継続で更年期特有の不調緩和を助ける点が特に魅力です。150粒入りで約50日分と使いやすい容量も嬉しいポイントです。
| 商品名 | オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 150粒 |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調を感じる女性やホルモンバランスを整えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | エクオールと大豆イソフラボンアグリコンを配合し、更年期障害の緩和をサポートする50日分の高麗人参入りサプリメントです。 |
| ブランド | ORIHIRO(オリヒロ) |
| 価格 | ￥2,029 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
11位：DUEN 大豆イソフラボン 25mg サプリメント 30粒
吸収力抜群！更年期を優しくサポート
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第11位は「DUEN 大豆イソフラボン 25mg サプリメント 30粒」です。
▼商品概要
本商品は更年期障害に悩む方の毎日の健康サポートに最適なサプリメントです。大豆イソフラボン25mgを1粒に配合し、特に吸収されやすいアグリコン型の発酵大豆イソフラボンを100％使用しています。これにより、ホルモンバランスの乱れによる不快な症状の緩和を目指し、体内での実感力を高めています。国内のGMP認定工場で厳しい品質管理のもと製造されているため、安心して毎日続けられます。更年期特有のつらい症状を穏やかにサポートしたい方に特におすすめです
| 商品名 | DUEN 大豆イソフラボン 25mg サプリメント 30粒 |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調に悩む女性やホルモンバランスを整えたい方 |
| ひとこと説明 | 大豆イソフラボン25mg配合で吸収率の高いアグリコン型を使用した、更年期障害の緩和をサポートする国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | DUEN |
| 価格 | ￥500 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.0
3.8
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12位：ファンケル 40代からの女性用サプリメント 30袋
更年期の体調変化に寄り添う7粒の栄養バランス
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第12位は「ファンケル 40代からの女性用サプリメント 30袋」です。
▼商品概要
本商品は、40代からの女性の体調変化に寄り添い、特に更年期障害による不調をサポートするために設計されたサプリメントです。ビタミンB群やC、カルシウム、乳酸菌など、体のバランスを整え美容と健康を応援する成分を厳選し7粒ずつ個包装にまとめています。更年期の悩みを抱える女性に不足しがちな栄養素を効率よく補給できるのが大きな魅力で、毎日の習慣として手軽に続けやすいのも特徴です。身体の変化を感じ始めた方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | ファンケル 40代からの女性用サプリメント 30袋 |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調を感じ始めた40代以降の女性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 40代からの女性の美容と健康を支えるサプリメント。ビタミン・ミネラル・乳酸菌などの成分をバランスよく配合し、更年期の体調管理に役立ちます。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ￥4,238 (￥141 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
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13位：命の母ホワイト 360錠
続けやすい大容量で更年期をしっかりサポート
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第13位は「命の母ホワイト 360錠」です。
▼商品概要
本商品は、更年期障害に悩む女性のために設計された第2類医薬品「命の母ホワイト 360錠」です。長期間使用できる大容量で、日々の体調管理をサポートします。更年期の不調を緩和し、心身のバランスを整える助けとなる点が特に重要です。命の母ブランドの信頼性を背景に、ホルモンバランスの変化に伴う様々な症状に対して穏やかに作用し、快適な毎日を目指す方におすすめです。薬剤師の監修のもと、安心して続けられるサプリメントとして活用できます。
| 商品名 | 命の母ホワイト 360錠 |
| こんな人におすすめ | 更年期障害の症状に悩む中高年女性におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 更年期障害の症状緩和を目的とした第2類医薬品で、大容量360錠入りの命の母ブランドのサプリメントです。 |
| ブランド | 命の母 |
| 価格 | ￥3,482 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
14位：悩み解決ラボ GABA＆イソフラボン ピュア
骨と心を支える、女性のためのサプリ
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第14位は「悩み解決ラボ GABA＆イソフラボン ピュア」です。
▼商品概要
本商品は、更年期障害で悩む女性のために開発された機能性表示食品のサプリメントです。骨の成分を維持しながら、精神的ストレスや疲労感を和らげる成分を豊富に配合しており、中高年女性の健康をトータルでサポートします。主成分の大豆イソフラボンは骨を支える働きが科学的に証明されており、さらにGABAが一時的な精神的ストレスを緩和。加えてエクオール乳酸菌やレスベラトロール、高麗人参、チェストツリーなどの女性特有のゆらぎに寄り添う成分も贅沢に含まれています。国内GMP認定工場で製造され、16種の添加物を排除した優しい処方で毎日安心して続けられます。
| 商品名 | 悩み解決ラボ GABA＆イソフラボン ピュア |
| こんな人におすすめ | 更年期の骨や精神的な不調に悩む女性におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 大豆イソフラボンとGABAを主成分に、骨の維持と精神的ストレス緩和を両立した更年期女性向けサプリメント。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ￥1,984 (￥33 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.1
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15位：からだ想い 基本のサプリ 大豆イソフラボン ゲニステイン配合
ゆらぎ世代を支える大豆イソフラボンサプリ
更年期障害 サプリのおすすめランキングの第15位は「からだ想い 基本のサプリ 大豆イソフラボン ゲニステイン配合」です。
▼商品概要
本商品は、キッコーマンの「からだ想い 基本のサプリ」で、更年期障害に悩む方に特化したサポートを提供します。大豆イソフラボンの中でも特にサポート力が強いゲニステインを50%以上含有し、さらにブドウ種子由来のプロアントシアニジンや葉酸、ビタミンD3も配合。これらの成分が体内に効率よく吸収され、ゆらぎがちな年代の健康維持を助けるため、更年期の不調に寄り添う理想的なサプリメントです。7日間のお試しサイズで手軽に始められるのも魅力です。
| 商品名 | からだ想い 基本のサプリ 大豆イソフラボン ゲニステイン配合 |
| こんな人におすすめ | 更年期の不調を感じる40代以降の女性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | キッコーマンのからだ想い基本サプリは、大豆イソフラボンゲニステインとポリフェノールを配合し、更年期の健康をサポートするお試し7日分サプリです。 |
| ブランド | からだ想い |
| 価格 | ￥1,404 (￥100 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
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点
4.8
4.6
4.3
「更年期障害 サプリ」についてのよくある質問
Q. 更年期障害に効くサプリメントは何ですか？
A. 大豆イソフラボン、ブラックコホシュ、ビタミンEなどがよく使われていますが、効果は個人差があります。
Q. サプリはどのくらいの期間飲み続ければ効果がありますか？
A. 一般的に数週間から数ヶ月続けて飲むことで効果を感じやすくなります。ただし、症状や体質によって異なります。
Q. 副作用はありますか？
A. 通常は軽度ですが、体調に合わない場合はかゆみや胃の不調などが出ることがあります。異変を感じたら使用を中止し医師に相談してください。
Q. 病院の治療とサプリメントは併用しても大丈夫ですか？
A. 基本的には問題ありませんが、ホルモン療法などを受けている場合は医師に相談してから使用してください。
Q. どこで安全な更年期障害サプリを購入できますか？
A. 薬局や信頼できる専門店、公式オンラインショップで購入するのがおすすめです。成分表示や製造元を確認しましょう。
