マグネシウム サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜
現代人の健康維持に欠かせない栄養素のひとつが「マグネシウム」です。マグネシウムは、体内でのエネルギー生成や筋肉の正常な働き、そして神経の安定に重要な役割を果たしています。しかし、忙しい生活の中で十分な量を食事から摂取するのは意外と難しいものです。そこで注目されているのが「マグネシウムサプリメント」です。市販されている商品は種類も豊富で、品質や成分の違いによって効果も変わってきます。この記事では、人気の高い定番商品から最新の注目サプリまで、厳選したおすすめランキングを詳しく紹介します。初めての方も、乗り換えを検討している方も、自分にぴったりのマグネシウムサプリを見つける参考になるはずです。ぜひ参考にしてください！
※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
マグネシウム サプリの選び方
マグネシウムサプリは健康維持や疲労回復、筋肉のサポートなどさまざまな目的で利用されます。初心者の方が自分に合ったサプリを選ぶには、目的に合った成分や形状、さらに毎日の生活スタイルに合う保管しやすさも大切なポイントです。ここでは、目的と現実的な制約の両面からバランスよく選び方のポイントを解説します。
目的に合わせてマグネシウムの種類を選ぶ
マグネシウムは種類によって吸収率や体への働きが異なります。例えば、吸収が早く疲労回復に適した「クエン酸マグネシウム」や、筋肉の緊張を和らげる「マグネシウムグリシネート」などがあります。自分が疲労回復、筋肉サポート、便秘解消などどの目的で使いたいかを明確にし、それに合う成分のサプリを選びましょう。
飲みやすさと続けやすさを重視する
錠剤、カプセル、粉末など形状はさまざまです。錠剤やカプセルは持ち運びやすく、忙しい方に向いています。粉末タイプは水に溶かして飲めるため、飲み込みにくい方や味を調整したい方におすすめです。毎日続けやすい形状を選ぶことが、効果を実感するために重要です。
保管場所に合わせたパッケージサイズと形状を選ぶ
サプリは通常、瓶やパウチ、箱入りなどで販売されています。置き場所にスペースが限られる場合は、小型でコンパクトな容器や詰め替え用パウチタイプを選ぶと便利です。湿気や光を避けやすい密封性の高いパッケージなら品質も保ちやすく、長く安心して使えます。
1日のマグネシウム摂取量をチェックして過不足を防ぐ
マグネシウムの過剰摂取はお腹がゆるくなることもあるため、1日の推奨摂取量（成人男性で約300～400mg）を目安に選びましょう。サプリの1回分の含有量が明記されているものなら、食事からの摂取と合わせて無理なく続けやすい量かを判断しやすいです。
マグネシウムサプリは目的に合った種類を選び、毎日無理なく続けられる形状や量、保管しやすさをバランス良く考えることが大切です。自分の生活スタイルと健康目標に合ったサプリを選ぶことで、効果をしっかり実感しやすくなります。購入前にこれらのポイントを押さえて、安心して毎日の健康習慣に取り入れてください。
【早見わかり】マグネシウム サプリのおすすめ比較表
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| 商品名 | 画像 | 価格 | マグネシウム種類 | 含有量 | 形状 | パッケージ | 吸収率 | 目的適合性 | 飲みやすさ | ブランド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位： ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒… |  | ￥483 (税込) | 不明 | 175mg/日（4粒あたり） | 粒タイプ | 120粒入り（30日分）ボトル | 不明 | カルシウム・マグネシウムの理想的な2:1バランスで骨の健康維持に適合 | 粒の大きさが適度で続けやすい | ディアナチュラ |
| 2位： NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬… |  | ￥781 (￥9 / 粒) | 酸化マグネシウム | 83.3mg | 粒状（90粒入り） | 30日分の90粒入りボトル | 不明 | 骨・筋肉維持と免疫サポートに適合 | 臭みなく飲みやすいが粒はやや大きめ | ネイチャーメイド |
| 3位： DHC カルシウム/マグ 90日分 (270粒) |  | ￥1,145 | 不明 | 270粒（90日分） | 粒状（少し大きめ） | コンパクトサイズ（14×0.6×17cm） | CPPとビタミンD配合で高い | 骨と関節の健康維持に最適 | 飲みやすいが粒がやや大きめ | DHC |
| 4位： ディアナチュラスタイル カルシウム・マグネシウム・… |  | ￥2,268 (￥4 / 粒) | 不明 | マグネシウム250mg（6粒あたり） | 粒状 | パウチ | 不明 | カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンDのバランス補給に適合 | 粒の大きさと量が続けやすい | ディアナチュラ |
| 5位： Now Foods, クエン酸マグネシウム、ベジカ… |  | ￥3,469 (￥14 / 粒) | クエン酸マグネシウム | 240粒入り | ベジタブルカプセル（植物由来） | 240粒入りボトル | 吸収されやすいクエン酸マグネシウム使用 | マグネシウム不足対策・健康維持に最適 | 飲みやすいカプセルサイズ | NOW |
| 6位： Now Foods, マグネシウムキレート、植物性… | ![Now Foods, マグネシウムキレート、植物性カプセル 120粒 [並行輸入品]](https://m.media-amazon.com/images/I/415vB5cUlpL._SL500_.jpg) | ￥2,698 (￥22 / 粒) | マグネシウムキレート | 不明 | 植物性カプセル | 120カプセル、軽量0.17kg、持ち運び便利 | 高い吸収率 | 健康維持・筋肉機能サポートに適合 | カプセルはやや大きめで飲みにくい場合あり | NOW |
| 7位： health＋ マグネシウムサプリ 高濃度 マグネ… |  | ￥1,480 | 不明 | 9000mg/袋 | サプリメント粒タイプ | 60粒（30日分） | 不明 | 疲労回復・健康維持に最適、腸内環境サポートも可能 | 粒が飲みやすく味や匂いがない | health＋ |
| 8位： 海外直送品Now Foods Magnesium,… |  | ￥3,426 (￥1,713 / 缶) | 不明 | 400mg | カプセル | 180カプセル×2缶セット | 不明 | 筋肉機能やエネルギー代謝のサポートに適合 | カプセルで飲みやすい | NOW Foods |
| 9位： マグネシウムプラス マグネシウムサプリメント 30… |  | ￥1,000 (￥1,000 / パック) | 不明 | 300mg／日 | 錠剤（1粒420mg） | 60粒入り（30日分） | 不明 | 食生活の偏り・運動不足・お通じの悩みに適合 | 無味で飲みやすく、錠剤サイズも続けやすい | マグネシウムプラス |
| 10位： 超高濃度マグネシウムサプリ（お得な70日分）マグネ… |  | ￥1,880 (￥1,880 / 本) | 塩化マグネシウム（国産）とにがり液の混合 | 8800mg／本 | 液体（数滴を飲み物や料理に加えるタイプ） | 70日分の1本入り | 高濃度で水に溶けやすく吸収されやすい設計 | 日常のマグネシウム不足補給に最適、塩分制限中も安心 | 水やお茶、味噌汁などに数滴加えるだけで手軽 | 太陽堂製薬 |
| 11位： AMOXIA マグネシウムプレミアム サプリ 硫酸… |  | ￥1,980 (￥11 / 粒) | 硫酸マグネシウム（純国産） | 27,000mg（硫酸マグネシウム含量11.2%） | 300mg粒状（180粒入り） | 簡素化パッケージでコストカット | 不明 | 疲労回復・健康維持に最適 | 小粒で飲みやすい | AMOXIA |
| 12位： マグネシウム サプリ （海藻・米ぬか成分配合）サン… | ![マグネシウム サプリ （海藻・米ぬか成分配合）サンセリテ札幌 30日分 [健康補助食品] 300mg配合 ミネラル サプリメント タブレット 国内GMP認定工場製造 90粒](https://m.media-amazon.com/images/I/41TrZskjckL._SL500_.jpg) | ￥1,300 (￥1,300 / 袋) | 海藻・米ぬか由来の天然植物成分配合 | 300mg（1日3粒あたり） | タブレット | 90粒入り（30日分） | 不明 | 疲れやすい方や食生活が乱れがちな方に適合 | 毎日続けやすいタブレットタイプ | 株式会社 サンセリテ札幌 |
| 13位： 21st Century Health Care,… |  | ￥870 | 不明 | 250mg | 錠剤 | 110錠入りボトル | 不明 | 健康維持や栄養バランス補助に適合 | 錠剤が飲みやすいがサイズはやや大きめ | 21st Century |
| 14位： [海外直送品] ナウフーズ マグネシウムカップス … | ![[海外直送品] ナウフーズ マグネシウムカップス 400mg 180カプセル](https://m.media-amazon.com/images/I/3175XM9faeL._SL500_.jpg) | ￥2,059 (￥11 / 粒) | 不明 | 400mg | カプセル | 180カプセル入りボトル | 不明 | 筋肉機能や健康維持に適合 | カプセルやや大きめで飲みにくい場合あり | NOW |
| 15位： 海水由来マグネシウム148.5mg & ビタミンB… |  | ￥2,480 (￥21 / 粒) | 海水由来の酸化マグネシウム | 148.5mg（1日推奨摂取量の47%） | 植物性カプセル（ヒドロキシプロピルメチルセルロース） | 120粒入り（4ヶ月分） | 不明 | 疲労感や筋肉のこわばりの緩和に適合 | カプセルはやや大きめだが飲みやすい | Laboratoires Nutrimea |
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マグネシウム サプリのおすすめランキング
1位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 (30日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第1位は「ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 (30日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産」です。
▼商品概要
本商品は、アサヒのディアナチュラブランドが国内工場で製造したカルシウム・マグネシウムサプリメントです。120粒入りで約30日分の摂取が可能。カルシウムとマグネシウムを2:1の理想的なバランスで配合し、さらに骨の健康をサポートするビタミンDも加えています。1日4粒で350mgのカルシウムと175mgのマグネシウム、5μgのビタミンDを摂取でき、健康維持に役立ちます。低カロリーで栄養補給に最適。直射日光や高温多湿を避けて保存し、乳幼児の摂取は控えることが推奨されています。毎日の食生活のサポートに、手軽に取り入れられる信頼のサプリメントです。
| 商品名 | ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 (30日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 |
| こんな人におすすめ | 骨や筋肉の健康を気遣う中高年や健康志向の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国内製造のディアナチュラ カルシウム・マグネシウムは、理想的な2:1バランスで配合された骨と筋肉の健康サポートサプリです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥483 (税込) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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2位：NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬カルシウム・マグネシウム・亜鉛 90粒 30日分
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第2位は「NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬カルシウム・マグネシウム・亜鉛 90粒 30日分」です。
▼商品概要
本商品はNATUREMADE(ネイチャーメイド)が提供する、大塚製薬のカルシウム・マグネシウム・亜鉛をバランスよく配合したサプリメントです。1日3粒を目安に摂取することで、カルシウム166.6mg、マグネシウム83.3mg、亜鉛2.33mg、さらにビタミンD1.67μgを効率的に補給できます。貝カルシウムを主成分とし、低カロリー（1粒あたり0.84kcal）で体に負担をかけにくい設計。健康的な骨や筋肉の維持、免疫機能のサポートに役立ちます。日常の栄養補給に最適な90粒入りで、リーズナブルな価格も魅力です。水と一緒にかまずに飲むだけの手軽さで続けやすいのもポイントです。
| 商品名 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬カルシウム・マグネシウム・亜鉛 90粒 30日分 |
| こんな人におすすめ | 健康維持を意識する中高年や栄養バランスを整えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ネイチャーメイドのカルシウム・マグネシウム・亜鉛配合サプリで、骨や筋肉の健康サポートに最適な低カロリー90粒入り商品です。 |
| ブランド | ネイチャーメイド |
| 価格 | ￥781 (￥9 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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3位：DHC カルシウム/マグ 90日分 (270粒)
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第3位は「DHC カルシウム/マグ 90日分 (270粒)」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが日本で製造したカルシウムとマグネシウムを理想的な2:1のバランスで配合したサプリメントです。270粒入りで90日分の容量があり、毎日の健康維持をサポートします。さらに、カルシウムの吸収率を高めるCPP（カゼインホスホペプチド）とビタミンDも含まれているため、骨の健康を効率的にサポートします。持ち運びやすいコンパクトなサイズで、毎日続けやすいのも魅力です。価格もリーズナブルでコストパフォーマンスに優れており、健康習慣に取り入れやすい商品です。
| 商品名 | DHC カルシウム/マグ 90日分 (270粒) |
| こんな人におすすめ | 骨や筋肉の健康を気遣う方、毎日のカルシウム補給を手軽に行いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHCのカルシウム/マグ90日分は、理想的な2:1のカルシウムとマグネシウム配合にCPPとビタミンDを加え、効率よく骨と健康を支える日本製サプリメントです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,145 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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4位：ディアナチュラスタイル カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第4位は「ディアナチュラスタイル カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ」です。
▼商品概要
本商品は、ディアナチュラスタイルのカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンDをバランス良く配合したサプリメントです。540粒入りで90日分の容量があり、毎日の健康維持に適しています。カルシウム500mg、マグネシウム250mg、亜鉛7.0mg、そしてビタミンDを含み、特に食事で不足しがちな栄養素を補給したい方におすすめ。国内の工場で生産されており、安全性にも配慮されています。パウチ包装で持ち運びや保存も便利です。日々の食生活のバランスを気にする方や、元気な毎日を目指す方にぴったりの栄養機能食品です。
| 商品名 | ディアナチュラスタイル カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ |
| こんな人におすすめ | 食事の栄養バランスを整えたい方や健康維持を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ディアナチュラスタイルの多機能サプリで、カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンDを効率的に補い、健康的な毎日をサポートします。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥2,268 (￥4 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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5位：Now Foods, クエン酸マグネシウム、ベジカプセル240粒
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第5位は「Now Foods, クエン酸マグネシウム、ベジカプセル240粒」です。
▼商品概要
本商品は、Now Foodsが提供するクエン酸マグネシウムを使用したベジカプセル240粒入りのサプリメントです。マグネシウムは健康な体づくりに欠かせない重要なミネラルで、不足しがちな方に特におすすめです。吸収率の高いクエン酸マグネシウムを採用しているため、効率的に体内へ栄養補給が可能です。老舗ブランドNOWの安心品質ながら、1粒あたり約14円という非常にコストパフォーマンスに優れた商品で、日々の栄養サポートに最適。個人輸入品のため通関時には氏名と住所の提出が必要で、注文上限額や重量制限にも注意が必要です。健康維持や体調管理を意識する方にぴったりのサプリメントです。
| 商品名 | Now Foods, クエン酸マグネシウム、ベジカプセル240粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持やミネラル補給をしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 吸収されやすいクエン酸マグネシウムを使用したNOWブランドの高品質ベジカプセル240粒入りサプリメント。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥3,469 (￥14 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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6位：Now Foods, マグネシウムキレート、植物性カプセル 120粒 [並行輸入品]
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第6位は「Now Foods, マグネシウムキレート、植物性カプセル 120粒 [並行輸入品]」です。
▼商品概要
本商品はNow Foodsのマグネシウムキレート、植物性カプセル120粒入りのサプリメントです。体内での吸収率が高いマグネシウムキレートを使用しており、健康維持や筋肉の正常な機能をサポートします。植物性カプセルを採用しているため、ビーガンやベジタリアンの方にも適した製品です。毎日の栄養補給に手軽に取り入れやすく、体の調子を整えたい方におすすめ。パッケージは軽量で持ち運びも便利。信頼のNOWブランドが提供する安心品質のサプリメントで、日々の健康管理をサポートします。
| 商品名 | Now Foods, マグネシウムキレート、植物性カプセル 120粒 [並行輸入品] |
| こんな人におすすめ | 健康維持や筋肉ケアを重視する方、植物性サプリを好む方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | Now Foodsのマグネシウムキレート120粒入り植物性カプセル。吸収率が良くビーガン対応の健康サポートサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,698 (￥22 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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7位：health＋ マグネシウムサプリ 高濃度 マグネシウム 9000ml 乳酸菌 配合 60粒 30日分
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第7位は「health＋ マグネシウムサプリ 高濃度 マグネシウム 9000ml 乳酸菌 配合 60粒 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、health＋が提供する高濃度マグネシウムサプリメントです。1袋あたり9000mgのマグネシウムを贅沢に配合し、日本人に不足しがちなミネラルを効率的に補給できます。さらに、1袋に3000億個もの乳酸菌も配合しており、腸内環境のサポートも期待できるのが特徴です。マグネシウムは体内で炭水化物をエネルギーに変換する際に不可欠なミネラルであり、日々の疲労回復や健康維持に役立ちます。30日分の60粒入りで、毎日の習慣に取り入れやすい設計です。健康を意識したい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | health＋ マグネシウムサプリ 高濃度 マグネシウム 9000ml 乳酸菌 配合 60粒 30日分 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や疲労回復を目指す方、ミネラル不足が気になる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | health＋のマグネシウムサプリは1袋に9000mgの高濃度マグネシウムと3000億個の乳酸菌を配合し、効率的にミネラル補給と腸内環境のサポートを実現します。 |
| ブランド | health＋ |
| 価格 | ￥1,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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8位：海外直送品Now Foods Magnesium, 180 Caps 400 mg(Pack of 2)
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第8位は「海外直送品Now Foods Magnesium, 180 Caps 400 mg(Pack of 2)」です。
▼商品概要
本商品はNOW Foods（ナウ・フーズ）からの海外直送品で、1カプセルあたり400mgのマグネシウムを含む180カプセルが2缶セットになっています。マグネシウムは身体の健康維持に欠かせないミネラルで、筋肉の機能やエネルギー代謝をサポートします。大容量でコストパフォーマンスに優れており、毎日の健康管理や栄養補給に最適です。信頼あるブランドの製品で、品質管理も安心。忙しい方や健康意識の高い方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | 海外直送品Now Foods Magnesium, 180 Caps 400 mg(Pack of 2) |
| こんな人におすすめ | 健康維持や栄養補給を意識する方に最適です。 |
| ひとこと説明 | NOW Foodsのマグネシウムサプリメントは400mg配合の180カプセルが2缶セットで、毎日の健康サポートに役立つ大容量商品です。 |
| ブランド | NOW Foods |
| 価格 | ￥3,426 (￥1,713 / 缶) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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9位：マグネシウムプラス マグネシウムサプリメント 300mg 60粒入り 30日分
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第9位は「マグネシウムプラス マグネシウムサプリメント 300mg 60粒入り 30日分」です。
▼商品概要
本商品はマグネシウムプラスブランドのマグネシウムサプリメントで、1日あたり納豆約6パック分に相当する300mgのマグネシウムを配合しています。日本人に不足しがちなミネラルを手軽に補給でき、食生活の偏りや運動不足、お通じの悩みをサポート。国内製造で品質管理も徹底されており、安心して続けられる30日間の返金保証付きです。1粒420mgの錠剤が60粒入りで、1日1～2粒を水またはぬるま湯で摂取するだけ。原料由来の黒いスレが見られることがありますが、品質には問題ありません。健康維持に役立つ業界トップクラスの配合量が魅力のサプリメントです。
| 商品名 | マグネシウムプラス マグネシウムサプリメント 300mg 60粒入り 30日分 |
| こんな人におすすめ | 食生活が偏りがちでマグネシウム不足を感じる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | マグネシウムプラスのサプリメントは、1日300mgのマグネシウムを国内製造で安心品質にて提供し、健康維持やお通じの改善をサポートします。 |
| ブランド | マグネシウムプラス |
| 価格 | ￥1,000 (￥1,000 / パック) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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10位：超高濃度マグネシウムサプリ（お得な70日分）マグネシウム8800ｍｇ/本 太陽堂製薬 国内製造 飲み物にプラス！毎日の健康をサポートする手軽なマグネシウム補給
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第10位は「超高濃度マグネシウムサプリ（お得な70日分）マグネシウム8800ｍｇ/本 太陽堂製薬 国内製造 飲み物にプラス！毎日の健康をサポートする手軽なマグネシウム補給」です。
▼商品概要
本商品は太陽堂製薬が国内製造した超高濃度マグネシウムサプリメントで、1本に8800mgのマグネシウムを含むお得な70日分パックです。現代の食生活で不足しがちなマグネシウムを効率よく補給できるため、健康維持に最適です。ナトリウムをほとんど含まないため、通常のにがり液とは異なり、水やお茶、味噌汁、さらには炊飯時にも手軽に加えることができます。高濃度ながら水に溶けやすく、毎日の飲み物に数滴加えるだけで簡単にマグネシウムを摂取できるので、忙しい方にもおすすめのサプリメントです。
| 商品名 | 超高濃度マグネシウムサプリ（お得な70日分）マグネシウム8800ｍｇ/本 太陽堂製薬 国内製造 飲み物にプラス！毎日の健康をサポートする手軽なマグネシウム補給 |
| こんな人におすすめ | 健康維持を目指す方や食生活でマグネシウム不足を感じている方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 太陽堂製薬の超高濃度マグネシウムサプリは、国内製造で8800mgのマグネシウムを含み、水や料理に手軽に加えて健康をサポートします。 |
| ブランド | 太陽堂製薬 |
| 価格 | ￥1,880 (￥1,880 / 本) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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11位：AMOXIA マグネシウムプレミアム サプリ 硫酸マグネシウム 27,000mg 配合 日本製 3ヶ月分 純国産 Magnesium 180粒 GMP認証 サプリメント
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第11位は「AMOXIA マグネシウムプレミアム サプリ 硫酸マグネシウム 27,000mg 配合 日本製 3ヶ月分 純国産 Magnesium 180粒 GMP認証 サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、国内のGMP認証工場で製造されたAMOXIAのマグネシウムプレミアムサプリメントです。純国産の硫酸マグネシウムを27,000mg配合し、1日あたり2～4粒で必要なマグネシウム量をしっかりと補給できます。高品質ながらも余計な流通コストや広告宣伝費をカットし、手ごろな価格帯を実現。毎日の健康維持や疲労回復、スッキリとした生活を目指す方に最適なサプリメントです。300mgの粒が180粒入りで3ヶ月分と、コストパフォーマンスも優れています。
| 商品名 | AMOXIA マグネシウムプレミアム サプリ 硫酸マグネシウム 27,000mg 配合 日本製 3ヶ月分 純国産 Magnesium 180粒 GMP認証 サプリメント |
| こんな人におすすめ | 健康維持や疲労回復にマグネシウムを手軽に補いたい方 |
| ひとこと説明 | AMOXIAの硫酸マグネシウム含有プレミアムサプリは、国内製造で27,000mgの高配合、3ヶ月分の180粒入り健康サポートサプリです。 |
| ブランド | AMOXIA |
| 価格 | ￥1,980 (￥11 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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12位：マグネシウム サプリ （海藻・米ぬか成分配合）サンセリテ札幌 30日分 [健康補助食品] 300mg配合 ミネラル サプリメント タブレット 国内GMP認定工場製造 90粒
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第12位は「マグネシウム サプリ （海藻・米ぬか成分配合）サンセリテ札幌 30日分 [健康補助食品] 300mg配合 ミネラル サプリメント タブレット 国内GMP認定工場製造 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、株式会社サンセリテ札幌が国内GMP認定工場で製造したマグネシウムサプリメントです。1日3粒の摂取で、納豆約6パック分に相当する300mgのマグネシウムを補給でき、現代人に不足しがちな必須ミネラルを効率良く補えます。海藻や米ぬか由来の天然植物成分も配合されており、疲れやすい方や食生活が乱れがちな方に特におすすめです。タブレットタイプで続けやすく、健康維持をサポートする信頼の品質が魅力のサプリメントです。
| 商品名 | マグネシウム サプリ （海藻・米ぬか成分配合）サンセリテ札幌 30日分 [健康補助食品] 300mg配合 ミネラル サプリメント タブレット 国内GMP認定工場製造 90粒 |
| こんな人におすすめ | 疲れやすい方や食生活が偏りがちな方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | サンセリテ札幌のマグネシウムサプリは、海藻・米ぬか由来の天然成分を配合し、1日3粒で300mgのマグネシウムを補給できる国内製造の健康補助食品です。 |
| ブランド | 株式会社 サンセリテ札幌 |
| 価格 | ￥1,300 (￥1,300 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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13位：21st Century Health Care, Magnesium, 250 mg, 110 Tablets
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第13位は「21st Century Health Care, Magnesium, 250 mg, 110 Tablets」です。
▼商品概要
本商品は21st Centuryブランドのマグネシウムサプリメントで、1錠あたり250mgのマグネシウムを含有しています。生涯を通じて各年代に必要な栄養素を考慮して開発されており、健康維持に役立つ成分を手軽に補給できます。110錠入りでコストパフォーマンスも良く、毎日の健康サポートに最適です。個人輸入商品で、日本税関の通関手続きには氏名と住所の登録が必要ですが、当店では関税トラブルを避けるための注文上限を設けており安心してご購入いただけます。生活習慣の改善や栄養バランスの補助におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | 21st Century Health Care, Magnesium, 250 mg, 110 Tablets |
| こんな人におすすめ | 健康維持や栄養補給を意識する全ての年代の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 21st Centuryのマグネシウム250mg含有サプリメント、110錠入りで生涯の健康サポートに最適な栄養補助食品です。 |
| ブランド | 21st Century |
| 価格 | ￥870 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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14位：[海外直送品] ナウフーズ マグネシウムカップス 400mg 180カプセル
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第14位は「[海外直送品] ナウフーズ マグネシウムカップス 400mg 180カプセル」です。
▼商品概要
本商品は海外直送のナウフーズ製マグネシウムカップスで、1カプセルあたり400mgのマグネシウムを含有しています。高品質なサプリメントとして信頼されるNOWブランドから提供され、日々の健康維持や筋肉の正常な機能をサポートします。180カプセル入りでコストパフォーマンスに優れ、毎日の摂取に最適です。マグネシウムは体内の酵素反応や神経伝達に重要なミネラルで、現代人の不足しがちな栄養素を効率よく補給できます。シンプルながら確かな品質を求める方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | [海外直送品] ナウフーズ マグネシウムカップス 400mg 180カプセル |
| こんな人におすすめ | 健康維持や筋肉の調子を気にする方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NOWブランドのマグネシウムカップスは、400mgのマグネシウムを含み、180カプセル入りで日常の健康サポートに最適な海外直送サプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,059 (￥11 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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15位：海水由来マグネシウム148.5mg & ビタミンB6 サプリ 4ヶ月分 120粒｜植物性カプセル NUTRIMEA フランス製
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第15位は「海水由来マグネシウム148.5mg & ビタミンB6 サプリ 4ヶ月分 120粒｜植物性カプセル NUTRIMEA フランス製」です。
▼商品概要
本商品はフランス製のLaboratoires Nutrimeaブランドによる海水由来マグネシウムとビタミンB6を配合したサプリメントです。1粒にマグネシウム148.5mg（1日の推奨摂取量の47%）とビタミンB6が含まれており、毎日の健康維持に役立ちます。植物性カプセルを使用しているため、動物性成分を避けたい方にも安心。4ヶ月分120粒入りで、毎日夕食後に1粒飲むだけの手軽さが魅力です。ニュートリメアはフランス発の健康食品ブランドとして、品質と安全性にこだわり、2021年より日本市場に展開しています。日々の疲労感や筋肉のこわばりを感じる方におすすめの一品です。
| 商品名 | 海水由来マグネシウム148.5mg & ビタミンB6 サプリ 4ヶ月分 120粒｜植物性カプセル NUTRIMEA フランス製 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や筋肉ケアを手軽に続けたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | フランス製の海水由来マグネシウム148.5mgとビタミンB6を1粒で摂取できる、4ヶ月分の植物性カプセルサプリメントです。 |
| ブランド | Laboratoires Nutrimea |
| 価格 | ￥2,480 (￥21 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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16位：1日分のカルシウム＆マグネシウム カルシウム680mg マグネシウム320mg 国内GMP工場製造 乳酸菌100億個 240粒 骨と歯の形成に必要な栄養素 マンゴーの香り サプリメント 子供 成長 新日本ヘルス
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第16位は「1日分のカルシウム＆マグネシウム カルシウム680mg マグネシウム320mg 国内GMP工場製造 乳酸菌100億個 240粒 骨と歯の形成に必要な栄養素 マンゴーの香り サプリメント 子供 成長 新日本ヘルス」です。
▼商品概要
本商品は、新日本ヘルスが提供する『1日分のカルシウム＆マグネシウム』サプリメントです。カルシウム680mgとマグネシウム320mgを1日分しっかり配合し、骨や歯の形成に欠かせない栄養素を効率よく補えます。さらに乳酸菌が100億個含まれており、腸内環境のサポートも期待できます。爽やかなマンゴーの香りで飲みやすく、毎日の習慣に取り入れやすいのも魅力です。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質にも安心感があります。240粒入りでコストパフォーマンスも良く、子供の成長期から大人の健康維持まで幅広くおすすめできます。
| 商品名 | 1日分のカルシウム＆マグネシウム カルシウム680mg マグネシウム320mg 国内GMP工場製造 乳酸菌100億個 240粒 骨と歯の形成に必要な栄養素 マンゴーの香り サプリメント 子供 成長 新日本ヘルス |
| こんな人におすすめ | 骨や歯の健康を維持したい子供や成長期の方、乳酸菌も摂りたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 1日分のカルシウム680mgとマグネシウム320mg、乳酸菌100億個を配合した国内製造のマンゴー香る健康サプリメントです。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ￥1,480 (￥1,480 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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17位：【3年連続モンドセレクション金賞】 超高濃度 マグネシウム 栄養機能食品 【製薬会社との共同開発】 液体タイプ 50ml 日本製
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第17位は「【3年連続モンドセレクション金賞】 超高濃度 マグネシウム 栄養機能食品 【製薬会社との共同開発】 液体タイプ 50ml 日本製」です。
▼商品概要
本商品は、製薬会社と共同開発された超高濃度のマグネシウム液体サプリメントです。100%国内製造の濃縮マグネシウムを原料に使用し、骨や歯の形成をサポートするだけでなく、多様な体内酵素の働きを助ける栄養機能食品として設計されています。50mlの使いやすい液体タイプで、1日15滴を目安に飲み物や料理に混ぜるだけで簡単にマグネシウムを補給可能。管理栄養士も推奨しており、国内GMP工場で厳しい品質管理のもと製造されているため安心して続けられます。さらに、2023年・2024年と2年連続でモンドセレクション金賞を受賞した高品質な一品です。
| 商品名 | 【3年連続モンドセレクション金賞】 超高濃度 マグネシウム 栄養機能食品 【製薬会社との共同開発】 液体タイプ 50ml 日本製 |
| こんな人におすすめ | マグネシウム不足を感じる方や手軽に栄養補給したい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 製薬会社共同開発の国内製造・超高濃度液体マグネシウムサプリで、骨の健康と酵素機能をサポートします。 |
| ブランド | WELLMOTTO |
| 価格 | ￥1,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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18位：Solaray, クエン酸マグネシウム、400mg、ベジカプセル180粒（1粒あたり133mg）
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第18位は「Solaray, クエン酸マグネシウム、400mg、ベジカプセル180粒（1粒あたり133mg）」です。
▼商品概要
本商品はSolarayが提供するクエン酸マグネシウムサプリメントで、1粒あたり133mgの吸収率の高いクエン酸マグネシウムを含むベジカプセル180粒入りです。マグネシウムは体内のミネラルバランスを整え、筋肉や神経の正常な働きをサポートします。1973年創業のSolarayはサプリメント業界の先駆者として知られ、品質と革新性に定評があります。個人輸入での購入となり、税関手続きの際には氏名や住所の正確な記入が必要です。健康維持や栄養補助を意識する方に最適な商品です。
| 商品名 | Solaray, クエン酸マグネシウム、400mg、ベジカプセル180粒（1粒あたり133mg） |
| こんな人におすすめ | 健康維持やミネラル補給を意識する方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 吸収の良いクエン酸マグネシウムを配合したSolarayのベジカプセルサプリで、1粒に133mgのマグネシウムを含む180粒入りです。 |
| ブランド | Solaray |
| 価格 | ￥2,829 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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19位：小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] カルシウム マグネシウム サプリ 【 骨 の形成に必要な カルシウム マグネシウム 】ビタミンD ビタミンK配合 / カルシウムMg サプリメント [ 栄養補助食品 / 240粒 / 約60日分 ]
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第19位は「小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] カルシウム マグネシウム サプリ 【 骨 の形成に必要な カルシウム マグネシウム 】ビタミンD ビタミンK配合 / カルシウムMg サプリメント [ 栄養補助食品 / 240粒 / 約60日分 ]」です。
![小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] カルシウム マグネシウム サプリ 【 骨 の形成に必要な カルシウム マグネシウム 】ビタミンD ビタミンK配合 / カルシウムMg サプリメント [ 栄養補助食品 / 240粒 / 約60日分 ]](https://m.media-amazon.com/images/I/5116t3s2baL._SL500_.jpg)
▼商品概要
本商品は小林製薬の栄養補助食品が提供するカルシウムとマグネシウムを理想的な2:1のバランスで配合したサプリメントです。主成分のドロマイトは海洋生物由来で、カルシウム78.8mgとマグネシウム45mgを1粒に凝縮し、さらにカルシウムの吸収を助けるビタミンDと骨の形成に役立つビタミンKも配合しています。1日4粒で牛乳約280cc相当のカルシウム315mgとマグネシウム180mgを効率よく摂取でき、成長期の方や骨の健康を気にする中高年に最適です。毎日の健康維持に役立つ栄養補助食品として幅広い世代におすすめできます。
| 商品名 | 小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] カルシウム マグネシウム サプリ 【 骨 の形成に必要な カルシウム マグネシウム 】ビタミンD ビタミンK配合 / カルシウムMg サプリメント [ 栄養補助食品 / 240粒 / 約60日分 ] |
| こんな人におすすめ | 成長期や中高年、骨の健康を気にするすべての世代におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 小林製薬のカルシウムMgサプリは、海洋由来ドロマイトを主成分にカルシウムとマグネシウムを理想の2:1配合し、ビタミンD・Kも加え骨や歯の健康を支える栄養補助食品です。 |
| ブランド | 小林製薬の栄養補助食品 |
| 価格 | ￥536 (￥2 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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20位：ニュー・サイエンス カラダガヨロコブ マグネシウム 60カプセル
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第20位は「ニュー・サイエンス カラダガヨロコブ マグネシウム 60カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、NUサイエンスの「ニュー・サイエンス カラダガヨロコブ マグネシウム 60カプセル」です。マグネシウムは体の健康維持に欠かせないミネラルで、筋肉の動きや神経の正常な働きをサポートします。1カプセルあたり1.15g、合計60カプセル入りで、毎日の健康管理に手軽に取り入れられるサプリメントです。68gの内容量で持ち運びもしやすく、忙しい現代人にぴったり。体の調子を整えたい方やミネラル補給を意識している方におすすめできる商品です。品質にこだわったNUサイエンスブランドからの信頼あるサプリメントとして安心してご利用いただけます。
| 商品名 | ニュー・サイエンス カラダガヨロコブ マグネシウム 60カプセル |
| こんな人におすすめ | 健康維持やミネラル補給を意識する全ての方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NUサイエンスのマグネシウムサプリメントで、1.15g×60カプセル入り。体の健康維持に役立つミネラルを手軽に補給できます。 |
| ブランド | NUサイエンス |
| 価格 | ￥5,184 (￥76 / メートル) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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21位：ニューサイエンス 超高濃度マグネシウム 50ml
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第21位は「ニューサイエンス 超高濃度マグネシウム 50ml」です。
▼商品概要
本商品は、ニューサイエンスが提供する超高濃度マグネシウムの液体サプリメントです。50ml入りで、1日10～20滴（約1～2ml）を飲み物に混ぜるだけで、効率的にマグネシウムを補給できます。飲み水やコーヒー、紅茶、アルコール、味噌汁など、さまざまな飲食物に手軽に加えられるため、毎日の健康維持に最適です。さらに、炊飯時に米1合に対して3滴混ぜる工夫も可能で、日常生活に無理なく取り入れられます。高品質なマグネシウムを手軽に摂取したい方におすすめのアイテムです。
| 商品名 | ニューサイエンス 超高濃度マグネシウム 50ml |
| こんな人におすすめ | 健康維持やマグネシウム補給を手軽に行いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ニューサイエンスの超高濃度マグネシウム50mlは、飲み物や料理に数滴加えるだけで簡単にマグネシウムを補給できる液体サプリメントです。 |
| ブランド | ニューサイエンス |
| 価格 | ￥3,078 (￥62 / ミリリットル) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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22位：健やかの杜 60日分 ビタミンD ビタミンD3 1400IU マグネシウム 210mg(海藻・米ぬか成分含有)［120粒・管理栄養士監修］ サプリ (1袋)
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第22位は「健やかの杜 60日分 ビタミンD ビタミンD3 1400IU マグネシウム 210mg(海藻・米ぬか成分含有)［120粒・管理栄養士監修］ サプリ (1袋)」です。
▼商品概要
本商品は、健やかの杜が提供する60日分のビタミンD3とマグネシウムを配合したサプリメントです。1袋に120粒入りで、1日2粒の摂取を推奨。ビタミンD3は1400IU配合し、骨の健康維持や免疫力サポートに役立ちます。マグネシウムは210mg含まれており、海藻や米ぬか由来の成分も含有。管理栄養士が監修し、安全性に配慮した成分設計で、製造工場では成分の過剰配合がないか定期的にチェックされています。毎日の健康維持をサポートしたい方に安心しておすすめできるサプリメントです。
| 商品名 | 健やかの杜 60日分 ビタミンD ビタミンD3 1400IU マグネシウム 210mg(海藻・米ぬか成分含有)［120粒・管理栄養士監修］ サプリ (1袋) |
| こんな人におすすめ | 健康維持や骨の強化を意識する方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 健やかの杜の60日分ビタミンD3とマグネシウム配合サプリメント。安全性に配慮し、骨や免疫サポートに最適。 |
| ブランド | 健やかの杜 |
| 価格 | ￥1,480 (￥12 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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23位：マグリポ マグネシウム サプリ リポソーム【超吸収/GMP認定工場】 ユズ＆ミックスフルーツ MG-LIPO 30日分
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第23位は「マグリポ マグネシウム サプリ リポソーム【超吸収/GMP認定工場】 ユズ＆ミックスフルーツ MG-LIPO 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、最新のリポソーム技術を駆使し、マグネシウムの体内吸収率を飛躍的に高めたサプリメントです。マグネシウムは身体のエネルギー生成や300以上の酵素反応に欠かせないミネラルでありながら、通常の食事では十分に摂取しにくいのが実情です。マグリポは、1日1本で77mgの塩化マグネシウムを効率よく補給でき、小分けパックで携帯や使用も簡単。ゆずとミックスフルーツの自然な味わいで飲みやすく、砂糖不使用の100％天然由来成分を使用しています。GMP認定工場で日本製造、ISO22000取得と高い品質管理のもと安心して毎日の健康維持に取り入れられます。FDA登録も完了しており、信頼性の高いマグネシウムサプリメントです。
| 商品名 | マグリポ マグネシウム サプリ リポソーム【超吸収/GMP認定工場】 ユズ＆ミックスフルーツ MG-LIPO 30日分 |
| こんな人におすすめ | 日常的にマグネシウム不足を感じる方や健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | リポソーム技術でマグネシウムの吸収率を高め、ゆず＆ミックスフルーツ味で飲みやすい日本製サプリメント。 |
| ブランド | オーガニックサイエンス |
| 価格 | ￥8,610 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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24位：NOW Foods, マグネシウムクエン酸塩、200 mg、250粒
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第24位は「NOW Foods, マグネシウムクエン酸塩、200 mg、250粒」です。
▼商品概要
本商品はNOW Foodsが提供するマグネシウムクエン酸塩サプリメントで、1粒あたり200mgのクエン酸マグネシウムを含有しています。マグネシウムは健康な骨や筋肉の維持に欠かせない必須ミネラルであり、日常生活で不足しがちな方に最適です。高品質ながらコストパフォーマンスに優れており、250粒入りで長期間の摂取が可能。老舗ブランドNOWの信頼性と品質管理のもと、安全に個人輸入で購入できます。健康維持やエネルギー代謝をサポートしたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | NOW Foods, マグネシウムクエン酸塩、200 mg、250粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持やマグネシウム不足を感じる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NOW Foodsのマグネシウムクエン酸塩サプリメントは、1粒200mgの高品質クエン酸マグネシウムを含み、骨や筋肉の健康をサポートします。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥3,854 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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25位：マグネシウムサプリ 栄養機能食品 1日300mg サプリメント健康茶専門店 ふくや (150粒 (x 1))
マグネシウム サプリのおすすめランキングの第25位は「マグネシウムサプリ 栄養機能食品 1日300mg サプリメント健康茶専門店 ふくや (150粒 (x 1))」です。
▼商品概要
本商品は、ふくやブランドのマグネシウムサプリで、1日300mgのマグネシウム摂取をサポートします。骨や歯の形成に欠かせない栄養素であるマグネシウムを効率よく補える栄養機能食品です。また、多くの体内酵素の正常な働きを助け、エネルギー産生や血液循環の維持にも役立ちます。1粒あたり60mgのマグネシウムを含み、1袋150粒入りで約1ヶ月分の摂取が可能です。健康茶専門店であるふくやが提供する安心のサプリメントで、日々の健康維持におすすめです。
| 商品名 | マグネシウムサプリ 栄養機能食品 1日300mg サプリメント健康茶専門店 ふくや (150粒 (x 1)) |
| こんな人におすすめ | 健康的な骨や血液循環をサポートしたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | ふくやのマグネシウムサプリは、骨や歯の形成、酵素機能の正常化に必要な栄養機能食品で、1日300mgのマグネシウムを手軽に補給できます。 |
| ブランド | ふくや |
| 価格 | ￥1,580 (￥1,580 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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「マグネシウム サプリ」についてのよくある質問
Q. マグネシウムサプリはどのような効果がありますか？
A. マグネシウムサプリは筋肉の緊張を和らげたり、疲労回復を助けたり、骨の健康維持に役立ちます。
Q. 1日にどれくらいのマグネシウムを摂取すればいいですか？
A. 成人の目安は1日約300～400mgですが、個人の体調や食事内容により異なるため、パッケージの指示や医師のアドバイスに従ってください。
Q. マグネシウムサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 食後に飲むと吸収が良く、副作用も少ないためおすすめです。就寝前に飲むとリラックス効果が期待できます。
Q. 副作用や注意点はありますか？
A. 過剰摂取すると下痢や腹痛を引き起こすことがあります。持病がある場合や薬を服用中は医師に相談してください。
Q. どの種類のマグネシウムサプリが良いですか？
A. 吸収率が高いマグネシウムグリシネートやマグネシウムシトレートがおすすめですが、用途や体質に合わせて選びましょう。