【徹底調査】乳酸菌 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
腸内環境の改善や免疫力アップを目指して乳酸菌サプリを試したいけれど、どれが本当に効果的なのか迷ったことはありませんか？数多くの製品が市場に出回る中、自分に合ったサプリを見つけるのは一苦労です。そこで、当記事では最新の人気ランキングとともに、実際に利用者の声を反映した独自アンケートの結果も公開します。健康維持や美容に役立つ乳酸菌サプリを選ぶポイントも詳しく解説し、あなたの選択をサポートします。健康に関心が高まる今だからこそ、自分にぴったりの一品を見つけましょう。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：403人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：乳酸菌 サプリを購入したことがある人。（主に都市在住の30代～50代の健康志向の男女）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
乳酸菌 サプリの選び方
乳酸菌サプリは、健康維持や腸内環境の改善など目的に合わせて選ぶことが大切です。さらに、毎日続けやすいように保管場所や飲みやすさといった現実的な制約も考慮しましょう。ここでは初心者でも分かりやすいポイントを解説します。
目的に合った乳酸菌の種類や配合量を確認する
乳酸菌の種類によって整腸作用や免疫サポートなど得られる効果が異なります。自分の目的に適した菌株が含まれているかと、1日分の菌数（生菌や死菌の総数）も確認しましょう。多すぎず少なすぎず、続けやすい量を選ぶのがポイントです。
保存や持ち運びのしやすさを考慮する
サプリは毎日続けるものなので、保管場所に無理なく置けるサイズや形状か、外出先でも飲みやすい携帯性があるかをチェックしましょう。小分け包装やチャック付きパッケージなら湿気や酸化対策にもなります。
飲みやすさと続けやすさを重視する
錠剤やカプセル、粉末など形状は様々です。
添加物や保存料の有無をチェックする
乳酸菌サプリには添加物や保存料が入っている場合があります。自然派志向や敏感な体質の方は無添加やオーガニックのものを選ぶと安心です。原材料表示を見て、余計な成分が入っていないか確認しましょう。
目的に合った乳酸菌の種類や配合量を選びつつ、毎日続けられる飲みやすさと保管しやすい形状を重視しましょう。添加物の有無も確認して、自分の生活スタイルに合ったサプリを選べば、健康習慣が無理なく続けられます。
【早見わかり】乳酸菌 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 菌の種類と数 | 形状と摂取容量 | 保存方法とパッケージサイズ | 添加物・糖分の有無 | 乳酸菌の種類と数 | 1回分の摂取量 | 生きた乳酸菌の数 | 配合されているサポート成分 | 飲みやすさ（サイズ・味・形状） | 保存方法と賞味期限 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ビオスリー ビオスリーHi錠 270錠 | | ¥2,436 | ビオスリー | 3種の活性菌で腸内フローラを強力サポート | ★4.5点 | 3種の生きた乳酸菌を配合している | 錠剤タイプで1日6錠摂取 | コンパクトなパッケージで持ち運び便利 | 添加物・糖分不使用で安心 | 4.8 | 4.4 | 4.7 | 4.6 | 3.8 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 2位：悩み解決ラボ ビフィラル 乳酸菌サプリ 60日分 |  | ¥3,180 | 悩み解決ラボ | 4.5兆個の生きた乳酸菌で腸から健康美へ | ★4.3点 | 乳酸菌19種とビフィズス菌4種の多菌配合 | 1粒で約60日分、耐酸性カプセル採用 | 国内GMP工場製、コンパクトな60粒入り | 添加物・糖分不使用、ニオイ味控えめ | 4.7 | 4.4 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 3位：悩み解決ラボ ビフィラル 乳酸菌サプリ 30日分 |  | ¥1,680 | 悩み解決ラボ | 4.5兆個の生きた菌で腸内から健康サポート | ★4.3点 | 乳酸菌19種とビフィズス菌4種を配合 | 1粒で30日分のカプセルタイプ | 耐酸性カプセルで持ち運び便利 | 無添加でニオイも気にならない | 4.7 | 4.2 | 4.6 | 4.5 | 4.1 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：ファーマフーズ ラクトロン錠 180錠 |  | ¥6,273 | ファーマフーズ | 生きて届く乳酸菌で胃腸をWケア | ★4.3点 | 有胞子性乳酸菌120mg配合で効果的 | パウチタイプ錠剤で1日6錠推奨 | 30日分180錠入り持ち運び便利 | 紅麹不使用で添加物控えめ | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 4.4 | 3.7 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：元気を届ける 乳酸菌＆ビフィズス菌 サプリ 30日… |  | ¥1,480 | 元気を届ける | 4兆個の菌で毎日元気に！手軽な1粒菌活サプリ | ★4.4点 | 17種類と6種類の菌を含む高配合 | 1日1粒で手軽に続けやすい | 30日分のコンパクトパッケージ | 添加物・糖分不使用 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 6位：新日本ヘルス BACRIA乳酸菌 サプリメント 3… |  | ¥1,240 | 新日本ヘルス | 10兆個の乳酸菌で腸内から元気サポート | ★3.8点 | 19種10兆個の乳酸菌が腸内環境をサポート | 30粒入りで手軽に続けやすい | 耐酸性カプセルで持ち運びも便利 | 添加物や糖分は不明だが健康維持に効果的 | 4.6 | 4.3 | 3.3 | 4.5 | 3.5 | 3.7 | – |
| 7位：Natural Life 山本漢方 乳酸菌PREM… |  | ¥926 | Natural Life | 毎日の腸活に手軽で続けやすい乳酸菌サプリ | ★3.6点 | 複数の乳酸菌をバランス良く配合 | 粒タイプで1日1粒の手軽さ | コンパクトな90粒入りで携帯便利 | 無添加・無糖で安心して摂取できる | 3.4 | 3.6 | 3.5 | 3.3 | 3.8 | 3.7 | – |
| 8位：DUEN 菌活善菌 乳酸菌サプリ30日分 |  | ¥590 | DUEN | 5兆個の乳酸菌で毎日スッキリ菌活サポート | ★3.7点 | 乳酸菌5兆個と多種類で効果的 | サプリ粒で手軽に摂取できる30粒 | コンパクトで持ち運びやすいパッケージ | 添加物・糖分不使用で安心安全 | 4.6 | 3.8 | 4.5 | 4.5 | 3.4 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 9位：元気を届ける 乳酸菌＆ビフィズス菌 PREMIUM |  | ¥1,680 | 元気を届ける | 6兆個の菌で毎日元気な腸活サポート | ★3.9点 | 17種類と6兆個の菌で効果実感しやすい | 30粒入りで1日1粒の手軽さが魅力 | コンパクトなパッケージで持ち運び便利 | 添加物や糖分不使用で安心して摂取できる | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.6 | 3.4 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 10位：菌トレ習慣 HYPER 乳酸菌サプリメント 30日… |  | ¥2,086 | 菌トレ習慣 | 20兆個の乳酸菌で腸内美活を強力サポート！ | ★3.8点 | 20兆個の乳酸菌と酪酸菌を配合 | 小粒タブレットで1日2粒摂取 | 国内GMP工場製の30日分パッケージ | ヨーグルト風味で添加物少なめ | 4.6 | 4.3 | 4.5 | 4.5 | 4.4 | 3.3 | – |
| 11位：morinaga 生きて届くビフィズス菌BB536 |  | ¥1,600 | morinaga | 生きたまま腸へ届く！毎日の腸活サポート | ★4.1点 | 50億個のビフィズス菌BB536を配合 | 小型カプセルで1日1粒手軽に摂取 | 30粒入りで持ち運びやすいパッケージ | 添加物や糖分不使用の安心設計 | 4.7 | 4.5 | 4.8 | 3.5 | 3.7 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 12位：ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌サプリ 1… |  | ¥491 | ディアナチュラ | 乳酸菌とビタミンで毎日の元気をサポート | ★3.9点 | 乳酸菌を含み腸内環境をサポート | 粒タイプで1日2粒摂取しやすい | コンパクトなパウチで保存簡単 | 無添加・糖分不使用で安心 | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 4.7 | 3.6 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 13位：ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 550錠 |  | ¥2,900 | ビオフェルミン | 信頼の大正製薬が贈る腸内環境サポート | ★3.8点 | 複数菌種配合で腸内環境を整える | 錠剤タイプで毎日手軽に摂取できる | コンパクトで保存しやすい大容量パック | 添加物や糖分は含まれていない | 4.6 | 4.0 | 4.5 | 4.6 | 3.4 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 14位：Itolo 乳酸菌ビフィズス菌酪酸菌サプリ 60粒 |  | ¥1,980 | Itolo | 6兆個の乳酸菌で腸内すっきりサポート | ★3.7点 | 多種乳酸菌と善玉菌を6兆個配合 | 粒タイプで1日2粒、30日分 | 国内GMP工場製で安心保管 | 添加物・糖分不使用の自然派 | 4.7 | 3.8 | 4.6 | 4.5 | 3.3 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 15位：DAY AFTER… 乳酸菌サプリ 30日分 |  | ¥1,332 | DAY AFTER…(デーアフター) | 32種の乳酸菌で理想の腸活を毎日1粒で | ★4.1点 | 32種の乳酸菌と5兆個の菌数を誇る充実の配合 | ヨーグルト風味の粒で1日1粒の手軽さ | 国内GMP工場製で安心の保存とコンパクト包装 | 添加物・糖分不使用で健康的に続けやすい | 4.7 | 3.8 | 3.6 | 4.5 | 4.2 | 3.7 | 詳細レビュー |
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乳酸菌 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ビオスリー ビオスリーHi錠 270錠
3種の活性菌で腸内フローラを強力サポート
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第1位は「ビオスリー ビオスリーHi錠 270錠」です。
▼商品概要
本商品は、乳酸菌、酪酸菌、糖化菌の3種の活性菌が生きたまま腸内に届く整腸剤「ビオスリーHi錠」です。腸内フローラのバランスを整え、大腸の健康維持に欠かせない酪酸の産生を促進することで、便秘や軟便の改善をサポートします。便通の乱れに悩む方や腸活を意識している方に特に適しており、日々の腸内環境の改善に役立つ乳酸菌サプリとしておすすめです。錠剤タイプで服用しやすく、毎日の腸活習慣に手軽に取り入れられます。
| 商品名 | ビオスリー ビオスリーHi錠 270錠 |
| こんな人におすすめ | 便秘や軟便に悩む方、腸内環境を整えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 生きた乳酸菌・酪酸菌・糖化菌が腸内で働き、便秘や軟便改善に役立つ日本製の整腸剤。 |
| ブランド | ビオスリー |
| 価格 | ¥2,436 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
▼関連記事
- ビオスリーHi錠270錠で腸内環境を整え快適な毎日をサポート！
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
2位：悩み解決ラボ ビフィラル 乳酸菌サプリ 60日分
4.5兆個の生きた乳酸菌で腸から健康美へ
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第2位は「悩み解決ラボ ビフィラル 乳酸菌サプリ 60日分」です。
▼商品概要
本商品は、1袋に約4.5兆個の乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌を贅沢に配合したサプリメントです。ヨーグルト約450個分の乳酸菌を1日1粒で手軽に摂取でき、生きた菌を胃酸に負けず腸まで届ける耐酸性カプセルを採用しています。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質管理も安心。腸内環境を整えたい方や、健康維持、キレイを目指す方に最適なサプリメントです。菌活を始めたい方にぜひおすすめしたい一品です。
| 商品名 | 悩み解決ラボ ビフィラル 乳酸菌サプリ 60日分 |
| こんな人におすすめ | 腸内環境を整えたい健康志向の方や美を意識する方 |
| ひとこと説明 | 乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌を4.5兆個配合し、耐酸性カプセルで生きた菌を腸まで届ける国内製造の乳酸菌サプリ。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ¥3,180 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
3位：悩み解決ラボ ビフィラル 乳酸菌サプリ 30日分
4.5兆個の生きた菌で腸内から健康サポート
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第3位は「悩み解決ラボ ビフィラル 乳酸菌サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、1日1粒で4.5兆個もの生きた乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌をバランス良く配合したサプリメントです。ヨーグルト約450個分の乳酸菌が含まれており、耐酸性カプセルで胃酸に負けず腸までしっかり届くため、体内フローラの改善を強力にサポートします。国内のGMP認定工場で製造されているため品質も安心で、菌活を始めたい方や毎日の健康維持に最適です。乳酸菌・ビフィズス菌の生きた菌が効率よく腸内環境を整える点が最大の魅力です。
| 商品名 | 悩み解決ラボ ビフィラル 乳酸菌サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 体内フローラを整えたい健康志向の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 生きた乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌を4.5兆個配合し腸内環境をサポートする日本製の高品質乳酸菌サプリメント。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ¥1,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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4位：ファーマフーズ ラクトロン錠 180錠
生きて届く乳酸菌で胃腸をWケア
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第4位は「ファーマフーズ ラクトロン錠 180錠」です。
▼商品概要
本商品は、胃腸の健康をトータルにサポートする指定医薬部外品の乳酸菌サプリメントです。独自の有胞子性乳酸菌が胃酸や熱にも強く、生きたまま腸まで届くため、消化不良や胃もたれ、食欲不振などの不快な症状を和らげる効果が期待できます。さらに植物由来の乳酸菌を120mg配合し、70年以上の研究成果に基づいた特別な処方で整腸と免疫ケアを両立。毎日欠かさず続けることで、消化と腸内環境のWケアが実現し、健やかな毎日を支えます。パウチタイプで使いやすく紅麹不使用なので安心して続けられます。
| 商品名 | ファーマフーズ ラクトロン錠 180錠 |
| こんな人におすすめ | 胃腸の不調を感じる方や免疫力を高めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 胃の消化を助けつつ腸内環境も整える有胞子性乳酸菌サプリメント。植物由来乳酸菌配合で毎日続けやすい指定医薬部外品です。 |
| ブランド | ファーマフーズ |
| 価格 | ¥6,273 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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5位：元気を届ける 乳酸菌＆ビフィズス菌 サプリ 30日分
4兆個の菌で毎日元気に！手軽な1粒菌活サプリ
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第5位は「元気を届ける 乳酸菌＆ビフィズス菌 サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、乳酸菌サプリを求める方に最適な「元気を届ける乳酸菌＆ビフィズス菌」です。17種類の乳酸菌と6種類のビフィズス菌が配合されており、合計で4兆個もの菌が含まれているため、腸内環境をしっかりとサポートします。さらに、酪酸菌や話題のアミノ酸5-ALA、ナットウキナーゼ、イヌリン、オリゴ糖といった成分も加わり、善玉菌の働きを助けながら身体のコンディションを整える効果が期待できます。1日1粒の手軽さで、毎日の菌活を無理なく継続できる点も魅力です。国内GMP認定工場で製造されているため、品質面でも安心してご利用いただけます。
| 商品名 | 元気を届ける 乳酸菌＆ビフィズス菌 サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 腸内環境を整えたい方や手軽に乳酸菌サプリを始めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 17種類の乳酸菌と6種類のビフィズス菌を含み、4兆個の菌で腸内環境をサポート。酪酸菌や5-ALA、オリゴ糖も配合した国内製造の高品質乳酸菌サプリです。 |
| ブランド | 元気を届ける |
| 価格 | ¥1,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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6位：新日本ヘルス BACRIA乳酸菌 サプリメント 30粒
10兆個の乳酸菌で腸内から元気サポート
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第6位は「新日本ヘルス BACRIA乳酸菌 サプリメント 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持に最適な乳酸菌サプリメントです。19種類の乳酸菌をバランスよく配合し、1袋で乳酸菌10兆個を補給できるため、腸内環境の改善や免疫力の向上を期待できます。さらに、ラクトフェリンやナットウキナーゼなどのサポート成分を豊富に含み、乳酸菌の働きをしっかりサポート。国内GMP認定工場で製造されているので品質面も安心です。毎日の栄養補給に取り入れやすい30日分のサプリで、続けやすさも魅力です。
| 商品名 | 新日本ヘルス BACRIA乳酸菌 サプリメント 30粒 |
| こんな人におすすめ | 乳酸菌やビフィズス菌をまとめて補いたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 新日本ヘルスのBACRIA乳酸菌は、19種類の乳酸菌を10兆個配合し、ラクトフェリンやナットウキナーゼなどの成分が腸内環境をサポートする30日分の乳酸菌サプリメントです。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ¥1,240 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
7位：Natural Life 山本漢方 乳酸菌PREMIUM粒 90粒
毎日の腸活に手軽で続けやすい乳酸菌サプリ
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第7位は「Natural Life 山本漢方 乳酸菌PREMIUM粒 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、山本漢方製薬が提供するNatural Lifeブランドの乳酸菌サプリメント「乳酸菌PREMIUM粒」90粒入りです。毎日の健康維持に役立つ乳酸菌を手軽に摂取できるサプリメントとしておすすめです。腸内環境のバランスを整え、快適な毎日をサポートする点が特に魅力的で、忙しい生活の中でも継続しやすい粒タイプで提供されています。品質にこだわりつつ続けやすい価格帯も魅力の一つです。
| 商品名 | Natural Life 山本漢方 乳酸菌PREMIUM粒 90粒 |
| こんな人におすすめ | 腸内環境を整えたい方や健康維持を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 山本漢方製薬の乳酸菌PREMIUM粒は、毎日の腸内環境をサポートするための90粒入り乳酸菌サプリメントです。 |
| ブランド | Natural Life |
| 価格 | ¥926 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.3
8位：DUEN 菌活善菌 乳酸菌サプリ30日分
5兆個の乳酸菌で毎日スッキリ菌活サポート
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第8位は「DUEN 菌活善菌 乳酸菌サプリ30日分」です。
▼商品概要
本商品は、1日1粒で5兆個の乳酸菌を摂取できるサプリメントです。ビフィズス菌や酪酸菌、納豆菌などの善玉菌を贅沢に配合し、さらにオリゴ糖と食物繊維が善玉菌の働きをしっかりサポートします。毎日の菌活を強力に支え、腸内環境のバランスを整えることが期待できるため、健康維持や美容にも役立ちます。国内のGMP認定工場で製造されているため、安心して続けられる品質も魅力です。乳酸菌サプリを探している方に最適な一品です。
| 商品名 | DUEN 菌活善菌 乳酸菌サプリ30日分 |
| こんな人におすすめ | 腸内環境を整えたい方や菌活を始めたい人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 5兆個の乳酸菌を含み、ビフィズス菌や酪酸菌、納豆菌、オリゴ糖、食物繊維を配合した国内製造の乳酸菌サプリメントです。 |
| ブランド | DUEN |
| 価格 | ¥590 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.5
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9位：元気を届ける 乳酸菌＆ビフィズス菌 PREMIUM
6兆個の菌で毎日元気な腸活サポート
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第9位は「元気を届ける 乳酸菌＆ビフィズス菌 PREMIUM」です。
▼商品概要
本商品は、乳酸菌とビフィズス菌を中心に17種類の乳酸菌と6種類のビフィズス菌を贅沢に配合し、さらに酪酸菌やナットウキナーゼ、オリゴ糖やイヌリンなど善玉菌の働きを助ける成分も含んだサプリメントです。体内フローラのバランスを整え、毎日の健康維持や美しく健やかな身体づくりをサポートします。6兆個もの菌が1粒に凝縮されているため、手軽に菌活を始めたい方に特におすすめです。国内のGMP認定工場で製造されており、品質にも安心感があります。
| 商品名 | 元気を届ける 乳酸菌＆ビフィズス菌 PREMIUM |
| こんな人におすすめ | 体内環境を整えたい方や菌活を始めたい健康志向の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 元気を届けるブランドの乳酸菌＆ビフィズス菌サプリ。17種の乳酸菌と6種のビフィズス菌を含み、善玉菌を6兆個配合。1日1粒で手軽に菌活できる健康サポートサプリです。 |
| ブランド | 元気を届ける |
| 価格 | ¥1,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.5
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- 毎日1粒で実感！乳酸菌＆ビフィズス菌がもたらす健康革命
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10位：菌トレ習慣 HYPER 乳酸菌サプリメント 30日分
20兆個の乳酸菌で腸内美活を強力サポート！
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第10位は「菌トレ習慣 HYPER 乳酸菌サプリメント 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、1袋に20兆個の乳酸菌をはじめ、酪酸菌やオリゴ糖、ラクトフェリン、竹炭などの善玉菌サポート成分を豊富に配合したサプリメントです。毎日2粒の摂取で体内フローラのバランスを整え、腸内環境をすっきりサポートします。特に脂肪の蓄積抑制に役立つ酪酸菌を効率よく取り入れられるため、健康的な体づくりや美容に関心がある方に最適です。さらに国内GMP認定工場で製造されているため、安心して継続できるのも魅力です。乳酸菌を20兆個も含み、善玉菌の働きを多角的に支える点が本商品の最大の特徴です。
| 商品名 | 菌トレ習慣 HYPER 乳酸菌サプリメント 30日分 |
| こんな人におすすめ | 腸内環境を整えたい健康志向の方や美容に関心がある人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 乳酸菌20兆個と酪酸菌、オリゴ糖など善玉菌を多角的にサポートする国内製造の健康サプリメント。 |
| ブランド | 菌トレ習慣 |
| 価格 | ¥2,086 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.6
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11位：morinaga 生きて届くビフィズス菌BB536
生きたまま腸へ届く！毎日の腸活サポート
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第11位は「morinaga 生きて届くビフィズス菌BB536」です。
▼商品概要
本商品は森永乳業が開発した「生きて届くビフィズス菌BB536」を配合した乳酸菌サプリです。1粒に50億個ものビフィズス菌を凝縮し、独自の小型植物性カプセルで生きたまま腸まで届けるため、腸内環境を効率よく整えます。特に便通の改善や腸活を目指す方に最適で、毎日手軽に続けられるのが魅力です。酸や酸素に強いビフィズス菌BB536を採用し、腸内の善玉菌をしっかりサポートする点が最大の特徴です。健康的な生活習慣づくりをサポートしたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | morinaga 生きて届くビフィズス菌BB536 |
| こんな人におすすめ | 腸内環境を整えたい方や便通改善を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 森永乳業のビフィズス菌BB536を50億個含有し、生きたまま腸まで届ける乳酸菌サプリ。腸活や便通改善に効果的。 |
| ブランド | morinaga |
| 価格 | ¥1,600 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
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12位：ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌サプリ 120粒
乳酸菌とビタミンで毎日の元気をサポート
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第12位は「ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌サプリ 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、乳酸菌に加えてビタミンC、亜鉛、ビタミンB2、ビタミンB6がバランスよく配合されたサプリメントです。毎日の食事で不足しがちな栄養素を補うことで、腸内環境のサポートとともに健康的な毎日を支える役割を果たします。1日2粒を目安に国内工場で製造された安心品質で、野菜や果物が足りない方や健康維持に気を使う方に特におすすめです。携帯に便利なパウチタイプで、継続しやすいのも魅力です。
| 商品名 | ディアナチュラ ビタミンC・亜鉛・乳酸菌サプリ 120粒 |
| こんな人におすすめ | 食生活で乳酸菌や栄養バランスを補いたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 乳酸菌とビタミンC・亜鉛・ビタミンB群を配合し、健康的な毎日をサポートするディアナチュラのサプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥491 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.0
3.5
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13位：ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 550錠
信頼の大正製薬が贈る腸内環境サポート
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第13位は「ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 550錠」です。
▼商品概要
本商品は、大正製薬が提供する指定医薬部外品の整腸剤で、乳酸菌をはじめビフィズス菌やフェーカリス菌、アシドフィルス菌を配合しています。これらの菌が腸内フローラのバランスを整え、便秘や軟便に悩む方の腸内環境をサポートします。61日分のたっぷり550錠入りで、毎日の健康維持に便利です。特に「乳酸菌 サプリ」として腸内環境の改善を目指す方に適しており、継続しやすい容量と信頼の日本製が魅力です。Amazon限定のパッケージで手軽に購入できるのもポイントです。
| 商品名 | ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 550錠 |
| こんな人におすすめ | 便秘や軟便に悩み、腸内環境を整えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 大正製薬の乳酸菌配合整腸剤で、ビフィズス菌や複数の善玉菌が腸内フローラを改善し、便秘や軟便のケアに役立つ61日分のサプリメントです。 |
| ブランド | ビオフェルミン |
| 価格 | ¥2,900 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
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14位：Itolo 乳酸菌ビフィズス菌酪酸菌サプリ 60粒
6兆個の乳酸菌で腸内すっきりサポート
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第14位は「Itolo 乳酸菌ビフィズス菌酪酸菌サプリ 60粒」です。
▼商品概要
本商品はltoloが提供する高品質な乳酸菌サプリメントです。1日2粒で6兆個もの乳酸菌を摂取でき、ヨーグルト約4,000個分に相当する菌数が含まれています。乳酸菌だけでなく、ビフィズス菌や酪酸菌も配合し、さらにオリゴ糖やイヌリンなど善玉菌をサポートする成分も豊富に含まれているため、腸内環境をしっかり整えたい方に最適です。国内のGMP認定工場で製造されているので、安心して毎日続けられます。男女問わず、体の内側から健康と快適さをサポートしたい方におすすめの乳酸菌サプリです。
| 商品名 | Itolo 乳酸菌ビフィズス菌酪酸菌サプリ 60粒 |
| こんな人におすすめ | 腸内環境を整えたい男女、健康意識の高い方におすすめ |
| ひとこと説明 | ltolo乳酸菌サプリは6兆個の多種乳酸菌と善玉菌を増やす成分を配合し、毎日の腸内フローラ改善をサポートする国内製造の高品質サプリメントです。 |
| ブランド | Itolo |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
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15位：DAY AFTER… 乳酸菌サプリ 30日分
32種の乳酸菌で理想の腸活を毎日1粒で
乳酸菌 サプリのおすすめランキングの第15位は「DAY AFTER… 乳酸菌サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、毎日1粒で32種類もの乳酸菌を摂取できる腸活サプリメントです。善玉菌を増やし腸内環境を整えるだけでなく、美容成分のコラーゲンやヒアルロン酸も配合されているため、健康と美活の両面からサポートします。特に、酪酸菌やビフィズス菌、イヌリン、オリゴ糖など善玉菌を支える成分が充実しており、理想的な腸活を手軽に実現できる点が魅力です。ヨーグルト風味で飲みやすく、国内のGMP認定工場で製造されているため品質も安心。腸内環境を整えたい方にぴったりのサプリメントです。
| 商品名 | DAY AFTER… 乳酸菌サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 腸内環境を整えたい健康志向の方、美容サポートを求める方 |
| ひとこと説明 | 32種の乳酸菌と美活・健康成分を配合した、1日1粒で手軽に続けられる腸活サプリメント。 |
| ブランド | DAY AFTER…(デーアフター) |
| 価格 | ¥1,332 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.9
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「乳酸菌 サプリ」についてのよくある質問
Q. 乳酸菌サプリはどのような効果がありますか？
A. 乳酸菌サプリは腸内環境を整え、消化を助けたり免疫力をサポートしたりする効果があります。便通改善やお腹の調子を整えたい方におすすめです。
Q. いつ飲むのが効果的ですか？
A. 食後に飲むのが一般的です。胃酸の影響を受けにくく、乳酸菌が腸まで届きやすくなります。
Q. 副作用や安全性はどうですか？
A. 基本的に安全ですが、体質やアレルギーによっては合わない場合もあります。初めて飲む時は少量から試し、体調に異変があれば使用を中止してください。
Q. 乳酸菌の種類によって違いはありますか？
A. はい、乳酸菌の種類によって効果や腸内での働きが異なります。目的に合った菌株が配合されたサプリを選ぶのがポイントです。
Q. 保存方法はどうすればよいですか？
A. 高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所で保管してください。開封後は早めに使い切ることをおすすめします。
