【徹底調査】L-トリプトファン サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
疲れや不調に悩む方には、自然な方法で心と体のバランスを整えるサプリメントが注目されています。その中でもL-トリプトファンは、快適な睡眠やストレス緩和に効果が期待できるとされ、多くの人が興味を持っています。しかし、さまざまな商品が市販されているため、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも。そこで本記事では、2026年最新版のおすすめL-トリプトファンのサプリメントをランキング形式で徹底調査し、独自アンケートの結果も公開します。あなたの健康や心の安定をサポートする最適な商品選びの参考にしていただければ幸いです。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：445人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：L-トリプトファン サプリを購入したことがある人。（全国の20代〜50代の健康意識高い男女が中心。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
L-トリプトファン サプリの選び方
L-トリプトファンのサプリは、睡眠の質向上やストレス緩和など様々な目的で利用されます。初心者の方が自分に合ったものを選ぶには、使い方の目的と生活環境に合った形状や成分バランスを理解することが大切です。ここではそのポイントを分かりやすく解説します。
目的に合わせて適切な配合量を選ぶ
睡眠改善や気分の安定など目的によって必要なトリプトファンの摂取量は異なります。一般的に、1日あたりのトリプトファン含有量が明記されている製品を選ぶと、効果を実感しやすくなります。無理なく続けられる範囲の量かも確認しましょう。
保存場所に合わせたパッケージや形状を選ぶ
サプリは自宅や職場など置く場所が限られる場合があります。コンパクトで携帯しやすい錠剤タイプや小袋包装なら収納や持ち運びに便利です。大容量でも保管場所が確保できるか、湿気に強いパッケージかを確認しましょう。
続けやすさを考慮した飲みやすさと成分の組み合わせ
トリプトファン単体よりもビタミンB6など吸収を助ける成分が配合されたものは効果的です。また、味や匂いが気になる場合はカプセルや錠剤タイプを選ぶと飲みやすく、継続しやすさに繋がります。自分のライフスタイルに合う形状を選びましょう。
安全性や信頼性を確認して安心して使う
初めてのサプリは安全面が気になります。
L-トリプトファンサプリの選び方は、目的に合った配合量や成分、生活環境に応じた保存・飲みやすさ、そして安全性のバランスが重要です。自分のライフスタイルに合った製品を見つけ、無理なく続けることが効果を実感する近道です。
【早見わかり】L-トリプトファン サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 配合量 | 形状・飲みやすさ | 成分バランス | パッケージサイズ | 追加成分 | 1回あたりの含有量 | 吸収のしやすさ | 添加物の有無 | 成分の純度・品質 | 1日分の摂取目安量 | 製造方法・安全管理 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：NOW L-トリプトファン 500mg | | ¥2,659 | NOW | リラックスを支える信頼のL-トリプトファン | ★4.3点 | 高濃度の500mgでしっかりサポート | 粒は飲みやすくて飲みやすい | トリプトファンのみのシンプル配合 | コンパクトで持ち運び便利 | 純粋なトリプトファンのみ使用 | 3.8 | 3.9 | 4.1 | 4.0 | 3.7 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 2位：ハピコレ L-トリプトファンサプリ 120粒 | | ¥1,480 | ハピコレ | 医師監修で安心！高配合L-トリプトファン | ★4.5点 | 4粒で1000mgと高含有量が魅力 | 9mm×4.5mmの小粒で飲みやすい | ビタミンB6も配合し健康サポート | 120粒入りでコスパ良好 | ビタミンB6配合で相乗効果期待 | 4.8 | 4.1 | 3.8 | 4.5 | 4.4 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 3位：リッチパウダー L-トリプトファンサプリ 120粒 | | ¥1,550 | リッチパウダー | 高品質な国内製造で安心のL-トリプトファンサプリ | ★4.3点 | L-トリプトファン150mgとビタミンB6配合で効果的 | 小粒タイプで飲みやすく続けやすい | バランス良く配合された睡眠サポート成分 | コンパクトな120粒入りでコスパ良好 | ビタミンB6でリラックス効果をサポート | 4.6 | 4.0 | 4.5 | 4.4 | 4.2 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 4位：AMOZA L-トリプトファン サプリメント 12… |  | ¥1,780 | AMOZA | 夜のリラックスと健やかな眠りをサポート | ★4.3点 | しっかり600mg配合で効果実感しやすい | 粒は飲みやすく続けやすいサイズ | L-トリプトファンとビタミンB6の絶妙配合 | 120粒入りでコスパ良好な長期使用可能 | シンプルな成分構成で安心して摂取できる | 4.6 | 4.1 | 3.5 | 4.4 | 4.0 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 5位：ネフェルギ L-トリプトファン サプリ 12600… |  | ¥1,584 | ネフェルギ | 安心無添加で夜のリラックスをサポート | ★4.3点 | トリプトファン420mgと栄養素豊富 | 直径10mmの飲みやすい粒サイズ | 13種の栄養素と無添加で安心 | 60粒入りでコスパ良好 | ビタミン・ミネラルも配合 | 4.6 | 4.1 | 4.7 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 6位：ドリミン トリプトファン サプリ |  | ¥1,800 | ドリミン ＤＲＥＭＩＮ | 休息を支える国産無添加のトリプトファンサプリ | ★4.0点 | 420mgでしっかり摂れる安心感 | 飲みやすく後味も気にならない | ビタミンやミネラルも配合されている | 30日分でコスパ良好 | 栄養機能成分も豊富に含む | 4.6 | 3.9 | 4.5 | 4.3 | 3.5 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 7位：リッチパウダー 国内生産L-トリプトファンサプリ … |  | ¥4,212 | リッチパウダー | 国産L-トリプトファンで毎日のリラックス習慣を | ★3.7点 | 1粒150mgのしっかり配合。 | 小粒で飲みやすい設計。 | トリプトファンとB6の絶妙配合。 | 約3ヶ月分の大容量入り。 | ビタミンB6も含有で安心感。 | 4.5 | 3.5 | 4.6 | 4.5 | 3.6 | 3.7 | – |
| 8位：Nutricost L-トリプトファン 500mg… |  | ¥3,605 | Nutricost | 快適な夜を支える高品質L-トリプトファンサプリ | ★4.1点 | 500mgで十分な効果が期待できる量 | カプセルタイプで飲みやすい | トリプトファンとバイオぺリンの絶妙な配合 | 120日分でコスパ良好 | バイオぺリンで吸収をサポート | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 4.2 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 9位：サプリクラフト L-トリプトファン |  | ¥1,380 | サプリクラフト | 安心の国内製造！毎日続けるL-トリプトファン | ★3.6点 | 1粒200mgで十分な摂取量。 | 植物性カプセルで飲みやすいサイズ。 | L-トリプトファン中心のシンプル設計。 | コンパクトで持ち運び便利。 | 純粋なL-トリプトファンのみの配合。 | 4.6 | 3.7 | 3.4 | 3.8 | 4.5 | 4.0 | – |
| 10位：悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒 |  | ¥1,683 | 悩み解決ラボ | 上質な休息を叶える贅沢トリプトファンサプリ | ★3.9点 | 主要成分のL-トリプトファンが豊富に含まれる | 粒タイプで飲みやすく続けやすい | 多彩なリラックス成分をバランス良く配合 | 30日分の150粒入りでコスパ良好 | ビタミンやミネラルも配合し健康サポート | 4.6 | 3.8 | 4.7 | 4.5 | 3.4 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 11位：彩輪商店 L-トリプトファン サプリ 60日分 |  | ¥1,513 | 彩輪商店 | 心と体を整える医師監修のL-トリプトファンサプリ | ★3.8点 | L-トリプトファンとビタミンB6が十分に配合されている | 粒は約8mmで飲みやすいサイズ | セロトニン支援に乳酸菌も配合されている | 60日分でコスパ良好な容量 | 乳酸菌とビタミンB6で健康サポート | 4.6 | 3.7 | 3.5 | 4.5 | 3.8 | 4.4 | – |
| 12位：Nature In 幸せのトリプトファン 60日分 |  | ¥1,980 | Nature In | 心と体を支える大容量トリプトファンサプリ | ★3.8点 | 1粒200mgでしっかり摂取できる | 飲みやすい粒で続けやすい | 乳酸菌とビタミンB6がバランス良い | 60日分でコスパ良好 | 乳酸菌とビタミンB6で健康サポート | 4.5 | 4.0 | 3.5 | 4.2 | 3.8 | 4.4 | – |
| 13位：爽健の森 トリプトファンの恵み サプリ 30日分 |  | ¥999 | 爽健の森 | 安心成分でしっかり休息サポート | ★3.8点 | 220mgで適切な摂取量を確保 | サプリメントで飲みやすい設計 | ビタミンやユーグレナも配合 | 30日分でコンパクトな包装 | ビタミンやラフマ葉も含む多角的サポート | 4.7 | 3.5 | 4.6 | 4.3 | 4.8 | 4.5 | – |
| 14位：ソースナチュラルズ L-トリプトファン 500mg… |  | ¥5,467 | ソースナチュラルズ(Source Naturals) | 必須アミノ酸で快眠とリラックスをサポート | ★3.6点 | 1粒500mgと高配合で効果を実感しやすい | 飲みやすいカプセルタイプで続けやすい | L-トリプトファンに特化したシンプル設計 | 2個セットでコスパ良好な大容量 | 純粋なL-トリプトファンのみの構成 | 4.5 | 3.2 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | – |
| 15位：バランスボディ研究所 L-トリプトファン サプリメ… |  | ¥1,430 | バランスボディ研究所 | 国産品質で安心のL-トリプトファン休息サプリ | ★3.8点 | 1粒200mgでしっかり摂取できる | 9mmの粒で飲みやすいサイズ | ビタミンB群も配合されている | コンパクトで持ち運び便利 | 植物由来で安心感が高い | 4.5 | 3.7 | 4.6 | 4.4 | 3.8 | 4.3 | – |
※表は横にスクロールできます
L-トリプトファン サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：NOW L-トリプトファン 500mg
リラックスを支える信頼のL-トリプトファン
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第1位は「NOW L-トリプトファン 500mg」です。
▼商品概要
本商品は、海外直送品のNOW Foods製L-トリプトファンサプリメントで、1粒あたり500mgのL-トリプトファンを含有しています。L-トリプトファンは体内でセロトニンの前駆体となり、心身のリラックスや安定した気分をサポートすることで知られています。特にストレスや不安を感じやすい方や、日常生活での緊張を和らげたい方に適しています。リラックスを助ける成分として信頼できるサポートを提供する点が魅力です。自然な心の安定を目指す方におすすめの一品です。
| 商品名 | NOW L-トリプトファン 500mg |
| こんな人におすすめ | ストレス緩和やリラックスを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 海外直送のNOW Foods製L-トリプトファンサプリメント。1粒500mgで心身のリラックスをサポートします。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥2,659 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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2位：ハピコレ L-トリプトファンサプリ 120粒
医師監修で安心！高配合L-トリプトファン
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第2位は「ハピコレ L-トリプトファンサプリ 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、医師監修のもとで製造された高品質なL-トリプトファン含有サプリメントです。体内で生成できない必須アミノ酸であるL-トリプトファンを、4粒あたり1000mg、1袋120粒で合計30000mg配合しており、国内トップクラスの含有量を実現しています。さらに、ビタミンB6も配合されており、セロトニン合成をサポートすることで、心身のバランス維持に役立ちます。飲みやすいサイズ設計と国内GMP基準工場での一貫製造により、安全かつ継続しやすい点が特長です。30～60日分の容量で、毎日の健康維持にぴったりのサプリメントです。
| 商品名 | ハピコレ L-トリプトファンサプリ 120粒 |
| こんな人におすすめ | 心の安定や良質な睡眠を求める方におすすめ |
| ひとこと説明 | 医師監修の高配合L-トリプトファンサプリ。国内製造で安全・飲みやすさにこだわった健康サポートに最適な商品です。 |
| ブランド | ハピコレ |
| 価格 | ¥1,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
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- 心身のバランスを整える！ハピコレ L-トリプトファンサプリの魅力とは？
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3位：リッチパウダー L-トリプトファンサプリ 120粒
高品質な国内製造で安心のL-トリプトファンサプリ
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第3位は「リッチパウダー L-トリプトファンサプリ 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、国内で製造された高品質なL-トリプトファンサプリメントです。1粒に150mgのL-トリプトファンを含有し、さらに吸収をサポートするビタミンB6を配合しています。小さく飲みやすい粒タイプで、毎日4粒摂取することで合計600mgのL-トリプトファンを効率よく補給可能です。ストレス緩和や睡眠の質向上を目指す方に特に役立つサプリメントとしておすすめです。余計な添加物を省き、必要最低限の成分のみで作られているため、体に優しく続けやすいのが特徴です。
| 商品名 | リッチパウダー L-トリプトファンサプリ 120粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスや睡眠改善を求める大人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国内生産で安心のL-トリプトファンサプリ。1粒に150mgのL-トリプトファンとビタミンB6を配合し、1日4粒で600mgを摂取可能な飲みやすい粒タイプです。 |
| ブランド | リッチパウダー |
| 価格 | ¥1,550 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
4位：AMOZA L-トリプトファン サプリメント 120粒
夜のリラックスと健やかな眠りをサポート
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第4位は「AMOZA L-トリプトファン サプリメント 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、L-トリプトファンを1日分あたり600mgとビタミンB6を6mg配合したサプリメントです。トリプトファンは体内でセロトニンやメラトニンの生成を助け、リラックスや快適な睡眠リズムの維持に役立つとされる重要なアミノ酸です。忙しい日々で心身のバランスを崩しやすい方に向けて、健康的な毎日を支える栄養補助としておすすめします。寝る前の摂取で、ゆったりとした休息時間をサポートする点が特に魅力です。国内GMP認定工場で製造されているため、安心して継続的にお使いいただけます。
| 商品名 | AMOZA L-トリプトファン サプリメント 120粒 |
| こんな人におすすめ | 寝つきにくさやストレスを感じる忙しい大人におすすめです。 |
| ひとこと説明 | L-トリプトファンとビタミンB6を配合し、リラックスや健やかな睡眠リズムをサポートする国内製造の健康補助食品。 |
| ブランド | AMOZA |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
5位：ネフェルギ L-トリプトファン サプリ 12600mg 60粒
安心無添加で夜のリラックスをサポート
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第5位は「ネフェルギ L-トリプトファン サプリ 12600mg 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、現役医師監修による安心の国内製造L-トリプトファンサプリメントです。1日2粒で420mgものトリプトファンを摂取でき、体のリラックスと夜の快適な時間をサポートします。さらに、ビタミンA、B群、C、D、Eや亜鉛、マグネシウムなど13種の栄養素をバランスよく配合し、日々の健康維持にも貢献します。香料や保存料を使わず無添加で作られているため、毎日安心して続けられるのが大きな魅力です。飲みやすいサイズ設計で、カモミールやラフマなどのリラックスハーブも加わり、心身の落ち着きを求める方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | ネフェルギ L-トリプトファン サプリ 12600mg 60粒 |
| こんな人におすすめ | 夜のリラックスや健康維持を望む大人の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 医師監修の国内製造L-トリプトファンサプリ。トリプトファン420mgと13種の栄養素を配合し、無添加で安心して毎日続けられる健康サポートサプリです。 |
| ブランド | ネフェルギ |
| 価格 | ¥1,584 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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6位：ドリミン トリプトファン サプリ
休息を支える国産無添加のトリプトファンサプリ
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第6位は「ドリミン トリプトファン サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、休息と爽快な朝をサポートするために設計された「ドリミン トリプトファン サプリ」です。必須アミノ酸であるL-トリプトファンを1日あたり420mg配合し、セロトニンの生成を促進することで質の良い休息を助けます。さらに、ビタミンB6やナイアシン、マグネシウムなどセロトニン合成に必要な栄養素もバランス良く配合。国内のGMP認定工場で無添加製造されているため、安心して毎日続けられます。就寝前のタイミングを考慮した配合設計が特徴で、健康的な睡眠習慣を目指す方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | ドリミン トリプトファン サプリ |
| こんな人におすすめ | 質の良い睡眠や休息を求めるすべての方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 必須アミノ酸L-トリプトファン420mg配合、セロトニン生成を支える国産無添加サプリメント。 |
| ブランド | ドリミン ＤＲＥＭＩＮ |
| 価格 | ¥1,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
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7位：リッチパウダー 国内生産L-トリプトファンサプリ 360粒
国産L-トリプトファンで毎日のリラックス習慣を
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第7位は「リッチパウダー 国内生産L-トリプトファンサプリ 360粒」です。
▼商品概要
本商品は、国内生産にこだわったL-トリプトファンサプリメントで、1粒に150mgのL-トリプトファンとビタミンB6を配合しています。L-トリプトファンは心身のリラックスや良質な睡眠をサポートする必須アミノ酸として知られていますが、本商品は飲みやすい小粒タイプで毎日続けやすいのが特徴です。1日4粒で600mgのL-トリプトファンを効率的に摂取できるため、ストレス緩和や睡眠の質向上を目指す方におすすめです
| 商品名 | リッチパウダー 国内生産L-トリプトファンサプリ 360粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスや睡眠の質が気になる大人の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国産のL-トリプトファンサプリで、1粒に150mgの成分とビタミンB6配合。飲みやすい小粒で毎日継続しやすい設計です。 |
| ブランド | リッチパウダー |
| 価格 | ¥4,212 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
8位：Nutricost L-トリプトファン 500mg 120カプセル
快適な夜を支える高品質L-トリプトファンサプリ
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第8位は「Nutricost L-トリプトファン 500mg 120カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、L-トリプトファンを1カプセルあたり500mg配合し、さらにバイオペリン5mgを加えることで栄養素の吸収をしっかりサポートするサプリメントです。快適な夜の休息やリラックスした時間を求める方に特におすすめで、120日分の容量で長期間続けやすいのも魅力。グルテンフリーかつ非遺伝子組み換え原料を使い、ヴィーガンにも対応しているため、健康志向の方にも安心してお使いいただけます。アメリカ製で品質管理も徹底されているため、信頼して日々のサポートに取り入れられます。
| 商品名 | Nutricost L-トリプトファン 500mg 120カプセル |
| こんな人におすすめ | 快適な睡眠やリラックスを求める方、健康志向の方におすすめ |
| ひとこと説明 | L-トリプトファン500mgと吸収促進成分バイオペリン5mgを配合し、快適な夜をサポートするグルテンフリー・ヴィーガン対応のサプリメントです。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ¥3,605 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
9位：サプリクラフト L-トリプトファン
安心の国内製造！毎日続けるL-トリプトファン
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第9位は「サプリクラフト L-トリプトファン」です。
▼商品概要
本商品は、1カプセルに200mgのL-トリプトファンを配合したサプリメントです。国内生産の植物カプセルを使用しており、安心して毎日継続できる品質が魅力。L-トリプトファンは体内でセロトニンやメラトニンの生成を助け、心身のリラックスや睡眠の質向上に寄与します。毎日1カプセルの簡単な摂取で、自然な心の安定や快適な休息をサポートしてくれるため、忙しい現代人に特におすすめです。
| 商品名 | サプリクラフト L-トリプトファン |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減や睡眠改善を望む方に最適 |
| ひとこと説明 | サプリクラフトのL-トリプトファンサプリは、国内製造の植物カプセルに200mgのL-トリプトファンを配合し、心身のリラックスや睡眠サポートに役立つサプリメントです。 |
| ブランド | サプリクラフト |
| 価格 | ¥1,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.7
3.4
10位：悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒
上質な休息を叶える贅沢トリプトファンサプリ
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第10位は「悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒」です。
▼商品概要
本商品は、L-トリプトファンをはじめとする5大成分を中心に、グリシンやGABA、テアニン、ラフマなど多彩な成分を贅沢に配合したサプリメントです。これらの成分が相乗的に働くことで、質の高い休息を促し、心身のリラックスをサポートします。13種の無添加にこだわり、安心して毎日続けられる設計で、国内GMP認定工場での製造により品質も徹底管理。睡眠の質を高めたい方や、毎日の疲れをリセットしたい方におすすめです。
| 商品名 | 悩み解決ラボ ネムピュア トリプトファン 150粒 |
| こんな人におすすめ | 質の良い睡眠を求める方や日々の疲れを感じる方に最適 |
| ひとこと説明 | L-トリプトファンを中心に、グリシンやGABA、テアニンなど多彩な成分を配合し、上質な休息をサポートする国内製造の無添加サプリメントです。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ¥1,683 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.6
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11位：彩輪商店 L-トリプトファン サプリ 60日分
心と体を整える医師監修のL-トリプトファンサプリ
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第11位は「彩輪商店 L-トリプトファン サプリ 60日分」です。
▼商品概要
本商品は、医師と管理栄養士がダブル監修したL-トリプトファン配合のサプリメントです。1袋に約12030mgのL-トリプトファンをはじめ、セロトニン生成に欠かせないビタミンB6や腸内環境を整える600億個の乳酸菌を贅沢に配合しています。セロトニン・メラトニンの生成をサポートすることで、心の安定や快眠を助ける効果が期待できるため、日々のストレスや不調の緩和に役立ちます。国内のGMP認定工場で厳しい品質管理のもと製造されているため、安心して続けられるのも魅力です。飲みやすいサイズ設計で毎日の習慣に取り入れやすいのもポイントです。
| 商品名 | 彩輪商店 L-トリプトファン サプリ 60日分 |
| こんな人におすすめ | 心身のリラックスや質の良い睡眠を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 医師・管理栄養士監修のL-トリプトファンサプリ。セロトニン生成を支え、ビタミンB6と乳酸菌も配合し、国内製造で安心の60日分。 |
| ブランド | 彩輪商店 |
| 価格 | ¥1,513 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.6
12位：Nature In 幸せのトリプトファン 60日分
心と体を支える大容量トリプトファンサプリ
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第12位は「Nature In 幸せのトリプトファン 60日分」です。
▼商品概要
本商品は、1日あたり400mgのL-トリプトファンを配合し、心身のバランスを整えるサポートをするサプリメントです。植物由来の乳酸菌「はぴねす乳酸菌」が腸内環境を整え、リラックスしやすい体調づくりを促進。また、トリプトファンの代謝に欠かせないビタミンB6も配合し、効率よく体内で働くよう工夫されています。国内のGMP認定工場で製造されているため品質も安心です。継続しやすい大容量で、毎日のコンディション維持に役立つ点が特におすすめです
| 商品名 | Nature In 幸せのトリプトファン 60日分 |
| こんな人におすすめ | 生活リズムが乱れがちな方や心のバランスを整えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | L-トリプトファンを1日400mg配合し、植物由来乳酸菌とビタミンB6で腸内環境と代謝をサポートする国内製造のサプリメントです。 |
| ブランド | Nature In |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.6
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13位：爽健の森 トリプトファンの恵み サプリ 30日分
安心成分でしっかり休息サポート
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第13位は「爽健の森 トリプトファンの恵み サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、毎日の休息をしっかりとサポートするために、L-トリプトファンを公的機関の推奨量である220mg/日で配合したサプリメントです。トリプトファンは心身のリラックスや良質な睡眠に欠かせない成分であり、安全性を最優先しながら長期間の摂取に適した設計となっています。さらに、ビタミンB6やビタミンA、C、E、鉄、葉酸、ビタミンB12、ケイ素といった休息に必要な栄養素もバランスよく配合。ユーグレナとラフマ葉エキスも加わり、心身の休息を多角的に支えます。国内GMP認定工場での製造により品質管理も徹底されているため、安心して利用できるのが魅力です。
| 商品名 | 爽健の森 トリプトファンの恵み サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 質の良い休息や睡眠を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | トリプトファン220mgに加え、ビタミンやユーグレナ、ラフマ葉を配合し、休息を多角的にサポートする国産無添加サプリメント。 |
| ブランド | 爽健の森 |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.6
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14位：ソースナチュラルズ L-トリプトファン 500mg 120カプセル 2個セット
必須アミノ酸で快眠とリラックスをサポート
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第14位は「ソースナチュラルズ L-トリプトファン 500mg 120カプセル 2個セット」です。
▼商品概要
本商品は、必須アミノ酸であるL-トリプトファンを1カプセルあたり500mg配合したサプリメントです。海外直送品として提供され、120カプセル入りの2個セットでお得にご利用いただけます。L-トリプトファンは体内でセロトニンやメラトニンの生成に関わり、心身のリラックスや睡眠の質向上に役立つ可能性があります。日常のストレスケアや快適な睡眠をサポートしたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | ソースナチュラルズ L-トリプトファン 500mg 120カプセル 2個セット |
| こんな人におすすめ | ストレス対策や睡眠改善を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 必須アミノ酸L-トリプトファンを500mg含む120カプセル入りのサプリメント。リラックスや快眠をサポートします。 |
| ブランド | ソースナチュラルズ(Source Naturals) |
| 価格 | ¥5,467 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
15位：バランスボディ研究所 L-トリプトファン サプリメント 90粒
国産品質で安心のL-トリプトファン休息サプリ
L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第15位は「バランスボディ研究所 L-トリプトファン サプリメント 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、国産のL-トリプトファンを一粒に200mg配合したサプリメントです。1日3粒で600mgのL-トリプトファンを摂取でき、心身のリラックスや休息をサポートします。トウモロコシ由来の植物性原料で遺伝子組み換え不使用、安心して続けやすいのも魅力です。国内のGMP認定工場で製造されており、品質管理も徹底されています。毎日の健やかな休息を目指す方にぴったりのサプリメントです。
| 商品名 | バランスボディ研究所 L-トリプトファン サプリメント 90粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や快適な睡眠を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国産のL-トリプトファンを1日600mg摂取できる植物由来の休息サプリ。国内工場製造で安心品質。 |
| ブランド | バランスボディ研究所 |
| 価格 | ¥1,430 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.9
3.7
3.6
「L-トリプトファン サプリ」についてのよくある質問
Q. L-トリプトファンって何ですか？
A. L-トリプトファンは必須アミノ酸の一つで、体内でセロトニンやメラトニンの生成に役立ちます。
Q. L-トリプトファンサプリはどんな効果がありますか？
A. 主に睡眠の質向上やリラックス効果、気分の安定を助けるとされています。
Q. いつ飲むのが効果的ですか？
A. 就寝前に飲むのが一般的で、寝つきを良くしたい場合におすすめです。
Q. 副作用はありますか？
A. 通常の用量であれば安全ですが、過剰摂取や他の薬との併用には注意が必要です。
Q. どのくらいの量を摂ればいいですか？
A. 一般的には1日あたり250mg〜500mgが目安ですが、商品ラベルや医師の指示に従ってください。
