L-トリプトファン サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

現代の忙しい生活の中で、ストレスや睡眠の質の低下に悩む方が増えています。そんな悩みをサポートしてくれる成分として注目されているのが「L-トリプトファン」です。L-トリプトファンは体内でセロトニンやメラトニンの生成を助け、心身のリラックスや良質な睡眠を促す効果が期待できる

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

L-トリプトファン サプリの選び方

L-トリプトファンのサプリメントは、睡眠の質向上やストレス緩和、気分の安定を目的として選ばれることが多いです。初心者の方が自分の生活環境や目的に合ったサプリを選ぶためには、成分の含有量や摂取しやすさ、保管のしやすさなど、実用的なポイントを押さえることが大切です。

目的に合った配合量と成分を確認する

L-トリプトファンの配合量は効果の実感に直結します。睡眠の質改善を目指すなら1日あたり100mg以上が目安です。また、ビタミンB6などのサポート成分が含まれていると、体内でのトリプトファンの働きを助け効果を高めやすくなります。自分の目的に合わせて適切な成分バランスを選びましょう。

毎日の続けやすさを考えた形状や摂取方法を選ぶ

錠剤、カプセル、粉末など形状はさまざまです。飲み込みやすさや携帯のしやすさは続ける上で重要なポイント。例えば、外出先でも手軽に摂取したい場合は小粒の錠剤やカプセル、ドリンクタイプが便利です。逆に自宅でじっくり取り組みたいなら粉末タイプも選択肢に入ります。

保存場所や持ち運びのしやすさをチェックする

サプリメントは湿気や高温に弱いものも多いため、保存しやすいパッケージかどうかは重要です。小さな容器やチャック付きの袋は場所をとらず、キッチンや寝室の棚など限られたスペースに置きやすいです。また、持ち運びしやすいサイズなら仕事先や旅行中も継続しやすくなります。

安全性と信頼性の高いブランドを選ぶ

初心者の方は特に、品質管理が徹底されている国内製造や第三者検査済みの商品を選ぶと安心です。パッケージに成分表示が詳しく記載されているか、添加物の有無も確認しましょう。信頼できるブランドは長く使う上での安心感につながります。

L-トリプトファンのサプリは、目的と生活スタイルに合ったものを選ぶことで効果を実感しやすくなります。配合成分や摂取しやすさ、保存のしやすさ、安全性をバランス良くチェックして、自分にぴったりのサプリメントを見つけてください。継続が健康改善の鍵ですので、使い続けやすさも大切にしましょう。

【早見わかり】L-トリプトファン サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	配合量	成分構成	形状	摂取方法	保存性	携帯性	安全性	品質表示	ブランド
1位： [海外直送品]NOW Foods(ナウフーズ) L…		￥2,857 (￥24 / 粒)	500mg	L-トリプトファン（天然由来）	カプセルタイプ	カプセルを飲用	不明	カプセルで持ち運びやすい	副作用なしで安心して使用可能	海外直送品、ナウフーズブランドの高品質管理	NOW
2位： 【医師監修】L-トリプトファン サプリ 1袋300…		￥1,980	L-トリプトファン30000mg（120粒）、4粒で1000mg	L-トリプトファン、ビタミンB6配合	粒サイズ9mm×4.5mm、飲みやすい設計	1日2～4粒を水またはぬるま湯で摂取	賞味期限約2年間	120粒入りの袋タイプで持ち運びやすい	医師監修、国内GMP基準工場製造、ISO9001認証取得	GMP基準クリア、ISO9001認証、国内一貫製造	ハピコレ
3位： Nutricost L-トリプトファン 500mg…		￥2,564 (￥21 / 個)	L-トリプトファン500mg、バイオペリン5mg	L-トリプトファン、黒胡椒抽出物（バイオペリン）、非遺伝子組み換え、グルテンフリー、ヴィーガン対応	カプセル	1日1カプセル（目安）	不明	120カプセル入りボトルで持ち運びやすい	第三者試験済み、非遺伝子組み換え、グルテンフリー、ヴィーガン対応	アメリカ製、第三者試験済み、非遺伝子組み換え、グルテンフリー	Nutricost
4位： 国内生産のL-トリプトファンサプリ (120粒、1…		￥1,550 (1粒あたり約￥13)	L-トリプトファン150mg/粒、ビタミンB6 1.5mg/粒、1日4粒でL-トリプトファン600mg摂取	L-トリプトファン、ビタミンB6、還元麦芽糖水あめ、ステアリン酸カルシウムのみ	小さめの粒タイプ、約305mg/粒で飲みやすい	1日4粒を目安に摂取	不明	120粒入りで1ヶ月分、持ち運びやすいサイズ感	国内生産、余計な添加物を極力排除し自然由来成分中心	国内製造、信頼あるブランド「リッチパウダー」提供	リッチパウダー
5位： ドリミン トリプトファン サプリセロトニン L-ト…		￥1,980 (￥13 / 粒)	L-トリプトファン420mg、ビタミンB6、ナイアシン、マグネシウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄、亜鉛、カルシウム、ケイ素、セレン	必須アミノ酸L-トリプトファン中心に6種類以上の基礎栄養素をバランス良く配合、無添加（香料・甘味料・保存料・着色料不使用）	粒（150粒、30日分）	就寝前に摂取推奨	香料・保存料無添加だが国内GMP認定工場製造で品質管理良好	粒タイプで持ち運びやすい	国内GMP認定工場製造、無添加で安心安全	配合量明記、国産無添加、栄養機能食品として明確表示	ドリミン ＤＲＥＭＩＮ
6位： 2個セット L-トリプトファン 500 mg 12…		￥5,694 (￥24 / 粒)	500mg／カプセル	L-トリプトファン単一成分	カプセル	経口摂取（カプセル）	不明	カプセル形状で持ち運びやすい	海外製だが品質信頼できるとの評価あり	内容量120カプセル×2個セット、成分量明記	ソースナチュラルズ(Source Naturals)
7位： L-トリプトファン サプリメント 健康補助食品 医…		￥1,790	L-トリプトファン600mg（4粒あたり）	L-トリプトファン、ビタミンB6、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素	錠剤（粒状）	1日3～4粒を水またはぬるま湯で服用	不明	120粒入りのボトルで持ち運びやすい	医薬品GMP認定の国内工場製造で品質管理が徹底	医薬品GMP認定工場製造、栄養成分表示あり	AMOZA
8位： 国内生産のL-トリプトファンサプリ (360粒、3…		￥4,212 (360粒入り、1粒あたり￥12)	L-トリプトファン150mg／粒、1日4粒で600mg摂取	L-トリプトファン、ビタミンB6 1.5mg、還元麦芽糖水あめ、ステアリン酸カルシウム	小さめ粒（約305mg／粒）、飲みやすい	1日4粒を目安に服用	不明	粒タイプで持ち運びやすい	国内生産で添加物最小限、品質に信頼あり	国内製造、成分含有量明記、余計な添加物なし	リッチパウダー
9位： サプリクラフト L- トリプトファン (90カプセ…		￥1,380 (90カプセル入り)	1カプセルあたりL-トリプトファン200mg	L-トリプトファン、デキストリン（国内製造）、HPMC（植物由来カプセル）	カプセルサイズ約19.4×6.63mm、植物由来カプセル	1日1カプセル	不明	90カプセル入りで持ち運びやすいパッケージ	国内製造による高品質、植物由来カプセル使用で安心	国内製造、栄養成分表示あり（エネルギー395kcal、たんぱく質61.8g、脂質0.0g、炭水化物36.9g、食塩相当量0.1g／100gあたり）	サプリクラフト
10位： L-トリプトファン 120粒 1ヶ月分 必須アミノ…		￥1,680	120粒（1ヶ月分）	L-トリプトファン、麦芽糖、ステアリン酸カルシウム	錠剤（タブレット）	1日4粒まで	遮光・防湿性に優れたチャック式アルミ袋	チャック式袋で持ち運びやすい	国内厚生労働省認可工場製造で高い安全性	食品添加物製造業免許取得、原材料明記	marugo（マルゴ）
11位： 【医師・管理栄養士W監修】 L-トリプトファン サ…		￥1,780	L-トリプトファン12030mg、ビタミンB61800mg、はぴねす乳酸菌600億個（1袋あたり）	L-トリプトファン、ビタミンB6、乳酸菌のバランス良い配合	粒サイズ約8.0mm×4.5mmの飲みやすい錠剤	1日3粒、水またはぬるま湯で摂取	不明	1袋36g、コンパクトで持ち運びやすい	GMP国内工場製造、重金属検査済み、厚生労働省基準クリア	医師・管理栄養士W監修、国内製造、厳格な品質管理	彩輪商店
12位： 国産 L-トリプトファン サプリメント 90粒 1…		￥1,590	1粒あたりL-トリプトファン200mg、1日3粒で600mg摂取	L-トリプトファン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、ビタミンB1、B2、B6、HPC	9mm粒、飲みやすいサイズ	1日3粒を水またはぬるま湯で服用	不明	90粒入りで約30日分、持ち運びやすいパッケージ想定	遺伝子組み換えでない植物由来原料使用、GMP認定・ISO9001取得の国内工場製造	GMP認定、ISO9001：2015取得、国内製造	バランスボディ研究所
13位： 【トリプトファンの摂取量目安を厳守 220mg/日…		￥1,280	トリプトファン220mg/日（推奨量厳守）	トリプトファン、ビタミンB6、A、C、E、鉄、葉酸、ビタミンB12、ケイ素、ユーグレナ、ラフマ葉	不明	1日分のサプリメントとして摂取	不明	30日分のパッケージで携帯しやすい	国内GMP認定工場製造、無添加（グリシン、GABA、テアニン不使用）	国内GMP認定工場製造、無添加表記あり	爽健の森
14位： 【上質な休息のためのサポート】ネムピュア トリプト…		￥1,980 (￥13 / 粒)	トリプトファン12600mg、1日5粒で約30日分	トリプトファン、グリシン、GABA、テアニン、ラフマ、セレン、カモミール、6種のビタミン、マグネシウム	粒タイプ（150粒入り）	1日5粒、水またはぬるま湯で服用	直射日光・高温多湿を避けて保管	標準的なサプリメント容器で携帯可能	13種の無添加（着色料、香料、保存料等不使用）、国内GMP認定工場製造	国内製造、GMP認定工場、栄養機能食品表示あり	悩み解決ラボ
15位： L-Tyrosine ナウフーズ L-チロシン 5…		￥2,839 (￥12 / 粒)	1カプセルあたり500mg	L-チロシン単一成分	カプセル	経口摂取（カプセルを飲む）	並行輸入品だが品質管理は信頼できる	120カプセル入り2本セットでややかさばるが持ち運び可能	副作用報告なし、信頼ブランドNOW製	ブランド：NOW、並行輸入品、内容量：120カプセル×2本	NOW

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L-トリプトファン サプリのおすすめランキング

1位：[海外直送品]NOW Foods(ナウフーズ) L-トリプトファン 500mg

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第1位は「[海外直送品]NOW Foods(ナウフーズ) L-トリプトファン 500mg」です。

▼商品概要
本商品は、NOW Foods（ナウフーズ）によるL-トリプトファンサプリメントで、1粒あたり500mgのL-トリプトファンを配合しています。自然由来の成分でリラックス効果をサポートし、日常のストレス緩和や快適な睡眠を促進したい方に最適です。海外直送品ならではの高品質が魅力で、健康維持やメンタルバランスの向上を目指す方におすすめできます。手軽に摂取できるカプセルタイプで、毎日の生活に取り入れやすい商品です。ナウブランドの信頼性と品質管理も安心材料となっています。

2位：【医師監修】L-トリプトファン サプリ 1袋30000mg 30～60日分 4粒1000mg 120粒 セロトニン ビタミンB6 GMP国内工場製造

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第2位は「【医師監修】L-トリプトファン サプリ 1袋30000mg 30～60日分 4粒1000mg 120粒 セロトニン ビタミンB6 GMP国内工場製造」です。

▼商品概要
本商品は、医師が監修した高品質なL-トリプトファンを豊富に含むサプリメントです。国内のGMP基準をクリアした工場で一貫製造されており、安心して摂取できます。4粒で1000mg、1袋120粒入りで合計30000mgのL-トリプトファンを配合し、国内トップクラスの含有量を誇ります。さらにビタミンB6も配合し、体内でのセロトニン生成をサポート。粒のサイズは9mm×4.5mmと飲みやすさにも配慮され、多くのモニターの意見を反映しています。1日2～4粒を目安に水かぬるま湯で摂取可能で、30～60日間分とたっぷり続けられます。約2年間の賞味期限も安心のポイントです。

3位：Nutricost L-トリプトファン 500mg 120カプセル – バイオぺリン 5mg入り 非遺伝子組み換えグルテンフリー ニュートリコスト

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第3位は「Nutricost L-トリプトファン 500mg 120カプセル – バイオぺリン 5mg入り 非遺伝子組み換えグルテンフリー ニュートリコスト」です。

▼商品概要
本商品はNutricostが提供するL-トリプトファン500mgとバイオペリン5mgを配合したサプリメントです。各カプセルには高品質なL-トリプトファンがたっぷり含まれており、さらに栄養吸収を助ける黒胡椒抽出物のバイオペリンも含有。約120日分の容量で毎日の休息や快適な睡眠サポートに適しています。アメリカ製で、グルテンフリーかつ非遺伝子組み換えの原料を使用し、ヴィーガン対応かつ第三者による品質試験も実施済み。健康的なライフスタイルを目指す方におすすめの安心・高品質なサプリメントです。

4位：国内生産のL-トリプトファンサプリ (120粒、1ヶ月分)

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第4位は「国内生産のL-トリプトファンサプリ (120粒、1ヶ月分)」です。

▼商品概要
本商品は国内生産にこだわったL-トリプトファンサプリメントで、1粒に150mgのL-トリプトファンと1.5mgのビタミンB6を配合しています。粒の形状は飲みやすさを考慮した小さめサイズで、余計な添加物を極力排除し、還元麦芽糖水あめやステアリン酸カルシウムのみを使用しています。1日4粒の摂取で600mgのL-トリプトファンを効率よく補え、質の良い睡眠やリラックス効果が期待できます。リッチパウダーの信頼あるブランドから提供されており、健康維持をサポートする自然由来のサプリメントとしておすすめです。

5位：ドリミン トリプトファン サプリセロトニン L-トリプトファン420mg配合 国産無添加 栄養機能食品 30日分150粒 [グリシン GABA テアニン 不使用]【休息と爽快な朝をサポート】

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第5位は「ドリミン トリプトファン サプリセロトニン L-トリプトファン420mg配合 国産無添加 栄養機能食品 30日分150粒 [グリシン GABA テアニン 不使用]【休息と爽快な朝をサポート】」です。

▼商品概要
本商品は、国産無添加の栄養機能食品『ドリミン トリプトファン サプリ』です。必須アミノ酸であるL-トリプトファンを420mg配合し、セロトニンの生成を促すことで休息の質をサポートします。さらに、ビタミンB6やナイアシン、マグネシウムなど、休息に必要な基礎栄養素を6種類以上バランス良く配合。香料・甘味料・保存料を一切使わず、国内GMP認定工場で安心・安全に製造されています。就寝前に摂取することで、翌朝の爽快感を目指せる設計で、健康的な毎日のリズムを整えたい方に最適です。

6位：2個セット L-トリプトファン 500 mg 120 カプセル [海外直送品]

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第6位は「2個セット L-トリプトファン 500 mg 120 カプセル [海外直送品]」です。

▼商品概要
本商品は、ソースナチュラルズが提供するL-トリプトファン500mgのカプセル120粒入り2個セットです。L-トリプトファンは体内で合成できない必須アミノ酸で、健康的な睡眠や精神の安定をサポートすると言われています。海外直送品で高品質な成分を手軽に摂取できるため、日々の生活に取り入れやすいサプリメントです。1粒あたり24円とお求めやすい価格で、継続して利用しやすいのも魅力です。忙しい現代人の健康維持やリラックスケアに最適なアイテムです。

7位：L-トリプトファン サプリメント 健康補助食品 医薬品GMP国内工場製造 120粒入り (120粒 (x 1))

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第7位は「L-トリプトファン サプリメント 健康補助食品 医薬品GMP国内工場製造 120粒入り (120粒 (x 1))」です。

▼商品概要
本商品は、AMOZAブランドのL-トリプトファンサプリメントで、健康維持に欠かせないアミノ酸の一種であるトリプトファンを手軽に摂取できる健康補助食品です。国内の医薬品GMP認定工場で製造されており、品質管理も安心。トリプトファンはセロトニンやメラトニンの生成に関与し、リラックスや良質な睡眠をサポート。忙しい現代人の生活リズムを整え、心身のバランス維持に役立ちます。1日3～4粒を目安に水やぬるま湯で服用するだけで、毎日のコンディションを優しくサポート。ビタミンB6も配合し、栄養バランスにも配慮しています。120粒入りで約1ヶ月分、価格も手頃なので継続しやすいのも魅力です。

8位：国内生産のL-トリプトファンサプリ (360粒、3ヶ月分)

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第8位は「国内生産のL-トリプトファンサプリ (360粒、3ヶ月分)」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造にこだわったL-トリプトファンのサプリメントです。1粒あたり150mgのL-トリプトファンを含み、ビタミンB6を1.5mg配合することで、体内でのアミノ酸の働きをサポートします。粒の形状は飲みやすさを考慮した小さめサイズで、1日4粒で600mgのL-トリプトファンを手軽に摂取可能です。添加物は最小限に抑え、還元麦芽糖水あめやステアリン酸カルシウムのみを使用しています。健康維持や精神的なリラックスを目指す方におすすめの信頼できる国内生産サプリメントです。

9位：サプリクラフト L- トリプトファン (90カプセル入り) 1カプセルにL-トリプトファン200㎎ トリプトファン サプリメント

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第9位は「サプリクラフト L- トリプトファン (90カプセル入り) 1カプセルにL-トリプトファン200㎎ トリプトファン サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、サプリクラフトが提供するL-トリプトファンを1カプセルに200mg配合したサプリメントです。植物由来のカプセルを使用し、国内製造にこだわった安心の品質が特徴です。1日1カプセルで手軽に摂取できるため、忙しい方や健康維持を目指す方に最適です。カプセルサイズは約19.4×6.63mmで飲みやすく、続けやすい設計となっています。栄養成分もバランスよく含まれており、毎日の生活に取り入れやすいサプリメントです。健康習慣のサポートとしてぜひお試しください。

10位：L-トリプトファン 120粒 1ヶ月分 必須アミノ酸 錠剤 タブレット

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第10位は「L-トリプトファン 120粒 1ヶ月分 必須アミノ酸 錠剤 タブレット」です。

▼商品概要
本商品は、marugo（マルゴ）が提供するL-トリプトファン120粒入りのサプリメントで、1ヶ月分の必須アミノ酸を手軽に摂取できます。L-トリプトファンは天然由来の成分で、体内でセロトニンの生成を促進し、心の安定やリラックスをサポートします。国内の厚生労働省認可の工場で製造されているため、安全性も高く安心してお使いいただけます。1日4粒までの摂取が推奨されており、遮光性と防湿性に優れたチャック式アルミ袋で保存も簡単。健康的な毎日を目指す方に最適なサプリメントです。

11位：【医師・管理栄養士W監修】 L-トリプトファン サプリ 60日分 12030mg/袋 はぴねす乳酸菌 600億/袋 ビタミンB6 1800mg/袋 セロトニン GMP国内工場製造 (1個)

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第11位は「【医師・管理栄養士W監修】 L-トリプトファン サプリ 60日分 12030mg/袋 はぴねす乳酸菌 600億/袋 ビタミンB6 1800mg/袋 セロトニン GMP国内工場製造 (1個)」です。

▼商品概要
本商品は医師と管理栄養士の両者が監修したL-トリプトファン配合のサプリメントです。1袋あたり約12030mgのL-トリプトファン、1800mgのビタミンB6、そして600億個のはぴねす乳酸菌を贅沢に配合。国内のGMP認定工場で厳格に製造されており、安心してご利用いただけます。飲みやすい約8.0mm×4.5mmの粒サイズで、毎日3粒を目安に摂取することで、セロトニンやメラトニンの生成をサポートし、心身の和みを促進。品質管理も重金属検査済みで、健康を気遣う方に最適なサプリメントです。

12位：国産 L-トリプトファン サプリメント 90粒 1ヵ月分 アミノ酸 休息サプリ GMP国内工場製造

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第12位は「国産 L-トリプトファン サプリメント 90粒 1ヵ月分 アミノ酸 休息サプリ GMP国内工場製造」です。

▼商品概要
本商品は国産のL-トリプトファンを1粒に200mg配合したサプリメントで、1日3粒（600mg）を目安に摂取することで、心地よい休息をサポートします。原材料には遺伝子組み換えでないトウモロコシ由来の植物性成分を使用し、安心してお召し上がりいただけます。飲みやすい9mmの粒サイズで、約30日分の90粒入り。GMP認定かつISO9001：2015取得の国内工場で製造されており、高い品質管理体制が整っています。アミノ酸の補給とともに、健やかな毎日を目指す方におすすめの休息サプリメントです。

13位：【トリプトファンの摂取量目安を厳守 220mg/日】 トリプトファン の恵み サプリ 休息 国産無添加 30日分 [ グリシン GABA テアニン 不使用] (単品)

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第13位は「【トリプトファンの摂取量目安を厳守 220mg/日】 トリプトファン の恵み サプリ 休息 国産無添加 30日分 [ グリシン GABA テアニン 不使用] (単品)」です。

▼商品概要
本商品は、爽健の森が提供する【トリプトファンの摂取量目安を厳守 220mg/日】のトリプトファンサプリメントです。公的機関が推奨する1日220mgのトリプトファン摂取量を忠実に守り、安心して長期間続けられる設計が特徴です。トリプトファンは休息や睡眠の質を支える重要な成分であり、さらにビタミンB6やビタミンA、C、E、鉄、葉酸、ビタミンB12、ケイ素など休息に必要な栄養素もバランス良く配合。加えて、ユーグレナとラフマ葉の独自ブレンドにより、心身のすっきり感をサポートします。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質管理も徹底されており、安心して毎日の休息補助にご活用いただけます。

14位：【上質な休息のためのサポート】ネムピュア トリプトファン 12600mg グリシン GABA テアニン ラフマ ユーグレナ L-リジン 贅沢配合 30日分 150粒 13種の無添加 栄養機能食品 睡眠 国内製造 悩み解決ラボ

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第14位は「【上質な休息のためのサポート】ネムピュア トリプトファン 12600mg グリシン GABA テアニン ラフマ ユーグレナ L-リジン 贅沢配合 30日分 150粒 13種の無添加 栄養機能食品 睡眠 国内製造 悩み解決ラボ」です。

▼商品概要
本商品は、悩み解決ラボが贅沢に配合したサプリメント「ネムピュア トリプトファン12600mg」です。トリプトファン、グリシン、GABA、テアニン、ラフマの5大成分に加え、セレンやカモミール、さらに6種のビタミンやマグネシウムをバランス良く配合。上質な休息をサポートし、毎日のスッキリとした目覚めを促します。13種類の無添加にこだわり、着色料や保存料などを一切使用せず、国内GMP認定工場で丁寧に製造。安心して続けられる睡眠サポートサプリメントとしておすすめです。1日5粒、約30日分の容量で、品質と安全性を求める方に最適です。

15位：L-Tyrosine ナウフーズ L-チロシン 500mg 120カプセル 2本 [並行輸入品]

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第15位は「L-Tyrosine ナウフーズ L-チロシン 500mg 120カプセル 2本 [並行輸入品]」です。

▼商品概要
本商品はL-チロシンを1カプセルあたり500mg含有したナウフーズのサプリメントで、120カプセル入りが2本セットで提供されています。精神的な集中力やストレス対策、気分のサポートに役立つと言われるL-チロシンを手軽に摂取できるのが魅力です。信頼のブランドNOWが提供しており、品質管理も安心。忙しい日常の中で、メンタルヘルスをサポートしたい方や、パフォーマンス維持を目指す方におすすめです。価格も手頃で、1粒あたり約12円とコストパフォーマンスに優れています。健康維持を意識する方に一度試していただきたい商品です。

16位：宝蔵メディカル トリプトファン サプリ Lトリプトファン サプリメント セロトニン サプリ ４５０mg 医薬品工場製造 富山薬屋さん 健康食品 日本製 1個

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第16位は「宝蔵メディカル トリプトファン サプリ Lトリプトファン サプリメント セロトニン サプリ ４５０mg 医薬品工場製造 富山薬屋さん 健康食品 日本製 1個」です。

▼商品概要
本商品は、宝蔵メディカルMDが製造する日本製のL-トリプトファン配合サプリメントです。体内で合成できない必須アミノ酸であるL-トリプトファンを1日分450mg（3粒）しっかり配合し、幸福感をもたらすセロトニンの生成をサポートします。小粒で無臭なので飲みやすく、富山の医薬品GMP工場で製造されているため安心して続けられるのが魅力です。ストレスやイライラを抑え、リラックスしたい方や毎日を元気に過ごしたい方におすすめの健康食品です。匠の技術と80年の歴史を誇る関連会社の知見を活かした高品質な製品です。

17位：【現役医師監修】ネフェルギ トリプトファン サプリ 12600mg 30日~60日分 60粒入り マルチビタミン ミネラル ラフマ ネムノキ 金時ショウガ 国内GMP認証工場製造 セロトニン

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第17位は「【現役医師監修】ネフェルギ トリプトファン サプリ 12600mg 30日~60日分 60粒入り マルチビタミン ミネラル ラフマ ネムノキ 金時ショウガ 国内GMP認証工場製造 セロトニン」です。

▼商品概要
本商品は、現役医師である山下真理子医師が監修したネフェルギのトリプトファンサプリメントです。1日2粒で必須アミノ酸のトリプトファンを420mg摂取でき、リラックス効果を促進し夜の時間を快適にサポートします。ビタミンA、B群、C、D、Eに加え、亜鉛やマグネシウムなど13種の栄養素をバランスよく配合。香料や保存料、甘味料、着色料は一切使用せず、国内GMP認証工場で製造されているため安心して毎日続けられます。飲みやすい直径10mm×厚み5.7mmの粒で、60粒入りなので30日から60日の分量を体調に合わせて調整可能。さらにカモミール、ラフマ、ネムノキ、金時ショウガといったリラックスハーブも配合し、心身の健康維持に寄与します。

18位：Source Naturals (ソースナチュラルズ) L-トリプトファン 500mg 120カプセル [海外直送品]

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第18位は「Source Naturals (ソースナチュラルズ) L-トリプトファン 500mg 120カプセル [海外直送品]」です。

▼商品概要
本商品はソースナチュラルズが提供するL-トリプトファン500mgのサプリメントで、120カプセル入りの海外直送品です。必須アミノ酸であるL-トリプトファンを高純度で配合しており、前向きな気分やリラクゼーションのサポートに役立ちます。定期的な品質検査を実施しており、安心して継続的に摂取できる高品質な製品です。日々のストレスケアや心のバランスを整えたい方におすすめのサプリメントです。

19位：HALEO FLOW（フロー）休息サポート ラクティウム トリプトファン テアニン GABA 厳選4種成分配合 100カプセル

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第19位は「HALEO FLOW（フロー）休息サポート ラクティウム トリプトファン テアニン GABA 厳選4種成分配合 100カプセル」です。

▼商品概要
本商品はHALEOが開発した休息サポートサプリメント「FLOW（フロー）」で、上質な休息を促進するために厳選された4種のリラックス成分を配合しています。注目のラクティウムは成人では生成できないリラックス成分デカペプチドを含み、母乳に含まれる安らぎ成分を摂取可能にしました。さらに、セロトニンとメラトニンの生成に関わる必須アミノ酸トリプトファン、リラクゼーション効果で知られるテアニン、そして人気のGABAを組み合わせることで、相乗効果により心身のリラックスをサポート。就寝前や緊張する場面の前に摂取することで、翌朝のすっきりとした目覚めや日中のパフォーマンス向上を目指せます。1日5カプセルの摂取で、質の高い休息を求める方に最適なサプリメントです。

20位：【脳外科医監修ｘWHO推奨量】 トリプトファン サプリ メラトニン セロトニン 葉酸 鉄 【8種の栄養機能食品ｘユーグレナやラフマも贅沢配合】 GMP国内工場製造 30日分 (1)

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第20位は「【脳外科医監修ｘWHO推奨量】 トリプトファン サプリ メラトニン セロトニン 葉酸 鉄 【8種の栄養機能食品ｘユーグレナやラフマも贅沢配合】 GMP国内工場製造 30日分 (1)」です。

▼商品概要
本商品は脳外科医の監修のもと、WHO推奨のトリプトファン220mgを守りながら、ユーグレナやラフマ葉エキス末を贅沢に配合したサプリメントです。トリプトファンは体内でセロトニンやメラトニンへと変化し、良質な休息と睡眠をサポートします。さらに、ビタミンB6、B12、鉄分など計8種類の栄養機能食品がバランス良く含まれており、日々の生活習慣改善とともに安心して長期利用が可能です。国内GMP認定工場で製造され、香料や保存料など不要な添加物は一切使っていないため、嫌な後味もなく続けやすいのが特徴です。質の高い睡眠と心の健康を求める方に最適なサプリメントです。

21位：【毎日をおだやかに】セロトプラス 休息サプリメント 9種類の休息成分配合 L- トリプトファン ラフマ NMN チロシン ナイアシン ビタミンB₁ ビタミンB₆ ビタミンb₁₂ マグネシウム 30日分 国内製造 (単品)

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第21位は「【毎日をおだやかに】セロトプラス 休息サプリメント 9種類の休息成分配合 L- トリプトファン ラフマ NMN チロシン ナイアシン ビタミンB₁ ビタミンB₆ ビタミンb₁₂ マグネシウム 30日分 国内製造 (単品)」です。

▼商品概要
本商品は、爽健の森が提供する「セロトプラス 休息サプリメント」で、毎日の穏やかな休息をサポートすることを目的としています。トリプトファンを1日220mg配合し、心身のリラックスに欠かせない成分を豊富に含んでいます。さらに、心のビタミンとも呼ばれるラフマや、NMNを加えることで、休息の質の向上を目指しました。ビタミンB1、B6、B12、ナイアシン、チロシン、マグネシウムなどの基礎的栄養素もバランス良く配合し、体の内側からしっかりと休息を支えます。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質管理も徹底されており安心して続けられるサプリメントです。30日分で手頃な価格の2,200円で提供されています。

22位：L-トリプトファン 100g 必須アミノ酸 セロトニン 食用 パウダー 計量スプーン付き 粉末 国内製造

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第22位は「L-トリプトファン 100g 必須アミノ酸 セロトニン 食用 パウダー 計量スプーン付き 粉末 国内製造」です。

▼商品概要
本商品は、必須アミノ酸であるL-トリプトファンを100%純粋なパウダー状で提供する国内製造のサプリメントです。L-トリプトファンは体内でセロトニンやメラトニンの生成に不可欠な成分で、心身のリラックスや睡眠の質向上をサポートします。添加物を一切使用せず、厚生労働省認可の製造免許を持つマルゴコーポレーションが安心・安全に製造しています。付属の計量スプーンで1日約1gを目安に摂取でき、チャック式の遮光・防湿パッケージで保存も簡単。健康維持や快適な毎日を求める方におすすめのアイテムです。

23位：Now Foods ナウフーズ L-トリプトファン 1000mg 60タブレット 2個セット[海外直送品]

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第23位は「Now Foods ナウフーズ L-トリプトファン 1000mg 60タブレット 2個セット[海外直送品]」です。

▼商品概要
本商品はNow Foods（ナウフーズ）ブランドのL-トリプトファン1000mgを60タブレット、2個セットで提供するサプリメントです。トリプトファンは体内でセロトニンの生成を助ける必須アミノ酸として知られており、心身のリラックスや快適な睡眠をサポートします。毎日空腹時に1錠から最大3錠まで摂取可能で、日々の健康維持に役立てられます。海外直送品のため品質管理も徹底されており、自然な成分で安心して続けられるのが魅力です。忙しい現代人に適した、手軽に取り入れやすいサプリメントとしておすすめです。

24位：【朝を元気に、夜をゆっくり】セロトニン サプリメント セロトル L- トリプトファン 577mg 120粒 サプリ NMN チロシン GABA オメガ3 腸溶性カプセル serotonin【 ハレバレ 】

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第24位は「【朝を元気に、夜をゆっくり】セロトニン サプリメント セロトル L- トリプトファン 577mg 120粒 サプリ NMN チロシン GABA オメガ3 腸溶性カプセル serotonin【 ハレバレ 】」です。

▼商品概要
本商品は、HARE BAREブランドのセロトニンサプリメント「セロトル」です。セロトニンの生成に必要なL-トリプトファンを577mg配合し、1日120粒入りで毎日の心身のリズムをサポートします。現代社会でのストレスや疲れに対応し、昼の活力と夜のリラックスを促進。NMN、チロシン、GABA、オメガ3なども配合し、心地よいバランスの取れた毎日を送りたい方に最適です。腸溶性カプセルで吸収効率も考慮された、ハレバレの看板商品です。

25位：L-トリプトファン 500mg 120タブレット (海外直送品)

L-トリプトファン サプリのおすすめランキングの第25位は「L-トリプトファン 500mg 120タブレット (海外直送品)」です。

▼商品概要
本商品は、Source Naturalsが提供するL-トリプトファン500mg入りの120タブレットセットです。L-トリプトファンは身体にとって欠かせない必須アミノ酸の一つで、健康維持や心身のバランスをサポートします。海外直送品でありながら、1粒あたり約27円というコストパフォーマンスの高さも魅力です。日々の食生活で不足しがちな必須アミノ酸を手軽に補給できるため、自然な健康促進を目指す方に特におすすめです。無駄のないシンプルな成分構成で、継続的に摂取しやすい設計となっています。

「L-トリプトファン サプリ」についてのよくある質問

Q. L-トリプトファンとは何ですか？

A. L-トリプトファンは、体内でセロトニンやメラトニンの材料となる必須アミノ酸で、気分の安定や睡眠に関わるサプリメントです。

Q. どのような効果が期待できますか？

A. 主にリラックス効果や睡眠の質向上、ストレス軽減が期待されますが、個人差があります。

Q. いつ飲むのが効果的ですか？

A. 就寝の30分から1時間前に摂取するのが一般的で、睡眠の質向上をサポートします。

Q. 副作用はありますか？

A. 適量であれば安全ですが、過剰摂取や他の薬との併用は副作用のリスクがあるため、医師に相談してください。

Q. 他のサプリや薬との併用は問題ないですか？

A. 抗うつ薬など特定の薬と併用すると副作用が出る場合があるため、必ず医師や薬剤師に相談してください。