【徹底調査】L-テアニン サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
現代社会の忙しさやストレス、睡眠不足に悩む方にとって、心と体のバランスを整えるサプリメントは欠かせません。その中でも、多くの人が注目しているのがL-テアニンです。効果的な摂取方法やおすすめ商品を知りたいけれど、種類が多すぎて迷ってしまうという方も少なくありません。この記事では、2025年最新の人気ランキングや独自アンケートの結果をもとに、実際に選ばれているL-テアニンサプリを詳しく解説します。あなたの悩みや目的に合わせた最適な選択肢を見つける手助けとなる情報を、多角的にご紹介します。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：392人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：L-テアニン サプリを購入したことがある人。（健康やリラックスに関心が高い20代～50代の男女のサプリ利用者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
L-テアニン サプリの選び方
L-テアニンはストレス軽減やリラックス効果を期待して利用されるサプリメントです。初心者の方が自分の目的や生活環境に合った製品を選ぶために、使い方の目的と置くスペースや保管のしやすさといった現実的な制約の双方からポイントを押さえて解説します。
目的に合った配合量と使用タイミングを確認する
L-テアニンの効果は摂取量によって変わります。一般的には1回あたり100～200mgが目安で、リラックスや集中力アップを期待する場合は自分が求める効果に合った配合量かを確認しましょう。また、寝る前や仕事中など使用したいタイミングに合うサプリを選ぶのも重要です。
持ち運びや保管のしやすさを考えた形状や容量
毎日続けやすいように、錠剤やカプセル、粉末など形状を選びましょう。特に外出先での使用を考えるなら、小分け包装やコンパクトなボトルでかさばらず携帯しやすいものがおすすめです。自宅保管の場合は、湿気に強いパッケージで長期間品質が保たれる製品を選ぶと安心です。
安心して継続できる無添加や品質保証の有無
長く続けるためには安全面も大切です。添加物の少ない製品や、第三者機関の検査を受けた品質保証があるサプリは安心して毎日摂取できます。特に敏感な方や健康面に不安がある場合は、原材料表示や製造過程の透明性がしっかりしている商品を選びましょう。
予算や購入しやすさに合わせた価格帯と販売形態
L-テアニンサプリは価格帯が幅広いので、続けやすい価格かどうかも選ぶポイントです。定期購入やまとめ買いで割引がある商品はコストパフォーマンスが良く継続しやすいです。ドラッグストアやネット通販など自分のライフスタイルに合った購入方法も考慮しましょう。
L-テアニンのサプリ選びは、目的に合った配合量や使用タイミングを重視しつつ、生活環境に合った保管や持ち運びのしやすさを考慮することが大切です。安全性や価格面もバランス良くチェックして、無理なく続けられる製品を選びましょう。
【早見わかり】L-テアニン サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 配合量 | 摂取タイミング | 形状・携帯性 | 品質保証 | 保存性 | 1回あたりのL-テアニン含有量 | 吸収率・体内利用効率 | 添加物の有無・安全性 | 摂取しやすさ（錠剤の大きさや形状） | レビューや実感の声 | 効果の持続時間 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：Nutricost L-テアニン 200mg 12… |  | ￥1,872 | Nutricost | 高品質L-テアニンで毎日のリラックス習慣を | ★3.8点 | 1粒200mgの高濃度で効果的 | リラックスタイムに最適 | カプセルタイプで持ち運び便利 | GMP認証・第三者検査済みの安心品質 | 涼しい場所で長期保存可能 | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 3.5 | 3.2 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 2位：NOW Lテアニン 100mg |  | ￥2,009 (￥22 / 粒) | NOW | 高品質L-テアニンで毎日のリラックスをサポート | ★3.5点 | 100mgで十分なリラックス効果を期待できる | 就寝前やストレス時に効果的 | 粒タイプで持ち運びやすい | 高品質な成分で安心して使用できる | 涼しく乾燥した場所で長持ち | 3.5 | 3.3 | 4.7 | 3.1 | 3.0 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 3位：ハピコレ L-テアニン サプリ 18000mg 1… |  | ￥1,980 | ハピコレ | 医師監修の高含有L-テアニンサプリで快適リラックス！ | ★4.3点 | 高含有のL-テアニンとGABAで効果実感しやすい | 夜のリラックスやストレス時に最適 | 飲みやすい小粒タイプで持ち運び便利 | 国内GMP認証工場製造で安心の品質 | 賞味期限約2年で長期保存可能 | 4.8 | 4.2 | 4.7 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 4位：ネナイト 240粒 60日分 |  | ￥2,264 (￥9 / 粒) | ネナイト | L-テアニンで毎晩の快眠サポート | ★4.3点 | L-テアニン配合で効果的に睡眠をサポート | 夜寝る前の摂取がおすすめ | コンパクトな粒で持ち運び便利 | アサヒグループの信頼ブランド | 高い保存性で長期使用可能 | 4.6 | 4.4 | 4.0 | 3.8 | 3.9 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 5位：ＨＡＲＥＬＵ テアニン サプリ L-テアニン 20… |  | ￥1,190 (￥20 / 粒) | ＨＡＲＥＬＵ | 毎日のくつろぎに純粋L-テアニンサプリ | ★4.0点 | 200mgの高配合で効果実感しやすい | 就寝前がおすすめのリラックスサポート | コンパクトな粒で持ち運び便利 | 国内GMP認定工場製造で安心安全 | 無添加で保存料不使用も長期保存可能 | 4.7 | 4.0 | 4.8 | 3.5 | 3.2 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 6位：NOW L-Theanine Veg Capsul… |  | ￥3,864 (￥32 / 粒) | NOW | 高品質＆コスパ抜群の穏やかリラックスサプリ | ★4.0点 | 200mgと十分な配合量で効果的 | リラックスしたい時に最適 | 植物性カプセルで持ち運び便利 | 海外直送で信頼性高い | 乾燥した場所で長持ち | 4.6 | 4.0 | 4.3 | 3.5 | 3.7 | 3.8 | – |
| 7位：Nutricost L-テアニンパウダー 100g |  | ￥2,596 (￥26 / グラム) | Nutricost | 安心品質で毎日続けるL-テアニンサプリ | ★3.8点 | 200mgと高含有で効果的にリラックス。 | リラックスタイムや集中時に最適。 | パウダータイプで水に溶かしやすい。 | GMP認証とFDA登録で安心品質。 | 大容量で長期使用に適している。 | 4.6 | 3.7 | 4.5 | 3.3 | 3.4 | 3.5 | – |
| 8位：ネナイト 7日分 28粒 |  | ￥486 (￥17 / 粒) | ネナイト | 毎日のリラックスと快眠をサポートするL-テアニンサプリ | ★3.7点 | L-テアニン配合量は適切で効果的 | 夜寝る前に摂取がおすすめ | 粒タイプで持ち運び便利 | アサヒグループの信頼品質 | 涼しい場所で長持ちしやすい | 4.6 | 3.5 | 3.7 | 3.3 | 3.2 | 3.4 | – |
| 9位：POWER PRODUCTION エキストラ アミ… |  | ￥4,847 (￥27 / 粒) | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ | 質の良い睡眠で毎朝すっきりリフレッシュ | ★4.3点 | 配合成分がバランス良く効果的 | 寝る前の摂取がおすすめ | 180粒入りで持ち運び便利 | 機能性表示食品で信頼性高い | 適切な保存で長持ち | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 3.7 | 3.5 | 4.4 | – |
| 10位：リッチパウダー テアニンサプリ L-テアニン250… |  | ￥2,970 (￥33 / 粒) | リッチパウダー | 国産L-テアニン250mgで手軽にリラックス | ★4.1点 | 1粒250mgでしっかり摂取できる | 毎日続けやすい摂取習慣に最適 | コンパクトなカプセルで持ち運び便利 | 国内生産・純国産原料で安心安全 | 高品質で長期保存も安心できる | 4.7 | 3.9 | 4.8 | 3.5 | 3.6 | 3.7 | – |
| 11位：ハピコレ グリシン・テアニン・GABA 配合サプリ… |  | ￥1,980 | ハピコレ | 医師監修の高配合L-テアニンサプリで心身の休息をサポート | ★4.3点 | 成分豊富でコスパ良好な高配合サプリ | 夜やストレス時に摂ると効果的 | 小粒で飲みやすく持ち運び便利 | 国内GMP工場製造、ISO認証取得 | 賞味期限約2年、長期保存可能 | 4.6 | 4.3 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 4.0 | – |
| 12位：NOW Foods L-テアニン 200mg 12… |  | ￥5,859 | NOW | 高品質L-テアニンで毎日リラックス | ★3.4点 | 200mgの高配合で効果を実感しやすい | リラックスしたい夜や仕事中に最適 | 粒タイプで持ち運びやすく便利 | 海外直送も品質に信頼あり安心 | 適切な保存で長持ちしやすい | 3.5 | 3.1 | 3.0 | 3.2 | 3.0 | 3.1 | – |
| 13位：PURELAB テアニン サプリ 30日分 |  | ￥1,258 (￥14 / 粒) | PURELAB | 安心の国内製造で心地よいリラックスタイムを | ★4.5点 | L-テアニン200mgで効果的な配合 | 夜寝る前に摂るのがおすすめ | 小粒で持ち運びやすい形状 | 国内GMP認証工場製造で安心 | 適切な密封で長期保存可能 | 4.3 | 4.4 | 4.8 | 3.7 | 3.5 | 4.0 | – |
| 14位：新日本ヘルス テアニン300mg Ms.ナイトセレ… |  | ￥1,280 (￥1,280 / 袋) | 新日本ヘルス | 高濃度テアニンで毎日の安らぎと快眠をサポート | ★3.9点 | 300mgの高濃度テアニンで効果実感しやすい | 夜寝る前に摂るのがおすすめ | コンパクトな粒で持ち運び便利 | 国内GMP認定工場製で安心安全 | 適切に保管すれば長持ちしやすい | 4.6 | 3.8 | 4.4 | 3.4 | 3.2 | 3.5 | – |
| 15位：California Gold Nutrition… |  | ￥888 (￥30 / 個) | California Gold Nutrition | 忙しい毎日に癒やしを届けるL-テアニンサプリ | ★3.8点 | 100mgのL-テアニン配合で効果的 | リラックスしたい時に最適 | ベジタブルカプセルで持ち運び便利 | 植物由来で安心の品質 | 適切に保管すれば長持ち | 4.5 | 4.0 | 4.3 | 3.6 | 3.2 | 3.5 | – |
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L-テアニン サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：Nutricost L-テアニン 200mg 120カプセル
高品質L-テアニンで毎日のリラックス習慣を
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第1位は「Nutricost L-テアニン 200mg 120カプセル」です。
▼商品概要
本商品はNutricostが提供するL-テアニン200mg配合のサプリメントです。ストレス緩和やリラックス効果が期待されるL-テアニンを手軽に摂取でき、日常の心身のバランスをサポートします。グルテンフリーかつ非遺伝子組み換え素材を使用しているため、健康志向の方にも安心しておすすめできます。GMP準拠の製造施設で第三者機関による検査を受けているため、品質管理も徹底されています。120カプセル入りで長期間継続しやすいのも魅力です。
| 商品名 | Nutricost L-テアニン 200mg 120カプセル |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方やリラックスしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NutricostのL-テアニンサプリは、1カプセルに200mgの非遺伝子組み換え成分を配合し、グルテンフリーで安心して続けられる高品質な栄養補助食品です。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ￥1,872 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.6
2位：NOW Lテアニン 100mg
高品質L-テアニンで毎日のリラックスをサポート
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第2位は「NOW Lテアニン 100mg」です。
▼商品概要
本商品は、ストレスや緊張を和らげたい方に適したL-テアニンを1粒あたり100mg配合したサプリメントです。海外から直送される高品質な製品で、リラックス効果をサポートしながら日々の集中力アップにも役立ちます。涼しく乾燥した場所での保管が推奨されており、品質を長く維持できるのも魅力です。毎日の健康管理に手軽に取り入れられるため、心身のバランスを整えたい方におすすめします。
| 商品名 | NOW Lテアニン 100mg |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減やリラックス効果を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NOWのLテアニン100mgサプリは、高品質な成分を手軽に補給でき、心の落ち着きをサポートします。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,009 (￥22 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.4
3.2
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3位：ハピコレ L-テアニン サプリ 18000mg 120粒
医師監修の高含有L-テアニンサプリで快適リラックス！
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第3位は「ハピコレ L-テアニン サプリ 18000mg 120粒」です。
▼商品概要
本商品は医師監修のもと開発されたL-テアニンサプリメントで、1袋あたり18000mgのL-テアニンを配合しており、国内でもトップクラスの高含有量が特徴です。さらにリラックス効果を高めるGABAも6000mg含まれており、日々のストレス緩和や休息の質向上をサポートします。飲みやすさに配慮した小粒サイズで、GMP認証を取得した国内工場で製造されているため、安心して継続的に摂取できる点が最大の魅力です
| 商品名 | ハピコレ L-テアニン サプリ 18000mg 120粒 |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減や質の良い休息を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 医師監修の国内製造L-テアニンサプリで、高含有量のL-テアニンとGABAを配合し、リラックス効果を高める健康補助食品です。 |
| ブランド | ハピコレ |
| 価格 | ￥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
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4位：ネナイト 240粒 60日分
L-テアニンで毎晩の快眠サポート
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第4位は「ネナイト 240粒 60日分」です。
▼商品概要
本商品は、機能性表示食品として信頼のあるアサヒグループ食品が提供する「ネナイト (60日分) 240粒」です。主成分であるL-テアニンを含んでおり、日々の睡眠の質をサポートします。L-テアニンは自然由来の成分で、心身のリラックスに役立つとされているため、睡眠サプリとして最適です。毎日の快適な睡眠を目指す方に向けて、継続しやすい60日分の容量とリーズナブルな価格設定が魅力です。パッケージはリニューアルにより異なる場合がありますが、成分と効果は変わりませんので安心してご利用いただけます。
| 商品名 | ネナイト 240粒 60日分 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善したいリラックス志向の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | アサヒグループ食品の機能性表示食品「ネナイト」は、L-テアニンを配合し、快適な睡眠をサポートする60日分のサプリメントです。 |
| ブランド | ネナイト |
| 価格 | ￥2,264 (￥9 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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- 毎日の快適な眠りをサポートするネナイト 60日分240粒の魅力とは？
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5位：ＨＡＲＥＬＵ テアニン サプリ L-テアニン 200mg
毎日のくつろぎに純粋L-テアニンサプリ
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第5位は「ＨＡＲＥＬＵ テアニン サプリ L-テアニン 200mg」です。
▼商品概要
本商品は、1日あたり200mgのL-テアニンをしっかりと配合したサプリメントです。お茶に含まれる旨味成分であるL-テアニンを効率よく摂取でき、リラックス効果や心地よいくつろぎを求める方に最適です。香料・着色料・保存料を一切使わず、カフェインも含まれていないため、就寝前の摂取にも安心です。GMP認定工場での国内製造で品質管理も徹底しているため、初めてのL-テアニンサプリとしてもおすすめです。1日2粒を目安に、水やぬるま湯で手軽に続けられます。
| 商品名 | ＨＡＲＥＬＵ テアニン サプリ L-テアニン 200mg |
| こんな人におすすめ | ストレス緩和や睡眠の質向上を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国内製造の無添加L-テアニンサプリで1日200mg配合。リラックスや快適な睡眠サポートに特化したシンプル設計です。 |
| ブランド | ＨＡＲＥＬＵ |
| 価格 | ￥1,190 (￥20 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
6位：NOW L-Theanine Veg Capsules 200mg 120Count
高品質＆コスパ抜群の穏やかリラックスサプリ
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第6位は「NOW L-Theanine Veg Capsules 200mg 120Count」です。
▼商品概要
本商品は、NOWブランドによるL-テアニンを200mg配合した植物性カプセルです。緑茶に含まれるアミノ酸の一種であるテアニンは、心を穏やかに保ちたい方にぴったりの成分です。さらに、1粒にイノシトール100mgを含み、毎日のリラックスや集中力サポートに役立ちます。高品質ながらコストパフォーマンスに優れ、毎日の健康維持に続けやすい点が魅力です。海外直送品で、信頼の老舗ブランドが提供する安心感も大きなポイントです。
| 商品名 | NOW L-Theanine Veg Capsules 200mg 120Count |
| こんな人におすすめ | 日常のストレス軽減やリラックスを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOWのL-テアニン200mgとイノシトール100mgを配合した植物性カプセルで、穏やかな毎日をサポートするコスパの良いサプリメント。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥3,864 (￥32 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.8
7位：Nutricost L-テアニンパウダー 100g
安心品質で毎日続けるL-テアニンサプリ
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第7位は「Nutricost L-テアニンパウダー 100g」です。
▼商品概要
本商品は、Nutricostが提供する高品質なL-テアニンパウダーです。1回分あたり200mgのL-テアニンを摂取でき、500回分の大容量でコストパフォーマンスに優れています。グルテンフリーかつ非遺伝子組み換えの原料を使用しているため、健康意識の高い方にも安心してお使いいただけます。さらに、GMP準拠のFDA登録施設で製造されているため、品質管理が徹底されているのも魅力です。毎日のリラックスや集中力アップを目指す方に最適なサプリメントとしておすすめです。
| 商品名 | Nutricost L-テアニンパウダー 100g |
| こんな人におすすめ | ストレス緩和や集中力向上を目指す健康志向の方 |
| ひとこと説明 | NutricostのL-テアニンパウダーは、1回200mgの高含有量でグルテンフリー、非遺伝子組み換えの安心素材を使用した大容量サプリです。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ￥2,596 (￥26 / グラム) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.9
8位：ネナイト 7日分 28粒
毎日のリラックスと快眠をサポートするL-テアニンサプリ
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第8位は「ネナイト 7日分 28粒」です。
▼商品概要
本商品は、機能性表示食品として届出番号B306を取得した「ネナイト (7日分) 28粒」です。注目の機能性関与成分であるL-テアニンを配合しており、ストレスを感じやすい日常や就寝前のリラックスタイムに役立ちます。L-テアニンは緑茶に含まれる成分として知られ、心を落ち着かせる効果が期待されるため、睡眠の質をサポートしたい方に適しています。1日4粒の目安で手軽に摂取できるため、続けやすいのも特徴です。パッケージはリニューアルに伴い異なる場合がありますが、中身の効果は変わりません。快適な睡眠習慣を目指す方におすすめのL-テアニンサプリです。
| 商品名 | ネナイト 7日分 28粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善したいストレスを感じる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 機能性表示食品のL-テアニン配合サプリで、リラックスと睡眠サポートを目指す7日分28粒セット。 |
| ブランド | ネナイト |
| 価格 | ￥486 (￥17 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
9位：POWER PRODUCTION エキストラ アミノアシッド テアニン 180粒
質の良い睡眠で毎朝すっきりリフレッシュ
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第9位は「POWER PRODUCTION エキストラ アミノアシッド テアニン 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、L-テアニンをはじめとしたアミノ酸を豊富に含み、睡眠の質を向上させ、起床時の疲労感を軽減することを目的とした戦略的休息サプリメントです。1日6粒を目安に摂取することで、疲れた身体を効率よくリフレッシュし、日々のパフォーマンス維持に役立ちます。スポーツ科学の知見を活かした機能性表示食品であるため、健康を意識する方や質の良い睡眠を求める方に最適です。
| 商品名 | POWER PRODUCTION エキストラ アミノアシッド テアニン 180粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善したい方や日中の疲労を軽減したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | L-テアニンを配合し、睡眠の質の向上と起床時の疲労感軽減をサポートする機能性表示食品のアミノ酸サプリメント。 |
| ブランド | ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＴＩＯＮ |
| 価格 | ￥4,847 (￥27 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
10位：リッチパウダー テアニンサプリ L-テアニン250mg
国産L-テアニン250mgで手軽にリラックス
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第10位は「リッチパウダー テアニンサプリ L-テアニン250mg」です。
▼商品概要
本商品は、緑茶に含まれるアミノ酸の一種であるL-テアニンを1カプセルあたり250mgと高濃度に配合したサプリメントです。国産原料を使用し、国内で製造されているため安心して摂取できます。特にストレスケアやリラックス効果を求める方に適しており、1日の推奨量200mgを超える量を手軽に摂取可能です。余計な賦形剤を使わずL-テアニンのみを含む純度の高さが特徴で、1日1カプセルで簡単に続けやすいのも魅力です。日々の生活に自然なリラックスをプラスしたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | リッチパウダー テアニンサプリ L-テアニン250mg |
| こんな人におすすめ | ストレスや緊張を和らげたい方、手軽にL-テアニンを摂りたい方 |
| ひとこと説明 | 国産L-テアニン250mgを1カプセルに凝縮。純度にこだわり国内製造で安心のリッチパウダーのテアニンサプリ。 |
| ブランド | リッチパウダー |
| 価格 | ￥2,970 (￥33 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
11位：ハピコレ グリシン・テアニン・GABA 配合サプリ 180粒
医師監修の高配合L-テアニンサプリで心身の休息をサポート
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第11位は「ハピコレ グリシン・テアニン・GABA 配合サプリ 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、医師監修のもとで開発された高品質なサプリメントで、L-テアニンを含む複数の成分がバランスよく配合されています。特にL-テアニン9000mgとグリシン30000mg、GABA3000mgの組み合わせが、日々のストレス軽減やリラックス効果を期待できるため、心身の休息をしっかりサポートしたい方に最適な一品です
| 商品名 | ハピコレ グリシン・テアニン・GABA 配合サプリ 180粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方やリラックス効果を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 医師監修の高配合L-テアニンサプリで、グリシンやGABAも含む国内製造の安心品質。ストレス緩和や休息サポートに最適。 |
| ブランド | ハピコレ |
| 価格 | ￥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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12位：NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒
高品質L-テアニンで毎日リラックス
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第12位は「NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、海外直送のNOW Foods製L-テアニン200mg含有サプリメントで、120粒入りの2本セットです。L-テアニンはリラックス効果やストレス軽減に注目されている成分であり、日々の緊張を和らげたい方に適しています。特に集中力を保ちながらも落ち着いた状態を求める方に最適で、手軽に高品質なL-テアニンを摂取できる点が魅力です
| 商品名 | NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒 |
| こんな人におすすめ | ストレス緩和やリラックスを求める忙しい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOW FoodsのL-テアニン200mg配合サプリメント120粒入り2本セット。高品質なリラックス成分を手軽に補給可能。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥5,859 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.2
3.3
3.0
13位：PURELAB テアニン サプリ 30日分
安心の国内製造で心地よいリラックスタイムを
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第13位は「PURELAB テアニン サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品はL-テアニンを1日200mg配合し、心身のリラックスをサポートするサプリメントです。さらにグリシン480mgとGABA50mgを含み、穏やかな落ち着きを促進。アロエベラやエキナセア、バレリアンなどの天然成分も配合し、健康的な毎日を目指す方に最適です。製薬会社と共同開発し、国内GMP認定工場で安心して製造されている点が最大の魅力。忙しい現代人のストレス緩和と心の安定に寄与します。
| 商品名 | PURELAB テアニン サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減やリラックスを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | L-テアニン200mgを中心にグリシン、GABA、天然成分を配合し、心身のリラックスを支える国内製造のサプリメントです。 |
| ブランド | PURELAB |
| 価格 | ￥1,258 (￥14 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.2
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14位：新日本ヘルス テアニン300mg Ms.ナイトセレブ
高濃度テアニンで毎日の安らぎと快眠をサポート
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第14位は「新日本ヘルス テアニン300mg Ms.ナイトセレブ」です。
▼商品概要
本商品は、L-テアニンを1日2粒で合計300mg摂取できるサプリメントで、ストレス緩和やリラックス効果を求める方に最適です。さらにGABA50mg、トリプトファン50mgを配合し、心身の安らぎや質の良い休息をサポートします。現代の忙しい生活で感じる疲れや不安をやわらげ、快適な睡眠と心地よい目覚めを助ける点が魅力です。国内GMP認定工場で製造されているため、品質にも安心感があります。
| 商品名 | 新日本ヘルス テアニン300mg Ms.ナイトセレブ |
| こんな人におすすめ | ストレスや睡眠の質に悩む忙しい大人におすすめ |
| ひとこと説明 | テアニン300mg、GABA50mg、トリプトファン50mgを配合し、リラックスと質の良い睡眠をサポートする国内製造の高濃度サプリメント。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ￥1,280 (￥1,280 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.7
4.2
3.7
15位：California Gold Nutrition L-テアニン 100mg 30粒
忙しい毎日に癒やしを届けるL-テアニンサプリ
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第15位は「California Gold Nutrition L-テアニン 100mg 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、California Gold Nutritionが提供するL-テアニン配合のサプリメントです。緑茶に含まれるアミノ酸の一種であるL-テアニンを1粒あたり100mg配合し、忙しい日常の中でのリラックスタイムをしっかりサポートします。さらにAlphaWave（アルファウェーブ）成分も含まれており、心身の安定を助ける効果が期待できます。質の高い成分を手頃な価格で摂取できる点が最大の魅力です。ベジカプセル仕様で、健康志向の方にもおすすめできる一品です。
| 商品名 | California Gold Nutrition L-テアニン 100mg 30粒 |
| こんな人におすすめ | 日常のストレス緩和やリラックスを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 緑茶由来のL-テアニンを100mg配合し、AlphaWave成分も含むリラックスサポート用のベジタブルカプセルサプリメント（30粒入り）。 |
| ブランド | California Gold Nutrition |
| 価格 | ￥888 (￥30 / 個) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.2
3.5
「L-テアニン サプリ」についてのよくある質問
Q. L-テアニン サプリはどのような効果がありますか？
A. L-テアニンはリラックス効果があり、ストレス軽減や集中力向上に役立つとされています。
Q. 1日にどのくらいの量を摂取すればいいですか？
A. 一般的には1日あたり100〜200mgが目安ですが、商品ごとの推奨量を守ってください。
Q. 副作用はありますか？
A. 通常の摂取量であれば副作用はほとんど報告されていませんが、過剰摂取は避けましょう。
Q. カフェインと一緒に摂っても大丈夫ですか？
A. はい、L-テアニンはカフェインの刺激を和らげる効果があるため、一緒に摂ることがよくあります。
Q. 妊娠中や授乳中に飲んでも安全ですか？
A. 安全性に関する十分なデータがないため、妊娠中や授乳中は医師に相談してください。
