【徹底調査】L-テアニン サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
仕事や日常のストレス、睡眠の質に悩む方にとって、リラックスや集中力向上は重要なテーマです。そんなあなたにおすすめしたいのが「L-テアニンサプリ」。しかし、市場には多くの製品があふれ、どれを選べば効果を実感できるのか迷うこともあるでしょう。この記事では、信頼できる情報と独自アンケート調査をもとに、2026年最新のL-テアニンサプリの人気ランキングと選び方のポイントを詳しく解説します。自分にぴったりのサプリを見つけて、毎日の生活の質を向上させてみませんか？ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：400人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：L-テアニン サプリを購入したことがある人。（全国の20〜50代の男女、健康志向のサプリ利用者。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
L-テアニン サプリの選び方
L-テアニンのサプリメントは、リラックス効果や集中力アップなど様々な目的で利用されます。初心者の方でも自分の生活スタイルや使用目的に合った商品を選べるよう、実用的なポイントを押さえて解説します。
目的に合わせたL-テアニン含有量を選ぶ
リラックスしたい場合は1回あたり100～200mgのL-テアニンが目安です。集中力を高めたい場合はやや高めの含有量がおすすめです。摂取量が適切だと効果を実感しやすく、無駄なく利用できます。
続けやすい形状と飲みやすさを重視する
カプセルやタブレット、粉末など様々な形があります。自分の生活習慣に合った形状を選ぶことで、毎日無理なく続けやすくなるため、効果も出やすくなります。味やにおいもチェックしておくと安心です。
保存場所と容量で保管のしやすさを確認する
サプリは湿気や高温を避ける必要があります。置き場所のスペースや収納環境を考慮して、瓶や袋のサイズを選びましょう。大容量はお得ですが、開封後の品質管理も大切です。
添加物や他成分の有無で体調や目的に合わせる
合成添加物が苦手な方は無添加や天然由来のものを選びましょう。また、ビタミンやカフェインなど他の成分が配合された商品もあります。自分の体調や目的に合った成分配合か確認することが重要です。
L-テアニンサプリは目的や生活環境に合った選び方をすることで、効果を感じやすく、継続もしやすくなります。含有量や形状、保存環境、成分のバランスをチェックし、自分にぴったりの一品を見つけましょう。
【早見わかり】L-テアニン サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 配合量 | 摂取タイミング | 形状・携帯性 | 品質保証 | 保存性 | 1回あたりのL-テアニン含有量 | 吸収率・体内利用効率 | 添加物の有無・安全性 | 摂取しやすさ（錠剤の大きさや形状） | レビューや実感の声 | 効果の持続時間 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：Nutricost L-テアニン 200mg 12… | | ¥2,345 | Nutricost | 安心品質のL-テアニンで毎日リラックス | ★4.5点 | 1粒200mgの高濃度で効果的 | リラックスタイムに最適 | カプセルタイプで持ち運び便利 | GMP認証・第三者検査済みの安心品質 | 涼しい場所で長期保存可能 | 4.8 | 4.1 | 4.7 | 4.6 | 3.4 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 2位：NOW Lテアニン 100mg | | ¥1,930 | NOW | 心を整える純度高いL-テアニン100mg | ★4.3点 | 100mgで十分なリラックス効果を期待できる | 就寝前やストレス時に効果的 | 粒タイプで持ち運びやすい | 高品質な成分で安心して使用できる | 涼しく乾燥した場所で長持ち | 4.1 | 3.8 | 4.6 | 3.7 | 3.5 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 3位：ハピコレ L-テアニン サプリ 18000mg 1… |  | ¥1,480 | ハピコレ | 医師監修×高濃度L-テアニンで快適な休息を | ★4.3点 | 高含有のL-テアニンとGABAで効果実感しやすい | 夜のリラックスやストレス時に最適 | 飲みやすい小粒タイプで持ち運び便利 | 国内GMP認証工場製造で安心の品質 | 賞味期限約2年で長期保存可能 | 4.7 | 4.3 | 4.5 | 4.6 | 3.6 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 4位：ＨＡＲＥＬＵ テアニン サプリ L-テアニン 20… |  | ¥1,000 | ＨＡＲＥＬＵ | 自然なリラックスを毎日の習慣に | ★4.3点 | 200mgの高配合で効果実感しやすい | 就寝前がおすすめのリラックスサポート | コンパクトな粒で持ち運び便利 | 国内GMP認定工場製造で安心安全 | 無添加で保存料不使用も長期保存可能 | 4.7 | 4.3 | 4.6 | 3.8 | 3.9 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 5位：ネナイト L-テアニン サプリ 240粒 |  | ¥2,819 | ネナイト | L-テアニンで毎晩リラックス睡眠サポート | ★4.3点 | L-テアニン配合で効果的に睡眠をサポート | 夜寝る前の摂取がおすすめ | コンパクトな粒で持ち運び便利 | アサヒグループの信頼ブランド | 高い保存性で長期使用可能 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.6 | 3.8 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 6位：NOW L-Theanine Veg Capsul… |  | ¥3,299 | NOW | 穏やかな毎日を支える高品質L-テアニンサプリ | ★3.7点 | 200mgと十分な配合量で効果的 | リラックスしたい時に最適 | 植物性カプセルで持ち運び便利 | 海外直送で信頼性高い | 乾燥した場所で長持ち | 4.7 | 3.7 | 4.6 | 3.3 | 3.1 | 3.4 | – |
| 7位：リッチパウダー テアニンサプリ 250mg 30日… |  | ¥1,320 | リッチパウダー | 国産L-テアニン250mgで毎日リラックス！ | ★3.8点 | 250mgで十分なリラックス効果を期待できる | 毎日1カプセル、手軽に続けられる | コンパクトなカプセルタイプで持ち運び便利 | 国産原料と国内製造で安心の品質 | 適切な保存で長期使用も安心 | 4.7 | 3.7 | 4.6 | 3.3 | 3.2 | 3.4 | – |
| 8位：ＨＡＲＥＬＵ テアニンサプリ 200mg 30日分 |  | ¥2,295 | ＨＡＲＥＬＵ | 純度にこだわったL-テアニンで心地よいリラックスを | ★3.8点 | 200mgの高配合で効果実感しやすい | 就寝前や日中のリラックスに最適 | 粒タイプで持ち運びやすく便利 | 国内GMP認定工場製造で安心 | 未記載だが高品質で長持ちしやすい | 4.6 | 3.6 | 4.7 | 3.8 | 3.3 | 3.5 | – |
| 9位：NOW L-テアニン 200mg 60ベジカプセル |  | ¥2,959 | NOW | リラックスと集中を両立するL-テアニンサプリ | ★3.6点 | 200mgと十分な配合量で効果を期待できる | リラックスや集中したいときに最適 | 植物性ベジカプセルで持ち運び便利 | 海外直送で高品質を期待できる | カプセルタイプで保存しやすい | 3.7 | 3.4 | 3.3 | 3.5 | 3.0 | 3.4 | – |
| 10位：PURELAB テアニン1日200mg サプリメン… |  | ¥1,258 | PURELAB | 心地よい毎日を支える国内製造L-テアニンサプリ | ★3.6点 | L-テアニン200mgで効果的な配合 | 夜寝る前に摂るのがおすすめ | 小粒で持ち運びやすい形状 | 国内GMP認証工場製造で安心 | 適切な密封で長期保存可能 | 3.8 | 3.9 | 4.8 | 3.4 | 3.2 | 3.5 | – |
| 11位：リッチパウダー テアニンサプリ 250mg 90日… |  | ¥2,970 | リッチパウダー | 国産純粋L-テアニンで毎日リラックス | ★3.8点 | 1粒250mgでしっかり摂取できる | 毎日続けやすい摂取習慣に最適 | コンパクトなカプセルで持ち運び便利 | 国内生産・純国産原料で安心安全 | 高品質で長期保存も安心できる | 4.8 | 3.8 | 4.7 | 3.5 | 3.4 | 3.6 | – |
| 12位：新日本ヘルス Ms.ナイトセレブテアニン300mg |  | ¥1,280 | 新日本ヘルス | 高濃度テアニンで心地よい休息をサポート | ★3.7点 | 300mgの高濃度テアニンで効果実感しやすい | 夜寝る前に摂るのがおすすめ | コンパクトな粒で持ち運び便利 | 国内GMP認定工場製で安心安全 | 適切に保管すれば長持ちしやすい | 4.7 | 4.0 | 3.8 | 3.3 | 3.2 | 3.6 | – |
| 13位：Nutricost L-テアニンパウダー 100g |  | ¥3,680 | Nutricost | 高品質L-テアニンで毎日のリラックス習慣をサポート | ★3.7点 | 200mgと高含有で効果的にリラックス。 | リラックスタイムや集中時に最適。 | パウダータイプで水に溶かしやすい。 | GMP認証とFDA登録で安心品質。 | 大容量で長期使用に適している。 | 4.6 | 3.5 | 4.5 | 3.2 | 3.1 | 3.4 | – |
| 14位：リッチパウダー テアニンサプリ 250mg |  | ¥660 | リッチパウダー | 国産L-テアニン250mgで心身リラックスサポート | ★3.7点 | 高濃度250mgでしっかり効果実感 | 毎日続けやすい1カプセル推奨 | コンパクトなカプセルで持ち運び便利 | 国産原料と国内製造で安心安全 | 適切な保存で長持ちしやすい | 4.8 | 3.7 | 4.7 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | – |
| 15位：NOW Foods L-テアニン 200mg 12… |  | ¥5,857 | NOW | 高用量L-テアニンで心身のリラックスをサポート | ★3.4点 | 200mgの高配合で効果を実感しやすい | リラックスしたい夜や仕事中に最適 | 粒タイプで持ち運びやすく便利 | 海外直送も品質に信頼あり安心 | 適切な保存で長持ちしやすい | 3.7 | 3.3 | 3.1 | 3.0 | 3.2 | 3.1 | – |
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L-テアニン サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：Nutricost L-テアニン 200mg 120カプセル
安心品質のL-テアニンで毎日リラックス
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第1位は「Nutricost L-テアニン 200mg 120カプセル」です。
▼商品概要
本商品はNutricostが提供するL-テアニンサプリメントで、1カプセルあたり200mgのL-テアニンを配合しています。120カプセル入りで、毎日のリラックスサポートや集中力向上に適したサプリメントです。非遺伝子組み換え原料を使用し、グルテンフリーで安心して続けられる点も魅力です。さらにGMP準拠かつFDA登録施設で製造されているため、品質管理も徹底されています。ストレス緩和や心の落ち着きを求める方に最適なL-テアニンサプリメントとしておすすめです。
| 商品名 | Nutricost L-テアニン 200mg 120カプセル |
| こんな人におすすめ | 日々のストレス軽減や集中力アップを目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NutricostのL-テアニンサプリは1カプセルに200mg配合、非遺伝子組み換え・グルテンフリーで安心して毎日摂取できるリラックスサポートサプリです。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ¥2,345 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
2位：NOW Lテアニン 100mg
心を整える純度高いL-テアニン100mg
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第2位は「NOW Lテアニン 100mg」です。
▼商品概要
本商品は海外から直送されるNOWブランドのLテアニン100mgサプリメントです。L-テアニンは、リラックス効果を促進しながらも集中力を保ちたい方に最適な成分として知られています。特にストレスの多い日常生活や仕事の合間に取り入れることで、心の落ち着きをサポートします。品質管理に優れた信頼のブランドから届く純度の高いL-テアニンで、安心して毎日の健康維持に役立てられます。開封後は涼しく乾燥した場所で保管することで、成分の安定性を保てる点も魅力です。
| 商品名 | NOW Lテアニン 100mg |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減や集中力アップを目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOWのLテアニン100mgは、リラックスと集中のバランスを支える純度の高いサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥1,930 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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3位：ハピコレ L-テアニン サプリ 18000mg 120粒
医師監修×高濃度L-テアニンで快適な休息を
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第3位は「ハピコレ L-テアニン サプリ 18000mg 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発されたL-テアニンサプリメントで、1袋あたり18000mgのL-テアニンを配合しています。リラックスや休息の質向上を目指す方に最適で、国内のGMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造されているため安心してお使いいただけます。さらに、GABAも6000mg含まれており、心身のバランスをサポート。飲みやすい小粒サイズ設計で継続しやすいのも魅力です。忙しい毎日でも手軽に摂取でき、心地よい休息を求める方におすすめの一品です。
| 商品名 | ハピコレ L-テアニン サプリ 18000mg 120粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や質の良い休息を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 医師監修の高濃度L-テアニンサプリ。国内製造で安心、安全にリラックス効果をサポートします。 |
| ブランド | ハピコレ |
| 価格 | ¥1,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
4位：ＨＡＲＥＬＵ テアニン サプリ L-テアニン 200mg
自然なリラックスを毎日の習慣に
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第4位は「ＨＡＲＥＬＵ テアニン サプリ L-テアニン 200mg」です。
▼商品概要
本商品は、L-テアニンを1日あたり200mg配合したサプリメントで、リラックスや休息の質向上をサポートします。お茶1杯に含まれる約10mgのL-テアニンに比べて、しっかりとした量を摂取できるため、ストレス緩和や落ち着きのある状態を目指す方に最適です。カフェインや香料、着色料、保存料は一切不使用で、国内のGMP認定工場で安全に製造。就寝前に水などで摂取するだけのシンプルな使い方で、毎日のくつろぎ時間をサポートします。
| 商品名 | ＨＡＲＥＬＵ テアニン サプリ L-テアニン 200mg |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や快適な睡眠を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | L-テアニンを1日200mg配合し、余計な添加物を含まない国内製造の安心サプリメントです。 |
| ブランド | ＨＡＲＥＬＵ |
| 価格 | ¥1,000 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
5位：ネナイト L-テアニン サプリ 240粒
L-テアニンで毎晩リラックス睡眠サポート
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第5位は「ネナイト L-テアニン サプリ 240粒」です。
▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品が提供する機能性表示食品「ネナイト (60日分)」で、L-テアニンを機能性関与成分として配合した睡眠サポートサプリメントです。L-テアニンはリラックス効果が期待され、ストレス緩和や睡眠の質向上に役立つ成分として注目されています。毎日の生活で感じる緊張や不安を和らげ、快適な睡眠環境をサポートすることがこのサプリの最大の特徴です。240粒入りで約2ヶ月分のため、継続しやすいのも魅力です。パッケージはリニューアルされる場合がありますが、品質は変わらず安心して利用いただけます。
| 商品名 | ネナイト L-テアニン サプリ 240粒 |
| こんな人におすすめ | ストレスや緊張を感じやすい方、睡眠の質を高めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | アサヒグループ食品のネナイトは、L-テアニンを配合した機能性表示食品の睡眠サポートサプリメントで、約60日分の240粒入りです。 |
| ブランド | ネナイト |
| 価格 | ¥2,819 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
▼関連記事
6位：NOW L-Theanine Veg Capsules 200mg 120 Count
穏やかな毎日を支える高品質L-テアニンサプリ
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第6位は「NOW L-Theanine Veg Capsules 200mg 120 Count」です。
▼商品概要
本商品は、緑茶に含まれるアミノ酸の一種であるL-テアニンを1粒あたり200mg配合したサプリメントです。さらにイノシトール100mgも含まれており、心身のリラックスをサポートしながら穏やかな毎日を送りたい方に最適です。植物性カプセルを採用しているため、ベジタリアンの方にも安心してお使いいただけます。高品質でありながらコストパフォーマンスに優れている点が最大の魅力で、長期間続けやすいのも特徴です。ストレスや緊張感を和らげたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | NOW L-Theanine Veg Capsules 200mg 120 Count |
| こんな人におすすめ | 穏やかな心身を目指す方やストレス緩和を求める人 |
| ひとこと説明 | L-テアニン200mgとイノシトール100mgを植物性カプセルで手軽に摂取できる、コスパに優れたリラックスサプリ。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥3,299 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
7位：リッチパウダー テアニンサプリ 250mg 30日分
国産L-テアニン250mgで毎日リラックス！
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第7位は「リッチパウダー テアニンサプリ 250mg 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、緑茶に含まれるアミノ酸の一種であるL-テアニンを250mg配合したサプリメントです。1日1カプセルで十分な量を摂取できるため、忙しい毎日でも手軽にリラックス効果を期待できます。国産原料を使用し、国内で製造された高品質なL-テアニンサプリなので、安全性と信頼性も抜群です。余計な賦形剤を使わずL-テアニンのみの純度の高いカプセルで、自然な形で心身の落ち着きをサポートします。
| 商品名 | リッチパウダー テアニンサプリ 250mg 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や集中力を高めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国産L-テアニン250mgを1カプセルに凝縮。国内生産で純度高く安心して摂取できるリラックスサプリ。 |
| ブランド | リッチパウダー |
| 価格 | ¥1,320 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.5
8位：ＨＡＲＥＬＵ テアニンサプリ 200mg 30日分
純度にこだわったL-テアニンで心地よいリラックスを
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第8位は「ＨＡＲＥＬＵ テアニンサプリ 200mg 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、L-テアニンを1日あたり200mg配合したサプリメントで、穏やかなリラックスタイムや快適な睡眠をサポートします。お茶1杯に含まれる量の約20倍のL-テアニンを手軽に摂取できるため、日常のストレス緩和や心身の落ち着きを求める方に最適です。カフェインや添加物を含まず、純粋にL-テアニンだけを集中配合している点が特に魅力的です。国内のGMP認定工場で製造されているため、安心して毎日続けられます。就寝前に水やぬるま湯と一緒に摂ることで、よりリラックスした夜を実現します。
| 商品名 | ＨＡＲＥＬＵ テアニンサプリ 200mg 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレスを感じやすい方や、快適な睡眠を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 純粋なL-テアニンを1日200mg配合し、添加物やカフェインを含まない安心のサプリメントです。リラックス効果を手軽に実感できます。 |
| ブランド | ＨＡＲＥＬＵ |
| 価格 | ¥2,295 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
9位：NOW L-テアニン 200mg 60ベジカプセル
リラックスと集中を両立するL-テアニンサプリ
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第9位は「NOW L-テアニン 200mg 60ベジカプセル」です。
▼商品概要
本商品は海外直送のNOWブランドによるL-テアニンサプリメントで、1カプセルあたり200mgのL-テアニンを配合しています。L-テアニンはリラックス効果や集中力の向上に役立つ成分として注目されており、忙しい日常やストレスを感じやすい方におすすめです。ベジカプセル仕様のため、植物性で飲みやすく、健康志向の方にも適しています。リラックスしながらも集中力を維持したい方に最適なサプリメントとして、日々の生活の質を高めるサポート役となるでしょう。
| 商品名 | NOW L-テアニン 200mg 60ベジカプセル |
| こんな人におすすめ | ストレス対策や集中力アップを目指すビジネスパーソンや学生におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOWブランドのL-テアニンサプリメント。1カプセル200mg配合のベジカプセルで、リラックスと集中力維持をサポート。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥2,959 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.5
3.6
3.4
10位：PURELAB テアニン1日200mg サプリメント 30日分
心地よい毎日を支える国内製造L-テアニンサプリ
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第10位は「PURELAB テアニン1日200mg サプリメント 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、L-テアニンを1日あたり200mg配合し、心地よい毎日をサポートするサプリメントです。さらにグリシンやGABA、アロエベラ、エキナセア、バレリアンなどの成分も含み、リラックス効果や健康維持に役立ちます。国内のGMP認定工場で製薬会社と共同開発されているため、安全性と品質の高さも安心できるポイントです
| 商品名 | PURELAB テアニン1日200mg サプリメント 30日分 |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減やリラックス効果を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | L-テアニン200mg配合で心の安定をサポートし、グリシンやGABAも摂れる国内製造の高品質サプリメント。 |
| ブランド | PURELAB |
| 価格 | ¥1,258 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.4
3.5
▼関連記事
11位：リッチパウダー テアニンサプリ 250mg 90日分
国産純粋L-テアニンで毎日リラックス
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第11位は「リッチパウダー テアニンサプリ 250mg 90日分」です。
▼商品概要
本商品は、国産原料を使用したL-テアニンサプリメントで、1カプセルに250mgのL-テアニンを含有しています。緑茶に含まれるアミノ酸の一種であるL-テアニンは、日常のストレス緩和やリラックス効果を求める方に適しており、1日1カプセルで推奨量を超える十分な摂取が可能です。賦形剤を一切使わず、純粋なL-テアニンのみを配合している点が特に安心できるポイントです。国内製造のため品質管理も徹底されており、継続的に安心して摂取できます。仕事や勉強の合間にリラックスしたい方におすすめです。
| 商品名 | リッチパウダー テアニンサプリ 250mg 90日分 |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減やリラックス効果を求めるビジネスパーソンや学生におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国産L-テアニン250mgを1カプセルに配合し、賦形剤不使用で安心の国内製造。1日1粒で手軽に摂取できるサプリメントです。 |
| ブランド | リッチパウダー |
| 価格 | ¥2,970 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.0
3.6
12位：新日本ヘルス Ms.ナイトセレブテアニン300mg
高濃度テアニンで心地よい休息をサポート
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第12位は「新日本ヘルス Ms.ナイトセレブテアニン300mg」です。
▼商品概要
本商品は、L-テアニンを1日300mg配合し、忙しい現代人の休息とリラックスを強力にサポートするサプリメントです。緑茶に含まれるテアニンの約30倍もの量を摂取できるため、心地よい安らぎを実感しやすくなります。さらに、GABA50mgとトリプトファン50mgをバランス良く配合し、睡眠の質向上や気持ちの落ち着きを助けます。毎日の疲れやストレスを和らげ、質の良い睡眠を促進する点がこのサプリの最大の魅力です。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性や品質にも安心感があります。L-テアニン サプリとしての役割をしっかり果たし、心身のコンディションを整えたい方におすすめです。
| 商品名 | 新日本ヘルス Ms.ナイトセレブテアニン300mg |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善したい方や日々の疲れを感じる方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 新日本ヘルスのMs.ナイトセレブテアニン300mgは、L-テアニン300mgに加えGABAとトリプトファンを配合し、リラックスと睡眠の質向上をサポートする高品質サプリメントです。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ¥1,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
13位：Nutricost L-テアニンパウダー 100g
高品質L-テアニンで毎日のリラックス習慣をサポート
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第13位は「Nutricost L-テアニンパウダー 100g」です。
▼商品概要
本商品はNutricostのL-テアニンパウダーで、1回あたり200mgのL-テアニンを摂取できるサプリメントです。ストレス緩和やリラックス効果を期待する方に適しており、500回分という大容量で長期間続けやすいのが特徴です。グルテンフリーかつ非遺伝子組み換えの安心素材を使用し、GMP準拠かつFDA登録施設で製造されているため品質面でも信頼できます。付属のスプーンで量の調整も簡単なので、毎日の健康維持に気軽に取り入れやすい商品です。
| 商品名 | Nutricost L-テアニンパウダー 100g |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減やリラックスを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | Nutricostの高品質L-テアニンパウダーは1回200mg配合、500回分入りのグルテンフリー＆非遺伝子組み換えサプリメントです。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ¥3,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
14位：リッチパウダー テアニンサプリ 250mg
国産L-テアニン250mgで心身リラックスサポート
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第14位は「リッチパウダー テアニンサプリ 250mg」です。
▼商品概要
本商品は、国産原料にこだわったL-テアニンを1カプセルに250mg配合した高品質サプリメントです。緑茶に含まれるアミノ酸の一種であるL-テアニンは、リラックス効果や集中力サポートに役立つとされています。1日の推奨量200mgを上回る配合量で、手軽に摂取できるため、忙しい日常の中で精神的なバランスを整えたい方に最適です。賦形剤を一切使わず、L-テアニンのみを純粋に摂取できる点が大きな魅力です。国内生産で安心して続けられるお試し7日分パックも用意されており、まずは気軽に効果を実感できます。
| 商品名 | リッチパウダー テアニンサプリ 250mg |
| こんな人におすすめ | ストレスや緊張を和らげたい方、集中力を高めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国産の高純度L-テアニンを250mg配合し、賦形剤不使用で国内製造した安心のサプリメントです。 |
| ブランド | リッチパウダー |
| 価格 | ¥660 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
3.8
3.5
15位：NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒 2本セット
高用量L-テアニンで心身のリラックスをサポート
L-テアニン サプリのおすすめランキングの第15位は「NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒 2本セット」です。
▼商品概要
本商品は、海外から直送されるNOW FoodsのL-テアニン200mg配合サプリメントで、1瓶に120粒入りの2本セットです。リラックス効果やストレス緩和を期待できるL-テアニンを手軽に摂取できるため、日々の心身のバランスを整えたい方に最適です。特に集中力を高めたいときや、緊張を和らげたい場面で役立ちます。高用量の200mg配合により効率的にL-テアニンを補給できる点が魅力で、毎日の健康習慣に取り入れやすいサプリメントです。
| 商品名 | NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒 2本セット |
| こんな人におすすめ | ストレス軽減やリラックスを求める方、集中力アップを目指す方におすすめ |
| ひとこと説明 | NOW FoodsのL-テアニンサプリメントは200mgの高用量で120粒入り、精神の安定やリラックスをサポートします。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥5,857 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.5
3.2
3.0
「L-テアニン サプリ」についてのよくある質問
Q. L-テアニン サプリはどんな効果がありますか？
A. L-テアニンはリラックス効果やストレス軽減、集中力向上が期待される成分です。特にカフェインの緩和作用もあります。
Q. 1日にどのくらいの量を摂ればいいですか？
A. 一般的には1日100〜200mgが目安です。製品ごとに推奨量が異なるので、説明書をよく確認してください。
Q. 副作用はありますか？
A. 通常の摂取量であれば副作用はほとんど報告されていませんが、過剰摂取は避けてください。体調に異変があれば医師に相談しましょう。
Q. カフェインと一緒に摂っても大丈夫ですか？
A. はい、L-テアニンはカフェインの刺激を和らげる効果があるため、一緒に摂ることで集中力を高めることが期待されます。
Q. 妊娠中や授乳中に飲んでもいいですか？
A. 安全性についての十分なデータがないため、妊娠中や授乳中は摂取を控え、医師に相談することをおすすめします。
