【徹底調査】麹 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

健康維持や美容、腸内環境の改善を目指す中で、「麹サプリ」に関心を持つ方も増えています。しかし、数多くの製品の中から本当に効果的で自分に合ったものを選ぶのは難しいと感じていませんか？そこで本記事では、最新の人気ランキングや独自アンケートの結果をもとに、2026年におすすめの麹サプリを徹底的に調査・紹介します。あなたの健康や美容の悩みを解決し、より充実した毎日を送るためのヒントがきっと見つかるはずです。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

麹 サプリの選び方

麹サプリは健康維持や美容、ダイエットなど幅広い目的で利用されます。使いたい目的と、保管場所や日々の生活の中で無理なく続けられるかという現実的な制約の両方を考慮することが、満足できる選び方のポイントです。

目的に合った麹の種類や配合成分を選ぶ

例えば、ダイエット目的なら脂肪燃焼をサポートする成分が含まれたもの、腸内環境を整えたいなら乳酸菌などの配合がプラスされたタイプがおすすめです。自分の健康課題や期待する効果に合わせて選ぶことで、より実感しやすくなります。

1日の摂取量や飲みやすさで継続しやすいものを

麹サプリは継続が大切なので、1日に必要な粒数や容量が多すぎると続けにくくなります。確認しましょう。味や匂いもチェックポイントです。

保管場所に合ったパッケージサイズと保存方法を確認

サプリは湿気や高温に弱いものもあります。自宅のキッチンや収納場所の環境を考慮し、密閉容器やチャック付きパウチなど保存しやすいパッケージを選ぶと品質を保てます。置き場所のスペースも事前に測っておくと安心です。

価格と内容量のバランスで無理なく続けられるものを

麹サプリは長期間の継続が効果を高めます。価格が高すぎると続けづらくなるため、1ヶ月分の内容量と価格のバランスを見て、無理なく続けやすいものを選びましょう。定期購入割引やまとめ買いも検討すると良いです。

麹サプリ選びは、自分の目的に合った効果と、生活の中で無理なく続けられる形状や価格を両立させることが大切です。実際の生活環境や継続のしやすさを優先し、長く健康習慣の一部として取り入れましょう。

【早見わかり】麹 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	成分・効能	摂取方法	パッケージサイズ	安全性・原料	保存性	麹の種類と配合量	含まれる有効成分の質と量	飲みやすさ（味・形状）	添加物やアレルギー物質の有無	続けやすさ（1日あたりの摂取量・服用回数）	製造の安全・品質管理体制	詳細記事
1位：スッキリこうじ習慣 30日分		¥1,000	スッキリこうじ習慣	発酵パワーで毎日スッキリ美活サポート	★4.5点	発酵成分豊富で腸内環境を整える効果あり	1日3粒を水や白湯で手軽に摂取できる	30日分90粒入りでコスパ良好	無添加で安心して続けられる安心設計	適切な保存方法で長期保存可能	4.8	4.7	4.0	4.6	4.1	4.8	詳細レビュー
2位：De Niro 和麹づくしの雑穀生酵素 30粒		¥3,980	De Niro	伝統和麹で生きた酵素を毎日チャージ！	★4.3点	和麹と雑穀の発酵パワーで健康維持に効果的	1日1粒の手軽な摂取で続けやすい	30粒入りで1ヶ月分のコンパクト設計	自然由来の成分で安心して摂取できる	適切な保存で酵素の効果を長持ち	4.7	4.6	4.1	3.8	4.5	4.4	詳細レビュー
3位：ogaland マルチ麹サプリ		¥2,180	ogaland	3種の麹菌が酵素をしっかりサポート！	★4.3点	多彩な麹菌と穀物で健康と美容をサポート	錠剤タイプで手軽に続けやすい	約3ヶ月分のコスパ良好な容量	自然由来の原料で安心して使用できる	適切な保存で長期の品質保持可能	4.7	4.6	3.8	3.9	4.0	4.1	詳細レビュー
4位：ogaland マルチ麹サプリ 60粒		¥1,000	ogaland	三種の麹菌で内側から輝く健康美へ	★4.3点	酵素補給で健康と美容をサポート	錠剤タイプで手軽に摂取できる	約1ヶ月分のコンパクトな容量	自然素材の麹と穀物を使用	適切な保存で長期にわたり新鮮	4.7	4.5	3.6	3.8	4.0	4.4	詳細レビュー
5位：麹とコンブチャの生酵素 30日分		¥1,180	麹とコンブチャの生酵素	麹の力で毎日スッキリ健康サポート	★4.3点	酵素と乳酸菌で健康とダイエットに効果的	1日1粒の手軽な摂取で続けやすい	30日分のコンパクトなパッケージ	国内GMP工場製で安心の原料	直射日光・高温を避けて保存	4.6	4.7	4.4	3.8	4.5	4.6	詳細レビュー
6位：ハハハラボ キラリ麹の炭クレンズ生酵素 Wカプセル		¥2,980	ハハハラボ	麹と生酵素で毎日スッキリサポート！	★3.7点	多彩な成分で体内環境を整える効果的なサプリ	1日1粒で手軽に酵素補給できるカプセルタイプ	コンパクトで持ち運びやすい30粒入り	天然由来の原料使用で安心して摂取可能	高い保存性で長期間品質を保つ設計	3.4	3.5	3.3	3.2	3.5	3.6	詳細レビュー
7位：雑穀麹の生酵素 うるおいの里 60粒		¥4,980	雑穀麹の生酵素	生きた酵素でスリムと健康を両立！	★3.8点	119種の酵素でデトックスと満腹感促進に効果的	カプセルタイプで手軽に摂取できる	60粒入りで約30日分のコスパ良好	天然麹と酵素を使用し安心安全	適切な保存で酵素の効果を長持ち	4.6	4.5	3.3	3.4	3.6	3.7	–
8位：新日本ヘルス 炭と菌のすっきり生酵素 30粒		¥980	新日本ヘルス	麹と炭で内側からスッキリ美活サポート	★3.9点	植物発酵エキスと炭で腸内環境改善に効果的	毎日続けやすいシンプルなサプリメント	コスパ良好な1袋あたり￥830の容量	国内GMP工場製造で安心の原料使用	適切な保存で長持ちしやすい	4.5	4.6	3.5	3.3	4.4	4.7	詳細レビュー
9位：ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャ生活		¥808	ビクトリーロード	麹酵素×85種成分で腸から美と健康をサポート	★3.9点	酵素と麹で腸と美容をサポートする自然派商品	毎日続けやすい手軽なサプリメント形態	詳細記載なし、手軽に持ち運び可能なサイズ	国産麹使用で安心、安全な原料を採用	自然成分中心で保存期間は要確認	4.7	4.6	3.4	3.5	3.3	4.5	詳細レビュー
10位：麹酵素サプリ600粒		¥2,700	ノーブランド品	活きた麹酵素で健康と美容をダブルサポート	★3.8点	137種植物発酵エキスと麹の多彩な酵素パワー	1日2～6粒を水と共に摂取するだけ	約10ヶ月分の600粒入りで長持ち	自然由来の植物発酵エキスと多種類の麹使用	適切な保存で長期間品質を保持	4.5	4.4	3.3	3.4	3.5	3.7	–
11位：DHC 熟成醗酵エキス＋酵素 30日分		¥1,260	DHC	82種植物発酵の力で毎日の元気をサポート	★3.8点	植物酵素で自然な元気をサポート	1日3粒で手軽に摂取できる	コンパクトな30日分の粒タイプ	植物由来でアレルギーも気にならない	乾燥していて保存しやすい	4.7	4.6	3.4	3.3	3.5	3.8	詳細レビュー
12位：aequalis うるおい生酵素サプリ 30日分		¥960	aequalis	麹酵素と乳酸菌で毎日キレイと健康をサポート	★3.9点	80種の植物酵素と美容成分で内側からケア	1日1粒の手軽な摂取で続けやすい	コンパクトな縦150mmの袋入り	国内製造で安心の原料使用	直射日光・高温多湿を避けて保存	4.5	4.6	3.8	3.3	4.0	4.4	詳細レビュー
13位：キユーピーウエルネス よいとき One 酢酸菌酵素…		¥2,268	キユーピーウエルネス	酢酸菌酵素で翌日もすっきりサポート！	★3.9点	酢酸菌酵素で健康維持とすっきり感をサポート	1日1粒、飲料と一緒に噛まずに摂取推奨	30日分のコンパクトな30粒入り	無香料・無着色・保存料無添加で安心	高濃度配合で長持ちしやすい設計	3.2	4.7	3.5	4.6	4.5	4.4	–
14位：ETERNAL RESCUE エクオケア エクオー…		¥1,258	ETERNAL RESCUE	麹と乳酸菌で内側から輝く女性へ	★3.8点	エクオール生成と美容サポートに効果的	1日2粒で手軽に続けやすい	30日分のコンパクトな容量	国内工場製造で安心の品質	適切な保存で長持ちしやすい	4.6	4.5	3.5	3.8	3.6	4.0	–
15位：キレイをかなえるミドリのサポート スルフォラファン…		¥1,424	キレイをかなえるミドリのサポート	麹サプリに不足しがちな栄養を高配合でサポート	★3.9点	スルフォラファンと栄養素豊富で健康維持に効果的	毎日1粒で手軽に栄養補給できる	30日分でコスパ良好なコンパクトサイズ	国内GMP認証工場で安心の品質管理	適切な保存で長期の品質保持可能	3.2	4.6	3.5	3.7	3.6	4.5	–

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麹 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：スッキリこうじ習慣 30日分

発酵パワーで毎日スッキリ美活サポート

麹 サプリのおすすめランキングの第1位は「スッキリこうじ習慣 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、発酵の力を凝縮した麹サプリ「スッキリこうじ習慣」です。9種の穀物麹をはじめ、海外セレブにも人気のコンブチャ、乳酸菌や酵母、植物発酵エキスなど多彩な成分を配合し、毎日のスッキリと美しさをサポートします。保存料や着色料などの添加物は一切使わず、日本国内で厳しく製造管理されているため安心して続けられます。日々の健康維持や美容面で麹サプリを探している方に特におすすめの一品です。

2位：De Niro 和麹づくしの雑穀生酵素 30粒

伝統和麹で生きた酵素を毎日チャージ！

麹 サプリのおすすめランキングの第2位は「De Niro 和麹づくしの雑穀生酵素 30粒」です。

▼商品概要
本商品は、和麹を中心に26種類の厳選雑穀米を伝統製法で発酵させた生酵素サプリメントです。加齢とともに減少する体内酵素を静岡県伊豆諸島の職人が手掛けた生きた酵素でしっかり補うことができます。223種類の野菜や果物の熟成発酵エキス、チアシードや酒粕などのサポート成分も配合し、毎日の健康維持と元気な生活をサポート。1日1粒で手軽に続けられるため、麹サプリを探している方に最適です。

3位：ogaland マルチ麹サプリ

3種の麹菌が酵素をしっかりサポート！

麹 サプリのおすすめランキングの第3位は「ogaland マルチ麹サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、白麹菌・黄麹菌・黒麹菌の3種の麹菌を別々に製菌し、幅広い酸性環境で活躍する酵素を豊富に含むマルチ麹サプリです。白米、大麦、赤米、大豆、ショウガなど厳選された11種の麹を発酵させており、年齢とともに減少する体内酵素を効率的に補うことができます

4位：ogaland マルチ麹サプリ 60粒

三種の麹菌で内側から輝く健康美へ

麹 サプリのおすすめランキングの第4位は「ogaland マルチ麹サプリ 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、健康や美容を気遣う方に最適なオーガランドのマルチ麹サプリです。白麹菌、黄麹菌、黒麹菌の三種の麹菌を別々に発酵させた11種類の穀物麹を配合し、体内で減少しやすい酵素を食物酵素として効率よく補うことができます。熱に弱い酵素を手軽に摂取できるため、毎日の健康維持や美容サポートに役立ちます。ダイエットやスッキリ感を求める方にもおすすめのサプリメントです。

5位：麹とコンブチャの生酵素 30日分

麹の力で毎日スッキリ健康サポート

麹 サプリのおすすめランキングの第5位は「麹とコンブチャの生酵素 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、麹酵素を中心にコンブチャ、生酵素、酪酸菌、乳酸菌をバランスよく配合した生酵素サプリメントです。48℃以上の熱を加えない低温カプセル製法で成分の活性を保ち、ダイエット中に不足しがちなビタミンやミネラルも豊富に含んでいます。麹サプリとして腸内環境を整えながら、健康的な体づくりをサポートする点が特におすすめです

6位：ハハハラボ キラリ麹の炭クレンズ生酵素 Wカプセル

麹と生酵素で毎日スッキリサポート！

麹 サプリのおすすめランキングの第6位は「ハハハラボ キラリ麹の炭クレンズ生酵素 Wカプセル」です。

▼商品概要
本商品は、麹をはじめとした多彩な成分を配合したサプリメントで、特に麹サプリとしての利用に適しています。2種類のカプセルが1袋に30粒ずつ入っており、生酵素や炭、ナノ型乳酸菌、オリゴ糖、納豆菌、チアシードなどがバランス良く配合されています。これらの成分が腸内環境を整え、スッキリ感をサポートするため、健康的な毎日を目指す方におすすめです。特に、麹を中心とした酵素の力で体内からのクレンズ作用を期待できる点が魅力で、手軽に続けやすいカプセルタイプなのも嬉しいポイントです。

7位：雑穀麹の生酵素 うるおいの里 60粒

生きた酵素でスリムと健康を両立！

麹 サプリのおすすめランキングの第7位は「雑穀麹の生酵素 うるおいの里 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、麹を活用したダイエットサポートサプリとして開発された「うるおいの里 雑穀麹の生酵素」です。119種類の酵素を配合し、麹由来の良質な酵素を凝縮しているため、生きた酵素の力で体内環境を整えながらスリムな体づくりを助けます。飲むだけで満腹感を得やすく、デトックス効果も期待できるため、忙しい毎日でも手軽に健康的なダイエットを目指せます。麹サプリとして、不足しがちな栄養素も同時に補える点が魅力です。

8位：新日本ヘルス 炭と菌のすっきり生酵素 30粒

麹と炭で内側からスッキリ美活サポート

麹 サプリのおすすめランキングの第8位は「新日本ヘルス 炭と菌のすっきり生酵素 30粒」です。

▼商品概要
本商品は、麹をはじめとした7種類の穀物麹と439種類の植物発酵エキスを贅沢に配合し、内側からのスッキリと美容をサポートするサプリメントです。炭4種の吸着力と22種類の乳酸菌による腸内環境の整えにより、麹サプリとしての役割を強化。ブラックジンジャーやサラシア、カルニチンなどのサポート成分も加わり、食べ過ぎや体調不良が気になる方に最適です。1日1粒で手軽に麹の力と乳酸菌を補い、毎日のスッキリ感と美しさを実感できます。

9位：ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャ生活

麹酵素×85種成分で腸から美と健康をサポート

麹 サプリのおすすめランキングの第9位は「ビクトリーロード 美酵素 黒酢炭コンブチャ生活」です。

▼商品概要
本商品は、85種類の酵素と9種の国産穀物麹を中心に配合し、αリポ酸や乳酸菌、酪酸菌など腸内環境を整える成分を豊富に含む麹サプリメントです。特に麹の酵素が体内の代謝を助け、健康的な生活と美容をサポート。さらにスーパーフードのコンブチャや青パパイヤ、フランス海岸松樹皮エキスなどが栄養バランスを高め、毎日の腸活を効率よく支えます。GMP認定工場で製造されており、品質の安心感も抜群です。女性の健康維持や美容目的の方におすすめの一品です。

10位：麹酵素サプリ600粒

活きた麹酵素で健康と美容をダブルサポート

麹 サプリのおすすめランキングの第10位は「麹酵素サプリ600粒」です。

▼商品概要
本商品は137種類の植物発酵エキスと厳選された9種の穀物麹を活性状態のまま配合した麹サプリメントです。糖類、野菜、きのこ、ハーブ、海藻類など様々な素材から得られる酵素がダブルで作用し、健康維持や美容をサポートします。幅広い種類の麹を使用しているため、多角的な酵素パワーを効率よく摂取できることが最大の魅力です。1日2粒から6粒の摂取で約10ヶ月分とコストパフォーマンスにも優れています。毎日の健康習慣にぴったりの麹サプリとしておすすめです。

11位：DHC 熟成醗酵エキス＋酵素 30日分

82種植物発酵の力で毎日の元気をサポート

麹 サプリのおすすめランキングの第11位は「DHC 熟成醗酵エキス＋酵素 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、82種類の植物を醗酵・熟成させたエキスを凝縮した「熟成醗酵エキス＋酵素 30日分」です。麹をはじめとした多様な植物由来の酵素パワーが、毎日の健康維持や体調管理をサポートします。1日3粒の手軽な摂取で、体内からの元気を自然な形で応援できるため、麹サプリを探している方に最適です。特定のアレルギーを持つ方は原材料を必ず確認し、安心して取り入れてください。

12位：aequalis うるおい生酵素サプリ 30日分

麹酵素と乳酸菌で毎日キレイと健康をサポート

麹 サプリのおすすめランキングの第12位は「aequalis うるおい生酵素サプリ 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、厳選された7種の穀物麹と80種の植物酵素をバランス良く配合し、麹サプリとして毎日の美容と健康をサポートするサプリメントです。話題のコンブチャや青パパイヤ、プラセンタに加え、ヒアルロン酸やコラーゲン、11種類のビタミンを含み、腸内環境を整えながら体の内側からキレイを促進します。さらに、3億個の乳酸菌とコエンザイムQ10の力で酵素の働きを高め、忙しい方でも手軽に続けやすいソフトカプセル仕様。国内製造で安心して毎日続けられる30日分のボディケアサプリです。

13位：キユーピーウエルネス よいとき One 酢酸菌酵素 30日用

酢酸菌酵素で翌日もすっきりサポート！

麹 サプリのおすすめランキングの第13位は「キユーピーウエルネス よいとき One 酢酸菌酵素 30日用」です。

▼商品概要
本商品は、キユーピー独自の技術で製造された酢酸菌酵素を高濃度に含むにごり酢をベースにしたサプリメントです。麹サプリが注目される中、麹とは異なる酢酸菌酵素の力で、飲み会やおつきあいの後の体調サポートに役立ちます。特に世界初の2種類の酢酸菌酵素を配合し、翌日もすっきり過ごしたい方に最適な健康維持の味方としておすすめです。無香料・無着色・保存料無添加で安心して続けられます。

14位：ETERNAL RESCUE エクオケア エクオール生成サプリ

麹と乳酸菌で内側から輝く女性へ

麹 サプリのおすすめランキングの第14位は「ETERNAL RESCUE エクオケア エクオール生成サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、女性の健康と美容を支える麹サプリメントとして開発されました。特に30代からのリズムのゆらぎに寄り添い、大豆イソフラボンとラクトビオン酸の独自結合によりエクオール生成をサポートします。7種類の麹酵素がビタミンやミネラルなどの栄養素を豊富に含み、乳酸菌とコラーゲンが内側からの美しさと潤いを促進。国内工場で丁寧に手作りされており、毎日の健康習慣に取り入れやすいサプリメントです。麹を活用した健康維持に適した一品としておすすめします。

15位：キレイをかなえるミドリのサポート スルフォラファンサプリ

麹サプリに不足しがちな栄養を高配合でサポート

麹 サプリのおすすめランキングの第15位は「キレイをかなえるミドリのサポート スルフォラファンサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、麹サプリをお探しの方にもおすすめの健康サポートサプリメントです。ブロッコリーとブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンを12150mg、さらにモリンガを6750mgと高配合し、90種類もの栄養素をバランスよく摂取できます。麹サプリで不足しがちなビタミンやミネラルを豊富に補い、日々の健康維持と活力アップに貢献。国内GMP認定工場での製造で安心して続けられます。

「麹 サプリ」についてのよくある質問

Q. 麹サプリとは何ですか？

A. 麹サプリは、米麹や麦麹などの麹菌を使って発酵させた成分を含むサプリメントで、消化促進や代謝アップをサポートします。

Q. 麹サプリの主な効果は何ですか？

A. 麹サプリは、腸内環境の改善、代謝の促進、疲労回復、美肌効果などが期待されています。

Q. 麹サプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 食後に飲むのがおすすめです。消化を助け、栄養吸収をサポートします。

Q. 麹サプリは誰でも飲めますか？

A. 基本的には誰でも飲めますが、アレルギーがある方や妊娠中・授乳中の方は医師に相談してください。

Q. 麹サプリの副作用はありますか？

A. 通常の使用では副作用は少ないですが、体質によってはお腹がゆるくなることがあるので、様子を見ながら飲むことをおすすめします。