イヌリン サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

健康志向の高まりとともに注目を集めている成分「イヌリン」。特にダイエットや腸内環境の改善を目指す方に人気のサプリメントとして、多くのブランドからさまざまな商品が発売されています。しかし、種類が豊富すぎてどれを選べば良いのか迷ってしまうことも多いでしょう。そこで本記事では、効果や成分の配合バランス、口コミ評価などを徹底比較したおすすめのイヌリンサプリランキングをお届けします。定番商品から話題の新商品まで幅広く紹介し、あなたの健康習慣にぴったりの一品を見つけるお手伝いをします。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

イヌリン サプリの選び方

イヌリンサプリは、腸内環境の改善や健康維持を目指す方に人気のサプリメントですが、種類や形状、容量など選択肢が多く迷いやすいアイテムです。ここでは、ユーザーの目的に合った効果を得ながら、日常生活の収納や続けやすさも考慮した実用的な選び方のポイントをご紹介します。

目的に応じたイヌリンの含有量を選ぶ

まずはイヌリンサプリを使う目的をはっきりさせましょう。腸内環境を整えたい、便通を改善したい、血糖値のコントロールをサポートしたいなど用途によって適切なイヌリンの含有量が変わります。一般的に1日あたり3〜5gのイヌリンが目安ですが、始めは少量から試し、体調を見ながら調整すると続けやすくなります。

摂りやすい形状と味を選ぶ

サプリはパウダータイプ、粒タイプ、ドリンクタイプなど様々です。パウダーはヨーグルトや飲み物に混ぜやすく、粒タイプは外出先でも手軽に摂取可能。味が気になる方は無味無臭やフレーバー付きのものを選ぶと毎日続けやすくなります。ご自身の生活スタイルや好みに合う形状を選ぶことが大切です。

保管場所や持ち運びに適したパッケージサイズを確認する

イヌリンサプリは長期間継続することが効果的です。自宅の収納スペースに余裕がない場合はコンパクトなパッケージや小分け包装のものが便利です。また、持ち運びたい方は軽量でかさばらないサイズを選ぶとバッグに入れても負担になりません。使用頻度や保管場所を考慮して選びましょう。

添加物や原材料の安全性をチェックする

健康補助食品として安心して長く続けるために、添加物が少ない、もしくは無添加のものを選ぶのがおすすめです。天然由来のイヌリンを使用しているか、アレルギーがある場合は成分表示をよく確認してください。信頼できるメーカーの製品を選び、品質面も重視しましょう。

イヌリンサプリは目的に合った含有量と形状を選び、日々の生活に無理なく取り入れられるパッケージサイズや安全性も重視することが大切です。これらのポイントをバランスよく考慮し、自分に合ったサプリメントを見つけて健康習慣を楽しく続けてください。

【早見わかり】イヌリン サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	イヌリン含有量	形状	味	パッケージサイズ	添加物	原材料の安全性	ブランド
1位： 菊リンプレミアムEX イヌリン 水溶性 食物繊維 …		￥1,980 (￥1,980 / 袋)	45,800mg	錠剤タイプ	不明	240粒	不明	国内GMP認定工場製造で高い安全性	新日本ヘルス
2位： LOHAStyle(ロハスタイル) イヌリン 顆粒…		￥1,120	90%以上のイヌリン総食物繊維量	微顆粒で粉が舞いにくい	ややクセがあるが効果重視で続けやすい	500g	無添加（イヌリンのみ）	オランダ産チコリ由来の天然型イヌリン、Non-GMO、日本加工で安心	LOHAStyle
3位： ルックルック イヌリンプラス 186粒 (31日分…		￥4,752 (￥26 / 粒)	1,350mg/日（高純度ピュアイヌリン配合）	粒タイプ（1粒300mg、小粒で飲みやすい）	不明	186粒（31日分）55.8g	不明	機能性表示食品として安全性が担保されている	株式会社ルックルック
4位： 【上質な食物繊維たっぷり配合】ビフィラル イヌリン…		￥1,980 (￥11 / 粒)	46,000mg	粒状（180粒、30日分）	無味無臭で飲みやすい	63g（180粒入り、約30日分）	還元麦芽糖水飴、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素など	国内GMP認定工場製造で品質管理徹底	悩み解決ラボ
5位： 【医師監修×機能性表示食品】金の菊芋 210粒 3…		￥3,900	菊芋はゴボウの約3倍のイヌリン含有量	粒状で噛んで食べられるサプリメント	クセがなく食べやすい	210粒（30日分）	不使用（農薬不使用の九州産菊芋100％）	農薬不使用、九州阿蘇産の自然原料使用	ナチュレライフ
6位： Dr.イヌリン 60,000mg イヌリン 水溶性…		￥2,280	60,000mg（業界最高レベルの高濃度）	錠剤タイプ	不明	300粒（約30日分）	不明	国内GMP認定工場製造で高い品質管理	新日本ヘルス
7位： イヌリン 63,150㎎ 水溶性 食物繊維 菊芋 …		￥1,980	63,150mg（業界最高水準）	チュアブルタイプ（ヨーグルト味）	ヨーグルト味で美味しい	300粒（約30日分）	不明	国内GMP認定工場製造で安心	WADS
8位： 業界最高水準量 イヌリン 65,500mg 水溶性…		￥2,240 (￥7 / 粒)	65,550mg	錠剤（小粒）	不明	300粒	不明	国内GMP認定工場製造で高品質・安全	ハルクファクター(HULX-FACTOR)
9位： 山本漢方製薬 菊芋イヌリン粒 １８０粒		￥999 (￥6 / 粒)	1000mg／粒	錠剤タイプ	匂いが少し気になるが許容範囲	180粒	無添加	菊芋由来イヌリンと乳酸菌YK-1で安心	Natural Life
10位： [にんにく玉本舗] イヌリン パウダー 水溶性 食…		￥2,100 (￥2 / グラム)	94.7%	無味無臭の粉末	無味無臭で味を邪魔しない	1000g	無添加（サトウキビ由来イヌリンのみ）	残留農薬検査クリア済み、機能性表示食品認可、現役医師監修	にんにく玉本舗
11位： オリヒロ 菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア粒 1…		￥1,000 (￥6 / 粒)	1000mg（6粒あたり）	粒状サプリメント	不明	110mm×30mm×170mm	不明	自然由来成分で健康維持に適した安全性	ORIHIRO(オリヒロ)
12位： イヌリンの恵みPREMIUM イヌリン 52,50…		￥1,580 (￥1,580 / 袋)	52,500mg（1袋あたり、業界トップクラスの高配合）	粒状（1袋180粒入り）	特に気にならない	30日分（180粒）	不明	国内GMP認定工場製造で品質安心	イヌリンの恵みPREMIUM
13位： 【医師監修】菊想い 菊芋サプリ イヌリン 国産 菊…		￥1,980	不明	粒サイズ9mm×3.5mmの飲みやすいタブレット	不明	90g（250mg×360粒、約60日分）	無添加、トランス脂肪酸検出限界以下（0.00000125g／粒）	国産100％菊芋、無農薬、国内GMP基準工場製造、ISO9001認証取得	菊想い
14位： 【医師・管理栄養士W監修】 イヌリン 菊芋 サプリ…		￥1,960	53000mg／袋	粒サイズ約9.0mm×4.0mmの飲みやすい錠剤	不明	240粒（30日分）	不明	医師・管理栄養士W監修、国内GMP基準工場製造で高い安全管理	彩輪商店
15位： ヘルシーカンパニー 機能性表示食品 イヌリン 50…		￥1,000	92.9％	白色やや甘い粉末	やや甘みがありほぼ無味無臭	500g	なし（純粋な水溶性食物繊維）	タイ生産、日本最終加工で品質管理良好	ヘルシーカンパニー

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イヌリン サプリのおすすめランキング

1位：菊リンプレミアムEX イヌリン 水溶性 食物繊維 菊芋 高濃度 45,800mg 国内GMP製造 サラシア 乳酸菌 ビフィズス菌 ビタミン11種 ナットウキナーゼ 桑の葉 ラクトフェリン 240粒 新日本ヘルス サプリメント 錠剤

イヌリン サプリのおすすめランキングの第1位は「菊リンプレミアムEX イヌリン 水溶性 食物繊維 菊芋 高濃度 45,800mg 国内GMP製造 サラシア 乳酸菌 ビフィズス菌 ビタミン11種 ナットウキナーゼ 桑の葉 ラクトフェリン 240粒 新日本ヘルス サプリメント 錠剤」です。

▼商品概要
本商品は、『菊リンプレミアムEX』という高品質なサプリメントで、業界最高レベルのイヌリンを45,800mgも配合しています。菊芋や水溶性食物繊維を豊富に含み、体のめぐりをサポート。さらに、乳酸菌やビフィズス菌をはじめ、桑の葉やサラシア、ブラックジンジャー、ビタミン11種、ナットウキナーゼ、ラクトフェリンなど多彩な成分がバランスよく配合されているため、健康維持に役立ちます。国内GMP認定工場で製造されており、安全性も高いのが特徴です。毎日の健康をしっかりサポートしながら、美味しいものを我慢せずにスッキリを目指せるおすすめのサプリメントです。

2位：LOHAStyle(ロハスタイル) イヌリン 顆粒 500g 機能性表示食品 食後の血糖値が気になる方に チコリ由来 水溶性食物繊維 Non-GMO 菊芋 イヌリア

イヌリン サプリのおすすめランキングの第2位は「LOHAStyle(ロハスタイル) イヌリン 顆粒 500g 機能性表示食品 食後の血糖値が気になる方に チコリ由来 水溶性食物繊維 Non-GMO 菊芋 イヌリア」です。

▼商品概要
本商品はLOHAStyleが提供するイヌリン顆粒500gで、機能性表示食品として食後の血糖値が気になる方に最適です。オランダ産のチコリ由来の天然型イヌリンを使用し、腸内のビフィズス菌の発酵を促進し腸内環境を改善します。便秘傾向の方の排便回数や排便量を増やし、お腹の調子を整える効果が期待できます。顆粒状の微細な粒子で粉が舞いにくく、飲み物や料理に混ぜやすいため続けやすいのも特徴です。菊芋と同じ成分構成で、安心の日本加工。健康的な毎日をサポートする機能性食品としておすすめです。

3位：ルックルック イヌリンプラス 186粒 (31日分）血糖値を抑える サプリ【機能性表示食品】

イヌリン サプリのおすすめランキングの第3位は「ルックルック イヌリンプラス 186粒 (31日分）血糖値を抑える サプリ【機能性表示食品】」です。

▼商品概要
本商品は株式会社ルックルックが提供する『ルックルック イヌリンプラス 186粒』で、糖が気になる方に向けた機能性表示食品のサプリメントです。菊芋やごぼうに含まれる水溶性食物繊維「イヌリン」を高純度で配合し、1日に必要なイヌリンを効率的に摂取可能。さらに玉ねぎやビフィズス菌、ナットウキナーゼ、桑葉、サラシアといった健康食材をバランス良く組み合わせ、糖対策を多角的にサポートします。毎日6粒を目安に続けやすい31日分で、炭水化物制限や低糖質食にストレスを感じる方も、家族や友人と同じ食事を楽しみながら糖対策を行えます。

4位：【上質な食物繊維たっぷり配合】ビフィラル イヌリン & 菊芋 30日分 高濃度イヌリン 46,000mg 贅沢配合 水溶性 食物繊維 乳酸菌 6,000億個 ビフィズス菌 ナットウキナーゼ ラクトフェリン 桑の葉 コンブチャ サラシア 菌活 国内製造 BIFIRAL 悩み解決ラボ

イヌリン サプリのおすすめランキングの第4位は「【上質な食物繊維たっぷり配合】ビフィラル イヌリン & 菊芋 30日分 高濃度イヌリン 46,000mg 贅沢配合 水溶性 食物繊維 乳酸菌 6,000億個 ビフィズス菌 ナットウキナーゼ ラクトフェリン 桑の葉 コンブチャ サラシア 菌活 国内製造 BIFIRAL 悩み解決ラボ」です。

▼商品概要
本商品は、悩み解決ラボが提供する高濃度イヌリン46,000mgを贅沢に配合した『ビフィラル イヌリン & 菊芋』です。レタス130個分に相当する食物繊維が、体内フローラの環境を整え、すっきりとした毎日をサポートします。さらに、乳酸菌やビフィズス菌6000億個の強力な菌活成分に加え、ナットウキナーゼやサラシア、ラクトフェリンなど20種の厳選成分がトリプルケアを実現。国内GMP認定工場で製造されているため、安心して継続できる品質が魅力です。美味しいものを我慢せずに、健康的な腸活を目指す方に最適なサプリメントです。

5位：【医師監修×機能性表示食品】金の菊芋 210粒 30日分 食後 血糖値 上昇を抑える 九州産 菊芋 100％ サプリメント 国産 イヌリン 食物繊維 ナチュレライフ

イヌリン サプリのおすすめランキングの第5位は「【医師監修×機能性表示食品】金の菊芋 210粒 30日分 食後 血糖値 上昇を抑える 九州産 菊芋 100％ サプリメント 国産 イヌリン 食物繊維 ナチュレライフ」です。

▼商品概要
本商品は、医師監修の機能性表示食品「金の菊芋 210粒」です。九州産の高純度99％菊芋を使用し、食後の血糖値上昇を抑える効果が臨床試験で実証されています。水溶性食物繊維イヌリンを豊富に含み、糖の吸収を穏やかにするため、血糖値が気になる方に最適です。菊芋は農薬不使用で育てられ、モンドセレクション金賞受賞の高品質。ポリポリと噛んで手軽に摂取できるので、忙しい朝や外出先でも続けやすいのも魅力です。阿蘇の火山灰土壌と天然水で育った菊芋の栄養と風味を、そのまま凝縮したサプリメントで、1袋30日分（210粒）入り。健康をサポートしながら自然の恵みを手軽に取り入れたい方におすすめです。

6位：Dr.イヌリン 60,000mg イヌリン 水溶性 国内GMP製造 食物繊維 菊芋 ビフィズス菌 ナットウキナーゼ 高濃度 サラシア 乳酸菌 ビタミン11種 300粒 約30日分 新日本ヘルス サプリメント 錠剤

イヌリン サプリのおすすめランキングの第6位は「Dr.イヌリン 60,000mg イヌリン 水溶性 国内GMP製造 食物繊維 菊芋 ビフィズス菌 ナットウキナーゼ 高濃度 サラシア 乳酸菌 ビタミン11種 300粒 約30日分 新日本ヘルス サプリメント 錠剤」です。

▼商品概要
本商品は、新日本ヘルスが提供する『Dr.イヌリン 60,000mg』で、業界最高レベルの高濃度イヌリンを配合した健康サポートサプリメントです。イヌリンや菊芋の成分が体内のめぐりを促進し、食物繊維を豊富に含むことでスッキリ感をサポートします。さらに乳酸菌やビフィズス菌、ナットウキナーゼ、サラシア、ブラックジンジャー、ビタミン11種もバランスよく配合し、糖質や余分なものをカットしながら元気な毎日を応援。国内GMP認定工場での製造により、品質と安全性にもこだわっています。300粒入りで約30日分、続けやすい錠剤タイプです。

7位：イヌリン 63,150㎎ 水溶性 食物繊維 菊芋 23種の乳酸菌 ビフィズス菌 1.5兆個 医師監修 栄養機能食品 ビタミンB群 サラシア 桑の葉 ブラックジンジャー カルニチン 30日分 WADS

イヌリン サプリのおすすめランキングの第7位は「イヌリン 63,150㎎ 水溶性 食物繊維 菊芋 23種の乳酸菌 ビフィズス菌 1.5兆個 医師監修 栄養機能食品 ビタミンB群 サラシア 桑の葉 ブラックジンジャー カルニチン 30日分 WADS」です。

▼商品概要
本商品は、業界最高水準のイヌリン63,150mgを配合した水溶性食物繊維サプリメントです。北海道産の菊芋をはじめ、23種の乳酸菌・ビフィズス菌を1.5兆個配合し、腸内環境を整え健康的な毎日をサポートします。さらに、ブラックジンジャーやサラシア、カルニチン、ビタミンB群7種を含む栄養機能食品としても優れており、栄養バランスを気にする方にも最適です。噛んでも飲んでも美味しいヨーグルト味のチュアブルタイプで、手軽に続けられる点も魅力。国内GMP認定工場で製造されているため、安心してお使いいただけます。30日分で価格は1,980円とコストパフォーマンスにも優れています。

8位：業界最高水準量 イヌリン 65,500mg 水溶性 食物繊維 大容量 300粒 国内製造 カテキン 菊芋 ビフィズス菌 乳酸菌 マルチ酵素 サラシア ビタミン 全391種 サプリ ハルクファクター 錠剤

イヌリン サプリのおすすめランキングの第8位は「業界最高水準量 イヌリン 65,500mg 水溶性 食物繊維 大容量 300粒 国内製造 カテキン 菊芋 ビフィズス菌 乳酸菌 マルチ酵素 サラシア ビタミン 全391種 サプリ ハルクファクター 錠剤」です。

▼商品概要
本商品は、業界最高水準の65,550mgもの水溶性食物繊維イヌリンを配合した大容量サプリメントです。国内のGMP認定工場で製造されており、安全で高品質な健康サポートを実現。全391種類の成分には、菊芋やカテキン、サラシア、乳酸菌、ビフィズス菌、マルチ酵素、ビタミンEやビオチンなど、健康と美容を多角的に支える成分がバランスよく含まれています。飲みやすい小粒設計で、1日10粒を3回に分けて摂取することで、毎日のスッキリや体内フローラの整え、美容サポートまで幅広く対応。忙しい方でも手軽に続けられるのが魅力です。

9位：山本漢方製薬 菊芋イヌリン粒 １８０粒

イヌリン サプリのおすすめランキングの第9位は「山本漢方製薬 菊芋イヌリン粒 １８０粒」です。

▼商品概要
本商品は、山本漢方製薬のNatural Lifeブランドから登場した『菊芋イヌリン粒 180粒』です。添加物を一切使わずに菊芋と水溶性食物繊維のイヌリンを錠剤化。1粒あたりイヌリン1000mgと乳酸菌YK-1が100億個含まれており、大腸までしっかり届くことで腸内環境のサポートに役立ちます。特にイヌリンは乳酸菌の餌となり、健康的な腸内フローラの維持を目指す方に最適。毎日の健康維持や食物繊維不足を感じる方におすすめのサプリメントです。お手頃価格で続けやすいのも魅力です。

10位：[にんにく玉本舗] イヌリン パウダー 水溶性 食物繊維 標準サイズ 1kg モンドセレクション最高金賞 5年連続受賞 機能性表示食品

イヌリン サプリのおすすめランキングの第10位は「[にんにく玉本舗] イヌリン パウダー 水溶性 食物繊維 標準サイズ 1kg モンドセレクション最高金賞 5年連続受賞 機能性表示食品」です。

▼商品概要
本商品は「にんにく玉本舗」が提供する高純度のイヌリンパウダーで、健康維持に欠かせない水溶性食物繊維を1kgの大容量で手軽に摂取できます。機能性表示食品として認可され、血糖値や中性脂肪の上昇を抑え、腸内フローラを整える効果が期待されます。無味無臭のパウダーはお茶やヨーグルト、料理にも混ぜやすく、毎日の健康習慣に取り入れやすいのが魅力。さらに5年連続モンドセレクション最高金賞受賞の品質で、現役医師の監修も受けています。厳しい品質検査をクリアし、小さなお子様からご年配の方まで安心して利用可能です。

11位：オリヒロ 菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア粒 180粒 30日分 菊芋 イヌリン 桑の葉 サラシア 白インゲン豆

イヌリン サプリのおすすめランキングの第11位は「オリヒロ 菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア粒 180粒 30日分 菊芋 イヌリン 桑の葉 サラシア 白インゲン豆」です。

▼商品概要
本商品は、健康維持をサポートするために厳選された成分を配合したサプリメントです。菊芋末150mg、イヌリン1000mg、桑の葉エキス末30mg、サラシアエキス末30mg、白インゲン豆エキス末20mgを6粒あたりに含み、毎日の健康習慣に適しています。180粒入りで1日6粒の30日分となっており、続けやすい容量と価格設定が魅力。特に血糖値や体調管理を気にする方におすすめの自然由来成分がバランスよく配合されており、ORIHIRO（オリヒロ）ブランドの信頼性も安心感を与えます。コンパクトなパッケージ（110mm×30mm×170mm）で持ち運びやすく、毎日の健康サポートに最適なサラシア粒です。

12位：イヌリンの恵みPREMIUM イヌリン 52,500mg 水溶性食物繊維 高配合 乳酸菌 ビフィズス菌 酪酸菌 ナットウキナーゼ 30日分 180粒 国内GMP製造

イヌリン サプリのおすすめランキングの第12位は「イヌリンの恵みPREMIUM イヌリン 52,500mg 水溶性食物繊維 高配合 乳酸菌 ビフィズス菌 酪酸菌 ナットウキナーゼ 30日分 180粒 国内GMP製造」です。

▼商品概要
本商品は、業界トップクラスのイヌリン52,500mgを1袋180粒（30日分）に高配合した『イヌリンの恵みPREMIUM』です。新製法の鎖長制御技術を用い、酵素の力で作られた高純度の水溶性食物繊維が、レタス約175個分相当含まれています。さらに、乳酸菌、ビフィズス菌、ナットウキナーゼ、酪酸菌の4種類の活性菌を配合し、毎日の腸内環境とスッキリ感をサポート。国内GMP認定工場で製造されており、品質も安心です。1日6粒を目安に手軽に続けられるため、健康維持や食事のバランス補助に最適なサプリメントです。

13位：【医師監修】菊想い 菊芋サプリ イヌリン 国産 菊芋100％ 360粒 60日分 無添加・無農薬 食物繊維 キクイモ きくいも モンドセレクション受賞

イヌリン サプリのおすすめランキングの第13位は「【医師監修】菊想い 菊芋サプリ イヌリン 国産 菊芋100％ 360粒 60日分 無添加・無農薬 食物繊維 キクイモ きくいも モンドセレクション受賞」です。

▼商品概要
本商品は、国産100％の菊芋を使用した「菊想い 菊芋サプリ」です。医師の監修のもと、規格や製造工程に徹底的にこだわって作られており、安心して毎日続けられます。内容量は360粒で約60日分、1粒あたり250mgの菊芋が含まれており、飲みやすいサイズ設計（9mm×3.5mm）です。トランス脂肪酸の含有量は極めて低く健康への影響を抑えています。国内のGMP基準をクリアした工場で製造され、ISO9001認証も取得しているため品質管理も万全です。無添加・無農薬で、食物繊維が豊富なキクイモサプリとして、日々の健康維持に最適な商品です。

14位：【医師・管理栄養士W監修】 イヌリン 菊芋 サプリ 53000mg/袋 水溶性 食物繊維 乳酸菌 キクイモ きくいも 240粒 30日分 GMP国内製造 イヌリン菊芋の和み (1個)

イヌリン サプリのおすすめランキングの第14位は「【医師・管理栄養士W監修】 イヌリン 菊芋 サプリ 53000mg/袋 水溶性 食物繊維 乳酸菌 キクイモ きくいも 240粒 30日分 GMP国内製造 イヌリン菊芋の和み (1個)」です。

▼商品概要
本商品は医師と管理栄養士のW監修によって開発された、イヌリンを豊富に含む菊芋サプリメントです。1袋あたり53,000mgのイヌリンを配合し、健康をサポートする水溶性食物繊維と乳酸菌もバランスよく含まれています。国内のGMP基準工場で製造されており、品質管理も徹底。飲みやすいサイズ設計の240粒入りで、1日8粒を目安に手軽に続けられます。腸内環境を整えたい方や健康維持に関心のある方に最適なサプリメントです。

15位：ヘルシーカンパニー 機能性表示食品 イヌリン 500g 水溶性食物繊維 お通じ改善 腸内フローラ 中性脂肪対策 食後血糖の上昇をゆるやかに healthy-company

イヌリン サプリのおすすめランキングの第15位は「ヘルシーカンパニー 機能性表示食品 イヌリン 500g 水溶性食物繊維 お通じ改善 腸内フローラ 中性脂肪対策 食後血糖の上昇をゆるやかに healthy-company」です。

▼商品概要
本商品はヘルシーカンパニーが提供する機能性表示食品のイヌリン500gパックです。水溶性食物繊維を豊富に含み、腸内環境の改善やお通じのサポートに役立ちます。イヌリンは食物繊維含有率が92.9％と高く、味はやや甘みがあり、ほぼ無味無臭の白色粉末で使いやすいのが特徴です。タイで生産され、日本で最終加工されているため品質管理も安心。さらに中性脂肪の対策や食後血糖値の上昇を緩やかにする効果が期待でき、健康維持を意識する方におすすめです。手軽に毎日の食事や飲み物に混ぜて続けられるので、食生活の改善に最適な一品です。

16位：ＰＬＡＮＥＴ 菊リッチEX５-ALA 菊芋 イヌリン 高配合45360mg ５-ALA サラシア ナットウキナーゼ 麹菌 乳酸菌 桑の葉 ラクトフェリン 国産菊芋サプリ 30日分

イヌリン サプリのおすすめランキングの第16位は「ＰＬＡＮＥＴ 菊リッチEX５-ALA 菊芋 イヌリン 高配合45360mg ５-ALA サラシア ナットウキナーゼ 麹菌 乳酸菌 桑の葉 ラクトフェリン 国産菊芋サプリ 30日分」です。

▼商品概要
本商品はＰＬＡＮＥＴが提供する国産菊芋を主成分とした健康サプリメント『菊リッチEX５-ALA』です。レタス13個分に相当する45360mgのイヌリンを高配合し、豊富な食物繊維で腸内環境を整えます。さらに、注目成分の５-ALAやサラシア、桑の葉、麹菌、ナットウキナーゼ、黒生姜、ラクトフェリン乳酸菌をバランスよく配合。無理なく続けられる４つのステップの新習慣で、糖質や甘いものを控えたい方、健康的なダイエットを目指す方に最適です。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質にも安心感があります。毎日の健康維持におすすめのサプリメントです。

17位：nichie 有機 イヌリン 水溶性食物繊維 パウダーサプリ 500g

イヌリン サプリのおすすめランキングの第17位は「nichie 有機 イヌリン 水溶性食物繊維 パウダーサプリ 500g」です。

▼商品概要
本商品は、有機JAS認証を取得したニチエーの有機イヌリンパウダーです。原材料にはメキシコ産の高級ブルーアガベを使用し、5～8年の栽培期間を経て収穫されたアガベから、衛生的な工場で搾汁・ろ過・濃縮・粉末化された高品質な水溶性食物繊維を実現しました。水に溶けやすくゼリー状に変化するため、飲み物や料理に簡単に混ぜられ、毎日の食生活に手軽に食物繊維をプラスできます。500g入りでコスパも良く、健康維持や腸内環境のサポートを目指す方におすすめのオーガニックサプリメントです。

18位：菊芋 粒タイプ 360粒 約1ヶ月分 熊本県産 キクイモ 100％使用 食物繊維 サプリメント 国産 イヌリン 栽培期間中農薬不使用 イヌリン 菊芋由来 九州産

イヌリン サプリのおすすめランキングの第18位は「菊芋 粒タイプ 360粒 約1ヶ月分 熊本県産 キクイモ 100％使用 食物繊維 サプリメント 国産 イヌリン 栽培期間中農薬不使用 イヌリン 菊芋由来 九州産」です。

▼商品概要
本商品は熊本県産のキクイモを100％使用し、栽培期間中農薬不使用で安心して摂取できる菊芋粒タイプのサプリメントです。GMP認定工場で製造されており、凝固剤・乳糖・添加物を一切使わず、純度の高い菊芋粉末を99％含有しています。1袋360粒入りで約1ヶ月分の容量があり、毎食4粒を目安に水などで摂取することで、豊富な食物繊維とイヌリンを効率よく補給できます。保存料や着色料も使っていないため、自然由来の成分を重視したい方に最適。九州産の安心品質で体調管理をサポートします。

19位：菊芋生活 国産 菊芋サプリメント イヌリン 食物繊維 サラシア 難消化性デキストリン 240粒入り 30日分 (1)

イヌリン サプリのおすすめランキングの第19位は「菊芋生活 国産 菊芋サプリメント イヌリン 食物繊維 サラシア 難消化性デキストリン 240粒入り 30日分 (1)」です。

▼商品概要
本商品は、国産の菊芋を原料にしたaequalisのサプリメントで、1袋あたり51,000mgものイヌリンを豊富に含む食物繊維が特徴です。5種類の食物繊維、難消化性デキストリンやビートファイバー、プロファーバーを配合し、腸内環境を整え体内フローラのバランスをサポート。乳酸菌やビフィズス菌、2種のオリゴ糖も加わり善玉菌を応援します。さらにサラシアや桑の葉が糖のケアを助け、毎日の健康維持に最適。GMP認定の国内工場で製造されており、安心して続けられます。240粒入りで1日8粒を目安に、無理なく毎日続けられる小粒設計も魅力です。

20位：【医師監修】サラシア24000mg イヌリン 6000mg 国産菊芋 桑の葉 16種類の厳選成分 30日分 120粒 GMP国内工場製造 サラシア生活 ハピコレ

イヌリン サプリのおすすめランキングの第20位は「【医師監修】サラシア24000mg イヌリン 6000mg 国産菊芋 桑の葉 16種類の厳選成分 30日分 120粒 GMP国内工場製造 サラシア生活 ハピコレ」です。

▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発されたサプリメントで、サラシア24000mgとイヌリン6000mgをはじめ、国産の菊芋や桑の葉など16種類の厳選成分を配合しています。1日に4粒を目安に、水やぬるま湯で飲みやすいサイズ設計（9mm×4.5mm）となっており、継続しやすいのが特徴です。国内のGMP基準工場で一貫製造されており、品質管理も徹底。さらにISO9001認証も取得しているため、安全性と品質に自信があります。30日分120粒入りで価格も手頃なので、健康維持をサポートしたい方に最適なサプリメントです。

21位：リプサ イヌリン 約1か月分×2袋 C-209-2 (90カプセル×2袋) サプリメント 水溶性食物繊維 キクイモ フラクトオリゴ糖 善玉菌 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 スッキリ 国内製造

イヌリン サプリのおすすめランキングの第21位は「リプサ イヌリン 約1か月分×2袋 C-209-2 (90カプセル×2袋) サプリメント 水溶性食物繊維 キクイモ フラクトオリゴ糖 善玉菌 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 スッキリ 国内製造」です。

▼商品概要
本商品はリプサが提供するイヌリンを主成分としたサプリメントで、1か月分の90カプセルが2袋セットになっています。イヌリンは水溶性食物繊維の一種で、体内でフラクトオリゴ糖に変化し善玉菌のエサとなるため、腸内環境の改善をサポートします。食生活の乱れや美容トラブル、ダイエットを意識する方に適しており、毎日の健康維持やスッキリとした生活習慣の手助けに役立ちます。国内製造の安心素材を使用し、1日3カプセルを目安に水やぬるま湯で手軽に続けられるのも魅力です。キクイモ末やデキストリンも配合されており、自然由来の成分で健康と美容を両立したい方におすすめのサプリメントです。

22位：santelife イヌリンプラス イヌリン 高配合50000mg GABA 3000mg 食物繊維 水溶性 菊芋 サラシア 乳酸菌 ビフィズス菌 食物繊維 サプリ240粒 約30日分

イヌリン サプリのおすすめランキングの第22位は「santelife イヌリンプラス イヌリン 高配合50000mg GABA 3000mg 食物繊維 水溶性 菊芋 サラシア 乳酸菌 ビフィズス菌 食物繊維 サプリ240粒 約30日分」です。

▼商品概要
本商品は、santelifeが提供する高配合イヌリンとGABAを主成分とした健康サポートサプリです。イヌリンを50,000mg配合し、食物繊維の力で腸内環境を整えます。さらにGABAを3,000mg含み、体のリラックスやケアに役立ちます。乳酸菌やビフィズス菌も配合し、腸内フローラのバランスをサポート。菊芋やサラシア、ショウガ、ブラックジンジャーなどの自然成分が糖の吸収を助け、ビタミン11種が元気な体づくりを応援します。国内GMP認定工場で製造されているため、安心して毎日続けられるのも魅力です。240粒入りで約30日分、コストパフォーマンスも優れています。美味しいものを我慢せず健康を意識したい方に最適なサプリメントです。

23位：NICHIGA(ニチガ) イヌリン500g 新製法 植物由来 水溶性食物繊維 粉末タイプ 残留農薬検査実施済 [05]

イヌリン サプリのおすすめランキングの第23位は「NICHIGA(ニチガ) イヌリン500g 新製法 植物由来 水溶性食物繊維 粉末タイプ 残留農薬検査実施済 [05]」です。

▼商品概要
本商品はNICHIGA(ニチガ)のイヌリン500gで、新製法により砂糖から抽出された無味・無臭のピュアな水溶性食物繊維の粉末タイプです。タマネギやゴボウに含まれるイヌリンを93％以上含有し、健康維持をサポートします。水によく溶けるため、毎日の食事や飲み物に手軽に取り入れやすく、風味を損なわずに使用可能です。残留農薬検査済みで安心して使えるのも魅力。付属のスプーンは廃止となりましたが、純度の高い品質で自然由来の食物繊維を効率的に摂取したい方に最適です。

24位：グロング イヌリン 2kg イヌリンパウダー 食物繊維 パウダー 含有率90%以上 甘味料・添加物不使用

イヌリン サプリのおすすめランキングの第24位は「グロング イヌリン 2kg イヌリンパウダー 食物繊維 パウダー 含有率90%以上 甘味料・添加物不使用」です。

▼商品概要
本商品は、GronG（グロング）ブランドのイヌリンパウダーで、2kg入りの大容量ながら、食物繊維含有率が90%以上という高品質を誇ります。原料はチコリから抽出された天然のイヌリン「イヌリア?」を使用し、甘味料や添加物は一切使われていません。優しい自然な甘みが特徴で、砂糖の代わりとしても活用できるため、健康志向の方にぴったりです。パウダータイプなので飲み物や料理に混ぜやすく、毎日の食物繊維補給が手軽に行えます。グルテンフリーでアレルゲンも含まれていないため、幅広い方に安心してお使いいただける点も魅力です。オランダ産の安心素材を活かした本商品は、体の内側から健康をサポートしたい方におすすめです。

25位：LOHAStyle（ロハスタイル）イヌリン顆粒 (2kg (500g×4袋)) 機能性表示食品 イヌリンパウダー 【食後の血糖値や便秘が気になる方に】 オランダ産 チコリ由来 (水溶性食物繊維 Non-GMO) 菊芋と同組成 イヌリア

イヌリン サプリのおすすめランキングの第25位は「LOHAStyle（ロハスタイル）イヌリン顆粒 (2kg (500g×4袋)) 機能性表示食品 イヌリンパウダー 【食後の血糖値や便秘が気になる方に】 オランダ産 チコリ由来 (水溶性食物繊維 Non-GMO) 菊芋と同組成 イヌリア」です。

▼商品概要
本商品は、LOHAStyleが提供するイヌリン顆粒で、オランダ産チコリ由来の天然型イヌリンを使用した機能性表示食品です。水溶性食物繊維であるイヌリンは、腸内のビフィズス菌を活性化し、腸内環境を整えることで便秘解消に効果が期待できます。また、食後の血糖値の上昇を穏やかにする働きも報告されており、健康維持に役立ちます。500gの顆粒パウダーが4袋セットで、使いやすい微顆粒タイプ。菊芋と同じ組成のイヌリンを含み、ストレスなく続けやすいのが特徴です。毎日の食事に手軽に混ぜられ、生活習慣の改善をサポートします。

「イヌリン サプリ」についてのよくある質問

Q. イヌリンサプリとは何ですか？

A. イヌリンサプリは、天然の水溶性食物繊維であるイヌリンを含むサプリメントです。腸内環境を整え、便通を改善する効果があります。

Q. イヌリンサプリはどのように飲めばいいですか？

A. 通常、1日あたり3〜5グラムを目安に、水やぬるま湯と一緒に摂取します。商品によって推奨量が異なるため、パッケージの説明を確認してください。

Q. イヌリンサプリを飲むとどんな効果がありますか？

A. 腸内の善玉菌を増やし、便秘改善や腸内環境の改善に役立ちます。また、血糖値やコレステロールのコントロールにも効果が期待されています。

Q. イヌリンサプリに副作用はありますか？

A. 過剰に摂取するとお腹の張りやガスが溜まることがあります。初めて飲む場合は少量から始め、体調を見ながら量を調整しましょう。

Q. 妊娠中や授乳中でもイヌリンサプリを飲んで大丈夫ですか？

A. 基本的には安全とされていますが、不安な場合は医師に相談してから使用してください。