【徹底調査】HMB サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
あなたの筋肉づくりや健康維持に欠かせないHMBサプリ。ですが、市場には多くの製品が並び、どれを選べば良いか戸惑うことも多いのではないでしょうか？効果的なサプリ選びには、信頼できる情報と自分に合った製品を見つけることが重要ですが、その基準がわからないと迷ってしまいます。本記事では、2026年最新のおすすめHMBサプリのランキングや、実際に利用者に調査した独自アンケートの結果も公開し、あなたの選択をサポートします。これからのトレーニングや健康管理に役立つ情報満載です。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：460人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：HMB サプリを購入したことがある人。（20代～50代の男女、都市部在住で健康・筋トレに関心が高い層。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
HMB サプリの選び方
HMBサプリは筋力アップや疲労回復など目的に合わせて選ぶことが大切です。また、毎日続けるためには保管場所や飲みやすさなど現実的な使い勝手も重要です。目的と生活環境の両面から、初心者に分かりやすい選び方のポイントをご紹介します。
目的に合った配合量と成分を確認する
筋肉の成長をしっかりサポートしたい場合は、1日あたりのHMB含有量が3g前後のものを選びましょう。その他に、クレアチンやBCAAなどの成分が含まれていると相乗効果が期待できます。目的に合わせて必要な成分を選ぶことが効果の鍵です。
飲みやすさと続けやすさを重視する
サプリは長期的に続けるものなので、錠剤の大きさや飲む回数をチェックしましょう。小粒タイプや1日1回の摂取で済むものは忙しい方にもおすすめです。また味や匂いのクセが少ないものならストレスなく続けられます。毎日の継続が結果に直結します。
保管場所に合ったパッケージサイズを選ぶ
キッチンや寝室など、置き場所が限られている場合は、コンパクトなパッケージやチャック付き袋タイプが便利です。冷蔵庫や棚にしまいやすいかも確認しましょう。無理なく保管できるサイズなら管理も簡単です。
信頼できるメーカーと安全性をチェックする
初めて購入する方は、品質管理がしっかりしている国内メーカーや第三者機関の検査済み商品を選ぶと安心です。成分表や製造過程の情報が明記されているかも重要なポイントです。安全性が高い商品で健康的にサポートしましょう。
HMBサプリは目的に合った成分や配合量、続けやすい飲み方とサイズ、そして安全性を考慮することが大切です。自分の生活スタイルに合った商品を選び、無理なく継続することで効果を実感しやすくなります。
【早見わかり】HMB サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 配合量と摂取目安 | 形状・携帯性 | 成分の安全性 | コストパフォーマンス | 1回あたりのHMB含有量 | 添加物の有無・種類 | 吸収のしやすさ（成分の形状） | 1日の摂取目安量の多さ | 利用者の満足度・口コミ評価 | 品質保証・第三者検査の有無 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ボディマスター BODYMASTER HMB NM… | | ¥3,600 | ノーブランド品 | 高純度NMNとHMBで筋肉と美をサポート！ | ★4.5点 | HMB10,000mgと高配合で効果を実感しやすい | 1袋タイプで持ち運びも簡単便利 | 国内生産で品質管理が徹底されている | 効果と内容量に対してコスパ良好 | 4.8 | 4.4 | 4.3 | 3.7 | 4.5 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 2位：COCOLAB HMB EX サプリメント | | ¥4,332 | COCOLAB | 高純度HMBで理想の筋肉づくりを強力サポート | ★4.5点 | 1日3,000mgの高配合で効果的に摂取できる | タブレットタイプで持ち運び便利 | 国内GMP認定工場製造で安全性高い | 3袋セットでコスパ良く長期間使える | 4.8 | 4.4 | 4.3 | 4.5 | 4.2 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 3位：COCOLAB HMB EX サプリメント | | ¥1,390 | COCOLAB | 高純度HMBで理想の筋肉づくりを強力サポート | ★4.3点 | 1日12粒で3,000mg摂取できる高配合 | 粒タイプで持ち運びやすいコンパクトさ | 国内GMP工場製造で安心の品質 | 30〜60日分でコスパ良好 | 4.8 | 4.0 | 4.2 | 3.8 | 4.1 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 4位：COCOLAB HMB100000mg クレアチン… |  | ¥2,799 | COCOLAB | 高配合HMB×クレアチンで理想の筋力サポート | ★4.3点 | 高配合で効率的に栄養補給できる | フットボール型タブレットで持ち運び便利 | 無添加で安心して続けられる | 内容量多くコスパ良好 | 4.8 | 4.6 | 4.2 | 3.7 | 3.9 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 5位：ボディマスター BODYMASTER HMB NM… | | ¥7,090 | ノーブランド品 | 高濃度HMB×純度99%NMNで筋力と美を支える | ★4.3点 | 高濃度HMBとNMNで効率的にサポート | 飲みやすい粒タイプで持ち運び便利 | 国内生産で安心の高純度成分使用 | 継続しやすい価格と内容量 | 4.7 | 4.0 | 3.8 | 3.7 | 4.2 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 6位：HMB ボディマスター 30粒 |  | ¥3,480 | ノーブランド品 | 高配合HMBで筋肉をしっかりサポート！ | ★3.7点 | HMB10,000mgで効果実感しやすい | コンパクトな30粒入りで持ち運び便利 | 安全性の詳細は不明だがシンプルな成分構成 | 15日分でコスパ良好、続けやすい価格 | 4.8 | 3.4 | 3.3 | 3.5 | 3.6 | 3.2 | – |
| 7位：グロリアス製薬 マーチンアップ HMBクレアチン … |  | ¥4,580 | グロリアス製薬 | 美味しく続ける筋肉サポートサプリ！ | ★4.1点 | 効果的な配合量で手軽に摂取できる | スティックタイプで持ち運び便利 | 国内GMP工場製で安全性高い | 1回あたりコスパ良く続けやすい | 4.0 | 3.7 | 4.6 | 4.2 | 4.4 | 4.5 | – |
| 8位：§ＭＧ＼Ｍｒ．ＧＩＮＯ HMB 90000mg バ… |  | ¥1,290 | §ＭＧ＼Ｍｒ．ＧＩＮＯ | 高純度HMBで筋肉と元気を強力サポート！ | ★3.8点 | 1日3,000mgの高配合で効果的 | 粒タイプで持ち運びやすい | GMP認定工場製で安全安心 | 30日分でコスパ良好 | 4.7 | 3.5 | 4.0 | 4.5 | 3.8 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 9位：TOKYOサプリ HMB 100,000mg クレ… |  | ¥2,150 | TOKYOサプリ(医師や薬剤師が監修したみんなで作るサプリ) | 高配合HMBで理想のボディメイクを強力サポート | ★3.8点 | HMB100,000mg配合で効果を実感しやすい | 粒タイプで持ち運びやすく便利 | 日本製、GMP認証で安心の品質 | 36日分でコスパ良好、続けやすい価格 | 4.7 | 3.5 | 3.6 | 3.8 | 4.2 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 10位：VALX HMBタブレット 450粒 |  | ¥3,280 | VALX | 1日3,000mgで筋力アップを強力サポート | ★3.8点 | 1日3,000mgのHMBを手軽に摂取できる | タブレットタイプで持ち運び便利 | 安全性に配慮された高品質成分 | 価格と内容量のバランスが良い | 4.8 | 3.3 | 3.5 | 3.7 | 3.8 | 3.2 | – |
| 11位：ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート… |  | ¥2,780 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) | 業界最大級のHMB配合で筋肉を強力サポート！ | ★3.7点 | 高配合で一日2000mg摂取できる設計 | 大容量だが錠剤タイプで持ち運び便利 | 国内GMP工場製造で安全性高い | 大容量でコスパ良く長期使用可能 | 4.7 | 3.5 | 3.8 | 4.0 | 3.4 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 12位：ボーテサンテラボラトリーズ HMB 2380 |  | ¥980 | ボーテサンテラボラトリーズ | 高濃度HMBCaで効率的に筋力サポート | ★3.6点 | 高濃度2380mgでしっかりサポート | 粒タイプで持ち運び便利 | 安全性高い成分で安心使用 | コスパ良く長期間続けやすい | 4.7 | 3.3 | 3.4 | 4.5 | 3.2 | 3.0 | – |
| 13位：Infinity インフィニティ― HMB MEG… |  | ¥1,609 | Infinity(インフィニティー) | 高濃度HMBと8種成分でトレーニングを強力サポート | ★3.7点 | 高濃度HMBで効果実感しやすい | 大容量で持ち運びには不便かも | 自然由来素材で安心して摂取できる | 長期間使えてコスパ良好 | 4.5 | 3.8 | 3.7 | 3.5 | 3.3 | 3.1 | – |
| 14位：鋼 HMB90,000mg クレアチン90,000… |  | ¥2,682 | 鋼 | 筋力と脂肪燃焼を強力サポート！180,000mgの高配合HMBサプリ | ★3.6点 | 1日20粒はやや多めだが効果実感しやすい | 粒タイプで持ち運びやすく便利 | 豊富な成分だがアレルギー注意必要 | 内容量と価格のバランス良好 | 4.6 | 3.6 | 3.7 | 3.2 | 3.4 | 3.0 | 詳細レビュー |
| 15位：協和食研 HMBタブレット 360粒 |  | ¥2,480 | 協和食研 | 国産原料で安心！効率的に筋肉をサポート | ★3.7点 | 1日6〜12粒で効率的にHMBを摂取できる。 | タブレットタイプで持ち運びやすい。 | 国産原料100％使用で安心感高い。 | 1粒約7円とコスパ良好なサプリメント。 | 4.5 | 3.5 | 3.6 | 3.8 | 3.4 | 3.2 | – |
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HMB サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ボディマスター BODYMASTER HMB NMN サプリ
高純度NMNとHMBで筋肉と美をサポート！
HMB サプリのおすすめランキングの第1位は「ボディマスター BODYMASTER HMB NMN サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニング効果を高めたい方に最適なHMBサプリメントです。1袋あたり10,000mgのHMBを配合し、筋肉の維持や成長をサポートします。さらに、純度99%以上の高品質なNMNも含まれており、エネルギー代謝や若々しさの維持に役立ちます。インディアンデーツ成分も加え、内側からのキレイを追求。国内生産で安心して続けられるのも魅力です。筋トレやダイエット時に効率よく筋肉を支えるHMB成分が、しっかりと摂取できる点が最大の特徴です。
| 商品名 | ボディマスター BODYMASTER HMB NMN サプリ |
| こんな人におすすめ | 筋トレやダイエットで効率的に筋肉を増やしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | HMBを10,000mg配合し、純度99%以上のNMNと美容成分インディアンデーツを含む国内生産の高品質HMBサプリ。 |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 価格 | ¥3,600 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
2位：COCOLAB HMB EX サプリメント
高純度HMBで理想の筋肉づくりを強力サポート
HMB サプリのおすすめランキングの第2位は「COCOLAB HMB EX サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、筋力トレーニングやダイエットを効果的にサポートするHMBサプリメントです。ベストボディジャパン3大会優勝者のパーソナルトレーナー中佳津樹氏が監修し、1日12粒でHMB成分を3,000mgしっかり摂取できる
| 商品名 | COCOLAB HMB EX サプリメント |
| こんな人におすすめ | 筋トレやボディメイクを真剣に取り組む方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国内製造の高純度HMBカルシウムを1日3,000mg摂取できる、パーソナルトレーナー監修の筋トレサポートサプリメント。 |
| ブランド | COCOLAB |
| 価格 | ¥4,332 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
3位：COCOLAB HMB EX サプリメント
高純度HMBで理想の筋肉づくりを強力サポート
HMB サプリのおすすめランキングの第3位は「COCOLAB HMB EX サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレやトレーニングに欠かせないHMBカルシウムを1日12粒で3,000mg摂取できるサプリメントです。中 佳津樹氏監修のもと、純度にこだわり国内GMP認定工場で製造されているため安心して続けられます。筋力アップや理想のボディメイクを目指す方に最適で、ホエイプロテインやBCAAなど他のサプリメントとも併用しやすいのが特長です。高品質なHMBをしっかり摂取できる点が、効果的な筋肉維持と成長をサポートします。健康維持も意識したい幅広いユーザーにおすすめです。
| 商品名 | COCOLAB HMB EX サプリメント |
| こんな人におすすめ | 筋トレやボディメイクを真剣に取り組む方におすすめ |
| ひとこと説明 | 中 佳津樹氏監修、国内製造の高純度HMBカルシウムを1日3,000mg摂取可能な筋トレサポートサプリメント。 |
| ブランド | COCOLAB |
| 価格 | ¥1,390 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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4位：COCOLAB HMB100000mg クレアチンサプリメント
高配合HMB×クレアチンで理想の筋力サポート
HMB サプリのおすすめランキングの第4位は「COCOLAB HMB100000mg クレアチンサプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、国内製造の高品質HMBカルシウムとクレアチンモノハイドレートを贅沢に配合したサプリメントです。パーソナルトレーナー監修のもと、筋力アップやトレーニング効果を最大限に引き出すことを目指し、1日15粒でHMB3,000mg以上、クレアチン2,000mg以上を効率的に摂取可能です。甘味料や保存料などの添加物を排除し、安心して続けやすい設計も特徴で、筋トレやスポーツに取り組む男女問わず幅広い層に最適です。日々のコンディション維持や栄養補助としても活躍します。
| 商品名 | COCOLAB HMB100000mg クレアチンサプリメント |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやトレーニング効果を高めたい男女におすすめ |
| ひとこと説明 | 国内製造のHMBカルシウムとクレアチンを高配合し、トレーニングのサポートに特化したサプリメントです。 |
| ブランド | COCOLAB |
| 価格 | ¥2,799 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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5位：ボディマスター BODYMASTER HMB NMN サプリ 2袋セット
高濃度HMB×純度99%NMNで筋力と美を支える
HMB サプリのおすすめランキングの第5位は「ボディマスター BODYMASTER HMB NMN サプリ 2袋セット」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングや筋力アップに欠かせないHMBを1日あたり10,000mg配合した高濃度サプリメントです。さらに、純度99%以上の高級成分NMNを組み合わせることで、体の内側からのサポートも期待できます。美しさを追求するインディアンデーツ成分も配合されており、健康的なダイエットを目指す方に最適です。国内生産の安心品質で毎日の摂取も安心。2袋セットでコスパも良く、継続しやすいのが魅力です。筋肉の維持や効率的なトレーニング効果を求める方に特におすすめします。
| 商品名 | ボディマスター BODYMASTER HMB NMN サプリ 2袋セット |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやダイエットを目指すトレーニング愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高濃度HMBと純度99%以上のNMNを配合し、筋力維持と健康美をサポートする国内製造のダイエットサプリメント。 |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 価格 | ¥7,090 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
6位：HMB ボディマスター 30粒
高配合HMBで筋肉をしっかりサポート！
HMB サプリのおすすめランキングの第6位は「HMB ボディマスター 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニング時に欠かせない成分HMBを1日あたり10,000mgも配合した「HMB ボディマスター 30粒」です。筋肉の維持や増強を目指す方に特におすすめで、筋トレの効果をサポートします。15日分の容量で手軽に摂取できるため、継続しやすいのも魅力です。高濃度のHMB配合により、効率的に筋肉の成長を助ける点が最大の特徴で、日々のトレーニング成果を高めたい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | HMB ボディマスター 30粒 |
| こんな人におすすめ | 筋肉強化を目指すトレーニング愛好者やボディメイク初心者におすすめ |
| ひとこと説明 | 15日分のHMBサプリで1日10,000mgの高配合。筋肉の維持・増強をサポートし、トレーニング効果を高める手軽なサプリメントです。 |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 価格 | ¥3,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.6
3.2
7位：グロリアス製薬 マーチンアップ HMBクレアチン グルタミン
美味しく続ける筋肉サポートサプリ！
HMB サプリのおすすめランキングの第7位は「グロリアス製薬 マーチンアップ HMBクレアチン グルタミン」です。
▼商品概要
本商品は、筋肉の成長と回復をサポートするHMBをはじめ、クレアチンやグルタミンを配合した栄養機能食品です。スティックタイプで水なしでも摂取できるため、運動前後や外出先でも手軽に利用可能です。美味しいエナジードリンク味で続けやすく、国内のGMP認定工場で製造された安心品質が魅力。累計販売包数1,000万包を超える実績もあり、筋トレやボディメイクに取り組む方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | グロリアス製薬 マーチンアップ HMBクレアチン グルタミン |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや体づくりを目指す運動愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | HMB、クレアチン、グルタミンを配合したスティックタイプの栄養機能食品。水なしで摂取可能なエナジードリンク味で、手軽に筋肉の成長と回復をサポート。 |
| ブランド | グロリアス製薬 |
| 価格 | ¥4,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.9
8位：§ＭＧ＼Ｍｒ．ＧＩＮＯ HMB 90000mg バルクヒーロー
高純度HMBで筋肉と元気を強力サポート！
HMB サプリのおすすめランキングの第8位は「§ＭＧ＼Ｍｒ．ＧＩＮＯ HMB 90000mg バルクヒーロー」です。
▼商品概要
本商品は、話題の筋肉サポート成分であるHMBを高含有したサプリメントです。1日12粒の摂取で3,000mgものHMBカルシウムを効率よく補え、筋肉の維持や強化を目指す方に最適です。高強度トレーニングを行う方はもちろん、軽い運動や日常生活を活発に過ごしたいすべての世代に対応。安全性にも配慮し、GMP認定工場で製造された高純度のHMBカルシウムを使用しているため、安心して継続できます。筋力アップやパフォーマンス向上をサポートし、健康的な毎日を応援する頼れるサプリメントです。
| 商品名 | §ＭＧ＼Ｍｒ．ＧＩＮＯ HMB 90000mg バルクヒーロー |
| こんな人におすすめ | 筋力アップを目指す方や日常的に運動を楽しむすべての世代におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高純度HMBカルシウムを1日3,000mg摂取できる、安全・安心製造の筋肉サポートサプリメント。 |
| ブランド | §ＭＧ＼Ｍｒ．ＧＩＮＯ |
| 価格 | ¥1,290 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.6
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9位：TOKYOサプリ HMB 100,000mg クレアチン 36日分
高配合HMBで理想のボディメイクを強力サポート
HMB サプリのおすすめランキングの第9位は「TOKYOサプリ HMB 100,000mg クレアチン 36日分」です。
▼商品概要
本商品は、運動やダイエットをサポートするために開発された日本製のHMBサプリメントです。100,000mgもの高濃度HMB配合に加え、筋力アップに欠かせないクレアチン30,000mgやBCAA、EAAをバランス良く配合。さらに、脂肪燃焼を助けるカルニチンやサラシア、ギムネマなどの成分も加わり、理想的なボディメイクを強力に後押しします。薬剤師監修で安心して続けられ、36日分のたっぷり容量なので、日々のトレーニングやダイエットに気軽に取り入れられるのも魅力です。
| 商品名 | TOKYOサプリ HMB 100,000mg クレアチン 36日分 |
| こんな人におすすめ | 効率的に筋肉をつけたいダイエット中の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 高配合HMBとクレアチン、BCAA・EAAを含み、筋力アップとダイエットを日本製でサポートする36日分サプリ。 |
| ブランド | TOKYOサプリ(医師や薬剤師が監修したみんなで作るサプリ) |
| 価格 | ¥2,150 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.7
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10位：VALX HMBタブレット 450粒
1日3,000mgで筋力アップを強力サポート
HMB サプリのおすすめランキングの第10位は「VALX HMBタブレット 450粒」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニング効果を最大化したい方に最適なHMBサプリメントです。1日あたり3,000mgのHMBを配合しており、筋肉の成長や維持をサポートします。VALXブランドのこだわりが詰まったタブレットは、飲みやすさと安全性にも配慮されており、毎日のトレーニングを強力にバックアップ。効率的に筋力アップを目指す方にとって欠かせないサプリメントとしておすすめです。朝昼夜に分けて摂取することで継続しやすく、理想のボディメイクをサポートします。
| 商品名 | VALX HMBタブレット 450粒 |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやトレーニング効果を高めたいアスリートやフィットネス愛好者 |
| ひとこと説明 | VALXのHMBタブレットは、1日3,000mgの高配合で筋肉の成長と維持をサポートするトレーニー向けのサプリメントです。 |
| ブランド | VALX |
| 価格 | ¥3,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.5
11位：ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート 450粒
業界最大級のHMB配合で筋肉を強力サポート！
HMB サプリのおすすめランキングの第11位は「ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート 450粒」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングやダイエット時の栄養補給に最適なHMBサプリメントです。業界最大級の151,500mg配合で、HMB91,500mgと高純度クレアチンモノハイドレート60,000mgを黄金バランスで配合。短期間で筋力アップや体脂肪の引き締めを目指す方に特におすすめです。1回あたり3,050mgのHMB配合で効率的に筋肉をサポートします。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性も安心できます。
| 商品名 | ハルクファクター HMBクレアチンモノハイドレート 450粒 |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやダイエットを短期間で結果を出したい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 高配合HMBとクレアチンを黄金比で配合し、筋トレやダイエットの栄養補給を強力にサポートする国内製造サプリメントです。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ¥2,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.8
3.5
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12位：ボーテサンテラボラトリーズ HMB 2380
高濃度HMBCaで効率的に筋力サポート
HMB サプリのおすすめランキングの第12位は「ボーテサンテラボラトリーズ HMB 2380」です。
▼商品概要
本商品は、ボーテサンテラボラトリーズが提供するHMBサプリメントで、1日約40日分の大容量パックにHMBCaを2380mg配合しています。筋肉の維持や成長をサポートするHMBは、トレーニング効果を高めたい方にぴったりの成分です。特に忙しくて食事からの栄養摂取が十分でない方や、効率的に筋力アップを目指す方におすすめです。高含有量のHMBCaが日々のトレーニングサポートに役立ち、継続しやすい大容量設計が魅力の一品です。
| 商品名 | ボーテサンテラボラトリーズ HMB 2380 |
| こんな人におすすめ | 筋肉増強や体力維持を目指すトレーニーや忙しい方におすすめ |
| ひとこと説明 | ボーテサンテラボラトリーズの大容量HMBサプリで、1日あたり約40日分のHMBCa2380mgを手軽に摂取可能な筋肉サポートサプリメントです。 |
| ブランド | ボーテサンテラボラトリーズ |
| 価格 | ¥980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.2
13位：Infinity インフィニティ― HMB MEGA 3270
高濃度HMBと8種成分でトレーニングを強力サポート
HMB サプリのおすすめランキングの第13位は「Infinity インフィニティ― HMB MEGA 3270」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングを行う方に特化したHMBサプリメントです。1日の摂取目安である11粒に、高濃度のHMBCaを3270mg配合しているため、筋肉の成長や維持を効率的にサポートします。さらにクレアチンやカルニチン、シトルリンなど8種類のトレーニングサポート成分も含まれているため、持久力や回復力も助け、より効果的に運動パフォーマンスを高めることが可能です。大容量の308粒入りで長期間の継続摂取にも適しており、自然由来の原料を使用しているため安心感もあります。運動習慣を持つ方の栄養補給に最適な一品です。
| 商品名 | Infinity インフィニティ― HMB MEGA 3270 |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや持久力強化を目指すトレーニング愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高濃度HMBと8種のサポート成分を含む、大容量のトレーニングサポートサプリメント。 |
| ブランド | Infinity(インフィニティー) |
| 価格 | ¥1,609 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.4
14位：鋼 HMB90,000mg クレアチン90,000mg サプリメント
筋力と脂肪燃焼を強力サポート！180,000mgの高配合HMBサプリ
HMB サプリのおすすめランキングの第14位は「鋼 HMB90,000mg クレアチン90,000mg サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、筋肉の成長とダイエットをサポートするために開発された高配合HMBサプリメントです。HMBカルシウムとクレアチンをそれぞれ90,000mgずつ、合計180,000mg超の成分を配合し、さらにEAAやBCAA、カルニチン、ベータアラニン、クラチャイダムなど多彩な成分がバランスよく含まれています。これにより、筋力アップや疲労回復、脂肪燃焼効果を期待できるため、トレーニング効果を最大限に引き出したい方におすすめです。1日20粒の摂取で効率的に必要成分を補給できる点が最大の魅力です。
| 商品名 | 鋼 HMB90,000mg クレアチン90,000mg サプリメント |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやダイエットを目指すトレーニーや運動愛好者に最適。 |
| ひとこと説明 | 高配合HMBカルシウム90,000mgとクレアチン90,000mgを中心に、EAAやBCAA、カルニチンなど多彩な成分を含む総合筋力・ダイエットサポートサプリメント。 |
| ブランド | 鋼 |
| 価格 | ¥2,682 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
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15位：協和食研 HMBタブレット 360粒
国産原料で安心！効率的に筋肉をサポート
HMB サプリのおすすめランキングの第15位は「協和食研 HMBタブレット 360粒」です。
▼商品概要
本商品は、国産のHMBカルシウムを原料に使用した「協和食研 HMBタブレット 360粒」です。1粒あたり250mgのHMBカルシウムを含み、1袋で合計90,000mgのHMBを摂取できます。筋肉の維持や増強を目指す方に最適で、BCAAやクレアチン、プロテインと併用しやすいのが特徴です。毎日6粒から12粒を目安に摂取することで、効率的にHMBを補給でき、トレーニング効果のサポートに役立ちます。全て国産原料を使用しているため、品質にこだわる方にも安心しておすすめできるサプリメントです
| 商品名 | 協和食研 HMBタブレット 360粒 |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや筋肉維持を目指すトレーニング愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国産HMBカルシウムを高配合し、効率的に筋肉サポートが可能な1袋360粒入りのサプリメント。 |
| ブランド | 協和食研 |
| 価格 | ¥2,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.9
3.6
3.4
「HMB サプリ」についてのよくある質問
Q. HMBサプリとは何ですか？
A. HMBサプリは、筋肉の分解を抑え、筋肉の成長を助ける成分であるHMB（β-ヒドロキシβ-メチル酪酸）を含む栄養補助食品です。
Q. 初心者でもHMBサプリを飲んで効果がありますか？
A. はい、初心者でも筋トレと組み合わせて摂取することで筋肉の成長や回復をサポートしやすくなります。
Q. 1日の適切なHMBの摂取量はどれくらいですか？
A. 一般的には1日あたり3g程度が推奨されています。製品の説明に従い、過剰摂取を避けましょう。
Q. HMBサプリはどのタイミングで飲むのが効果的ですか？
A. 筋トレ前後や食後に摂取すると吸収が良く、効果を高めやすいとされています。
Q. 副作用や注意点はありますか？
A. 通常の摂取量であれば副作用はほとんどありませんが、体調に異変を感じたら使用を中止し、医師に相談してください。
