【徹底調査】ヘスペリジン サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

健康や美容のサポートに興味はあるけれど、どのサプリメントを選べば良いか迷っている方も多いのではないでしょうか。特に、ヘスペリジン配合のサプリは血行改善や抗酸化作用などで注目されていますが、種類や品質もさまざまです。この記事では、2025年最新の人気ランキングとともに、独自アンケート結果も交えて、信頼できるおすすめ商品を徹底調査します。あなたの健康維持や美容サポートにぴったりの一品を見つける手助けになるはずです。なぜ多くの人が選ぶのか、そのポイントも解説しますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ヘスペリジン サプリの選び方

ヘスペリジンは血流改善や抗酸化作用が期待できる成分ですが、サプリ選びでは目的に合わせた摂取量や継続しやすい形状、保管しやすさも重要です。初心者でも迷わず使い続けられるポイントを分かりやすく解説します。

健康維持か美容目的か、使いたい効果を明確にする

ヘスペリジンは血流改善や疲労回復、美肌効果など多彩です。目的により適切な1日の摂取量が変わるため、まずは自分が求める効果をはっきりさせましょう。目的に合った摂取量が明示されているサプリを選ぶと効率よく効果を得やすくなります。

毎日続けやすい形状と飲みやすさを重視する

錠剤やカプセル、粉末など形状はさまざまですが、は続けやすさにつながります。初心者は小粒で水なしでも飲めるタイプや、1日1回の摂取で済む製品が負担が少なくおすすめです。

保管場所に合ったパッケージサイズと保存方法を選ぶ

自宅の収納スペースや持ち運びの有無を考慮しましょう。で、小分けタイプは携帯に便利。湿気や直射日光を避ける保存が望ましいため、開封後も密閉できる容器の有無もチェックポイントです。

他の成分との配合や安全性を確認する

ヘスペリジンサプリにはビタミンCやルチンなどが配合されることがあります。を選ぶことが安心です。初めてなら口コミや評価も参考にしましょう。

ヘスペリジンサプリは目的や生活スタイルに合った製品を選ぶことで、無理なく継続し効果を実感しやすくなります。摂取量や飲みやすさ、保管のしやすさ、安全性のバランスを考えながら、自分にぴったりの一品を見つけてください。

【早見わかり】ヘスペリジン サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	摂取量目安	形状・飲みやすさ	パッケージサイズ	保存性	配合成分	ヘスペリジンの配合量	吸収率の良さ	添加物の有無	飲みやすさ（形状・サイズ）	摂取目安・用法のわかりやすさ	口コミ評価・実感の声	詳細記事
1位：リッチパウダー ヘスペリジン サプリ 250mg …		￥3,456 (￥6 / 粒)	リッチパウダー	毎日の健康にシンプルなヘスペリジン250mg配合	★3.7点	1日2粒で手軽に理想量を摂取できる	飲みやすいカプセルサイズで続けやすい	90日分の大容量でコスパ良好	国内製造で品質管理も安心できる	ヘスペリジン250mg配合で効果期待	4.7	3.5	3.6	3.4	4.5	3.2	詳細レビュー
2位：リプサ ヘスペリジン C-305		￥1,400 (￥1,400 / 個)	リプサ	柑橘由来ヘスペリジンでめぐりスッキリ！	★3.8点	1日2カプセルで手軽に続けられる	飲みやすいカプセルタイプで飲みやすい	コンパクトな60カプセル入り	国内製造で品質管理も安心	ヘスペリジンとビタミンCを配合	4.5	4.2	3.4	3.7	4.4	3.5	詳細レビュー
3位：グリコ αGヘスペリジン + ナノヘスペレチン 3…		￥3,182 (￥103 / 粒)	グリコ	効率吸収で健康維持をサポート！	★3.2点	1日1粒で手軽に続けられる	小粒で飲みやすいサプリメント	コンパクトな31粒入りで持ち運び便利	適切な密封パッケージで長期保存可能	ヘスペリジンとナノヘスペレチンの効果的配合	3.2	3.1	3.0	3.2	3.1	3.0	詳細レビュー
4位：太陽堂製薬 北山村産じゃばらサプリ270粒		￥3,240 (￥12 / 粒)	太陽堂製薬	希少なじゃばらで叶える毎日のヘスペリジン習慣	★3.9点	1日1粒で必要成分をしっかり摂取できる。	錠剤タイプで飲みやすく続けやすい。	270粒入りで1ヶ月分の容量。	高品質な錠剤で長期保存も安心。	じゃばらと青ミカンの成分が豊富に配合。	4.7	3.6	3.5	3.4	3.7	3.8	詳細レビュー
5位：青みかんの力 ヘスペリジン＋鉄分 サプリメント		￥3,000	青みかんの力	青みかんと天然ミネラルで元気サポート！	★4.3点	1日1カプセルで手軽に続けられる	カプセルタイプで飲みやすい	3ヶ月分の大容量でお得感あり	密封パッケージで長期保存に適している	ヘスペリジンと鉄分をバランス良く配合	4.7	4.5	3.6	3.8	4.4	3.7	詳細レビュー
6位：Decatela 近大サプリ 青みかん 270粒		￥3,703 (￥14 / 粒)	Decatela	手軽に続けられる青みかんのヘスペリジンサプリ	★3.5点	1日あたりの摂取量は手軽に守れる	飲みやすい粒タイプで続けやすい	270粒入りで長期使用に最適	密封パッケージで保存も安心	青みかん由来のヘスペリジン配合	3.3	3.1	3.0	3.4	3.2	3.3	–
7位：Lupia カリウム メリロート ヘスペリジンサプ…		￥2,180 (￥15 / 粒)	Lupia	むくみに多角アプローチ！小粒で続けやすいサプリ	★4.1点	1日6粒で手軽にむくみ対策できる	小粒タイプで飲みやすい設計	144粒入りで長持ちコスパ良好	国内GMP工場製造で品質安心	ヘスペリジン・カリウム・メリロート配合	4.7	4.0	3.7	4.5	4.1	3.8	詳細レビュー
8位：Noi モノグルコシルヘスペリジン サプリメント		￥5,508 (￥1,836 / パック)	Noi	手指の血流と温度をしっかりサポート！	★4.3点	1日4粒で必要な成分を摂取できる	粒状で飲みやすく続けやすい	3袋セットでコスパ良好	密封パックで保存しやすい	血流と温度維持に効果的な成分配合	4.7	4.5	3.8	3.7	4.1	4.2	–
9位：ファンファレ おひさまのおめぐ実 温活サプリ 30…		￥3,490 (￥3,490 / 個)	ファンファレ	高配合ヘスペリジンでじんわり温活サポート	★4.3点	約1ヶ月分で続けやすい量だ	粒タイプで飲みやすい設計	コンパクトで持ち運び便利	高品質なGMP工場製で安心	ヘスペリジンと生姜で温活サポート	4.7	4.5	3.8	4.0	4.4	4.3	–
10位：Noi モノグルコシルヘスペリジンサプリメント		￥1,660	Noi	血流を整え、冷えに強い手指へ導くサプリ	★3.8点	1日2〜4粒で手軽に続けやすい	粒サイズが小さく飲みやすい	コンパクトで持ち運び便利	密封されたパッケージで保存良好	血流改善に効果的な成分配合	4.7	4.2	3.3	3.5	3.9	3.2	–
11位：ノーブランド カリウム ヘスペリジン サプリ 90…		￥1,990 (￥663 / 袋)	ノーブランド品	めぐりを整え、元気を支えるサプリメント	★4.1点	1日3粒で手軽に続けられる量	小粒で飲みやすく続けやすい	コンパクトで持ち運び便利	未開封で長期保存可能なパッケージ	ヘスペリジンやビタミンC配合で効果的	4.6	4.3	3.6	3.9	4.2	3.7	–
12位：青みかんの力 ヘスペリジン サプリメント 6袋		￥6,180	青みかんの力	天然由来ヘスペリジンで毎日の健康をサポート	★4.3点	約90日分でコスパ良好	カップタイプで飲みやすい	6袋入りで持ち運び便利	個包装で鮮度長持ち	天然由来の青みかん由来ヘスペリジン	4.7	3.8	4.8	3.6	3.7	3.5	–
13位：小林製薬 ビタミンCサプリ 180粒		￥437 (￥2 / 粒)	小林製薬の栄養補助食品	レモン約58個分のビタミンCで内側から健康美サポート	★4.3点	1日3粒で手軽にビタミンC補給	水とともに飲むだけで簡単摂取	180粒入りで約60日分の大容量	高温多湿を避けて保存推奨	柑橘由来のメチルヘスペリジンとB2配合	4.6	4.5	3.8	3.9	4.4	3.7	–
14位：よかもんチョイス マイシー リポソームビタミンC …		￥3,480 (￥3,480 / 袋)	よかもんチョイス	ヘスペリジンでビタミンC効果を持続サポート！	★4.3点	1日あたり粒数を守ることが推奨される	粒が飲みやすく続けやすい設計	コンパクトで持ち運びに便利なサイズ	無添加で保存料不使用も安心の保存性	高濃度ビタミンCと吸収促進成分配合	4.5	4.7	4.3	3.6	3.8	3.7	–
15位：近大サプリ ブルーヘスペロン 270粒×3箱		￥11,108 (￥14 / 粒)	近大サプリ ブルーヘスペロン	青みかん由来！高含有ヘスペリジンで健康サポート	★4.3点	1日あたりの推奨摂取量を守ろう	錠剤タイプで飲みやすい設計	大容量で長く使えるお得な箱	高い保存性で長期間保管可能	青みかん由来の高濃度ヘスペリジン	4.7	3.8	3.7	3.9	3.8	3.7	–

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ヘスペリジン サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：リッチパウダー ヘスペリジン サプリ 250mg 90日分

毎日の健康にシンプルなヘスペリジン250mg配合

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第1位は「リッチパウダー ヘスペリジン サプリ 250mg 90日分」です。

▼商品概要
本商品は、みかんなどの柑橘類の果皮に豊富に含まれるポリフェノールの一種、ヘスペリジンを1カプセルあたり250mg含有したヘスペリジンサプリメントです。ヘスペリジンをシンプルに摂取したい方に最適で、1日2粒でヘスペリジン500mgの目安量を手軽に補うことができます。国内で製造されているため品質も安心。ビタミンPとして知られるヘスペリジンは、健康維持や美容サポートに役立つ成分として注目されています。90日分の3袋セットで長期間続けやすく、毎日の健康習慣におすすめです。

2位：リプサ ヘスペリジン C-305

柑橘由来ヘスペリジンでめぐりスッキリ！

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第2位は「リプサ ヘスペリジン C-305」です。

▼商品概要
本商品は、柑橘類の皮に多く含まれるポリフェノール成分「ヘスペリジン」を配合したサプリメントです。ヘスペリジンはビタミンCの働きをサポートし、血流改善や体のめぐりを助ける効果が期待されます。さらに、ビタミンCを豊富に含むカムカムパウダーも同時に配合しているため、健康的な体の内側からのサポートに役立ちます。冷えや血行不良が気になる方、日々の活力を維持したい方におすすめのサプリメントです。国内製造で安心して続けやすいのも魅力です。

3位：グリコ αGヘスペリジン + ナノヘスペレチン 31粒

効率吸収で健康維持をサポート！

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第3位は「グリコ αGヘスペリジン + ナノヘスペレチン 31粒」です。

▼商品概要
本商品は、グリコが提供するヘスペリジンとナノヘスペレチンを配合したサプリメントです。ヘスペリジンは柑橘類に多く含まれるポリフェノールで、血流改善や健康維持に役立つ成分として注目されています。加えて、ナノヘスペレチンの配合により吸収性が期待でき、効率的にヘスペリジンの効果を実感したい方におすすめのアイテムです。1粒あたりの価格も抑えられており、継続しやすいのも魅力です。

4位：太陽堂製薬 北山村産じゃばらサプリ270粒

希少なじゃばらで叶える毎日のヘスペリジン習慣

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第4位は「太陽堂製薬 北山村産じゃばらサプリ270粒」です。

▼商品概要
本商品は北山村産の希少なじゃばらを使用し、1日あたりナリルチン67mgとヘスペリジン235mgを高配合したサプリメントです。じゃばらに加え、青ミカンの成分も凝縮しており、柑橘由来の健康成分を効率的に摂取できます。ヘスペリジンサプリとして、体調の維持や血流サポートを目指す方に特におすすめできる製品です。270粒入りで1か月分の容量があり、毎日の習慣として続けやすいのも魅力です。自然由来の成分にこだわりながらも、手軽に摂取できる点が特徴です。

5位：青みかんの力 ヘスペリジン＋鉄分 サプリメント

青みかんと天然ミネラルで元気サポート！

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第5位は「青みかんの力 ヘスペリジン＋鉄分 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、青みかんの皮に豊富に含まれるポリフェノールの一種であるヘスペリジンを中心に、鉄分や亜鉛酵母、阿蘇の天然ミネラルを配合したサプリメントです。花粉症による不快な症状の緩和や、鉄不足によるめまいや疲労感の軽減をサポートし、毎日の健康維持に役立ちます。天然成分を活かしたヘスペリジンと鉄分の組み合わせで、体の内側から元気を応援する点が特徴です。3カ月分のまとめ買いで継続しやすく、日常生活の質を高めたい方におすすめです。

6位：Decatela 近大サプリ 青みかん 270粒

手軽に続けられる青みかんのヘスペリジンサプリ

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第6位は「Decatela 近大サプリ 青みかん 270粒」です。

▼商品概要
本商品は、ヘスペリジンを含む青みかん成分を手軽に摂取できるサプリメントです。270粒入りで、日々の健康維持や美容サポートに役立ちます。特にヘスペリジンは柑橘類に多く含まれる成分で、血流改善や抗酸化作用が期待されており、健康的な生活をサポートします。毎日の継続摂取に適したコスパの良さも魅力です

7位：Lupia カリウム メリロート ヘスペリジンサプリ 144粒

むくみに多角アプローチ！小粒で続けやすいサプリ

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第7位は「Lupia カリウム メリロート ヘスペリジンサプリ 144粒」です。

▼商品概要
本商品は、顔や足のむくみを軽減するために開発された機能性表示食品のサプリメントです。主成分には、むくみの改善に効果が期待できるレモン由来のモノグルコシルヘスペリジンを贅沢に配合。さらに、塩分の排出をサポートするカリウムや血行を促進するメリロートも含まれており、むくみの原因に多角的にアプローチすることで、すっきりとした毎日を実現します。小粒で飲みやすく、忙しい方でも手軽に続けやすいのが特徴です。

8位：Noi モノグルコシルヘスペリジン サプリメント

手指の血流と温度をしっかりサポート！

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第8位は「Noi モノグルコシルヘスペリジン サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、モノグルコシルヘスペリジンを主成分にした機能性表示食品のサプリメントです。特に寒い環境で低下しやすい手指の血流を改善し、末端の温度を保つ効果が期待できます。さらに金時生姜やヒハツ、ビタミンCやビタミンB群を配合しており、血流のサポートと健康維持をより強化。寒さによる手足の冷えや血流の低下が気になる方にぴったりの一品で、モノグルコシルヘスペリジンの血流改善機能を活かしながら複数の有用成分をバランス良く補えます。

9位：ファンファレ おひさまのおめぐ実 温活サプリ 300mg×62粒

高配合ヘスペリジンでじんわり温活サポート

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第9位は「ファンファレ おひさまのおめぐ実 温活サプリ 300mg×62粒」です。

▼商品概要
本商品は、温活をサポートするヘスペリジンを300mg配合したサプリメントです。特に手足の冷えに悩む方におすすめで、酵素処理により通常のヘスペリジンよりも吸収力と効果が高まっています。国産の生姜としょうが麹を使ったダブルのしょうが成分が血行を促進し、体の内側からぽかぽかに。さらに、カシス抽出物のアントシアニンが持続的なめぐりをサポートし、ビタミンEや黒豆きな粉、シナモン、ゆずなどの美容成分も豊富に含まれています。特にヘスペリジンの高配合が冷え対策に効果的で、温活を本格的に始めたい方に最適です

10位：Noi モノグルコシルヘスペリジンサプリメント

血流を整え、冷えに強い手指へ導くサプリ

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第10位は「Noi モノグルコシルヘスペリジンサプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、ヘスペリジンの中でも特に血流改善に効果が期待されるモノグルコシルヘスペリジンを主成分に配合したサプリメントです。冷えによる末端の血流低下をサポートし、手指の温度を保つ機能が報告されているため、寒さが気になる方に最適です。さらに、金時生姜やヒハツ、ビタミンC・B群をバランス良く加え、血流促進や栄養補給を強化しています。冷え対策と健康維持を両立したい方に特におすすめの一品です。1日2〜4粒の手軽な摂取で、冬場の悩みをサポートします。

11位：ノーブランド カリウム ヘスペリジン サプリ 90粒

めぐりを整え、元気を支えるサプリメント

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第11位は「ノーブランド カリウム ヘスペリジン サプリ 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、ヘスペリジンをはじめ、ビタミンCやシトルリン、カリウム、褐藻抽出物をバランス良く配合した健康サプリメントです。これらの成分が相乗効果を発揮し、血液のめぐりをサポートすることで、毎日の元気な体調維持に役立ちます。特にヘスペリジンの持つ抗酸化作用や血流改善効果に注目し、めぐり対策に重点を置いたサプリをお探しの方に最適な商品です。油っぽい食事や味の濃い食事が好きな方、朝のむくみが気になる方にもおすすめします。

12位：青みかんの力 ヘスペリジン サプリメント 6袋

天然由来ヘスペリジンで毎日の健康をサポート

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第12位は「青みかんの力 ヘスペリジン サプリメント 6袋」です。

▼商品概要
本商品は天然由来100%のヘスペリジンを手軽に摂取できるサプリメントです。青みかんの皮に豊富に含まれるポリフェノールの一種であるヘスペリジンを、国内製造の青みかんを使用して抽出。約3ヶ月分の6袋セットで継続しやすく、健康維持や美容サポートに役立ちます。毎日の栄養補給に最適で、忙しい方にも便利なまとめ買いタイプです。

13位：小林製薬 ビタミンCサプリ 180粒

レモン約58個分のビタミンCで内側から健康美サポート

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第13位は「小林製薬 ビタミンCサプリ 180粒」です。

▼商品概要
本商品は、小林製薬の栄養補助食品が提供するビタミンCサプリメントで、柑橘類由来のメチルヘスペリジンを配合している点が特長です。1日3粒でレモン約58個分のビタミンCを効率的に摂取できるほか、ビタミンB2も含まれており、美容と健康の両面からサポートします。特にヘスペリジンサプリとして、柑橘由来のメチルヘスペリジンが体内で溶けやすく工夫されているため、日々の健康維持や美容を目指す方に最適です。毎日の生活に簡単に取り入れられる栄養補助食品としておすすめです。

14位：よかもんチョイス マイシー リポソームビタミンC サプリメント

ヘスペリジンでビタミンC効果を持続サポート！

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第14位は「よかもんチョイス マイシー リポソームビタミンC サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、ヘスペリジンをはじめとしたビタミンCの再生をサポートする成分を豊富に配合したサプリメントです。独自のリポソーム技術により、ビタミンCが超微細なカプセル化で体内に効率よく届き、さらに特殊な「B-Rec技術」でゆっくりと持続的に溶けるため、長時間にわたり効果を持続します。ヘスペリジンとα-リポ酸の組み合わせでビタミンCの再利用を促進し、健康維持や美容に役立ちます。ヘスペリジンの力でビタミンCの効果を最大限に引き出せる点が特におすすめです。

15位：近大サプリ ブルーヘスペロン 270粒×3箱

青みかん由来！高含有ヘスペリジンで健康サポート

ヘスペリジン サプリのおすすめランキングの第15位は「近大サプリ ブルーヘスペロン 270粒×3箱」です。

▼商品概要
本商品は、近畿大学薬学部の研究で特にヘスペリジンやナリルチンが豊富な青みかんを厳選し、サプリメントとして手軽に摂取できるようにしたヘスペリジンサプリです。270粒×3箱の大容量セットで、長期間続けやすいのも魅力です。ヘスペリジンは血流改善や抗酸化作用など健康維持に役立つ成分として注目されており、高含有量の青みかん由来ヘスペリジンを効率よく補給したい方に最適な商品です。毎日の健康サポートや生活習慣の改善を目指す方におすすめです。

「ヘスペリジン サプリ」についてのよくある質問

Q. ヘスペリジンサプリは何に効果がありますか？

A. ヘスペリジンは主に血流改善や抗酸化作用に効果があるとされ、冷え性や血管の健康維持に役立つことが期待されています。

Q. ヘスペリジンサプリの安全な摂取量はどのくらいですか？

A. 一般的には1日あたり500mg程度が目安とされていますが、製品ごとに推奨される量が異なるため、ラベルの指示に従ってください。

Q. ヘスペリジンサプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 食後に摂取すると吸収が良くなるため、食後に飲むのがおすすめです。

Q. ヘスペリジンサプリに副作用はありますか？

A. 通常の用量であれば副作用はほとんど報告されていませんが、体質によっては胃の不快感などが出る場合があるため注意してください。

Q. ヘスペリジンサプリは薬と併用してもいいですか？

A. 薬と併用する際は、相互作用の可能性があるため、医師や薬剤師に相談してから使用してください。