【徹底調査】抜け毛 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

抜け毛や薄毛に悩む方にとって、効果的な対策として注目されるのがサプリメントです。しかし、種類も多くてどれを選べば良いのか迷ってしまうことも少なくありません。そんな中、2026年最新の人気ランキングや独自アンケート調査をもとに、効果実感やコストパフォーマンスに優れるサプリを徹底的に比較しました。読者の皆さんの悩みやニーズにきっと応える、信頼できる情報をお届けします。抜け毛予防や薄毛改善の第一歩として、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

抜け毛 サプリの選び方

抜け毛対策のサプリメントは多様で、目的や生活環境に合わせて選ぶことが大切です。ここでは初心者でも迷わず選べるよう、目的別の効果や使いやすさ、保管のしやすさに注目したポイントを解説します。

目的に合わせた成分の選択

抜け毛の原因は人それぞれ異なるため、育毛を促進する成分や頭皮環境を整える成分など、自分の目的に合った有効成分を含むサプリを選ぶことが重要です。例えば、亜鉛やビオチンは髪の健康維持に役立ちます。成分表をチェックしましょう。

毎日続けやすい飲みやすさと容量

サプリは継続が効果のカギですが、粒の大きさや服用回数が多いと続けにくくなります。飲みやすい形状や1日の服用量が少ないものを選ぶと、無理なく習慣化しやすいです。また、パッケージの容量も、保管場所に合うか確認しましょう。

保管場所に合ったパッケージサイズと形状

サプリは湿気や高温を避けて保存する必要があります。置き場所に合わせてコンパクトなボトルやチャック式の袋タイプを選ぶと、キッチンや洗面所の狭いスペースでも無理なく保管できます。密閉性もポイントです。

信頼できるメーカーと安全性の確認

健康に関わるものなので、国内製造や厳しい品質管理がされているメーカーの製品を選ぶことが安心です。添加物の有無やアレルギー表示も確認し、自分の体質に合うかどうかを判断してください。

抜け毛サプリは目的に合った成分選びと、毎日続けやすい飲みやすさ、保管しやすさを重視しましょう。さらに安全面にも配慮することで、効果を実感しやすくなります。自身の生活スタイルに合った一品を見つけてください。

【早見わかり】抜け毛 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	成分配合	飲みやすさ	容量・摂取回数	パッケージサイズ	保存方法	配合成分の効果	副作用の有無	続けやすさ（1回の量や飲む回数）	実際の口コミ・評判	吸収率の高さ	詳細記事
1位：DHC 持続型ビオチン 30日分		¥1,150	DHC	長時間ビオチン放出で抜け毛を内側からケア	★4.5点	持続放出タイプで効果的にサポート	1日1粒で無理なく続けられる	30日分で手軽に摂取できる	コンパクトで持ち運び便利	直射日光避けて常温保存推奨	4.8	4.3	3.9	3.7	4.6	詳細レビュー
2位：Gleon Finastate 30錠		¥1,980	Gleon	独自処方で抜け毛を強力サポート！	★4.5点	豊富な成分で髪のケアをしっかりサポート	錠剤タイプで飲みやすく続けやすい	30日分で毎日続けやすい量設定	コンパクトなパッケージで持ち運び便利	高温多湿を避けて保存すれば鮮度長持ち	4.8	4.5	4.2	3.9	4.6	詳細レビュー
3位：ハルミーズ 艶 Biotin		¥880	ハルミーズ	ビオチンとケラチンで抜け毛ケアを手軽に	★4.3点	ビオチンとケラチンで髪と爪をサポート	1日1粒の簡単摂取で続けやすい	100粒で約100日分のコスパ良好	コンパクトで持ち運び便利	直射日光を避け常温で保存	4.7	4.1	4.6	4.2	3.8	詳細レビュー
4位：キレイがみなぎる 黒髪サプリ KUROKA Pre…		¥2,980	キレイがみなぎる	内側から輝く黒髪へ！抜け毛対策サプリ	★4.2点	ケラチンと黒成分で髪の内側からサポート	錠剤タイプで飲みやすく続けやすい	30日分でコスパ良好な容量設計	コンパクトで持ち運び便利	直射日光を避けて常温保存推奨	4.6	4.0	3.9	4.1	4.4	詳細レビュー
5位：VALIMOA ヘアサプリ 60粒		¥1,683	VALIMOA	医師監修の高純度ノコギリヤシで抜け毛ケア	★4.3点	高純度ノコギリヤシと15種配合で効果期待できる	飲みやすい錠剤で続けやすい	60粒入りで1ヶ月分の目安	コンパクトなパッケージで持ち運び便利	直射日光を避け冷暗所で保存	4.7	4.5	3.9	3.7	4.5	詳細レビュー
6位：悩み解決ラボ ピュアビタ ビオチン＆ケラチン サプ…		¥1,980	悩み解決ラボ	贅沢成分で内側から抜け毛ケア！	★3.8点	ビオチンとケラチンを中心に豊富な成分配合	1日2粒で水と一緒に手軽に摂取できる	約30日分の60粒入りで続けやすい	コンパクトで持ち運びやすいサイズ	直射日光を避けて涼しい場所に保管	4.6	3.8	3.7	3.6	3.7	–
7位：ウェルニズム KUROプレミアム ヘアケアサプリ …		¥2,480	ウェルニズム	医師監修の抜け毛対策！黒々成分で若々しい髪へ	★3.9点	ケラチンと黒セサミンで髪と黒さをサポート	粒が小さくて飲みやすい設計	30日分でコスパ良好な90粒入り	コンパクトで持ち運び便利	直射日光避けて涼しい場所に保管	4.7	4.3	3.8	3.6	4.0	詳細レビュー
8位：BIJ イクモス アルファ 90粒		¥2,000	BIJ	6大成分で抜け毛を徹底サポート！	★3.7点	6大成分を高配合し抜け毛対策に効果的	クセなく飲みやすいソフトカプセル	90粒で1日2～3粒推奨、長持ち	コンパクトなパッケージで持ち運び便利	直射日光避けて涼しい場所に保管	4.5	3.7	3.9	3.4	3.6	–
9位：MGLANCE ケラチン ノコギリヤシ 亜鉛サプリ…		¥1,885	MGLANCE	贅沢成分で内側から抜け毛ケア、美髪へ導く	★4.1点	37種の豊富な成分で髪をしっかりケア	粒は小さめで飲みやすい設計	30日分でコスパ良好な設定	コンパクトで持ち運び便利	直射日光避けて涼しい場所に保管	4.5	4.2	3.9	4.0	3.9	–
10位：KUROKA 黒髪サプリ		¥2,480	KUROKA	1日2粒で抜け毛にアプローチ！栄養満点黒髪サプリ	★3.8点	ビオチンや黒生姜などバランス良く配合	粒の大きさが飲みやすく続けやすい	30日分で1日2粒摂取の手軽さ	持ち運びやすいコンパクトなサイズ	直射日光・高温多湿を避けて保存	4.7	3.5	4.6	3.2	3.3	詳細レビュー
11位：ナースキュア ミレット＆Lリジン		¥7,560	ナースキュア	高濃度ミレットで抜け毛ケアを強力サポート	★3.8点	高濃度ミレットとL-リジン配合で効果実感	6粒で手軽に摂取できるサイズ感	約1ヶ月分の180粒入りで続けやすい	コンパクトで収納しやすいサイズ	直射日光避けて常温で保存推奨	4.6	4.0	3.3	3.5	3.9	–
12位：Sallage サラージュ ケラチン 9000mg…		¥2,480	Sallage	女性の抜け毛に強力サポート！高濃度ケラチンサプリ	★3.8点	髪に良い成分をバランス良く配合	粒が小さく飲みやすい設計	90粒で1日3粒、30日分	コンパクトで持ち運び便利	直射日光を避けて保存	4.5	4.0	3.8	3.5	3.6	–
13位：LMB Lab GROW ENERGY ノコギリヤ…		¥1,880	LMB Lab	業界最高峰の配合量で抜け毛に強力アプローチ	★3.8点	ノコギリヤシとケラチン高配合で効果的	ソフトカプセルで飲みやすい設計	30日分でコスパ良好な量	コンパクトで持ち運び便利	直射日光避けて常温保存推奨	4.7	3.5	4.0	3.4	3.7	詳細レビュー
14位：Elexia うるさら艶姫		¥1,980	Elexia	内側から支える抜け毛ケアサプリ	★3.7点	髪と肌に良い成分をバランス良く配合	飲みやすいカプセルタイプで続けやすい	約2ヶ月分の60粒入りコスパ良好	コンパクトで持ち運び便利なサイズ	直射日光避けて涼しい場所に保管	4.5	4.1	4.0	3.3	3.4	–
15位：Puritan’s Pride ビオチン 1000…		¥2,850	Puritan’s Pride	高濃度ビオチンで抜け毛ケアを強力サポート	★3.8点	高濃度ビオチンで効果期待できる	ソフトジェルタイプで飲みやすい	100粒入りで長く続けやすい	コンパクトで持ち運び便利	直射日光を避けて保存	4.5	4.0	3.8	3.5	3.9	–

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抜け毛 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：DHC 持続型ビオチン 30日分

長時間ビオチン放出で抜け毛を内側からケア

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC 持続型ビオチン 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供する持続型ビオチンのサプリメントで、抜け毛対策に適した栄養補助食品です。ビオチンは髪の健康維持に欠かせない成分として知られており、本サプリはそのビオチンをゆっくりと放出することで、長時間にわたり髪の土台となる健康をサポートします。毎日の食生活で不足しがちなビオチンを効率よく補給できるため、抜け毛に悩む方や髪のボリュームアップを目指す方におすすめです。30日分が3個セットになっており、継続して安心して利用できます。

2位：Gleon Finastate 30錠

独自処方で抜け毛を強力サポート！

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第2位は「Gleon Finastate 30錠」です。

▼商品概要
本商品は、AGAクリニックと製薬会社が共同開発した独自のスカルプシナジー処方を採用した抜け毛サプリです。ノコギリヤシやケラチンなどの二大毛活成分に加え、7つの毛活特許成分と45種類の毛活サポート成分を配合。これにより、抜け毛の予防と髪の成長促進を強力にサポートします。品質保持のためPTPシート包装を採用し、国内GMP認定工場で安全に製造されているため、安心して継続的に使用できるのも魅力です。抜け毛に悩む男性の自信を力強く支えるサプリメントとしておすすめです。

3位：ハルミーズ 艶 Biotin

ビオチンとケラチンで抜け毛ケアを手軽に

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第3位は「ハルミーズ 艶 Biotin」です。

▼商品概要
本商品は、抜け毛対策に効果的なビオチンを1粒に500㎍配合し、さらにケラチン、亜鉛、コラーゲンを一緒に摂取できるサプリメントです。爪や髪の主成分であるケラチンの合成を促進する亜鉛や、肌の健康を支えるコラーゲンも含まれているため、髪の健康維持を総合的にサポートします。1日1粒で手軽に続けられるのも魅力で、約3か月分の100粒入り。品質管理された国内GMP工場で生産されているので、安全性にも安心感があります。抜け毛が気になる方におすすめのサプリです。

4位：キレイがみなぎる 黒髪サプリ KUROKA Premium

内側から輝く黒髪へ！抜け毛対策サプリ

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第4位は「キレイがみなぎる 黒髪サプリ KUROKA Premium」です。

▼商品概要
本商品は、抜け毛対策に欠かせない栄養素を豊富に含んだサプリメントです。ケラチン10000mgとビオチン15000μgを高配合し、髪のハリやツヤを内側からサポート。さらに黒胡椒抽出物や黒酢、黒ニンニクなど7種類の黒々成分を贅沢に取り入れ、抜け毛の気になる方に頼もしい味方となります。ビオチンを含む栄養機能食品として、健康的な頭皮環境を整えながら美しい黒髪を目指せるのが最大のポイントです。国内GMP認定工場製造で品質も安心。継続しやすい30日分の手頃な価格も魅力です。

5位：VALIMOA ヘアサプリ 60粒

医師監修の高純度ノコギリヤシで抜け毛ケア

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第5位は「VALIMOA ヘアサプリ 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、抜け毛対策に特化したサプリメントで、医師監修のもとノコギリヤシを推奨量の9,600mg配合し、さらにケラチン7,020mgや亜鉛、リジン、シトルリンなど厳選した15種の毛活成分をバランスよく含んでいます。特にノコギリヤシはドイツ保健省の基準に基づき過剰摂取を防ぎつつ、超臨界抽出法により高純度でパワフルな成分を実現しました。これにより、髪の健康をしっかりとサポートし、抜け毛を減らしながら健やかな毛髪環境を作ることが可能です。さらに12の無添加で安心して毎日続けられ、国内GMP認定工場での製造により安全性も確保されています。抜け毛に悩む方にとって頼れるパートナーとなるサプリメントです。

6位：悩み解決ラボ ピュアビタ ビオチン＆ケラチン サプリ 30日分

贅沢成分で内側から抜け毛ケア！

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第6位は「悩み解決ラボ ピュアビタ ビオチン＆ケラチン サプリ 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、抜け毛に悩む方に最適なサプリメントです。髪の美しさをサポートするビオチンやケラチンをはじめとした5大ヘアケア成分を贅沢に配合し、内側から健康的な髪を育みます。さらに7つの栄養機能食品基準値をクリアした成分で髪の土台を強化し、30種のサポート成分がハリやツヤを促進。国内GMP認定工場で製造されており、品質管理も徹底しているため、安心して続けられます。毎日2粒の手軽な摂取で、抜け毛対策と髪の健やかな成長をサポートします。

7位：ウェルニズム KUROプレミアム ヘアケアサプリ 90粒

医師監修の抜け毛対策！黒々成分で若々しい髪へ

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第7位は「ウェルニズム KUROプレミアム ヘアケアサプリ 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、抜け毛に悩む男性に特化したヘアケアサプリメントです。医師監修のもと、業界最高水準のケラチン10,000mgと黒セサミン450mgをはじめ、ビオチンや亜鉛などの栄養機能食品として重要な成分を豊富に配合。髪の黒さと若々しさをサポートし、抜け毛対策に効果的な8種の黒々成分もブレンドされており、内側から健やかな髪環境を整えます。国内GMP認定工場製造で品質管理も徹底しているため安心して続けられます。日々の抜け毛ケアに最適なサプリメントです。

8位：BIJ イクモス アルファ 90粒

6大成分で抜け毛を徹底サポート！

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第8位は「BIJ イクモス アルファ 90粒」です。

▼商品概要
本商品は抜け毛や薄毛に悩む方のために開発されたサプリメントです。高純度で配合されたアルギン酸、イソフラボン、ノコギリヤシ、ミレット、亜鉛、ケラチンの6大成分が髪の健康をサポートし、ボリュームアップを目指します。毎日2～3粒を水やぬるま湯で摂取するだけで、続けやすく安心の国内製造品質管理のもと作られているため、日々の抜け毛対策に適しています。髪型が決まらないと感じる方にもおすすめのサプリです。

9位：MGLANCE ケラチン ノコギリヤシ 亜鉛サプリ 30日分

贅沢成分で内側から抜け毛ケア、美髪へ導く

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第9位は「MGLANCE ケラチン ノコギリヤシ 亜鉛サプリ 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、抜け毛に悩む女性のために開発された日本製の美髪サポートサプリメントです。ケラチン7,500mgとノコギリヤシ2,400mgを贅沢に配合し、髪の根元から健康的な状態をサポートします。さらに、亜鉛300mg（牡蠣約100個分相当）やビオチン1,500μgなどの成分が、頭皮環境を整え、抜け毛の原因となる栄養不足にアプローチ。厳選された37種の成分がバランス良く配合されており、内側から髪の美しさを引き出します。毎日続けやすい配合量と品質管理で、抜け毛改善に真摯に向き合える一品です。

10位：KUROKA 黒髪サプリ

1日2粒で抜け毛にアプローチ！栄養満点黒髪サプリ

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第10位は「KUROKA 黒髪サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、抜け毛対策に特化したKUROKAの黒髪サプリです。ビオチンやケラチン、黒生姜、黒胡麻、黒コショウなどの7大成分に加え、11種類のビタミンと7種類のミネラルをバランス良く配合。1日たった2粒で効率よく栄養補給ができるため、忙しい方でも無理なく続けられます。さらに国内GMP認定工場で製造されているので安心して毎日摂取可能。抜け毛を抑えつつ、健康的で美しい黒髪づくりをサポートします。

11位：ナースキュア ミレット＆Lリジン

高濃度ミレットで抜け毛ケアを強力サポート

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第11位は「ナースキュア ミレット＆Lリジン」です。

▼商品概要
本商品は、抜け毛や枝毛、頭皮ケアに悩む方のために開発されたナースキュアのサプリメントです。高品質なミレットエキスを100倍に濃縮し、髪の主成分であるケラチンの生成をサポートする栄養素が豊富に含まれています。さらに、必須アミノ酸のL-リジンを1日6粒で1,500mg配合し、健康な髪の維持に欠かせないたんぱく質の合成を助けます。AGAクリニックでも採用されている成分を使用しているため、安心して継続できる点も魅力です。日本国内のGMP認定工場で製造されているため、安全性も確保されています。抜け毛対策として日々の栄養補給におすすめのサプリメントです。

12位：Sallage サラージュ ケラチン 9000mg 90粒

女性の抜け毛に強力サポート！高濃度ケラチンサプリ

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第12位は「Sallage サラージュ ケラチン 9000mg 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、女性の抜け毛対策に特化した栄養機能食品で、ケラチンを1日分あたり9,000mgも配合しています。さらに、伝統的なハーブであるノコギリヤシエキスを3,060mg、大豆イソフラボンアグリコン型を300mg含み、髪の健康を内側からサポート。ビオチンと亜鉛も配合されており、髪の成長に必要な栄養素をバランス良く摂取できます。毎日3粒の摂取で、抜け毛が気になる女性の髪の悩みにアプローチすることが可能です。日本製で安心して続けやすいサプリメントです。

13位：LMB Lab GROW ENERGY ノコギリヤシケラチンサプリ

業界最高峰の配合量で抜け毛に強力アプローチ

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第13位は「LMB Lab GROW ENERGY ノコギリヤシケラチンサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、抜け毛対策に特化したLMB Labのノコギリヤシサプリメントです。1袋にノコギリヤシを14040mg、ケラチンを9540mg配合し、さらに亜鉛を含む栄養機能食品として健康な皮膚や粘膜の維持をサポートします。27種類の厳選成分を凝縮し、強く太い髪を内側から育むために設計されています。製薬会社と共同開発し、国内GMP認定工場で製造された安心の品質。毎日手軽に1日3粒で継続できるため、抜け毛が気になる方にとって心強い味方です。ノコギリヤシとケラチンの業界トップクラスの配合量が、髪の根本からのケアを実現します。

14位：Elexia うるさら艶姫

内側から支える抜け毛ケアサプリ

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第14位は「Elexia うるさら艶姫」です。

▼商品概要
本商品は、美容専門医監修のもと、大豆イソフラボンや亜鉛、ケラチンをはじめとした5種類の栄養機能食品を厳選配合したサプリメントです。特に、亜鉛やビオチンが皮膚や粘膜の健康維持をサポートし、抜け毛が気になる方の内側からのヘアケアに役立ちます。毎日の食事で不足しがちな栄養素をバランス良く補い、健やかな髪と頭皮環境を整えることが期待できます。自然由来の原料を中心に配合し、続けやすいカプセルタイプで忙しい方も無理なく毎日のケアに取り入れられる点も魅力です。

15位：Puritan’s Pride ビオチン 10000mcg 100ソフトジェル

高濃度ビオチンで抜け毛ケアを強力サポート

抜け毛 サプリのおすすめランキングの第15位は「Puritan’s Pride ビオチン 10000mcg 100ソフトジェル」です。

▼商品概要
本商品は、Puritan’s Prideのビオチン10,000mcgソフトジェルで、髪の健康をサポートする抜け毛対策に最適なサプリメントです。ビオチンは脂肪や炭水化物の代謝を促進し、エネルギーに変えることで、健やかな髪や爪、肌の維持に役立ちます。水溶性ビタミンのため体内に長期間蓄積されず、毎日の補給が重要です。高濃度のビオチン10,000mcg配合により、抜け毛予防や髪のボリュームアップを目指す方に特におすすめ

「抜け毛 サプリ」についてのよくある質問

Q. 抜け毛対策に効果的なサプリは何ですか？

A. ビオチン、亜鉛、鉄分、L-システインなどが配合されたサプリが抜け毛対策に効果的とされています。これらは髪の健康をサポートします。

Q. サプリを飲み始めてから効果が出るまでどのくらいかかりますか？

A. 個人差はありますが、通常は3ヶ月から6ヶ月ほど続けて飲むことで効果を感じやすくなります。継続が大切です。

Q. 抜け毛サプリは毎日飲む必要がありますか？

A. はい、効果を実感するためには毎日決まった量を継続的に摂取することが推奨されます。用法用量を守りましょう。

Q. 副作用はありますか？

A. 一般的にサプリは安全ですが、体質や持病によっては合わない場合もあります。異変を感じたら使用を中止し、医師に相談してください。

Q. サプリだけで抜け毛は完全に止まりますか？

A. サプリは髪の健康をサポートしますが、抜け毛の原因によっては十分な効果が出ないこともあります。生活習慣の改善や専門医の診断も重要です。