【徹底調査】グリシン サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
あなたも日々の疲れやストレス、睡眠の質に悩んでいませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが、自然由来のサプリメント「グリシン」です。多くの人が感じる不調や不安を軽減し、心と体のリラックスをサポートします。本記事では、2026年最新のおすすめ人気ランキングを徹底調査し、実際の利用者アンケートも公開しているため、あなたにぴったりの一品がきっと見つかるはず。自分に合ったサプリ選びに迷ったときに役立つ情報を伝えるとともに、信頼できる選び方も解説します。今こそ、健康と心の安寧を手に入れる一歩を踏み出しましょう。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：421人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：グリシン サプリを購入したことがある人。（全国の20〜50代の男女、健康志向のサプリ愛用者である。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
グリシン サプリの選び方
グリシンサプリは、睡眠の質向上や疲労回復、ストレス緩和など目的に応じた選び方が重要です。一方で、毎日続けやすいように保管場所や持ち運びのしやすさも考慮しましょう。ここでは、初心者でもわかりやすいポイントを目的と生活環境の両面から解説します。
目的に合わせたグリシンの配合量を確認する
グリシンサプリは用途によって適切な摂取量が異なります。睡眠の質改善が目的なら1回あたり約3g、疲労回復や美容目的なら配合量が多めの製品がおすすめです。配合量が明記されているサプリを選ぶことで、効果を実感しやすくなります。
保存や持ち運びに適したパッケージ形状を選ぶ
サプリは毎日続けるものなので、保管しやすく持ち運びやすい形状が便利です。小分け包装やチャック付きパウチなら湿気を防ぎやすく、カバンに入れても安心です。置き場所やバッグのサイズに合ったパッケージを選びましょう。
余計な添加物の有無をチェックする
初心者は添加物の少ないシンプルな成分構成のサプリが安心です。人工甘味料や着色料、保存料が入っていないものは体への負担が少なく続けやすいです。原材料表示を確認して不要な成分が含まれていないか確認しましょう。
1日の摂取回数や飲みやすさを考慮する
サプリは飲み続けることが大切です。1日1回で済むものは手軽に続けやすく、粉末タイプよりも錠剤やカプセルのほうが飲みやすい場合もあります。自分の生活リズムに合い、無理なく取り入れられるものを選びましょう。
グリシンサプリは目的に合った配合量と添加物の有無を基準に選び、さらに生活環境に合わせたパッケージや飲みやすさを考慮することが大切です。これらをバランス良くチェックすれば、初心者でも無理なく継続できる最適なサプリに出会えます。
【早見わかり】グリシン サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 目的別効果 | 形状・飲みやすさ | 容量・サイズ | 持ち運びやすさ | 価格・購入方法 | 1回あたりの含有量 | 吸収の速さ | 品質の安全性 | 添加物の有無 | 飲みやすさ（味・形状） | 継続のしやすさ（容量・摂取目安） | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：NOW グリシン 1000mg |  | ¥3,608 | NOW | 純度高いグリシンで健やかな毎日をサポート | ★4.5点 | 睡眠やリラックスに効果的なサプリメント | 飲みやすいカプセルタイプで続けやすい | 100カプセル入りで長く使える容量 | コンパクトで持ち運び便利なサイズ | 手頃な価格で購入しやすい | 4.8 | 4.2 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 2位：ネムラボ バレリアンサプリ グリシン テアニン ト… |  | ¥999 | ネムラボ | グリシン750mg配合で毎晩の快眠をサポート | ★4.3点 | リラックスと睡眠改善に効果的。 | 飲みやすい粒タイプで摂取簡単。 | 30日分の120粒入りでコスパ良好。 | コンパクトなパッケージで携帯便利。 | 手頃な価格で通販やドラッグストアで購入可。 | 4.7 | 4.0 | 4.4 | 3.8 | 3.6 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 3位：marugo グリシン 1kg 粉末 |  | ¥1,390 | marugo（マルゴ） | 純度100％！安心の大容量グリシンサプリ | ★4.1点 | 睡眠や味の向上に効果的な純度高い粉末 | 粉末タイプで飲みやすく調整も簡単 | 1kgの大容量で長く使えるコスパ良好 | チャック式袋で持ち運びやすい設計 | リーズナブルな価格で手軽に購入できる | 4.5 | 3.8 | 4.7 | 4.8 | 3.5 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 4位：ファイン ファイングリシン+ 3.3g×30包 |  | ¥1,591 | ファイン(FINE JAPAN) | ぐっすり眠れてシャキッと目覚めるサポート！ | ★4.3点 | リラックスと快眠に効果的なサプリメント | ラムネ味で飲みやすく続けやすい | 30包入りで手軽に摂取できる容量 | コンパクトなパッケージで持ち運び便利 | お手頃価格でオンライン購入も簡単 | 4.7 | 4.1 | 4.5 | 3.8 | 4.6 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 5位：ライフエクステンション グリシン 1000mg 1… |  | ¥2,764 | ライフエクステンション(Life Extension) | 高濃度グリシンで毎日の健康をサポート | ★3.8点 | 睡眠や疲労回復に効果的なサポート商品 | ベジカプセルで飲みやすく続けやすい | 100粒入りでコスパ良好な大容量 | コンパクトなカプセルで持ち運び便利 | リーズナブルな価格で通販も充実 | 4.0 | 3.5 | 3.7 | 3.6 | 3.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 6位：ユーキのグリシン 3g×30包 |  | ¥1,000 | ユーキのグリシン | 純国産グリシンで快適な毎日をサポート | ★4.0点 | 睡眠改善や健康維持に効果的なサプリメント | 粉末タイプで水や飲み物に混ぜやすい | 30包入りで手軽に摂取できる容量 | 小さく軽量で持ち運び便利 | 1000円で手軽に購入できる | 4.2 | 3.8 | 4.6 | 4.5 | 3.5 | 3.9 | – |
| 7位：ファイン(FINE JAPAN) ファイングリシン… |  | ¥2,190 | ファイン(FINE JAPAN) | 高配合グリシンで深い休息をサポート | ★4.1点 | 睡眠やリラックスに効果的な成分配合 | ラムネ風味で飲みやすい顆粒タイプ | 153gで30包入りの適量サイズ | コンパクトで外出時も手軽に摂取可能 | 2,190円で手軽に公式通販や店舗購入可能 | 4.6 | 3.7 | 4.5 | 3.5 | 4.0 | 3.9 | – |
| 8位：ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング |  | ¥2,268 | ファイン(FINE JAPAN) | 毎日の休息を強力サポート！手軽に摂れる高配合グリシン | ★4.0点 | リラックスと朝のすっきり感をサポート | スティック粉末で手軽に摂取できる | 108gの大容量で長く続けやすい | スティック包装で外出時も便利 | 2268円で公式オンラインや店頭購入可能 | 4.7 | 4.0 | 4.5 | 3.8 | 4.2 | 3.6 | – |
| 9位：ディアナチュラ グリシン 30袋 |  | 不明 | ディアナチュラ | 休養と栄養を両立するグリシンサプリ | ★3.9点 | 睡眠改善や健康維持に効果的な成分配合 | 飲みやすい袋タイプで続けやすい | 30袋入りでちょうど良い量 | コンパクトで持ち運び便利 | 手頃な価格で通販やドラッグストアで購入可能 | 4.7 | 3.8 | 4.5 | 3.7 | 3.3 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 10位：GABAの恵みPREMIUM GABA200mg … |  | ¥999 | GABAの恵みPREMIUM | グリシン200mgで深い休息サポート | ★3.8点 | 睡眠やリラックスに効果的な成分配合 | 飲みやすいカプセルタイプで続けやすい | 30日分のコンパクトなパッケージ | 小さくて持ち運び便利なサイズ | 手頃な価格で購入しやすい | 4.7 | 3.5 | 4.4 | 3.7 | 4.2 | 4.0 | – |
| 11位：リッチパウダー グリシン 1kg |  | ¥1,566 | リッチパウダー | 純国産グリシンで毎日の健康サポート | ★3.8点 | 睡眠や疲労回復に効果的な純粋グリシン | 粉末でクセなく飲みやすい仕上がり | 1kgの大容量で長く使えるコスパ良好 | 袋タイプでコンパクト持ち運び可能 | リーズナブルな価格でオンライン購入も便利 | 4.6 | 3.7 | 4.8 | 4.9 | 3.3 | 3.5 | – |
| 12位：ハピコレ グリシン30000mg サプリ 180粒 |  | ¥1,980 | ハピコレ | 高濃度グリシンで毎日の休息をサポート | ★3.9点 | リラックスと睡眠改善に効果的 | 小粒で飲みやすく続けやすい | 180粒入りで長持ちコスパ良好 | コンパクトな粒で持ち運び便利 | 手頃価格で通販や薬局で購入可能 | 4.6 | 3.3 | 4.5 | 3.5 | 4.2 | 3.8 | – |
| 13位：NOW Foods グリシン 1000mg |  | ¥6,480 | NOW | 高濃度グリシンで毎日の健康サポート | ★3.7点 | 睡眠やリラックスに効果的な高濃度サプリ | 小粒で飲みやすく、摂取も簡単 | 2本セットでたっぷり使える内容量 | コンパクトなパッケージで持ち運び便利 | 手頃な価格で公式サイトや通販で購入可能 | 4.6 | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 14位：NICHIGA グリシン パウダー 950g |  | ¥1,000 | NICHIGA(ニチガ) | 安全・高品質のグリシンサプリで美と健康をサポート | ★3.8点 | 睡眠や美容に効果的なサポート商品 | 水に溶けやすく飲みやすいパウダータイプ | たっぷり950gで長く使える容量 | 袋タイプでコンパクトに持ち運べる | コスパ良く通販や店頭で購入可能 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 4.5 | 3.3 | 3.5 | – |
| 15位：CRANE FOODS グリシン 850g |  | ¥1,598 | CRANE FOODS | 国産純度100%グリシンで快適な睡眠をサポート | ★3.8点 | 睡眠改善やリラックスに効果的 | 無味無臭で飲みやすい粉末タイプ | 850gの大容量で長期使用可能 | 粉末なので持ち運びは不便 | お手頃価格でオンライン購入可 | 4.5 | 3.8 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 3.5 | – |
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グリシン サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：NOW グリシン 1000mg
純度高いグリシンで健やかな毎日をサポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第1位は「NOW グリシン 1000mg」です。
▼商品概要
本商品は、NOW社が提供するグリシン1000mgのサプリメントで、1カプセルに高濃度のグリシンを配合しています。睡眠の質向上やストレス緩和をサポートするとされるグリシンを手軽に摂取できるため、忙しい現代人の健康維持に役立ちます。栄養補助食品として1日1～3カプセルの服用が推奨されており、継続的に続けやすいのも魅力です。純度の高いグリシンを1000mg配合し、毎日の体調管理に役立つ点が特におすすめです。
| 商品名 | NOW グリシン 1000mg |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善したい方や健康維持に関心がある方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 高品質なNOW社のグリシンサプリで、1カプセルあたり1000mgのグリシンを配合し、健康サポートに最適な栄養補助食品です。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥3,608 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.4
2位：ネムラボ バレリアンサプリ グリシン テアニン トリプトファン GABA配合 120粒
グリシン750mg配合で毎晩の快眠をサポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第2位は「ネムラボ バレリアンサプリ グリシン テアニン トリプトファン GABA配合 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、睡眠やリラックスをサポートするために注目されるアミノ酸「グリシン」を中心に配合したサプリメントです。1日に4粒で750mgのグリシンを摂取できるため、質の高い休息を目指す方に最適です。さらに、バレリアンやテアニン、トリプトファン、GABAといった成分もバランスよく配合し、心身のリラックス効果を高めることが期待できます。特にグリシンの配合量にこだわりがあり、信頼できる内容量で安心して続けられます。毎日の生活の質を向上させたい方におすすめのサプリです。
| 商品名 | ネムラボ バレリアンサプリ グリシン テアニン トリプトファン GABA配合 120粒 |
| こんな人におすすめ | 質の良い睡眠やリラックスを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | グリシン750mg配合でリラックスを促進し、バレリアン・テアニン・トリプトファン・GABAと共に快適な睡眠をサポートする30日分のサプリメント。 |
| ブランド | ネムラボ |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
▼関連記事
3位：marugo グリシン 1kg 粉末
純度100％！安心の大容量グリシンサプリ
グリシン サプリのおすすめランキングの第3位は「marugo グリシン 1kg 粉末」です。
▼商品概要
本商品は、純度100％のグリシン粉末1kg入りサプリメントで、健康維持や美容、睡眠の質向上を目指す方にぴったりです。グリシンは非必須アミノ酸で、体内のタンパク質合成を支え、日々の健康をサポートします。調味料として料理に加えることでまろやかな旨味も楽しめ、1日3gの摂取で効果を実感しやすいのが特徴です。添加物を一切使わず、国内製造の安心品質なので、安心して続けられます。大容量でコスパも良く、サプリとしても料理の旨味向上にも活躍する万能なグリシンです。
| 商品名 | marugo グリシン 1kg 粉末 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や美容、快眠を目指すすべての方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | marugoの純度100％グリシン粉末1kg。添加物不使用で安心、サプリや調味料として幅広く使えます。 |
| ブランド | marugo（マルゴ） |
| 価格 | ¥1,390 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
4.0
4位：ファイン ファイングリシン+ 3.3g×30包
ぐっすり眠れてシャキッと目覚めるサポート！
グリシン サプリのおすすめランキングの第4位は「ファイン ファイングリシン+ 3.3g×30包」です。
▼商品概要
本商品は、グリシン3000mgとL-テアニン200mgをバランスよく配合した粉末タイプのサプリメントです。特に「グリシン サプリ」として、質の良い休息やリラックス効果を求める方に最適で、体感量をしっかり摂取できるため、安眠サポートに効果的です。ラムネ風味で飲みやすく、国内生産の安心品質も魅力。忙しい日々の中でぐっすり眠りたい方や、翌朝のシャキッとした目覚めを目指す方におすすめの一品です。
| 商品名 | ファイン ファイングリシン+ 3.3g×30包 |
| こんな人におすすめ | 良質な睡眠やリラックスを求める全ての方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | グリシン3000mgとテアニン200mgを配合した粉末タイプの休息サプリ。ラムネ味で飲みやすく、国内生産の安心品質。 |
| ブランド | ファイン(FINE JAPAN) |
| 価格 | ¥1,591 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
5位：ライフエクステンション グリシン 1000mg 100粒
高濃度グリシンで毎日の健康をサポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第5位は「ライフエクステンション グリシン 1000mg 100粒」です。
▼商品概要
本商品はライフエクステンションが提供するグリシン1,000mgを配合したベジカプセルタイプのサプリメントです。グリシンは体内で重要な役割を果たすアミノ酸の一つで、特に睡眠の質向上や疲労回復に期待されています。1カプセルに高濃度のグリシンを含むことで、毎日の健康維持やリラックスタイムのサポートに適したサプリメントです。ベジカプセルを採用しているため、動物性成分を避けたい方にも安心してご利用いただけます。健康志向の方におすすめのシンプルかつ効果的なグリシンサプリメントです。
| 商品名 | ライフエクステンション グリシン 1000mg 100粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や睡眠の質改善を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ライフエクステンションのグリシン1,000mg配合ベジカプセル100粒入りサプリメント。高品質なグリシンで健康サポート。 |
| ブランド | ライフエクステンション(Life Extension) |
| 価格 | ¥2,764 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
6位：ユーキのグリシン 3g×30包
純国産グリシンで快適な毎日をサポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第6位は「ユーキのグリシン 3g×30包」です。
▼商品概要
本商品は、純国産のグリシンを1包3gずつ手軽に摂取できる粉末サプリメントです。70年以上の製造実績を誇る国内メーカーから直接仕入れ、FSSC22000認証工場で生産されているため、安心安全にこだわる方に最適です。グリシンは睡眠の質向上やリラックス効果が期待されるアミノ酸で、毎日の健康維持や快適な睡眠サポートに役立ちます。水やぬるま湯はもちろん、コーヒーやお茶などお好みの飲み物に溶かして手軽に続けられる点も魅力です。純度の高いグリシンを国産で手軽に摂取したい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | ユーキのグリシン 3g×30包 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質向上やリラックスを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 純国産の高品質グリシンを3g×30包で手軽に摂取できる粉末タイプの健康サプリメントです。 |
| ブランド | ユーキのグリシン |
| 価格 | ¥1,000 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
7位：ファイン(FINE JAPAN) ファイングリシン スーパーグリシン4000
高配合グリシンで深い休息をサポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第7位は「ファイン(FINE JAPAN) ファイングリシン スーパーグリシン4000」です。
▼商品概要
本商品は、グリシンを1包あたり4000mgも配合した国内生産の高品質サプリメントです。リラックス効果が期待されるL-テアニンやGABA、イノシトール、トリプトファンといった休息をサポートする成分も贅沢に含まれており、深い休息や質の良い睡眠を求める方に最適な一品です。ラムネ風味の顆粒タイプで携帯しやすく、スティック包装なので外出先でも手軽に摂取可能。国立大学内の自社研究所で開発され、兵庫県の国内工場で製造されているため、安心して続けられます。グリシンサプリの効果を最大限に実感したい方におすすめです。
| 商品名 | ファイン(FINE JAPAN) ファイングリシン スーパーグリシン4000 |
| こんな人におすすめ | 質の良い睡眠やリラックス効果を求めるすべての方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国内生産のグリシン4000mg配合サプリ。L-テアニンやGABAなど5種の休息サポート成分を含み、ラムネ風味の顆粒タイプで携帯便利。 |
| ブランド | ファイン(FINE JAPAN) |
| 価格 | ¥2,190 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
8位：ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング
毎日の休息を強力サポート！手軽に摂れる高配合グリシン
グリシン サプリのおすすめランキングの第8位は「ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング」です。
▼商品概要
本商品はファインが国内で製造したグリシンサプリメントで、1日分あたり3000mgのグリシンと500mgのイノシトールを手軽に摂取できます。グリシンはリラックスや休息を促す成分として注目されており、イノシトールとの組み合わせでゆったりとした深い休息と朝のすっきり感をサポートします。顆粒タイプのスティック包装で持ち運びやすく、いつでもどこでも簡単に摂取できる点が特に便利です
| 商品名 | ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング |
| こんな人におすすめ | 休息や睡眠の質を改善したい方、日常的にグリシンサプリを摂りたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国内製造のファインブランドによるグリシンサプリ。グリシン3000mgとイノシトール500mgを配合し、休息と朝のすっきり感をサポートする顆粒タイプの栄養機能食品です。 |
| ブランド | ファイン(FINE JAPAN) |
| 価格 | ¥2,268 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
9位：ディアナチュラ グリシン 30袋
休養と栄養を両立するグリシンサプリ
グリシン サプリのおすすめランキングの第9位は「ディアナチュラ グリシン 30袋」です。
▼商品概要
本商品は、健康づくりに欠かせないアミノ酸の一種であるグリシンを1日分に3000mg配合したサプリメントです。さらに、ビタミンD、亜鉛、クエン酸もバランスよく配合しており、休養と栄養の両面から体のコンディションをサポートします。国内工場で生産されているため品質にも安心感があり、毎日の健康維持や睡眠の質向上を目指す方におすすめです。手軽に続けられる30袋入りで、忙しい現代人にぴったりのグリシンサプリメントです。
| 商品名 | ディアナチュラ グリシン 30袋 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や良質な休養を求める大人の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ディアナチュラのグリシンサプリは、グリシン3000mgに加えビタミンD、亜鉛、クエン酸を配合し、休養と栄養の両面から健康サポートします。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.8
3.6
10位：GABAの恵みPREMIUM GABA200mg グリシンサプリ 30日分
グリシン200mgで深い休息サポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第10位は「GABAの恵みPREMIUM GABA200mg グリシンサプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、グリシンをはじめとした7種の休息成分をバランスよく配合したサプリメントです。特に1日あたり200mgのグリシン配合により、睡眠の質向上や心身のリラックスをサポートします。さらにGABAやL-テアニン、トリプトファンなどの成分も含まれ、日々のストレスや疲労感の緩和に寄与。飲みやすさにもこだわり、継続しやすい設計となっているため、グリシンサプリを探している方に最適です。安心の国内GMP認定工場製造で品質も安心です。
| 商品名 | GABAの恵みPREMIUM GABA200mg グリシンサプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を高めたい方や日中のリラックスを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GABAとグリシンを各200mg配合し、テアニンやトリプトファンなど7種の成分で休息をサポートする30日分サプリメント。 |
| ブランド | GABAの恵みPREMIUM |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.6
11位：リッチパウダー グリシン 1kg
純国産グリシンで毎日の健康サポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第11位は「リッチパウダー グリシン 1kg」です。
▼商品概要
本商品は国産の高品質グリシンを100%使用し、添加物を一切含まない純粋なグリシンサプリメントです。グリシンは非必須アミノ酸でありながら、多くの食品に含まれ、健康維持や快適な生活をサポートします。特に、毎日の食事だけでは摂りにくい3gのグリシンを手軽に補給できるのが魅力で、付属のスプーンで正確な計量が可能です。遮光性・防湿性に優れたアルミ袋で鮮度を保ちつつ、余計な味付けがないため、グリシンの淡白でさわやかな甘味をそのまま楽しめます。グリシンサプリとして必要な量を効率的に摂取できるため、健康意識の高い方に特におすすめです。
| 商品名 | リッチパウダー グリシン 1kg |
| こんな人におすすめ | 健康維持や快適な毎日を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国産原料を使った純粋なグリシン粉末1kg。添加物なしで計量スプーン付きのグリシンサプリ。 |
| ブランド | リッチパウダー |
| 価格 | ¥1,566 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.6
12位：ハピコレ グリシン30000mg サプリ 180粒
高濃度グリシンで毎日の休息をサポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第12位は「ハピコレ グリシン30000mg サプリ 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、医師監修のもと開発されたグリシンサプリメントで、1袋に30,000mgもの高濃度グリシンを配合しています。さらにリラックス効果で知られるテアニン9,000mgとGABA3,000mgも含まれており、休息をしっかりサポートしたい方に最適なサプリメントです。国内GMP基準の工場で製造されているため、安全性と品質にも安心感があります。飲みやすいサイズ設計で毎日の継続も負担にならず、30～60日分と長く続けやすいボリュームが魅力です。睡眠の質向上や疲労回復を目指す方におすすめの一品です。
| 商品名 | ハピコレ グリシン30000mg サプリ 180粒 |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質を改善したい方やリラックス効果を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 医師監修で高品質なグリシン30000mg配合サプリ。テアニンやGABAも含み、休息やリラックスを強力サポートします。 |
| ブランド | ハピコレ |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.6
13位：NOW Foods グリシン 1000mg
高濃度グリシンで毎日の健康サポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第13位は「NOW Foods グリシン 1000mg」です。
▼商品概要
本商品はNOW Foodsが提供するグリシンサプリメントで、1カプセルに1000mgの高濃度グリシンを配合しています。グリシンはアミノ酸の一種で、睡眠の質を改善したい方や健康的な生活リズムをサポートしたい方に注目されています。海外直送品の2本セットでコストパフォーマンスも良く、継続して摂取しやすいのが特徴です。高濃度で純度の高いグリシンを手軽に摂取できる点が最大の魅力であり、毎日の健康管理やリラックス効果を求める方におすすめです。
| 商品名 | NOW Foods グリシン 1000mg |
| こんな人におすすめ | 睡眠の質向上や健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NOW Foodsのグリシンサプリメントは1カプセルに1000mgのグリシンを含み、健康や睡眠のサポートに役立つ高品質な海外直送品です。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥6,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
14位：NICHIGA グリシン パウダー 950g
安全・高品質のグリシンサプリで美と健康をサポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第14位は「NICHIGA グリシン パウダー 950g」です。
▼商品概要
本商品はNICHIGA(ニチガ)が提供するグリシンパウダーで、体内に自然に存在する非必須アミノ酸であるグリシンを手軽に補給できます。グリシンはコラーゲンの主成分として肌の健康維持に役立つほか、旨みと甘味があり水に溶けやすいため、サプリメントとして日常に取り入れやすいのが特徴です。安全性を重視し、厳しい品質管理と衛生管理のもと製造されているため、安心して続けられます。魚介類に多く含まれるグリシンを効率よく補いたい方に最適な商品です。
| 商品名 | NICHIGA グリシン パウダー 950g |
| こんな人におすすめ | 肌や健康維持にグリシン補給を考える方におすすめ |
| ひとこと説明 | NICHIGAのグリシンパウダーは安全性に配慮した高品質な非必須アミノ酸サプリで、肌のコラーゲン生成や健康維持に役立ちます。 |
| ブランド | NICHIGA(ニチガ) |
| 価格 | ¥1,000 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.6
15位：CRANE FOODS グリシン 850g
国産純度100%グリシンで快適な睡眠をサポート
グリシン サプリのおすすめランキングの第15位は「CRANE FOODS グリシン 850g」です。
▼商品概要
本商品は、国産の純度100%グリシン粉末で、睡眠の質向上やリラックスをサポートするサプリメントです。グリシンは体内で生成される非必須アミノ酸ですが、食品からの摂取も推奨されており、特に就寝30分前に約3g摂ることで効果的とされています。CRANE FOODSのグリシンは無味無臭でほんのり甘く、水に溶けやすいため続けやすいのが特徴です。依存性がなく安心して毎晩のリラックスタイムに利用できる点が魅力で、朝の目覚めがつらい方やリラックス効果を求める方に最適です。美しいパッケージはキッチンやリビングに置いても違和感なく、長期保存も可能です。
| 商品名 | CRANE FOODS グリシン 850g |
| こんな人におすすめ | 朝が苦手な方やリラックスしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | CRANE FOODSの国産グリシン850gは高純度の粉末タイプで、水に溶けやすく無味無臭。睡眠前のリラックスや朝の目覚め改善に役立ちます。 |
| ブランド | CRANE FOODS |
| 価格 | ¥1,598 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.6
「グリシン サプリ」についてのよくある質問
Q. グリシンサプリはどんな効果がありますか？
A. グリシンサプリは、睡眠の質向上や疲労回復、ストレス軽減、肌の健康維持などに役立つとされています。
Q. 1日にどのくらいの量を摂ればいいですか？
A. 一般的には1日あたり3g程度が目安とされていますが、製品の説明や医師の指示に従ってください。
Q. いつ飲むのが効果的ですか？
A. 寝る前に摂取すると、睡眠の質向上に効果が出やすいと言われています。
Q. 副作用はありますか？
A. 通常の量であれば副作用は少ないですが、過剰摂取や体質によっては胃の不快感などが起こることがあります。
Q. 妊娠中や授乳中でも飲んでいいですか？
A. 安全性について十分なデータがないため、妊娠中や授乳中は医師に相談してからの摂取をおすすめします。
