【徹底調査】グルタミン サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
疲れやすさ、運動後の回復、免疫力の向上など、健康を維持するためにサプリメントを検討している方は多いのではないでしょうか。特に最近注目されているのが、アミノ酸の一つであるグルタミンです。多忙な日々の中で、効果的に取り入れる方法や自分に合ったサプリを見つけるのは難しいですよね。本記事では、2026年版の最新おすすめグルタミンサプリメントランキングを徹底調査し、実際に使用した方の声を交えた独自アンケート結果も公開します。あなたの健康維持やパフォーマンス向上に役立つ情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：429人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：グルタミン サプリを購入したことがある人。（健康に関心のある20〜50代の男女、都市圏在住者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
グルタミン サプリの選び方
グルタミンサプリは目的や生活スタイルに合わせて選ぶと効果的に活用できます。運動後の疲労回復や免疫サポートなど用途に応じて適切なタイプを選び、さらに保管場所や持ち運びのしやすさも考慮しましょう。初心者でも分かりやすいポイントをまとめました。
目的に合った摂取タイミングと形状を選ぶ
グルタミンは運動後の疲労回復や腸の健康維持など目的によって適切な摂取タイミングが異なります。パウダータイプは量を調整しやすく運動後にすぐ摂取でき、カプセルタイプは携帯に便利で外出先でも使いやすいのが特徴です。目的に合わせて続けやすい形状を選びましょう。
1回あたりの含有量をチェックして効果的に摂取
効果を実感するためには1回分のグルタミン含有量が重要です。一般的には5g程度が目安で、これに満たないと十分な効果が得られにくい場合があります。パッケージ記載の含有量を確認し、自分の生活リズムに合わせた適量を無理なく摂れるかを考えましょう。
保管場所や容量で選ぶ—続けやすさにも直結
サプリは長く続けることが大切です。パウダータイプは大容量で経済的ですが、開封後の湿気対策や置き場所の確保が必要です。一方、カプセルは小分けで持ち運びしやすいですがコストがやや高め。収納スペースや生活環境に合った容量や容器形状を選ぶことで使いやすさが向上します。
添加物や安全性も確認して安心して使う
初心者は特に安全面も重視しましょう。人工甘味料や保存料が少ない、または無添加のものは体への負担が少なくおすすめです。信頼できるメーカーの製品や原材料の産地表示がある商品を選び、長く安心して続けられるものを選ぶことが大切です。
グルタミンサプリは目的に応じた形状や含有量、保管環境を踏まえて選ぶことで効果的かつ継続しやすくなります。安全性にも配慮し、自分の生活スタイルに合った製品を見つけて健康的な毎日をサポートしましょう。
【早見わかり】グルタミン サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | グルタミン含有量 | サイズ・形状 | 味・成分 | コスパ | 吸収性 | 含有量（1回あたりのグルタミン量） | 吸収の速さ・体への効率 | 添加物や不要成分の有無 | 摂取のしやすさ（味や形状） | 安全性・製造品質の高さ | ユーザーの口コミや効果実感 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：NOW L-グルタミン 500mg 120カプセル | | ¥1,509 | NOW | 手軽に続ける筋肉と免疫のサポート | ★4.1点 | 1粒500mgで十分な摂取量。 | カプセルタイプで飲みやすい。 | 無味無臭で飲みやすい成分。 | 1粒約13円とコスパ良好。 | 吸収性は高く、効果実感も◎。 | 4.3 | 3.7 | 3.6 | 3.8 | 3.9 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 2位：INNOCECT L-グルタミン カプセル 250… | | ¥1,930 | INNOCECT | 続けやすい小粒カプセルで毎日のグルタミン補給をサポート | ★4.3点 | 一粒250mgでしっかり補給できる | 小さめカプセルで飲みやすい | 味はなく成分もシンプルで安心 | コスパ良く長く続けられる価格 | 吸収性に優れたカプセルタイプ | 4.6 | 4.3 | 4.1 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 3位：Myprotein L-グルタミン タブレット 2… | | ¥3,700 | Myprotein | 手軽に続けるグルタミンサプリの定番！ | ★4.3点 | 効果的な含有量で筋肉回復をサポート | 持ち運びやすいタブレットタイプ | 味は気にならず摂取しやすい | コスパ良く続けやすい価格設定 | 素早く吸収されやすいタブレット | 4.5 | 4.3 | 3.7 | 3.9 | 4.2 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 4位：INNOCECT グルタミン パウダー 1kg |  | ¥2,620 | INNOCECT | 純粋無添加で安心の大容量グルタミンパウダー | ★4.2点 | 純粋なL-グルタミン100％で高濃度 | 大容量1kgで長く使える粉末タイプ | 無添加で安心、少しクセのある味 | 約3円/グラムのコスパ良好商品 | 高純度で吸収性も期待できる | 4.4 | 4.3 | 4.8 | 3.6 | 4.6 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 5位：ハルクファクター グルタミン 1kg |  | ¥3,980 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) | 純度100％！大容量グルタミンで毎日のコンディション維持 | ★4.3点 | 100％高純度で効果を実感しやすい | 1kgの大容量で使い続けやすい | 無味無臭で飲みやすく添加物不使用 | 長持ちでコスパ良好な大容量商品 | 溶けやすく吸収しやすい設計 | 4.7 | 4.2 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 6位：オプティマムニュートリション グルタミン 240カ… |  | ¥5,200 | オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition) | 筋肉回復と免疫サポートに頼れるグルタミン | ★3.8点 | 1カプセル500mgで十分な効果を期待できる | コンパクトなカプセルで飲みやすい | 無味で飲みやすく純粋な成分配合 | 多く入ってコスパ良好で長持ち | 吸収しやすいカプセル設計 | 4.5 | 3.6 | 3.4 | 3.7 | 3.9 | 3.3 | – |
| 7位：GronG グルタミン パウダー 1kg |  | ¥3,780 | GronG(グロング) | 天然由来で安心！運動後のグルタミン補給に最適 | ★3.8点 | 高濃度の5gで筋肉回復をサポート | 1kgの大容量で長く使えるパウダータイプ | 香料・甘味料不使用の自然な風味 | コスパ良く毎日続けやすい価格設定 | 飲みやすく素早く吸収されやすい | 4.5 | 3.8 | 4.7 | 4.4 | 4.6 | 3.2 | – |
| 8位：AMBiQUE グルタミン 粉末 300g |  | ¥2,980 | AMBiQUE | グルタミン＋マルチ栄養素で筋トレ後も万全サポート | ★3.9点 | 十分な量で筋肉回復をサポート | 300gの粉末タイプで使いやすい | 無味で飲みやすく栄養バランス良好 | 価格も手頃で続けやすい設定 | 水やプロテインに溶かして吸収促進 | 4.6 | 4.6 | 3.5 | 3.7 | 3.8 | 4.4 | – |
| 9位：ＶＩＴＡＳ グルタミン レモンライム風味 240g |  | ¥2,480 | ＶＩＴＡＳ | 美味しいレモンライムで運動後の回復をサポート | ★3.8点 | 適量で効果的な配合量。 | 微粉末で使いやすい粉末タイプ。 | レモンライム風味で飲みやすい。 | コスパ良好で続けやすい価格。 | 水に溶けやすく吸収も良好。 | 3.8 | 4.2 | 3.7 | 4.6 | 4.3 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 10位：CELLFUEL 高純度グルタミン 240粒 |  | ¥3,120 | CELLFUEL | 高純度＆安全検査済みの本格グルタミンサプリ | ★3.8点 | 2000mgの高濃度配合で効果的 | コンパクトな粒で飲みやすい | 無添加で純粋な成分のみ使用 | 長期使用できるコスパ良好商品 | 高純度で素早く吸収される | 4.7 | 3.7 | 4.8 | 3.5 | 4.6 | 3.3 | – |
| 11位：VALX グルタミンパウダー 200g |  | ¥2,181 | VALX | 純度100%のグルタミンで筋肉回復を強力サポート | ★3.8点 | 5gあたり高濃度の5000mg含有 | コンパクトな200gパウダータイプ | 無味無臭で飲みやすい純度100% | 価格手頃で継続しやすい設定 | 純度高く吸収も良さそう | 4.5 | 3.8 | 4.6 | 3.3 | 4.7 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 12位：BULK SPORTS グルタミン サプリ パウダ… |  | ¥2,240 | BULK SPORTS | 高品質L-グルタミンで筋肉ケアをサポート | ★3.8点 | 高純度のブラジル産L-グルタミン100% | コンパクトな200gパウダータイプ | 無味無香で飲みやすい純粋な粉末 | 約40食分でコスパ良好 | 素早く吸収されリカバリーに効果的 | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 3.6 | 4.5 | 3.3 | – |
| 13位：Nutricost L-グルタミン 800mg 1… |  | ¥3,018 | Nutricost | 高品質なグルタミンで筋肉と免疫をサポート | ★3.7点 | 1粒800mgで高濃度配合 | コンパクトなカプセルで飲みやすい | 無味無臭で純粋なグルタミンのみ | 1粒17円とお得な価格設定 | 高純度で素早く体内へ吸収 | 4.6 | 3.5 | 4.7 | 3.2 | 4.3 | 3.2 | – |
| 14位：REYS グルタミン パウダー 520g |  | ¥2,980 | REYS | 山澤礼明監修の続けやすいグルタミンパウダー | ★3.8点 | 高濃度で効果的な摂取が可能 | 520gの大容量パウダータイプ | 無味で飲みやすく添加物不使用 | コスパ良好で長く続けやすい | 素早く吸収できる粉末タイプ | 4.5 | 4.0 | 4.6 | 4.4 | 3.8 | 3.2 | – |
| 15位：Nutrimuscle グルタミン サプリ 120… |  | ¥1,995 | Nutrimuscle | 植物由来の高純度グルタミンで毎日の回復をサポート | ★4.1点 | 高純度の植物由来グルタミンを配合 | コンパクトなカプセルタイプで飲みやすい | 無味無臭で摂取しやすい成分設計 | 続けやすい価格設定でコスパ良好 | 協和発酵の技術で吸収効率高い | 4.3 | 4.0 | 4.7 | 3.8 | 4.6 | 3.7 | – |
※表は横にスクロールできます
グルタミン サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：NOW L-グルタミン 500mg 120カプセル
手軽に続ける筋肉と免疫のサポート
グルタミン サプリのおすすめランキングの第1位は「NOW L-グルタミン 500mg 120カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、NOWブランドからのL-グルタミン500mgを含むサプリメントで、健康維持や筋肉の回復をサポートします。グルタミンは体内で最も豊富なアミノ酸の一つで、特に運動後の筋肉修復や免疫機能の強化に役立つとされています。120カプセル入りで、継続的に摂取しやすいのが特徴です。日々のトレーニングや体調管理に欠かせないグルタミン補給を手軽に行えるため、グルタミンサプリを探している方におすすめです。
| 商品名 | NOW L-グルタミン 500mg 120カプセル |
| こんな人におすすめ | 筋トレ愛好者や健康維持を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NOWのL-グルタミン500mgサプリは、筋肉回復や免疫力向上をサポートする120カプセル入りの健康補助食品です。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ¥1,509 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
4.1
3.9
▼関連記事
- コスパ抜群！NOWのL-グルタミン500mgで毎日の健康をサポート
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
2位：INNOCECT L-グルタミン カプセル 250mg 240粒
続けやすい小粒カプセルで毎日のグルタミン補給をサポート
グルタミン サプリのおすすめランキングの第2位は「INNOCECT L-グルタミン カプセル 250mg 240粒」です。
▼商品概要
本商品は、1粒あたり250mgのL-グルタミンをカプセルタイプで手軽に摂取できるサプリメントです。240カプセル入りで約120回分とたっぷり使え、継続的なサポートに最適です。国内製造の安心品質で、小さめの錠剤は飲みやすさにも配慮されています。特に筋肉の回復や免疫力の維持を目的としたグルタミン補給に効果的であり、運動後や日々の健康管理に役立ちます。毎日のグルタミン摂取を手軽にサポートし、体調管理をしっかり支える点が最大の魅力です。
| 商品名 | INNOCECT L-グルタミン カプセル 250mg 240粒 |
| こんな人におすすめ | 筋トレや運動後の回復を重視する方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国内製造のL-グルタミン250mg含有カプセル240粒入り。飲みやすい小粒サイズで毎日の健康維持や筋肉回復に適したサプリメント。 |
| ブランド | INNOCECT |
| 価格 | ¥1,930 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
3位：Myprotein L-グルタミン タブレット 250錠
手軽に続けるグルタミンサプリの定番！
グルタミン サプリのおすすめランキングの第3位は「Myprotein L-グルタミン タブレット 250錠」です。
▼商品概要
本商品は、筋肉の回復や免疫力サポートに役立つグルタミンを効率よく摂取できるサプリメントです。MyproteinのL-グルタミン タブレットは250錠入りで、継続的な摂取に最適な容量を誇ります。特にトレーニング後の疲労回復や体調管理を重視する方におすすめで、持ち運びやすいタブレットタイプなので手軽に続けられます。グルタミンの補給を手軽に行いたい方にぴったりのサプリメントとして、日々の健康維持やスポーツパフォーマンス向上に貢献します。
| 商品名 | Myprotein L-グルタミン タブレット 250錠 |
| こんな人におすすめ | 筋トレやスポーツでの疲労回復を目指す方に最適です。 |
| ひとこと説明 | MyproteinのL-グルタミンタブレットは、筋肉の修復や免疫力向上をサポートするグルタミンサプリメントで、250錠入りの使いやすい製品です。 |
| ブランド | Myprotein |
| 価格 | ¥3,700 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
4.0
4位：INNOCECT グルタミン パウダー 1kg
純粋無添加で安心の大容量グルタミンパウダー
グルタミン サプリのおすすめランキングの第4位は「INNOCECT グルタミン パウダー 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、INNOCECTブランドの純度100% L-グルタミンパウダーで、無添加かつノンフレーバーのため、グルタミンサプリメントとして安心して利用できます。運動後の筋肉の回復や免疫力サポートを目的とした摂取に適しており、香料や甘味料を一切使わない安全な品質であることが最大の特徴です。粉末タイプなのでフルーツジュースやクエン酸と混ぜて飲みやすく調整でき、1kgの大容量で継続的な利用にも最適です。健康やトレーニング効果を高めたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | INNOCECT グルタミン パウダー 1kg |
| こんな人におすすめ | 筋トレ愛好者や健康志向の方、無添加のグルタミンサプリを求める人 |
| ひとこと説明 | INNOCECTの100%純粋L-グルタミン無添加パウダー。運動後の筋肉回復や免疫サポートに最適な大容量サプリメントです。 |
| ブランド | INNOCECT |
| 価格 | ¥2,620 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
5位：ハルクファクター グルタミン 1kg
純度100％！大容量グルタミンで毎日のコンディション維持
グルタミン サプリのおすすめランキングの第5位は「ハルクファクター グルタミン 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングや日々のコンディション維持に欠かせないグルタミンを効率よく補給できるサプリメントです。純度100％のL-グルタミンを1kgたっぷり配合し、無味無臭のパウダータイプなので、プロテインなどの飲料に混ぜても味を損なわずに摂取可能です。非遺伝子組換えの自然植物由来原料を使用し、人工甘味料や香料を一切含まないため安心して継続できる点が大きな魅力です。コストパフォーマンスにも優れており、1袋で約200回分の摂取が可能。トレーニングの効果を最大化し、体調をしっかりとサポートしたい方に最適なグルタミンサプリメントです。
| 商品名 | ハルクファクター グルタミン 1kg |
| こんな人におすすめ | トレーニング愛好者や健康維持を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ハルクファクターの純度100％L-グルタミン1kgパウダー。無添加で溶けやすく、毎日のコンディションサポートに最適な大容量サプリです。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ¥3,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
6位：オプティマムニュートリション グルタミン 240カプセル
筋肉回復と免疫サポートに頼れるグルタミン
グルタミン サプリのおすすめランキングの第6位は「オプティマムニュートリション グルタミン 240カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、オプティマムニュートリションが提供する国内正規品のグルタミンサプリメントです。1カプセルあたり500mgのL-グルタミンを含有し、合計240カプセルがパッケージされています。グルタミンは筋肉の回復や免疫力サポートに役立つ重要なアミノ酸です。日々のトレーニング後や疲労回復を目指す方に最適で、継続的に摂取することで筋肉の修復を助け、体調維持に貢献します。コンパクトな7×7×13cmサイズで保管しやすく、国内正規品ならではの安心感も魅力です。筋肉の回復や免疫機能の強化を目的としたグルタミン補給に最適なサプリメントとしておすすめします。
| 商品名 | オプティマムニュートリション グルタミン 240カプセル |
| こんな人におすすめ | 筋トレ愛好者や疲労回復を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | オプティマムニュートリションのグルタミンサプリ。1カプセルに500mgのL-グルタミンを含み、筋肉回復や免疫サポートに役立つ240カプセル入りの国内正規品です。 |
| ブランド | オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition) |
| 価格 | ¥5,200 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.7
3.5
7位：GronG グルタミン パウダー 1kg
天然由来で安心！運動後のグルタミン補給に最適
グルタミン サプリのおすすめランキングの第7位は「GronG グルタミン パウダー 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、体内で最も多く存在するアミノ酸「グルタミン」を効率的に補給できるサプリメントです。特に運動後のリカバリーや筋肉の維持をサポートしたい方に最適で、100%天然由来の原料を使用し、人工甘味料や香料を一切使わない安全性の高さが魅力です。独特の風味を抑えたパウダー形状で、水やプロテインに混ぜて手軽に摂取できるため、毎日のトレーニング後の栄養補給に役立ちます。
| 商品名 | GronG グルタミン パウダー 1kg |
| こんな人におすすめ | 筋トレやスポーツで体調管理を重視する方におすすめ |
| ひとこと説明 | 天然由来のL-グルタミンを配合し、甘味料不使用で飲みやすく運動後の回復を支えるグルタミンサプリメントです。 |
| ブランド | GronG(グロング) |
| 価格 | ¥3,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
8位：AMBiQUE グルタミン 粉末 300g
グルタミン＋マルチ栄養素で筋トレ後も万全サポート
グルタミン サプリのおすすめランキングの第8位は「AMBiQUE グルタミン 粉末 300g」です。
▼商品概要
本商品は、グルタミンを中心にマルチビタミン、クエン酸、タウリン、亜鉛を一つにまとめたオールインワンサプリメントです。激しい運動で消耗しがちなグルタミンを効率的に補給できるため、筋トレ後の栄養回復やコンディション維持に最適です。さらに、ビタミンとキウイフルーツ粉末の配合により、タンパク質の吸収を促進し、プロテインとの相性も抜群。これ一本で複数の栄養素を同時に摂取できるため、手軽に健康管理と筋力サポートが可能です。筋トレ愛好者から支持される信頼の一品です。
| 商品名 | AMBiQUE グルタミン 粉末 300g |
| こんな人におすすめ | 筋トレ愛好者や運動後の栄養補給を重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | グルタミンを中心にマルチビタミンやクエン酸、タウリン、亜鉛を配合した粉末タイプのオールインワンサプリメントです。 |
| ブランド | AMBiQUE |
| 価格 | ¥2,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
9位：ＶＩＴＡＳ グルタミン レモンライム風味 240g
美味しいレモンライムで運動後の回復をサポート
グルタミン サプリのおすすめランキングの第9位は「ＶＩＴＡＳ グルタミン レモンライム風味 240g」です。
▼商品概要
本商品は、運動後の疲労回復を強力にサポートするVITASのグルタミンパウダーです。高品質なグルタミンを豊富に含み、筋肉の修復や免疫力向上に効果的な成分を手軽に摂取できます。レモンライム風味の爽やかな味わいで、水に溶けやすい微粉砕タイプを採用しているため、運動後のリフレッシュにぴったりです。1日6gの推奨摂取量で継続的に使用でき、40食分の大容量パックでコストパフォーマンスも優れています。日々のトレーニングや健康維持に欠かせないグルタミンサプリとしておすすめです。
| 商品名 | ＶＩＴＡＳ グルタミン レモンライム風味 240g |
| こんな人におすすめ | 運動後の回復を効率よくサポートしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | VITASのグルタンパウダーは、レモンライム味で美味しく筋肉回復を支援する国内製造のグルタミンサプリです。 |
| ブランド | ＶＩＴＡＳ |
| 価格 | ¥2,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.5
10位：CELLFUEL 高純度グルタミン 240粒
高純度＆安全検査済みの本格グルタミンサプリ
グルタミン サプリのおすすめランキングの第10位は「CELLFUEL 高純度グルタミン 240粒」です。
▼商品概要
本商品は高純度のグルタミンを1回分4粒で2000mgも摂取できるサプリメントです。運動前後や就寝前の摂取に最適で、筋肉の回復や免疫サポートに役立ちます。厳格な品質管理とCoA分析証明書により、安全性と純度が保証されている点が特に安心です。添加物を極力排除し、アメリカの認定工場で製造されているため、安心して毎日の健康維持に取り入れられるグルタミンサプリメントです。
| 商品名 | CELLFUEL 高純度グルタミン 240粒 |
| こんな人におすすめ | 筋力トレーニング中の方や健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高純度グルタンサプリで1回4粒2000mg配合、品質と安全性を徹底検査したアメリカ製の健康サポートサプリ。 |
| ブランド | CELLFUEL |
| 価格 | ¥3,120 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.7
3.4
11位：VALX グルタミンパウダー 200g
純度100%のグルタミンで筋肉回復を強力サポート
グルタミン サプリのおすすめランキングの第11位は「VALX グルタミンパウダー 200g」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングで消費される体内のグルタミンを効率的に補給できるサプリメントです。L-グルタミンを100%使用し、香料や甘味料を一切加えていないため、純粋な成分で体に安心して摂取できます。ISO9100認定工場で製造されているため品質管理も優れており、筋肉の回復や免疫機能のサポートに役立ちます。ハードな運動後の栄養補給に最適なグルタミンを手軽に摂取できる点が最大の魅力です。水などに溶かして飲むだけで、毎日のトレーニングサポートに活躍します。
| 商品名 | VALX グルタミンパウダー 200g |
| こんな人におすすめ | 筋トレや激しい運動を行う方、免疫力を高めたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | VALXのグルタミンパウダーはL-グルタミン100%使用の純度高いサプリで、トレーニング後の筋肉回復や免疫サポートに適した200g入りの商品です。 |
| ブランド | VALX |
| 価格 | ¥2,181 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
12位：BULK SPORTS グルタミン サプリ パウダー 200g
高品質L-グルタミンで筋肉ケアをサポート
グルタミン サプリのおすすめランキングの第12位は「BULK SPORTS グルタミン サプリ パウダー 200g」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニング後の体調管理に欠かせないアミノ酸「L-グルタミン」を100%使用したパウダータイプのサプリメントです。ブラジル製造の高品質原料を採用し、香料や甘味料などの添加物を一切含まず、純粋なグルタミンだけを摂取できます。筋肉の回復や免疫力の維持に重要な準必須アミノ酸であるグルタミンは、激しい運動やストレスで不足しやすいため、適切なタイミングでの補給が効果的です。200g入りで約40回分、プロテインやお好みのドリンクに溶かして手軽に摂取できるため、日常的なコンディショニングに最適です。
| 商品名 | BULK SPORTS グルタミン サプリ パウダー 200g |
| こんな人におすすめ | 激しい運動をする方や筋肉の回復を重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高品質ブラジル産L-グルタミン100%使用、無添加で飲みやすいパウダータイプのグルタミンサプリメントです。 |
| ブランド | BULK SPORTS |
| 価格 | ¥2,240 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.7
3.5
13位：Nutricost L-グルタミン 800mg 180カプセル
高品質なグルタミンで筋肉と免疫をサポート
グルタミン サプリのおすすめランキングの第13位は「Nutricost L-グルタミン 800mg 180カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、1カプセルあたり800mgのL-グルタミンを配合したNutricostのサプリメントです。グルタミンは筋肉の回復や免疫力のサポートに役立つ成分として注目されており、トレーニング後の栄養補給に最適です。180カプセル入りでたっぷり使えるため、継続的に摂取しやすいのも魅力です。さらに、非GMOかつグルテンフリーでアメリカ製の高品質という点も安心して選べるポイントです。体調管理や筋肉のサポートにグルタミンを取り入れたい方におすすめします。
| 商品名 | Nutricost L-グルタミン 800mg 180カプセル |
| こんな人におすすめ | 筋トレ愛好家や免疫力向上を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | NutricostのL-グルタミン800mgを1カプセルに凝縮。非GMO・グルテンフリーの高品質サプリで筋肉回復と免疫サポートに最適です。 |
| ブランド | Nutricost |
| 価格 | ¥3,018 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.4
14位：REYS グルタミン パウダー 520g
山澤礼明監修の続けやすいグルタミンパウダー
グルタミン サプリのおすすめランキングの第14位は「REYS グルタミン パウダー 520g」です。
▼商品概要
本商品は、YouTube登録者数80万人超えの山澤礼明氏が完全監修したREYSのグルタミンパウダーです。L-グルタミンを100%使用し、クセの少ないノンフレーバー設計で、プロテインやEAAと混ぜても飲みやすい特徴があります。トレーニング後や夜の摂取に最適で、毎日のコンディション維持をサポートします。約104回分の大容量520gが手頃な価格で続けやすい点も魅力です。香料や保存料を使わず、天然植物由来の原料を厳選しているため、安心して長期間利用できます。
| 商品名 | REYS グルタミン パウダー 520g |
| こんな人におすすめ | トレーニング後や日常の体調管理にグルタミンを取り入れたい方 |
| ひとこと説明 | REYSの山澤礼明監修グルタミンパウダーはL-グルタミン100%でクセが少なく、溶けやすい大容量サプリメントです。 |
| ブランド | REYS |
| 価格 | ¥2,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
4.0
3.5
15位：Nutrimuscle グルタミン サプリ 120カプセル
植物由来の高純度グルタミンで毎日の回復をサポート
グルタミン サプリのおすすめランキングの第15位は「Nutrimuscle グルタミン サプリ 120カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、植物由来の高純度L-グルタミンを100％使用したサプリメントです。運動後の疲労回復やコンディション維持に役立つ準必須アミノ酸として注目されており、トレーニングをされる方や健康的な体づくりを目指す方に最適です。日本の協和発酵バイオ社の特許発酵技術で製造されているため安心して続けられる品質
| 商品名 | Nutrimuscle グルタミン サプリ 120カプセル |
| こんな人におすすめ | 運動後の回復を重視するアスリートや健康管理をしたい方 |
| ひとこと説明 | Nutrimuscleのグルタミンサプリは、植物由来の高純度L-グルタミンを使い、疲労軽減や体調維持に役立つサプリメントです。 |
| ブランド | Nutrimuscle |
| 価格 | ¥1,995 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
4.0
3.9
「グルタミン サプリ」についてのよくある質問
Q. グルタミンサプリは何のために使いますか？
A. 筋肉の回復を助けたり、免疫力をサポートしたりするために使われます。特に運動後の疲労回復に効果的です。
Q. グルタミンサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 運動後30分以内や就寝前に飲むのがおすすめです。筋肉の修復や回復をサポートします。
Q. 1日にどれくらいの量を摂取すればいいですか？
A. 一般的には1日5〜10グラムが目安です。商品によって異なるので、パッケージの指示も確認してください。
Q. グルタミンサプリは安全ですか？副作用はありますか？
A. 通常の用量であれば安全ですが、過剰摂取は避けましょう。体調に異変を感じたら使用を中止し、医師に相談してください。
Q. 食事からのグルタミンとサプリの違いは何ですか？
A. 食事からのグルタミンは吸収に時間がかかりますが、サプリは効率よく短時間で補給できます。運動後の迅速な回復に役立ちます。
