【徹底調査】ガルシニア サプリのおすすめ人気ランキング2025|独自アンケートも公開!

ガルシニア サプリのおすすめランキング

あなたはダイエットや健康維持に関心がありながらも、「本当に効果のあるサプリは何か?」と迷っていませんか?そんなあなたに朗報です!この記事では、2025年最新のガルシニアサプリのおすすめ人気ランキングを徹底調査し、独自のアンケート結果も公開しています。多くの人が抱える「どう選べば良いのか分からない」という悩みに寄り添い、信頼できる選び方や効果的な摂取方法も詳述。あなたの理想のボディづくりや健康維持に役立つ、最適なガルシニアサプリを見つけるヒントが満載です!健康的なライフスタイルをサポートするための情報がぎっしり詰まったこの記事、ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:401人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:ガルシニア サプリを購入したことがある人。(全国の20~50代男女、健康志向のインターネット利用者)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

ガルシニア サプリの選び方

ガルシニアサプリはダイエットや健康維持を目指す方に人気ですが、目的やライフスタイルに合った選び方が重要です。ここでは、使い方の目的と日常の制約を踏まえた、初心者でも分かりやすい選び方のポイントをご紹介します。

目的に合わせた配合成分の確認

ガルシニアサプリは主に脂肪燃焼や食欲抑制に効果が期待されますが、配合される成分やその量は製品によって異なります。自分の健康状態やダイエットの目的に合った成分配合かどうかを確認することで、より効果的に使えます。特に継続しやすいものを選びましょう。

続けやすさを考えた錠剤の大きさや飲みやすさ

毎日続けるためには、サプリの飲みやすさも大切です。大きすぎる錠剤や苦みが強いものは続けにくいこともあります。

保存場所に合わせたパッケージサイズ

ガルシニアサプリは長期間使うことが多いため、置き場所や収納スペースも重要です。コンパクトなボトルや袋タイプならキッチンや洗面所の狭いスペースでも置きやすく、整理整頓がしやすいです。まとめ買いの際は保管場所を確保しましょう。

価格と内容量のバランスを考える

続けることが効果の鍵なので、価格だけでなく内容量も重視しましょう。1日の摂取目安量に対してコスパが良いか、無理なく続けられる価格帯かをチェックすることが大切です。安すぎるものは品質や成分が不明瞭な場合もあるため注意しましょう。

ガルシニアサプリは目的に合った成分と飲みやすさ、日々の生活にマッチしたサイズや価格で選ぶことが継続のポイントです。自分の生活環境に無理なく取り入れられるものを選んで、健康的な習慣づくりに役立ててください。

【早見わかり】ガルシニア サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価成分配合飲みやすさサイズ・形状内容量保存容器配合成分の質と量吸収率の良さ副作用の有無継続しやすい飲みやすさ実感できる効果の速さ口コミ・利用者の満足度詳細記事
1位:DHC ガルシニアエキス 30日分
DHC ガルシニアエキス 30日分
¥1,134 (¥8 / 粒)DHC手軽に続けやすいガルシニアサプリ★3.6点脂肪燃焼サポートに特化したガルシニア配合粒が小さく飲みやすい設計コンパクトな粒タイプで携帯便利30日分の150粒入りでコスパ良好シンプルな袋入りで保管しやすい4.03.44.23.23.33.5詳細レビュー
2位:NOW ガルシニア 1000mg 120錠
NOW ガルシニア 1000mg 120錠
¥2,200 (¥18 / 粒)NOW高配合HCAで甘い物対策をサポート!★4.1点1000mgの高濃度ガルシニアが魅力錠剤は飲みやすくて続けやすいコンパクトな錠剤で扱いやすい120錠入りでコスパ良好シンプルな瓶入りで保管しやすい4.73.54.23.73.63.9詳細レビュー
3位:DHC ガルシニアエキス 100粒×6個
DHC ガルシニアエキス 100粒×6個
¥3,500 (¥6 / 粒)DHC続けやすい価格で毎日のガルシニア習慣をサポート★3.5点ガルシニアエキスを手軽に摂取できる粒タイプで飲みやすく続けやすいコンパクトな粒タイプで携帯便利6セットで20日分のコスパ良好個包装で衛生的に保管できる3.73.33.23.33.13.4詳細レビュー
4位:Doctor Health Care ホットバーン…
Doctor Health Care ホットバーン ガルシニア 180錠
¥4,380 (¥24 / タブレット)Doctor Health Care筋肉を守りながら脂肪燃焼を強力サポート!★3.8点ガルシニアとブラックジンジャーが高配合錠剤は飲みやすく続けやすいコンパクトな錠剤タイプ30日分の180錠入りしっかり密封できる容器4.73.64.23.43.33.7詳細レビュー
5位:DНС ガルシニアエキス サプリメント 20日分
DНС ガルシニアエキス サプリメント 20日分
¥893ノーブランド品毎日続けやすいガルシニアサプリ★3.5点ガルシニアエキス配合で効果期待できる摂取しやすい粒タイプで手軽に続けられるコンパクトな粒で飲みやすい形状20日分の適量でコスパ良好シンプルなパッケージで保存しやすい3.33.14.53.63.23.4詳細レビュー
6位:DHC ガルシニアエキス 100粒
DHC ガルシニアエキス 100粒
¥586 (¥6 / 粒)DHC続けやすさ抜群!手軽に始めるガルシニアサプリ★3.5点ガルシニアエキスのみのシンプル配合粒は飲みやすく続けやすいコンパクトな粒で携帯便利20日分のコスパ良好な内容量シンプルなパッケージで管理しやすい3.53.33.83.23.13.4
7位:リプサ ガルシニア+ブラックジンジャー粒 T-95…
リプサ ガルシニア+ブラックジンジャー粒 T-951
¥2,000 (¥2,000 / 個)リプサガルシニア×ブラックジンジャーでめぐりと燃焼を強力サポート★3.9点多彩な成分で脂肪燃焼とめぐりをサポート水と一緒に摂取しやすい粒タイプコンパクトな粒で飲みやすい設計約1ヶ月分の240粒入りでコスパ良好密閉性高い容器で保存しやすい4.74.03.53.23.43.7
8位:HALEO GCS750 ガルシニアサプリ 198…
HALEO GCS750 ガルシニアサプリ 198カプセル
¥8,680 (¥44 / 粒)HALEO糖質を効率的にエネルギーへ!特許成分配合サプリ★4.1点特許成分ガーシトリン配合で効果実感できる1回3カプセルで飲みやすい設計コンパクトなカプセルタイプ198カプセルで十分な量を確保密封性の高い容器で保存しやすい4.64.04.23.64.34.0
9位:リプサ ガルシニア C-400 90カプセル
リプサ ガルシニア C-400 90カプセル
¥1,700 (¥1,700 / 個)リプサ食べ過ぎを抑え、美しく健康的にサポート!★3.8点ガルシニア配合で食欲コントロールに効果的水と一緒に飲みやすいカプセルタイプコンパクトで持ち運びやすいカプセル形状約1ヶ月分の90カプセル入り密閉性の高い国内製造の容器4.63.64.53.93.33.8
10位:DHC 20日シリーズガルシニアエキス 100粒
DHC 20日シリーズガルシニアエキス 100粒
¥985 (¥10 / 粒)DHC手軽に始めるガルシニア習慣★3.2点ガルシニアエキスを手軽に摂取できる錠剤タイプで飲みやすい設計コンパクトな錠剤で携帯便利100粒入りで約20日分のコスパ良好容器はシンプルで使いやすい3.03.23.33.33.13.0
11位:DHC ガルシニアエキス 100粒 3個セット
DHC ガルシニアエキス 100粒 3個セット
¥2,380DHC毎日の健康習慣に手軽なガルシニアサプリ★3.4点ガルシニア配合でダイエットサポートに最適粒タイプで飲みやすく続けやすいコンパクトな粒タイプで携帯便利100粒×3個セットでコスパ良好シンプルなパッケージで保存も簡単3.53.23.13.03.03.2
12位:ナマサプリ しょうが Lカルニチン ガルシニア 燃…
ナマサプリ しょうが Lカルニチン ガルシニア 燃焼サポート 30日分
¥979 (¥16 / 粒)ナマサプリ5つの燃焼成分で内側からスッキリサポート★3.9点燃焼成分と難消化性デキストリンを配合飲みやすい粒で続けやすいコンパクトな粒で携帯便利30日分でコスパ良好保存容器の詳細情報なし4.63.54.43.83.73.9
13位:BEEF NUTRITION リバウンドコントロー…
BEEF NUTRITION リバウンドコントロール 240カプセル
¥3,960 (¥16 / 粒)BEEF NUTRITION増やさないダイエット習慣を支える強力サポート★4.3点ガルシニアを中心に脂肪抑制成分が充実1日数粒で摂取しやすいサイズ設計コンパクトなカプセルタイプで携帯便利240粒入りで長く続けられる量密封性高い容器で衛生的に保管4.84.34.03.63.84.2
14位:DHC ガルシニアエキス 100粒×5
DHC ガルシニアエキス 100粒×5
¥3,068 (¥6 / 粒)DHC毎日の健康維持に手軽なガルシニアサプリ★3.5点ガルシニアエキスのみのシンプル配合粒タイプで飲みやすい設計コンパクトな粒形状で携帯便利100粒×5セットで20日分のコスパ良好個別包装で衛生的に保管できる3.23.13.73.53.03.4
15位:POWER PRODUCTION エキストラバーナ…
POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒
¥3,640 (¥20 / 粒)POWER PRODUCTION運動中の脂肪燃焼を強力サポート!★3.8点脂肪燃焼サポート成分が豊富に配合されている味や飲みやすさも考慮された摂取しやすい形状コンパクトな粒タイプで携帯便利30日分の180粒入りでコスパ良好衛生的な保存容器で長期保存も安心4.53.44.03.33.63.7詳細レビュー

※表は横にスクロールできます

ガルシニア サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:DHC ガルシニアエキス 30日分

手軽に続けやすいガルシニアサプリ

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC ガルシニアエキス 30日分」です。


DHC ガルシニアエキス 30日分
Amazonで見る

▼商品概要
本商品はDHCのガルシニアエキスを配合したサプリメントで、毎日の健康維持やダイエットサポートに役立ちます。ガルシニアは食事のコントロールや脂肪代謝を助ける成分として知られており、毎日継続しやすい150粒入りで手軽に摂取できるのが魅力です。30日分の容量で、バランスの良い食生活と運動と組み合わせることで、健康的な体づくりをサポートします。価格も手頃で続けやすいため、初めてのガルシニアサプリとしてもおすすめです。

商品名DHC ガルシニアエキス 30日分
こんな人におすすめダイエットや健康維持を目指すすべての方におすすめ
ひとこと説明DHCのガルシニアエキス30日分は、毎日手軽に摂取できる150粒入りのサプリメントで、脂肪代謝のサポートに役立ちます。
ブランドDHC
価格¥1,134 (¥8 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:150粒(30日分)
  • 商品サイズ(幅×奥行×高さ):10×1×17cm
  • 形状:サプリメント粒
  • 特別な技術情報なし
クチコミ
  • 毎日続けやすいサイズで、気軽にガルシニアを摂取できて満足しています。体調も良くなった気がします。
  • 価格が手頃で助かりました。まだ効果は実感中ですが、続けやすいのが良いですね。
  • 脂肪の燃焼サポートに期待して購入。運動と併用して少しずつ体重が減ってきました。
  • 粒が小さく飲みやすいので続けやすいです。食事管理と合わせて使うと効果を感じやすいと思います。
  • 効果が感じられにくい点があり、もう少し長く続けてみようと思いますが、価格は手頃です。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.7

他の人にも薦めたいか

3.5

また買いたいか

3.3

2位:NOW ガルシニア 1000mg 120錠

高配合HCAで甘い物対策をサポート!

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第2位は「NOW ガルシニア 1000mg 120錠」です。


NOW ガルシニア 1000mg 120錠
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は東南アジア原産の植物、ガルシニアカンボジアから抽出されたヒドロキシクエン酸(HCA)を含むサプリメントです。甘いものや脂っこい食事が気になる方の健康的な新陳代謝をサポートし、食生活のバランスを整える手助けをします。1粒あたり1000mgの高配合で、毎日の健康維持に取り入れやすい120錠入り。高品質なのに手頃な価格で続けやすい点が魅力です。老舗ブランドNOWの信頼感も安心材料で、個人輸入ながらトラブルを避けるための注文制限も設けられています。健康的な体作りを目指す方におすすめのガルシニアサプリです。

商品名NOW ガルシニア 1000mg 120錠
こんな人におすすめ甘い物や脂質が気になる方、健康的な代謝をサポートしたい方に最適です。
ひとこと説明NOWブランドのガルシニアカンボジア由来HCAを1000mg含む高品質サプリメント。120錠入りでコスパに優れ、健康的な新陳代謝をサポートします。
ブランドNOW
価格¥2,200 (¥18 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:120錠
  • 1粒あたり成分:ガルシニアカンボジア由来ヒドロキシクエン酸(HCA)1000mg
  • 原産国:海外直送品(東南アジア植物由来)
  • 形状:錠剤
  • 注意事項:個人輸入扱いで関税トラブル回避のため注文制限あり
クチコミ
  • ガルシニアサプリとして飲み始めてから、甘いものへの欲求が少し抑えられた気がします。続けやすい価格も嬉しいです。
  • 120錠入りでコスパが良く、毎日無理なく続けられています。体調も前より軽く感じるので満足しています。
  • 飲みやすい錠剤で、特に副作用もなく安心して使えました。健康的な新陳代謝のサポートに期待できそうです。
  • 効果を感じるまでに時間がかかりましたが、食事の管理と併用して少しずつ体調が整ってきました。続ける価値ありです。
  • 個人輸入ということで注文時に少し手間がありましたが、商品自体は品質が良く信頼できます。今後もリピート予定です。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.0

また買いたいか

3.8

3位:DHC ガルシニアエキス 100粒×6個

続けやすい価格で毎日のガルシニア習慣をサポート

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第3位は「DHC ガルシニアエキス 100粒×6個」です。


DHC ガルシニアエキス 100粒×6個
Amazonで見る

▼商品概要
本商品はDHCが提供するガルシニアエキスのサプリメントで、20日分・100粒入りが6個セットとなっています。ガルシニアは食事のサポートやダイエットを意識する方に注目される成分で、本商品は毎日の健康習慣に取り入れやすい粒タイプで手軽に続けられます。価格も1粒あたり約6円と続けやすく、ガルシニア サプリを生活に取り入れたい方にとってコストパフォーマンスの高い選択肢です。評価やレビューはまだありませんが、信頼のブランドDHCの商品として安心感があります。

商品名DHC ガルシニアエキス 100粒×6個
こんな人におすすめダイエットや健康維持にガルシニアを取り入れたい方におすすめです。
ひとこと説明DHCのガルシニアエキスサプリは、20日分100粒入り×6個セットのコスパ良好な健康サポート食品です。
ブランドDHC
価格¥3,500 (¥6 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:100粒×6個(20日分×6セット)
  • 形状:粒タイプのサプリメント
  • 主成分:ガルシニアエキス(詳細非公開)
  • 価格:3,500円(1粒あたり約6円)
  • ブランド:DHC
クチコミ
  • 毎日の食事に取り入れやすく、続けやすい価格で助かっています。ガルシニアのサプリとして満足です。
  • まだ飲み始めたばかりですが、手軽に続けられるので健康管理に役立ちそうです。
  • 大容量でコスパが良いのがうれしい。効果はこれからですが、安心して使えそうです。
  • ガルシニアの効果を期待していましたが、個人的にはもう少し成分の詳細が知りたかったです。
  • 毎日の習慣として取り入れています。価格が手ごろで続けやすく、健康維持の助けになっています。
ユーザー評価
★3.5

満足度

3.4

他の人にも薦めたいか

3.3

また買いたいか

3.2

4位:Doctor Health Care ホットバーン ガルシニア 180錠

筋肉を守りながら脂肪燃焼を強力サポート!

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第4位は「Doctor Health Care ホットバーン ガルシニア 180錠」です。


Doctor Health Care ホットバーン ガルシニア 180錠
Amazonで見る

▼商品概要
本商品はガルシニアをはじめとする有用成分を高配合し、効率的なダイエットをサポートするサプリメントです。ガルシニア420mg、ブラックジンジャー120mg、エラグ酸3.1mgを1日分にバランスよく配合し、筋肉量を維持しながら脂肪を減らしたい方に最適な設計となっています。さらに緑茶カテキン抽出物やαリポ酸、カルニチンなどの強力サポート成分も配合し、プロアスリートの意見を反映したプロスペックのダイエットサプリです。国内GMP認定工場で製造されているため安心して継続利用できます。

商品名Doctor Health Care ホットバーン ガルシニア 180錠
こんな人におすすめ筋肉を守りつつ効果的にダイエットしたい方におすすめ。
ひとこと説明ガルシニア、ブラックジンジャー、エラグ酸を高配合し、筋量を維持しながら脂肪減少を目指すプロ仕様のダイエットサプリメント。
ブランドDoctor Health Care
価格¥4,380 (¥24 / タブレット)
詳細仕様
  • 内容量:180錠(30日分)
  • 主成分:ガルシニア420mg、ブラックジンジャー120mg、エラグ酸3.1mg(1日あたり)
  • その他成分:緑茶カテキン抽出物、αリポ酸、カルニチン、コエンザイムQ10、ナイアシン
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 目的:ダイエットサポート、筋肉量維持
クチコミ
  • ガルシニアを高配合しているので、ダイエット中の栄養補給にとても役立ちました。続けやすいです。
  • 筋肉を落とさずに体重を減らしたい時に使っています。ブラックジンジャーの効果も感じられ満足です。
  • 強力な成分配合で、短期間のダイエットに集中できました。体調も良くなった気がします。
  • 成分が豊富で期待していましたが、効果を感じるまでに少し時間がかかりました。継続が大切ですね。
  • 安心の国内製造で品質も良いと思います。ダイエットのサポートとして信頼できる商品です。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

3.7

また買いたいか

3.5

5位:DНС ガルシニアエキス サプリメント 20日分

毎日続けやすいガルシニアサプリ

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第5位は「DНС ガルシニアエキス サプリメント 20日分」です。


DНС ガルシニアエキス サプリメント 20日分
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、ガルシニアエキスを含む20日分のサプリメントで、健康的な毎日をサポートします。特にガルシニアサプリとして、食生活が気になる方やダイエットを意識している方に役立つ設計です。一日摂取目安量を守りながら継続することで、より効果を実感しやすくなります。高温多湿を避けて保存することで品質を保ち、手軽に続けられる手頃な価格も魅力です。毎日の健康維持に気軽に取り入れやすい一品と言えるでしょう。

商品名DНС ガルシニアエキス サプリメント 20日分
こんな人におすすめ健康維持やダイエットを意識する方におすすめです。
ひとこと説明20日分のガルシニアエキス配合サプリメントで、継続しやすい価格と保存方法に配慮した健康食品です。
ブランドノーブランド品
価格¥893
詳細仕様
  • 内容量:100粒(20日分)
  • 主成分:ガルシニアエキス配合
  • 保存方法:高温多湿を避けて保存
  • 摂取目安:一日摂取目安量を守ること
クチコミ
  • 毎日続けやすい価格で、気軽にガルシニアを取り入れられて助かっています。
  • ガルシニアサプリとして飲み始めてから、食事の調整がしやすくなりました。
  • 効果はゆっくりですが、続けることで体調管理に役立っている気がします。
  • 保存方法を守ることで品質が保たれているようで安心して使えます。
  • もう少し粒数が多いともっと嬉しいですが、コスパは悪くないと思います。
ユーザー評価
★3.5

満足度

3.7

他の人にも薦めたいか

3.4

また買いたいか

3.2

6位:DHC ガルシニアエキス 100粒

続けやすさ抜群!手軽に始めるガルシニアサプリ

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第6位は「DHC ガルシニアエキス 100粒」です。


DHC ガルシニアエキス 100粒
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、DHCが提供する『ガルシニアエキス 20日分 100粒』のサプリメントです。ガルシニアはダイエットサポートに注目される成分で、食事のバランスを気にする方に適しています。100粒入りで20日分の摂取が可能なため、継続しやすいのが特長です。コストパフォーマンスに優れ、無理なく続けられる点が魅力で、初めてガルシニアサプリを試す方にもおすすめです。日々の健康維持や体重管理の補助として、毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。

商品名DHC ガルシニアエキス 100粒
こんな人におすすめダイエットや健康維持を手軽にサポートしたい方におすすめ。
ひとこと説明DHCのガルシニアエキス100粒入りサプリメント。20日分でコストパフォーマンスが良く、健康的な体重管理をサポートします。
ブランドDHC
価格¥586 (¥6 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:100粒(20日分)
  • 価格:¥586(1粒あたり約¥6)
  • ブランド:DHC
  • 評価・レビュー数:なし
  • 技術情報:特になし
クチコミ
  • ガルシニアサプリとして初めて試しましたが、手頃な価格で続けやすいのが良いです。無理なく健康管理に役立ちそうです。
  • 毎日の体重管理に取り入れています。飲みやすい粒で、続けやすいのが嬉しいポイントです。
  • コストパフォーマンスが高く、20日間しっかり使えるのがありがたいです。効果を感じ始めています。
  • 期待していたほどの効果はまだ実感できませんが、続けてみようと思います。価格が安いので試しやすいです。
  • DHCブランドなので安心感があります。ガルシニアサプリとして手軽に始められるのが魅力です。
ユーザー評価
★3.5

満足度

3.7

他の人にも薦めたいか

3.4

また買いたいか

3.2

7位:リプサ ガルシニア+ブラックジンジャー粒 T-951

ガルシニア×ブラックジンジャーでめぐりと燃焼を強力サポート

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第7位は「リプサ ガルシニア+ブラックジンジャー粒 T-951」です。


リプサ ガルシニア+ブラックジンジャー粒 T-951
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、ガルシニアエキスとブラックジンジャーエキスをバランスよく配合したサプリメントです。東南アジア原産のガルシニアは、ダイエットサポートとして注目のハイドロキシクエン酸(HCA)を含み、ブラックジンジャーはめぐりを促進するポリメトキシフラボンが豊富です。さらに、ヒハツやL-カルニチン、αリポ酸など6種の成分が加わり、体のめぐりや脂肪燃焼をトータルサポート。健康的にスリムを目指す方に最適で、毎日の食生活が不規則な方や若々しさを保ちたい方にもおすすめです。1日8粒の摂取で、簡単に続けやすいのも魅力です。

商品名リプサ ガルシニア+ブラックジンジャー粒 T-951
こんな人におすすめダイエットや健康維持を目指す成人の方におすすめ。
ひとこと説明ガルシニアエキスとブラックジンジャーを中心に6種の成分を配合し、めぐりと脂肪燃焼をサポートするダイエットサプリメント。
ブランドリプサ
価格¥2,000 (¥2,000 / 個)
詳細仕様
  • 内容量:240粒(約1か月分)
  • 主成分含有量(8粒あたり):ガルシニアエキス250.8mg、ブラックジンジャー抽出物12mg、ヒハツ末50.2mg、L-カルニチンフマル酸塩15mg、αリポ酸10mg
  • 原材料:ガルシニアカンボジアエキス、ブラックジンジャー抽出物、ヒハツ末、L-カルニチンフマル酸塩、ナイアシン、卵殻カルシウム、パンテトン酸カルシウムほか
  • 推奨摂取量:1日8粒を目安に水またはぬるま湯で摂取
  • 製品サイズ・重量:30g(125mg×240粒)
クチコミ
  • ガルシニアとブラックジンジャーの組み合わせが気に入り、毎日続けています。体のめぐりが良くなった気がします。
  • 複数の成分が配合されているため、総合的なダイエットサポートとして満足できるサプリです。
  • 飲み始めてから食事のバランスに気をつけるようになり、体重管理に役立っています。
  • 粒が少し大きく感じるため飲みづらいですが、効果は感じられます。続けてみたいと思います。
  • 価格も手頃で続けやすく、健康的な若々しさを保ちたい方におすすめの一品です。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

3.8

また買いたいか

3.3

8位:HALEO GCS750 ガルシニアサプリ 198カプセル

糖質を効率的にエネルギーへ!特許成分配合サプリ

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第8位は「HALEO GCS750 ガルシニアサプリ 198カプセル」です。


HALEO GCS750 ガルシニアサプリ 198カプセル
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、HALEOが開発したGCS(グルコースコントロールシステム)を搭載したガルシニアサプリメントです。ガルシニアカンボジア由来の特許成分ガーシトリン(R)をはじめ、αリポ酸やフェヌグリークエキスをバランスよく配合し、糖質を効率よくエネルギーに変換して筋肉に貯蔵するサポートを行います。炭水化物を多く摂るバルクアップ期や減量期のアスリート、糖質管理をしたいダイエッターに特に適しており、健康的な体づくりを目指す方におすすめです。1日3カプセルでしっかり成分が摂取でき、食事やトレーニング前後のタイミングで手軽に続けられます。

商品名HALEO GCS750 ガルシニアサプリ 198カプセル
こんな人におすすめ糖質を効果的に活かしたいアスリートやダイエット中の方におすすめ。
ひとこと説明特許成分ガーシトリン(R)配合で糖質を筋肉のエネルギーに変換し、バルクアップや減量をサポートするガルシニアサプリ。
ブランドHALEO
価格¥8,680 (¥44 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:198カプセル(66食分、1食3カプセル)
  • 主成分:ガルシニアカンボジアエキス(HCA 50%以上、ガルシノール 5%以上)、αリポ酸、フェヌグリークエキス(4ヒドロキシイソロイシン40%)
  • エネルギー:4.2kcal(1食分あたり)
  • 原材料:ガルシニアカンボジアエキス(インド製造)、ゼラチン、アルファリポ酸、フェヌグリークエキス、デキストリン、結晶セルロース、着色料(二酸化チタン)
  • 推奨摂取量:1日1〜3食、1食3カプセルを水などで服用
  • 推奨タイミング:糖質を多く含む食事前やトレーニング前後
クチコミ
  • 糖質をエネルギーに変える力を実感でき、トレーニングのパフォーマンスが向上しました。
  • 特許成分の配合が安心感につながり、継続しやすいサプリメントです。
  • 糖質摂取時の体重管理に役立っており、ダイエット中も炭水化物を楽しめます。
  • 飲みやすく続けやすいですが、即効性は感じにくいため根気が必要です。
  • 成分がしっかりしているので信頼でき、筋肉づくりの助けになっています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.2

また買いたいか

3.8

9位:リプサ ガルシニア C-400 90カプセル

食べ過ぎを抑え、美しく健康的にサポート!

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第9位は「リプサ ガルシニア C-400 90カプセル」です。


リプサ ガルシニア C-400 90カプセル
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、南アジア原産のガルシニア果実から抽出されたヒドロキシクエン酸を含むサプリメントです。食べ過ぎが気になる方の食事コントロールをしっかりサポートし、ダイエットや美容、健康維持に役立ちます。1日3カプセルの手軽な摂取で、運動やスポーツと組み合わせた健康的な生活習慣のサポートにも最適。国内製造で安心して続けられるため、食生活の乱れや美容トラブルを気にする方におすすめです。

商品名リプサ ガルシニア C-400 90カプセル
こんな人におすすめ食べ過ぎが気になる方やダイエット、美容を意識する方におすすめ。
ひとこと説明ガルシニアのヒドロキシクエン酸を配合し、食事コントロールをサポートする国内製造のダイエットサプリメント。
ブランドリプサ
価格¥1,700 (¥1,700 / 個)
詳細仕様
  • 内容量:27g(300mg×90カプセル、約1か月分)
  • 原材料:デキストリン(国産)、ガルシニアカンボジアエキス(インド産)、ゼラチン
  • 摂取目安:1日3カプセルを水またはぬるま湯で服用
  • 消費期限:製造より1年
  • 製造国:日本(国内製造)
クチコミ
  • 飲み始めてから食欲のコントロールがしやすくなり、無理なくダイエットを続けられています。
  • ガルシニアサプリは初めてでしたが、運動と併用して体の調子が良くなりました。
  • 美容にも効果が期待できるとのことで購入。肌の調子が少しずつ整ってきた気がします。
  • 価格が手頃で続けやすいのは良いですが、効果を感じるまでにはもう少し時間がかかりそうです。
  • 1日3カプセルの飲みやすさと国内製造の安心感があり、毎日の健康管理に役立っています。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.4

また買いたいか

3.7

10位:DHC 20日シリーズガルシニアエキス 100粒

手軽に始めるガルシニア習慣

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第10位は「DHC 20日シリーズガルシニアエキス 100粒」です。


DHC 20日シリーズガルシニアエキス 100粒
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、DHCの「20日シリーズガルシニアエキス 100粒」で、毎日の健康管理やダイエットサポートに役立つガルシニアサプリメントです。毎日手軽に続けられる粒タイプで、手頃な価格で気軽にガルシニアの成分を摂取したい方に最適です。特別な機能や添加物はありませんが、シンプルにガルシニア由来の成分を補いたい方に向いています。20日分の量でコストパフォーマンスが良く、初めてガルシニアサプリを試す方にもおすすめです。

商品名DHC 20日シリーズガルシニアエキス 100粒
こんな人におすすめ手軽にガルシニア成分を補いたい健康志向の方
ひとこと説明DHCの20日シリーズガルシニアエキスは、毎日続けやすい100粒入りのガルシニアサプリで、気軽に健康サポートを目指せる商品です。
ブランドDHC
価格¥985 (¥10 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:100粒(約20日分)
  • 価格:¥985(1粒あたり約10円)
  • 形状:錠剤タイプ
  • 成分:ガルシニアエキス(詳細非公開)
  • ブランド:DHC
クチコミ
  • 毎日続けやすい価格と粒数で、気軽にガルシニアを取り入れられました。続けやすいのが魅力です。
  • 初めてガルシニアサプリを試しましたが、特に変化はまだ感じていません。続けてみたいと思います。
  • 手軽に摂取できるので忙しい日々でも続けやすいです。価格もお手頃で満足しています。
  • 他の商品と比べてシンプルな内容ですが、ガルシニアを試してみたい人には良い選択肢だと思います。
  • 飲みやすいサイズで毎日の習慣にしやすいです。効果はこれからですが続けてみます。
ユーザー評価
★3.2

満足度

3.1

他の人にも薦めたいか

3.0

また買いたいか

3.1

11位:DHC ガルシニアエキス 100粒 3個セット

毎日の健康習慣に手軽なガルシニアサプリ

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第11位は「DHC ガルシニアエキス 100粒 3個セット」です。


DHC ガルシニアエキス 100粒 3個セット
Amazonで見る

▼商品概要
本商品はDHCが提供するガルシニアエキスを配合したサプリメントで、20日分100粒入りの3個セットです。ガルシニアはダイエットサポートに注目されている成分で、脂肪の蓄積を抑える働きが期待されています。毎日の健康維持と体重管理に役立てたい方に最適で、手軽に続けやすい粒タイプです。続けやすさと信頼のブランドによる安心感が魅力です。無駄な添加物の情報はなく、シンプルな構成で体に負担をかけずに使いやすいのが特長です。

商品名DHC ガルシニアエキス 100粒 3個セット
こんな人におすすめ健康的な体重管理を目指す方におすすめです。
ひとこと説明DHCのガルシニアエキス配合サプリメントで、20日分100粒入り3個セット。ダイエットサポートに適したシンプルで続けやすい商品です。
ブランドDHC
価格¥2,380
詳細仕様
  • 内容量:100粒(20日分)×3個セット
  • 成分:ガルシニアエキス含有(詳細成分不明)
  • 形状:粒タイプ
  • 価格:¥2,380
  • ブランド:DHC
クチコミ
  • ガルシニアサプリとして毎日継続しやすい量と価格で満足しています。体調も良好です。
  • ダイエットの補助として期待して購入。まだ効果は実感できていませんが飲みやすいです。
  • DHCの商品なので品質に安心感があります。続けて使って体重管理に役立てたいです。
  • 使用して数日で特に変化は感じませんが、無理なく続けられるのが良いです。
  • 価格が手頃でコスパが良いと思います。ガルシニアサプリ初心者にもおすすめです。
ユーザー評価
★3.4

満足度

3.2

他の人にも薦めたいか

3.3

また買いたいか

3.0

12位:ナマサプリ しょうが Lカルニチン ガルシニア 燃焼サポート 30日分

5つの燃焼成分で内側からスッキリサポート

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第12位は「ナマサプリ しょうが Lカルニチン ガルシニア 燃焼サポート 30日分」です。


ナマサプリ しょうが Lカルニチン ガルシニア 燃焼サポート 30日分
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、ガルシニアをはじめ、ショウガ、Lカルニチン、ヒハツ、カプサイシンといった5つの燃焼成分をバランス良く配合したダイエットサポートサプリメントです。さらに難消化性デキストリンを加えることで、燃焼を促進しながら腸内環境も整え、体の内側から燃やす力をサポートします。ポカポカとした体感や美容、健康維持にも役立ち、現代の疲れやすいライフスタイルにも対応。国内GMP認定工場で製造されているため、安心して毎日続けられるのも魅力です。ガルシニアサプリを求める方に最適な、効率的な燃焼サポートを実感したい方におすすめの一品です。

商品名ナマサプリ しょうが Lカルニチン ガルシニア 燃焼サポート 30日分
こんな人におすすめ効率的に脂肪燃焼を目指すダイエット中の方におすすめ。
ひとこと説明ガルシニアを中心に5種の燃焼成分と難消化性デキストリンを配合し、体の内側からダイエットを支える燃焼サポートサプリ。
ブランドナマサプリ
価格¥979 (¥16 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:30日分
  • 主成分:ショウガ、Lカルニチン、ガルシニア、ヒハツ、カプサイシン、難消化性デキストリン
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 価格:¥979(1粒あたり約¥16)
  • 機能:脂肪燃焼サポート、腸内環境の改善、美容・健康維持
クチコミ
  • 飲み始めてから体が温まりやすくなり、ダイエットのモチベーションが上がりました。燃焼成分の効果を実感しています。
  • ガルシニアを含む複数の燃焼成分が一度に摂れるので手軽に続けやすいです。身体が軽く感じるのが嬉しいです。
  • まだ効果は感じにくいですが、腸の調子が良くなった気がします。もう少し続けてみたいと思います。
  • 辛味成分のおかげかポカポカ感があり、寒い季節にもぴったり。健康維持にも役立っているように感じます。
  • 期待していたほどの燃焼効果は感じられず、継続するか迷っていますが、品質には安心感があります。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

また買いたいか

3.7

13位:BEEF NUTRITION リバウンドコントロール 240カプセル

増やさないダイエット習慣を支える強力サポート

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第13位は「BEEF NUTRITION リバウンドコントロール 240カプセル」です。


BEEF NUTRITION リバウンドコントロール 240カプセル
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、ビーフ佐々木監修のダイエッター向けサプリメントで、リバウンド防止に特化したガルシニア配合サプリです。HCA(ヒドロキシクエン酸)をはじめとした成分が、食事後の脂肪の蓄積を抑えることをサポートし、ダイエット成功後の体型維持をしっかり支えます。「減らす」ではなく「増やさない」という新発想で、チートデイやカーボローディング時でも安心して摂取可能。240カプセルで3960円というコストパフォーマンスも魅力で、日々の健康管理に取り入れやすい一品です。

商品名BEEF NUTRITION リバウンドコントロール 240カプセル
こんな人におすすめダイエット後のリバウンドを防ぎたい方におすすめです。
ひとこと説明ビーフ佐々木監修のガルシニア含有リバウンドコントロールサプリ。脂肪の蓄積を抑え、体型維持をサポートします。
ブランドBEEF NUTRITION
価格¥3,960 (¥16 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:240カプセル
  • 主成分配合量(8カプセルあたり): HCA 750mg、アルファリポ酸 300mg、HMB 1000mg、クロミウム 200μg
  • 推奨摂取量:1日5~8粒
  • 摂取タイミング:食事開始直後(2~3口食べた後)
  • 監修者:ビーフ佐々木(2003年東京ボディビル選手権優勝)
クチコミ
  • ガルシニア成分がしっかり入っていて、食事後の脂肪が気になる時にとても助かっています。
  • リバウンドしやすい体質ですが、こちらを飲み始めてから体型キープが楽になりました。
  • 1日数粒の摂取で続けやすく、運動後の疲労感も軽減された気がします。
  • 成分量が多めなのでカプセルが大きいですが、その分効果に期待できます。
  • ガルシニア目的で購入しましたが、効果を感じるまでに少し時間がかかりました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.7

他の人にも薦めたいか

4.5

また買いたいか

4.1

14位:DHC ガルシニアエキス 100粒×5

毎日の健康維持に手軽なガルシニアサプリ

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第14位は「DHC ガルシニアエキス 100粒×5」です。


DHC ガルシニアエキス 100粒×5
Amazonで見る

▼商品概要
本商品はDHCが提供するガルシニアエキスのサプリメントで、20日分100粒入りの5個セットです。ガルシニアはダイエットサポート成分として知られており、脂肪の蓄積を抑える助けとして注目されています。本商品は毎日の健康管理や体型維持を目指す方に適しており、手軽に続けやすい量と価格で、日々のサポートに役立ちます。特に初めてガルシニアサプリを試す方におすすめです。

商品名DHC ガルシニアエキス 100粒×5
こんな人におすすめダイエットをサポートしたい健康志向の方におすすめです。
ひとこと説明DHCのガルシニアエキスサプリは、脂肪蓄積抑制に役立つ成分を手軽に摂取できる20日分の健康補助食品です。
ブランドDHC
価格¥3,068 (¥6 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:100粒×5個セット(20日分×5)
  • 価格:¥3,068(1粒あたり約6円)
  • 主成分:ガルシニアエキス
  • 形状:粒タイプ
  • 用途:健康補助食品(ダイエットサポート)
クチコミ
  • 毎日手軽に飲めて続けやすく、体型維持に少しずつ効果を感じています。
  • 価格が手頃でまとめ買いできるのが嬉しい。初めてのガルシニアサプリに最適です。
  • 特に目立った変化はまだありませんが、健康管理の一環として続けてみます。
  • カプセルが小さく飲みやすいので、毎日の習慣にしやすいです。
  • 脂肪の蓄積を抑えたい方に向いていて、ダイエットサポートとして安心して利用できます。
ユーザー評価
★3.5

満足度

3.6

他の人にも薦めたいか

3.4

また買いたいか

3.3

15位:POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒

運動中の脂肪燃焼を強力サポート!

ガルシニア サプリのおすすめランキングの第15位は「POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒」です。


POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、ガルシニア由来のヒドロキシクエン酸(HCA)を配合した機能性表示食品で、運動中の脂肪燃焼を効果的にサポートします。ランニングやサイクリングなど持久運動をされる方はもちろん、ヨガやジムでの発汗を促したい方に最適です。1日6粒の摂取で、カフェインやアルギニンも配合されており、代謝を活性化しながら脂肪燃焼を促進。ダイエットプロテインと組み合わせることで、より効率的に理想の体作りを目指せます。30日分の180粒入りで価格も手頃なので、継続しやすいのも魅力です。

商品名POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒
こんな人におすすめ持久スポーツをする方や運動中の脂肪燃焼を高めたい方におすすめ
ひとこと説明ヒドロキシクエン酸配合で運動中の脂肪燃焼をサポートする機能性表示食品のガルシニアサプリ。
ブランドPOWER PRODUCTION
価格¥3,640 (¥20 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:180粒 (約30日分)
  • 成分:ヒドロキシクエン酸(HCA)、カフェイン、アルギニン、ガルシニアエキス
  • 機能性表示食品(届出番号:D505)
  • 推奨摂取量:1日6粒
  • 用途:運動中の脂肪燃焼促進
クチコミ
  • 運動時に服用すると汗の量が増え、脂肪燃焼を実感できました。続けやすい価格も嬉しいです。
  • ガルシニア成分のおかげか、持久系スポーツの脂肪燃焼効率が上がった気がします。味も気にならず飲みやすいです。
  • ジムでのトレーニングと併用して使っています。発汗が促され、体が軽く感じるようになりました。
  • 効果を感じるまでに時間がかかりましたが、継続すると脂肪燃焼効果を実感できました。定期的に運動との併用がポイントです。
  • 特に目立った効果は感じられませんでしたが、成分的には安心して続けられそうです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

他の人にも薦めたいか

3.7

また買いたいか

3.5

「ガルシニア サプリ」についてのよくある質問

Q. ガルシニアサプリとは何ですか?

A. ガルシニアサプリは、ガルシニアカンボジアという果物から抽出された成分を含む健康補助食品で、主にダイエットサポートに使われます。

Q. ガルシニアサプリの効果はどのくらいで現れますか?

A. 個人差がありますが、通常は数週間から1ヶ月程度の継続使用で効果を感じる人が多いです。ただし、食事や運動と組み合わせることが重要です。

Q. 副作用はありますか?

A. 一般的には安全とされていますが、まれに胃の不快感や頭痛が起こる場合があります。持病がある方や妊娠中の方は医師に相談してください。

Q. どのように飲めば効果的ですか?

A. メーカーの指示に従い、食事の前に摂取するのが一般的です。過剰摂取は避け、定められた用量を守ってください。

Q. 子供や高齢者でも飲めますか?

A. 基本的には成人向けのサプリメントですが、子供や高齢者が使用する場合は、事前に医師に相談することをおすすめします。

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーでサプリメントの商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層へのサプリメント活用コンサルティングを行う。 「なんとなく」で選ばれがちなサプリメントに最新の研究論文や栄養学の知見から光を当て、一人ひとりの目的や体質に合わせた最適な選択をサポートすることが信条。「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

シェアする