眼精疲労 サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

現代社会ではスマートフォンやパソコンの長時間使用が日常的になり、多くの人が眼精疲労に悩まされています。目の疲れや乾燥、かすみ目、頭痛などの症状は生活の質を大きく下げる原因となるため、早めの対策が重要です。そんな中、手軽に続けられるケアとして注目されているのが「眼精疲労サプリ」です。成分や効果、価格などさまざまなポイントを比較しながら、自分に合ったサプリを見つけることが大切です。本記事では、人気のある定番商品から最新のおすすめサプリまで幅広くランキング形式でご紹介します。目の健康を守り、快適な毎日を過ごすためのヒントが満載ですので、ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

眼精疲労 サプリの選び方

眼精疲労対策のサプリメントは、目的に合わせて適切な成分や摂取しやすさを選ぶことが大切です。また、毎日続けやすいように保管場所や持ち運びのしやすさも考慮しましょう。ここでは、初心者の方が失敗しないための選び方のポイントをお伝えします。

眼精疲労の原因や症状に合った成分を選ぶ

目の疲れの原因は人それぞれです。ブルーベリーやルテインは目の健康維持に、ビタミンB群は疲れ目の回復に役立ちます。自分の症状や目的に合わせて、成分の特徴を確認し、効果が期待できるものを選びましょう。

毎日続けやすい摂取方法と容量をチェック

サプリは継続が効果の鍵です。錠剤の大きさや飲む回数、味や匂いなど、自分が無理なく続けられるかを考えましょう。パウチタイプやドリンクタイプもあり、生活スタイルに合った形状を選ぶのもポイントです。

保管場所に合ったパッケージサイズや形状を選ぶ

サプリは自宅のキッチンやデスク周りなどに置くことが多いため、収納しやすいパッケージを選びましょう。場所が限られている場合は、コンパクトなボトルや小分け包装が便利です。湿気や高温を避けて保管しやすいものがおすすめです。

持ち運びのしやすさも考慮して選ぶ

仕事先や外出先でも摂取したい場合は、携帯しやすいサイズや密閉性の高い容器のサプリが便利です。小分け包装タイプだとバッグに入れてもかさばらず、衛生的に持ち運べます。

眼精疲労サプリは、目的に合った成分の選択と、生活環境に合わせたパッケージや摂取方法のバランスが重要です。自分のライフスタイルに無理なく取り入れられる商品を選び、毎日の目のケアを習慣化しましょう。

【早見わかり】眼精疲労 サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	成分内容	摂取方法	容量・回数	パッケージ形状	携帯性	保存条件	ブランド
1位： アイラークプレミアム5 （1日1粒 30日分）機能…		￥3,480	アスタキサンチン9mg含有、ルテイン、ビルベリー、ブルーベリーなど17種の厳選成分配合	1日1粒、水またはぬるま湯で服用	310mg×30粒（30日分）	錠剤（ソフトカプセル）	1日1粒で手軽、コンパクトな30粒入りパッケージ	不明	ハーブ健康本舗
2位： 【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス 80錠		￥1,917	不明	錠剤で飲みやすい	80錠	コンパクトな錠剤パッケージ	持ち運びやすいコンパクトサイズ	不明	キューピーコーワ
3位： 【専門誌に掲載】 ルテイン 1800㎎ × ゼアキ…		￥1,980 (￥66 / 粒)	ルテイン1800mg、ゼアキサンチン90mg、ブルーベリー・ビルベリー由来アントシアニン、アサイー含む13種スーパーフード、ビタミンA・B2・B6配合	1日1粒	30粒（30日分）	アルミチャックパウチ	持ち運びしやすいコンパクトパウチ	保存料・着色料無添加、安全性高く国内GMP認定工場製造	VitaPBC
4位： DHC 速攻ブルーベリー 30日分 (60粒)		￥1,140 (￥19 / 粒)	北欧野生種ビルベリー由来成分、クロセチン配合、ブルーベリー540粒分相当の成分	1日2粒を目安に摂取	60粒（30日分）	幅0.7cm×奥行17cm×高さ10cmのコンパクトサイズ	小粒で持ち運びやすく携帯に便利	不明	DHC
5位： DHC ルテイン 光対策 30日分 (30粒)【機…		￥970 (￥32 / 粒)	ルテイン配合、ゼラチン含む（アレルギー注意）	1日1粒	30粒（30日分）	縦17cm×横0.6cm×奥行10cmのボトル形状	コンパクトで持ち運びやすい	不明	DHC
6位： ディアナチュラスタイル ブルーベリー×ルテイン +…		￥1,291 (￥22 / 粒)	ルテイン6.0mg（マリーゴールド由来）、ブルーベリーエキス末60mg（アントシアニン36%含有）、14種類のビタミン配合	1日1粒	60粒（60日分）	パウチ包装	持ち運びやすいパウチ形状	不明	ディアナチュラ
7位： 【第3類医薬品】Vロートプレミアム アイ内服錠 2…		￥1,080	目の疲れ、かすみ、充血の改善補助成分配合	内服錠（錠剤）	21錠入り	コンパクトな錠剤パッケージ	携帯に便利な小容量サイズ	不明	ロート製薬
8位： 【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミア…		￥3,903	疲労回復と栄養補助に適したバランスの良い成分配合	錠剤を毎日服用	280錠	大容量パック	大容量のため携帯には不向き	不明	キューピーコーワ
9位： 【第3類医薬品】新ネオビタミンEX「クニヒロ」 2…		￥2,775	ビタミン群をバランスよく配合	錠剤で服用	270錠、大容量で長期間使用可能	不明	大容量のため携帯には不向き	不明	皇漢堂製薬
10位： ルテイン100mg 高濃度 クランベリー ブルーベ…		￥1,980 (￥1,980 / 袋)	ルテイン100mg、ブルーベリー30mg、ゼアキサンチン5mg、アスタキサンチン1.2mg、クランベリー1mg、ビタミンA600μg、B1 1.64mg、B6 1.11mg	不明	1袋（粒数・重量不明）	不明	不明	不明	新日本ヘルス
11位： ロートV5粒 62粒 目のサプリメント ルテイン …		￥3,888 (￥63 / 粒)	ルテイン、ゼアキサンチン配合の機能性表示食品	1日1粒	62粒、62日分	幅10×奥行1.7×高さ15.4cmの箱	スリムで持ち運びやすいサイズ	不明	ロートV5粒
12位： PURELAB ルテイン60㎎ ブルーベリー・ビル…		￥1,580 (￥26 / 粒)	ルテイン60mg（マリーゴールド由来フリー体）、ゼアキサンチン3mg、ブルーベリー・ビルベリー・アサイーのアントシアニン、アスタキサンチン、アロエベラ、クリルオイル、ローヤルゼリー、リコピン、ビタミンB2・B6・B12、亜麻仁油	水またはぬるま湯で服用	1日3粒	不明	不明	直射日光・高温多湿を避けて保管	PURELAB
13位： 【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 60錠		￥1,877	ビタミンB群配合	錠剤で服用	60錠	錠剤包装	持ち運びやすいサイズ	不明	アリナミンEXプラス
14位： 眼のピント調節対策 アスタキサンチン 眼の疲労感緩…		￥1,980 (￥1,980 / 袋)	アスタキサンチン、ビルベリーエキス、ルテイン、ゼアキサンチンの4種配合	1日1粒、経口摂取	30粒（30日分）	錠剤パッケージ（詳細不明）	1粒サイズで外出先でも簡単に摂取可能	不明	新日本ヘルス
15位： オリヒロ ルテインプラス徳用 120粒 60日分 …		￥1,680	ルテイン50mg、ゼアキサンチン2.5mg配合	1日2粒	120粒（60日分）	不明	不明	不明	ORIHIRO(オリヒロ)

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眼精疲労 サプリのおすすめランキング

1位：アイラークプレミアム5 （1日1粒 30日分）機能性表示食品 アスタキサンチン サプリメント 5つの機能性 視力維持のサポート 目の疲労感の軽減 肩・腰の疲労感緩和 ピント調節機能維持 ルテイン ブルーベリー 厳選成分17種配合 国内製造ハーブ健康本舗

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第1位は「アイラークプレミアム5 （1日1粒 30日分）機能性表示食品 アスタキサンチン サプリメント 5つの機能性 視力維持のサポート 目の疲労感の軽減 肩・腰の疲労感緩和 ピント調節機能維持 ルテイン ブルーベリー 厳選成分17種配合 国内製造ハーブ健康本舗」です。

▼商品概要
本商品は、ハーブ健康本舗が提供する『アイラークプレミアム5』で、1日1粒で目の健康を多角的にサポートする機能性表示食品です。アスタキサンチンをはじめとする17種の厳選成分を配合し、パソコンやスマホの長時間利用による目の疲労感や肩・腰の負担を和らげます。さらに、視力の維持やピント調節機能のサポートも期待できるため、40代以上で目の不調を感じ始めた方に特におすすめです。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性も高く安心して続けられます。日々の目のケアに役立つ次世代型サプリメントとして注目されています。

2位：【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス 80錠

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第2位は「【第3類医薬品】キューピーコーワiプラス 80錠」です。

▼商品概要
本商品は、キューピーコーワブランドの第3類医薬品「キューピーコーワiプラス 80錠」です。80錠入りの使いやすいパッケージで、日々の健康維持や疲労回復をサポートします。信頼のある医薬品ブランドが提供する本商品は、体調管理に気を使う方に最適です。飲みやすい錠剤形状で、続けやすさも考慮されています。価格も手頃で、毎日の健康習慣に取り入れやすいのが特徴です。忙しい現代人の元気を支えるために設計されており、日常生活のパフォーマンスアップを目指す方におすすめします。

3位：【専門誌に掲載】 ルテイン 1800㎎ × ゼアキサンチン 90㎎ サプリ ブルーベリー ビルベリー 目のサプリ 30粒 30日分 VitaPBC

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第3位は「【専門誌に掲載】 ルテイン 1800㎎ × ゼアキサンチン 90㎎ サプリ ブルーベリー ビルベリー 目のサプリ 30粒 30日分 VitaPBC」です。

▼商品概要
本商品は、VitaPBCブランドが提供するルテイン1800mgとゼアキサンチン90mgを高配合した30日分の目のサプリメントです。1日1粒で手軽に摂取でき、ブルーベリーや高濃度ビルベリー由来のアントシアニンをはじめ、アサイーなど13種のスーパーフードも凝縮されています。PCやスマホの長時間使用、紫外線による光ストレスから目を守り、鮮明な視界を維持。さらにビタミンA・B2・B6の栄養機能食品としての効果で夜間視力の維持や代謝促進をサポートします。国内GMP認定工場で製造され、保存料・着色料無添加で安全性も安心。持ち運びしやすいアルミチャックパウチ入りで、仕事や旅行先でも継続が容易です。

4位：DHC 速攻ブルーベリー 30日分 (60粒)

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第4位は「DHC 速攻ブルーベリー 30日分 (60粒)」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供する30日分の速攻ブルーベリーサプリメントです。北欧の野生種ビルベリーを使用しており、ブルーベリー540粒分の成分を濃縮。さらに、視界のクリアさをサポートするクロセチンを配合し、スピーディな効果を目指しています。毎日の目の疲れや集中力を助けたい方に最適で、コンパクトなサイズで持ち運びも簡単。1日2粒で手軽に続けられるため、忙しい現代人の健康維持にぴったりのサプリメントです。

5位：DHC ルテイン 光対策 30日分 (30粒)【機能性表示食品】

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第5位は「DHC ルテイン 光対策 30日分 (30粒)【機能性表示食品】」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するルテイン配合の光対策サプリメントで、1日1粒で30日分の内容量を持ちます。日本製で安心して継続できる品質が特徴です。ブルーライトなどの光刺激から眼を守り、かすみやぼやけによるコントラスト感度の低下を改善する効果が期待できます。パソコンやスマホの長時間使用による眼の疲れが気になる方に最適で、忙しい現代人の目の健康をサポートします。ゼラチンを含むためアレルギーのある方は注意が必要ですが、機能性表示食品として信頼できる成分設計が魅力です。毎日の健康維持に取り入れやすい価格設定も嬉しいポイントです。

6位：ディアナチュラスタイル ブルーベリー×ルテイン +マルチビタミン 60粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第6位は「ディアナチュラスタイル ブルーベリー×ルテイン +マルチビタミン 60粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ」です。

▼商品概要
本商品はアサヒグループ食品が国内工場で製造した『ディアナチュラスタイル ブルーベリー×ルテイン +マルチビタミン』で、1日1粒で手軽に目の健康をサポートします。ルテイン6.0mg（マリーゴールド由来）とブルーベリーエキス末60mg（アントシアニン36%含有）を配合し、さらに14種類のビタミンをバランス良く含んでいるため、日々の目の疲れや紫外線対策に最適です。パウチ包装で持ち運びやすく、60日分の60粒入り。ディアナチュラブランドの信頼性に加え、リーズナブルな価格で続けやすいのも魅力です。健康的なライフスタイルを目指す方におすすめのサプリメントです。

7位：【第3類医薬品】Vロートプレミアム アイ内服錠 21錠

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第7位は「【第3類医薬品】Vロートプレミアム アイ内服錠 21錠」です。

▼商品概要
本商品はロート製薬から発売されている【第3類医薬品】Vロートプレミアム アイ内服錠 21錠です。目の疲れやかすみ、充血などを内側からケアするために設計されたサプリメントタイプの医薬品で、手軽に続けやすい錠剤形状が特徴です。21錠入りのコンパクトなパッケージで、携帯にも便利。目の健康維持をサポートし、日常のパソコン作業やスマホ使用による眼精疲労を感じる方におすすめです。安心のロート製薬ブランドで、毎日の目のケアを内側から始めたい方にぴったりの商品です。

8位：【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第8位は「【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠」です。

▼商品概要
本商品は、キューピーコーワブランドから発売されている第3類医薬品「キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠」です。280錠の大容量パックで、日々の健康維持や疲労回復をサポートします。忙しい現代人に最適な栄養補給を目的とし、毎日の活力アップに役立つ成分をバランスよく配合。信頼のブランドが提供する安心感と手頃な価格で、継続しやすいのも魅力です。薬局やドラッグストアで手軽に購入でき、長期間の服用にも適しています。疲れが気になる方や体調管理をしっかり行いたい方におすすめのサプリメントタイプの医薬品です。

9位：【第3類医薬品】新ネオビタミンEX「クニヒロ」 270錠

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第9位は「【第3類医薬品】新ネオビタミンEX「クニヒロ」 270錠」です。

▼商品概要
本商品は、皇漢堂製薬が提供する第3類医薬品の新ネオビタミンEX「クニヒロ」270錠セットです。日々の健康維持や栄養補給に適したビタミンサプリメントで、270錠の大容量パックが長期間の服用に便利です。ビタミン群をバランスよく配合し、疲労回復や体調管理に役立ちます。忙しい現代人にぴったりのアイテムで、毎日の健康サポートを手軽に実現します。高品質な製品をリーズナブルな価格で提供しているため、続けやすいのも魅力の一つです。

10位：ルテイン100mg 高濃度 クランベリー ブルーベリー30mg ビルベリー アサイー ゼアキサンチン5mg サプリメント 目 高濃度

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第10位は「ルテイン100mg 高濃度 クランベリー ブルーベリー30mg ビルベリー アサイー ゼアキサンチン5mg サプリメント 目 高濃度」です。

▼商品概要
本商品は、新日本ヘルスが手がける高濃度ルテインサプリメントです。ルテインを100mgという業界トップクラスの大容量で配合し、さらにブルーベリー30mg、ゼアキサンチン5mg、アスタキサンチン1.2mg、クランベリー1mgといった目に嬉しい成分を贅沢に加えています。栄養機能食品としてビタミンA、B1、B6の3種のビタミンもバランス良く含まれており、パソコンやスマホの長時間使用による目の疲れや小さい文字の読みづらさを感じる方に最適です。国内の厳しい品質管理のもと製造されているため、安心して毎日続けられます。目の健康を本気でサポートしたい方におすすめのサプリメントです。

11位：ロートV5粒 62粒 目のサプリメント ルテイン ゼアキサンチン 1日1粒 機能性表示食品 ブルーライトなどの光刺激から目を守る 【大容量】

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第11位は「ロートV5粒 62粒 目のサプリメント ルテイン ゼアキサンチン 1日1粒 機能性表示食品 ブルーライトなどの光刺激から目を守る 【大容量】」です。

▼商品概要
本商品は、ロートV5粒が提供する62粒入りの目のサプリメントで、1日1粒で手軽に続けられます。ルテインやゼアキサンチンを配合し、ブルーライトなどの光刺激から目を守る機能性表示食品として届出されています。デジタル機器の使用が増え、目の疲れや負担を感じやすい現代人に最適です。日本製で安心の品質を誇り、大容量パッケージでコストパフォーマンスも優れています。毎日の目の健康維持に役立てたい方におすすめのサプリメントです。

12位：PURELAB ルテイン60㎎ ブルーベリー・ビルベリー アサイー サプリメント （製薬会社との共同開発）栄養機能食品ビタミンB₂、B₆、B₁₂ 亜麻仁油 国内製造

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第12位は「PURELAB ルテイン60㎎ ブルーベリー・ビルベリー アサイー サプリメント （製薬会社との共同開発）栄養機能食品ビタミンB₂、B₆、B₁₂ 亜麻仁油 国内製造」です。

▼商品概要
本商品は、PURELABが製薬会社と共同開発した栄養機能食品で、ルテイン60mgとゼアキサンチン3mgを1日2粒で摂取できます。マリーゴールド由来のフリー体ルテインを使用し、ブルーベリー・ビルベリー・アサイーの3種の果実から豊富なアントシアニンを配合。さらにアスタキサンチンやアロエベラ、クリルオイル、ローヤルゼリー、リコピンなどの健康サポート成分もバランスよく含まれています。国内のGMP認定工場で製造され、ビタミンB2、B6、B12の栄養機能食品としての信頼性も高いです。ベースオイルには亜麻仁油を使用し、毎日の健康維持や目のケアを手軽にサポート。1日3粒を目安に水またはぬるま湯でお召し上がりください。

13位：【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 60錠

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第13位は「【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 60錠」です。

▼商品概要
本商品は、第3類医薬品のアリナミンEXプラス60錠入りで、疲れやだるさを感じる日常におすすめのサプリメントです。アリナミンEXプラスは、ビタミンB群を中心とした成分が配合されており、体のエネルギー代謝をサポートし、活力を維持する効果が期待できます。60錠入りでコストパフォーマンスも高く、毎日の健康維持に手軽に取り入れられます。忙しいビジネスパーソンや家事で疲れがちな方に最適で、継続しやすいサイズと価格設定も魅力です。品質にも配慮された信頼できるブランドの医薬品として、安心してご利用いただけます。

14位：眼のピント調節対策 アスタキサンチン 眼の疲労感緩和 ピント調節機能を維持 ルテイン ビルベリー ゼアキサンチン 機能性表示食品 国内GMP製造 新日本ヘルス サプリメント 30粒 30日分

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第14位は「眼のピント調節対策 アスタキサンチン 眼の疲労感緩和 ピント調節機能を維持 ルテイン ビルベリー ゼアキサンチン 機能性表示食品 国内GMP製造 新日本ヘルス サプリメント 30粒 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、新日本ヘルスが提供する機能性表示食品のサプリメントで、アスタキサンチンを中心に配合し、眼のピント調節機能の維持と一時的な眼の疲労感の緩和をサポートします。スマートフォンやパソコンの長時間使用による眼の負担を軽減し、毛様体筋の緊張を和らげることで、かすみやぼやけの改善に役立ちます。さらに、ビルベリーエキス、ルテイン、ゼアキサンチンといった3種の厳選された成分が、クリアな視界の維持に貢献。国内GMP認定工場で製造されているため品質も安心。1日1粒、手軽に続けられる30日分のサプリメントです。

15位：オリヒロ ルテインプラス徳用 120粒 60日分 [機能性表示食品] ルテイン ゼアキサンチン

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第15位は「オリヒロ ルテインプラス徳用 120粒 60日分 [機能性表示食品] ルテイン ゼアキサンチン」です。

▼商品概要
本商品は、機能性表示食品として認められたオリヒロの『ルテインプラス徳用120粒』です。1日2粒の摂取で、ルテインを50mg、ゼアキサンチンを2.5mg補給でき、目の健康をサポートします。60日分の徳用サイズで、毎日の目の疲れや紫外線対策に手軽に続けられるのが特徴です。信頼のブランドORIHIRO(オリヒロ)が提供する高品質なサプリメントで、忙しい現代人の目のケアに最適です。リーズナブルな価格で長期間利用できるため、継続的な健康維持におすすめします。

16位：ファンケル (FANCL) えんきん 30日分 [機能性表示食品] ご案内手紙つき 目 サプリメント (アスタキサンチン/ルテイン/目のサプリ)

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第16位は「ファンケル (FANCL) えんきん 30日分 [機能性表示食品] ご案内手紙つき 目 サプリメント (アスタキサンチン/ルテイン/目のサプリ)」です。

▼商品概要
本商品はファンケルが開発した機能性表示食品「えんきん」で、30日分の目のサプリメントです。アスタキサンチン、ルテイン、ゼアキサンチンという3つの成分を厳選して配合し、手元のピント調節力の維持や目の疲労感の軽減をサポートします。パソコン作業やスマホ使用による目の疲れを感じる方におすすめで、光の刺激から目を守り、ぼやけを緩和してクリアな視界を助ける効果が報告されています。毎日1粒の手軽な摂取で、朝から夕方まで快適な視界を維持したい方の早めの目ケアに最適です。機能性表示食品としての信頼性もあり、日々の生活に取り入れやすいサプリメントとなっています。

17位：【第3類医薬品】クレマエースEXP 270錠 ×2

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第17位は「【第3類医薬品】クレマエースEXP 270錠 ×2」です。

▼商品概要
本商品はオール薬品工業が手掛ける第3類医薬品「クレマエースEXP 270錠 ×2セット」です。270錠が2パックセットになっており、長期間の服用にも対応可能です。風邪の初期症状や体調不良時のサポートに適した薬品で、信頼のブランドが提供する安心感があります。日々の健康管理に役立つため、家族で常備しておくのにも便利です。価格も手頃で、コストパフォーマンスに優れているのが魅力。内容量が多いので、まとめ買いを検討している方にもおすすめできる商品です。

18位：100倍ビルベリー＆ルテイン(約6ヵ月分/大容量360粒)

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第18位は「100倍ビルベリー＆ルテイン(約6ヵ月分/大容量360粒)」です。

▼商品概要
本商品はビーティーが提供する『100倍ビルベリー＆ルテイン』で、高濃縮の100倍ビルベリーを贅沢に配合した国内GMP認定工場製造の高品質サプリメントです。北欧産ビルベリーを厳選し、アントシアニンが豊富に含まれているため、目の健康をサポートします。さらに、話題のルテインやアサイー、マキベリー、メグスリノキに加え、11種類のビタミンもバランスよく配合。約6ヵ月分の大容量360粒入りで、毎日の健康維持に長期間続けやすいのが魅力です。栄養補助食品として1日2粒を目安に水またはぬるま湯でお召し上がりください。賞味期限は製造日より3年と安心してご利用いただけます。

19位：【売上世界No1】 リポソーム ルテイン サプリ 【テレビで紹介されました】 高濃度 高吸収 持続型 LIPOSOME LUTEIN+ 2粒に100mg ゼアキサンチン ブルーベリー 栄養機能食品(ビタミンA ビタミンB3 など9種のビタミン) 60カプセル WELLMOTTO (30日分)

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第19位は「【売上世界No1】 リポソーム ルテイン サプリ 【テレビで紹介されました】 高濃度 高吸収 持続型 LIPOSOME LUTEIN+ 2粒に100mg ゼアキサンチン ブルーベリー 栄養機能食品(ビタミンA ビタミンB3 など9種のビタミン) 60カプセル WELLMOTTO (30日分)」です。

▼商品概要
本商品は、世界で最も売れているリポソームルテイン含有サプリメント「LIPOSOME LUTEIN+」です。高吸収と持続型のリポソーム技術を採用し、2粒で100mgの高濃度ルテインとゼアキサンチンを効率よく体内に届けます。マリーゴールド由来の天然フリー体ルテインを使用し、ビタミンAやB群をはじめとする9種のビタミン、リポソームビタミンC、アスタキサンチン、ビルベリー、DHA、EPA、メグスリノキなど目の健康をサポートする成分を豊富に配合。無添加・国産で、老舗企業と共同開発した安心の品質です。長時間のPCやスマホ作業で目の疲れを感じる方に特におすすめのサプリメントです。

20位：キューピーコーワi ドリンク 100mL×10本 眼の栄養ドリンク【指定医薬部外品】

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第20位は「キューピーコーワi ドリンク 100mL×10本 眼の栄養ドリンク【指定医薬部外品】」です。

▼商品概要
本商品は、キューピーコーワから発売されている眼の栄養ドリンク「キューピーコーワi ドリンク 100mL×10本」です。1本あたり100mLの飲み切りサイズで、10本セットのため継続して眼の健康をサポートできます。興和株式会社が製造しており、指定医薬部外品として安心して使用可能です。コンパクトなパッケージ（幅9.2cm×奥行22.7cm×高さ12.5cm）で持ち運びも便利。眼の疲れや視界のクリアさを助ける成分が配合されており、デスクワークやスマホの長時間使用で目の負担を感じる方にぴったりの栄養補助飲料です。手軽に続けやすいドリンクタイプで、毎日の眼のケアに役立つおすすめ商品です。

21位：小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] ルテイン サプリ 【 ぼやけ・かすみ対策 くっきり見る力対策 】 目のサプリ ルテインサプリ サプリメント [ 機能性表示食品 / 30粒 / 約30日分 ]

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第21位は「小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] ルテイン サプリ 【 ぼやけ・かすみ対策 くっきり見る力対策 】 目のサプリ ルテインサプリ サプリメント [ 機能性表示食品 / 30粒 / 約30日分 ]」です。

▼商品概要
本商品は、小林製薬の栄養補助食品から登場した機能性表示食品のルテインサプリメントです。加齢や長時間のスマートフォン、パソコン使用で低下しやすい目のコントラスト感度をサポートし、くっきりとした視界を保つことを目指しています。ルテインは体内で生成できない成分で、黄斑色素量を増やすことで視覚機能の維持に貢献。1日1粒のカプセルタイプなので、忙しい毎日でも手軽に続けられます。約30日分入りでコスパも良く、目の健康を気遣う方におすすめです。

22位：【第3類医薬品】デイトナEXゴールド PB 140錠

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第22位は「【第3類医薬品】デイトナEXゴールド PB 140錠」です。

▼商品概要
本商品は【第3類医薬品】デイトナEXゴールド PB 140錠で、日々の健康維持をサポートするために開発された医薬品です。140錠の大容量パックで、継続して使用しやすいのが特長です。デイトナEXゴールドブランドならではの信頼性と安心感があり、体調管理や体力の維持に役立ちます。価格も￥1,777と手頃で、コストパフォーマンスに優れています。毎日の健康を気遣う方におすすめできる製品です。

23位：【第3類医薬品】クレマエースEXP 270錠

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第23位は「【第3類医薬品】クレマエースEXP 270錠」です。

▼商品概要
本商品は、第3類医薬品のクレマエースEXP 270錠で、長期間使用できる大容量パックが特徴です。風邪の諸症状を緩和し、体調管理に役立つ薬として幅広く利用されています。270錠の内容量により、じっくりと症状に向き合いたい方に最適で、コストパフォーマンスにも優れています。オールジャパンドラッグのブランドのもと、信頼性の高い医薬品として安心してご使用いただけます。日常の健康維持や季節の変わり目に体調を整えたい方におすすめの一品です。

24位：高濃度ルテイン150 ブルーベリー30mg ゼアキサンチン7.5mg 90粒 約30日分 GMP認定工場 国内製造 サプリメント 目 新日本ヘルス アイケア 高配合

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第24位は「高濃度ルテイン150 ブルーベリー30mg ゼアキサンチン7.5mg 90粒 約30日分 GMP認定工場 国内製造 サプリメント 目 新日本ヘルス アイケア 高配合」です。

▼商品概要
本商品は、新日本ヘルスが国内のGMP認定工場で製造した高品質な目の健康サプリメントです。ルテインを150mgと業界トップクラスの高配合で配合し、さらにブルーベリー30mgとゼアキサンチン7.5mgを贅沢に加えることで、目の疲れや視力の低下に対してしっかりとアプローチします。パソコンやスマホの長時間使用による目の負担を軽減し、小さな文字が読みづらい方や目の乾燥・しょぼしょぼ感に悩む方に特におすすめです。約30日分の90粒入りで、毎日の継続しやすい価格帯も魅力。安心の国内製造で品質管理も徹底されているため、目の健康をサポートしたい方に自信を持ってお届けします。

25位：業務用 ブルーベリー 270粒 約3ヶ月分 アントシアニン 健康 目 アイブライト カシスエキス クコの実エキス

眼精疲労 サプリのおすすめランキングの第25位は「業務用 ブルーベリー 270粒 約3ヶ月分 アントシアニン 健康 目 アイブライト カシスエキス クコの実エキス」です。

▼商品概要
本商品は、Royal BSが提供する業務用ブルーベリーサプリメントで、270粒入りで約3ヶ月分の容量を誇ります。デジタル社会で目を酷使する現代人に最適なサポートを目指し、ブルーベリー果実とエキス末をはじめ、カシスエキス末、クコの実エキス末、アイブライトエキス末の4つの厳選成分をギュッと濃縮しました。毎日3粒の摂取でブルーベリー由来のアントシアニンを約75mg補給可能。国内の信頼できる工場で製造されているため品質も安心。健康や美容、目の疲れ対策に効果的な成分を手軽に摂れるサプリメントです。

「眼精疲労 サプリ」についてのよくある質問

Q. 眼精疲労に効果的なサプリはどんな成分が入っていますか？

A. 主にビタミンB群、ルテイン、アスタキサンチン、ブルーベリーエキス、オメガ3脂肪酸などが眼精疲労改善に役立つ成分として知られています。

Q. 眼精疲労サプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 多くのサプリは食後に飲むことが推奨されており、継続的に摂取することで効果を実感しやすくなります。商品ごとの指示を確認してください。

Q. 眼精疲労サプリはどのくらいの期間で効果が出ますか？

A. 個人差はありますが、一般的には1ヶ月以上継続して飲むことで効果を感じ始めることが多いです。焦らず続けることが大切です。

Q. サプリだけで眼精疲労は完全に治りますか？

A. サプリはあくまで補助的な役割です。適切な休憩や目の体操、生活習慣の改善と併用することでより効果的に眼精疲労を軽減できます。

Q. 副作用や注意点はありますか？

A. 基本的に安全な成分が多いですが、アレルギーや持病がある場合は医師に相談しましょう。また、過剰摂取は避けてください。