【徹底調査】葉酸 サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
妊娠を望む方や授かりたいと願う方にとって、葉酸サプリは欠かせないアイテムです。しかし、数多くの種類があり、どれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。そこで本記事では、【徹底調査】葉酸サプリのおすすめ人気ランキング2025を公開し、あなたの疑問や不安にお応えします。独自アンケート結果も交えながら、選び方のポイントや実際に愛用している方の声も紹介します。これさえ読めば、自分にぴったりの葉酸サプリを見つけられるはずです。妊娠・育児の未来に向けて、安心してスタートを切るための情報満載です。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：484人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：葉酸 サプリを購入したことがある人。（都市部在住の30代〜40代の女性、妊娠や子育て中の方。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
葉酸 サプリの選び方
葉酸サプリは、目的や生活環境に合わせて選ぶことで、より効果的かつストレスなく続けられます。特に初心者の方は、自分が何のために飲みたいのか、どこに保管するかを踏まえ、使い勝手の良いものを選ぶことが大切です。ここでは、目的と現実的な制約の両面からバランスよくポイントを解説します。
飲む目的に合わせた配合成分と含有量を確認する
葉酸サプリは、妊娠前後の女性だけでなく、健康維持や貧血予防など目的に応じて成分や量が異なります。必要な葉酸量を満たしているかをチェックし、妊活中なら特に推奨される1日400μg以上を目安に選びましょう。目的に合った成分配合で効果的にサポートできます。
錠剤やカプセルなど飲みやすさと1回の摂取量を重視する
続けやすさを考えるなら、飲みやすい形状と1回に飲む錠数を確認しましょう。大きすぎる錠剤や複数回に分けて飲むタイプは、初心者には負担になることも。自分の生活スタイルに合い、毎日無理なく続けられるものを選ぶことが重要です。
保管場所に合うパッケージサイズと保存方法を選ぶ
葉酸サプリは湿気や直射日光を避けた保管が必要です。キッチンや洗面所などの限られたスペースに置く場合は、コンパクトで密閉性の高いパッケージが便利。また、持ち運びしたい方は携帯用ケース付きや小分け包装もおすすめです。
続けやすい価格帯と定期購入の有無を検討する
葉酸サプリは継続が大切なので、無理なく続けられる価格かどうかがポイント。毎月の予算に合った商品を選び、定期購入割引があるかも確認すると経済的です。初回割引や返金保証の有無もチェックして、安心して試せるものを選びましょう。
葉酸サプリ選びは、目的に合った成分と無理なく続けられる飲みやすさ、そして保管場所に適したパッケージをバランスよく選ぶことが大切です。価格面も含めて総合的に検討し、自分の生活に寄り添った一品を見つけてください。
【早見わかり】葉酸 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 葉酸含有量 | 成分バランス | 形状・飲みやすさ | パッケージサイズ | 保存性 | 1回の摂取量の葉酸含有量 | 吸収されやすい葉酸の種類 | 添加物やアレルギー成分の有無 | 飲みやすさ（サイズ・味・形状） | 1日あたりの摂取目安の分かりやすさ | 体調サポート成分の有無 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 18… |  | ￥1,393 (￥8 / 粒) | ディアナチュラ | 妊娠期に必要な葉酸と栄養素をしっかりサポート | ★4.3点 | 妊娠に必要な葉酸をしっかり摂取できる | 鉄・カルシウムも配合しバランス良好 | 粒タイプで飲みやすく便利 | 180粒入りで長く続けやすい | 国内工場生産で品質と保存性も安心 | 4.6 | 3.6 | 3.8 | 4.0 | 4.5 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 2位：BELTA 葉酸サプリ 480μg 30日分 |  | ￥5,980 (￥50 / 粒) | BELTA | 吸収力抜群！妊活・妊娠を強力サポートする葉酸サプリ | ★4.6点 | 高含有で妊娠・妊活に最適 | 鉄分やビタミンも豊富に配合 | 4粒の飲みやすい粒サイズ | 30日分のコンパクト包装 | 無添加で安全性高く長期保存可能 | 4.8 | 4.7 | 4.6 | 3.8 | 4.5 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 3位：ネイチャーメイド 葉酸 150粒 |  | ￥655 (￥4 / 粒) | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 毎日の葉酸補給に安心のネイチャーメイド | ★3.5点 | 1粒200μgで十分な葉酸量を確保 | 余計な添加物なく葉酸に集中 | 飲みやすい粒で続けやすい | 150粒入りで長持ちコスパ良好 | 密封パッケージで鮮度長持ち | 4.5 | 3.1 | 3.3 | 3.4 | 3.6 | 3.0 | 詳細レビュー |
| 4位：ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒 60粒 |  | ￥898 (￥15 / 粒) | ビーンスターク | 妊娠期の葉酸と鉄を1粒でしっかりサポート | ★3.8点 | 妊娠期に必要な葉酸400μgを手軽に摂取できる | 鉄と葉酸のほかビタミンB群も配合されている | 1粒で飲みやすく続けやすいサイズ | コンパクトで持ち運びに便利な60粒入り | 適切なパッケージで長期保存も安心 | 4.5 | 3.5 | 3.6 | 3.4 | 3.7 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 5位：DHC 葉酸 30日分×4個セット |  | ￥1,032 (￥9 / 粒) | DHC | 続けやすさと経済性を両立した葉酸サプリ | ★3.6点 | 十分な葉酸量で妊活に安心 | 葉酸中心のシンプル配合 | 粒タイプで飲みやすい設計 | コンパクトで収納に便利 | 直射日光避け常温保存可能 | 3.5 | 3.3 | 3.2 | 3.7 | 3.6 | 3.1 | 詳細レビュー |
| 6位：aequalis ルミエル 葉酸鉄乳酸菌サプリメン… |  | ￥1,480 | aequalis | ママと赤ちゃんを支える安心の葉酸＆鉄分サプリ | ★4.3点 | 妊婦に必要な480μgしっかり配合 | 葉酸・鉄分・乳酸菌がバランス良く配合 | 小粒で味・ニオイなく飲みやすい | 30日分で携帯しやすいサイズ | 保存料不使用で安全性高く長持ち | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 4.5 | – |
| 7位：ディアナチュラ 葉酸 90粒 |  | ￥877 (￥10 / 日) | ディアナチュラ | 妊娠期を支える手軽で安心の葉酸サプリ | ★4.3点 | 1日1粒で十分な葉酸480μg配合 | 葉酸、鉄、ビタミンC・B12をバランス良く配合 | パウチ包装で飲みやすく携帯便利 | コンパクトな90粒入りパウチ包装 | 国内工場生産で品質管理された保存性 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 4.0 | 4.5 | 4.4 | – |
| 8位：エレビット 葉酸サプリ 90粒 |  | ￥4,980 (￥55 / 粒) | エレビット | 妊活から妊娠期まで頼れる葉酸マルチサプリ | ★4.3点 | 妊活に必要な葉酸をしっかり補給できる | ビタミンとミネラルがバランス良く配合 | 1粒で必要成分が摂れる手軽さ | コンパクトなパウチで持ち運び便利 | 日本製で品質管理がしっかりしている | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | 4.2 | 4.7 | – |
| 9位：悩み解決ラボ Pure mommy 葉酸サプリ 3… |  | ￥1,780 | 悩み解決ラボ | 妊活・妊婦に嬉しい安心無添加葉酸サプリ | ★4.3点 | 厚生労働省推奨の480μg配合で安心感あり | 鉄分やビタミンもバランス良く配合 | 1日4粒で飲みやすいサイズと量 | 30日分入りのコンパクトなパッケージ | 無添加で保存料不使用も安心の保存性 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 4.1 | 4.4 | – |
| 10位：PIGEON 葉酸カルシウムプラス 120粒 |  | ￥2,893 (￥24 / 粒) | PIGEON | 妊活・マタニティのための葉酸とカルシウム補給に | ★4.3点 | 妊活に必要な葉酸をしっかり補える | 葉酸とカルシウムのバランス良好 | 粒が飲みやすく続けやすい | 約2か月分の大容量でお得 | 長期間保存できるパッケージ設計 | 4.6 | 4.6 | 3.7 | 3.9 | 3.8 | 4.5 | – |
| 11位：ファンケル Mama Lula 葉酸&鉄プラス 3… |  | ￥1,500 (￥12 / 個) | ファンケル(FANCL) | 妊娠前から授乳期まで安心の葉酸＆鉄プラスサプリ | ★4.3点 | 妊娠前から授乳期までしっかり摂取できる量 | 葉酸と鉄をバランス良く配合している | 4粒で少し多めだが飲みやすい工夫あり | 30日分で携帯や保管に便利なサイズ | 安全性と品質に配慮した保存性の高い設計 | 4.7 | 3.9 | 3.5 | 3.6 | 4.8 | 4.6 | – |
| 12位：ママミライ 葉酸サプリ 120粒 |  | ￥2,280 | ママミライ | 妊活から授乳期まで安心の国産葉酸サプリ | ★4.3点 | 800μgの高配合で妊婦に最適 | 鉄分やカルシウムも配合されている | 小粒タブレットで飲みやすい | 30日分の120粒入りでコスパ良好 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 | 4.6 | 4.7 | 4.8 | 4.2 | 4.1 | 4.7 | – |
| 13位：mamayell ママエール 葉酸高配合サプリ 4… |  | ￥1,980 (￥16 / 粒) | mamayell | 妊活から産後まで安心の高配合葉酸サプリ | ★4.3点 | 高配合で妊活や妊娠に最適 | 鉄・カルシウムも含みバランス良好 | 無臭で飲みやすく続けやすい | 約120粒入りで一ヶ月分確保 | GMP認定工場製造で安心の品質 | 4.7 | 4.6 | 4.0 | 3.5 | 4.3 | 4.6 | – |
| 14位：KODAKARA mamani 葉酸サプリ 30日… |  | ￥2,480 | KODAKARA | 菌活も叶える妊活期専用葉酸サプリ | ★4.3点 | 妊活に必要な480μgしっかり配合 | 多彩な栄養素と和漢成分も充実 | 小粒で薄くコーティングされ飲みやすい | 30日分で持ち運びも便利 | 国内GMP工場製で安心の品質管理 | 4.7 | 3.8 | 4.0 | 4.5 | 4.5 | 4.6 | – |
| 15位：Doctor Health Care 葉酸サプリ … |  | ￥4,980 (￥55 / 粒) | Doctor Health Care | 妊活から授乳期まで安心の高吸収葉酸サプリ | ★4.5点 | 高吸収タイプで妊活に最適 | 乳酸菌やビタミンも配合で充実 | 小粒で飲みやすく続けやすい | コンパクトな90粒で持ち運び便利 | 無添加で安全、長期保存も安心 | 4.6 | 4.7 | 4.8 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | – |
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葉酸 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 180粒
妊娠期に必要な葉酸と栄養素をしっかりサポート
葉酸 サプリのおすすめランキングの第1位は「ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、妊活や妊娠中、授乳期の女性の健康をサポートする葉酸サプリメントです。1日2粒で葉酸480μgに加え、鉄15mg、カルシウム90mg、さらに乳酸菌1億個をバランスよく摂取できるため、妊娠に必要な栄養素を効率的に補えます。特に葉酸は妊娠初期の赤ちゃんの健やかな成長に欠かせない栄養素であり、安心して続けられる国内生産の品質管理も魅力です
| 商品名 | ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 180粒 |
| こんな人におすすめ | 妊活中や妊娠・授乳期の女性におすすめ |
| ひとこと説明 | 妊娠前後の女性に必要な葉酸、鉄、カルシウム、乳酸菌をバランスよく配合した国内製造のサプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥1,393 (￥8 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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2位：BELTA 葉酸サプリ 480μg 30日分
吸収力抜群！妊活・妊娠を強力サポートする葉酸サプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第2位は「BELTA 葉酸サプリ 480μg 30日分」です。
▼商品概要
本商品は妊活中や妊娠期の女性をサポートするために開発された葉酸サプリメントです。酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を100%使用しているため、体内への吸収率が高く効率的に葉酸を補給できます。さらに鉄分や亜鉛、カルシウム、ビタミン類をはじめ、ミネラルやアミノ酸、野菜成分、美容成分もバランス良く配合。産婦人科や妊活クリニックでも広く紹介されており、無添加で安心して続けられるのも魅力です。毎日の健康維持と赤ちゃんの成長を支えるために最適な一品です。
| 商品名 | BELTA 葉酸サプリ 480μg 30日分 |
| こんな人におすすめ | 妊活中や妊娠中の女性、健康的な葉酸補給を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 酵母葉酸100%配合で吸収効率に優れ、鉄分やビタミン・ミネラルを豊富に含む、妊婦向けの無添加葉酸サプリメント。 |
| ブランド | BELTA |
| 価格 | ￥5,980 (￥50 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
3位：ネイチャーメイド 葉酸 150粒
毎日の葉酸補給に安心のネイチャーメイド
葉酸 サプリのおすすめランキングの第3位は「ネイチャーメイド 葉酸 150粒」です。
▼商品概要
本商品は、大塚製薬の信頼あるブランドNATUREMADE(ネイチャーメイド)が提供する葉酸サプリです。1粒あたり200μgの葉酸を配合し、日々の健康維持や妊娠準備に必要な栄養素を効率的に補給できます。150粒入りで約75日分とたっぷり使えるため、継続して摂取しやすいのも魅力です。低カロリーで無駄な添加物が少なく、毎日の健康管理に最適なサプリメントとしておすすめです。
| 商品名 | ネイチャーメイド 葉酸 150粒 |
| こんな人におすすめ | 妊活中や妊娠初期の女性、健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 大塚製薬のネイチャーメイド葉酸サプリは、1粒に200μgの葉酸を配合し、日々の健康や妊娠準備をサポートする低カロリーのサプリメントです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ￥655 (￥4 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.2
4位：ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒 60粒
妊娠期の葉酸と鉄を1粒でしっかりサポート
葉酸 サプリのおすすめランキングの第4位は「ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、妊娠を考えている女性や授乳中の方に最適な葉酸サプリメントです。1粒に400μgの葉酸と13mgの鉄分をバランス良く配合し、妊娠初期の栄養補給をサポートします。さらにビタミンB群も豊富に含まれているため、体調管理やエネルギー代謝の助けにもなります。毎日手軽に摂取できる60粒入りで、コストパフォーマンスも優秀。健康的なママライフを支えるための基本栄養素がしっかり詰まった信頼のブランド、ビーンスタークの製品です。
| 商品名 | ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒 60粒 |
| こんな人におすすめ | 妊娠準備中や授乳期の女性におすすめの葉酸サプリ。 |
| ひとこと説明 | ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒は、葉酸400μgと鉄13mgを含み、妊娠期の栄養補給に適した60粒入りのサプリメントです。 |
| ブランド | ビーンスターク |
| 価格 | ￥898 (￥15 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
▼関連記事
- 毎日の健康をサポート！ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄で手軽に栄養補給
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5位：DHC 葉酸 30日分×4個セット
続けやすさと経済性を両立した葉酸サプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第5位は「DHC 葉酸 30日分×4個セット」です。
▼商品概要
本商品はDHCが提供する葉酸サプリメントの120日分セットで、1日1粒の手軽な摂取で継続しやすいのが特徴です。妊娠を考えている方や妊娠中の方に特におすすめで、葉酸を効率よく補給することで健康的な毎日をサポートします。4個セットでまとめ買いできるため、長期間の継続が経済的に負担なく続けられる点が魅力です。コンパクトなサイズで保管も簡単、毎日の健康管理に最適なサプリメントです。
| 商品名 | DHC 葉酸 30日分×4個セット |
| こんな人におすすめ | 妊活中や妊娠期の女性、健康維持を意識する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCの葉酸サプリ120日分セットは、毎日の葉酸補給を手軽に続けたい妊婦さんや妊活中の方に適したサプリメントです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,032 (￥9 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.4
6位：aequalis ルミエル 葉酸鉄乳酸菌サプリメント
ママと赤ちゃんを支える安心の葉酸＆鉄分サプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第6位は「aequalis ルミエル 葉酸鉄乳酸菌サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、妊娠中や妊活期に必要な葉酸を厚生労働省推奨量の480μgでしっかり補給できるサプリメントです。鉄分20mg配合で妊婦さんの不足しやすい栄養素もサポートし、さらにゼロアレル乳酸菌と植物由来の乳酸菌K-1がママと赤ちゃんの健康を支えます。ビタミンやカルシウム、亜鉛などのミネラルもバランスよく含まれ、香料・着色料・保存料不使用で安心。小粒で飲みやすく、国内GMP認定工場製造のため、妊婦さんが安心して続けられる葉酸サプリです。
| 商品名 | aequalis ルミエル 葉酸鉄乳酸菌サプリメント |
| こんな人におすすめ | 妊娠中や妊活中の女性におすすめの葉酸サプリメント |
| ひとこと説明 | 妊婦さんのために葉酸480μg、鉄分20mg、乳酸菌を配合し、ビタミン・ミネラルも補える安全・安心なサプリメントです。 |
| ブランド | aequalis |
| 価格 | ￥1,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
7位：ディアナチュラ 葉酸 90粒
妊娠期を支える手軽で安心の葉酸サプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第7位は「ディアナチュラ 葉酸 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、妊娠前から授乳期までの女性の健康を支えるために設計された葉酸サプリメントです。1日1粒で葉酸480μgをはじめ、鉄分やビタミンC、ビタミンB12もバランス良く摂取できるため、妊娠中の栄養管理をサポートします。特に葉酸は胎児の健やかな成長に欠かせない栄養素として重要であり、本商品が毎日の習慣に取り入れやすい形で提供されている点が魅力です。国内工場で生産されているため品質管理も安心。パウチタイプで持ち運びやすく、忙しい毎日でも続けやすいのが特長です。
| 商品名 | ディアナチュラ 葉酸 90粒 |
| こんな人におすすめ | 妊娠前・妊娠中・授乳中の女性や栄養バランスを気にする方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 1日1粒で葉酸をはじめ鉄・ビタミンC・ビタミンB12をバランス良く補給でき、妊娠期の女性の健康づくりをサポートするサプリメント。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥877 (￥10 / 日) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
8位：エレビット 葉酸サプリ 90粒
妊活から妊娠期まで頼れる葉酸マルチサプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第8位は「エレビット 葉酸サプリ 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、妊活から妊娠期にかけて必要な栄養素をバランスよく補える葉酸サプリです。製薬会社バイエル薬品が手がけており、葉酸の吸収や働きを助けるビタミンB6やB12を含む12種類のビタミンと6種類のミネラル、鉄やカルシウムなど合計18種類の栄養素を配合しています。葉酸だけでなく、妊娠期の女性に必要な栄養を一粒で効率的に摂取できるのが大きな魅力。持ち運びに便利なパウチ包装で毎日の継続も無理なく続けられます。全国約3,000箇所の医療機関で取り扱われている信頼の品質も安心材料です。
| 商品名 | エレビット 葉酸サプリ 90粒 |
| こんな人におすすめ | 妊活中や妊娠初期の女性に特におすすめです。 |
| ひとこと説明 | バイエル薬品製の葉酸サプリで、妊活～妊娠期に必要な18種類のビタミン・ミネラルをバランス良く補給できる30日分の栄養補助食品です。 |
| ブランド | エレビット |
| 価格 | ￥4,980 (￥55 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
9位：悩み解決ラボ Pure mommy 葉酸サプリ 30日分
妊活・妊婦に嬉しい安心無添加葉酸サプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第9位は「悩み解決ラボ Pure mommy 葉酸サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、妊活や妊娠中の女性に向けて開発された葉酸サプリメント「Pure mommy」です。厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を480μg配合し、身体に吸収されやすい形で届けます。さらに鉄分やカルシウム、ビタミン11種、国産野菜22種のミネラルを凝縮しており、妊婦さんに必要な栄養を幅広くサポート。14種類の無添加で安心して毎日続けられるのも大きな特徴です
| 商品名 | 悩み解決ラボ Pure mommy 葉酸サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 妊活中・妊娠中の女性、栄養バランスを気にする方 |
| ひとこと説明 | 厚生労働省推奨の葉酸480μgを含み、鉄分やビタミン、国産野菜など豊富な栄養素を無添加で配合した妊活・妊婦向け葉酸サプリメント。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ￥1,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.9
10位：PIGEON 葉酸カルシウムプラス 120粒
妊活・マタニティのための葉酸とカルシウム補給に
葉酸 サプリのおすすめランキングの第10位は「PIGEON 葉酸カルシウムプラス 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、妊活期やマタニティ期に必要な葉酸とカルシウムをはじめとする不足しがちな栄養素を一度に補給できるサプリメントです。忙しい毎日でも手軽に続けやすく、健康的な妊娠準備や妊娠期間をサポートします。特に葉酸は胎児の正常な発育に欠かせない栄養素であり、本商品は効率よく葉酸を摂取できる点で妊活中の女性に最適です
| 商品名 | PIGEON 葉酸カルシウムプラス 120粒 |
| こんな人におすすめ | 妊活中や妊娠初期の女性におすすめの葉酸サプリメントです。 |
| ひとこと説明 | 妊活・マタニティ期に必要な葉酸とカルシウムを手軽に補える、約2か月分120粒入りのサプリメント。 |
| ブランド | PIGEON |
| 価格 | ￥2,893 (￥24 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
11位：ファンケル Mama Lula 葉酸&鉄プラス 30日分
妊娠前から授乳期まで安心の葉酸＆鉄プラスサプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第11位は「ファンケル Mama Lula 葉酸&鉄プラス 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、妊娠前から授乳期までの女性をサポートするために開発された葉酸サプリメントです。葉酸をはじめ、鉄分やビタミンB6など必要な栄養素をバランスよく配合し、2種の乳酸菌も加えることで消化吸収を助けます。特に妊娠を計画している方や母体と赤ちゃんの健康維持に役立つ成分を一日に必要な量をしっかりと摂取できる形で提供している点が特徴です。品質と安全性にも配慮し、毎日続けやすい工夫がされていますので、葉酸サプリを探している方にぴったりの一品です。
| 商品名 | ファンケル Mama Lula 葉酸&鉄プラス 30日分 |
| こんな人におすすめ | 妊娠前から授乳期の女性におすすめの葉酸サプリです。 |
| ひとこと説明 | 妊娠前から授乳期までの女性向けに葉酸・鉄・ビタミン類と乳酸菌を配合し、毎日続けやすい量で健康を支えるサプリメントです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ￥1,500 (￥12 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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12位：ママミライ 葉酸サプリ 120粒
妊活から授乳期まで安心の国産葉酸サプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第12位は「ママミライ 葉酸サプリ 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、妊活から授乳期までの女性の健康をしっかりサポートする葉酸サプリメントです。モノグルタミン酸型葉酸を800μg配合し、鉄分やカルシウム、ビタミン11種に加えて1兆個の乳酸菌も含まれているため、葉酸だけでなく幅広い栄養素をバランスよく補給できる点が特長です。国産野菜25種を使用し、無添加で国内GMP認定工場製造の安心品質。小粒で飲みやすく、毎日続けやすい設計なので、妊娠を目指す方や授乳中の方に最適です。
| 商品名 | ママミライ 葉酸サプリ 120粒 |
| こんな人におすすめ | 妊活中や妊婦、授乳期の女性におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 妊活期から授乳期まで幅広くサポートする、モノグルタミン酸型葉酸800μgと鉄分・カルシウム・乳酸菌を配合した国産野菜使用の無添加葉酸サプリ。 |
| ブランド | ママミライ |
| 価格 | ￥2,280 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
13位：mamayell ママエール 葉酸高配合サプリ 480μg
妊活から産後まで安心の高配合葉酸サプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第13位は「mamayell ママエール 葉酸高配合サプリ 480μg」です。
▼商品概要
本商品は、妊活から妊娠・産後までのママの健康をしっかりサポートする葉酸サプリメントです。1日4粒で厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸480μgを効率よく摂取でき、さらに鉄分やカルシウム、亜鉛、ビタミン10種類、国産野菜22種をバランスよく配合しています。無臭設計で飲みやすく、国産の素材を使い安全性にも配慮しているため、安心して続けられるのが大きな魅力です。日々の食事だけでは不足しがちな栄養素を補い、赤ちゃんの成長とママの体調管理に役立ちます。
| 商品名 | mamayell ママエール 葉酸高配合サプリ 480μg |
| こんな人におすすめ | 妊活中や妊娠中、産後のママにおすすめの葉酸サプリです。 |
| ひとこと説明 | 妊活・妊娠・産後の栄養補給に最適な国産野菜と多種ビタミン配合の葉酸サプリメント。 |
| ブランド | mamayell |
| 価格 | ￥1,980 (￥16 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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14位：KODAKARA mamani 葉酸サプリ 30日分
菌活も叶える妊活期専用葉酸サプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第14位は「KODAKARA mamani 葉酸サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、妊活期の女性に特化した葉酸サプリメントです。厚生労働省推奨の葉酸480μgを配合し、妊娠準備に必要な栄養素をバランス良く補給できます。ビフィズス菌20億個を含む菌活成分が腸内環境を整え、妊活をサポート。鉄や亜鉛、カルシウム、ラクトフェリン、7種のビタミン、さらに和漢成分の高麗人参としょうがも含まれているため、身体全体の健康維持にも役立ちます。飲みやすさにも配慮し、小粒でコーティング済み、嫌なニオイも抑えられているので続けやすいのが魅力です。国内のGMP認定工場で製造されており、安心して毎日の栄養補給にご利用いただけます。
| 商品名 | KODAKARA mamani 葉酸サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 妊活中の女性や妊娠準備を始めた方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 妊活期専用に設計された葉酸480μg配合サプリ。ビフィズス菌や鉄、亜鉛、和漢成分も含み、腸内環境と栄養バランスを整える安心の国内製造品です。 |
| ブランド | KODAKARA |
| 価格 | ￥2,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.6
4.5
4.1
15位：Doctor Health Care 葉酸サプリ 90粒
妊活から授乳期まで安心の高吸収葉酸サプリ
葉酸 サプリのおすすめランキングの第15位は「Doctor Health Care 葉酸サプリ 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、妊活から妊娠中、授乳期までママと赤ちゃんをしっかりサポートする葉酸サプリです。現役産婦人科医の監修のもと、GMP認定の国内工場で製造された無添加・無香料の安心設計。高吸収×持続型のハイブリッド葉酸400㎍を配合し、妊娠に必要な栄養素がバランス良く摂取できます。さらに、子宮内環境を整えるラクトバチルス乳酸菌50億個やラクトフェリン100mg、ミトコンドリア栄養補給成分も贅沢に配合。つわり時期でも飲みやすい極小粒で、毎日の継続が無理なく続けられます。産婦人科病院や妊活クリニックで採用されている信頼の一品です。
| 商品名 | Doctor Health Care 葉酸サプリ 90粒 |
| こんな人におすすめ | 妊活中から妊娠期の女性、安心して葉酸を摂りたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 現役産婦人科医監修の高吸収×持続型葉酸400㎍配合サプリ。ラクトバチルス乳酸菌やビタミン11種を含み、妊活から授乳期までの健康を支えます。 |
| ブランド | Doctor Health Care |
| 価格 | ￥4,980 (￥55 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.7
4.6
4.4
「葉酸 サプリ」についてのよくある質問
Q. 葉酸サプリはいつから飲み始めるべきですか？
A. 妊娠を計画している場合は、妊娠前から飲み始めるのが理想的です。特に妊娠初期の胎児の神経管閉鎖障害予防に効果があります。
Q. 1日にどれくらいの葉酸を摂取すればいいですか？
A. 一般的には1日あたり400μgの葉酸摂取が推奨されています。ただし、医師の指示がある場合はそれに従ってください。
Q. 葉酸サプリは食後に飲んだ方がいいですか？
A. はい、葉酸は水溶性ビタミンなので、食後に摂取すると吸収が良くなります。
Q. 葉酸サプリは他のサプリメントと一緒に飲んでも大丈夫ですか？
A. ほとんどの場合問題ありませんが、特に薬を服用している場合は医師や薬剤師に相談してください。
Q. 葉酸サプリは男性も飲んでも効果がありますか？
A. 葉酸は細胞の健康やDNA合成に関与しているため、男性も健康維持のために摂取して問題ありませんが、特に妊娠計画中の女性に推奨されています。
