疲労回復 サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

現代社会では、仕事や家事、育児などで日々忙しく過ごす中で、慢性的な疲労に悩む人が増えています。そんな時に頼りになるのが「疲労回復サプリ」です。疲労回復サプリは、体のエネルギー補給や代謝をサポートし、効率的に疲れを取り除く助けとなります。しかし、市場には多種多様なサプリがあり、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。この記事では、効果や成分、口コミで評価の高い人気の疲労回復サプリをランキング形式でご紹介します。定番のものから新しい注目商品まで幅広く取り上げているので、自分に合った一品がきっと見つかります。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

疲労回復 サプリの選び方

疲労回復サプリは、自分の疲れのタイプや生活スタイルに合わせて選ぶことが大切です。目的に合った成分を選ぶことで効率的に疲労を和らげられ、さらに保管スペースや飲みやすさなどの現実的な制約も考慮すると、無理なく続けやすくなります。ここでは、初心者でも分かりやすいポイントをまとめました。

疲労の原因に合わせた成分を選ぶ

仕事や運動後の一時的な疲労回復にはビタミンB群やクエン酸、慢性的な疲れやストレスにはアミノ酸やローヤルゼリーが効果的です。疲労のタイプによって必要な栄養素が異なるため、自分の目的に合った成分が含まれているかを確認しましょう。

飲みやすさと続けやすさを重視する

サプリの形状（錠剤・カプセル・粉末・ドリンク）や1日の摂取回数をチェックしましょう。多くの錠剤を一度に飲むのが苦手な場合は、少量で効果が期待できるものや飲みやすいドリンクタイプがおすすめです。続けやすいかどうかが疲労回復効果を左右します。

保管場所に合わせたパッケージサイズを選ぶ

サプリは毎日続けるものなので、冷蔵庫や収納棚に置けるかを考慮しましょう。大容量だとお得ですが、保管スペースが狭い場合は小分けパックやコンパクトなボトルタイプを選ぶと場所を取らず管理しやすいです。

安全性と品質を確認する

国産や有名メーカーの製品、第三者機関の検査済みのサプリを選ぶと安心です。また、添加物の有無やアレルギー成分もチェックしましょう。安全性が高い製品は安心して長期間続けやすくなります。

疲労回復サプリは、目的に合った成分を選びつつ、継続しやすい飲みやすさや保管のしやすさも大切です。安全性にも配慮して、自分の生活環境に合った製品を選ぶことで、無理なく効果的に疲れを癒やせます。ぜひこれらのポイントを参考に、自分にぴったりのサプリを見つけてください。

【早見わかり】疲労回復 サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	主成分	疲労タイプ対応	形状	摂取回数	容量・パッケージ	安全性	添加物・アレルギー	ブランド
1位： 【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミア…		￥3,884	豊富な成分がバランスよく配合	長時間の仕事や家事による疲労に対応	錠剤	不明	280錠の大容量パック	第3類医薬品として安全基準を満たす	不明	キューピーコーワ
2位： キューピーコーワヒーリング錠 120錠 疲労回復・…		￥2,109 (￥18 / 粒)	カフェインゼロの疲労回復・栄養補給成分	慢性的な疲労や目覚めの悪さに対応	錠剤	不明	120錠入り	指定医薬部外品で妊娠授乳期も使用可能な安心設計	不明	キューピーコーワ
3位： ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミ…		￥1,196 (￥8 / 粒)	39種類のアミノ酸、ビタミンA・B群・C・D・E、ミネラル（マンガン、セレン、モリブテン、クロム等）	疲れにくさをサポートする成分配合	粒タイプ	不明	150粒（約50日分）	国内工場生産で安心感あり	デキストリン、含有酵母、乳成分含む	ディアナチュラ
4位： アミノバイタル 味の素 クエン酸チャージウォーター…		￥2,200 (￥92 / 本)	クエン酸4500mg、アミノ酸1500mg（ロイシン高配合BCAA、グルタミン、アルギニン）	運動時のエネルギー補給と疲労回復をサポート	粉末タイプ（水に溶けやすい）	1本を500mlの水に溶かして1回分	24本入り箱	不明	不明	アミノバイタル
5位： キューピーコーワゴールドA 180錠【指定医薬部外…		￥2,071 (￥12 / 粒)	不明	疲れやだるさの軽減に効果的	小さな錠剤で飲みやすい	不明	180錠、56×56×110mmのコンパクトサイズ	日本製の指定医薬部外品で安心	不明	キューピーコーワ
6位： VITAS（バイタス） VITA POWER ビタ…		￥2,480	マカ末（ペルー産）、亜鉛含有酵母、カキ抽出物、トンカットアリエキス、マルチビタミン12種	活力アップや疲労回復に効果的な天然成分を多彩に配合	小粒タブレット	1日4粒	120粒（約30日分）	国内製造、栄養機能食品として厚生労働省基準を満たす	ゼラチン含有、アレルギー注意	ＶＩＴＡＳ
7位： WELLBODY(ウエルボディ) パワープロダクシ…		￥3,280 (￥18 / 粒)	アルギニン、オルニチン、リジン、ビタミンB6、亜鉛、マグネシウム、セレン、カンカ、グリコーゲン	運動後や日常の疲労回復に適応	粒タイプ（少し大きめ）	1日4粒	180粒（約45日分）、サイズ128×220×30(mm)、Amazon限定仕様	栄養機能食品として設計、特別な安全情報は不明	不明	WELLBODY(ウエルボディ)
8位： ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミン…		￥402 (￥7/粒)	亜鉛、マカ、ビタミンB1、ビタミンB6配合	疲労回復サポートに適したビタミンB1・B6配合	粒タイプ、飲みやすいサイズ	1日2粒	60粒（30日分）、4.4cm×4.4cm×8.9cmのコンパクト容器	国内工場生産で安心感あり	不明	ディアナチュラ
9位： NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬…		￥1,964 (￥16 / 粒)	ビタミン12種類（A、B群、C、D、Eなど）とミネラル7種類（カルシウム200mg、マグネシウム100mg、亜鉛6.0mg、鉄4.0mg、銅0.6mg、セレン50μg、クロム20μg）をバランス良く配合	ビタミンB群やビタミンCが含まれ、疲労回復やエネルギー代謝をサポート	錠剤（1粒重量1.515g）	1日1粒	120粒（120日分）	日本製、大塚製薬製造で品質管理良好	ゼラチン含む（アレルギー注意）、その他添加物あり（セルロース、酸化Mgなど）	ネイチャーメイド
10位： 【売上世界No1】 リポソーム ルテイン サプリ …		￥2,480 (￥41 / 粒)	ルテイン100mg（2粒あたり）、ゼアキサンチン、アスタキサンチン、ビルベリー、DHA、EPA、メグスリノキ、9種のビタミン（ビタミンA、B1、B2、B3、B5、B6、B7、B12、葉酸）	目の疲れや視力低下に特化し、PC・スマホ作業による眼精疲労に効果的	小型ソフトカプセル	1日2粒	60カプセル（30日分）	日本製、GMP認定工場製造、無添加で安心	二酸化チタン、香料、甘味料、防腐剤、保存料不使用	WELLMOTTO
11位： 【公式】リゲイン トリプルフォースEX 1袋（30…		￥5,500 (￥5,500 / 袋)	リバオール、ビオタミン、ガンマ-オリザノール、リボフラビン、パンテチン	疲労回復および糖化対策に特化	錠剤	1日2錠	60錠（30日分）	国内指定工場製造、厳しい品質管理、指定医薬部外品	不明	ＲＥＧＡＩＮ＼リゲイン
12位： 【指定医薬部外品】【Amazon.co.jp限定】…		￥4,420 (￥15 / 粒)	タウリン500mg、ビタミンB1 10mg、B2 5mg、B6 5mg、ビタミンC 100mg、カルニチン10mg、グリシン5mg、シゴカ8mg配合	疲労回復、体力維持、睡眠の質改善、肌の調子改善に対応	小粒の錠剤タイプ	1日1回、3錠	300錠（約100日分）、サイズ60mm×62mm×126mm	指定医薬部外品、ノンカフェインで就寝前も安心	無水ケイ酸、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース等添加物あり、アレルギー情報は不明	リポビタン
13位： 睡眠グッスリEX GABA 100mg 睡眠の質を…		￥1,980 (￥1,980 / 袋)	GABA 100mg、テアニン、トリプトファン、ビタミン11種配合	精神的ストレス緩和、一時的な疲労感軽減に対応	粒タイプ（60粒入り）	1日2粒	60粒入り	国内GMP認定工場製造で安心安全	不明	新日本ヘルス
14位： ULBO（アルボ） PLATINUM シトルリン …		￥2,480	シトルリン800mg、アルギニン500mg、亜鉛14mg、マカパウダー、トンカットアリエキス、牡蠣エキス、タウリン	活力維持・パフォーマンス向上に適した成分配合	粒タイプ（サプリメント）	6粒/日（約30日分）	180粒入り、サイズ9.2×4.9×4.9cm、重量約90.7g	日本国内GMP認定工場製造、栄養機能食品認定	不明	ULBO
15位： 【指定医薬部外品】大正製薬 リポビタンフィール 1…		￥4,111 (￥137 / 本)	タウリン、ビタミンB群、グリシン配合	疲労の回復・予防、睡眠中の疲労回復サポート	100ml瓶ドリンク	就寝前1回推奨	100ml×6本×5セット（計30本）	指定医薬部外品、糖類ゼロ・カフェインゼロの低カロリー処方	不明	リポビタン

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疲労回復 サプリのおすすめランキング

1位：【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第1位は「【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠」です。

▼商品概要
本商品は、キューピーコーワブランドから発売されている第3類医薬品の「キューピーコーワゴールドαプレミアム 280錠」です。長時間の仕事や家事で疲れやすい方、日々の生活で活力を維持したい方に向けて開発されたサプリメントです。280錠の大容量パックなので、継続して服用しやすく経済的です。豊富な成分がバランスよく配合されており、健康維持や疲労回復をサポートします。毎日の元気を支えたい方におすすめの製品です。

2位：キューピーコーワヒーリング錠 120錠 疲労回復・予防 目覚めの悪さの改善 カフェインゼロ【指定医薬部外品】

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第2位は「キューピーコーワヒーリング錠 120錠 疲労回復・予防 目覚めの悪さの改善 カフェインゼロ【指定医薬部外品】」です。

▼商品概要
本商品はキューピーコーワブランドの医薬部外品で、疲労回復と予防、さらに目覚めの悪さの改善をサポートします。カフェインゼロで体にやさしく、日常生活で感じる疲れやすさや身体のだるさ、眠りの浅さなどの不調を緩和します。体力や身体抵抗力、集中力の維持・改善にも役立ち、病中病後や妊娠授乳期の栄養補給にも適しています。120錠入りでコストパフォーマンスも良く、毎日の健康管理に取り入れやすい商品です。

3位：ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 150粒 (50日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第3位は「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 150粒 (50日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産」です。

▼商品概要
本商品は、アサヒグループ食品が国内工場で製造するディアナチュラブランドのストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラルです。150粒入りで約50日分のサプリメントとして、忙しい毎日をサポートします。39種類のアミノ酸やビタミン、ミネラルをバランスよく配合し、健康維持や栄養補給に最適です。デキストリンや各種含有酵母をはじめ、多彩な成分が体の内側から活力を高め、毎日の元気を支えます。手軽に摂取できる粒タイプで、続けやすいのも魅力。コストパフォーマンスも良く、健康意識の高い方におすすめのサプリメントです。

4位：アミノバイタル 味の素 クエン酸チャージウォーター レモン味 24本入箱 クエン酸 4500mg アミノ酸 1500mg BCAA スポーツドリンク 粉末 水に溶けやすい

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第4位は「アミノバイタル 味の素 クエン酸チャージウォーター レモン味 24本入箱 クエン酸 4500mg アミノ酸 1500mg BCAA スポーツドリンク 粉末 水に溶けやすい」です。

▼商品概要
本商品は、アミノバイタルが提供するクエン酸チャージウォーターのレモン味で、24本入りの箱タイプのスポーツドリンク用サプリメントです。1本あたりクエン酸4500mgとアミノ酸1500mg（ロイシン高配合BCAA、グルタミン、アルギニン）が含まれており、運動時のエネルギー補給と疲労回復をサポートします。水に溶けやすい粉末タイプで、500mlの水に溶かして手軽に飲むことが可能。レモン味で爽やかなので、トレーニング中でも飲みやすく、マラソンやサイクリング、チームスポーツから登山やハイキングなどのアウトドア活動まで幅広いシーンで活躍します。スポーツやアクティブなライフスタイルを楽しむ方に最適な補給飲料です。

5位：キューピーコーワゴールドA 180錠【指定医薬部外品】

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第5位は「キューピーコーワゴールドA 180錠【指定医薬部外品】」です。

▼商品概要
本商品は、興和株式会社が製造する指定医薬部外品の『キューピーコーワゴールドA 180錠』です。毎日の健康維持をサポートするために設計されており、180錠入りでたっぷり使えます。コンパクトな56×56×110mmのパッケージは持ち運びにも便利で、日本製の安心感も魅力です。キューピーコーワブランドの信頼性を背景に、疲れやだるさを感じやすい方におすすめのサプリメントとして人気があります。1粒あたり12円とコストパフォーマンスも良く、継続して摂取しやすい点もポイントです。毎日の活力維持や体調管理に役立てたい方にぴったりのアイテムです。

6位：VITAS（バイタス） VITA POWER ビタパワー マカ 亜鉛 マルチビタミン 120粒 30日分

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第6位は「VITAS（バイタス） VITA POWER ビタパワー マカ 亜鉛 マルチビタミン 120粒 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、VITAS（バイタス）ブランドのVITA POWER ビタパワー マカ 亜鉛 マルチビタミン120粒入りサプリメントです。1日4粒で12種類の栄養素を効率的に補給でき、亜鉛やマカ、マルチビタミンを配合。エナジードリンク風味で飲みやすく、毎日の健康維持や活力アップをサポートします。マカはペルー産の高品質な原料を使用し、亜鉛含有酵母やカキ抽出物、トンカットアリエキスなど多彩な天然成分もバランス良く配合。小粒のタブレット形状で水と一緒に無理なく摂取でき、国内製造で品質管理も徹底しています。栄養機能食品として厚生労働省の基準を満たしており、バランスの良い食生活と併せて活用いただけます。

7位：WELLBODY(ウエルボディ) パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 180粒(約45日分) アルギニン オルニチン 頑張った後の回復に 栄養機能食品 【Amazon.co.jp限定】

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第7位は「WELLBODY(ウエルボディ) パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 180粒(約45日分) アルギニン オルニチン 頑張った後の回復に 栄養機能食品 【Amazon.co.jp限定】」です。

▼商品概要
本商品はWELLBODY(ウエルボディ)のパワープロダクション エキストラ アミノアシッドで、180粒入りの約45日分です。アルギニンやオルニチン、リジンといった休息時に摂取したいアミノ酸を中心に、ビタミンB6、亜鉛、マグネシウム、セレン、さらにはカンカやグリコーゲンなどのハーブ成分も配合。頑張った後の体の回復をサポートする栄養機能食品として設計されています。1日4粒を目安に水などで簡単に摂取でき、忙しい日常でも効率的に栄養補給が可能です。コンパクトなサイズで持ち運びもしやすく、Amazon.co.jp限定の特別仕様となっています。

8位：ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 60粒 (30日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日2粒目安

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第8位は「ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 60粒 (30日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日2粒目安」です。

▼商品概要
本商品はアサヒグループ食品株式会社が国内工場で製造した『ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6』のサプリメントです。30日分（60粒）入りで、1日2粒を目安に摂取することで、亜鉛やマカ、ビタミンB群の栄養素をバランスよく補給できます。コンパクトな4.4cm×4.4cm×8.9cmの容器は持ち運びにも便利で、日常の健康維持や活力アップに役立ちます。ビタミンB1・B6は疲労回復をサポートし、亜鉛は免疫力や代謝を助ける重要なミネラルです。さらに、マカの成分も加わり、毎日の元気を支える総合的なサポートを期待できます。手軽に続けやすい価格設定も魅力の一つです。

9位：NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第9位は「NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分」です。

▼商品概要
本商品は、大塚製薬が日本人の健康ニーズに合わせて開発したネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルです。ビタミン12種類とミネラル7種類を1粒にバランスよく配合し、毎日の健康維持をサポートします。カルシウム200mgやマグネシウム100mg、ビタミンC125mgなど、必要な栄養素を効率的に摂取できるのが特徴です。120粒入りで120日分、1日1粒の手軽さも嬉しいポイント。アレルギー物質としてゼラチンを含むため、成分に敏感な方はご注意ください。食生活の基本を守りつつ、健康的な生活を目指す方に最適なベースサプリメントです。

10位：【売上世界No1】 リポソーム ルテイン サプリ 【テレビで紹介されました】 高濃度 高吸収 持続型 LIPOSOME LUTEIN+ 2粒に100mg ゼアキサンチン ブルーベリー 栄養機能食品(ビタミンA ビタミンB3 など9種のビタミン) 60カプセル WELLMOTTO (30日分)

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第10位は「【売上世界No1】 リポソーム ルテイン サプリ 【テレビで紹介されました】 高濃度 高吸収 持続型 LIPOSOME LUTEIN+ 2粒に100mg ゼアキサンチン ブルーベリー 栄養機能食品(ビタミンA ビタミンB3 など9種のビタミン) 60カプセル WELLMOTTO (30日分)」です。

▼商品概要
本商品は、WELLMOTTOが提供する世界No.1の売上を誇るリポソームルテインサプリメント「LIPOSOME LUTEIN+」です。高濃度のルテインを2粒で100mg配合し、スマホやPC作業で目の疲れを感じる現代人に最適。独自のリポソーム技術により、吸収率と持続性を高め、天然由来のフリー体ルテインを使用しているため、効率よく体内に吸収されます。さらに、9種のビタミンやゼアキサンチン、アスタキサンチン、ブルーベリー由来のビルベリー、DHA、EPA、メグスリノキなど目の健康をサポートする成分が豊富に配合。無添加で安心の日本製、GMP認定工場で製造されているため、安全性も高いです。毎日続けやすい小型ソフトカプセルで、健康的な視力維持に役立ちます。

11位：【公式】リゲイン トリプルフォースEX 1袋（30日分）[疲労回復 疲れ 脂肪 脂肪燃焼 糖化 リバオール ビオタミン パンテチン 健康 ヘルスケア 指定医薬部外品 ] 60錠

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第11位は「【公式】リゲイン トリプルフォースEX 1袋（30日分）[疲労回復 疲れ 脂肪 脂肪燃焼 糖化 リバオール ビオタミン パンテチン 健康 ヘルスケア 指定医薬部外品 ] 60錠」です。

▼商品概要
本商品は、リゲインが長年の研究を経て開発したトリプルフォースEXです。疲労回復と糖化対策に着目し、リバオールやビオタミン、さらにガンマ-オリザノールとリボフラビンを配合。糖の代謝を効果的にサポートし、日々の元気を支えます。1日2錠の手軽な服用で続けやすく、厳しい品質管理のもと国内指定工場で製造されているため、安心してお使いいただけます。健康維持や脂肪燃焼、疲れが気になる方におすすめの指定医薬部外品です。

12位：【指定医薬部外品】【Amazon.co.jp限定】大正製薬 リポビタンDX 300錠(100日分) 疲労回復 体力維持 栄養補給 タウリン・ビタミンB群・グリシン・シゴカ配合

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第12位は「【指定医薬部外品】【Amazon.co.jp限定】大正製薬 リポビタンDX 300錠(100日分) 疲労回復 体力維持 栄養補給 タウリン・ビタミンB群・グリシン・シゴカ配合」です。

▼商品概要
本商品は【指定医薬部外品】【Amazon.co.jp限定】大正製薬のリポビタンDX300錠入りで、約100日分の疲労回復と体力維持をサポートします。タウリンやビタミンB群（B1、B2、B6）に加え、睡眠を助けるグリシンとシゴカを配合。年齢とともに感じやすくなる寝付きの悪さ、眠りの浅さ、目覚めの悪さの改善にも効果が期待できます。ノンカフェインで就寝前の服用も安心。小粒で飲みやすく、日々の栄養補給や身体の不調の予防に最適な錠剤タイプのサプリメントです。

13位：睡眠グッスリEX GABA 100mg 睡眠の質を高める 精神的ストレス緩和 疲労感の緩和 60粒 【機能性表示食品】 トリプトファン テアニン 新日本ヘルス サプリメント 国内GMP認定工場製造

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第13位は「睡眠グッスリEX GABA 100mg 睡眠の質を高める 精神的ストレス緩和 疲労感の緩和 60粒 【機能性表示食品】 トリプトファン テアニン 新日本ヘルス サプリメント 国内GMP認定工場製造」です。

▼商品概要
本商品は新日本ヘルスが提供する『睡眠グッスリEX GABA 100mg』で、睡眠の質を高める機能性表示食品です。1日2粒でGABAを100mg摂取でき、深い眠りとすっきりとした目覚めをサポートします。さらに、テアニンやトリプトファン、11種のビタミンを独自に配合し、精神的ストレスや一時的な疲労感の緩和にも効果が期待できます。国内のGMP認定工場で製造されており、安全面にも配慮。仕事や勉強で疲れが溜まりがちな方、質の良い睡眠を求める方に最適なサプリメントです。

14位：ULBO（アルボ） PLATINUM シトルリン アルギニン 亜鉛 厳選7成分180粒 栄養機能食品

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第14位は「ULBO（アルボ） PLATINUM シトルリン アルギニン 亜鉛 厳選7成分180粒 栄養機能食品」です。

▼商品概要
本商品は、ULBOブランドのPLATINUMシリーズから登場した栄養機能食品であり、シトルリン800mg、アルギニン500mgをはじめ、亜鉛14mg、マカパウダー、トンカットアリエキス、牡蠣エキス（広島産）、タウリンなど厳選した7つの成分を高配合した180粒入りのエナジーサプリメントです。毎日の栄養補給や活力維持に最適で、忙しい現代人の健康をサポート。GMP認定工場で製造され、安心して継続できる品質管理が特徴です。シトルリンとアルギニンの高配合により、パフォーマンスの向上や生活の充実を目指す方に特におすすめします。栄養ドリンクの代わりに手軽に摂れるため、健康的な毎日を求める方に最適な商品です。

15位：【指定医薬部外品】大正製薬 リポビタンフィール 100ml×6本×5 糖類ゼロ 疲労の回復・予防 タウリン配合

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第15位は「【指定医薬部外品】大正製薬 リポビタンフィール 100ml×6本×5 糖類ゼロ 疲労の回復・予防 タウリン配合」です。

▼商品概要
本商品は、大正製薬が提供するリポビタンフィールの指定医薬部外品で、疲労の回復と予防を目的に開発されました。1本100mlで糖類ゼロ、カフェインゼロの低カロリー処方（7kcal）で、健康を気遣う方にも安心してお飲みいただけます。特徴として、寝る前に服用することで睡眠中の疲労回復をサポート。タウリンやビタミンB群のほか、グリシンも配合しており、栄養不足による目覚めの悪さや眠りの浅さの改善に効果的です。カシス＆グレープフルーツ風味で飲みやすく、毎日の健康維持に適した6本入りパックが5セットセットになっているため、長期間の利用にも便利です。

16位：【公式】 リゲイン トリプルフォース 1袋（30日分） [ リバオール ビオタミン パンテチン 健康 ヘルスケア 指定医薬部外品 ] 60錠［商品パンフレット付き］

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第16位は「【公式】 リゲイン トリプルフォース 1袋（30日分） [ リバオール ビオタミン パンテチン 健康 ヘルスケア 指定医薬部外品 ] 60錠［商品パンフレット付き］」です。

▼商品概要
本商品は、リゲインが提供する【公式】リゲイン トリプルフォース 1袋（30日分）で、60錠入りの指定医薬部外品です。疲労回復や糖の代謝に着目し、リバオールやビオタミンなど糖代謝をサポートする成分を豊富に配合。さらにトリプルフォースEXにはガンマ-オリザノールやリボフラビンも加わり、より効果的にエネルギー生成を助けます。1日2錠の手軽な摂取で続けやすく、1988年からの信頼あるブランドが、厳しい品質管理と国内製造で安心・安全を追求。日々の元気を応援する健康サポートサプリメントとしておすすめです。

17位：【指定医薬部外品】 リポビタンDX パウチタイプ〔タウリン ビタミンB群 ビタミンC カルニチン塩化物 グリシン サンヤク末 シゴカ〕 30錠 大正製薬

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第17位は「【指定医薬部外品】 リポビタンDX パウチタイプ〔タウリン ビタミンB群 ビタミンC カルニチン塩化物 グリシン サンヤク末 シゴカ〕 30錠 大正製薬」です。

▼商品概要
本商品は大正製薬が誇るリポビタンブランドの錠剤タイプの健康補助食品、リポビタンDXです。タウリンやビタミンB群、ビタミンC、カルニチン塩化物、グリシンなどを配合し、糖質・脂質・タンパク質を効率的にエネルギーへ変換。疲労回復や予防、体力・集中力の維持、さらに寝つきや目覚めの改善にも効果を発揮します。1日1回3錠の手軽さとカフェインゼロを実現し、忙しい現代人の毎日の健康をサポート。錠剤化には高度な技術が施されており、ドリンク剤以外の新たな形態で疲れにアプローチします。指定医薬部外品として信頼性も高く、肩こりや腰の不調、栄養不足が気になる方におすすめです。

18位：五つ星本舗 命のすっぽん黒酢 サプリメント にんにく すっぽん 黒酢 香酢 アミノ酸 サプリ 120粒

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第18位は「五つ星本舗 命のすっぽん黒酢 サプリメント にんにく すっぽん 黒酢 香酢 アミノ酸 サプリ 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、伝統と安心の国産素材を贅沢に使用した『五つ星本舗 命のすっぽん黒酢 サプリメント』です。鹿児島県産の最高級黒酢をはじめ、静岡県産の純血在来種すっぽん、黒にんにくを一粒に凝縮。1日あたり637.18mgもの豊富なアミノ酸を含み、健康維持をしっかりサポートします。小さく飲みやすい亜麻仁油製ソフトカプセルで、続けやすさも抜群。黒酢は天覧目録12号に輝いた重久盛一酢醸造場のものを使用し、甕底のもろみも配合。一般的な黒酢の約10倍のアミノ酸量で、毎日の元気を支えます。健康と飲みやすさを両立した高品質なサプリメントとしておすすめです。

19位：POWER PRODUCTION エキストラサバイブ 150粒(約30日分) 亜鉛 アルギニン 肝臓エキス 栄養機能食品

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第19位は「POWER PRODUCTION エキストラサバイブ 150粒(約30日分) 亜鉛 アルギニン 肝臓エキス 栄養機能食品」です。

▼商品概要
本商品はPOWER PRODUCTIONのエキストラサバイブ150粒入りサプリメントで、約30日分の内容量です。肝臓エキスを中心に、発酵黒ニンニクやマムシ粉末、さらにアルギニンや亜鉛を配合し、日々の健康維持と活力アップをサポートします。コンパクトなサイズで持ち運びも便利。毎日の健康管理に適しており、1日5粒を目安に水と一緒に摂取するだけで手軽に栄養補給が可能です。WELLBODY（ウエルボディ）ブランドの信頼感もあり、活力ある毎日を送りたい方におすすめの栄養機能食品です。

20位：ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第20位は「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ」です。

▼商品概要
本商品は、アサヒのディアナチュラスタイルシリーズから発売されている鉄とマルチビタミンを配合したサプリメントです。90粒入りで約90日分の摂取が目安となっており、国内工場で丁寧に生産されています。鉄分に加え、ビタミンB群やビタミンC、Eなど計14種類のビタミンをバランスよく補給できるため、食事で不足しがちな栄養素を効率的にサポートします。パウチタイプで持ち運びも便利なので、毎日の健康維持を手軽に続けたい方に最適です。栄養機能食品として信頼できる品質で、野菜や果物が不足しがちな方や元気に過ごしたい方におすすめです。

21位：DHC 速攻ブルーベリー 30日分 (60粒)

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第21位は「DHC 速攻ブルーベリー 30日分 (60粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する『速攻ブルーベリー 30日分 (60粒)』です。北欧野生種ビルベリーを使用し、ブルーベリー540粒分の成分を凝縮。視界のクリアさをサポートするクロセチンも配合されており、スピーディに目の健康を助けることを目指しています。コンパクトなサイズで毎日の継続に適しており、仕事や勉強で目を酷使する方に特におすすめ。1粒あたり約19円というコストパフォーマンスも魅力で、無理なく続けやすいサプリメントです。目の疲れや視界のぼやけが気になる方に頼もしい味方となるでしょう。

22位：ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒(90日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ マカエキス配合

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第22位は「ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒(90日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ マカエキス配合」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラスタイルの亜鉛サプリメントで、90日分の90粒入りです。1日1粒で手軽に亜鉛14mgとマカエキス末10mgを摂取でき、国内工場での生産により品質管理も徹底されています。亜鉛は栄養機能食品として認められており、食事のバランスが気になる方や海藻類が不足しがちな方、毎日を元気に過ごしたい方に最適です。コンパクトなパウチ包装で持ち運びも簡単。食生活をサポートし、健康維持を助けるサプリメントとしておすすめです。パッケージはリニューアルされる場合がありますが、内容は変わらず安心して続けられます。

23位：NMN サプリメント 18000㎎ （1粒に200㎎）日本製 酵母発酵 高純度99%以上 ユーグレナ ローヤルゼリー クロレラ 90カプセル 二酸化チタン不使用 国内GMP認定工場 ビクトリーロード

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第23位は「NMN サプリメント 18000㎎ （1粒に200㎎）日本製 酵母発酵 高純度99%以上 ユーグレナ ローヤルゼリー クロレラ 90カプセル 二酸化チタン不使用 国内GMP認定工場 ビクトリーロード」です。

▼商品概要
本商品は、ビクトリーロードが提供する日本製の高純度NMNサプリメントです。1粒に200mg、合計90カプセルで18,000mgものNMNを配合し、業界トップクラスの純度99%以上を誇る酵母発酵法によるβ-NMNを採用しています。さらに、スーパーフードのクロレラをはじめ、ローヤルゼリー、ユーグレナ、エキナセアエキス、ノニ果汁、マグネシウム、リコピンといった7つの美と健康をサポートする成分を贅沢に配合。国内GMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造されており、安心して毎日続けられるサプリメントです。小型カプセル設計で飲みやすく、効率良くNMNを摂取できる点も魅力です。次世代のエイジングケアとして、いつまでも若々しく輝く毎日を目指す方に最適です。

24位：ネムラボ バレリアンサプリ グリシン テアニン トリプトファン GABA配合 120粒30日分

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第24位は「ネムラボ バレリアンサプリ グリシン テアニン トリプトファン GABA配合 120粒30日分」です。

▼商品概要
本商品は、ネムラボが開発した多機能サプリメントで、グリシン750mgをはじめ、マグネシウム、バレリアン、テアニン、トリプトファン、GABAの6種の成分をバランス良く配合しています。特に休息アミノ酸のグリシンを高配合しており、日々のリラックスや快適な休息をサポートします。1袋120粒入りで約30日分の使用が可能。毎日の生活に潤いを与えたい方、心身のリラックスを求める方に最適な商品です。パッケージデザインは多少異なる場合がありますが、成分の品質は変わりません。高温多湿や直射日光を避けて冷暗所で保存し、開封後はお早めにご使用ください。

25位：ファンケル (FANCL) 睡眠 & 疲労感ケア 30日分 [機能性表示食品] ご案内手紙つき サプリメント (睡眠サプリ/クロセチン/快眠) 睡眠の質 を高める

疲労回復 サプリのおすすめランキングの第25位は「ファンケル (FANCL) 睡眠 & 疲労感ケア 30日分 [機能性表示食品] ご案内手紙つき サプリメント (睡眠サプリ/クロセチン/快眠) 睡眠の質 を高める」です。

▼商品概要
本商品はファンケルが提供する機能性表示食品「睡眠＆疲労感ケア」30日分サプリメントです。現代人の増加する睡眠の質低下や朝の疲労感に着目し、日本初※のL-オルニチン一塩酸塩とクロセチンの2つの厳選成分を配合。睡眠の質を高め、すっきりとした目覚めをサポートします。さらにビタミンB群やイノシトールも含み、健康的な毎日のスタートを支えます。毎日4粒を目安に摂取することで、快適な睡眠と疲労軽減を実感できるサプリメントです。※L-オルニチン一塩酸塩、クロセチンを使用した機能性表示食品として（ファンケル調べ）

「疲労回復 サプリ」についてのよくある質問

Q. 疲労回復サプリはどのくらいで効果が出ますか？

A. 個人差がありますが、一般的には1週間から数週間続けて摂取することで効果を感じやすくなります。

Q. 疲労回復サプリに含まれる主な成分は何ですか？

A. ビタミンB群、クエン酸、アミノ酸（特にロイシンやアルギニン）、そして抗酸化物質がよく含まれています。

Q. 疲労回復サプリは毎日飲んでも大丈夫ですか？

A. 基本的には安全ですが、用量を守り、持病や薬を服用している場合は医師に相談してください。

Q. 疲労回復サプリだけで疲れは完全に取れますか？

A. サプリは補助的な役割なので、十分な睡眠やバランスの良い食事、適度な運動も大切です。

Q. どのタイミングで疲労回復サプリを飲むのが効果的ですか？

A. 食後に飲むことで吸収が良くなり、胃への負担も少なくなります。