【徹底調査】ダイエット サプリのおすすめ人気ランキング2025|独自アンケートも公開!

ダイエット サプリのおすすめランキング

ダイエットを始めたいけれど、何から手をつけて良いのかわからない…。そんなあなたの悩みに寄り添い、効果的にサポートしてくれるのがダイエットサプリです。しかし、市場には多くの種類やブランドが溢れ、どれを選んだら良いのか迷うことも多いのではないでしょうか。本記事では、2025年最新のおすすめダイエットサプリをランキング形式で徹底調査し、独自アンケート結果も公開しています。あなたの目的やライフスタイルに合った最適なサプリ選びのヒントがきっと見つかるはずです!忙しい毎日でも続けやすく、理想の体型に近づくための参考になる情報をお届けします。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:473人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:ダイエット サプリを購入したことがある人。(全国在住の20代~50代の男女、ダイエットに関心が高い層)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

ダイエット サプリの選び方

ダイエットサプリは目的や生活環境に合わせて選ぶことが大切です。単に効果だけで選ぶのではなく、使いやすさや保管のしやすさにも注目することで、続けやすく効果的に活用できます。

目的に合った成分を選ぶ

脂肪燃焼や食欲抑制、代謝アップなど、サプリの成分によって得られる効果は異なります。自分が何を重視したいかを明確にし、それに対応した成分が含まれているものを選ぶと効率的です。例えば、運動前に飲むならエネルギー代謝をサポートする成分がおすすめです。

毎日続けやすい飲みやすさと形状を重視する

サプリの形状は錠剤やカプセル、粉末など様々です。初心者は無理なく飲めるかが継続の鍵。とストレスなく続けられます。

保管場所に合ったパッケージサイズと保存方法を確認する

サプリは湿気や直射日光に弱いものも多いため、自宅の保管環境に合ったパッケージや保存方法を選ぶことが大切です。大容量はコスパが良い反面、保管スペースが足りない場合や品質劣化のリスクもあるので注意しましょう。

信頼できるメーカーや安全性をチェックする

初心者は特に、品質や安全性が保証された商品を選ぶことが重要です。国内製造や第三者機関の検査を受けているか、成分表示が明確かを確認し、安心して使えるサプリを選びましょう。

ダイエットサプリは自分の目的を明確にし、生活環境や保管のしやすさも考慮しながら選ぶことが成功の鍵です。続けやすく安全な商品を選び、無理なく健康的なダイエットを目指しましょう。

【早見わかり】ダイエット サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価成分の種類効果のターゲット飲みやすさ形状・味保存方法成分の安全性効果の実感度飲みやすさ(味やサイズ)副作用の有無継続しやすさサポート・説明の充実度詳細記事
1位:悩み解決ラボ カロバーンEX 30日分
悩み解決ラボ カロバーンEX 30日分
¥1,980 (¥33 / 粒)悩み解決ラボ23種成分で体脂肪とBMIを徹底サポート★4.3点23種の成分配合で多角的にサポート脂肪やウエスト周りに効果実感水と一緒に手軽に摂取できる粒タイプで味の心配なし直射日光避けて涼しい場所で保存4.64.53.84.74.23.7詳細レビュー
2位:NaturePharma ナイシメンテGOLD エ…
NaturePharma ナイシメンテGOLD エラグ酸9mg
¥1,980NaturePharmaエラグ酸で多角的に脂肪ケア!健康的ダイエットサポート★4.0点エラグ酸とサポート成分が豊富に配合脂肪燃焼と体脂肪減少をサポート粒サイズが小さく飲みやすい粒状で味の記載なし高温多湿を避けて保存4.64.53.74.13.83.9詳細レビュー
3位:悩み解決ラボ カロリンピュア 30日分
悩み解決ラボ カロリンピュア 30日分
¥1,480 (¥25 / 粒)悩み解決ラボ18種成分で理想の体型サポート!★4.4点18種の天然成分とエラグ酸を配合体脂肪やウエスト周りの減少をサポート続けやすい味で飲みやすい粒タイプで味も飲みやすい直射日光・高温多湿を避けて保存4.74.54.44.64.33.8詳細レビュー
4位:モリモリスリム 赤モリモリスリム 60粒
モリモリスリム 赤モリモリスリム 60粒
¥1,980 (¥33 / 粒)モリモリスリム内側から美ボディをサポートする粒タイプ酵素サプリ★4.3点46種の植物発酵物と20種のハーブを配合ダイエットと体調管理に効果的水またはぬるま湯で簡単に摂取できる粒タイプで味の心配なく続けやすい高温多湿と直射日光を避けて保存4.74.54.63.74.33.8詳細レビュー
5位:新日本ヘルス シボドーンEX
新日本ヘルス シボドーンEX
¥1,680 (¥1,680 / 袋)新日本ヘルスブラックジンジャーでダブル脂肪ケア!★4.1点多彩な脂肪燃焼成分が配合されているお腹の脂肪と内臓脂肪に効果的粒タイプで飲みやすい設計無味の粒で味の心配なし直射日光を避けて保存推奨4.54.43.64.23.93.7詳細レビュー
6位:脂肪減少源 脂肪減少源EX 60粒
脂肪減少源 脂肪減少源EX 60粒
¥2,200 (¥2,200 / 個)脂肪減少源葛の花由来成分で脂肪ケアをサポート★4.0点葛の花由来イソフラボン配合脂肪・ウエスト周囲径の減少に効果的水またはぬるま湯で簡単に摂取できるカプセルタイプで味は気にならない直射日光を避けて涼しい場所に保管4.64.43.54.13.83.3
7位:井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 120粒
井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 120粒
¥532 (¥18 / 粒)井藤漢方製薬炭水化物も楽しみながら糖質にアプローチ!★3.7点炭水化物に特化したシンプルな成分構成糖質摂取を気にせずダイエットをサポート錠剤タイプで飲みやすい設計味や香りはなく、無味無臭です直射日光を避け常温保存推奨4.03.53.34.23.43.1
8位:井藤漢方製薬 食べてもDiet63日
井藤漢方製薬 食べてもDiet63日
¥1,382 (¥7 / 粒)井藤漢方製薬6つの成分でメリハリボディを手軽にサポート★3.9点6つのメリハリサポート成分配合メリハリのある体づくりをサポート粒タイプで飲みやすい粒状で味は気にならない直射日光避けて保存4.54.54.63.53.73.3
9位:キラリズム スリリンファイア SLILIN F
キラリズム スリリンファイア SLILIN F
¥4,980 (¥4,980 / 個)キラリズム脂肪燃焼と体温回復を両立する国産ダイエットサプリ★3.9点自然由来の植物成分で安心感あり脂肪燃焼と体温回復をサポート1日3粒の手軽な摂取量粒状で味の記載なし、飲みやすい高温多湿を避けて保存4.74.63.54.43.83.6
10位:ハーブ健康本舗 糖脂抑制源EX 60粒
ハーブ健康本舗 糖脂抑制源EX 60粒
¥2,800ハーブ健康本舗糖質と脂肪の吸収を抑える贅沢サポートサプリ★3.7点自然由来成分が豊富で安心感あり血糖値と脂肪吸収を効果的にケア食事前に水と一緒に簡単に摂取できるカプセルタイプで味の心配なし高温多湿と直射日光を避けて保存4.23.53.34.13.43.2
11位:ファンケル 大人のカロリミット 30回分
ファンケル 大人のカロリミット 30回分
¥2,800 (¥31 / 個)ファンケル(FANCL)大人の脂肪と糖をしっかりケアするサポートサプリ★4.1点多彩な成分で脂肪吸収と代謝をサポート脂肪と糖の吸収抑制に特化粒が小さく飲みやすい設計無味で飲みやすく続けやすい直射日光避けて常温保存4.54.53.54.03.84.0
12位:DHC ダイエットパワー 30日分
DHC ダイエットパワー 30日分
¥1,764 (¥20 / 粒)DHC運動×食事にアプローチするダイエット力強化サプリ★4.1点多彩な成分でバランス良く配合運動と食事の両面からサポート粒サイズが小さく飲みやすい粒タイプで味は気にならない直射日光避けて涼しい場所に4.54.53.54.03.83.6
13位:燃やさナイト 燃やさナイト 60粒
燃やさナイト 燃やさナイト 60粒
¥1,618 (¥27 / 粒)燃やさナイト寝ている間に燃焼&休息サポート!★3.8点L-カルニチンやαリポ酸など多彩な成分配合睡眠中の脂肪燃焼と休息サポート寝る前に飲むだけで簡単続行可能カプセルタイプで味の心配なし直射日光避けて湿気の少ない場所に4.74.53.54.03.33.2
14位:REYS プレミアムバーナー 120粒
REYS プレミアムバーナー 120粒
¥2,980 (¥2,980 / 袋)REYS山澤礼明監修!脂肪燃焼を強力サポート★4.3点8種の成分配合でバランス良い脂肪燃焼とダイエットサポート運動前に飲みやすいタブレット続けやすい味とタブレット形状直射日光避けて常温保存4.74.34.24.54.14.6詳細レビュー
15位:新日本ヘルス シボドーンプレミアムEX
新日本ヘルス シボドーンプレミアムEX
¥1,670 (¥1,670 / 袋)新日本ヘルス脂肪燃焼×便通改善のWサポートサプリ★3.8点多彩な成分で脂肪と便通をサポート脂肪減少と便通改善に効果的粒タイプで飲みやすい設計粒タイプで味は控えめ涼しい場所で保管推奨4.54.63.74.23.83.5

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ダイエット サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:悩み解決ラボ カロバーンEX 30日分

23種成分で体脂肪とBMIを徹底サポート

ダイエット サプリのおすすめランキングの第1位は「悩み解決ラボ カロバーンEX 30日分」です。


悩み解決ラボ カロバーンEX 30日分
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▼商品概要
本商品は、肥満気味の方の体重や体脂肪、ウエスト周囲径の減少を強力にサポートするダイエットサプリメントです。機能性表示食品として認められたエラグ酸を主成分に、業界屈指の23種の有用成分を贅沢に配合。体脂肪や内臓脂肪の減少を科学的にサポートし、高めのBMI値改善にも役立つ点が特長です。さらに15種の無添加で毎日の継続もしやすく、国内GMP認定工場での生産により安心の品質が保証されています。健康的なダイエットを目指す方にぴったりのアイテムです。

商品名悩み解決ラボ カロバーンEX 30日分
こんな人におすすめ体重や体脂肪、ウエストサイズが気になる肥満気味の方
ひとこと説明エラグ酸を主成分に23種の成分を配合し、肥満気味の方の体重・体脂肪・内臓脂肪・ウエスト周囲径・BMI値の改善をサポートする機能性表示食品のダイエットサプリメント。
ブランド悩み解決ラボ
価格¥1,980 (¥33 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:60粒(約30日分)18g
  • 主成分:エラグ酸、唐辛子末(カプサイシン含む)、αリポ酸、ガラナ末、ショウガエキス末ほか23種配合
  • 機能性表示食品(届出番号:J266)
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 無添加:香料、保存料、防腐剤、甘味料など15種の無添加
クチコミ
  • 毎日続けやすい無添加で安心感があり、体脂肪が少しずつ減ってきた実感があります。
  • ウエスト周囲径が気になっていましたが、飲み始めてからサイズダウンを感じられました。
  • 成分が豊富で期待していましたが、効果を感じるまでに時間がかかりました。それでも継続したいです。
  • 運動と併用したら体重が落ちやすくなり、サポート力の高さを実感しています。
  • 食生活が乱れがちでも、内臓脂肪の数値が改善されてきて嬉しいです。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

また買いたいか

4.0

2位:NaturePharma ナイシメンテGOLD エラグ酸9mg

エラグ酸で多角的に脂肪ケア!健康的ダイエットサポート

ダイエット サプリのおすすめランキングの第2位は「NaturePharma ナイシメンテGOLD エラグ酸9mg」です。


NaturePharma ナイシメンテGOLD エラグ酸9mg
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▼商品概要
本商品は、肥満気味の方の体重や体脂肪、内臓脂肪、中性脂肪、ウエスト周囲径の減少を多角的にサポートする機能性表示食品のダイエットサプリメントです。1日2粒あたりエラグ酸を9mg高配合し、さらにL-カルニチンやα-リポ酸、サラシア、ギムネマ、白いんげん豆といった厳選成分をプラス。高めのBMI値の改善に役立つ成分配合で、健康的なダイエットを目指す方に最適です

商品名NaturePharma ナイシメンテGOLD エラグ酸9mg
こんな人におすすめ肥満気味で健康的に体重や脂肪を減らしたい方におすすめ。
ひとこと説明エラグ酸9mg配合で体重・体脂肪・内臓脂肪などの減少をサポートする機能性表示食品のダイエットサプリメント。
ブランドNaturePharma
価格¥1,980
詳細仕様
  • エラグ酸含有量:9mg/日(2粒)
  • 配合成分:L-カルニチン、α-リポ酸、サラシア、ギムネマ、白いんげん豆
  • 内容量:60粒(30日分)
  • 機能性表示食品(届出番号J5)
  • 製造:日本国内GMP認定工場
クチコミ
  • 毎日続けやすい粒サイズで、3週間ほどでウエスト周囲径が少し減った気がします。
  • エラグ酸配合で脂肪燃焼を期待して飲み始めました。体脂肪率が徐々に下がり満足。
  • 他のダイエットサプリよりも成分がしっかりしていて、安心して続けられます。
  • 効果を感じるまでに時間がかかり、即効性はあまり感じられませんでしたが継続できそうです。
  • 健康面も気遣える成分が入っているので、無理なくダイエットしたい方におすすめです。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

また買いたいか

3.8

3位:悩み解決ラボ カロリンピュア 30日分

18種成分で理想の体型サポート!

ダイエット サプリのおすすめランキングの第3位は「悩み解決ラボ カロリンピュア 30日分」です。


悩み解決ラボ カロリンピュア 30日分
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▼商品概要
本商品は、肥満気味の方の体重や体脂肪、さらには血中中性脂肪や内臓脂肪、ウエスト周囲径の減少を効果的にサポートするダイエットサプリメントです。主成分のエラグ酸はヒト試験で実証済みの成分であり、高めのBMI値の改善にも役立つ機能性表示食品

商品名悩み解決ラボ カロリンピュア 30日分
こんな人におすすめ健康的に体重や体脂肪を減らしたい肥満気味の方におすすめ。
ひとこと説明エラグ酸を主成分に18種の天然成分を配合し、肥満気味の体重・脂肪・中性脂肪・内臓脂肪・ウエストの減少をサポートする国内製造の機能性表示食品ダイエットサプリ。
ブランド悩み解決ラボ
価格¥1,480 (¥25 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:60粒(約30日分)18g
  • 主成分:エラグ酸(機能性関与成分)、桑の葉、ウーロン茶エキス末、酪酸菌、ショウガエキス末など18種配合
  • 無添加:着色料、香料、保存料、防腐剤など17種の無添加にこだわり
  • 製造:国内GMP認定工場で品質管理のもと生産
  • 摂取方法:1日2粒を目安に水またはぬるま湯で服用
クチコミ
  • 飲み始めてから体脂肪が減り、ウエスト周囲径も少しずつ細くなってきました。続けやすい味で助かっています。
  • ダイエット目的で試しましたが、無添加で安心感があり、体調も良好です。これからも続けたいです。
  • いくつかの成分が配合されているので、総合的なサポートを期待しています。まだ効果は感じ始めたところです。
  • 価格も手頃で続けやすいですが、効果を実感するまでに時間がかかる印象です。焦らず使いたいと思います。
  • 健康的に痩せたい人にはおすすめ。機能性表示食品なので安心して毎日飲めます。体の変化を楽しみにしています。
ユーザー評価
★4.4

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

また買いたいか

4.1

4位:モリモリスリム 赤モリモリスリム 60粒

内側から美ボディをサポートする粒タイプ酵素サプリ

ダイエット サプリのおすすめランキングの第4位は「モリモリスリム 赤モリモリスリム 60粒」です。


モリモリスリム 赤モリモリスリム 60粒
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▼商品概要
本商品は、46種類の植物発酵物と20種類のハーブ、さらにダイエットに人気のブラックジンジャーや黒茶(プーアル)を贅沢に配合した粒タイプのマルチ酵素サプリです。手軽に持ち運べる形状で、忙しい毎日でも続けやすく、内側からのキレイと理想の美ボディをサポートします。通常のモリモリスリムの3倍のダイエッターサポート素材を含むため、効率的な栄養補給を目指す方に最適です。健康補助食品として1日6粒を目安に水やぬるま湯で摂取することで、スッキリ爽快な毎日を実感できます。

商品名モリモリスリム 赤モリモリスリム 60粒
こんな人におすすめダイエット中の栄養補給を手軽にしたい方におすすめ
ひとこと説明46種の植物発酵物と20種のハーブを配合した、携帯に便利な粒タイプのダイエットサポートサプリ。
ブランドモリモリスリム
価格¥1,980 (¥33 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:16.8g(280mg×60粒)
  • 主成分:46種の植物発酵物、20種類のハーブ、ブラックジンジャー、黒茶(プーアル)、食物繊維、生きた酵素
  • 形状:粒タイプ
  • 摂取目安:1日3~6粒(水またはぬるま湯で)
  • 保存方法:高温多湿および直射日光を避けて保存
  • 製造国:日本(国内製造)
クチコミ
  • 毎日6粒飲み続けて、体がスッキリしてきたのを実感。持ち運びも便利で続けやすいです。
  • ブラックジンジャー配合でダイエットをサポートしてくれるので安心して利用しています。
  • 植物発酵物の効果か、お腹の調子が整い、体重も徐々に減ってきました。
  • 粒タイプなので外出先でも簡単に摂取でき、忙しい私にぴったりのサプリです。
  • 飲み始めてからお腹が緩くなることがあり、量を調整しながら使っています。効果は期待できそうです。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

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4.4

また買いたいか

4.1

5位:新日本ヘルス シボドーンEX

ブラックジンジャーでダブル脂肪ケア!

ダイエット サプリのおすすめランキングの第5位は「新日本ヘルス シボドーンEX」です。


新日本ヘルス シボドーンEX
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▼商品概要
本商品は、ブラックジンジャーを主成分に配合し、お腹の脂肪・内臓脂肪・皮下脂肪を減らす機能性表示食品のダイエットサプリです。ブラックジンジャーの力で脂肪をダブルで減少させることが期待でき、さらにサラシアやナイアシン、パントテン酸、葉酸などのスリムアップサポート成分も贅沢に配合。カルニチンやコエンザイムQ10、ビタミンB群が健康的な体づくりをサポートし、毎日のダイエットを力強く支えます。国内GMP認定工場で製造されているため品質も安心。手軽に続けられる60粒入りで、効率的に脂肪対策をしたい方におすすめです。

商品名新日本ヘルス シボドーンEX
こんな人におすすめ内臓脂肪や皮下脂肪を効率的に減らしたい方におすすめ。
ひとこと説明ブラックジンジャーを中心に脂肪減少をサポートし、豊富な成分で健康的なダイエットを応援する国内製造の機能性表示食品サプリ。
ブランド新日本ヘルス
価格¥1,680 (¥1,680 / 袋)
詳細仕様
  • 機能性表示食品:お腹の脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪を減らす機能
  • 主成分:ブラックジンジャー
  • 配合成分:サラシア、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、カルニチン、コエンザイムQ10、ビタミンB1、B2、B6、B12
  • 内容量:60粒
  • 製造:国内GMP認定工場
クチコミ
  • ブラックジンジャー配合で脂肪が気になるお腹周りがすっきりしてきました。続けやすい価格も魅力的です。
  • 毎日のダイエット習慣として取り入れています。カルニチンやビタミンも入っているので体調も良いです。
  • 飲み始めてから体重の減りが緩やかですが、脂肪が減っている実感があります。もう少し続けてみたいです。
  • サラシアやコエンザイムQ10が入っているので健康面も安心。運動と併用して効果を感じました。
  • お腹の脂肪に効果的とのことで購入。飲みやすく続けやすいですが、即効性は感じにくかったです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

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4.0

また買いたいか

3.8

6位:脂肪減少源 脂肪減少源EX 60粒

葛の花由来成分で脂肪ケアをサポート

ダイエット サプリのおすすめランキングの第6位は「脂肪減少源 脂肪減少源EX 60粒」です。


脂肪減少源 脂肪減少源EX 60粒
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▼商品概要
本商品は、肥満気味の方の体重やお腹の脂肪、ウエスト周囲径を減らすのに役立つダイエットサプリメントです。主成分である葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類)は、内臓脂肪と皮下脂肪の減少をサポートする機能が確認されており、健康的なダイエットを目指す方に最適です。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質にも安心感があります。毎日2粒を水またはぬるま湯で手軽に摂取でき、肥満気味の体型改善をサポートする機能性表示食品として信頼できる点が魅力です。

商品名脂肪減少源 脂肪減少源EX 60粒
こんな人におすすめ肥満気味やお腹の脂肪が気になる方におすすめ
ひとこと説明葛の花由来イソフラボン配合で体重・脂肪・ウエスト周囲径の減少を助ける機能性表示食品のダイエットサプリ。
ブランド脂肪減少源
価格¥2,200 (¥2,200 / 個)
詳細仕様
  • 内容量:15g(250mg×60粒、30日分)
  • 機能性関与成分:葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類)22mg(2粒あたり)
  • 機能性表示食品(届出番号:H447)
  • 国内GMP認定工場製造の日本製
  • 推奨摂取量:1日2粒を目安に水またはぬるま湯で摂取
クチコミ
  • ダイエットサプリとして毎日続けやすく、体重の変化を実感できました。お腹周りもスッキリして満足しています。
  • 葛の花由来成分が入っているので安心感があり、ウエスト周囲径の減少に役立っている気がします。
  • 初めての機能性表示食品ですが、国内製造で品質も安心できるので継続しやすいです。
  • 効果がすぐに出るわけではありませんが、飲み続けることで体型が整ってきました。健康的なダイエットに向いています。
  • 価格は手頃ですが、効果の実感に個人差があるため、すぐに劇的な変化を期待する方には向かないかもしれません。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.3

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4.0

また買いたいか

3.7

7位:井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 120粒

炭水化物も楽しみながら糖質にアプローチ!

ダイエット サプリのおすすめランキングの第7位は「井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 120粒」です。


井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 120粒
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▼商品概要
本商品は、井藤漢方製薬が開発した炭水化物の摂取に着目したダイエットサプリメントです。食事で炭水化物を摂っても糖質にアプローチすることで、体重管理をサポートします。1日4粒を目安に摂取するだけで、日常生活の中で無理なく続けやすい点が魅力です。糖質の吸収にアプローチすることで、ダイエットを効率的にサポートするため、忙しい方や食事制限が難しい方にもおすすめです。日本製で安心して続けられる品質もポイントとなっています。

商品名井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 120粒
こんな人におすすめ食事制限が難しいダイエット中の方や糖質対策をしたい方におすすめ。
ひとこと説明炭水化物を摂っても糖質にアプローチし、効率的なダイエットをサポートする日本製サプリメント。
ブランド井藤漢方製薬
価格¥532 (¥18 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:251mg×120粒(30回分)
  • サイズ:100mm×29mm×165mm
  • 原産国:日本
  • 1回の目安摂取量:4粒
  • 用途:糖質にアプローチし食欲抑制をサポート
クチコミ
  • 炭水化物を我慢せずにダイエットできるのが嬉しいです。続けやすい価格も魅力的。
  • 食事の糖質を気にせず楽しめるようになり、体重管理が楽になりました。
  • まだ効果は実感できていませんが、飲みやすく続けやすいサプリだと思います。
  • 手軽に糖質対策ができるので、忙しい毎日でも取り入れやすいです。
  • 価格がもう少し安ければ続けやすいと感じましたが、品質は安心できます。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

他の人にも薦めたいか

3.7

また買いたいか

3.5

8位:井藤漢方製薬 食べてもDiet63日

6つの成分でメリハリボディを手軽にサポート

ダイエット サプリのおすすめランキングの第8位は「井藤漢方製薬 食べてもDiet63日」です。


井藤漢方製薬 食べてもDiet63日
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▼商品概要
本商品は、井藤漢方製薬が開発した「食べてもDiet63日」で、忙しい毎日でも手軽に続けられる粒タイプのダイエットサプリです。6つのサポート成分がメリハリのあるボディづくりを助けるため、食事制限が難しい方や健康的に体型管理を目指す方に最適です。毎日の生活に取り入れやすく、無理なくダイエットをサポートします。

商品名井藤漢方製薬 食べてもDiet63日
こんな人におすすめ食事制限が苦手な方や健康的に体型を整えたい方におすすめです。
ひとこと説明6つのサポート成分を配合した粒タイプのダイエットサプリで、メリハリのある体づくりを手軽にサポートします。
ブランド井藤漢方製薬
価格¥1,382 (¥7 / 粒)
詳細仕様
  • タイプ:粒タイプサプリメント
  • 配合成分:6つのメリハリサポート成分
  • 内容量:63粒(63日分)
  • 価格:¥1,382
  • ブランド:井藤漢方製薬
クチコミ
  • 毎日続けやすい粒タイプなので、忙しい私でも無理なく飲み続けられました。体のメリハリが少しずつ実感できて満足です。
  • 食事制限が苦手でしたが、このサプリを取り入れてから気持ち的にも楽になり、ダイエットを続けやすくなりました。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、継続することで体型の変化を感じることができました。
  • 価格が手頃なので試しやすく、気軽にダイエットサポートを始めたい方にはぴったりだと思います。
  • 期待していたほどの効果を感じられなかったので、他の方法と併用したほうが良さそうです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

3.8

また買いたいか

3.5

9位:キラリズム スリリンファイア SLILIN F

脂肪燃焼と体温回復を両立する国産ダイエットサプリ

ダイエット サプリのおすすめランキングの第9位は「キラリズム スリリンファイア SLILIN F」です。


キラリズム スリリンファイア SLILIN F
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▼商品概要
本商品は、ダイエットを目指す方に最適な日本製サプリメント「スリリンファイア SLILIN F」です。ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンとアムラ果実由来のエラグ酸を配合し、体脂肪の燃焼と基礎代謝の向上を同時にサポートします。血流促進や体温回復効果も期待でき、冷えが気になる方の健康維持にも役立ちます。1日3粒の摂取で手軽に続けやすく、合成添加物不使用で自然由来成分にこだわっているため安心してお使いいただけます。お腹周りの脂肪を減らしたい方や体温改善を目指す方におすすめのダイエットサプリです。

商品名キラリズム スリリンファイア SLILIN F
こんな人におすすめお腹の脂肪を減らしたい方や冷え性で基礎代謝を上げたい方におすすめ。
ひとこと説明ブラックジンジャーとエラグ酸を配合し、脂肪燃焼と体温回復をサポートする日本製のダイエットサプリメント。
ブランドキラリズム
価格¥4,980 (¥4,980 / 個)
詳細仕様
  • 内容量:1袋90粒
  • 主要成分:ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、アムラ果実由来エラグ酸
  • 機能性表示食品(脂肪燃焼・体温回復サポート)
  • 1日摂取目安:3粒
  • 無添加:着色料・香料・甘味料・酸化防止剤不使用
  • 製造国:日本
  • 特徴:自然由来植物成分使用
クチコミ
  • 飲み続けてからお腹周りがすっきりしてきたのを実感。体温も少しずつ上がっている気がします。
  • 自然由来の成分なので安心して毎日続けられます。脂肪燃焼のサポートをしてくれている感じです。
  • 冷え性が改善されて体調が良くなりました。ダイエットにも役立っているので満足しています。
  • 効果を感じるまでに時間がかかりましたが、継続したら体脂肪が減ってきました。根気よく続けるのが大事です。
  • 価格がやや高めに感じますが、成分や効果を考えると妥当だと思います。今後も利用したいです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.3

他の人にも薦めたいか

3.8

また買いたいか

3.5

10位:ハーブ健康本舗 糖脂抑制源EX 60粒

糖質と脂肪の吸収を抑える贅沢サポートサプリ

ダイエット サプリのおすすめランキングの第10位は「ハーブ健康本舗 糖脂抑制源EX 60粒」です。


ハーブ健康本舗 糖脂抑制源EX 60粒
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▼商品概要
本商品は、ターミナリアベリリカ由来の没食子酸を含む機能性表示食品で、糖質や脂肪の吸収を抑制することでダイエットをサポートします。食事前に1日2粒を水またはぬるま湯で摂取するだけで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑え、健康的な体重管理に役立ちます。さらに、オリーブ葉末やギムネマシルベスタ、烏龍茶抽出物など6種のサポート成分を贅沢に配合しており、ダイエット中の食生活を無理なく支える理想的なサプリメントです

商品名ハーブ健康本舗 糖脂抑制源EX 60粒
こんな人におすすめ食事制限が難しい方や健康的に体重管理を目指す方におすすめ。
ひとこと説明ターミナリアベリリカ由来の没食子酸が糖質と脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値と中性脂肪の上昇をケアする30日分のダイエットサプリ。
ブランドハーブ健康本舗
価格¥2,800
詳細仕様
  • 内容量:13.2g(220mg×60粒、30日分)
  • 摂取目安:1日2粒、食事前に水またはぬるま湯で服用
  • 機能性関与成分:ターミナリアベリリカ由来没食子酸20.8mg(2粒あたり)
  • その他配合成分:オリーブ葉末、カカオ抽出物、ギムネマシルベスタ抽出物、グァバ葉抽出物、烏龍茶抽出物、白インゲン豆抽出物
  • 保存方法:高温多湿・直射日光を避けて保存
クチコミ
  • 食事の前に飲むだけで、血糖値の上昇が抑えられている感じがします。続けやすいです。
  • 自然由来の成分が多く安心して使えます。ダイエット中のサポートとして頼りにしています。
  • 数週間で体重の増加が抑えられたのを実感。食事制限が苦手な私にはぴったりです。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。
  • 価格がもう少し安ければもっと続けやすいのですが、成分の質は満足しています。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

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3.6

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3.5

11位:ファンケル 大人のカロリミット 30回分

大人の脂肪と糖をしっかりケアするサポートサプリ

ダイエット サプリのおすすめランキングの第11位は「ファンケル 大人のカロリミット 30回分」です。


ファンケル 大人のカロリミット 30回分
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▼商品概要
本商品は、食事で摂取した糖や脂肪の吸収を抑えつつ、脂肪の代謝を促進する成分を配合した大人のためのダイエットサプリメントです。桑の葉イミノシュガーやキトサン、茶花サポニンといった吸収抑制成分に加え、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが脂肪の消費を助けます。継続して1日3粒を摂取することで、食事の脂肪や糖のケアと脂肪代謝の両面からサポートできるのが特徴です。適度な運動やバランスの良い食事と組み合わせて、健康的なダイエットを目指せます。

商品名ファンケル 大人のカロリミット 30回分
こんな人におすすめ代謝や食事の脂肪・糖吸収が気になる大人におすすめです。
ひとこと説明糖や脂肪の吸収を抑え、脂肪代謝を助ける成分を配合した大人向けダイエットサプリメント。
ブランドファンケル(FANCL)
価格¥2,800 (¥31 / 個)
詳細仕様
  • 機能性表示食品
  • 1回3粒、1日1~3回の摂取が目安
  • 桑の葉イミノシュガー1.75mg、キトサン100mg、茶花サポニン0.85mg配合
  • 脂肪代謝成分ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg配合
  • 食後の血糖値・血中中性脂肪値の上昇を抑制
  • 腹部脂肪の減少に効果が報告されている
  • アレルギー物質:かに含む
  • 妊娠・授乳中や子どもは摂取不可
クチコミ
  • 食事の脂肪や糖の吸収を抑える効果を実感でき、ダイエットの強い味方になっています。
  • 続けて飲むことでお腹周りの脂肪が少し減った気がし、代謝も上がったように感じます。
  • 飲みやすい粒サイズで毎日の習慣にしやすいのが良いです。体調も安定しています。
  • 効果を感じるまでに時間がかかるため、気長に続ける必要がありますが安心して使えます。
  • 糖や脂肪の吸収抑制は感じましたが、代謝アップはもう少し効果を期待したいところです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

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4.0

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3.9

12位:DHC ダイエットパワー 30日分

運動×食事にアプローチするダイエット力強化サプリ

ダイエット サプリのおすすめランキングの第12位は「DHC ダイエットパワー 30日分」です。


DHC ダイエットパワー 30日分
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▼商品概要
本商品はDHCが提供する『ダイエットパワー』で、運動と食事の両面からダイエットをサポートする複合サプリメントです。フォースコリーやα-リポ酸、ファビノール、カルニチンなど注目の成分を10種類バランス良く配合し、運動効率の向上や脂肪燃焼の促進、食事のサポートに役立ちます。毎日の習慣に取り入れることで、健康的なダイエットを目指す方に最適です。

商品名DHC ダイエットパワー 30日分
こんな人におすすめ運動と食事の両方で効率的にダイエットしたい方におすすめ。
ひとこと説明運動サポート成分と食事へのアプローチを両立したDHCのダイエットサプリメント。注目の成分10種を配合し、健康的な体づくりを支援します。
ブランドDHC
価格¥1,764 (¥20 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:90粒(30日分)
  • 商品サイズ(幅×奥行×高さ):14×2×17cm
  • 主な配合成分:フォースコリー、α-リポ酸、ファビノール、カルニチンなど10種類
  • 用途:運動サポートと食事のダイエット補助
クチコミ
  • 運動の効果を感じやすくなり、ダイエットが続けやすくなりました。食事制限と併用しておすすめです。
  • 複数の成分がバランス良く配合されているので、健康的に体重管理ができて満足しています。
  • 飲みやすい粒サイズで続けやすいのが良いですね。脂肪燃焼のサポートを実感できました。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、継続する価値はあると思います。
  • 運動が苦手な私でも、食事のサポート効果を感じられて助かりました。もう少し低価格なら嬉しいです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.5

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4.2

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3.8

13位:燃やさナイト 燃やさナイト 60粒

寝ている間に燃焼&休息サポート!

ダイエット サプリのおすすめランキングの第13位は「燃やさナイト 燃やさナイト 60粒」です。


燃やさナイト 燃やさナイト 60粒
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▼商品概要
本商品は、寝ている間に効率的に脂肪燃焼をサポートするダイエットサプリメントです。L-カルニチンやαリポ酸などの成分が体の代謝を促進し、ぽかぽかとした温かさを感じながら脂肪を燃やす手助けをします。さらに、コエンザイムQ10やBCAAが休息中の体調管理や美しさの維持にも貢献。睡眠中に自然な形で燃焼サポートをしたい方に最適なサプリメントです。国産の安心品質で、15日から30日分の容量で続けやすいのも魅力です。

商品名燃やさナイト 燃やさナイト 60粒
こんな人におすすめ寝ている間に効率よく脂肪を燃やしたい方におすすめ。
ひとこと説明睡眠中の脂肪燃焼をサポートするL-カルニチン配合の国産ダイエットサプリ。休息と美しさも同時に支援します。
ブランド燃やさナイト
価格¥1,618 (¥27 / 粒)
詳細仕様
  • 内容量:60粒(15日〜30日分目安)
  • 主要成分:L-カルニチン、αリポ酸、ガルシニアエキス、ショウガエキス、トウガラシエキス
  • 美容・休息成分:コエンザイムQ10、ホップエキス、ネムノキエキス、L-オルニチン、BCAA配合
  • 製造:国産・GMP認証工場
  • 機能:睡眠中の代謝促進と食欲抑制サポート
クチコミ
  • 寝る前に飲むだけで翌朝の体の軽さを感じました。ぽかぽか感も心地よく続けやすいです。
  • ダイエット目的で試しましたが、睡眠中にサポートしてくれる感じがあり満足しています。
  • まだ効果は実感できていませんが、成分が安心できるので続けてみたいと思います。
  • 休息時の疲れが軽減され、ダイエットも無理せず進められました。香りも気になりません。
  • 価格がもう少し安いと続けやすいですが、品質には安心感があります。効果を期待しています。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.5

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3.7

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3.4

14位:REYS プレミアムバーナー 120粒

山澤礼明監修!脂肪燃焼を強力サポート

ダイエット サプリのおすすめランキングの第14位は「REYS プレミアムバーナー 120粒」です。


REYS プレミアムバーナー 120粒
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▼商品概要
本商品は、YouTube登録者数80万人超えの山澤礼明氏が監修したダイエットサポートサプリ「REYS レイズ プレミアムバーナー」です。ガルニシア由来のヒドロキシクエン酸(HCA)とブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンをはじめ、L-カルニチンやαリポ酸など8種の厳選成分を配合し、効率的な脂肪燃焼と栄養補給をサポートします。飲みやすいタブレットタイプで運動前の摂取がおすすめ。国内のGMP認定工場で製造されているため、安心して続けられる点も魅力です。ダイエット中の体調管理やエネルギー補給に役立つ一品です。

商品名REYS プレミアムバーナー 120粒
こんな人におすすめ効率的に脂肪燃焼したい運動習慣のある方におすすめ。
ひとこと説明山澤礼明監修の8種成分配合ダイエットサプリ。脂肪燃焼と栄養補給をサポートし、運動前に飲みやすいタブレットで提供。
ブランドREYS
価格¥2,980 (¥2,980 / 袋)
詳細仕様
  • 内容量:120粒(約30回分)
  • 主成分:ガルニシア(HCA)250mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg、L-カルニチン、ヒハツ、αリポ酸、天然カフェイン、ナイアシン、パントテン酸
  • 形状:タブレットタイプ
  • 推奨摂取量:1日4粒(水などと一緒に)
  • 製造:国内GMP認定工場(認定番号11605)
クチコミ
  • 運動前に飲むとエネルギーが湧き、脂肪燃焼を実感できました。続けやすい味と形状も良いです。
  • 8種類の成分がバランス良く配合されているので、健康的にダイエットできている実感があります。
  • 価格も手頃で、毎日続けやすいのが嬉しい。運動のパフォーマンスアップにも役立ちました。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、根気よく飲み続ける価値はあると思います。
  • 成分が多く配合されている割に、胃への負担が少なくて安心して使えました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

他の人にも薦めたいか

4.4

また買いたいか

4.0

15位:新日本ヘルス シボドーンプレミアムEX

脂肪燃焼×便通改善のWサポートサプリ

ダイエット サプリのおすすめランキングの第15位は「新日本ヘルス シボドーンプレミアムEX」です。


新日本ヘルス シボドーンプレミアムEX
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▼商品概要
本商品は、内臓脂肪と皮下脂肪を効率的に減らしながら便通も改善することを目的としたダイエットサプリメントです。ブラックジンジャーの成分が脂肪の減少をサポートし、有胞子性乳酸菌が腸内環境を整えることで便秘解消に貢献します。さらにカルニチンやカプサイシン、ビタミンB群も配合されており、ダイエットの継続を総合的に支援。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質面でも安心して続けられます。脂肪燃焼と便通改善のW効果で、健康的なダイエットをサポートする点が最大の魅力です。

商品名新日本ヘルス シボドーンプレミアムEX
こんな人におすすめ内臓脂肪や便秘に悩む、健康的に痩せたい方におすすめです。
ひとこと説明ブラックジンジャーと有胞子性乳酸菌配合で脂肪減少と便通改善を同時にサポートする機能性表示食品のダイエットサプリ。
ブランド新日本ヘルス
価格¥1,670 (¥1,670 / 袋)
詳細仕様
  • 内容量:60粒(約30日分)
  • 機能性表示食品(脂肪減少と便通改善のW効果)
  • 主成分:ブラックジンジャー、有胞子性乳酸菌、カルニチン、カプサイシン、ビタミンB2・B6・B12
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 形状:粒タイプ
クチコミ
  • 飲み始めてからお腹周りの脂肪が少しずつ減ってきた気がします。便通も改善されて、体調が良くなりました。
  • 便秘に悩んでいたので試しましたが、有胞子性乳酸菌のおかげかスムーズになりました。続けてみたいです。
  • ブラックジンジャーの効果か、脂肪が減ったのを実感できました。ダイエットのモチベーションが上がります。
  • 飲みやすい粒で続けやすいのが良いです。ただ効果を感じるまでにもう少し時間がかかりそうです。
  • 体の中から整えてくれる感じがして安心して使えます。便通改善と脂肪減少の両方を期待したい方におすすめです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

3.9

また買いたいか

3.4

「ダイエット サプリ」についてのよくある質問

Q. ダイエットサプリは本当に効果がありますか?

A. ダイエットサプリは補助的な役割を果たしますが、食事管理や運動と組み合わせることで効果が期待できます。単独での劇的な効果は難しいです。

Q. ダイエットサプリはいつ飲むのが効果的ですか?

A. 製品によって異なりますが、一般的には食事の前や運動前に摂取することが多いです。説明書をよく読み、指示に従いましょう。

Q. 副作用はありますか?

A. 成分によってはお腹の不調やアレルギー反応が出る場合があります。初めて使う際は少量から試し、体調に異変があれば使用を中止してください。

Q. どのくらいの期間続ければ効果が出ますか?

A. 個人差がありますが、一般的には数週間から数ヶ月の継続が必要です。焦らず、健康的な生活習慣と併せて続けることが大切です。

Q. ダイエットサプリはどこで購入できますか?

A. ドラッグストアや通販サイト、専門店で購入可能です。信頼できる販売元から購入し、偽物や粗悪品に注意しましょう。

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーでサプリメントの商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層へのサプリメント活用コンサルティングを行う。 「なんとなく」で選ばれがちなサプリメントに最新の研究論文や栄養学の知見から光を当て、一人ひとりの目的や体質に合わせた最適な選択をサポートすることが信条。「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

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